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如何進(jìn)行有效的自我評價(jià)?
在平平淡淡的日常中，我們很多時(shí)候都不得不用到自我評價(jià)，自我評價(jià)不僅影響社會(huì )中人與人的交往方式，而且影響社會(huì )中人的心理健康程度，影響人的價(jià)值觀(guān)和人生觀(guān)的合理程度。相信許多人會(huì )覺(jué)得自我評價(jià)很難寫(xiě)吧，以下是小編幫大家整理的如何進(jìn)行有效的自我評價(jià)?，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
自我評價(jià)是心理學(xué)中自我意識的一個(gè)方面，是指人們對自身條件、素質(zhì)、才能等方面的判斷。大學(xué)新生是否適當地評價(jià)自己將直接影響他們在大學(xué)生活中的學(xué)習效率、職業(yè)選擇和職業(yè)斗爭中的自信。
通�？梢酝ㄟ^(guò)直接自我評價(jià)和間接自我評價(jià)兩種渠道進(jìn)行正確的自我評價(jià)。
直接自我評價(jià)，首先要認識到自己的自然條件，包括健康、心理狀態(tài)、情感特征、興趣傾向、知識水平、專(zhuān)業(yè)知識、智力、能力特征，也可以確定自己的生物節奏周期、智商指數、氣質(zhì)類(lèi)型、個(gè)性類(lèi)型作為參考。
其次，比較你在不同領(lǐng)域的實(shí)踐中取得的不同成就(比如學(xué)習各個(gè)科目)，找出自己的優(yōu)勢，確定目標。
間接的自我評價(jià)方法是指通過(guò)比較他人的行為和情況來(lái)發(fā)現自我理解的錯位。我不知道廬山的真實(shí)面目，只是因為我在這座山上。這就是為什么有些人不能對自己做出正確的自我評價(jià)的原因之一。雙方都很著(zhù)迷，所以你不妨使用與他人進(jìn)行比較的方法他們在不同領(lǐng)域取得的不同。
對于女大學(xué)生來(lái)說(shuō)，她們在自我評價(jià)問(wèn)題上往往有兩個(gè)方面。一方面，他們幻想著(zhù)豐富多彩的個(gè)人情況、發(fā)展和未來(lái)；另一方面，他們經(jīng)常低估自己的智力和工作能力。自我評價(jià)往往過(guò)于謙虛甚至自卑。每個(gè)人都有自己的長(cháng)處和短處，天生就有用，尺有短，寸有長(cháng)。有些人可能不知道節奏，但他們有高超的組織能力；有些人可能不理解數字的謎團，但他們很聰明，擅長(cháng)技術(shù)；有些人可能不會(huì )下棋、書(shū)法和繪畫(huà)，但熱愛(ài)自然，擅長(cháng)園藝；有些人可能不記得很多外語(yǔ)單詞，但有一副感人的聲音，擅長(cháng)文學(xué)和藝術(shù)。
正確的自我評價(jià)是幫助我們朝著(zhù)正確的方向奮斗的前提。在實(shí)踐鑒定中，在與他人的比較中，要使思維方法盡可能全面、辯證、靈活。
人們的知識和才能通常處于離散和模糊的狀態(tài)，需要人們不斷地挖掘、發(fā)現和發(fā)展。從個(gè)人興趣、思維方式、毅力、現有知識結構、奉獻精神和大膽魅力等方面進(jìn)行全面的調查和測試，將為您提供科學(xué)的自我評價(jià)。
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