心理廣播稿14篇
有在廣播站鍛煉的同學(xué)們都知道，廣播前都會(huì )提前做好廣播稿，廣播稿寫(xiě)得漂亮才會(huì )有更好的節目效果，寫(xiě)廣播稿需要注意哪些格式呢？以下是小編整理的心理廣播稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
心理廣播稿 篇1
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a：親愛(ài)的同學(xué)們，大家中午好！我是主持人xx，
b：我是主持人xx。
a：很高興“春蕾”廣播站周五播也又與您見(jiàn)面了。
b：今天的新聞袋袋褲，我們一起去回顧上周在我校開(kāi)展的心理健康教育主題研培活動(dòng)。
a：10月17日，XX縣小學(xué)心理健康教育主題研培活動(dòng)“心理繪畫(huà)在小學(xué)心理健康教育中的運用與實(shí)踐”在華陽(yáng)錦江小學(xué)開(kāi)展。本次活動(dòng)由縣研培中心心理教研員陳麗老師主持，來(lái)自全縣各兄弟學(xué)校的30多名心理健康專(zhuān)兼職教師全程參與了活動(dòng)。
b：活動(dòng)先由我校心理教師王欣為我們帶來(lái)了一節融入了心理繪畫(huà)的心理健康課《科學(xué)記憶方法好》，課堂上王老師立足于學(xué)習心理板塊的科學(xué)記憶，指導學(xué)生通過(guò)探究掌握科學(xué)記憶的方法，其中重點(diǎn)指導了歸類(lèi)記憶法和聯(lián)想記憶法，并在聯(lián)想記憶法的訓練中結合了心理繪畫(huà)這個(gè)主題，讓學(xué)生在繪畫(huà)中探索科學(xué)記憶的奧秘。
a：而第14屆西博會(huì )將于20xx年10月23日至27日在成都舉辦。中國西部國際博覽是由中國15個(gè)國家部委和西部12個(gè)�。ㄊ�、區）及新疆生產(chǎn)建設兵團共同主辦的國家級國際性博覽盛會(huì )，每年一屆，在四川XX市舉辦，現已成功舉辦13屆。西博會(huì )立足中國西部、輻射全國、面向世界，是中國政府設在西部地區重要的投資促進(jìn)平臺、貿易合作平臺和外交服務(wù)平臺，是實(shí)現西部合作、東西合作、中外合作的重要載體，是中國西部地區對外開(kāi)放的最大窗口和最重要平臺。
b：在過(guò)去的一周中，我們身邊出現了很多的好人好事。有一天，一位同學(xué)上完體育課后丟失了自己的外套，正當他百感焦急的時(shí)候，失物招領(lǐng)處人員通知有一件紅色外套被掛在了招領(lǐng)處，這位同學(xué)趕緊跑過(guò)去，既興奮又感激地一再感謝那位撿到衣服的同學(xué)。我們的校園、社會(huì )就需要這樣的好人與好事，請同學(xué)們向那位同學(xué)學(xué)習。
a：同學(xué)們，閱讀能力是人一生的重要能力。同學(xué)們要努力培養學(xué)生的閱讀能力，從而形成真正意義上的有效閱讀。經(jīng)常課外閱讀可以使學(xué)生具有獨立閱讀的能力，為他們今后習作和終身學(xué)習打下良好基礎。課內閱讀除了培養學(xué)生的閱讀興趣，更側重的就是使學(xué)生學(xué)會(huì )運用多種閱讀方法。方法的指導是必須的，但要掌握這種閱讀方法，還要通過(guò)大量的閱讀，并形成一種習慣。
b：學(xué)生在運用多種閱讀的同時(shí)自身要理解，理解之后必須能夠運用，知識是必要的，但是這種知識必須成為習慣。語(yǔ)言文字的學(xué)習，出發(fā)點(diǎn)在‘知’，而終極點(diǎn)在‘行’，能夠達到‘行’的地步，才算具有了這種生活的能力�！币虼�，學(xué)生的獨立閱讀能力，更多地需要在課外閱讀實(shí)踐中逐步養成。
a：今天的歡樂(lè )跳跳豆中我要與大家分享兩則笑話(huà)：關(guān)羽扯著(zhù)劉備的袖子說(shuō)：“大哥，我再也不想跟軍師一起出差了，他老放屁�！眲浯笈骸盎闹�！你堂堂一員虎將，刀切斧鑿都不怕，幾個(gè)屁能崩死你嗎？”關(guān)羽：“大哥有所不知啊，肉體上的傷害還是次要的。關(guān)鍵他每回放完屁都皺眉頭搖扇子裝無(wú)辜，周?chē)艘淮蛄课覀兊哪樕�，都以為是我放的�！?/p>
b：有天悟空直接問(wèn)唐僧:“師父,你動(dòng)不動(dòng)就開(kāi)除我，為什么從沒(méi)想過(guò)要開(kāi)除八戒和沙僧”面對悟空的質(zhì)問(wèn),唐僧看了看他的另兩個(gè)徒兒，輕聲說(shuō):“因為為師是佛門(mén)中人”“這跟佛門(mén)有什么關(guān)系”“佛門(mén)中人是不能亂開(kāi)沙戒的”“………”
a：今天我們的校園點(diǎn)歌臺，接受到了同學(xué)們的熱情來(lái)稿，四四班的兩位老師為他們班的孩子們點(diǎn)播一首張雨生的《我相信》，希望大家認真努力，認真進(jìn)發(fā)。
心理廣播稿 篇2
1946年第三屆國際心理衛生大會(huì )認為："所謂心理健康，是指在身體，智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內，將個(gè)人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)。"實(shí)際上，我們可以從廣義和狹義兩種角度來(lái)定義心理健康。從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿(mǎn)意的，持續的心理狀態(tài)。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動(dòng)過(guò)程內容完整，協(xié)調一致，即認識，情感，意志，行為，人格完整和協(xié)調，能順應社會(huì )，與社會(huì )保持同步。
中學(xué)生心理健康的標準綜合國內外專(zhuān)家學(xué)者的觀(guān)點(diǎn)，依據中學(xué)生的心理特征，可將中學(xué)生心理健康的標準歸納為：
一、認知能力發(fā)展正常，智力水平在正常值以上
智力是人的觀(guān)察力，注意力，記憶力，想象力和思維能力等認知能力的綜合。中學(xué)生的年齡正處于人生智力發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，智力與認知能力發(fā)展正常，是中學(xué)生就學(xué)階段的重要心理條件，是中學(xué)生心理健康的重要標準。衡量中學(xué)生的智力和認知能力，關(guān)鍵在于看其能否正常發(fā)揮出效能。主要標準為：有強烈的求知欲，樂(lè )于學(xué)習;對新問(wèn)題，新事物有興趣和探索精神，表現出能動(dòng)性;智力各因素在活動(dòng)中能夠有機結合，積極協(xié)調，正常地發(fā)揮作用。
二、情緒穩定，樂(lè )觀(guān)，心情愉快
情緒是人們對客觀(guān)事物是否符合其需要所產(chǎn)生的態(tài)度體驗。中學(xué)生情緒健康的內容主要有：積極情緒多于消極情緒，使自身保持樂(lè )觀(guān)，積極，向上的心態(tài);情緒反應適度，有適當的引發(fā)原因，反應強度與引發(fā)情境相符合;能有效調節和控制情緒的質(zhì)，量，度，使其能在適當時(shí)間、場(chǎng)合恰如其分地表達，既能克制約束，又能適度宣泄，不過(guò)分壓抑。
三、意志健全，有較強的行動(dòng)的自覺(jué)性，果斷性，頑強性和自制力
意志是人們自覺(jué)確定目的，并根據目的去克服各種困難，實(shí)現預定目的的心理過(guò)程。意志健全主要表現為行動(dòng)的知覺(jué)性，果斷性，頑強性和自制力，即：在活動(dòng)中有自覺(jué)目的，而不是缺乏主見(jiàn)或盲目決定，一意孤行;執行決定中能及時(shí)決斷，并根據變化的外界環(huán)境隨時(shí)調整決定;能以堅韌不拔的毅力克服一切困難和挫折，實(shí)現既定的目標;同時(shí)能有效地控制，調節自身的心理活動(dòng)，使之符合實(shí)現目標的要求。
四、自我觀(guān)念正確，具有健全統一的個(gè)性
自我觀(guān)念是人對自身環(huán)境以及與周?chē)挛镪P(guān)系的認識，個(gè)人總是在與現實(shí)環(huán)境，與他人的相相關(guān)系中，在自己的實(shí)踐活動(dòng)認識自己的。只有樹(shù)立正確的自我觀(guān)點(diǎn)，才能形成健全統一的個(gè)性。其一致的標準為：對自己的認識比較接近現實(shí)，不產(chǎn)生自我同一性混亂;能愉快地接受自己，對自己的生活，學(xué)習，現狀和未來(lái)有一定程度的滿(mǎn)足感和發(fā)展感;以積極進(jìn)取的人生觀(guān)作為個(gè)性的核心，把自己的需要、愿望、目標和行為統一起來(lái)。
心理廣播稿 篇3
為幫助應屆畢業(yè)生保持良好的心態(tài)，樹(shù)立正確的就業(yè)觀(guān)念，緩解大學(xué)生的就業(yè)心理壓力，5月30日下午，我院思政部邀請鐵嶺衛生職業(yè)學(xué)院國家二級心理咨詢(xún)師趙曉杰教授教，在我院一樓報告大廳為全體應屆畢業(yè)生作了題為“陽(yáng)光心態(tài)健康成長(cháng) ”大學(xué)生就業(yè)心理調適講座。
趙教授在講座中，用詼諧幽默的語(yǔ)言、旁征博引，闡述了大學(xué)生就業(yè)心理調試的重要性，指導學(xué)生在擇業(yè)過(guò)程中要調整好擇業(yè)心態(tài)，做好充分的心理準備，積極參與競爭，勇敢地迎接挑戰。
同時(shí)，針對高職大學(xué)生就業(yè)的特殊性，重點(diǎn)解析了高職學(xué)生面臨就業(yè)時(shí)產(chǎn)生心理壓力的原因，對擇業(yè)時(shí)可能出現的一些心理問(wèn)題、誤區和招聘面試中常見(jiàn)的問(wèn)題進(jìn)行了疏導。
最后，她對同學(xué)們提出三點(diǎn)希望：第一，要對自身就業(yè)前景充滿(mǎn)信心，坦然面對就業(yè)挫折，提高心理承受力;第二，要注意自身能力的提升，先就業(yè)，再擇業(yè)，寄予未來(lái)謀長(cháng)遠;第三，不要只看經(jīng)濟待遇，更要看重未來(lái)的發(fā)展前途。
講座期間同學(xué)們掌聲不斷，在全神貫注的聆聽(tīng)之外，更有熱烈的討論。
相信這次講座定會(huì )使同學(xué)們對即將面臨的就業(yè)有了更新的認識和感悟。
在之后的就業(yè)道路上直掛云帆濟滄海!思想政治教學(xué)部
心理廣播稿 篇4
主持人：和煦的春風(fēng)中，我們憧憬溫馨，共同追逐美好的心愿；甜蜜的日子里，我們徜徉幸福，一起傾訴心底的秘密，心靈之聲——一個(gè)讓你敞開(kāi)心扉的地方�！坝辛藷⿶啦挥贸�，聽(tīng)聽(tīng)廣播能解憂(yōu)”，老師們，同學(xué)們，大家好，歡迎收聽(tīng)這期的《心靈之聲》，今晚我們的主題是“天生我材必有用”，來(lái)到我們廣播站的依然是我們的心理老師。
心理老師：同學(xué)們晚上好！
主持人：今晚的節目分為兩個(gè)環(huán)節，第一個(gè)環(huán)節是我們一起來(lái)聆聽(tīng)一則心理故事，第二個(gè)環(huán)節是請我們的心理老師來(lái)給我們做心海導航�，F在，大家一起來(lái)聽(tīng)故事：
主持人：張坤是某中職學(xué)校一年級的學(xué)生。他從小膽子小，語(yǔ)言表達能力差，但身高、體重等方面發(fā)育卻占優(yōu)勢。父親因工作忙碌，與張坤的交流較少。張坤學(xué)習成績(jì)一直不夠理想，因此常受父親的責備、打罵。初中時(shí)，張坤各方面表現都不優(yōu)秀，由此，他變得自卑、厭學(xué)。又因為一次車(chē)禍，他在家休息了是三個(gè)月，期間一直獨自待在家中，很少與人交流。進(jìn)入中職后，張坤開(kāi)始見(jiàn)人緊張、后發(fā)展到與異性接觸緊張，接電話(huà)都緊張，最后發(fā)展到不愿與人交往，經(jīng)常無(wú)緣由地流淚，不能與家人、同學(xué)正常交流，總感覺(jué)別人會(huì )欺負自己。
張坤的自卑和自閉，引起了班主任和心理健康老師的關(guān)注。老師們積極組織各種心理活動(dòng)，讓張坤在活動(dòng)中體會(huì )班級的溫暖和關(guān)愛(ài)。豐富多彩的心理活動(dòng)使張坤學(xué)習到與人交流的技巧。最重要的是，通過(guò)活動(dòng)，張坤發(fā)現了自己的優(yōu)勢；雖然學(xué)習成績(jì)不突出，但身高1.86米，是打籃球的高手。在活動(dòng)中，張坤找到了自信心，慢慢愿意與同學(xué)說(shuō)話(huà)和交流了�，F在，每天都在籃球場(chǎng)上一展身手的張坤，不再害怕和人交往了，同時(shí)也逐漸在學(xué)習中找到了自己的優(yōu)勢：雖然文化課不是很理想，但是動(dòng)手能力強。到工廠(chǎng)實(shí)習時(shí)，張坤表現得越來(lái)越出色，越來(lái)越得心應手，還經(jīng)常主動(dòng)地幫助其他同學(xué)呢。
主持人：現在我們進(jìn)入第二個(gè)環(huán)節，就張坤的例子請我們的心理老師來(lái)為我們解答一些問(wèn)題。
主持人：老師，剛剛講的故事當中張坤產(chǎn)生的自卑感主要是因為什么原因呢？
心理老師：好的，剛剛故事中的張坤之所以會(huì )出現自卑自閉的情況，是有多方面的原因的，而最最主要的原因就是他不能正確的認識自己。如果我們不能正確的認識自己，把自己看的太高就會(huì )變得狂妄自大、自命不凡，容不得他人任何批評，而一旦碰到失敗就可能使主觀(guān)自我坍塌、自輕自賤;而將自己看得太低則會(huì )產(chǎn)生各種消極、否定的情感體驗，學(xué)習和生活打不起精神、覺(jué)得自己一無(wú)是處，從而自憐自卑、自怨自艾。
主持人：那老師，應該怎樣才能獲得對自我的正確認識呢？
心理老師：正確認識自己，可以有以下幾種方式：
與他人比較。將自我與周?chē)诉M(jìn)行比較，是了解自己的一個(gè)重要途徑。對于我們來(lái)說(shuō)，主要是與同齡人比較，同齡人之間有很多相似之處，可以互相交流和溝通，同時(shí)互相了解得也比較透徹。但是比較不是目的，重要的是通過(guò)比較來(lái)正確認識自己。
主持人：所謂以人為鏡可以明得失，我想就是這個(gè)道理。
心理老師：是的，那么第二種方式就是與自己比較。對我們來(lái)說(shuō)，這是一條更重要的途徑。我們可以通過(guò)與“過(guò)去的”自己比較，來(lái)認識“現在的”自己。不管我們目前在某個(gè)群體中的位置如何，如果相對于自己的過(guò)去是在進(jìn)步，那就值得慶賀。
主持人：了解自己的過(guò)去，才能都更好的認識現在的自己，這樣我們才會(huì )進(jìn)步。那第三種方式呢？
心理老師：第三種方式就是自我反省。真正地思考這些問(wèn)題，如：“我是個(gè)什么樣的人？我的理想是什么？打算怎樣實(shí)現？我打算怎樣度過(guò)職校的.學(xué)習生活，我的優(yōu)勢和不足在哪里？”通過(guò)這樣的自我反省，我們能夠更深刻地認識自己，逐漸形成一套正確的自我評價(jià)標準，從而更好地在認識自我的基礎上塑造自我，最后達到自我實(shí)現的人生目標。
主持人：是的，“當局者迷，旁觀(guān)者清”，通過(guò)他人的眼睛來(lái)審視自己也是一條有效的途徑。其實(shí)他人對我們的評價(jià)就像一面鏡子，可以幫助我們更準確地從他人的角度來(lái)看待自己。我們要尊重他人的態(tài)度與評價(jià)，冷靜地分析，既不能盲從，也不能忽視。面對別人的批評，我們可以有則改之，無(wú)則加勉。面對別人的贊揚與夸獎，我們可以感謝并接受，但不能盲目的自大。
心理老師：心理學(xué)家告訴我們，除非我們確實(shí)喜歡自己，否則我們無(wú)法喜歡
別人。心理健康的一個(gè)重要標志就是喜歡自己，接納自己。建立起恰當的、客觀(guān)的、全面的自我評價(jià)，我們就不會(huì )因為某方面的缺陷而懷疑自己的全部能力，也不會(huì )盲目樂(lè )觀(guān)地看待自己。有了自我接納，你就會(huì )知道，天生我材必有用！
主持人：在這個(gè)世界上，每個(gè)人都是獨一無(wú)二的。也許別人有些地方與我們相似，但是，我們每個(gè)人都是無(wú)人能夠取代的。積極地認識自己，主動(dòng)地接受自己，學(xué)會(huì )欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，不斷彌補自己的不足，我們就會(huì )找到屬于自己的那片天空。請記�。禾焐也谋赜杏�。相信我們一定會(huì )贏(yíng)得無(wú)悔的青春，實(shí)現自己的人生價(jià)值。
心理廣播稿 篇5
親愛(ài)的教師們、同學(xué)們：
大家中午好！
歡迎收聽(tīng)XX之聲。今日我們將和大家一齊來(lái)了解一下有關(guān)心理健康的常識。心理健康是一種持續的心理健康狀態(tài)，大致分為一般常態(tài)心理、輕度失調心理、嚴重病態(tài)心理三個(gè)等級。
一般常態(tài)心理表現為經(jīng)常有愉快的心理體驗，適應本事強，善于與別人相處，能較好地完成同齡人發(fā)展水平應做的活動(dòng)，具有調節情緒的本事。生活中大多數人屬于一般常態(tài)心理者。
輕度失調心理表現出不具有同齡人所應有的愉快，與他人相處略感困難，生活自理有些吃力。若主動(dòng)調節或經(jīng)過(guò)心理輔導專(zhuān)業(yè)人員的幫忙，就會(huì )消除或緩解心理問(wèn)題，逐步恢復常態(tài)。
嚴重病態(tài)心理表現為嚴重的心理適應失調，不能維持正常的生活、工作。如不及時(shí)治療就有可能惡化，成為精神病患者。精神病是嚴重的心理疾病。
此刻，當個(gè)初中生其實(shí)挺難的，每一天背著(zhù)沉重的書(shū)包上學(xué)，還要經(jīng)歷各種考試以及完成各類(lèi)名目繁多的作業(yè)、練習等等。如果考得成績(jì)好，那么日日的辛苦就算沒(méi)有白費；如果考得不好，那情景恐怕就有點(diǎn)兒“慘”了：教師的批評，同學(xué)間的攀比，異常是家里父母親的責難，就會(huì )一股腦兒地撲將過(guò)來(lái)，讓你躲都沒(méi)處躲。此刻，社會(huì )上父母們對于孩子的教育都十分上心，可是到底有多少家長(cháng)真正吃透了那里面的“機密”，能夠對自我孩子的教育真正做到科學(xué)、理智和有分寸，就不明白了。
初中生們怎樣堅持心理健康呢？
首先增強自信克服自卑。
有這樣一個(gè)初中生，他是個(gè)男孩子，在家里是個(gè)懂事、孝順的孩子，會(huì )干不少家務(wù)活兒，也能關(guān)心家里的人�？墒撬惶朴谥v話(huà)，上課不敢舉手發(fā)言，即使會(huì )回答的問(wèn)題，問(wèn)到他也是一言不發(fā)。為此，常常受到教師的批評。這樣，時(shí)間長(cháng)了，他就有了一些變化，變得更加內向，不愛(ài)與同學(xué)、教師打交道，不能按時(shí)完成作業(yè)，最終發(fā)展到作業(yè)本也不帶的程度。當媽媽的為此著(zhù)急，和他談話(huà)時(shí)，發(fā)現他覺(jué)得自我什么都不行，教師也不喜歡，甚至覺(jué)得活著(zhù)也沒(méi)什么意思，還不如死了。這樣自卑以至悲觀(guān)厭世的灰暗想法，出自一個(gè)初中生之口，實(shí)在讓媽媽吃了一驚。
從這個(gè)男孩子身上反映出了心理健康上的問(wèn)題，一種嚴重的自卑心理。自卑心理是指一個(gè)人嚴重缺乏自信時(shí)的心理，是自信心的大敵。自卑不是天生而來(lái)的，往往是因為自我評價(jià)不恰當而逐漸構成的，客觀(guān)上講是由于個(gè)人的某些缺陷或者屢遭失敗而造成的。
自卑心理有以下種種表現：
1、遇到困難時(shí)，首先懷疑自我的本事。
2、辦起事來(lái)優(yōu)柔寡斷，總怕把事情辦錯而被人譏笑。
3、常拿自我的缺點(diǎn)和別人的優(yōu)點(diǎn)比。
4、做事總愛(ài)后悔，總覺(jué)辦得不如意�？朔员靶睦�，就要建立自信心。
其次要意志堅強克服困難。
此刻我們很多初中生都是處在父母親無(wú)微不至的關(guān)懷下，生活條件優(yōu)越，個(gè)人需求無(wú)不得到滿(mǎn)足。這樣的外界環(huán)境很容易讓自我感到世界就是這樣溫暖如春，就是這樣風(fēng)調雨順，一個(gè)人生活的道路從來(lái)就像北京的長(cháng)安街一樣，筆直而平坦。任何事物都有其兩面性，一方面，好的環(huán)境為自我的學(xué)習和生活創(chuàng )造了有利條件；另一方面，好的環(huán)境又使自我難以體驗到困難與挫折。
害怕困難的表現有如下幾點(diǎn)：
1、學(xué)習成績(jì)不夠夢(mèng)想，也不再加勁努力，甘居中下游。
2、做事不能做到底，經(jīng)常知難而退，或者這山望著(zhù)那山高，結果什么也做不成。
3、遇到困難，不是進(jìn)取想辦法，而是消極等待。
那么與害怕困難，缺乏毅力，缺乏堅持性相反的一種心理狀態(tài)，就是有堅強的意志，能夠不怕挫折，不怕困難。意志是什么呢？意志是一個(gè)人在想做一件事和做完這件事的過(guò)程中的心理狀態(tài)。在這個(gè)過(guò)程中，既能夠是進(jìn)取地去完成，也就是有自覺(jué)性，有堅持性地完成。也能夠是消極的，那就是害怕困難，依靠別人等等。歸納起來(lái)，有意志、有堅持性的表現有如下幾點(diǎn)：
1、對自我所做的事，如果已經(jīng)認定是正確的，有價(jià)值的，并且是能夠做到的，那么就要從開(kāi)始到結束，堅持到底，把事情做完。
2、不怕困難，并且千方百計地去克服困難。
3、善于總結經(jīng)驗教訓，最終到達目的。
不怕困難，勇于克服困難的過(guò)程就好比爬山，當一座高山等待我們攀登時(shí)，眼望著(zhù)煙云環(huán)繞的山峰，就要鼓勵自我，必須要爬上頂峰，山路是靠人一步步走的。當爬至半山，精疲力竭之時(shí)，是止步不前，還是咬牙繼續前進(jìn)？有時(shí)候，在最想打退堂鼓時(shí)，最需要堅持一下的勇氣，一旦超越了這個(gè)“極限”，也就戰勝了自我，那么等待在面前的就是無(wú)限風(fēng)光了！
今日的廣播到此結束。再見(jiàn)。
心理廣播稿 篇6
合：伴隨著(zhù)熟悉的音樂(lè )，紅領(lǐng)巾廣播又和大家見(jiàn)面了
女：也許你想成為太陽(yáng)，可你卻只是一顆星辰；
男：也許你想成為大樹(shù)，可你卻只是一株小草；
女：也許你想成為大河，可你卻只是一泓山溪；
男：于是，你很自卑。
女:其實(shí)，人不必這樣：欣賞別人的時(shí)候，一切都好；審視自己的時(shí)候，卻總是很糟。
合:和別人一樣，你也是一片風(fēng)景，也有陽(yáng)光，也有空氣，所有寒來(lái)暑往，甚至有別人未曾見(jiàn)過(guò)的一棵棵春草，甚至有別人未曾聽(tīng)過(guò)的一陣陣蟲(chóng)鳴......
男:做不了太陽(yáng)，就做星辰，——在自己的星座發(fā)熱發(fā)光；
女:做不了大樹(shù)，就做小草， ——以自己的綠色裝點(diǎn)希望；
男:做不了偉大，就做實(shí)在的自我，平凡并不可悲，做最好的自己。
女:不必總是欣賞別人，也欣賞欣賞自己，你會(huì )發(fā)現：
合:天空一樣高遠，大地一樣廣大，——自己與別人一樣活法。
走向實(shí)現，走向超越，全靠自我！走向成功，走向輝煌，全靠自我!
女：大家好,我是六（3）班的陳金鳳
男：我是六（3）班的謝榮松
女：同學(xué)們,你們知道什么是健康嗎？
男：世界衛生組織（who）關(guān)于健康的概念最新提出：所謂健康就是在身體上、精神上、社會(huì )適應上處于很好的狀態(tài)，而不是單純的指疾病或病弱。
女：它涉及四個(gè)方面：生理健康、心理健康、道德健康、社會(huì )適應健康。
男：聯(lián)合國預言家預言：21世紀沒(méi)有任何一種災難能像心理危機那樣給人們持續而深刻的痛苦。
女：心理健康的標準：智力正常，情緒健康，意志健全，人格完整，自我評價(jià)正確，人際關(guān)系合諧，社會(huì )適應正常，心理行為符合年齡特征。
女：心理健康有八大特征：
男：1.具有良好的認識自己、接納自己的心態(tài)與意識；
女：2.能調節控制自己的情緒，使之保持愉悅、平靜；
男：3.能承受挫折；
女：4.能較正確的認識周?chē)沫h(huán)境，適應環(huán)境并能改造環(huán)境；
男：5.人際關(guān)系協(xié)調，具有合群、同情、愛(ài)心助人的精神；
女：6.具有健康的生活方式與生活習慣；
男：7.思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng )造力；
女：8.有積極的人生態(tài)度，道德觀(guān)、價(jià)值觀(guān)和良好的行為規范。
女： 對照剛才的標準同學(xué)們可以自我檢測一下，下面我們進(jìn)行一個(gè)心理小測驗，請聽(tīng)題： 《當別人得第一》
在一次期末考試中，小博考了全班第一名，而小齊只得了第七。老師多次表?yè)P小博。如果你是小齊，你會(huì )怎么做？
�。�1） 很生氣，不再理小博。
�。�2） 逢人就說(shuō)小博的壞話(huà)。
�。�3） 大方地走過(guò)去，握住小博的手，真誠地祝賀他。
�。�4） 虛心向他學(xué)習。
�。�5） 如果他有困難，真誠地幫助他。
男：（1）（2），這兩種做法不可取。不理他，說(shuō)明你心胸狹窄。 說(shuō)他壞話(huà)就更不應該，這樣做損害了他人的利益。 選（3）（4）（5），這三種做法都很好，說(shuō)明你有博大的胸襟。你會(huì )進(jìn)步更快，人緣更好。
女： 有了好心情生活才會(huì )快樂(lè )，學(xué)習才會(huì )有（大學(xué)生運動(dòng)會(huì )新聞稿）進(jìn)步，那《如何保持良好的情緒 》呢？今天我們交大家幾招：
�。�1）不對自己過(guò)分苛求。有些人把自己的抱負定得過(guò)高，根本無(wú)能力達到，卻在別人面前天高海闊地談?wù)撈饋?lái)，受到別人嘲諷后，終日郁郁不歡；有些人做事要求十全十美，往往因為小小的瑕疵而自責。如果把自己的目標和要求定在自己的能力范圍內，自然就會(huì )心情舒暢了。
男：（2）對他人期望不要太高。許多人把希望寄托在他人身上，若對方達不到自己的要求，便會(huì )大失所望，其實(shí)每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，何必要別人迎合自己的要求呢？
女：（3）疏導自己的憤怒情緒。當你勃然大怒時(shí)，很多蠢事都會(huì )干出來(lái)，與其事后后悔不如事前自制，把憤怒平息下去。
男：（4）偶爾也要忍讓。要心胸開(kāi)闊，做事從大處看，只要大前提不受影響，小事則不必斤斤計較，以減少自己的煩惱。
女：（5）暫時(shí)回避。在遇到挫折時(shí)，應該暫時(shí)將煩惱放下，去做些喜歡做的事，如運動(dòng)、看電影等。
男：（6）找人傾吐煩惱。如果把心里的煩惱告訴你的摯友、師長(cháng)，心情就會(huì )頓感舒暢。
女：（7）為別人做些事。幫助別人不單是使自己忘卻煩惱，而且還可以確定自己的價(jià)值，更可以獲得珍貴的友誼。
男：我還給大家帶來(lái)了一條心理調適的妙招：如何擁有快樂(lè )的心情呢？試試下面的方法吧：
早上起來(lái)第一件事，告訴自己："今天我很快樂(lè )。"然后，對著(zhù)鏡子笑一笑。
2.經(jīng)�；貞涍^(guò)去美好的時(shí)光，比如，過(guò)生日的快樂(lè )情景，和同學(xué)們郊游時(shí)的嬉戲。
3.經(jīng)常默念自己的優(yōu)點(diǎn)。
4.看一些有趣的笑話(huà)。
女：心情不好的時(shí)候，我們可以：
聽(tīng)一首優(yōu)美的曲子，或者唱歌。
2.去跑步、爬山，或者打球。
3.打掃自己的房間或書(shū)桌。
4.找一個(gè)信任的人，把心中的煩惱告訴他（她）。
5.將一個(gè)笑話(huà)給別人聽(tīng)。
6.把不快樂(lè )的事寫(xiě)出來(lái)。
想一想，你還有什么方法？把它們記在你的小本子上。
男：學(xué)校是我們溫馨的家園，我們在家里成長(cháng)，我們?yōu)榧曳瞰I，我們共同的信念是：為了父母的微笑，為了老師的期盼，為了自己的將來(lái)，我自信，我能行，別人努力能成功，我通過(guò)努力同樣行。豐采大舞臺給你自信，為你喝彩！
女：交出你的真心
男：付出我的真情
合：讓我們相會(huì )在電波中；
女：傾訴我們的煩惱與歡樂(lè )，
男：描繪我們的未來(lái)與成長(cháng)，
合：愿"紅領(lǐng)巾廣播"伴你走過(guò)金色童年！謝謝大家的收聽(tīng)，下周再見(jiàn)！
心理廣播稿 篇7
合：伴隨著(zhù)熟悉的音樂(lè )，紅領(lǐng)巾廣播又和大家見(jiàn)面了
甲：也許你想成為太陽(yáng)，可你卻只是一顆星辰；
乙：也許你想成為大樹(shù)，可你卻只是一株小草；
甲：也許你想成為大河，可你卻只是一泓山溪；
乙：于是，你很自卑。
甲:其實(shí)，人不必這樣：欣賞別人的時(shí)候，一切都好；審視自己的時(shí)候，卻總是很糟。
甲:和別人一樣，你也是一片風(fēng)景，也有陽(yáng)光，也有空氣，所有寒來(lái)暑往，甚至有別人未曾見(jiàn)過(guò)的一棵棵春草，甚至有別人未曾聽(tīng)過(guò)的一陣陣蟲(chóng)鳴??
乙:做不了太陽(yáng)，就做星辰，在自己的星座發(fā)熱發(fā)光；
甲:做不了大樹(shù)，就做小草，以自己的綠色裝點(diǎn)希望；
乙:做不了偉大，就做實(shí)在的自我，平凡并不可悲，做最好的自己。 甲:不必總是欣賞別人，也欣賞欣賞自己，你會(huì )發(fā)現：
乙:天空一樣高遠，大地一樣寬廣，走向實(shí)現，走向超越，全靠自我！走向成功，走向輝煌，全靠自我!
甲：大家好,我是
乙：我是 。今天廣播的主題是：關(guān)注心理健康
甲：同學(xué)們,你們知道什么是健康嗎？
乙：世界衛生組織關(guān)于健康的概念最新提出：所謂健康就是在身體上、精神上、社會(huì )適應上處于很好的狀態(tài)，而不是單純的指疾病或病弱。
甲：它涉及四個(gè)方面：生理健康、心理健康、道德健康、社會(huì )適應健康。 乙：聯(lián)合國預言家預言：21世紀沒(méi)有任何一種災難能像心理危機那樣給人們持續而深刻的痛苦。
甲：心理健康的標準：智力正常，情緒健康，意志健全，人格完整，自我評價(jià)正確，人際關(guān)系合諧，社會(huì )適應正常，心理行為符合年齡特征。
乙：心理健康有八大特征： 1、具有良好的認識自己、接納自己的心態(tài)與意識；2、能調節控制自己的情緒，使之保持愉悅、平靜；3、能承受挫折；4、能較正確的認識周?chē)沫h(huán)境，適應環(huán)境并能改造環(huán)境；
甲：5、人際關(guān)系協(xié)調，具有合群、同情、愛(ài)心助人的精神； 6、具有健康的生活方式與生活習慣； 7、思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng )造力； 8、有積極的人生態(tài)度，道德觀(guān)、價(jià)值觀(guān)和良好的行為規范。
甲： 有了好心情生活才會(huì )快樂(lè )，學(xué)習才會(huì )有進(jìn)步，那《如何保持良好的情緒 》呢？今天我們交大家幾招：
�。�1）不對自己過(guò)分苛求。有些人把自己的抱負定得過(guò)高，根本無(wú)能力達到，卻在別人面前天高海闊地談?wù)撈饋?lái)，受到別人嘲諷后，終日郁郁不歡；有些人做事要求十全十美，往往因為小小的瑕疵而自責。如果把自己的目標和要求定在自己的能力范圍內，自然就會(huì )心情舒暢了。 （2） 對他人期望不要太高。許多人把希望寄托在他人身上，若對方達不到自己的要求，便會(huì )大失所望，其實(shí)每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，何必要別人迎合自己的要求呢？
乙：（3） 疏導自己的憤怒情緒。當你勃然大怒時(shí)，很多蠢事都會(huì )干出來(lái)，與其事后后悔不如事前自制，把憤怒平息下去。 （4） 偶爾也要忍讓。要心胸開(kāi)闊，做事從大處看，只要大前提不受影響，小事則不必斤斤計較，以減少自己的煩惱。
甲：（5） 暫時(shí)回避。在遇到挫折時(shí)，應該暫時(shí)將煩惱放下，去做些喜歡做的事，如運動(dòng)、看電影等。 （6） 找人傾吐煩惱。如果把心里的煩惱告訴你的摯友、師長(cháng)，心情就會(huì )頓感舒暢。 （7） 為別人做些事。幫助別人不單是使自己忘卻煩惱，而且還可以確定自己的價(jià)值，更可以獲得珍貴的友誼。
乙：回顧一天要聞，濃縮校園資訊，這里是校園快訊。
甲：學(xué)校是我們溫馨的家園，我們在家里成長(cháng)，我們?yōu)榧曳瞰I，我們共同的信念是：為了父母的微笑，為了老師的期盼，為了自己的將來(lái)，我自信，我能行，別人努力能成功，我通過(guò)努力同樣行。豐采大舞臺給你自信，為你喝彩！
甲：交出你的真心
乙：付出我的真情
合：讓我們相會(huì )在電波中；
甲：傾訴我們的煩惱與歡樂(lè )，
乙：描繪我們的未來(lái)與成長(cháng)，
甲：愿“紅領(lǐng)巾廣播”伴你走過(guò)金色童年！謝謝大家的收聽(tīng)，明天再見(jiàn)！
心理廣播稿 篇8
中學(xué)階段是青少年長(cháng)身體、長(cháng)知識、長(cháng)智慧的時(shí)期，也是道德品質(zhì)與世界觀(guān)逐步形成的時(shí)期，在這一時(shí)期，青少年面臨著(zhù)生理上、心理上的急劇變化，加上緊張的學(xué)習，很容易產(chǎn)生心理上的不適應，引起心理矛盾。歸納起來(lái)大概有以下幾方面：
1、美好的愿望與心理準備脫節的矛盾。
幾乎每個(gè)同學(xué)都有美好的愿望，對未來(lái)充滿(mǎn)著(zhù)憧憬和向往，很多同學(xué)幻想著(zhù)做一個(gè)有學(xué)問(wèn)的人、受人尊重的人。而實(shí)際上很多同學(xué)學(xué)習不努力，過(guò)一天算一天。雖然愿望是美好的，但追求的全是實(shí)現理想后的種種榮譽(yù)和享受，而對實(shí)現理想需要從現在做起，需要付出艱苦的勞動(dòng)卻想的不多，做的不夠，形成了美好愿望與心理準備脫節的矛盾。
20世紀90年代初，我國面向具有一定學(xué)習能力的智商較弱的學(xué)生開(kāi)辦的職業(yè)先修中學(xué)才剛剛起步。對智商較弱中學(xué)生的心理健康教育的問(wèn)題研究尚未成熟，本課題研究具有一定的先導性和推廣性。
2、濃厚的享受意識與勞動(dòng)觀(guān)念淡薄的矛盾。
隨著(zhù)生活水平的提高，一些同學(xué)的消費欲望與日俱增。很多同學(xué)天天買(mǎi)零食吃，禮尚往來(lái)，互相攀比的風(fēng)氣非常嚴重。但在這些同學(xué)中相當多的人勞動(dòng)觀(guān)念淡薄，輕視勞動(dòng)，平時(shí)的值日生工作也討厭�？梢哉f(shuō)對勞動(dòng)采取消極態(tài)度、厭惡勞動(dòng)的思想相當普遍。
對少數有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢(xún)和輔導，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。
除了以上情況？你是否還會(huì )不愿與父母外出，或長(cháng)時(shí)間看電視，或與父母爭吵等情況？請同學(xué)講講與父母還有哪些地方關(guān)系緊張？
以課堂為主渠道，將心理健康教育滲透在各學(xué)科教學(xué)中。同時(shí)開(kāi)發(fā)校本課程，開(kāi)設心理健康課就心理知識傳授而言，主要實(shí)質(zhì)是根據學(xué)生年齡特點(diǎn)和心理實(shí)際需要，適當介紹與心理健康發(fā)展密切相關(guān)的常識、自我進(jìn)行心理訓練的方法和自我心理保健的知識。這種課上傳授的不是心理科學(xué)的系統知識體系，而是將有關(guān)心理科學(xué)的理論和技術(shù)化為學(xué)生自我教育的理論和自我心理訓練的可操作的方法，幫助學(xué)生更好地認識、把握自己的心理更自覺(jué)的維護和增進(jìn)自己的心理健康。
心理輔導不是思想政治教育，心理教育也不等同于德育。心理輔導過(guò)程中可能會(huì )有一些教導，但倘若只有教導或只在說(shuō)教，絕對不是心理輔導了。心理輔導也不僅僅是進(jìn)行邏輯分析，給予忠告與建議，更不是幫助當事人解決問(wèn)題。心理輔導也不是普通的會(huì )見(jiàn)，不是社交式的談話(huà)，更不是指責、批評、游說(shuō)、嘲諷或恐嚇；至于用同情的態(tài)度、行為去安慰與開(kāi)解等，也都不是心理輔導。
3、心理閉鎖與渴求理解的矛盾。
由于自我意識的發(fā)展，同學(xué)們開(kāi)始把注意力集中在自己的內心師姐上，同時(shí)也由于社會(huì )生活經(jīng)驗的逐漸豐富，意識到人與人之間存在著(zhù)心心相印和心理不相容的特點(diǎn)。愿意與知心朋友談心，不愿同長(cháng)輩透露內心，實(shí)行自我封閉。這些同學(xué)把內心的感受隱藏起來(lái)，以致常常產(chǎn)生孤獨感。其實(shí)，這些同學(xué)和需要求得別人的理解，但只會(huì )抱怨父母師長(cháng)不理解自己。
4、獨立意識與依賴(lài)心理的矛盾。
年齡的增大，成人意識的產(chǎn)生，同學(xué)們心理日趨成熟，要求從大人的約束中解放出來(lái)，個(gè)別同學(xué)還會(huì )發(fā)生頂撞師長(cháng)現象，甚至對學(xué)校、社會(huì )產(chǎn)生反抗情緒�？梢哉f(shuō)他們的獨立意識十分強烈，但同時(shí)又缺乏必要的知識與能力，在經(jīng)濟上生活上都有依賴(lài)性。有的同學(xué)真正過(guò)著(zhù)飯來(lái)張口衣來(lái)伸手，只管學(xué)習不管其他的不正�，F象。
5、情感與理智的矛盾。
中學(xué)生充滿(mǎn)熱情和激情，但情感又容易受外界影響發(fā)生沖動(dòng)和波動(dòng)。情緒、情感總在兩極擺動(dòng)，不能冷靜的控制自己的情緒，很難及時(shí)用理智加以控制。
課堂滲透青春期健康教育。充分發(fā)揮和挖掘學(xué)科德育作用，課堂教學(xué)教育中滲透青春期健康教育，尤其是體育、音樂(lè )、美術(shù)、社會(huì )、語(yǔ)文、科學(xué)等課，提出了明確的教學(xué)目標要求，突出其青春期健康教育教學(xué)目標制定。這是我校在近年來(lái)及今后德育工作和學(xué)生健康教育工作主要開(kāi)拓發(fā)展方向。也是學(xué)校德育工作提倡全員德育的切入口。結合學(xué)校德育工作的新形勢，結合新課改標準，學(xué)科滲透德育，應該作為德育工作實(shí)效性體現的有效途徑。我校堅持全員德育的理念，在全體教師的培訓學(xué)習會(huì )上積極提倡和灌輸這一理念，同時(shí)經(jīng)常性向全體教師開(kāi)展學(xué)生心理輔導的培訓等講座。促進(jìn)學(xué)校青春期健康教育的穩步發(fā)展。
6、進(jìn)取心強與自制力弱的矛盾。
大多同學(xué)都有積極向上的進(jìn)取之心，但由于思考問(wèn)題不周密，往往帶有濃厚的情感色彩去看待周?chē)娜撕褪�，因而有時(shí)片面的堅持己見(jiàn)，不能控制自己，憑沖動(dòng)行事，事過(guò)之后又非常后悔。說(shuō)面意志品質(zhì)的發(fā)展還不成熟，自制力、控制立還不強。
7、信息視野的擴大與鑒別能力不足的矛盾。
同學(xué)們處在一個(gè)信息化的社會(huì )，對各種信息都十分熱心好奇并積極探究，但由于世界觀(guān)、人生觀(guān)還未完全形成，對真善美、假惡丑的辨別力還不強，對事物的認識往往狹隘，容易被表面現象所迷惑，出現認識錯誤。在這種情況下，一些不健康的思想意識，就很容易進(jìn)入同學(xué)們的心靈，影響青少年的健康成長(cháng)。
8、成材欲望與厭學(xué)心理的矛盾。
大部分同學(xué)都希望自己學(xué)習成績(jì)優(yōu)秀，但在學(xué)習過(guò)程中，又感到學(xué)習負擔過(guò)重，學(xué)習太苦太累而難以持之以恒，厭學(xué)心理陡增，形成了想學(xué)與厭學(xué)的心理矛盾。
總之，中學(xué)生的心理矛盾是復雜的，其產(chǎn)生的原因有生理的、心理的，有社會(huì )的、家庭的、自身的，也有教育工作上的疏忽。正確認識這些矛盾一方面有利于我們同學(xué)自我認識和改進(jìn)，也有利于教師開(kāi)展心理健康教育，促進(jìn)青少年學(xué)生身心健康成長(cháng)。
心理廣播稿 篇9
壓力是生活的一個(gè)事實(shí)，但是它不必成為一種生活方式。壓力在生活中廣泛存在，人類(lèi)的身體生來(lái)就具有克服危機與短期壓力的功能，這就是我們大多數人所聽(tīng)說(shuō)過(guò)的，對于“戰斗還是逃跑”的反應。當某件事情讓我們從身體上感到緊張，我們就會(huì )本能地釋放出腎上腺素和其他由于緊張產(chǎn)生的化學(xué)物質(zhì)。
但是，長(cháng)期的壓力會(huì )破壞我們的免疫系統，而且會(huì )對我們體內的大多數系統造成嚴重破壞，特別是腸、肺、腎上腺和心臟;會(huì )損害我們的血細胞，并且導致中風(fēng);會(huì )影響我們的記憶力和情緒;還會(huì )引發(fā)風(fēng)濕性關(guān)節炎。
所以在我們感到有壓力的時(shí)候，我們可以采取一些方法來(lái)減輕自己的壓力。下面就為大家介紹一些巧妙的減壓方法，你可以有選擇地實(shí)踐一下。這些看起來(lái)簡(jiǎn)單容易的方法，好像根本不起作用。但是，在真正改變你的生理結構上是很有幫助的。它們還可以抵消由于壓力而產(chǎn)生的不良反應，不失為一些很好的方法。
第一種方法是針對那些一聽(tīng)見(jiàn)電話(huà)鈴聲就緊張的朋友。建議你每次看到電話(huà)，或者在你接電話(huà)之前，做兩次深呼吸，要記住的是呼吸必須充滿(mǎn)肺的底部，不要僅僅只是抬高你的肩膀哦。
第二種方法，要全神貫注地關(guān)注手邊的工作，而且要避免自言自語(yǔ)。
第三種方法，每隔兩個(gè)小時(shí)停下來(lái)一次，花兩分鐘的時(shí)間看看窗外，而且什么都不想。
第四種方法，每隔一個(gè)小時(shí)，閉上雙眼，用手掌捂住它們呆一分鐘。這是非常管用的休息方法。
第五種方法，每隔一個(gè)小時(shí)，站起來(lái)舒展一下身體的每個(gè)關(guān)節。
第六種方法，當你內心要做出“噢，天哪”的反應的時(shí)候，記住去把握住自己，并且改口說(shuō)“噢，這很有意思!”這聽(tīng)起來(lái)很愚蠢，但確實(shí)有效!
第七種方法，確保有一段午餐休息時(shí)間，哪怕只有10分鐘，也最好走到戶(hù)外放松一下。
第八種方法，重新回味一段有趣或愉快的經(jīng)歷，或者看看快樂(lè )時(shí)期的照片。
第九種方法，找一首自己特別喜歡的有趣的歌曲，比如一首歌中所唱的“經(jīng)�？吹缴钪锌鞓�(lè )的一面”，每隔幾個(gè)小時(shí)就給自己唱一遍。
這些只是你可以使用的上百萬(wàn)個(gè)減壓方法中的一小部分——它們可以消除壓力、增強活力，阻止壓力對身體的侵害。這些方法雖然簡(jiǎn)單，但是卻十分有效，大家不妨試試，讓自己的生活變得更加輕松愉快。
心理廣播稿 篇10
�。ㄖ鞒旨�、主持乙）：敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：早上好！
�。ㄖ鞒旨�、主持乙）：今天由我們?yōu)榇蠹覐V播，希望大家能喜歡。
�。ㄖ鞒旨祝何覀兌际仟毶优�，在家里受到家長(cháng)的百般呵護，因此也使我們的身心存在了一些問(wèn)題，今天我們就和大家來(lái)談?wù)動(dòng)嘘P(guān)小學(xué)生的心理健康問(wèn)題。首先請聽(tīng)《小學(xué)生心理健康的標準》
根據世界心理衛生協(xié)會(huì )所提出的心理健康標準，并結合小學(xué)生心理健康發(fā)展的特點(diǎn)，我們把小學(xué)生的心理健康標準確定為6個(gè)方面，即智力發(fā)展水平、情緒穩定性、學(xué)習適應性、自我認識的客觀(guān)化程度、社會(huì )適應性、行為習慣。
�。�1）智力發(fā)展水平：雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理，但如果智力發(fā)展水平低下，那將毫無(wú)心理健康可言。因此，一個(gè)心理健康的小學(xué)生，其智力發(fā)展應屬于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。
�。�2）情緒穩定性：一個(gè)心理健康的小學(xué)生，一般是心境良好，愉快、樂(lè )觀(guān)、開(kāi)朗、滿(mǎn)意等積極情緒狀態(tài)占主導，但同時(shí)又能隨事物對象的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應，當有了喜事感到愉快，遇到不幸的事時(shí)產(chǎn)生悲哀的情緒。此外，還能依場(chǎng)合的不同，適當地控制自己的情緒。
�。�3）學(xué)習適應性：一個(gè)心理健康的小學(xué)生通常喜歡上學(xué)，覺(jué)得學(xué)習是一件令人愉快的事，感到輕松；對于學(xué)習內容往往抱有濃厚的興趣，樂(lè )于克服學(xué)習上遇到的困難；學(xué)習效率高。
�。�4）自我認知的客觀(guān)化程度：心理健康的小學(xué)生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉變；能將自己同客觀(guān)現實(shí)聯(lián)系起來(lái)，主要從周?chē)h(huán)境中尋找評價(jià)自己的參照點(diǎn)，對自己的認識開(kāi)始表現出客觀(guān)性。
�。�5）社會(huì )適應性：心理健康的小學(xué)生往往具有獨立生活的能力，自己的日常生活事務(wù)能由自己來(lái)料理，能適應不同環(huán)境下的社會(huì )生活，樂(lè )于與同學(xué)、老師交往，讓自己融入集體生活中，自覺(jué)用社會(huì )規范來(lái)約束自己，使自己的行為符合社會(huì )的要求，而不是以自我為中心，把自己孤立起來(lái)，與周?chē)娜巳焊窀癫蝗搿?/p>
�。�6）行為習慣：心理健康的小學(xué)生一般有良好的行為習慣，對外部刺激的行為反應適中，不過(guò)度敏感，也不遲鈍；他們不會(huì )因雞毛蒜皮的事情而大發(fā)脾氣，也很少出現讓人覺(jué)得莫名其妙的舉動(dòng)，其行為表現同他們的年齡特征相吻合
�。ㄖ鞒忠遥簩φ談偛诺臉藴释瑢W(xué)們可以自我檢測一下，下面我們進(jìn)行一個(gè)心理小測驗，請看題：
�。ㄖ鞒旨祝骸懂攧e人得第一》
在一次期末考試中，小博考了全班第一名，而小齊只得了第七。老師多次表?yè)P小博。如果你是小齊，你會(huì )怎么做？
�。�1）很生氣，不再理小博。
�。�2）逢人就說(shuō)小博的壞話(huà)。
�。�3）大方地走過(guò)去，握住小博的手，真誠地祝賀他。
�。�4）虛心向他學(xué)習。
�。�5）如果他有困難，真誠地幫助他。
�。�1）（2），這兩種做法不可取。不理他，說(shuō)明你心胸狹窄。說(shuō)他壞話(huà)就更不應該，這樣做損害了他人的利益。
選（3）（4）（5），這三種做法都很好，說(shuō)明你有博大的胸襟。你會(huì )進(jìn)步更快，人緣更好。
�。ㄖ鞒忠遥河辛撕眯那樯畈艜�(huì )快樂(lè )，學(xué)習才會(huì )有進(jìn)步，那《如何保持良好的情緒》呢？今天我們交大家幾招：
�。�1）不對自己過(guò)分苛求。有些人把自己的抱負定得過(guò)高，根本無(wú)能力達到，卻在別人面前天高海闊地談?wù)撈饋?lái)，受到別人嘲諷后，終日郁郁不歡；有些人做事要求十全十美，往往因為小小的瑕疵而自責。如果把自己的目標和要求定在自己的能力范圍內，自然就會(huì )心情舒暢了。
�。�2）對他人期望不要太高。許多人把希望寄托在他人身上，若對方達不到自己的要求，便會(huì )大失所望，其實(shí)每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，何必要別人迎合自己的要求呢？
�。�3）疏導自己的憤怒情緒。當你勃然大怒時(shí)，很多蠢事都會(huì )干出來(lái)，與其事后后悔不如事前自制，把憤怒平息下去。
�。�4）偶爾也要忍讓。要心胸開(kāi)闊，做事從大處看，只要大前提不受影響，小事則不必斤斤計較，以減少自己的煩惱。
�。�5）暫時(shí)回避。在遇到挫折時(shí)，應該暫時(shí)將煩惱放下，去做些喜歡做的事，如運動(dòng)、看電影等。
�。�6）找人傾吐煩惱。如果把心里的煩惱告訴你的摯友、師長(cháng)，心情就會(huì )頓感舒暢。
�。�7）為別人做些事。幫助別人不單是使自己忘卻煩惱，而且還可以確定自己的價(jià)值，更可以獲得珍貴的友誼。
�。ㄖ鞒旨祝何疫�給大家帶來(lái)了一條心理調適的妙招：如何擁有快樂(lè )的心情呢？試試下面的方法吧：
1、早上起來(lái)第一件事，告訴自己："今天我很快樂(lè )。"然后，對著(zhù)鏡子笑一笑。
2、經(jīng)�；貞涍^(guò)去美好的時(shí)光，比如，過(guò)生日的快樂(lè )情景，和同學(xué)們郊游時(shí)的嬉戲。
3、經(jīng)常默念自己的優(yōu)點(diǎn)。
4、看一些有趣的笑話(huà)。
心情不好的時(shí)候，我們可以：
1、聽(tīng)一首優(yōu)美的曲子，或者唱歌。
2、去跑步、爬山，或者打球。
3、打掃自己的房間或書(shū)桌。
4、找一個(gè)信任的人，把心中的煩惱告訴他（她）。
5、將一個(gè)笑話(huà)給別人聽(tīng)。
6、把不快樂(lè )的事寫(xiě)出來(lái)。
想一想，你還有什么方法？把它們記在你的小本子上。
�。ㄖ鞒旨�、主持乙）：今天的紅領(lǐng)巾廣播到此結束，謝謝收聽(tīng)！
廣播稿二：小學(xué)生心理健康廣播稿
老師們、同學(xué)們：大家中午好！
今天我們將和大家一起來(lái)小學(xué)生們怎樣保持心理健康。
心理廣播稿 篇11
1. 心理健康的一般標準是什么？
世界心理衛生聯(lián)合會(huì )將心理健康定義為：
�。�1）身體、智力、情緒十分調和；
�。�2）適應環(huán)境，人際關(guān)系中彼此能謙讓?zhuān)?/p>
�。�3）有幸福感；
�。�4）在工作和職業(yè)中能充分發(fā)揮自己的能力，過(guò)著(zhù)有效率的生活。
2. 正常人會(huì )出現哪些異常心理現象？
精神正常并不意味著(zhù)沒(méi)有一點(diǎn)問(wèn)題，關(guān)鍵是這些癥狀的產(chǎn)生背景、持續時(shí)間、嚴重程度以及對個(gè)體和環(huán)境的不良影響如何。正常人也可能出現短暫的異�，F象，時(shí)間短、程度輕，尚不能貼上精神病的標簽。
�。�1）疲勞感：通常有相應的原因，持續時(shí)間較短，不伴有明顯的睡眠和情緒改變，經(jīng)過(guò)良好的休息和適當的娛樂(lè )即可消除。
�。�2）焦慮反應：焦慮反應是人們適應某種特定環(huán)境的一種反應方式。但正常的焦慮反應常有其現實(shí)原因（現實(shí)性焦慮）如面臨考試，并隨著(zhù)事過(guò)境遷而很快緩解。
�。�3）強迫現象：有些腦力勞動(dòng)者，特別是辦事認真的人反復思考一些自己都意識到?jīng)]有必要的事，如是不是得罪了某個(gè)人，反復檢查門(mén)是否鎖好了等。但持續時(shí)間不長(cháng)，不影響生活工作。
�。�4）恐怖和對立：我們站在很高但很安全的地方時(shí)仍會(huì )出現恐怖感，有時(shí)也想到會(huì )不會(huì )往下跳，甚至于想到跳下去是什么情景。這種想法如果很快得到糾正不再繼續思考，屬正�，F象。
�。�5）疑病現象：很多人都將輕微的不適現象看成嚴重疾病，反復多次檢查，特別是當親友、鄰居、同事因某病英年早逝或意外死亡后容易出現。但檢查如排除相關(guān)疾病后能接受醫生的勸告，屬正�，F象。
�。�6）偏執和自我牽掛：任何人都有自我牽連傾向，即假設外界事物對自己影射著(zhù)某種意義，特別是對自己有不利影響、如走進(jìn)辦公室時(shí)，人們停止談話(huà)，這時(shí)往往會(huì )懷疑人們在議論自己。這種現象經(jīng)過(guò)片刻的疑慮之后就會(huì )省悟過(guò)來(lái)，其性質(zhì)和內容與當時(shí)的處境聯(lián)系緊密。
�。�7）錯覺(jué)：正常人在光線(xiàn)暗淡，恐懼緊張及期待等心理狀態(tài)下可出現錯覺(jué)，但經(jīng)重復驗證后可迅速糾正。成語(yǔ)“草木皆兵”、“杯弓蛇影”等均是典型的例子。
�。�8）幻覺(jué)：正常人在迫切期待的情況下，可聽(tīng)到“叩門(mén)聲”“呼喚聲”。經(jīng)過(guò)確認后，自己意識到是幻覺(jué)現象，醫學(xué)上稱(chēng)之為心因性幻覺(jué)。正常人在睡前和醒前偶有幻覺(jué)體驗，不能視為病態(tài)。
�。�9）自笑、自言自語(yǔ)：有些人在獨處時(shí)自言自語(yǔ)甚至邊說(shuō)邊笑，但有客觀(guān)原因，能選擇場(chǎng)合，能自我控制，屬正�，F象。
心理廣播稿 篇12
女：也許你想成為太陽(yáng)，可你卻只是一顆星辰；
男：也許你想成為大樹(shù)，可你卻只是一株小草；
女：也許你想成為大河，可你卻只是一泓山溪；
男：于是，你很自卑。
女:其實(shí)，人何必這樣：欣賞別人的時(shí)候，一切都好；審視自己的時(shí)候，卻總是很糟。
合:和別人一樣，你也是一片風(fēng)景，也有陽(yáng)光，也有空氣，所有寒來(lái)暑往，甚至有別人未曾見(jiàn)過(guò)的一棵棵春草，甚至有別人未曾聽(tīng)過(guò)的一陣陣蟲(chóng)鳴......
男:做不了太陽(yáng)，就做星辰，——在自己的星座發(fā)熱發(fā)光；
女:做不了大樹(shù)，就做小草， ——以自己的綠色裝點(diǎn)希望；
男:做不了偉大，就做實(shí)在的自我，平凡并不可悲，做最好的自己。
女:不必總是欣賞別人，也欣賞欣賞自己，你會(huì )發(fā)現：
合:天空一樣高遠，大地一樣廣大，——自己與別人一樣活法。
走向實(shí)現，走向超越，全靠自我！走向成功，走向輝煌，全靠自我!
男：大家下午好,今天是20xx年5月10日，星期二，成中小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播站"關(guān)注心理健康"特別節目開(kāi)始播音了！
女：我是播音員 。
男：我是播音員 。
女：我們知道，種子萌芽生長(cháng)，必須經(jīng)過(guò)黑暗中的掙扎才會(huì )有破土而出時(shí)的第一縷光亮；蛹破繭而出，必須經(jīng)過(guò)苦苦掙扎才會(huì )有彩蝶的翅膀美麗如畫(huà)。21世紀的小學(xué)生，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進(jìn)道路上的種種困難，才能在學(xué)習、工作與生活中乘風(fēng)破浪，勇往直前。"未來(lái)社會(huì )也日益要求個(gè)人在社會(huì )中具有健康的自我和主動(dòng)發(fā)展的意識與能力。"
男：我們與父母、師長(cháng)缺乏理解和溝通
女：與父母、師長(cháng)難以溝通，相互間缺乏必要的理解也是造成我們心理問(wèn)題的一個(gè)重要因素。這種沖突隨著(zhù)我們年齡的增長(cháng)，使我們普遍感到壓抑、苦悶、無(wú)助和煩躁。一方面我們特別希望父母、老師理解我們的想法和做法；在教育實(shí)踐中教師經(jīng)常遇到因與家長(cháng)和教師難以溝通而苦惱的學(xué)生前來(lái)尋求幫助，一些學(xué)生甚至痛哭流涕，足見(jiàn)其心理上壓力之大。我們現在許多學(xué)生在情緒情感方面主要的心理問(wèn)題有：抑郁、焦慮、易怒、羞怯、嫉妒、恐懼等心理問(wèn)題。在行為方面存在的主要問(wèn)題一般是：過(guò)失行為、說(shuō)謊行為、偷竊行為、攻擊行為、破壞行為、逃學(xué)行為等等。
男：讓我們來(lái)看這樣的一個(gè)案例：洛虹是獨生女，12歲，父母都是知識分子，視其為掌上明珠，愛(ài)護備至，期望極高。洛虹生性活潑，聰明伶俐，上學(xué)后成績(jì)一直十分優(yōu)秀，不僅父母，老師同學(xué)也都非常欣賞她，對她很是推崇，洛虹本人也意識到自己的出色，很自負。然而，正當大家都對洛虹滿(mǎn)懷信心時(shí)，她卻遇到了一個(gè)不小的麻煩，六年級上學(xué)期期中考試時(shí)，她正好重感冒，為了不耽誤考試，她仍堅持來(lái)校參加了全部考試。由于身體不好，復習準備不足，加上心情緊張，結果考試成績(jì)很不理想，不僅史以來(lái)第一次掉下前十名，而且數學(xué)甚至才七十幾分，給她以一記學(xué)生打擊。這次前所示有的失利使洛虹變得沉默寡言、定神萎靡、情緒低落、食量也大大減少，逐漸怕見(jiàn)老師和同學(xué)。后來(lái)發(fā)展至整天躺在床上，再不愿去上學(xué)了。家長(cháng)開(kāi)始還沒(méi)怎么在意，只是一般地安慰她幾句。直到后來(lái)見(jiàn)她不愿去上學(xué)，他們才著(zhù)急起來(lái)。問(wèn)孩子究竟怎么了。洛虹說(shuō)不清楚，只是一味地流眼淚。父母把她帶到醫院作檢查并無(wú)身體異常。
男：聯(lián)合國預言家預言：21世紀沒(méi)有任何一種災難能像心理危機那樣給人們持續而深刻的痛苦。
女：心理健康的標準：智力正常，情緒健康，意志健全，人格完整，自我評價(jià)正確，人際關(guān)系合諧，社會(huì )適應正常，心理行為符合年齡特征。
女：心理健康有八大特征：
男：1、具有良好的認識自己、接納自己的心態(tài)與意識；
女：2、能調節控制自己的情緒，使之保持愉悅、平靜；
男：3、能承受挫折；
心理廣播稿 篇13
百年老人一個(gè)接一個(gè)的離開(kāi)我們，名家一個(gè)接一個(gè)的去天堂。我們不能因為佩服和佩服他們的風(fēng)采和淵博的知識就放棄對他們的懷念，他們那種純粹的愛(ài)國主義和人格魅力在我們心中是抹不掉的。
什么是性格？做人的性格也叫。性格分高低。大師們，世紀老人留下的寶貴遺產(chǎn)就是他們的人格，高尚，高尚，深刻。性格是一門(mén)高深的學(xué)問(wèn)。我們的學(xué)生學(xué)習，求學(xué)歷，要求更深刻的人格知識和人格的最高境界。要獲得這個(gè)最高的學(xué)位，需要一輩子的時(shí)間。
一個(gè)學(xué)大提琴的年輕人去找藝術(shù)大師請教。大師是卡薩爾斯，上個(gè)世紀最偉大的大提琴家。他問(wèn)大師:怎樣才能成為一名優(yōu)秀的大提琴手？大師回答:先成為一個(gè)優(yōu)秀的大寫(xiě)的人，再成為一個(gè)優(yōu)秀的大提琴家。大師的話(huà)有意義，我們一時(shí)難以理解。但是我們在日常生活中的所見(jiàn)所聞，會(huì )幫助我們逐漸理解這句話(huà)的深層含義。一個(gè)人要想在社會(huì )上立足，就要做事，要想學(xué)會(huì )做事，就要先學(xué)會(huì )做人。做人第一，人品對人最重要。
在北大，人們會(huì )給你講一個(gè)季羨林大師的故事。季羨林是北京大學(xué)教授，著(zhù)名的國學(xué)大師。他的學(xué)術(shù)聲譽(yù)和人格都很高尚。
有一年秋天，北大開(kāi)學(xué)，一個(gè)外地的大一新生提著(zhù)一個(gè)大包走進(jìn)北大校園，覺(jué)得很累，就放下包在路邊休息。這時(shí)，一位老人經(jīng)過(guò)，年輕的學(xué)生讓老人照看行李，自己辦理入學(xué)手續。老人欣然同意了。年輕人辦完手續輕松回來(lái)，老人盡職盡責地站在旁邊守護行李。謝過(guò)老人后，就和他分手了。北大開(kāi)學(xué)典禮上，小伙子看到那天照顧自己行李的老人是坐在主席臺上的北大副校長(cháng)季羨林。他一開(kāi)始很驚訝，也很訝然，后來(lái)內心動(dòng)搖，大家都稱(chēng)贊吉老人格高尚。
讓我們欣賞一下世紀老人冰心先生的人格。作為一個(gè)高手，冰心體弱多病，即使是年輕的時(shí)候，也很少顯得淡然豪邁。到了老年，他病得更厲害了。然而，老人冰心頑強地與疾病斗爭，過(guò)著(zhù)堅強的生活。
一年冬天，冰心因病再次住院。那時(shí)候，老人已經(jīng)接近生命的盡頭。但當記者去病房采訪(fǎng)她，問(wèn)老人你現在最關(guān)心的是什么時(shí)，老人簡(jiǎn)單感人的回答:是老病人的病情。
這是老人。在她的一生中，她以自己為筆，以歲月為稿紙，寫(xiě)了一篇又一篇關(guān)于愛(ài)情作為一種力量的文章，向千千成千上萬(wàn)的人傳達了愛(ài)的溫暖。80年過(guò)去了，老人對眾生的愛(ài)依然不老。今天冰心在天堂，留給我們的卻是一個(gè)很有個(gè)性的背影。
事實(shí)上，歷史和傳統離我們最近，失落大師的人格魅力應該通過(guò)我們的努力得到延伸和延伸...
心理廣播稿 篇14
親愛(ài)的同學(xué)們：
關(guān)注心靈，關(guān)愛(ài)健康，快樂(lè )成長(cháng)，歡迎大家收聽(tīng)本期的《心理健康教育》小欄目。今天陶老師將要和大家談?wù)剬W(xué)習動(dòng)機的話(huà)題。
學(xué)習動(dòng)機是指學(xué)生為什么而學(xué)習，是推動(dòng)學(xué)生學(xué)習的動(dòng)力。學(xué)習動(dòng)機一般表現為強烈的求知愿望，對未知世界的好奇心及興趣，認真積極的學(xué)習態(tài)度等。根據不同的特點(diǎn)，學(xué)習動(dòng)機也可以分為以下兩種類(lèi)型。
�。�1）外部動(dòng)機：這是個(gè)體為了保持長(cháng)者們（如老師、家長(cháng)等等）的贊許或認可而表現出來(lái)的、把工作做好的一種需要，這是一種典型的外部動(dòng)機。
�。�2）內部動(dòng)機：以求知作為目標本身，學(xué)習是為了獲得知識，獲得能力。滿(mǎn)足這種動(dòng)機的獎勵（知識或能力的實(shí)際獲得），是由學(xué)習本身提供的。
學(xué)習的外部動(dòng)機則是由外界的誘因所決定的，它往往較為短暫，被這種學(xué)習動(dòng)機所推動(dòng)的學(xué)習活動(dòng)也往往處于一種被動(dòng)狀態(tài)。學(xué)習的內部動(dòng)機來(lái)源于學(xué)生自身的興趣、愛(ài)好等，它較為持久，且使學(xué)習者處于一種主動(dòng)積極的學(xué)習活動(dòng)狀態(tài)。
是否學(xué)習動(dòng)機越強，學(xué)習效率就越高？
其實(shí)并不是學(xué)習動(dòng)機越強，學(xué)習效率越高。學(xué)習動(dòng)機的強度有一個(gè)最佳水平，此時(shí)學(xué)習效率最高；一旦超過(guò)了頂峰狀態(tài)，動(dòng)機程度過(guò)強時(shí)就會(huì )對活動(dòng)的結果產(chǎn)生一定的阻礙作用。因為動(dòng)機水平過(guò)強，會(huì )造成人們內心過(guò)度焦慮和緊張的狀態(tài)，以致干擾了正常的學(xué)習記憶和思維活動(dòng)。
同樣無(wú)論是內部動(dòng)機或者外部動(dòng)機過(guò)低都會(huì )引起學(xué)習不良。
同學(xué)們，你的學(xué)習動(dòng)機屬于哪種類(lèi)型呢？你的動(dòng)機水平是怎么樣的呢？
長(cháng)風(fēng)破浪會(huì )有時(shí)，直掛云帆寄滄海。加油，你們都是時(shí)代的強者。
海到天邊天作岸，山等絕頂我為峰！努力，發(fā)出你們心中的最強音。
今天的心理廣播到此結束，下次再見(jiàn)！
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