中學(xué)生備戰期末的高效復習方法
本學(xué)期的期末考試已經(jīng)臨近，各年級、各學(xué)科都已經(jīng)進(jìn)入到緊張的復習階段。復習是鞏固和強化所學(xué)知識必不可少的手段，是學(xué)習過(guò)程中至關(guān)重要的環(huán)節。如何做好期末復習，使學(xué)生考出最佳成績(jì)，是老師、學(xué)生和家長(cháng)憂(yōu)慮的話(huà)題。那么，如何做好期末復習呢?有以下幾種復習方法：
一、歸類(lèi)列表法
我們在課本上學(xué)到的知識，常常是零散的，要想把它變成自己的知識，就必須進(jìn)行一番加工整理，理清知識要點(diǎn),在頭腦中構建起一個(gè)知識網(wǎng)絡(luò ),從而形成一個(gè)完整的知識體系，這樣學(xué)過(guò)的知識才記得牢，用的活。整理知識的方法很多，常用的就是歸類(lèi)列表法。例如：把本學(xué)期學(xué)過(guò)的古詩(shī)進(jìn)行整理，把學(xué)過(guò)的各種偏旁部首的字進(jìn)行整理和詞語(yǔ)分類(lèi)整理等等。
二、過(guò)電影復習法
回顧本學(xué)期學(xué)過(guò)的內容，為了使自己做到觸類(lèi)旁通、舉一反三，加深對知識的理解和運用，在學(xué)習上再上新臺階，復習時(shí)以單元或分類(lèi)的形式，把所有的知識要點(diǎn)在腦子里像放電影一樣再過(guò)一遍，加深印象，這樣比捧著(zhù)書(shū)本去復習，效果會(huì )更好。
三、讀寫(xiě)結合法
復習時(shí)，應加大對基本知識、基本技能的復習力度，做到溫故而知新。如：識記字詞，有一個(gè)小竅門(mén)，就是一邊讀，一邊用手在書(shū)桌上書(shū)空練寫(xiě)，手和嘴一起動(dòng)，這樣記得快，記得牢。我們要充分利用點(diǎn)點(diǎn)滴滴的時(shí)間，爭取多記幾個(gè)公式，多背一篇課文，多溫習一遍老師在課上講的重點(diǎn)，才能把有限的時(shí)間變成無(wú)限的力量!
四、查漏補缺法
在對知識點(diǎn)進(jìn)行梳理的時(shí)候我們應抓住重難點(diǎn)。對于重點(diǎn)應吃透,并盡可能在實(shí)際中進(jìn)行運用。對于難點(diǎn)則要努力攻破,一方面可以結合教材中的內容進(jìn)行理解,另一方面同學(xué)之間可以加強交流,在交流中解決這些難點(diǎn)。還可以把平時(shí)作業(yè)中所出現的錯誤，再進(jìn)行一次分析,確保不再犯同樣的錯誤。
五、交叉復習法
當我們同時(shí)面臨幾門(mén)課程的復習任務(wù)時(shí)，最好采用交叉復習的方式，如先復習語(yǔ)文，休息后換成數學(xué)，再之后又變成別的什么，這樣復習的好處是不會(huì )使學(xué)生產(chǎn)生厭倦心理。
六、多種方式復習法
長(cháng)時(shí)間用同一種方式復習效果不好，尤其對于小學(xué)的孩子更是如此。比如復習語(yǔ)文，可以讓學(xué)生以朗讀、背誦、默寫(xiě)、造句、寫(xiě)作文等不同的方式變換進(jìn)行。復習數學(xué)，就可以讓學(xué)生看書(shū)、記公式、做練習題(計算題、應用題)，而且習題也要注意變化題型。還可以根據時(shí)間的長(cháng)短，采用不同的復習策略。如果時(shí)間很寬裕，可以讓孩子從頭至尾將書(shū)過(guò)一遍;如果時(shí)間緊迫，再平均分配時(shí)間顯然不合適，就得重點(diǎn)復習自己的薄弱環(huán)節，以便達到理想的效果。
總之，復習的方法多種多樣,不同的方法適用于不同的人,我們應在實(shí)際運用中找到適合自己的復習方法,同時(shí)應注意不斷地變換自己的復習方法。有時(shí)我們會(huì )感到一種本來(lái)十分靈驗的方法經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后變得不再靈驗了,這就要求我們及時(shí)地改變方法,以不斷提高復習的效率。同學(xué)們,只要大家合理安排好復習時(shí)間,運用恰當的復習方法,相信大家一定會(huì )在期末考試中取得理想的成績(jì).
緊張的期末復習考試又來(lái)臨了，每當此時(shí)，我們常常聽(tīng)到同學(xué)們說(shuō)自己的頭腦發(fā)“木”，不太靈了，什么也記不住，為什么會(huì )這樣呢?
從心理學(xué)的角度來(lái)講，造成這種心理狀態(tài)的原因主要有以下幾點(diǎn)：
1、考試引起的高度情緒緊張，引起急躁、煩惱。這種因素極易導致大腦皮層機能失調，注意力無(wú)法集中在備考活動(dòng)上，使學(xué)生的接受能力和記憶能力大大降低。于是出現了“刀槍不入”的發(fā)“木”狀態(tài)。
2、學(xué)生對應考缺乏信心。這種心理狀態(tài)使大腦對信息的接受、加工、貯存和提取能力大大下降。
3、用腦不得當。部分學(xué)生為了取得優(yōu)異的成績(jì)，拼命復習功課。表現為開(kāi)夜車(chē)、無(wú)視體育鍛煉、放棄文娛活動(dòng)等。這種做法會(huì )造成大腦缺氧，頭腦暈沉，降低了學(xué)習效果。
4、復習方法單一。部分學(xué)生長(cháng)時(shí)間只鉆研一門(mén)功課，使大腦皮層的某一部位長(cháng)期興奮，引起保護性仰制，造成頭腦不清。
5、暗示。在集體學(xué)習的場(chǎng)合當中，一個(gè)人或幾個(gè)人聲張自己頭腦發(fā)“木”，什么也記不住，就會(huì )暗示其他人，造成連鎖反應。
那么，怎樣才能防止和克服這一現象的發(fā)生呢?我認為可以采用以下幾種做法：
1、加強思想教育。
教育學(xué)生初步樹(shù)立正確的人生觀(guān)和考試觀(guān)，敢于正視壓力，卸下"考分就是學(xué)生的命根"這樣沉重的思想包袱，不搞"命運大決戰"，"無(wú)私才能無(wú)畏"，這樣就不怕考試了。
2、充分利用高效記憶時(shí)間。
依據人們的記憶規律來(lái)看，早晨起床后1小時(shí)，上午八點(diǎn)至十點(diǎn)，下午六點(diǎn)至七點(diǎn)和臨睡前一小時(shí)，是一天當中記憶效果最佳時(shí)期，我們應學(xué)會(huì )善于利用這些時(shí)間提高我們的學(xué)習效果。
3、復習方法應合理、多樣化
我們應對所學(xué)內容做到及時(shí)復習，文理應交叉進(jìn)行，以避免單調機械的重復。
4、合理的休息和保證充足的睡眠。
考試前就注意休息。每學(xué)習一二小時(shí)要有短暫的休息，可以簡(jiǎn)單地做個(gè)操，散散步，多吸收新鮮空氣，使大腦盡快消除疲勞。此外，考試前還應保證充足的睡眠。不要開(kāi)夜車(chē)，不要“臨陣磨槍”，將自己搞得太疲勞，以免影響學(xué)習效率。