個(gè)人檢討書(shū)15篇
在有過(guò)錯的情況下，為了避免再犯，需要寫(xiě)檢討書(shū)來(lái)好好地檢討，寫(xiě)檢討書(shū)盡量要寫(xiě)得深刻誠懇一些。你還在對寫(xiě)檢討書(shū)感到一籌莫展嗎？下面是小編精心整理的個(gè)人檢討書(shū)，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
個(gè)人檢討書(shū)1
尊敬的學(xué)校領(lǐng)導，班主任教師：
這次犯錯誤，自己想了很多東西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很氣自己，去觸犯學(xué)校的紀律，也深刻認識到自己所犯錯誤的嚴重性，對自己所犯的錯誤感到了羞愧。
學(xué)校一開(kāi)學(xué)就三令五申，一再強調校規校紀，提醒學(xué)生不要違反校規，可我卻沒(méi)有把學(xué)校和老師的話(huà)放在心上，沒(méi)有重視老師說(shuō)的話(huà)，沒(méi)有重視學(xué)校頒布的校規校紀，當成了耳邊風(fēng)，這些都是不就應的，也是對學(xué)校領(lǐng)導和老師的不尊重。
事后，我冷靜的想了很久，我這次犯的錯誤不僅僅給自己帶來(lái)了麻煩，耽誤自己的學(xué)習。而且我這種行為給學(xué)校也造成了及其壞的影響，破壞了學(xué)校的管理制度，在同學(xué)們中間也造成了不良的影響。由于我一個(gè)人的犯錯誤，有可能造成別的同學(xué)的效仿，影響班級紀律性，年級紀律性，對學(xué)校的紀律也是一種破壞，而且給對自己抱有很大期望的老師、家長(cháng)也是一種傷害，也是對別的同學(xué)的父母的一種不負職責。每一個(gè)學(xué)校都期望自己的學(xué)生做到品學(xué)兼優(yōu)，全面發(fā)展，樹(shù)立良好形象，也使我們的學(xué)校有一個(gè)良好形象。每一個(gè)同學(xué)也都期望學(xué)校給自己一個(gè)良好的學(xué)習環(huán)境來(lái)學(xué)習、生活。包括我自己也期望有一個(gè)良好的學(xué)習環(huán)境，但是一個(gè)良好的學(xué)習環(huán)境靠的是大家來(lái)共同維護來(lái)建立起來(lái)的，而我自己這次卻犯了錯誤，去破壞了學(xué)校的良好環(huán)境，是很不就應的，若每一個(gè)同學(xué)都這樣犯錯，那么是不會(huì )有良好的學(xué)習環(huán)境，對違反校規的學(xué)生給予懲罰也是就應的。
我在家也待了一段時(shí)間了，自己想了很多，也意識到自己犯了很?chē)乐氐腻e誤，我明白，造成如此大的損失，我就應為自己犯的錯誤付出代價(jià)，在此錯誤中應負不可推卸的主要職責。我真誠地理解批評，并愿意理解學(xué)校給予的處理。對不起，老師!
我明白，老師對于我的犯校規也十分的生氣。我也明白，對于學(xué)生，不觸犯校規，不違反紀律，做好自己的事是一項最基本的職責，也是最基本的義務(wù)。但是我卻連最基本的都沒(méi)有做到。如今，犯了大錯，我深深懊悔不已。我會(huì )以這次違紀事件作為一面鏡子時(shí)時(shí)檢點(diǎn)自己，批評和教育自己，自覺(jué)理解監督。我要知羞而警醒，知羞而奮進(jìn)，亡羊補牢、化羞恥為動(dòng)力，努力學(xué)習。我也要透過(guò)這次事件，提高我的思想認識，強化職責措施。自己還是很想好好學(xué)習的，學(xué)習對我來(lái)是最重要的，對今后的生存，就業(yè)都是很重要的，我此刻很小，我還有去拼搏的潛力。我還想再拼一次，再去努力一次，期望老師給予我一個(gè)做好學(xué)生的機會(huì )，我會(huì )好好改過(guò)的，認認真真的去學(xué)習，那樣的生活充實(shí)，這樣在家也很耽誤課程，學(xué)校的課程本來(lái)就很緊，學(xué)起來(lái)就很費勁，在今后的學(xué)習生活中，我必須會(huì )好好學(xué)習，各課都努力往上趕。
在這一段時(shí)間里，我每一天還是按時(shí)起床，想想我在學(xué)校也生活了幾年了，對學(xué)校已有很深的感情。在今后，我會(huì )以新的面貌，出此刻學(xué)校，保證不再犯類(lèi)似錯誤。無(wú)論在學(xué)習還是在別的方面我都會(huì )用校規來(lái)嚴格要求自己，我會(huì )把握這次機會(huì )。將它當成我人生的轉折點(diǎn)，老師是期望我們成為社會(huì )的棟梁，所以我在今后學(xué)校的學(xué)習生活中更加的努力，不僅僅把老師教我們的知識學(xué)好，更要學(xué)好如何做人，犯了這樣的錯誤，對于父母對我的期望也是一種巨大的打擊，父母辛辛苦苦掙錢(qián)，讓我們能夠生活的比別人優(yōu)越一些，好一些，讓我們能夠全身心的投入到學(xué)習中去。但是，我犯的錯誤卻違背了父母的心愿，也是對家長(cháng)心血的一種否定，我對此很慚愧。
對于這一切，我將進(jìn)一步深入總結，深刻反省，懇請老師相信我能夠吸取教訓、改正錯誤，把今后的事情加倍努力干好。同時(shí)也真誠地期望老師能繼續關(guān)心和支持我，并卻對我的問(wèn)題酌情處理。
檢討人：________________
_________年_____月______日
個(gè)人檢討書(shū)2
因為打架被學(xué)校給予記過(guò)處分，當時(shí)犯下嚴重的錯誤。學(xué)習，是靠平時(shí)的積累和刻苦才獲得收獲的。之前的我沒(méi)有形成很好的紀律觀(guān)念和學(xué)習觀(guān)念，班主任工作太忙，有許多事情還要處理，而我不但給班主任惹了麻煩，我還有什么理由不改呢!
這個(gè)處分給我敲響了警鐘，我幡然醒悟，人品比所獲得的知識多少更為重要，犯了錯誤就要受到處罰。所以學(xué)校給我處分之后，我深深的譴責著(zhù)自己的所作所為，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間我深刻的反醒，我對自己的錯誤感到追悔莫及。
所以這段時(shí)間以來(lái)，我處處嚴格要求，在紀律和學(xué)習都比以前更加努力，現在的我比以前有了很大的改變，現在的我有較強的紀律觀(guān)念，也懂得身為一名在校中學(xué)生學(xué)習的紀律觀(guān)念是端正的，我在一些學(xué)習和生活細節中還存在一定的不足，不過(guò)我會(huì )努力，努力把壞習慣全部改掉，成為一名優(yōu)秀的學(xué)生，同時(shí)我自己很自覺(jué)的不斷反省，不斷反省，不斷發(fā)現并改正自己的缺點(diǎn)在今后的時(shí)間里我會(huì )好好表現，上課認真聽(tīng)講，聽(tīng)老師的教導。
個(gè)人檢討書(shū)3
尊敬的領(lǐng)導：
我對于我今天在籃球場(chǎng)亂丟垃圾一事跟您道歉，我懷著(zhù)對您的愧疚以及對自己行為的后悔，十分痛心的寫(xiě)下了這份檢討書(shū)，我的行為實(shí)在是太沒(méi)有素質(zhì)了，我現在回想起自己絲毫不在意校紀校規肆意亂扔垃圾的行為，眼淚就止不住的流，我一個(gè)女孩子家家怎么可以做出這么沒(méi)有素質(zhì)的事，學(xué)校對我的教導，父母對我的教育我都扔到哪里去了？我想過(guò)負責籃球場(chǎng)環(huán)境區衛生同學(xué)的感受嗎？唉，此時(shí)此刻我只想跟他們說(shuō)一句對不起，給他們添麻煩了，我還要跟您說(shuō)一句對不起，讓您失望了，我給您丟人了。
學(xué)校前段時(shí)間還在國旗下講話(huà)說(shuō)話(huà)，要我們增強環(huán)境保護意識，愛(ài)護我們的校園環(huán)境，不亂丟亂扔，在班上也開(kāi)過(guò)關(guān)于美化校園環(huán)境的主題班會(huì )，現在校園環(huán)境是學(xué)校嚴抓嚴打的事情，可是我呢，今天的行為算什么，明擺著(zhù)跟學(xué)校對著(zhù)干，迎著(zhù)槍口往上撞嗎？但是我想聲明我真的沒(méi)這個(gè)意思，可能是養成習慣了吧，我不知道，我也不知道我當時(shí)是什么心情，我只是習慣了先把吃完的東西扔地上，然后再來(lái)打掃的，但是我今天真的是忘了，被其他事情沖昏了頭腦，我現在好后悔啊。
今天下午是我們班男生跟對面班級的籃球友誼賽，雖說(shuō)是友誼賽，但是其中的火藥味是多么的濃烈啊，剛好我同桌也作為我們班的前鋒上場(chǎng)了，我為了欣賞這場(chǎng)難得的比賽，我早在比賽開(kāi)始的前一個(gè)小時(shí)就去觀(guān)眾席占座了，買(mǎi)了一大推零食，邊看邊吃，有一包瓜子、兩包薯片、一盒巧克力、還有我也不記得幾包的辣條，我吃完之后，包裝袋就扔在腳下，瓜子也是，但是我當時(shí)是想要在結束之后把這里搞干凈的，后來(lái)我們班以一記三分球絕殺對面，我開(kāi)心的沖向球場(chǎng)，根本沒(méi)去管哪些垃圾了，就跟著(zhù)他們徑直回到了教室，然后就上晚自習了，我把這件事完全的忘了。
所以才有了，負責籃球場(chǎng)的xx班的班主任到我們班來(lái)認人，把我拎到了您的辦公室說(shuō)在在他們環(huán)境區亂扔垃圾，還把監控截圖給您看了，我這時(shí)候就猶如雷擊一般，瞬間想起來(lái)那堆垃圾我還沒(méi)處理，我就意識到歇菜了，我犯了一個(gè)致命的錯誤，老師您要相信我，我真的不是故意的，我真的是忘了，不然您現在還可以去現場(chǎng)看，絕對還有很多東西打開(kāi)都沒(méi)打開(kāi)，誰(shuí)會(huì )把還沒(méi)吃的零食也扔了啊。但是因為我的確給其它班造成了影響，這是不可改變的事實(shí)，我無(wú)法否認，我愿意接受懲罰，好讓我下次長(cháng)點(diǎn)記性。
檢討人：xxx
日期：20xx年x月x日
個(gè)人檢討書(shū)4
敬的xxx：
10月30 日——11月3日，我沒(méi)有按照中心的規章制度，規定程序請假，嚴重違反了中心的規章制度。今天，我認真反思，深刻自剖，為自己的行為感到了深深地愧疚和不安，在此，我謹向各位領(lǐng)導做出深刻檢討，并將我的思想反思結果向領(lǐng)導匯報如下：
通過(guò)這件事，我感到這雖然是一件偶然發(fā)生的事情，但同時(shí)也是長(cháng)期以來(lái)對自己放松要求，工作做風(fēng)渙散的必然結果。經(jīng)過(guò)幾天的反思，我對自己這段時(shí)間的工作成長(cháng)經(jīng)歷進(jìn)行了詳細回憶和分析。記得剛上班的時(shí)候，我對自己的要求還是比較高的，遵守相關(guān)規章制度，從而努力完成各項工作。但近段時(shí)間以來(lái)，由于工作也比較熟悉了，尤其是領(lǐng)導對我的關(guān)懷和幫助使我感到溫暖的同時(shí)，也慢慢開(kāi)始放松了對自己的要求，反而認為自己已經(jīng)做得很好了。因此，這次發(fā)生的事使我不僅感到是自己的恥辱，更為重要的是我感到對不起領(lǐng)導對我的信任，愧對領(lǐng)導的關(guān)心
同時(shí)，在這件事中，我還感到，自己在工作責任心上仍就非常欠缺。眾所周知，員工一定要有規范的行為準則，工作時(shí)間我卻XXXX，這充分說(shuō)明，我從思想上沒(méi)有把單位的規章制度，處事的方式方法重視起來(lái)，這也說(shuō)明，我對自己的工作沒(méi)有足夠的責任心，也沒(méi)有把自己的工作做得更好，也沒(méi)給自己注入走上新臺階的思想動(dòng)力。在自己的思想中，仍就存在得過(guò)且過(guò)，應付思想�，F在，我深深感到后悔莫及，這是一個(gè)非常危險的傾向，也是一個(gè)極其不好的苗頭，如果不是領(lǐng)導及時(shí)發(fā)現，并要求自己深刻反省，而放任自己繼續放縱和發(fā)展，那么，后果是極其嚴重的，甚至都無(wú)法想象會(huì )發(fā)生怎樣的工作失誤。因此，通過(guò)這件事，在深感痛心的同時(shí)，我也感到了幸運，感到了自己覺(jué)醒的及時(shí)，這在我今后的人生成長(cháng)道路上，無(wú)疑是一次關(guān)鍵的轉折。所以，在此，我在向領(lǐng)導做出檢討的同時(shí)，也向你們表示發(fā)自?xún)刃牡母兄x。
此外，我也看到了這件事的惡劣影響，如果在我們這個(gè)集體中形成了這種目無(wú)組織紀律觀(guān)念，不良風(fēng)氣 ，我們工作的提高將無(wú)從談起。因此，這件事的后果是嚴重的，影響是惡劣的。
發(fā)生這件事后，我知道無(wú)論怎樣都不足以彌補自己的過(guò)錯。因此，我忠心的懇求中心領(lǐng)導能夠接受我真誠的歉意，并能來(lái)監督我，指正我。我也衷心的感謝領(lǐng)導給我重新工作、學(xué)習的機會(huì )，我會(huì )更加珍惜這來(lái)之不易的工作，以后將會(huì )更加努力，更加認真的學(xué)習和工作。請領(lǐng)導相信我。
檢討人：XXX
XXXX年XX月XX日
個(gè)人檢討書(shū)5
尊敬的單位領(lǐng)導：
近期我在公司上班期間頻頻出現吃早餐的情況，在此懷著(zhù)深刻懊悔的心情遞交檢討書(shū)，以充分反省這個(gè)錯誤。
回顧錯誤經(jīng)過(guò)：最近一段時(shí)間，本人發(fā)現自己胃部不適，上醫院檢查醫生確認發(fā)現是胃部發(fā)炎。經(jīng)過(guò)一番思考分析，本人意識到由于近期本人早餐一直沒(méi)有吃的緣故導致了胃炎的發(fā)生。原來(lái)本人都是有吃早餐習慣的，可是近期由于經(jīng)常去的一家早餐廳關(guān)門(mén)歇業(yè)導致了本人一時(shí)間沒(méi)有什么早餐可以買(mǎi)，不得已只能夠到距離公司較近的餐飲街購買(mǎi)早餐，這一來(lái)耽誤了上班時(shí)間，二來(lái)也導致了近期我頻繁攜帶早餐來(lái)公司并且在上班期間偷吃的狀況。
現如今反省錯誤，本人覺(jué)得非常愧疚，主要意識到自身有這么幾點(diǎn)錯誤：一，沒(méi)有工作的充分準備。沒(méi)有充分意識到自身作為一名公司銷(xiāo)售部職員，平常在公司的上班期間需要時(shí)刻確保銷(xiāo)售信息的及時(shí)處理，上班期間應該打起十二分的注意力，不能夠再將精力花在吃飯上了。
二，吃東西嚴重損毀個(gè)人形象繼而損毀了公司形象，給其他同事造成困擾。這樣一次事情的出現，充分說(shuō)明了本人沒(méi)有在乎身邊同事的感受，要知道公司里面是一個(gè)相對封閉的環(huán)境，又因為如今天氣炎熱空調打開(kāi)，公司里面經(jīng)常彌漫本人的早餐蔥油餅、肉包子的味道嚴重得影響了同事工作，我這樣的行為實(shí)在太顯得不注意了。
三，反映個(gè)人素質(zhì)不高，讓領(lǐng)導揪心。作為公司里的一名員工，也是公司一份子，個(gè)人素質(zhì)的高低很直接牽動(dòng)著(zhù)領(lǐng)導的心。如今我偷吃東西就讓領(lǐng)導發(fā)現，讓領(lǐng)導深深得感覺(jué)到自己底下的員工素質(zhì)亟需提高，也加重了領(lǐng)導的工作壓力，讓領(lǐng)導傷心難過(guò)，可能還會(huì )導致領(lǐng)導心情抑郁、痛苦失眠。
總而言之，上班偷吃東西是絕對不文雅、不端莊、不照顧他人的不文明行為，我必須嚴肅對待。在此向領(lǐng)導作出鄭重保證：從今往后，我一定不會(huì )在公
司的辦公區再有任何吃東西的行為了。并且注重日常飲食調節，讓各餐都盡量完好得在公司外部解決以確保良好的工作狀態(tài)。
個(gè)人檢討書(shū)6
尊敬的xx：
這次我犯了一個(gè)天大的錯誤?我喝酒了，還進(jìn)了醫院，這次反省錯誤也讓我明白了很多?
最近我都是活在一個(gè)十分痛苦的世界里我反省了很多對于這次被學(xué)校開(kāi)除我感到十分內疚。我知道我很對不起這所學(xué)校對不起我的爸爸媽媽我狠清楚爸爸媽媽是我最親的親人肥親釤郯?業(yè)?而我讓他們失望了我感覺(jué)很內疚?
所以我想挽回?請學(xué)校在給我一次機會(huì )吧!就算讓我跪下我相信我也可以做到只要不讓爸爸媽媽對我失望只要能讓爸爸媽媽不再那么絕望我做什么都值得了!請校長(cháng)大人在給我次機會(huì )吧!求求您了我會(huì )很努力地改變自己的不足的我知道這次我喝酒不對而且喝的還進(jìn)了醫院這更是我的錯誤?我發(fā)誓今后我要在喝一滴酒我就不是人而且要在喝一滴酒我就自己滾出這所學(xué)校!有了這次的教訓我絕對不會(huì )在犯第2次的。從今以后我會(huì )好好努力的爭取把所有的缺陷都改掉讓自己做的完美些?做成別人學(xué)習的榜樣!做成別人的競爭對手!
我知道以我現在的學(xué)習態(tài)度是不能學(xué)好的!但是我會(huì )改變的，是很努力很努力地改變。每一個(gè)人都不可能剛出生下來(lái)就是天才都屬于很完美的。每個(gè)人都要經(jīng)過(guò)一個(gè)過(guò)渡時(shí)期的?過(guò)去的我非常調皮，總是瘋瘋癲癲的。但是以前的生活也算是給了我在生活中一個(gè)很大的教育吧!現在想起當初我真的很后悔，十分恨我自己?雖然過(guò)去的我自尊心很強，也丟不起寫(xiě)檢討書(shū)的人，但如今我的想法改變了好多，我覺(jué)得寫(xiě)檢討并不丟人，寫(xiě)檢討只是自我反省的書(shū)信，我堅信知錯就改的人是好學(xué)生，是好孩子。是可以被人容納原諒的。
當初，我是因為喝了酒所以學(xué)校開(kāi)除了我。我知道國有國法家有家規校也有校規。我違背了學(xué)校的紀律，應該懲罰我，可是能不能不讓我離開(kāi)這個(gè)擁有歡聲笑語(yǔ)生機勃勃的學(xué)校呢?現在是春天了，是個(gè)多姿多彩的好季節呀!可我我真的不想因為我自己而擾亂了我整個(gè)家庭的幸福!
希望學(xué)校在給我一次重生的機會(huì )，算是救我一命吧!我知道我這次犯下了不可再生的錯誤。我也很清楚的知道，學(xué)校能給我再給我一次那個(gè)機會(huì )的可能性很少，但是我還要寫(xiě)這份檢討書(shū)，不管結果如何，總之，我盡力了。我沒(méi)有在這個(gè)學(xué)校里留下終身的遺憾，我說(shuō)出了我的觀(guān)點(diǎn)，我承認了自己的不足，請相信我我不會(huì )在犯錯誤了。請在給我一次機會(huì )吧!我會(huì )好好努力的。
我知道，您可能不太相信我，因為你沒(méi)有看到我的優(yōu)點(diǎn)卻看到了我缺點(diǎn)一大堆。您也許以為我很想離開(kāi)這個(gè)學(xué)校既然違背學(xué)校紀律就是不想在這學(xué)校呆了，其實(shí)并不是這樣的，我非常喜歡這個(gè)學(xué)校，喜歡這個(gè)學(xué)校的一點(diǎn)一滴。如果是說(shuō)我不喜歡在這學(xué)校上學(xué)了那我就不會(huì )拉下臉來(lái)寫(xiě)這份檢討書(shū)了，請學(xué)校在給我一次機會(huì )吧!相信我我會(huì )努力的。
由于我貪玩，上課不認真聽(tīng)講，私下玩手機，被您發(fā)現，對班級造成不良影響，對您的教學(xué)也產(chǎn)生了不良影響，影響了您的情緒。
我知道您對我們是真心真意的，您為我們學(xué)習不惜身體，嗓子講痛了也從來(lái)不哼一聲。我們的作業(yè)一本不剩的全部批閱了，可是我們還不懂事的惹您生氣，我知道您很辛苦。這一次，我上課玩手機被您發(fā)現后拿走，我徹底失望了，我腦子里已經(jīng)開(kāi)始想怎么接受處分接受班主任的罵。
最后我抱著(zhù)嘗試的態(tài)度向您要了一下，沒(méi)想到您竟然把手機還給我了。我特別的激動(dòng)特別的感動(dòng)。我高興和激動(dòng)不是因為又得到了手機，高興和激動(dòng)的是您給我一次自我悔過(guò)的機會(huì )。您放心，我一定會(huì )改掉我上課貪玩不認真聽(tīng)講的毛病，努力學(xué)習。
上課玩手機是不道德的，被您發(fā)現后您竟然給了我改過(guò)的機會(huì )，這讓我感到非常的意外。我一定會(huì )特別珍惜這個(gè)機會(huì )，努力改過(guò)，以一個(gè)全新的我出現在您的課堂上，我也一定會(huì )做好宣傳工作，讓我們班的同學(xué)不再惹您生氣。請您放心，我為您打保證，我以后上課也不開(kāi)小差了，請原諒我這一次。我會(huì )對您感激不盡的。
作為學(xué)生的我一點(diǎn)也不珍惜上學(xué)的機會(huì )，通過(guò)這件事讓我徹底明白了師生之間的而友好相處。作為學(xué)生，我應該處處為老師的辛苦和勞累著(zhù)想，而我對您的艱辛卻絲毫沒(méi)有查卷。您的這次慷慨給了我一次心的就會(huì )，體會(huì )到了您的和藹可親。許多人都很明白，每一個(gè)老師丟希望自己的學(xué)生都有一個(gè)好成績(jì)。但是我們一次次的給了你們失望。
自我進(jìn)入這個(gè)學(xué)校，由于外界的一些因素，讓我對這個(gè)學(xué)校產(chǎn)生一些消極的心理。對于所學(xué)知識只能忽而不視，一直滅有把它放在心上，從一開(kāi)始，一種消極的心理在我們大多數同學(xué)的心理已經(jīng)根深蒂固了，由于這些消極心理的作怪，使許多同學(xué)對學(xué)習失去了自信。再加上中考的失利。
我這次玩手機是因為我的消極心理太嚴重了。對學(xué)習已經(jīng)產(chǎn)生了厭倦，但是通過(guò)這件事，讓我明白，作為一個(gè)差生也能有好的前途。
再看我的錯誤，我也是很對不起辛勤教育我的老師的。老師為我們辛勤工作，為我們努力備課，而我卻辜負老師的辛勞，上課不好好聽(tīng)講是對老師的不尊重。此次檢討過(guò)后，我也會(huì )跟老師做當面正式道歉的。
最后我寫(xiě)一下對今后的保證：我保證今后上課期間不做任何違紀行為了，今后認真聽(tīng)每一節課，在校當一名好學(xué)生，在家做一個(gè)孝順的兒子，將來(lái)為社會(huì )做出自己的一份貢獻。
最后，我為我所做的錯事向您表示歉意，希望你能夠原諒我，給我一次改新的機會(huì )。
檢討人：
日期：
個(gè)人檢討書(shū)7
尊敬的公司領(lǐng)導：
您好，關(guān)于我此次的無(wú)故曠工，我在此對您表示深深地歉意，主要還是我自我感到很愧疚。通過(guò)此次深刻的教訓和檢討，讓我深深地意識到了自己的錯誤。
作為一名企業(yè)員工，我的工作正是我立足于這個(gè)社會(huì )的本職，這份工作也是我個(gè)人社會(huì )價(jià)值的主要體現。而我卻因為各種瑣碎原因曠工，既沒(méi)有向領(lǐng)導當面打聲招呼請假也沒(méi)有提交任何的請假申請。就這樣貿然的不來(lái)工作，我的行為真的是嚴重的過(guò)失。此時(shí)此刻，我深刻認識到我的錯誤，我這樣的行為是對領(lǐng)導的不尊重，和對自己這份崗位工作的不負責。
關(guān)于我的此次曠工，客觀(guān)原因是因為的鞋子舊了，因為是下雨天鞋子進(jìn)水，行走起來(lái)非常不方便。于是在今天上班路上我先是逛了商場(chǎng)，到了商場(chǎng)的鞋店，不料很多商場(chǎng)店鋪沒(méi)有開(kāi)門(mén)。因此我就在商場(chǎng)里等待。時(shí)間很快到了8點(diǎn)，到了上班時(shí)間。于是我為了買(mǎi)鞋就沒(méi)有去上班。當購買(mǎi)了鞋子之后，我依然沒(méi)有回到公司上班，當時(shí)我的心情是因為雨天鞋子進(jìn)水而糟糕透了，因此也就沒(méi)有回到公司上班。
大腦控制一個(gè)人的行為，而我造成了這次錯誤，所以這是我思想還不成熟的原因。從小我們就接觸了紀律，知道集體的紀律性很重要，而我卻明知故犯，罪責更大。我不會(huì )怪自己年輕、沖動(dòng)，畢竟自己是奔二的人了，我就沒(méi)有資格再在孩子的年齡上停留了，應該時(shí)時(shí)刻刻都保持成熟的思維，理性的思考，于是，我不會(huì )找借口為自己開(kāi)脫，錯了就是錯了， 這是一次十分深刻的檢查，我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我真的不應該不重視部長(cháng)以前說(shuō)的話(huà)，我不應該違背部門(mén)的紀律。我感到很抱歉，我希望大家可以原諒我的錯誤，我這次的悔過(guò)真的很深刻。雖然，人總是會(huì )犯錯誤的，當然我知道也不能以此作為借口，我們還是要盡量的避免這樣的錯誤發(fā)生，希望大家可以相信我的悔過(guò)之心。
對于此次無(wú)故曠工的檢討，我身為職工在沒(méi)有事先請示就曠工肯定是一項過(guò)錯的，我承擔自己的責任。今后我承諾再不犯此等錯誤，即使有客觀(guān)原因也應該打電話(huà)和領(lǐng)導請示。在此我鄭重地向領(lǐng)導致歉：從今往后，我再也不這樣肆意曠工了，有事須請假！就算起床遲到我也要堅決來(lái)單位上班，遇到任何突發(fā)狀況都要跟領(lǐng)導講明清楚。如果我再犯，一定接受領(lǐng)導有嚴格的處罰，希望您能夠原諒我這一次。
至上這份深刻的檢討書(shū)，希望能夠爭取您的原諒。
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
個(gè)人檢討書(shū)8
敬的單位領(lǐng)導：
近期我在公司上班期間頻頻出現吃早餐的情況，在此懷著(zhù)深刻懊悔的心情遞交檢討書(shū)，以充分反省這個(gè)錯誤。
回顧錯誤經(jīng)過(guò)：最近一段時(shí)間，本人發(fā)現自己胃部不適，上醫院檢查醫生確認發(fā)現是胃部發(fā)炎。經(jīng)過(guò)一番思考分析，本人意識到由于近期本人早餐一直沒(méi)有吃的緣故導致了胃炎的發(fā)生。原來(lái)本人都是有吃早餐習慣的，可是近期由于經(jīng)常去的一家早餐廳關(guān)門(mén)歇業(yè)導致了本人一時(shí)間沒(méi)有什么早餐可以買(mǎi)，不得已只能夠到距離公司較近的餐飲街購買(mǎi)早餐，這一來(lái)耽誤了上班時(shí)間，二來(lái)也導致了近期我頻繁攜帶早餐來(lái)公司并且在上班期間偷吃的狀況。
現如今反省錯誤，本人覺(jué)得非常愧疚，主要意識到自身有這么幾點(diǎn)錯誤：
一，沒(méi)有工作的充分準備。沒(méi)有充分意識到自身作為一名公司銷(xiāo)售部職員，平常在公司的上班期間需要時(shí)刻確保銷(xiāo)售信息的及時(shí)處理，上班期間應該打起十二分的注意力，不能夠再將精力花在吃飯上了。
二，吃東西嚴重損毀個(gè)人形象繼而損毀了公司形象，給其他同事造成困擾。這樣一次事情的出現，充分說(shuō)明了本人沒(méi)有在乎身邊同事的感受，要知道公司里面是一個(gè)相對封閉的環(huán)境，又因為如今天氣炎熱空調打開(kāi)，公司里面經(jīng)常彌漫本人的早餐蔥油餅、肉包子的味道嚴重得影響了同事工作，我這樣的行為實(shí)在太顯得不注意了。
三，反映個(gè)人素質(zhì)不高，讓領(lǐng)導揪心。作為公司里的一名員工，也是公司一份子，個(gè)人素質(zhì)的高低很直接牽動(dòng)著(zhù)領(lǐng)導的心。如今我偷吃東西就讓領(lǐng)導發(fā)現，讓領(lǐng)導深深得感覺(jué)到自己底下的員工素質(zhì)亟需提高，也加重了領(lǐng)導的工作壓力，讓領(lǐng)導傷心難過(guò)，可能還會(huì )導致領(lǐng)導心情抑郁、痛苦失眠。
總而言之，上班偷吃東西是絕對不文雅、不端莊、不照顧他人的不文明行為，我必須嚴肅對待。在此向領(lǐng)導作出鄭重保證：從今往后，我一定不會(huì )在公司的辦公區再有任何吃東西的行為了。并且注重日常飲食調節，讓各餐都盡量完好得在公司外部解決以確保良好的工作狀態(tài)。
個(gè)人檢討書(shū)9
尊敬的領(lǐng)導：
公元20xx年x月x日，我沒(méi)能按照公司規定的時(shí)間（早晨9點(diǎn)15分前）趕到公司，拋除一切所謂的客觀(guān)原因諸如家住的太遠、身體不適、公共汽車(chē)時(shí)間不好掌握等等，我個(gè)人認為這是主觀(guān)上長(cháng)期以來(lái)在我頭腦中形成的嚴重資產(chǎn)階級自由化思潮極端泛濫的結果，這種不良思潮泛濫的最直接表現就是自由散漫，把個(gè)人的困難凌駕于公司組織原則之上，置廣大公司員工的集體利益于不顧，置公司領(lǐng)導班子的威信尊嚴于不顧；置我們公司的企業(yè)文化宗旨于不顧；自私自利、自我放縱、丟棄原則、利欲熏心……我對我個(gè)人所犯下的這個(gè)嚴重錯誤感到痛心疾首，感到無(wú)比遺憾，感到非�？蓯u，感到無(wú)以復加的后悔與悲痛。
此時(shí)此刻，我流著(zhù)眼淚，帶著(zhù)無(wú)比悔恨的心情，默默地想：我個(gè)人的這次錯誤，與其說(shuō)是錯誤，不如說(shuō)是罪行。是的，我是在犯罪��！如果公司每位員工都像我一樣遲到那么幾小時(shí)，全體員工加起來(lái)就會(huì )遲到好幾十個(gè)小時(shí)，我們一天的工作就不要干了。如果我們每天都這樣，那我們一年的工作也就不要干了。如果我們每年都這樣，公司也就會(huì )從地球上消失，這是多么嚴重而可怕的后果��！由于我個(gè)人遲到那么幾十分鐘，就有可能導致全體公司員工丟掉飯碗，就有可能導致一個(gè)好端端的
的很有希望的公司垮臺，想到這里，我的心在流血，也逾發(fā)為自己所犯下的嚴重罪行感到追悔莫及。
親愛(ài)的組織，親愛(ài)的領(lǐng)導，我現在已經(jīng)從內心深處深刻認識到：我所犯的錯誤是巨大的，后果是嚴重的，教訓是深刻的，代價(jià)是慘重的！為了嚴肅法紀，殺一儆百，也為了讓公司廣大員工從此不要再走我的老路犯下如我一樣的罪行，我衷心懇請公司領(lǐng)導考慮對我進(jìn)行嚴厲的懲處——罰我在家閉關(guān)思過(guò)15天并給予口頭警告的紀律處分！唯有如此，才能夠真正做到執法公平，同時(shí)，也可以達到懲前毖后治病救人的崇高目的。
最后，我再次衷心希望公司全體員工以我為反面教材，拿我做一面黑色的鏡子，每天對照自己、檢查自己。倘能如此，我想今后類(lèi)似的悲劇就不會(huì )再上演，倘能如此，則吾幸甚，公司幸甚！
XXX
年月日
個(gè)人檢討書(shū)10
尊敬的老師：
首先我為這天犯下的錯誤深刻的悔過(guò)，這天早上由于自己的懶惰，就缺席了1—2節的中國經(jīng)典文學(xué)，在班里面造成了嚴重的影響，經(jīng)過(guò)老師的教導，我明白了自己錯誤之所在，為自己的行為感到了深深地愧疚和不安，早在我剛踏進(jìn)這個(gè)學(xué)校的時(shí)候，學(xué)校以及學(xué)院就已經(jīng)三令五申，一再強調，作為一個(gè)大學(xué)的學(xué)生，上課不就應遲到，不就應曠課。然而此刻，我卻曠課了。
老師反復教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經(jīng)深刻認識到此事的重要性，于是我一再告訴自己要把此事當成頭等大事來(lái)抓，不能辜負老師對我們的一片苦心，但是，在實(shí)際的生活中，由于個(gè)人的惰性，我還是把老師的諄諄教誨拋于腦后。這天寫(xiě)下這份檢討書(shū)，不僅僅是因為一個(gè)學(xué)校紀律處理的程序需要，更確切的來(lái)說(shuō)，是想透過(guò)這份檢討，來(lái)讓自己牢記老師們的教誨，更讓自己時(shí)刻敲響警鐘。
我不想找任何的理由來(lái)為自己開(kāi)脫，因為錯了，就是錯了，找理由來(lái)逃避，只會(huì )使自己越陷越深。推卸職責容易變成一種習慣，而這種習慣養成了就難以去改變了。曠課，不是一件小事。老師找我談話(huà)的時(shí)候，我感到很愧對老師，更愧對我的家人。進(jìn)大學(xué)的以后，什么都覺(jué)得很新鮮，覺(jué)得自己有股沖勁，這個(gè)世界上就沒(méi)有自己干不成的事情，于是在生活學(xué)習中，對自己要求不嚴格，隨意放縱自己。像墻頭的野草，風(fēng)往哪面就想哪邊倒，一段時(shí)間對什么有興趣覺(jué)得有意思就去忙乎什么，干事情總是三分鐘的熱度，連最重要的學(xué)習都落下了，紀律也散漫了。這種狀態(tài)一向持續著(zhù)，我此刻都大二了，直到此刻我才感覺(jué)自己清醒了些。此刻，本在申請災區減免學(xué)費的我本就應對自己更加嚴格的時(shí)候，我卻墮落起來(lái)，為此我感到十分的羞愧，因為這樣的錯誤是愚蠢的。畢竟，想得到這些幫忙是需要自己努力的，需要的是一個(gè)品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生，所以我為此深刻檢討。
由于以前也發(fā)生過(guò)此類(lèi)狀況，受到了老師的批評，所以這些心里十分的難受，覺(jué)得辜負了老師對自己的諄諄教導，浪費了老師的精力和時(shí)間，我實(shí)在是不該，但是這次老師卻沒(méi)有對我發(fā)火，并且耐心的勸說(shuō)我，使我深刻地反省自己的錯誤，我覺(jué)得十分愧疚，此次的反省尤為深刻，使我覺(jué)得改正錯誤是件刻不容緩的事情，經(jīng)過(guò)幾個(gè)小時(shí)的深思，我決定以以下的行為向老師表達自己認錯的決心：
1、向老師認錯，寫(xiě)檢查書(shū)。既然自己已經(jīng)犯了錯，我就就應去應對，要認識到自己的錯誤，避免以后犯同樣的錯誤。
2、提高紀律性。我就應認真學(xué)習學(xué)校的校規校紀，并且做到自覺(jué)遵守。不遲到，不早退，不曠課。有事就應先向老師請假。
3提高自己的思想覺(jué)悟。對各門(mén)課程都就應引起重視，并且要養成良好的學(xué)習和生活作風(fēng)。
4學(xué)會(huì )正確處理問(wèn)題。以后遇到事情需要冷靜的處理，凡事需要三思而后行，多角度的權衡利弊，不能再像以前一樣沖動(dòng)行事，這一點(diǎn)對于自己無(wú)論是做人，還是做事都是很重要的。對于自己以前所犯的錯誤，我已經(jīng)深刻的認識到了它的嚴重性，特寫(xiě)下這篇檢討，讓老師提出批評，并期望得到老師的原諒。并且向老師保證我以后將不會(huì )再犯以上的錯誤，個(gè)性是不會(huì )再無(wú)故曠課了。期望老師能夠給我一次改正的機會(huì )，并且真心的理解老師的批評和教誨。同時(shí)期望老師在往后的時(shí)光里能夠監督我，提醒我。我必須不會(huì )再讓老師失望了。
5、制定學(xué)習計劃，認真克服生活懶散、粗心大意的缺點(diǎn)，努力將期考考好，以好成績(jì)來(lái)彌補我的過(guò)錯。
我不想像許多人那樣寫(xiě)虛偽的檢討，檢討只是一份死物，改正錯誤不是靠寫(xiě)檢討，而是靠實(shí)際行動(dòng)！只有真真切切認識到自己的錯誤，才能改正錯誤。任何事情都有一個(gè)過(guò)程，改正錯誤也有一個(gè)過(guò)程，而這份檢討將是我的一個(gè)監督，一個(gè)警鐘，監督我一步一步踏踏實(shí)實(shí)地改正所犯的錯誤！同時(shí)真心期望老師給我機會(huì )，能夠理解我。不要因為這次我的錯誤再給我一次處分，因為我必須用自己的行動(dòng)來(lái)證明自己的覺(jué)醒，絕對不辜負你們的一片苦心。
檢討人：________________
_________年_____月______日
個(gè)人檢討書(shū)11
尊敬的____________：
您好！感謝您在百忙之中抽空看我寫(xiě)的檢討書(shū)！
我不想再為自己的錯誤找任何借口，那只能讓我更加慚愧。這份檢討書(shū)，向您表示我對這種錯誤行為的深痛惡絕，我下定決心，不再犯類(lèi)似錯誤。其時(shí)，領(lǐng)導反復教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經(jīng)深刻認識到此事的重要性，于是我一再告訴自己要把此事當成頭等大事來(lái)抓，不能辜負領(lǐng)導和同事對我的一片苦心。自己并沒(méi)有好好的去思考我此刻的職責，造成了工作的失誤。
透過(guò)這件事，我感到雖然是一件偶然發(fā)生的事情，但同時(shí)也是長(cháng)期以來(lái)對自己放松了要求，工作做風(fēng)渙散的`必然結果，也是與我們時(shí)代要求—————樹(shù)新風(fēng)，講禮貌，背道而行。經(jīng)過(guò)幾天的反思，我對自己這些年的工作成長(cháng)經(jīng)歷進(jìn)行了詳細回憶和分析。記得剛上班的時(shí)候，我對自己的要求還是比較高的，時(shí)時(shí)處處也都能遵守相關(guān)規章制度，從而努力完成各項工作。但近年來(lái)，由于工作逐漸走上了軌道，而自己對公司的一切也比較熟悉了，尤其是領(lǐng)導對我的關(guān)懷和幫忙使我感到溫暖的同時(shí)，也慢慢開(kāi)始放松了對自己的要求，反而認為自己已經(jīng)做得很好了。因此，這次發(fā)生的事使我不僅僅感到是自己的恥辱，更為重要的是我感到對不起領(lǐng)導對我的信任，愧對領(lǐng)導的關(guān)心。
如今，大錯既成，我深深懊悔不已，深刻檢討。本人思想中的致命錯誤有以下幾點(diǎn)：
思想覺(jué)悟不高，對重要事項認識嚴重不足。就算是有認識，也沒(méi)能在行動(dòng)上真正實(shí)行起來(lái)。
思想覺(jué)悟不高的根本原因是因為本人對他人不尊重。對待工作的思想觀(guān)念不夠深刻、不夠負責，沒(méi)有認識到此刻找一份適宜的工作是多么的難得。
我決定做出如下整改：
1、對自己思想上的錯誤根源進(jìn)行深挖細找，并認清其可能造成的嚴重后果。
2、認真克服生活懶散、粗心大意的缺點(diǎn)，努力將工作做好，以?xún)?yōu)秀的表現來(lái)彌補我的過(guò)錯。
3、經(jīng)常和同事加強溝通，保證不再出現類(lèi)似錯誤。
此外，我也看到了這件事的惡劣影響，如果在工作中，大家都像我一樣自由散漫，漫不經(jīng)心，那怎樣能及時(shí)把工作落實(shí)好、做好呢同時(shí)，如果在我們這個(gè)群眾中構成了這種目無(wú)組織紀律觀(guān)念，不良風(fēng)氣、不禮貌表現，我們工作的提高將無(wú)從談起，服務(wù)也只是紙上談兵。因此，這件事的后果是嚴重的，影響是惡劣的。
短短幾百字，不能表述我對自己的譴責；更多的責罵，深藏在我的心里。盼望領(lǐng)導能給我改過(guò)自新的機會(huì )。如果公司能給我改過(guò)的機會(huì )，我會(huì )化悔恨為力量，我絕不在同一地方摔倒，以后我要努力工作，認真負責，爭取為公司的發(fā)展做出更大的貢獻。所以，我要感謝領(lǐng)導讓我寫(xiě)了這份檢查，是領(lǐng)導讓我認識到自己的錯誤，給了我改過(guò)的機會(huì )。說(shuō)真心話(huà)，在公司上班認識很多同事，真的很開(kāi)心很愉悅！
在這件事中，我還感到，自己在工作職責心上仍就十分欠缺萬(wàn)能檢討書(shū)50篇范文檢討書(shū)。這充分說(shuō)明，我從思想上沒(méi)有把工作的方式方法重視起來(lái)，這也說(shuō)明，我對自己的工作沒(méi)有足夠的職責心，也沒(méi)有把自己的工作做得更好，也沒(méi)給自己注入走上新臺階的思想動(dòng)力。在自己的思想中，仍就存在得過(guò)且過(guò)，混日子的應付思想。此刻，我深深感到，這是一個(gè)十分危險的傾向，也是一個(gè)極其不好的苗頭，如果不是領(lǐng)導及時(shí)發(fā)現，并要求自己深刻反省，而放任自己繼續放縱和發(fā)展，那么，后果是極其嚴重的，甚至都無(wú)法想象會(huì )發(fā)生怎樣的工作失誤
因此，透過(guò)這件事，在深感痛心的同時(shí)，我也感到了幸運，感到了自己覺(jué)醒的及時(shí)，這在我今后的人生成長(cháng)道路上，無(wú)疑是一次關(guān)鍵的轉折。在此，我向領(lǐng)導做出檢討的同時(shí)，也向你們表示發(fā)自?xún)刃牡母兄x。
發(fā)生這件事后，我明白無(wú)論怎樣都不足以彌補自己的過(guò)錯。因此，無(wú)論領(lǐng)導怎樣從嚴從重處分我，我都不會(huì )有任何意見(jiàn)。同時(shí)，我請求領(lǐng)導再給我一次機會(huì )，使我能夠透過(guò)自己的行動(dòng)來(lái)表示自己的覺(jué)醒，以加倍努力的工作來(lái)為公司做出用心的貢獻，請領(lǐng)導相信我。
檢討人：________
_________年_____月______日
個(gè)人檢討書(shū)12
親愛(ài)的老師，學(xué)校領(lǐng)導：
我知道這次我犯的錯誤很?chē)乐�，知道自己吸煙不對，還跟著(zhù)別人一起吸煙，就更不對了，雖然學(xué)校平時(shí)管的不是太松，但我還是懷著(zhù)僥幸的心理經(jīng)常去廁所偷偷的吸煙，這次犯錯誤，自己想了很多東西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，后悔自己沒(méi)有管住自己，去觸犯學(xué)校的鐵律，x國自古就講究尊師重教，然而我卻翻了這樣的錯誤，也深刻認識到自己所犯錯誤的嚴重性，對自己所犯的錯誤感到了羞愧。學(xué)校一開(kāi)學(xué)就三令五申，一再強調校規校紀，提醒學(xué)生不要違反校規，可我卻沒(méi)有把學(xué)校和老師的話(huà)放在心上，沒(méi)有重視老師說(shuō)的話(huà)，沒(méi)有重視學(xué)校頒布的重要事項，當成了耳旁風(fēng)，這些都是不應該的。也是對老師的不尊重。應該把老師說(shuō)的話(huà)緊記在心，把學(xué)校頒布的校規校紀緊急在心。事后，我冷靜的想了很久，我這次犯的錯誤不僅給自己帶來(lái)了麻煩，耽誤自己的學(xué)習。而且我這種行為給學(xué)校也造成了及其壞的影響，破壞了學(xué)校的管理制度.在同學(xué)們中間也造成了不良的影響。由于我一個(gè)人的犯錯誤，有可能造成別的同學(xué)的效仿，影響班級紀律性，年級紀律性，對學(xué)校的紀律也是一種破壞，而且給對自己抱有很大期望的老師，家長(cháng)也是一種傷害，也是對別的同學(xué)的父母的一種不負責任。在家反省的這幾天，我看了幾篇關(guān)于吸煙危害健康的文章，看后十分震驚，具體內容如下：
尼古丁的毒性及成癮性
尼古丁是一種難聞、味苦、無(wú)色透明的油質(zhì)液體，揮發(fā)性強，在空氣中極易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通過(guò)口鼻支氣管粘膜很容易被機體吸收。粘在皮膚表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內。一支香煙所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，xx支香煙中的尼古丁可毒死一頭牛。人的致死量是xx毫克，相當于xx支香煙的尼古丁的含量。如果將一支雪茄煙或三支香煙的尼古丁注入人的靜脈內xx分鐘即可死亡。煙草不但對高等動(dòng)物有害，對低等動(dòng)物也有害，因此也是農業(yè)殺蟲(chóng)劑的主要成份。所以說(shuō)：“毒蛇不咬煙鬼，因為它們聞到吸煙所揮發(fā)出來(lái)的苦臭味，就避而高飛遠走。同樣道理被動(dòng)吸煙者對煙臭味也有不適的感覺(jué)。
吸煙引起急性中毒死亡者，我國已早有發(fā)生，吸煙多了就醉倒在地，口吐黃水而死亡。為此崇禎皇帝曾下令禁煙。在國外也有報導：蘇聯(lián)有一名青年第一次吸煙，吸一支大雪茄煙后死去。英國一個(gè)長(cháng)期吸煙的xx歲的健康男子，因從事一項十分重要的工作；一夜吸了xx支雪茄和xx支香煙，早晨感到難受，經(jīng)醫生搶救無(wú)效死去。法國在一個(gè)俱樂(lè )部舉行一次吸煙比賽，優(yōu)勝者在他吸了xx支紙煙，未來(lái)得及領(lǐng)獎即死去，其它參加比賽者都因生命垂危，到醫院搶救。
那么為什么有些人吸煙量較大并不中毒呢？每日吸卷煙一盒（xx支）以上的人很多，其中尼古丁含量大大超過(guò)人的致死量，但急性中毒死亡者卻很少，原因是煙草中的部分尼古丁被煙霧中的毒物甲醛中和了，而且大多數不是連續吸煙，這些尼古丁是間斷緩慢進(jìn)入人體的。此外紙煙點(diǎn)燃后x%的尼古丁隨煙霧擴散到空氣中，x%隨煙頭被扔掉，xx%被燃燒破壞，只有20%被機體吸收。而尼古丁在體內很快被解毒隨尿排出。再加上長(cháng)期吸煙者，體內對尼古丁產(chǎn)生耐受性，癮癖性，而使人嗜煙如命。
吸煙的危害
吸煙的危害，盡人皆知。全世界每年因吸煙死亡達xx萬(wàn)人之多，煙是人類(lèi)第一殺手。自覺(jué)養成不吸煙的個(gè)人衛生習慣，不僅有益于健康，而且也是一種高尚公共衛生道德的體現。在吸煙的房間里，尤其是冬天門(mén)窗緊閉的環(huán)境里，室內不僅充滿(mǎn)了人體呼出的二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會(huì )使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴重的是在吸煙者吐出來(lái)的冷煙霧中，煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多x倍，苯并芘多x，一氧化碳多x倍，氨多x倍。
有資料表明，長(cháng)期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高xx倍，喉癌發(fā)病率高x倍，冠心病發(fā)病率高x倍。循環(huán)系統發(fā)病率高x倍，氣管炎發(fā)病率高x倍。有人調查了xx個(gè)家庭，發(fā)現吸煙家庭x歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。x歲以下兒童，在不吸煙家庭，x%有呼吸道癥狀，而吸煙家庭卻有x%有呼吸道癥狀。
吸煙對女性有特殊危險，吸煙的婦女如果正使用口服避孕藥，會(huì )增加心臟疾病發(fā)作和下肢靜脈血栓形成的機會(huì )；吸煙孕婦的胎兒易發(fā)生早產(chǎn)和體重不足，嬰幼兒期免疫功能降低，容易生��；據統計，孕婦被動(dòng)吸煙的嬰兒致畸率明顯增高。
吸煙害己害人，應該自覺(jué)養成不吸煙的良好衛生習慣。
二手煙”害猛于虎
美國醫學(xué)研究人員最近發(fā)表研究報告指出，被動(dòng)吸煙即俗稱(chēng)的“吸二手煙”比原先外界所知道的還要危險，一些與吸煙者共同生活的女性，患肺癌的幾率比常人多出6倍。被稱(chēng)為“GSTMI”的基因發(fā)生突變，或是缺少此基因的婦女，其患肺癌的幾率為一般人的x倍至x倍�！癎STMI”基因目前已被認為會(huì )使煙草中致癌物失去活性。
關(guān)于肺癌的預防之道，遠離香煙與煙霧是最為明智之舉。同時(shí)，不但盡量不要吸煙，也不要讓自己吸上“二手煙”，即使在公共場(chǎng)所也應設法避開(kāi)那些吞云吐霧者，以避免受到“二手煙”的危害。
目前全世界約有x億吸煙者，其中x％以上的煙民分布在發(fā)展中國家。全球約x％的男性和x％的女性吸煙，每天還有x至x萬(wàn)年輕人成為長(cháng)期煙民，到20xx年，全球吸煙人數將達到x億�，F在每年有約xx萬(wàn)人死于由煙草制品引起的疾病，在未來(lái)x年中全球由吸煙所導致的死亡將增加x倍。到20xx年，被煙草殺死的人數將超過(guò)其他任何一種疾病，在世界范圍內，死于與吸煙相關(guān)疾病的人數將超過(guò)艾滋病、結核、難產(chǎn)、車(chē)禍、自殺、兇殺所導致的死亡人數的總和。
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
個(gè)人檢討書(shū)13
尊敬的教官：
我懷著(zhù)深深愧疚的心情遞交這封軍訓遲到檢討書(shū)。軍訓遲到這件事，表面上來(lái)看是偶然發(fā)生，可實(shí)際上卻是反映出我沒(méi)有養成良好的作息規律，并且反映出我長(cháng)時(shí)間沒(méi)有對自己有嚴格要求，態(tài)度散漫等必然結果。
我這樣的自由散漫最直接的后果就是違反軍訓規章制度，久而久之會(huì )讓我尚失責任心，養成“得過(guò)且過(guò)”、“做一天和尚撞一天鐘”的應付思想�，F在，我知道軍訓遲到的行為是非�？膳碌�，如果不加以改正與反省，很有可能導致自己就此沉淪下去，一蹶不振，這樣太沒(méi)有組織紀律觀(guān)念了。
所以，在此我愿意就軍訓遲到的錯誤接受教官懲罰，我真心接受批評。在今后的軍訓生活當中認真養成良好作息規律，保證不再無(wú)故遲到了。
個(gè)人檢討書(shū)14
親愛(ài)的體育老師：
您好!
今天，我懷著(zhù)愧疚和懊悔的心情給您寫(xiě)下這份檢討書(shū)，以向您表示我對上課講話(huà)這種不良行為的深刻認識，以及再也不在上體育課時(shí)候講話(huà)的決心。
這是一次十分深刻的檢查，我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我覺(jué)得我真的不應該在體育課上說(shuō)話(huà)，我不應該違背老師規定的課堂紀律，我們作為學(xué)生就應該完全的聽(tīng)從老師的話(huà)，而我這次沒(méi)有很好的重視到老師講的話(huà)。我感到非常抱歉，我希望老師可以原諒我的錯誤，我這次的悔過(guò)真的很深刻。
相信老師看到我的這個(gè)態(tài)度也可以知道我對這次的事件有很深刻的悔過(guò)態(tài)度，我能這樣如此的重視這次的事件，希望老師能原諒我的錯誤，我可以向老師保證今后一定不會(huì )在體育課上說(shuō)話(huà)的。
在這里，我向老師鄭重的道歉，希望老師能原諒我!
此致
敬禮
xxx
20xx年x月x日
個(gè)人檢討書(shū)15
吃游食檢討書(shū)
在一個(gè)月黑風(fēng)高的晚上，我和陳晨犯了一個(gè)小小的錯誤。由于我們在吃游食違反了金清中學(xué)的規定，所以我感到萬(wàn)分的抱歉，為了彌補這個(gè)錯誤，我加快了吃游食的進(jìn)度，然而不幸的是，在我萬(wàn)分懺悔的啃著(zhù)玉米時(shí)，突然的一束白光射進(jìn)了我的眼球，那一刻我和陳晨在白光的照耀下顯得是那樣的受人矚目。我怔了一下，才發(fā)現在這束白光的后面站著(zhù)一個(gè)穿xx顏色衣服的老師，剎那間，我明白，我......被逮了。
我一時(shí)語(yǔ)塞，僵在那里，有點(diǎn)不知所措，就這樣，老師面目猙獰的向我們走了過(guò)來(lái)，我在他的淫威下屈服了，那個(gè)時(shí)候，我很害怕，害怕到忘記了逃跑，現在想起來(lái)很懊惱。如果上天再給我一次機會(huì )，我一定會(huì )選擇再來(lái)一次，如果一定要在這個(gè)選擇上加一個(gè)前提，那就是逃跑。
不要問(wèn)我從哪里來(lái)，我只知道要到哪里去。
所有的假設都是空想，被捕之后我的心情很糟，因為我給我的班級抹黑了，給我們敬愛(ài)的班主任一個(gè)沉重的打擊，我很對不起他們，特別是當同學(xué)們向我投來(lái)安慰的表情時(shí)，我更加心痛。
我覺(jué)得我是一個(gè)品行敗壞的人，我無(wú)法在面對我親愛(ài)的同學(xué)們了，原想就這么一去了之�？墒俏抑�，這是不能夠解決任何事情的，而且我更加知道這需要勇氣，可是我沒(méi)有。最重要的一點(diǎn)，我知道這樣會(huì )很痛，所以我放棄了，原諒我，親愛(ài)的朋友，我有萬(wàn)不得已的苦衷�，F在，我趴在桌前，努力地認真地積極地抄著(zhù)金清中學(xué)學(xué)生行為規范，我的心情很沉中也很復雜亦很痛苦，希望這能夠彌補我一點(diǎn)過(guò)錯吧，吳下阿門(mén)！
最后讓我說(shuō)聲對不起，原諒我的錯誤，其實(shí)我還想面壁思過(guò)的，只是為了學(xué)業(yè)，
我又不得已而放棄。
感謝親愛(ài)的老師同學(xué)，感謝生我養我的爸爸媽媽?zhuān)兄x生我爸爸的爺爺奶奶，更感謝生我媽媽的外公外婆，如果沒(méi)有你們，也就沒(méi)有今天的我。
現在，一句話(huà)，為了防止我再吃游食，我決定終生不再踏入金中超市。不過(guò)我明白，我是不能這么做的，因為這樣會(huì )阻礙國內經(jīng)濟的發(fā)展，我不可以這么自私，因此我不會(huì )忘記這次抄書(shū)的深刻教訓，相信有一天，我會(huì )戒掉游食的毛病，就這樣子，讓我們朝這個(gè)目標奮進(jìn)吧！
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