關(guān)于心理健康的論文1

　　人一生中，每進(jìn)入一個(gè)新的環(huán)境，都會(huì )遭遇一系列新的問(wèn)題，都會(huì )遇到一些成長(cháng)過(guò)程中必然會(huì )遇到的新矛盾。人類(lèi)成長(cháng)智慧啟示我們：成長(cháng)中的矛盾，正是推動(dòng)我們進(jìn)行新的學(xué)習、獲得新的適應能力的力量。本篇將擇要介紹大學(xué)生心理健康的一般問(wèn)題。希望這些知識能夠幫助我們建立正確的健康觀(guān)、人生觀(guān)，能掌握正確理解社會(huì )、文化與自我的方法，學(xué)會(huì )有效籌劃自已的大學(xué)生活，盡快適應環(huán)境，接受新的挑戰，以清醒的認識、積極的心態(tài)、頑強的意志走上成才之路。 隨著(zhù)我國經(jīng)濟水平的整體發(fā)展，人們的物質(zhì)生活水平迅速提高，人們在追求身體健康的同時(shí)，也關(guān)注著(zhù)心理健康，作為天子驕子的大學(xué)生也不例外�，F今的大學(xué)生具有開(kāi)闊的視野，活躍的思維，追求個(gè)性化的生活方式，充滿(mǎn)著(zhù)色彩浪漫的情感，但同時(shí)也面臨著(zhù)新的心理問(wèn)題和沖突。

　　健康是人生的第一財富。對作為天子嬌子的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂(lè )的基礎。 心理健康是由心理衛生的概念延伸過(guò)來(lái)的。心理健康通常是指一種積極的心理狀態(tài)，心理衛生則是指一切維護心理健康的活動(dòng)及研究心理健康的學(xué)問(wèn)。

　　心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅強的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個(gè)人的成就、貢獻、成才關(guān)系重大。心理健康是大學(xué)生成才的基礎。

　　一、大學(xué)生心理健康的標準：

　　心理健康水平的評定，一般參照四個(gè)標準： 經(jīng)驗標準，即當事人按照自已的主觀(guān)感受來(lái)判斷自已的健康，研究者憑自已的經(jīng)驗對當事人 心理健康進(jìn)行判定; 社會(huì )適應標準，以社會(huì )大多數人的常態(tài)為參照標準，觀(guān)察當事人是否適應常態(tài)而進(jìn)行心理是

　　健康的判斷; 統計學(xué)標準，依據對大量正常心理特征的測量取得一個(gè)常模，把當事人的心理與常模進(jìn)行比較; 自身行為標準，每個(gè)人以往生活中形成穩定的行為模式，即正常標準。

　　二、大學(xué)生的心理過(guò)程：

　　人的心理活動(dòng)包括心理過(guò)程和個(gè)性心理。心理過(guò)程有認知過(guò)程、情緒情感過(guò)程和意志過(guò)程，個(gè)性心理包括個(gè)性?xún)A向。在人的一生中，心理過(guò)程隨著(zhù)年齡的發(fā)展而展示出不同的特點(diǎn)。大學(xué)生作為特定年齡段、生活在特定環(huán)境中的社會(huì )群體，心理過(guò)程具有特殊性，主要表現在記憶、思維、想象等方面。如何根據這些特性來(lái)關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，是擺在高等院校教師面前的重要任務(wù)。大學(xué)生是國家的棟梁和民族的希望，他們的健康成長(cháng)事關(guān)國家富強、社會(huì )發(fā)展、人類(lèi)文明。

　　三、大學(xué)生中常見(jiàn)的不良認知：

　　大學(xué)生對自我的不良認知主要表現為自卑。典型想法有以下幾種：

　　(1)我這么矮，別人肯定瞧不起我;

　　(2)我長(cháng)得不漂亮，肯定沒(méi)有人喜歡我;

　　(3)別人有幾項比我強，我就只有認輸了;

　　(4)我什么愛(ài)好也沒(méi)有，也沒(méi)長(cháng)處，真是沒(méi)用;

　　(5)我來(lái)自農村，家庭條件不好;

　　(6)我表達能力不好，別人都不怎么和我說(shuō)話(huà)，我人際交往不行;

　　自卑有兩種表現：

　　一是與他人比較，覺(jué)得在知識、能力、體貌等方面，自已都不如別人;

　　二是面對要做的事或試圖達到的止標，懷疑自己的能力。自卑者的認知特點(diǎn)是：低估自已，只看到別人的優(yōu)點(diǎn)，吸看到完成任務(wù)的困難，而忽視有利條件。把自已的成功歸因于機遇，把失敗歸因于無(wú)能。在外表和家庭條件方面夸大他人的優(yōu)勢，貶低自已。這樣的人生往往既自卑又自尊、敏感多疑、情緒壓抑、心境煩亂、膽小怕事、優(yōu)柔寡斷。

　　大學(xué)生一方面要客觀(guān)、全面地認識自我，既要看到自憶的優(yōu)點(diǎn)長(cháng)處，也要看到自己的缺點(diǎn)短處;既要看到別人的優(yōu)點(diǎn)長(cháng)處，也要看到別人的缺點(diǎn)短處。另一方面要悅納自已，優(yōu)點(diǎn)長(cháng)處、缺點(diǎn)短處都要接受，一個(gè)人的長(cháng)相、出生是無(wú)法選擇的，只有悅納自已，才是最實(shí)際明智的態(tài)度。

　　成功與失敗不能簡(jiǎn)單歸因。主觀(guān)努力、個(gè)人能力強、機遇好、有外界力量相助、任務(wù)容易是獲得成功的有利條件;而機遇不好、任務(wù)難度大、主觀(guān)不努力、能力欠缺是造成失敗的因素。要分析成功和失敗的原因，擴大“視野”，既要看到自身因素，又要看到處部因素;既要看到客觀(guān)條件，又要分析主觀(guān)努力程度，從而作出恰如其分的評價(jià)和相應的調整。

關(guān)于心理健康的論文2

　　1. 心理學(xué)概論

　　說(shuō)到心理學(xué)，首先要研究的是什么是心理學(xué)，心理學(xué)的對象是什么，要研究的是什么?對于學(xué)習心理學(xué)的我們這些問(wèn)題都是我們應該知道的和了解的。

　　每一門(mén)學(xué)科都有自己的研究領(lǐng)域和對象，心理學(xué)也不例外，心理學(xué)顧名思義，研究的對象是心理現象，主要是人的心理現象。

　　人的心理現象，就是指心理活動(dòng)經(jīng)常表現出來(lái)的各種形式、形態(tài)或狀態(tài)。心理學(xué)一般為了研究的方便，把人的心理現象劃分為：心理過(guò)程和個(gè)性心理兩個(gè)方面，每一個(gè)方面又分別有許多附屬的方面。

　　2. 感覺(jué)和知覺(jué)

　　我們的感覺(jué)和知覺(jué)都會(huì )影響我們的我們的心理的因素，那感覺(jué)和知覺(jué)又是什么呢? 感覺(jué)：腦對直接作用于感覺(jué)器官的客觀(guān)事物個(gè)別屬性的反映。

　　知覺(jué)：腦對直接作用于感覺(jué)器官的客觀(guān)事物 整體屬性 的反映。

　　感覺(jué)特性：感受性、感覺(jué)的能力、感受性變化、感覺(jué)的適應 、感覺(jué)的相互作用 知覺(jué)特性：選擇性、整體性、理解性、恒常性

　　3. 情緒與情感

　　我們的心理是每時(shí)每刻都影響著(zhù)我們的情緒和情感，而情緒與情感卻會(huì )影響我們的行為，那情緒與情感的區別是什么，情感與情緒是什么呢?還有情緒又包括哪幾種呢? 情緒與情感與我們的心理息息相關(guān)，正確的認識情緒與情感有利于我們控制我們的情緒與情感不至于失控。

　　情緒：情緒是由生物性需要是否得到滿(mǎn)足引起的體驗;

　　情感：情感是由社會(huì )性需要是否得到滿(mǎn)足引起的體驗。

　　七種積極的情緒：愛(ài)、性、希望、信心、同情、樂(lè )觀(guān)、忠誠。七種消極情緒：恐懼。仇恨、憤怒、貪婪、嫉妒、報復。迷信。

　　如何改變你的情緒：人的情緒在本質(zhì)上是一種態(tài)度與認知的過(guò)程。所以一個(gè)人的情緒不但源自于個(gè)人的哲學(xué)信念，且會(huì )因為不改變這些觀(guān)念而使情緒持續下來(lái)。所以我們可以通過(guò)改變我們的想法，來(lái)改變與控制情緒。由此可知，只要人能控制自己的想法，他就能使自己過(guò)著(zhù)滿(mǎn)足、自我實(shí)現的生活，甚至在任何一種情境下都能平和快樂(lè )。

　　4.個(gè)性

　　一談到個(gè)性與我們的心理當然是分不開(kāi)的，我覺(jué)得個(gè)性會(huì )影響我們的心理，心理也同時(shí)會(huì )影響這我們的個(gè)性，可以說(shuō)每個(gè)人都有自己的個(gè)性，那我們要學(xué)習的的是個(gè)性的特征，還有個(gè)性有哪些?還有影響個(gè)性的因素!

　　現在每個(gè)人都在說(shuō)個(gè)性，都喜歡個(gè)性，那么個(gè)性又是什么呢?

　　個(gè)性的內涵：個(gè)性是一個(gè)人在其先天生理素質(zhì)的基礎上，在長(cháng)期的生活實(shí)踐中形成的具有一定意識傾向性的穩定的心理特征的總和。

　　其包括兩部分：

　　一、個(gè)性的心理特征：氣質(zhì)、性格、能力。

　　二、個(gè)性的品質(zhì)傾向：需要、動(dòng)機、興趣、態(tài)度、理想、信念等。

　　個(gè)性的特點(diǎn)：社會(huì )性、差異性、相對穩定性。整體性、傾向性。

　　影響個(gè)性的因素：自然的、遺傳性因素、后天社會(huì )化因素、社會(huì )實(shí)踐、組織環(huán)境因素。

　　5. 大學(xué)生心理健康

　　大學(xué)生心理健康我覺(jué)得是我們大學(xué)心理學(xué)里面最重要的一節，因為這與我

　　們的生活息息相關(guān)，只要好好學(xué)習和了解我們大學(xué)生的心理，我們就可以讓我們的大學(xué)生活變的更加的精彩，會(huì )讓我們減少更多的心理矛盾，讓我們的心理保持健康。所以其作用是非常的重要的。

　　心理健康對大學(xué)生的作用：心理健康有助于當代大學(xué)生認識立志、樹(shù)德和做人的道理，選擇正確的成才之路。波瀾壯闊的改革開(kāi)放與建設、發(fā)展中國特色社會(huì )主義事業(yè)的偉大實(shí)踐，為當代大學(xué)生展示才華、實(shí)現理想提供了廣闊舞臺，也對當代大學(xué)生的心理素質(zhì)提出了更高的要求。心理的健康有助于同學(xué)們對明確真正的生命正面狀兒科論文態(tài)，明確自身成長(cháng)所面臨的機遇和挑戰，明確自身肩負的歷史使命，明確自己的努力方向、前進(jìn)目標以及成長(cháng)的途徑和方法。綜合而言就是使己知己。

　　心理健康有助于大學(xué)生掌握更加豐富的知識，為提高心理素質(zhì)打下堅實(shí)基礎。心理健康是一種全面而博大的人文內容，它幫助大家系統的掌握許多提高修養、啟迪智慧的知識，并自動(dòng)學(xué)會(huì )修身養性、陶冶氣質(zhì)的方法，從而進(jìn)一步促進(jìn)心理的健康。 心理健康有助于大學(xué)生 擺正“德”與“才”的位置，做到德才兼備全面發(fā)展。好的心理素質(zhì)是當代大學(xué)生必須具備的基本素質(zhì)，它幫助大學(xué)生正確認知“德”“才”的辯證關(guān)系，避免走路“重智輕德的誤區，從各方面發(fā)展自我、完善自我。

　　心理健康還能讓同學(xué)們更快地適應新的社會(huì )環(huán)境，提高受挫能力，增加個(gè)人幸福感。 心理健康可以使大學(xué)生克服依賴(lài)心理增強獨立性。大學(xué)生經(jīng)過(guò)努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無(wú)比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習，嚴格的紀律，生活的環(huán)境,使他們難以適應。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴(lài)性，增強獨立性，積極主動(dòng)適應大學(xué)生活，度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。

　　最好的心理醫生是自己

　　所以心理調節的方法有：心理自動(dòng)調適法、意義尋覓法、認知調控法、活動(dòng)調適法 、合理渲泄法 、身心放松法 。

　　6.大學(xué)生愛(ài)情心理與 大學(xué)生求職心理

　　我想這兩個(gè)心理是每個(gè)大學(xué)生都又的心理，我想基本是每個(gè)大學(xué)生都要經(jīng)歷的事情吧!那就我來(lái)說(shuō)說(shuō)吧!

　　古人有：?jiǎn)?wèn)情為何物?那我們也來(lái)說(shuō)說(shuō)愛(ài)情究竟是什么呢?

　　愛(ài)情是一種個(gè)人體驗，每個(gè)人只能通過(guò)自己并為自己得到這種體驗。

　　愛(ài)情要求所愛(ài)的人品質(zhì)恒久不變，同時(shí)又要求這種品質(zhì)具有可塑性，不斷翻新，它崇敬傳統、習俗，但又渴望理想的美，渴望生活的完美，渴望雙方關(guān)系文明化。

　　愛(ài)情的種類(lèi)：浪漫之愛(ài)、伴侶之愛(ài)、閃電之愛(ài)、圓滿(mǎn)之愛(ài)。

　　戀愛(ài)也是有條件的，它要求有：生理成熟、心理成熟。

　　大學(xué)生戀愛(ài)的特點(diǎn)：一是大學(xué)生戀愛(ài)的高純度，純凈、美麗有時(shí)甚至顯得單純。

　　二是大學(xué)生戀愛(ài)的精神特質(zhì)。

　　三是大學(xué)生戀愛(ài)的沖突性、不穩定性。

　　四是大學(xué)生戀愛(ài)表達的自然與隨緣。

關(guān)于心理健康的論文3

　　一、對象與方法

　　測試結果通過(guò)讀卡機錄入計算機，采用Stata10.0軟件進(jìn)行數據統計分析，所得數據分別使用t檢驗、方差分析（ANOVA）進(jìn)行處理，顯著(zhù)性差異的標準為P﹤0.05。有關(guān)評分的影響因素分析采用多因素逐步線(xiàn)性回歸分析，量表間評分的關(guān)系采用Pearson相關(guān)分析，用Pearson相關(guān)系數表示指標間的相關(guān)。

　　二、結果

　　1.需要關(guān)注的大學(xué)新生中各項篩查指標的分布情況

　　經(jīng)CCSMHS篩查，需要關(guān)注的新生有609人，占新生總數的8.87%。其中，根據標準一篩查出來(lái)需要重點(diǎn)關(guān)注的人數為259人，根據標準二篩查出來(lái)需要重點(diǎn)關(guān)注的人數為123人，根據標準三篩查出來(lái)需要一般關(guān)注的新生人數為227人，

　　2.需要關(guān)注的新生心理健康和適應的相關(guān)性

　　將需要關(guān)注的新生CCSMHS12個(gè)因子均分與CCSAS各分量表及總適應均分進(jìn)行相關(guān)分析，結果顯示，除了沖動(dòng)因子與適應各分量表及總適應均分之間，以及性心理與學(xué)習適應、精神病傾向與擇業(yè)適應之間負相關(guān)不顯著(zhù)外，CCSMHS其他各個(gè)因子均分與CCSAS各分量表及總適應均分之間都具有顯著(zhù)負相關(guān)（P﹤0.05或P﹤0.01）

　　3.適應高分組與低分組新生心理健康各因子得分差異

　　將需要關(guān)注的新生按照適應總分由高到低排序，取得分前27%作為高分組，得分后27%作為低分組；將兩組新生的心理健康各因子得分進(jìn)行比較，結果顯示，適應高分組的心理健康各因子得分都低于適應低分組，除沖動(dòng)和精神病傾向兩個(gè)因子外，兩組其余10個(gè)因子的得分差異都具有統計學(xué)意義（P﹤0.05或P﹤0.001），

　　4.需要關(guān)注的新生心理健康與適應的回歸分析

　　以需要關(guān)注的新生群體的適應總分作為應變量，以心理健康各因子得分作為自變量，進(jìn)行多因素回歸分析。結果顯示，抑郁、社交退縮、強迫、依賴(lài)四個(gè)因子具有統計學(xué)意義（P﹤0.05或P﹤0.001），為得到穩定的回歸模型，繼續以適應總分作為應變量，以心理健康各因子得分作為自變量，采用P選入≤0.10、P剔除≤0.11作為篩選標準，分別進(jìn)行多因素逐步后退和逐步向前線(xiàn)性回歸分析，結果得到相同的模型，均有抑郁、依賴(lài)、社交退縮以及強迫四個(gè)因子進(jìn)入回歸模型。此時(shí)模型趨于穩定（決定系數R2=0.4455），

　　三、討論

　　經(jīng)篩查需要關(guān)注的新生共有609人，占新生總數的8.87%，低于薛紅麗等人的報道結果，說(shuō)明南通大學(xué)本科新生中存在心理健康問(wèn)題的人數相對較少。研究結果顯示，需要關(guān)注的新生心理健康各因子得分與適應各分量表和總適應得分之間多數存在顯著(zhù)的負相關(guān)關(guān)系，適應高分組的心理健康水平整體高于適應低分組，說(shuō)明新生的適應狀況越好，其心理健康水平就越高，這與司秀玲等人的報道一致。多因素逐步線(xiàn)性回歸分析表明，CCSMHS量表中抑郁、依賴(lài)、社交退縮以及強迫四個(gè)因子是存在心理問(wèn)題需要關(guān)注的大學(xué)新生適應的影響因素。在其他因素相同的情況下，抑郁因子得分每增加1分，適應總分平均降低2.47分；依賴(lài)因子得分每增加1分，適應總分平均降低1.83分；社交退縮因子得分每增加1分，適應總分平均降低0.55分；而強迫因子得分每增加1分，適應總分則平均增加0.42分。研究顯示，需要關(guān)注的大學(xué)新生心理健康的抑郁、依賴(lài)、社交退縮、強迫四個(gè)因子對其適應有著(zhù)直接影響，四者能夠共同預測適應總分44.55%的變異量。因此，學(xué)校應對需要關(guān)注的大學(xué)新生給予高度關(guān)注，并將該群體新生作為開(kāi)展心理健康教育工作的重點(diǎn)人群。本研究結果提示，高校心理健康教育工作者在對需要關(guān)注的新生群體重點(diǎn)開(kāi)展心理健康教育輔導時(shí)，可以通過(guò)針對性地改善其抑郁、依賴(lài)、社交退縮、強迫等不良個(gè)性特征和情緒狀態(tài)，幫助新生確立正確的自我意識，培養正確的歸因和認知，主動(dòng)改善人際關(guān)系，正確看待自己在大學(xué)適應階段出現的各種心理變化，從而有效地提高其心理健康水平和自我調適能力，盡快熟悉校園新環(huán)境，順利適應大學(xué)新生活。