世界睡眠日的活動(dòng)總結
引導文：我們身體的睡眠程序并不是從熟睡而是從關(guān)燈后開(kāi)始的，大腦的一系列神經(jīng)元開(kāi)始協(xié)調工作，釋放舒適和催眠的信號席卷大腦。所以要保證充足的睡眠。下面是yjbys小編整理的關(guān)于世界睡眠日活動(dòng)總結，供大家參考!
活動(dòng)總結(1)
2016年3月21日是“世界睡眠日”，睡眠障礙已嚴重影響了人們的'身心健康，為喚起全社會(huì )對睡眠健康重要性的關(guān)注，我院在門(mén)診大廳進(jìn)行了宣傳日宣傳活動(dòng)，并通過(guò)公眾號制作并發(fā)送關(guān)于良好睡眠的常識。
在門(mén)診電子屏滾動(dòng)播出“健康心理，良好睡眠”。疾控科工作人員為前來(lái)就診的患者及家屬咨詢(xún)睡眠科普知識等宣傳活動(dòng)，以提高人們關(guān)注睡眠與心理健康。并同時(shí)發(fā)放宣傳資料50余張。
通過(guò)本次宣傳活動(dòng)，使公眾認識到了心理健康應從良好睡眠開(kāi)始，健康的心理對于睡眠有著(zhù)重要的意義。
當我們勞累了一天睡倒在床上時(shí)，我們不僅完全放松，遠離白天繁忙的事情，甚至連感官都貌似停止了工作，我們的身體功能就好像床頭燈一樣被關(guān)閉了，直到第二天起床鬧鐘叫醒我們，身體重新啟動(dòng)。雖然很多理論對睡眠有諸多解釋?zhuān)@些就是我們對睡眠的感覺(jué)。目前科學(xué)家真正證實(shí)，睡眠的意義之大超乎我們想象，這不是任何理論臆測，而是真實(shí)的實(shí)驗研究結果。
活動(dòng)總結(2)
今天是第十六個(gè)世界睡眠日，為喚起全民對睡眠重要性的認識，2001年，國際精神衛生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì )主辦的全球睡眠和健康計劃發(fā)起了一項世界性活動(dòng)，此項活動(dòng)的重點(diǎn)在于引起人們對睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注。2003年中國睡眠研究會(huì )把“世界睡眠日” 正式引入中國�；顒�(dòng)現場(chǎng)醫生為前來(lái)咨詢(xún)的群眾一一解答進(jìn)入21世紀，有關(guān)睡眠問(wèn)題引起了國際社會(huì )的極大關(guān)注。據世界衛生組織對14個(gè)國家15個(gè)地區的2.5萬(wàn)名在基層醫療就診的病人進(jìn)行調查，發(fā)現有27%的人有睡眠問(wèn)題。美國的失眠發(fā)生率高達32%～50%，英國為10%～14%，日本為20%，法國為30%，我國也在30%以上。
睡眠障礙對生活質(zhì)量的負面影響很大，現已成為威脅世界各國公眾的一個(gè)突出問(wèn)題。醫生為群眾發(fā)放睡眠健康知識宣傳資料關(guān)注睡眠就是關(guān)注健康，關(guān)注睡眠質(zhì)量就是關(guān)注生活質(zhì)量。
失眠已經(jīng)成為一個(gè)影響現代人健康的重要問(wèn)題，它不僅影響人的情緒，甚至能影響人的免疫系統，更重要的是，失眠往往是身體潛在某種疾病的外在表現形式之一。
3月21日是“世界睡眠日”，曲靖市第三人民醫院緊緊圍繞主題 “美好睡眠、放飛夢(mèng)想”。由宣傳科、睡眠監測室牽頭，在大花橋公園廣場(chǎng)開(kāi)展睡眠知識科普宣傳和咨詢(xún)義診活動(dòng)。
睡眠監測室主任劉東耐心的解答前來(lái)咨詢(xún)的市民關(guān)于睡眠的相關(guān)問(wèn)題，并為他們講解失眠的原因以及一些簡(jiǎn)單的自我應對方法，特別強調精神心理因素引起的失眠不可忽視，特別嚴重的失眠患者應當盡早就醫。此次咨詢(xún)義診活動(dòng)，發(fā)放了大量睡眠健康知識宣傳資料，傳播了睡眠健康知識，宣傳了醫院專(zhuān)科業(yè)務(wù)特色，提高了市民對睡眠重要性的認識。受到廣大市民的一致好評。
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