集中注意力是孩子學(xué)習取得效果的關(guān)鍵，孩子的學(xué)習注意力的集中程度，注意轉移的速度，注意時(shí)長(cháng)，注意力抗干擾能力是保證孩子學(xué)習效率的重要因素。

　　我們也常聽(tīng)到一些家長(cháng)抱怨孩子寫(xiě)作業(yè)時(shí)心不在焉的情形，老師經(jīng)常說(shuō)學(xué)生在課堂上注意力不集中，開(kāi)小差……可見(jiàn)，孩子學(xué)習注意力不集中，的確讓家長(cháng)傷腦筋。怎樣才能提高孩子學(xué)習注意力呢？

　　1.培養孩子獨立學(xué)習的習慣。

　　首先應該指出，家長(cháng)陪孩子讀書(shū)不可提倡，正如一位資深教師感慨的：“有的孩子學(xué)習拖拉是因為沒(méi)有養成良好的學(xué)習習慣，更多的則是由于父母過(guò)分關(guān)注他們做作業(yè)，甚至包辦代替�！笔聦�(shí)上，大多數兒童教育專(zhuān)家都不贊成家長(cháng)陪孩子讀書(shū)，因為家長(cháng)總會(huì )情不自禁地敦促孩子不要這樣做，不要那樣做。這些時(shí)斷時(shí)續的語(yǔ)言刺激，更易于分散孩子的注意力。同時(shí)，也會(huì )讓孩子對家長(cháng)產(chǎn)生強烈的依賴(lài)性。所以，培養孩子良好的學(xué)習習慣，從培養孩子獨立完成作業(yè)開(kāi)始。

　　2.指導孩子制定明確的學(xué)習任務(wù)表。

　　有了明確的任務(wù)，孩子學(xué)習時(shí)就有了目標和動(dòng)力，才能保持一定的緊張狀態(tài)度，這樣才能有效維持注意力，培養孩子的時(shí)間觀(guān)，讓孩子的學(xué)習形成規律。當然，要求孩子學(xué)習時(shí)，時(shí)間不能太長(cháng)，也不能要求孩子長(cháng)時(shí)間做同一件事，因為疲勞和長(cháng)時(shí)間單調的內容是孩子注意力不集中的重要原因。

　　3.學(xué)習生活與休閑娛樂(lè )相結合。

　　家長(cháng)不要忘記休閑娛樂(lè )也是生活的一部分，在孩子完成學(xué)習任務(wù)之后，與孩子開(kāi)展一些娛樂(lè )活動(dòng)，既可以讓孩子松懈緊張的情緒，緩解學(xué)習的壓力，又可以增進(jìn)親子關(guān)系。這樣滿(mǎn)足了孩子的天性需求，孩子在學(xué)習中才容易進(jìn)入“心無(wú)旁騖的”狀態(tài)。當然除了和孩子一起散步、打球或者陪著(zhù)一起看一些少兒節目之外，家長(cháng)也可以根據家庭環(huán)境與孩子的個(gè)性特點(diǎn)，有意識的培養孩子形成一些興趣愛(ài)好，如：閱讀、彈奏樂(lè )器、下棋等等。這些都能讓孩子的生活豐富起來(lái)，讓孩子對未來(lái)生活（包括學(xué)習生活）充滿(mǎn)熱切期望，形成一種積極的人生態(tài)度。

　　集中注意力是孩子學(xué)習取得效果的關(guān)鍵，孩子的學(xué)習注意力的集中程度，注意轉移的速度，注意時(shí)長(cháng)，注意力抗干擾能力是保證孩子學(xué)習效率的重要因素。

　　4.為孩子營(yíng)造一種良好的學(xué)習環(huán)境。

　　許多孩子注意力不集中，有時(shí)與家庭環(huán)境有關(guān)。家庭環(huán)境過(guò)于嘈雜或寂靜都不利于兒童集中注意力。當孩子學(xué)習時(shí)，家長(cháng)一定要保持一種生活的常態(tài)，既不需要躡手躡腳，小心翼翼，制造過(guò)分的安靜；也不要毫不顧忌，制造噪音干擾孩子的思維過(guò)程。當然，如果家長(cháng)一直保持著(zhù)良好的讀書(shū)、學(xué)習的習慣，孩子就能耳濡目染，也有助于孩子形成專(zhuān)注的學(xué)習習慣。

　　5.適時(shí)解除孩子內心的憂(yōu)郁。

　　當孩子心理壓力比較重的時(shí)候，孩子的注意力就無(wú)法集中。許多孩子害怕考試，尤其是害怕一些家長(cháng)們告誡為“將決定一生命運”的考試。為此，孩子們經(jīng)常心神不安，甚至胡思亂想。背負沉重的心理負擔，孩子自然就無(wú)法專(zhuān)心學(xué)習。因此，但凡優(yōu)秀的家長(cháng)，都是孩子稱(chēng)職的心理安慰師。

　　6.發(fā)掘孩子的學(xué)習興趣。

　　如果一個(gè)學(xué)生對哪門(mén)功課毫無(wú)興趣，那就很難要求他集中注意力。假如孩子對學(xué)習的內容興致勃勃，根本不用誰(shuí)督促就能全神貫注。興趣是最好的老師，是獲取成功的重要條件。激發(fā)興趣實(shí)際上是維持孩子保持對于未知世界的好奇，而這種探索欲望的抑制，往往是我們在孩子求知探索過(guò)程中用功利性的評價(jià)讓孩子遭受挫敗或逃避挫敗而導致的后果。相信孩子的潛能，耐心等待比急于求成的干預要好得多。

　　集中注意力是孩子學(xué)習取得效果的關(guān)鍵，孩子的學(xué)習注意力的集中程度，注意轉移的速度，注意時(shí)長(cháng)，注意力抗干擾能力是保證孩子學(xué)習效率的重要因素。

　　7.對孩子學(xué)習的要求要適當，速度和難度要適中。

　　在每一個(gè)年齡段，孩子接受的新知識都有一個(gè)過(guò)程以及一定的限度。當要求孩子的學(xué)習速度太快時(shí)，孩子肯定會(huì )囫圇吞棗。如果速度太慢，孩子的思維就容易懈怠，從而造成開(kāi)小差、走神。與此同時(shí)，如果孩子學(xué)習的內容太難，孩子無(wú)法真正理解透，學(xué)起來(lái)就沒(méi)什么興趣可言，開(kāi)小差在所難免。相反，如果孩子學(xué)習的內容太簡(jiǎn)單，孩子就會(huì )感到索然無(wú)味，也會(huì )造成注意力不集中。

　　8.注意孩子的身體狀況，千萬(wàn)不能讓孩子疲勞作戰。

　　疲勞、疾病、饑餓和困倦，往往讓成人都會(huì )感到精力渙散，力不從心。當孩子身心疲憊時(shí)，家長(cháng)還要求孩子咬牙堅持，學(xué)習效果自然就會(huì )大打折扣，注意力肯定無(wú)法集中。畢竟，良好的學(xué)習效果，首先需要健康的身體作為保證，充沛的精力才能維持持續的注意力。

　　9.發(fā)現孩子注意力不集中的癥結所在。

　　比如，有的孩子注意力不集中可能是患有“多動(dòng)癥”或“注意缺陷”，如果孩子出現以下癥狀，比如：經(jīng)常無(wú)緣無(wú)故就煩躁不安，好像對什么事情都不太感興趣；對任何一種東西都無(wú)法保持較長(cháng)時(shí)間的專(zhuān)注；在課堂上，眼神游戈，自己都不知道自己在想些什么……這樣的情況就需要請專(zhuān)業(yè)醫生來(lái)診斷，家長(cháng)千萬(wàn)不要隨意給孩子下定論。如果孩子只是在學(xué)習時(shí)坐不住，玩游戲、看電視一兩個(gè)小時(shí)聚精會(huì )神的，那肯定不是前面說(shuō)的注意力缺陷的問(wèn)題，我們仍然需要從學(xué)習習慣角度來(lái)尋找原因、分析問(wèn)題。