暑假作息時(shí)間表小學(xué)
暑期漸漸來(lái)臨，家長(cháng)們可能已經(jīng)在想，如何安排孩子的暑期生活了。今天，小編特意為大家推薦小學(xué)暑假作息時(shí)間表，希望大家喜歡!
暑假作息時(shí)間表小學(xué)【1】
一、 ABCDEFG的熟練運用
二、 識字一二的單詞注音及聽(tīng)寫(xiě)
三、 每課課文背出
四、 古詩(shī)及簡(jiǎn)短詩(shī)歌的默寫(xiě)
五、 完成練習卷
六、 二年級上冊課文的學(xué)習
以上一至五項用一個(gè)月時(shí)間，第六項用一個(gè)月時(shí)間
學(xué)習方式：
一、 背誦課文(簡(jiǎn)單的需默寫(xiě))，控制在15分鐘內;
二、 每課課文所有生字注音并聽(tīng)寫(xiě)，時(shí)間控制10分鐘內;
三、 做課文練習卷一張，時(shí)間控制在15分鐘;
四、 以上方式每天復習2課，語(yǔ)文園地跟單元卷算一課時(shí);
五、 每一單元復習完后做試卷一張，時(shí)間控制在40分鐘內。
以上共計54課，剛好一個(gè)月完成，星期天休息一天。
暑期作息表
起床：7:00
7:45——8：00 讀組詞本
8:30——9:00 做暑假作業(yè)本
9:10——9:20 按計劃復習語(yǔ)文計劃一內容
9:25——9:50 按計劃復習語(yǔ)文計劃二三內容
10:00——10:20 練口算
10:30——10:45 讀組詞本
吃飯：11：00
午睡：12:30——1:30
1:40——2:20 做數學(xué)練習卷
2:30——2:40 按計劃復習語(yǔ)文計劃一內容
2:45——3:15 按計劃復習語(yǔ)文計劃二三內容
3:30——3:50 學(xué)習英語(yǔ)
4:00——4:30 練字
晚上8：30必須睡覺(jué)，睡前閱讀30分鐘。
暑假作息時(shí)間表小學(xué)【2】
早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計在于晨，對一般人來(lái)說(shuō)，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習的黃金時(shí)段�？砂才艑φn的'全面復習。
早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據試驗結果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗”的好時(shí)間�？砂才烹y度大的攻堅?xún)热荨?/p>
上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。
正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰。最好休息，也可聽(tīng)輕音樂(lè )。但午休切莫過(guò)長(cháng)。
下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調整后精神又振，試驗表明，此時(shí)長(cháng)期記憶效果非常好�？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。
傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復雜計算和費勁作業(yè)。
晚飯后：應根據各人情況妥善安排�？煞謨扇蝸�(lái)學(xué)習，語(yǔ)、數、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。
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