激情欧美日韩一区二区,浪货撅高贱屁股求主人调教视频,精品无码成人片一区二区98,国产高清av在线播放,色翁荡息又大又硬又粗视频

求職自我評價(jià)

時(shí)間:2024-09-21 13:21:45 自我評價(jià) 我要投稿

【薦】求職自我評價(jià)

  在日復一日的學(xué)習、工作或生活中,我們都有過(guò)寫(xiě)自我評價(jià)的經(jīng)歷吧,自我評價(jià)具有重要的社會(huì )功能,它極大地影響人與人之間的交往方式。那要怎么寫(xiě)好自我評價(jià)呢?下面是小編為大家整理的求職自我評價(jià),希望能夠幫助到大家。

【薦】求職自我評價(jià)

求職自我評價(jià)1

  本人專(zhuān)業(yè)知識扎實(shí),已通過(guò)護士執業(yè)考試。責任心強,富有愛(ài)心和耐心,工作細心,學(xué)習能力強,與人溝通能力強,人際關(guān)系融洽。

  性格開(kāi)朗,樂(lè )觀(guān),自信,自尊;能很好的與人溝通,有良好的團隊合作精神;有責任心,樂(lè )于助人;敢于挑戰困難;對工作充滿(mǎn)熱情;接受能力較強;喜歡音樂(lè ),看書(shū),運動(dòng),美術(shù),會(huì )彈吉他;專(zhuān)業(yè)知識扎實(shí),有一定的實(shí)踐經(jīng)驗與操作技能。

  本人性格開(kāi)朗、為人誠懇、吃苦耐勞、樂(lè )觀(guān)向上、興趣廣泛、擁有較強的組織能力和適應能力、敢于面對挑戰,具有良好的適應性和做事情認真負責的態(tài)度。通過(guò)臨床實(shí)習掌握了臨床護理的相關(guān)常規操作和初步具備了從事臨床護理的工作能力。培養了敏銳的觀(guān)察力,正確的判斷力,獨立完成工作的能力,嚴謹、踏實(shí)的工作態(tài)度。并以細心、愛(ài)心、耐心、責任心對待患者。適應整體護理的發(fā)展需要。在大學(xué)期間我成功地組織了多次班集體校內外活動(dòng),工作得到同學(xué)的認可與老師的好評,我相信有了這些工作經(jīng)歷,我一定能夠協(xié)調各種關(guān)系、處理好日常工作中遇到的問(wèn)題。因此我對自己的`未來(lái)充滿(mǎn)信心。我熱愛(ài)護理事業(yè),并希望將自己所學(xué)所得都奉獻給護理事業(yè)這片熱土!我將用心去對待每一個(gè)人,用愛(ài)去感染每一個(gè)人,為護理事業(yè)注如自己的能量和智慧!

  我的理念是:在年輕的季節我甘愿吃苦受累,只愿通過(guò)自己富有激情、積極主動(dòng)的努力實(shí)現自身價(jià)值并在工作中做出最大的貢獻:

  作為初學(xué)者,我具備出色的學(xué)習能力并且樂(lè )于學(xué)習、敢于創(chuàng )新,不斷追求卓越;作為參與者,我具備誠實(shí)可信的品格、富有團隊合作精神;

  作為工作者,我具備做事干練、果斷的風(fēng)格,良好的溝通和人際協(xié)調能力。受過(guò)系統的護理學(xué)專(zhuān)業(yè)知識訓練,有在國企醫院的實(shí)習經(jīng)歷;有很強的忍耐力、意志力和吃苦耐勞的品質(zhì),培養了自己有愛(ài)心、細心、責任心、關(guān)心的護理人員,對工作認真負責,積極進(jìn)取,個(gè)性樂(lè )觀(guān)執著(zhù),敢于面對困難與挑戰。

  即將走上工作崗位的我,懇切地需要能夠在貴單位找到無(wú)限動(dòng)力的事業(yè)支點(diǎn),而我的熱情和激情也必將為貴單位帶來(lái)應有的價(jià)值,相信您的選擇和我的努力會(huì )為我們帶來(lái)雙贏(yíng)的結果!

  真誠地希望您能夠為我提供一個(gè)施展才華的平臺,更希望我的加入能夠為您帶來(lái)卓越的價(jià)值!

  本人富有愛(ài)心和耐心、做事細心、具有較強的溝通能力,具備高度的責任心,這是護理工作所必需的。在工作上能夠認真負責,積極主動(dòng),善于團隊工作,能夠服從領(lǐng)導的安排,能夠積極主動(dòng)完成各項工作,努力做到最好。在工作中能夠不斷的進(jìn)行學(xué)習,努力提高自己的護理技能。通過(guò)在校期間的刻苦學(xué)習,掌握了扎實(shí)的醫療知識和專(zhuān)業(yè)技能。實(shí)習期間,在不同的工作崗位上恪盡職守,踏實(shí)、認真的完成每一項任務(wù),抱著(zhù)對自己、對患者負責態(tài)度,工作中更加加深了對醫療行業(yè)的認識,同時(shí)也鍛煉了專(zhuān)業(yè)技能,豐富了閱歷,為以后更好的工作打下了比較堅實(shí)的基礎。我熱愛(ài)護理這個(gè)職業(yè),如果我有幸成為一名貴院的員工,我將會(huì )用我的知識和能力踏踏實(shí)實(shí)工作,為單位的發(fā)展盡職盡責,做一名合格的白衣天使。用自己最大的力量去減輕病人的痛苦,病人的健康和微笑是對我最大的回報。

求職自我評價(jià)2

  本人溝通能力強,善于接受新事物。是一個(gè)開(kāi)朗樂(lè )觀(guān),勤奮好學(xué),有強烈責任感和進(jìn)取心的人,一直以來(lái)我都非常認真地對待自己的生活和學(xué)習,做事勤奮誠懇,自信上進(jìn),喜歡交往,致學(xué)以用。在學(xué)習方面:專(zhuān)業(yè)基礎扎實(shí),虛心,好學(xué)鉆研,努力提高自身素質(zhì),善于接受新鮮事物,善于學(xué)習新興技術(shù)和新的方法。心理方面:自我調節能力較好,有耐受。個(gè)人親和力較好,善于溝通和交流。綜合素質(zhì)較高,熟悉會(huì )計稅務(wù)業(yè)務(wù),通過(guò)注冊會(huì )計師的稅法,英語(yǔ)也通過(guò)6級,熟悉各種辦公軟件。

  對自己的總體評價(jià)是為人熱情樂(lè )觀(guān),真誠,工作踏實(shí)、易上手,遇到困難能迎難而上,不輕易放棄;有出色的組織協(xié)調能力,能充分挖掘團隊凝聚力,起好帶頭表率作用,很強的發(fā)現,分析及解決問(wèn)題的能力,有大局觀(guān)以及持之以恒、堅持不懈的精神!

  當然,本人還存在很多不足之處,諸如:一是與同學(xué)的聯(lián)系還不夠緊密,和同學(xué)交流較少,主要原因是自己作息的時(shí)間安排上不夠合理,減少與同學(xué)交流的時(shí)間;其次,由于自己性格比較內向,不善言談,又擔心找同學(xué)交流會(huì )打擾他們的休息,造成沒(méi)能積極主動(dòng)的和同學(xué)進(jìn)行交流、解同學(xué)們的所感所想;二是在工作中有時(shí)處理問(wèn)題還不夠成熟,這主要表現為工作中魄力不夠,做事情不夠果斷;主要原因是在處理工作方面缺乏經(jīng)驗,在過(guò)去的學(xué)習生活中,沒(méi)有注意學(xué)習其他同學(xué)在處理班級事務(wù)時(shí)所運用的好的方式、方法,同時(shí),自己的'辦事方式、方法又存在不足之處。

  我深知:只有擁有一技之長(cháng),精通自己的專(zhuān)業(yè)技能,才能在社會(huì )立足;在大學(xué)里我全身心的投入對這個(gè)專(zhuān)業(yè)的學(xué)習中。真誠的希望貴單位能給我一個(gè)施展自己才華的舞臺,我將繼續努力,全身心的投入到工作中,讓自己在實(shí)踐中不斷成長(cháng),為貴單位事業(yè)的發(fā)展添磚加瓦!在今后的日子里,我會(huì )從自身找原因,改進(jìn)缺點(diǎn)不足,改善學(xué)習方法,努力在各方面提高自己的素質(zhì)。將自己塑造成為一個(gè)專(zhuān)業(yè)功底扎實(shí)、知識結構完善、適應能力強、具有團體協(xié)作精神的青年。

求職自我評價(jià)3

  一、為人誠信,辦事塌實(shí),責任心強,樂(lè )觀(guān)豁達,自信心強,思想靈活,善于應變,能理智地看待問(wèn)題,對新環(huán)境有很強的適應能力,溝通能力強。

  二、處理問(wèn)題時(shí)細心而不失果斷,有團隊協(xié)作精神,能吃苦耐勞,敢于面對困難和挑戰。做事的'原則是:只要是自己認定的事就一定盡全力做到最好。

  三、做事有熱情和決心,具有較強的學(xué)習能力,敢于面對挑戰;

  四、良好的人際關(guān)系處理和溝通能力,較強的組織領(lǐng)導能力;

  五、踏實(shí)穩重,有較強的進(jìn)取心和責任心。

求職自我評價(jià)4

 。1)有很強的'個(gè)人約束力和時(shí)間管理能力。能吃苦耐勞,能適應長(cháng)期出差,有良好的溝通能力,有良好的客戶(hù)組織和客戶(hù)管理能力。

 。2)有*年美容/保健品銷(xiāo)售經(jīng)驗。對于市場(chǎng)動(dòng)態(tài)的把握十分靈敏,擅長(cháng)于操控地區市場(chǎng)。

 。3)能夠充分利用現有資源,并實(shí)施整合,使之發(fā)揮最大限度的作用。能分析研究企業(yè)內部狀況把握動(dòng)態(tài),及時(shí)作出應對措施。

求職自我評價(jià)5

  本人適應力和學(xué)習能力強,為人誠懇,能承受工作壓力;熟悉進(jìn)出口貿易流程及國際貿易活動(dòng)中l/c的實(shí)務(wù)操作;尤其熟悉船務(wù)方面的實(shí)務(wù)操作;有良好管理組織、活動(dòng)策劃能力并能熟練運用windows操作系統和其它辦公軟件。

  在工作上積極進(jìn)取,刻苦努力,認真對待工作時(shí)的每一分鐘,在生活上是一個(gè)自強,自立,自信的人,能博得周?chē)说南矚g,在思想上,認真學(xué)習黨中央發(fā)布的有關(guān)思想和政策,做一個(gè)與時(shí)俱進(jìn)的'人,通過(guò)不斷的學(xué)習提高自己的專(zhuān)業(yè)水平和做人水平。

求職自我評價(jià)6

  【范例一】

  具有較強的專(zhuān)業(yè)理論知識,基礎扎實(shí),實(shí)踐能力強,能在專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域提出自己的見(jiàn)解;為人誠信開(kāi)朗,勤奮務(wù)實(shí),有較強的適應能力與團體協(xié)作能力,富有責任心與正義感;能恪守以大局為重的原則,愿意服從集體利益的需要,具備奉獻精神。

  【范例二】

  專(zhuān)業(yè)知識扎實(shí),具有工程管理、項目開(kāi)發(fā)、成本管理的豐富經(jīng)驗。擅長(cháng)項目運作,能夠通過(guò)成本預估,設計標準,項目定位等各個(gè)方面,制定切實(shí)可行的標準,并且根據下屬員工的特點(diǎn),分配任務(wù),保證每個(gè)項目的順利完成。善于溝通、知識面廣,為人正直與善,有良好的敬業(yè)精神與團隊合作精神。具有管理能力與領(lǐng)導能力,希望從事具有挑戰性的工作。

  【范例三】

  具備豐富的`項目合同管理、招投標管理及造價(jià)管理經(jīng)驗,內務(wù)工作經(jīng)驗比較豐富,能擔負大中型工程的預決算工程。熟練掌握FIDIC、JCT等合同模式,具有較強的管理、協(xié)調、分析與解決問(wèn)題的能力,能協(xié)調團隊高效完成任務(wù)。工作細致、有耐心、有條理、誠信正義、善于獨立思考、邏輯性強。

  【范例四】

  本人熟悉房地產(chǎn)項目開(kāi)發(fā)流程,建筑法及相關(guān)建設行業(yè)法規與驗收標準等,掌握土建工程的施工流程,有一定工程審圖能力,良好的施工現場(chǎng)組織協(xié)調能力、工程統籌管理能力等。有豐富的建筑施工管理經(jīng)驗,有管理團隊的實(shí)際經(jīng)驗,抗壓能力強,工作積極主動(dòng)。勤奮敬業(yè),為人誠懇、積極、主動(dòng),有很強的責任心。虛心好學(xué),反應敏捷,有較強的邏輯思維能力,容易快速接受新知。

  【范例五】

  熟悉行業(yè)的管理制度與工作流程,具有豐富的施工經(jīng)驗,對預算控制、設備采購、設備校驗等都有豐富的經(jīng)驗,樂(lè )于將自己的經(jīng)驗分享給其他的員工。有較強的人際交往能力,能夠獨立分析與解決問(wèn)題。艱苦耐勞、愛(ài)崗敬業(yè),有恒心有毅力。成功取決于一個(gè)人的態(tài)度,我相信我可以。

  【范例六】

  誠實(shí)努力,樂(lè )觀(guān)進(jìn)取,有責任感,具有良好的心理素質(zhì)。富有挑戰競爭意識與創(chuàng )新精神, 具有開(kāi)拓精神,動(dòng)手與解決實(shí)際問(wèn)題能力較強。生活態(tài)度樂(lè )觀(guān)向上,善于與他人溝通,極具親與力。有很強的協(xié)調能力與團隊合作精神。

求職自我評價(jià)7

  做事認真細心務(wù)實(shí)求真,求真務(wù)實(shí),善于溝通,協(xié)調開(kāi)展工作,有一定的社會(huì )實(shí)踐檢驗,做人誠懇,性格開(kāi)朗熱情,積極進(jìn)取,有愛(ài)心。求職簡(jiǎn)歷個(gè)人評價(jià)性格外向開(kāi)朗,踏實(shí)穩重,嚴謹細心,責任心強,為人真誠和善,吃苦耐勞,樂(lè )觀(guān)自信,樂(lè )于學(xué)習,同于挑戰,有良好的團隊協(xié)作精神。

  個(gè)人性格比較文靜,耐心、熱愛(ài)體育與志愿活動(dòng)、生活樂(lè )觀(guān)向上;對新事物有著(zhù)較強的學(xué)習能力和掌握能力;對專(zhuān)業(yè)知識有著(zhù)比較濃厚的興趣并廣泛地學(xué)習;有著(zhù)較強的團隊合作意識、對工作積極負責,時(shí)刻以上級的要求為基本標準,以高于標準的`水平完成任務(wù)。我有理想,有干勁,創(chuàng )造價(jià)值,回報社會(huì )是我的最終目標。

  本人對工作認真負責、愛(ài)崗敬業(yè)、品行端正、勤奮及樂(lè )觀(guān)的精神,具有良好的團隊精神,誠服接受上級安排工作任務(wù),不計個(gè)人的利益以盡自已最大能力做好工作職責!希望能成為貴公司的一員,為公司效力!性格開(kāi)朗,待人熱情、誠懇,辦事積極認真,吃苦耐勞,富有團隊精神,勤奮好學(xué),富有愛(ài)心,要求上進(jìn),敢于不斷地挑戰自我。

  性格溫和,開(kāi)朗大方,樂(lè )于助人。吃苦耐勞,能承受較大壓力。能積極團結同事,具有積極的團隊合作精神。具有很強的與客戶(hù),供應商及兄弟部門(mén)進(jìn)行溝通協(xié)調能力;具有豐富的小家電產(chǎn)品結構設計經(jīng)驗;具有豐富的想象力和創(chuàng )造力,具有廣闊的專(zhuān)業(yè)知識,能解決項目設計,生產(chǎn)及認證中出現的疑難雜癥。同時(shí)還具有以下優(yōu)勢:

  1、外語(yǔ)實(shí)際運用能力突出,精通英語(yǔ)(cet6)、德語(yǔ)(德語(yǔ)專(zhuān)業(yè)畢業(yè),具備專(zhuān)業(yè)4級水平)、國語(yǔ)和粵語(yǔ),分析、學(xué)習、溝通、適應能力強、熱情并富有創(chuàng )造力;

  2、有較強的文字駕馭能力,有兩年的事業(yè)單位文書(shū)經(jīng)驗,擅長(cháng)各類(lèi)公文寫(xiě)作;

  3、有較強的組織領(lǐng)導能力,注重團隊精神同時(shí)具備獨立品質(zhì);

  4、能在高強度下按時(shí)完成工作,愿意接受新的挑戰、承擔責任;

  5、具備較強的抗壓能力,能以最快的速度適應并融入新的環(huán)境;

  6、希望從事外貿業(yè)務(wù)、企業(yè)管理等方面的工作。

求職自我評價(jià)8

  在大學(xué)期間能非常好的和同學(xué)相處,具有良好的`語(yǔ)言表達能力。做事認真,為人隨和,可以非常好的處理人際關(guān)系,有團隊合作精神。性格開(kāi)朗,親和力強,非常容易和別人相處。容易接受新鮮事物,有非常強的學(xué)習能力,有較強的適應能力。

求職自我評價(jià)9

  本人具有10年的'建筑設計行業(yè)工作經(jīng)驗,其中有6年的項目經(jīng)理或建筑專(zhuān)業(yè)負責人工作經(jīng)驗。

  在華東院期間主要涉及的項目類(lèi)型以酒店、新能源類(lèi)建筑、商業(yè)、辦公為主。

  期間作為華東建筑設計研究院有限公司的ISO內審員配合華建集團質(zhì)量管理團隊負責全集團各個(gè)分子公司的產(chǎn)品質(zhì)量審查。

  20xx年后由于公司安排本人調崗至經(jīng)營(yíng)部任業(yè)務(wù)經(jīng)理,負責部門(mén)市場(chǎng)拓展,業(yè)務(wù)洽談,設計招投標,合同談判,服務(wù)建議書(shū)編制,合同草擬,合同檔案管理,上市公司POC平臺信息填報,收、開(kāi)發(fā)票,分包供應商審核及合同簽訂,部門(mén)經(jīng)營(yíng)數據統計及運營(yíng)數據統計等;

求職自我評價(jià)10

  我有較強的科學(xué)研究和動(dòng)手能力,精通CC++編程語(yǔ)言及MFC編程框架,并熟練運用VC++6.0VS20xx等軟件進(jìn)行相關(guān)工作。對Socket套接字編程有一定的'了解,編寫(xiě)過(guò)聊天室類(lèi)軟件。熟悉OpenGL圖形編程開(kāi)發(fā),并有相關(guān)項目經(jīng)驗。

  我的性格沉穩、為人謙和、嚴謹認真,對IT行業(yè)的工作,具有非常好的研究應用能力,具有很強的組織和協(xié)調能力 ,富有的事業(yè)心和責任感使我能夠面對任何困難和挑戰。

求職自我評價(jià)11

  本人積極參加各種社會(huì )活動(dòng),抓住每一個(gè)機會(huì ),鍛煉自我。大學(xué)四年,我深深地感受到,與優(yōu)秀學(xué)生共事,使我在競爭中獲益,向實(shí)際困難挑戰,讓我在挫折中成長(cháng)。祖輩們教我勤奮、盡責、善良、正直,_大學(xué)培養了我實(shí)事求是、開(kāi)拓進(jìn)取的`作風(fēng)。我熱愛(ài)貴單位所從事的事業(yè),殷切地期望能夠在您的領(lǐng)導下,為這一光榮的事業(yè)添磚加瓦,并且在實(shí)踐中不斷學(xué)習、提高。

求職自我評價(jià)12

  熟悉行業(yè)的管理制度和工作流程,具有豐富的'施工經(jīng)驗,對預算控制、設備采購、設備校驗等都有豐富的經(jīng)驗,樂(lè )于將自己的經(jīng)驗分享給其他的員工。有較強的人際交往能力,能夠獨立分析和解決問(wèn)題。艱苦耐勞、愛(ài)崗敬業(yè),有恒心有毅力。成功取決于一個(gè)人的態(tài)度,我相信我可以。

求職自我評價(jià)13

  本人在TATA木門(mén)做安裝一年,測量三年,項目經(jīng)理兩年,銷(xiāo)售設計主管一年。七年任職兢兢業(yè)業(yè),能吃苦、愛(ài)學(xué)習,銷(xiāo)售、技術(shù)及管理經(jīng)驗豐富,懂基礎辦公軟件,cad制圖熟練及草圖大師軟件等,性格爽朗為人直爽,溝通能力強。缺點(diǎn)就是太直爽,因個(gè)人家里問(wèn)題現已離職希望找相關(guān)行業(yè)就職,我青春我更有活力,相信自我,也相信以我的努力會(huì )給合作企業(yè)帶來(lái)更大的.收益!期待您能給我合作平臺,為企業(yè)為社會(huì )為家庭努力明天!

  本人工作踏實(shí),認真,學(xué)習能力強,并且富有責任心和團隊精神,性格開(kāi)朗,善于與人溝通,具有良好的適應性和熟練的溝通技巧; 熟識基本的外貿&會(huì )計實(shí)操;語(yǔ)文功底扎實(shí),英語(yǔ)功底良好,熟識辦自動(dòng)化。在工作中能與同事和諧相處,并認真完成,贏(yíng)得同事們的一致好評。也許我不是最好的,但我絕對是最努力的。我相信:用心一定能贏(yíng)得精彩。

求職自我評價(jià)14

  本人英語(yǔ)水平良好,能翻譯及處理各種對外英文書(shū)信,能運用書(shū)面或口語(yǔ)與外商客房交流及商談相關(guān)業(yè)務(wù)。本人熟悉電子商務(wù)的運作,能運用網(wǎng)絡(luò )開(kāi)展出口銷(xiāo)售工作并獲取國外買(mǎi)家的訂單。本人參加過(guò)多次廣交會(huì ),熟悉對外銷(xiāo)售及拓展對外業(yè)務(wù)的方法,有良好的`尋商渠道及開(kāi)拓國外客戶(hù)、市場(chǎng)的本事。本人積累有充足的日用品、禮品等方面的客戶(hù)資源,并與部分歐美買(mǎi)家建立良好的業(yè)務(wù)關(guān)系。有實(shí)現“有產(chǎn)品即可有客戶(hù)”的業(yè)績(jì)的方法及本事!

求職自我評價(jià)15

  回首四年的大學(xué)校園生活生涯和社會(huì )實(shí)踐生活,有渴望、有追求、有成功也有失敗,我孜孜不倦,不斷地挑戰自我,充實(shí)自己,為實(shí)現人生的價(jià)值打下堅實(shí)的基礎。

  在思想品德上,

  本人有良好道德修養,并有堅定的政治方向,我積極地向黨組織靠攏,使我對我們黨有了更為深刻的'認識。本人遵紀守法、愛(ài)護公共財產(chǎn)、關(guān)心和幫助他人,并以務(wù)實(shí)求真的精神熱心參與學(xué)校的公益宣傳和愛(ài)國活動(dòng)。在學(xué)習上,我熱愛(ài)自己的專(zhuān)業(yè),還利用課余時(shí)間專(zhuān)修計算機專(zhuān)業(yè)知識,使我能輕松操作各種網(wǎng)絡(luò )和辦公軟件。曾獲過(guò)四川大學(xué)單項二等獎學(xué)金,英語(yǔ)、電腦等方面的等級考試已達標。

  在生活上,

  我最大的特點(diǎn)是誠實(shí)守信,熱心待人,勇于挑戰自我,時(shí)間觀(guān)念強,有著(zhù)良好的生活習慣和正派作風(fēng)。由于待人友好,所以一直以來(lái)與人相處甚是融洽。

  四年的大學(xué)生活,使自己的知識水平、思想境界、工作能力等方面都邁上了一個(gè)新的臺階。在這即將揮手告別美好大學(xué)生活、踏上社會(huì )征途的時(shí)候,我整裝待發(fā),將以飽滿(mǎn)的熱情、堅定的信心、高度的責任感去迎接新的挑戰,攀登新的高峰。

【求職自我評價(jià)】相關(guān)文章:

求職的自我評價(jià)11-15

求職自我評價(jià)10-02

求職自我評價(jià)范文02-26

碩士求職的自我評價(jià)11-22

【熱】求職自我評價(jià)11-23

銷(xiāo)售求職自我評價(jià)11-29

應聘求職自我評價(jià)11-30

行政求職自我評價(jià)12-12

【推薦】求職自我評價(jià)12-14

求職自我評價(jià)【精】12-14

激情欧美日韩一区二区,浪货撅高贱屁股求主人调教视频,精品无码成人片一区二区98,国产高清av在线播放,色翁荡息又大又硬又粗视频