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跑步出汗的搞笑說(shuō)說(shuō)270句
隨著(zhù)社交網(wǎng)絡(luò )的發(fā)展和智能手機的更新，越來(lái)越多人鐘情于在朋友圈發(fā)布說(shuō)說(shuō)，用以分享自己的喜怒哀樂(lè )。那發(fā)什么樣的說(shuō)說(shuō)才不會(huì )爛大街呢？以下是小編為大家整理的跑步出汗的搞笑說(shuō)說(shuō)，希望能夠幫助到大家。
1、跑步是一種獨特的體驗，它融合了人類(lèi)的兩種原始沖動(dòng)：恐懼與快感。無(wú)論是害怕了還是快活了，我們都會(huì )去跑步。既是奔跑著(zhù)逃開(kāi)不幸，也是奔跑著(zhù)追尋幸福。
2、跑步不傷膝蓋，不負責任的跑步才傷膝蓋。
3、最好的跑步態(tài)度：不高估跑步的好處，不低估傷病的危害。
4、每天能看著(zhù)這樣的夕陽(yáng)跑步也是一種幸福啊。
5、為了到達終點(diǎn)線(xiàn)，你必須嘗試很多不同的路線(xiàn)。
6、我決定用跑步發(fā)泄，心情不好去跑步，失眠多夢(mèng)去跑步，我為自己帶鹽。
7、為了知道你正在做什么，為了知道你是個(gè)完完全全的運動(dòng)員，從相信自己是個(gè)跑步者開(kāi)始。
8、有幾千個(gè)不情愿，但是穿上跑鞋那刻開(kāi)始就瞬間所有感覺(jué)都回來(lái)了。這幾天上海的天空真好看。
9、堅持六點(diǎn)前早起跑步第五天，堅持從來(lái)都是一種靠毅力的事情，早起多一點(diǎn)毅力，堅持就會(huì )更加久一點(diǎn)，繼續加油。
10、每當我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會(huì )對當初他那種輕松不屑的語(yǔ)氣咬牙切齒。
11、跑出來(lái)的好身體，是多少保單都換不來(lái)的。
12、人不是因為衰老才停止跑步，而是因為停止跑步才衰老。
13、堅持跑步真的好棒，身體變好了只是一方面，關(guān)鍵我讀書(shū)都比以前有耐心多了。
14、不知道堅持了多少天的跑步和運動(dòng)，終于在35的高溫下幾近崩潰！
15、這麼多年了，還能看見(jiàn)你向幸福奔跑的背影，挺好的。
16、腦力運動(dòng)無(wú)進(jìn)展的時(shí)候，只能靠體力活動(dòng)發(fā)泄下了，跑步真的是一項最自己和自己過(guò)不去的運動(dòng)了
17、每天打卡跑步的初衷是想不靠藥物治愈一下失眠狀態(tài)，誰(shuí)知道開(kāi)始跑步以后每晚失眠更嚴重了。
18、運動(dòng)這東西真的是要堅持，開(kāi)始跑步的時(shí)候兩圈就上頭，多跑了幾次之后5圈也可以跑完。不能再加了！
19、想休假、想夏天、想陽(yáng)光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。
20、跑步是一個(gè)過(guò)程，一個(gè)享受的過(guò)程，所有的朋友伸伸懶腰都來(lái)跑步吧，沐浴清晨的第一縷陽(yáng)光，貪婪的吮吸著(zhù)青草的芳香，感受著(zhù)露珠的生機，一起來(lái)跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩
21、你已經(jīng)堅持跑了這么遠，就不要輕易放棄。要跑得久遠，需要付出極大忍耐，一不抱怨，二不解釋。忘掉所有那些“不可能”的借口，去堅持那一個(gè)“可能”的理由。讓最猛烈的孤獨陪伴你的跑步之旅！
22、是你在黑暗中艱苦訓練，令你在跑道上盡顯光芒。
23、一個(gè)多月沒(méi)跑步了！當想要放棄的時(shí)候，勸自己再堅持一下，然后就發(fā)現可以堅持更多下了
24、跑步不會(huì )死，但是不跑我想死！
25、秦皇覓妙藥，萬(wàn)世遺笑料；欲求真壽方，應從運動(dòng)找。
26、很累的時(shí)候，就聽(tīng)幾首歌放空；很煩的時(shí)候，就去樓下跑步；很焦慮的時(shí)候，就去洗把臉。
27、跑步所帶來(lái)的愉悅成為緩解這種焦慮最好的方式。
28、打卡，不吃辣第37天！堅持不吃辣，堅持跑步，堅持戒手機。
29、這一年過(guò)的最輕松的一段時(shí)間，每天什么都不想，堅持跑步，每天出汗好像什么煩惱都沒(méi)有了。
30、每天堅持跑步2萬(wàn)步多吃水果，多喝水，多看書(shū)，然后開(kāi)始絕食了。
31、心情很糟，不知道什么時(shí)候是個(gè)頭。很討厭現在的狀態(tài)，是時(shí)候改變一下自己了。從每天堅持跑步開(kāi)始吧。
32、喜歡跑步，喜歡體驗跑步過(guò)程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽(tīng)耳邊的啾啾鳥(niǎo)鳴。
33、在青春的道路上奔跑，唯恐趕不上花開(kāi)的一瞬……
34、沒(méi)有換天氣這回事，只有軟蛋。
35、最近飲食作息出了一點(diǎn)小問(wèn)題，體重超出標準范圍，明天開(kāi)始繼續堅持跑步健身。
36、最美的一天，早上去跑跑步，回來(lái)吃個(gè)飯，中午看會(huì )書(shū)，懶洋洋睡個(gè)午覺(jué)，晚上幫奶奶燒火做飯，晚上陪家人看看電視，10點(diǎn)刷牙睡覺(jué)。
37、早睡早起努力工作，要吃早飯，堅持跑步，把期待放在自己身上。
38、跑步，讓我不再輕易迷失在各種誘惑里，不再回過(guò)頭去關(guān)心身后的種種是非與議論。
39、最好的跑步，就是你在一個(gè)陌生的地方，發(fā)現一種久違的感動(dòng)。獨自跑步，不受羈絆，沒(méi)有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。
40、跑步是一項堅持的運動(dòng)，一個(gè)人跑的時(shí)候更能鍛煉自己的意志！不偷懶加油！
41、堅持跑步五個(gè)月，褲子肥了一大圈，我是該高興呢還是高興呢還是高興呢。
42、我和任何人一樣有很多疑慮。站在起跑線(xiàn)上，我們都是懦夫。
43、運動(dòng)員個(gè)個(gè)精神振奮，腳下呼呼生風(fēng)，像離弦的箭一樣向前飛奔。
44、生命的重點(diǎn)不在于獲勝而在于打得漂亮。
45、每天打著(zhù)跑步的旗號繞著(zhù)小吃街走一圈，不胖才怪。
46、使我們視而不見(jiàn)的光亮，對于我們及時(shí)黑暗。當我們清醒時(shí)，曙光才會(huì )破曉。來(lái)日方長(cháng)，太陽(yáng)是顆啟明星
47、能堅持跑步的人，至少有個(gè)好身體。
48、已經(jīng)堅持跑步大概兩周了，雖然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。
49、最近幾天心情不是很好。每天都會(huì )通過(guò)跑步的方式去發(fā)泄情緒。
50、一個(gè)人在操場(chǎng)上跑步，心里很平靜，我就知道，在孤單的這條河里，我已學(xué)會(huì )了游泳。
51、夜跑回來(lái)很累還以為到家就能倒頭大睡不是說(shuō)運動(dòng)會(huì )使心情變好么為什么越來(lái)越難受失望。
52、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責，一種生活必需，或者說(shuō)一種精神追求。
53、跑步有節奏地調整呼吸，五步一吸氣、五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。
54、跑步，不去顧及已經(jīng)走過(guò)的路，我要向前走。
55、最好的跑步，就是你在一個(gè)陌生的地方，發(fā)現一種久違的感動(dòng)。
56、獨自跑步，不受羈絆，沒(méi)有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。
57、跑步是一種積極的人生態(tài)度。
58、夜跑的時(shí)候都說(shuō)我的褲衩特別打眼，今天也很特別，心情還是不錯的。嘻嘻嘻嘻。
59、總是很喜歡跑步，想必生來(lái)就喜歡。
60、沒(méi)有人陪你走一輩子，所以你要適應孤獨；沒(méi)有人會(huì )幫你一輩子，所以你要一直奮斗。
61、一路跑過(guò)去，一路享受清新寧靜的感覺(jué)。
62、跑完步洗澡的時(shí)候，看著(zhù)鏡子里的身材越來(lái)越好，非常有滿(mǎn)足感。雖然不能掌控生老病死，但是可以掌控身材。大腿和小腿的肌肉線(xiàn)條越來(lái)越明顯，覺(jué)得自己好棒！
63、別羨慕別人華麗的腹肌，因為你看不到別人艱辛的努力。
64、總是很喜歡跑步，想必生來(lái)就喜歡。經(jīng)常一個(gè)人走著(zhù)走著(zhù)就拔腿跑了起來(lái)，并且每次都故意裝出一副要趕赴火災現場(chǎng)的樣子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以為哪出事故了。呵，其實(shí)我只是喜歡跑步而已。
65、打卡12公里，夜跑提前兩小時(shí)，迎著(zhù)晚霞開(kāi)始，月亮出來(lái)結束，堅持多一點(diǎn)，疾病遠一點(diǎn)，健康長(cháng)久點(diǎn)！
66、運動(dòng)能釋放心中的壓抑，可以成為心情不好的發(fā)泄方式。
67、那是因為太久沒(méi)有運動(dòng)了的原因吧。你可以吃點(diǎn)瑪卡，富含的糖質(zhì)是腦和神經(jīng)系統的唯一能源。能夠增強體力。所以咯
68、今日份運動(dòng)！每一次跑步都是對我心靈和頸椎的釋放。
69、早上跑步的話(huà)，其實(shí)可以使你的生活變得規律。一旦你堅持之后，你就必須保持早起早睡。而且在早上跑步能夠使你一天的精神抖擻，隨之而來(lái)的就是你的體重的下降。
70、早上跑步和晚上跑步的最大區別就是早上跑步的好處，晚上跑不是得不到的。但其實(shí)如果是減肥的話(huà)，兩者都可以實(shí)行。因為只要你能夠動(dòng)起來(lái)，那么脂肪就是在消耗的。
71、運動(dòng)中有多痛苦，運動(dòng)完就能感受到同等值的舒服與釋放。
72、鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人同機器一樣，經(jīng)常運動(dòng)才能不生銹。
73、太陽(yáng)剛出來(lái)，我迎著(zhù)風(fēng)跑，聽(tīng)著(zhù)鳥(niǎo)鳴。我一路跑著(zhù)，一邊跑一邊呼吸著(zhù)新鮮空氣。
74、體型和體形。這個(gè)是最直觀(guān)的改變，運動(dòng)除了帶走脂肪，還帶來(lái)了好氣質(zhì)。整個(gè)人都朝氣年輕起來(lái)。肚子會(huì )平，腰圍會(huì )小，塌臀會(huì )翹……看著(zhù)自己的變化，會(huì )越來(lái)越自信，越來(lái)越愛(ài)自己。
75、別人運動(dòng)是因為熱愛(ài)運動(dòng)。我運動(dòng)，完全是管不住嘴吃太多還不想長(cháng)胖的垂死掙扎…
76、跑步真正的目的，不是為了贏(yíng)得一場(chǎng)比賽，而是試探內心的極限。
77、暖男自己的體育都一塌糊涂卻還擔心我沒(méi)有運動(dòng)細胞
78、而到了晚間的時(shí)候，植物經(jīng)過(guò)一整天的光合作用，空氣中含氧量相對高一些，所以就空氣質(zhì)量來(lái)說(shuō)晚間比早上更適合跑步。當然這也要看你本身所處的環(huán)境，是城市還是鄉村，是工廠(chǎng)附近還是公園附近等等，并且跟季節、氣候和地域等也都有關(guān)系，所以不能一概而論，因地而異，按情況自己選擇。
79、跑步姿勢要合理。上身應挺直并略前傾，雙肩放松，雙肘自然彎曲，雙臂有力的在身體兩側前后擺動(dòng)。跑步過(guò)程中，雙足有彈性的全足著(zhù)地的跑動(dòng)，步幅無(wú)須大，但步頻與步幅要基本保持均勻。注意身體重心穩定，不要有大幅度起伏。
80、繞著(zhù)幸福的公園散步，擷取自在的芬芳；圍著(zhù)快樂(lè )的大道鍛煉，收獲健康的因子；對著(zhù)挺拔的青山放歌，奏響活力的節拍。全民健身日到了，快來(lái)運動(dòng)吧，讓健康永駐身旁。
81、喜歡跑步，喜歡體驗跑步過(guò)程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽(tīng)耳邊的啾啾鳥(niǎo)鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習習涼風(fēng)，喜歡沖刺時(shí)的順利與喜悅……
82、堅持打卡跑步的第100天，但愿越活越年輕！
83、任何城市，都帶著(zhù)跑鞋，下飛機就找健身房和跑步場(chǎng)。
84、社會(huì )就像跑步機，只有你奮力像前跑才會(huì )發(fā)現自己前進(jìn)了一點(diǎn)。
85、中年養生少女的第一天。喝中藥。泡腳。健身跑步一樣不能少。
86、晚上去跑步，他們都小瞧我，可結果讓他們吃一驚。大汗淋漓，汗水劃過(guò)臉頰，那叫一個(gè)爽。生活等同于跑步，看你能堅持多久，就怕你沒(méi)那耐力，堅持下去，沒(méi)有做不到的……
87、站在起跑線(xiàn)上的人與坐在沙發(fā)中的人的區別是：他們通過(guò)跑步來(lái)面對每一天，挑戰身體的極限，磨練心靈和意志。
88、最近兩天渾渾噩噩地什么事都沒(méi)干，吃吃睡睡讓自己很不踏實(shí)，從現在開(kāi)始，構思第二篇文章，晚上堅持跑步健身，跳鄭多燕健身操，身體和思維都要調到開(kāi)學(xué)狀態(tài)，加油！
89、很久沒(méi)跑步，跑起來(lái)有點(diǎn)吃力，做任何事都需要堅持才會(huì )有作用。
90、我愛(ài)跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。
91、跑步是一項堅持的運動(dòng)，一個(gè)人跑的時(shí)候更能鍛煉自己的意志！不偷懶。加油！
92、每次當我跑步跑不動(dòng)的時(shí)候，摸著(zhù)肚子上的一圈輪胎，我又有了無(wú)窮動(dòng)力。
93、每天堅持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體！兒子，加油吧。
94、熱愛(ài)跑步，源于自律，始于改變，貴在堅持。每一次的奔跑，都是一個(gè)輪回，大汗淋漓之下，都是心靈的升華。
95、連續跑步追趕你的速度，漸漸發(fā)覺(jué)自己忽略腳下的足跡！
96、我不是腳扭傷了嗎然后我媽說(shuō)你最近要控制飲食��！別吃太多！不然不能跑步一下子就胖了！
97、慢跑計劃第46天，堅持跑步，繼續愛(ài)！感覺(jué)體質(zhì)比以前好了很多，爬完華山次日還能輕松跑完十公里，瞬間我被驚呆了！你的能量超乎我的想象！
98、請各位朋友。各位學(xué)生。各位員工監督，今天是堅持30圈的第三天一一從6：30一7：40在西大桃園校區操場(chǎng)跑步30圈。
99、這里的一切都是那么美好，在這里可以讓自己放松一下，鄉村晨跑讓自己享受其中！
100、每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做著(zhù)相同的事，也許這就是習慣與堅持。
101、時(shí)光就像跑步機，只要你稍停腳步，它就會(huì )超越你。
102、人如果沒(méi)有目標，就像馬拉松沒(méi)有終點(diǎn)一樣。
103、喜歡跑步的人很多，但天天跑步的人不多，擁有夢(mèng)想的人很多，但堅持夢(mèng)想的人不多。
104、情況越是糟糕，我們就越拼命去跑。
105、唯一能堅持自律的只有跑步，運動(dòng)應該能產(chǎn)生興奮感，如果你想堅持一件事就從跑步開(kāi)始吧，因為其他的太難了！
106、青春就是瘋狂的奔跑，然后華麗的跌倒。
107、每天六公里跑步嫣然成為了一種習慣，快樂(lè )學(xué)習，運動(dòng)健康。
108、踏上跑道，是一種選擇。離開(kāi)起點(diǎn)，是一種勇氣。馳騁賽場(chǎng)，是一種勝利。
109、大汗如雨淋，快樂(lè )來(lái)不停！跑完三個(gè)字：太舒坦！
110、一路跑過(guò)去，一路享受清新寧靜的感覺(jué)，速度并不快，有節奏地調整呼吸，五步一吸氣、五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。
111、人生就像一場(chǎng)馬拉松，不在于起初能跑多快，而在于能否堅持到最后。
112、能把跑步堅持到底的，幾乎都是成功人士。
113、愛(ài)上了跑步，每天吃好晚飯都會(huì )去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦！
114、紀念第一天起來(lái)晨跑失��！天氣加個(gè)人自身原因失敗。
115、堅持跑步快一個(gè)月了，總結一下，沒(méi)有堅持不下來(lái)的事情，沒(méi)有練不出來(lái)的體格。只要看你自己。親身經(jīng)歷一些事情，才知道世上無(wú)難事，只怕有心人。
116、動(dòng)感單車(chē)與跑步選一個(gè)打卡：跑步。兩個(gè)打卡不如每天堅持一項跑步打卡，貴在堅持。
117、不開(kāi)心時(shí)，可以吃香蕉，可以跑步�？傊鲎约合矚g做的事就可以了！
118、必須堅持騎車(chē)加跑步，不然就要被某人徹底超越了。
119、愛(ài)生活，愛(ài)跑步，熱愛(ài)現在生活的一切，如此美好。
120、用日記來(lái)記錄心情，用跑步來(lái)發(fā)泄內心，當你能夠和一本日記，一顆綠植說(shuō)悄悄話(huà)的時(shí)候，哪里還有什么孤獨。
121、喜歡跑步，喜歡傾聽(tīng)耳邊的啾啾蟲(chóng)鳴；喜歡耳邊的習習涼風(fēng)；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時(shí)的感覺(jué)和喜悅。
122、跑步是一輩子的事情，而不是幾個(gè)半馬，幾個(gè)全馬，或者幾個(gè)星期不間斷的跑量訓練。
123、你跑過(guò)的路從來(lái)不會(huì )欺騙你，它們沉淀在你的精氣神中，你的改變誰(shuí)都可以感受到。
124、跑步五千米，這個(gè)數字是天文數字，這項運動(dòng)是在創(chuàng )造奇跡。
125、雨中晨跑5公里，跑后一碗熱漿和一根剛出鍋的油條，何嘗不是對跑步的一種獎勵呀！
126、連續三天沒(méi)有晨跑了，最近二天夜跑發(fā)現速度和耐力下滑太厲害，堅持五公里都比較難了，速度也是有所下降，之前的十公里六十分鐘已經(jīng)不存在了，繼續努力。
127、連續8km/h慢跑四十分鐘，又挑戰了自己。堅持跑步，遇見(jiàn)更好的自己。
128、真正的力量源于內心深處的熱愛(ài)與堅持，我奔跑，我快樂(lè )。
129、跑步，游泳，烘培，看書(shū)，整理簡(jiǎn)單的人際關(guān)系，好好的陪伴你們！
130、把體重降下去，把頭發(fā)扎起來(lái)。堅持跑步，鍛煉，你會(huì )成為越來(lái)越好的自己，加油。
131、青春就像一段路，看著(zhù)很長(cháng)，跑著(zhù)跑著(zhù)就美了。
132、哪有什么天生跑神，不過(guò)是堅持而已。
133、想每天6點(diǎn)鐘起床去跑步，可是又堅持不了。我真特么一點(diǎn)毅力都沒(méi)有，誰(shuí)來(lái)拯救我。
134、只要一直跑，就可以把煩惱甩在身后。
135、熱愛(ài)生活有很多方式，但最直接的只有一種，跑一場(chǎng)馬拉松。
136、第一天跑步、不知我能夠堅持多久。跑一天是一天吧！
137、真不適合晨跑，這么慢配速，還能摔跤睡飽才是硬道理。
138、昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步來(lái)發(fā)泄，滿(mǎn)頭大汗的時(shí)候什么心事都沒(méi)了。
139、在青春的道路上奔跑，唯恐趕不上花開(kāi)的一瞬。
140、每一次長(cháng)跑，都是對自己的一次暴力拆洗與排列重組。
141、去公園跑步，這就是我最美好的事情，我每天都在堅持著(zhù)，我就是這樣一個(gè)自律的我！
142、用雙腳踏破黑暗，用奔跑迎接曙光。
143、跑不贏(yíng)時(shí)間，那就跑贏(yíng)昨天的自己。自律即自由，堅持才是王道。
144、跑步，讓我把每天的煩惱不開(kāi)心全發(fā)泄出來(lái)。
145、晨跑一出門(mén)，就聞到了肉的味道腿都拎不動(dòng)了。
146、我覺(jué)得跑步是一種享樂(lè )，而我沉迷享受樂(lè )無(wú)法自拔！
147、跑起來(lái)，呼吸新鮮的空氣，從來(lái)沒(méi)有如此強烈地感受到心跳！
148、我愛(ài)跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。從那以后，我愛(ài)上了跑步，每天吃好晚飯都會(huì )去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦！
149、喚醒意識，喚醒注意力，培養一種習慣。
150、堅持運動(dòng)真的很重要，科學(xué)家研究表明，從小堅持每天跑步的人，跑步速度會(huì )越來(lái)越快，久而久之誰(shuí)都追不上。
151、遺憾的是，下雨，沒(méi)能堅持跑步，有些小失落，其實(shí)應該風(fēng)雨無(wú)阻的。
152、跑步是一個(gè)過(guò)程，一個(gè)享受的過(guò)程，沐浴清晨的第一縷陽(yáng)光，貪婪的吮吸著(zhù)青草的芳香，感受著(zhù)露珠的生機。
153、心情好時(shí)用跑步來(lái)慶祝，心情不好時(shí)用跑步來(lái)發(fā)泄。開(kāi)跑就贏(yíng)了！
154、泛黃的落葉飄在泥濘里，這會(huì )兒已經(jīng)不是毛毛細雨了，還在堅持跑步的人，無(wú)端多出幾分和自己較勁的悲壯感來(lái)。
155、得有這么一件事，是你熱愛(ài)的，是你堅持的跑步。
156、他風(fēng)一般速度，我一眨眼，他已沒(méi)了蹤影。
157、第二天，完成跑步，健身。早餐一杯牛奶，一個(gè)雞蛋加一個(gè)小甜卷。
158、時(shí)間是生命，動(dòng)作是性命。
159、跑吧，追吧你比虎猛比豹強。
160、似乎外面一直陰天，很冷的樣子。不知還下不下雨，想去跑一跑，冷天如果也能堅持跑步，才算是真正的堅持吧。
161、體操和音樂(lè )二個(gè)方面并重，才能夠成為完全的人格。因為體操能鍛煉身體，音樂(lè )可以陶冶精神。
162、懶惰像生銹一樣，比操勞更能消耗身體。
163、青春是一種奔跑。
164、停下腳步，是為了欣賞更好的人生風(fēng)景；而邁開(kāi)腳步，是想把這欣賞的時(shí)間，拉得再長(cháng)一點(diǎn)。
165、早起活活腰，一天精神好。
166、幾個(gè)月沒(méi)洗襪子，跑完步回家，把襪子脫下來(lái)往墻上一甩，結果襪子粘墻上了。
167、跑步轉移了自己痛苦的情緒！
168、那種心跳加速，臉蛋紅撲撲的感覺(jué)我只有在大太陽(yáng)下做運動(dòng)才有的感覺(jué)。
169、傻瓜才和別人對比，我只需要戰勝我自己。
170、發(fā)令槍一響，一切就不一樣了，世界不一樣了，除跑無(wú)大事。
171、健康是幸福的主要因素，鍛煉是健康的重要保證。
172、當有病時(shí)就要努力恢復健康。當健康時(shí)則應當經(jīng)常從事鍛練。
173、相信自己，你們將超越極限，超越自己！相信自己，加油吧，健兒們，相信你自己
174、也許你們沒(méi)有顯赫的成績(jì)，但運動(dòng)場(chǎng)上留下了你們的足跡。也許你們沒(méi)有獎品，但我們心中留下了你們拼搏的身影。
175、體胖還需勤跑步，人丑就該多讀書(shū)。
176、跑步是克服慵懶的良藥。
177、常規的跑步就能讓你的身體提高對一些諸如引起感冒之類(lèi)細菌的免疫力。除非你在準備一場(chǎng)馬拉松，高強度的跑量并不能讓你提高免疫力。
178、天天喊著(zhù)跑步，今天終于打卡了，恨不得像上班一樣天天打卡。
179、運動(dòng)完心情好到飛起來(lái)，把所有的不快樂(lè )都跳走啦！
180、幸福的生活就是——微風(fēng)細雨，跑來(lái)，跑去。
181、當一件事苦思冥想，始終理不出頭緒，心情煩躁、郁悶的時(shí)候。干脆停下來(lái)，什么也不要想，去訓練場(chǎng)、健身房、或馬路上去運動(dòng)。
182、想哭的時(shí)候就到操場(chǎng)上跑步，把眼淚都變成汗水蒸發(fā)掉好么，我不喜歡看到任何一個(gè)人哭鼻子。
183、跑一年是改變，跑三年是蛻變，跑十年是無(wú)限。
184、從前，有個(gè)胖子每天堅持跑步，然后他成功減肥了，你呢？
185、除了汗水，什么都省。
186、我確實(shí)感覺(jué)到了，在累積到一定跑量、達到一定速度、堅持到一定時(shí)間后體會(huì )到了，跑步時(shí)真的有種幸福感，耳朵里再聽(tīng)一些自己喜歡的音樂(lè )、故事，恐怕這是我愛(ài)上跑步、堅持跑步的一個(gè)根本原因吧。
187、我和室友約定，每晚去街上慢跑半個(gè)小時(shí)，我們堅持了一個(gè)月，效果真的很明顯，沿街的燒烤攤都被我們吃遍了。
188、遇病吃藥，一時(shí)之效；鍛煉身體，長(cháng)久之道。
189、盡管如此，我幾乎從不曾思考正兒八經(jīng)的事情。我跑步，只是跑著(zhù)。
190、她十三歲開(kāi)始穿高跟鞋，十六歲可以穿著(zhù)七厘米的高跟鞋跑步，她穿高跟鞋就和穿平底鞋一樣。
191、堅持數年，必有好處。
192、他跑起來(lái)的速度就像墜落的隕石。
193、體育與教育一樣，能使人更加健康健全。
194、以后的生活希望只有畫(huà)畫(huà)，健身，彈琴，吃飯，睡覺(jué)。
195、最好的習慣就是運動(dòng)。
196、跑步是一項堅持的運動(dòng)，一個(gè)人跑的時(shí)候更能鍛煉自己的意志！不偷懶，加油！
197、跑步多么神奇，跑步多么偉大，感受生命的脈搏，呼吸Life的美好！看你動(dòng)，世界就動(dòng)的人生精彩改變！
198、跑步永遠是我最差勁的項目。僅僅八百米我都要跑上四分鐘，我跑得那么慢，而你卻走得那么快，怪不得我追不上你。
199、每天堅持讀書(shū)、跑步、敷臉、泡腳成為了我的生活方式，偶爾做做飯，也是一種樂(lè )趣吧。
200、每天多鍛煉跑步一會(huì )，這樣我的運動(dòng)步數也能和你離的近一點(diǎn)啦。
201、無(wú)論你相信你能或者不能，你也許都是對的。
202、是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。
203、跑步教會(huì )我的，是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。
204、若可以跑，便不要走。走不到，就爬吧。永不放棄。
205、我只是喜歡他跑步認真的模樣，喜歡他的態(tài)度，我喜歡看他沖刺，喜歡看他跨過(guò)終點(diǎn)的那一刻。
206、堅持跑步的第十天，沒(méi)有了第一天跑步時(shí)氣喘吁吁，沒(méi)有了當初艱難的硬著(zhù)頭皮也要堅持跑步。沒(méi)有了當初的想要棄跑。
207、堅持跑步第四天，沒(méi)吃晚飯的第四天。堅持下來(lái)，會(huì )瘦下來(lái)的，體力會(huì )上去的。
208、慢跑是自我認知和釋放的過(guò)程。持之以恒你會(huì )發(fā)現，愛(ài)上的就是運動(dòng)本身！
209、突然發(fā)現，以后在跑步累個(gè)半死的時(shí)候，是再也不會(huì )有人給我加油了。
210、人生路上，我們都在奔跑，我們總在趕超一些人，也總在被一些人超越。
211、沒(méi)有足夠勇氣冒險的人將會(huì )一事無(wú)成。
212、運動(dòng)就是堅持，因為跑步，今天的步數又突破了兩萬(wàn)步。
213、我要學(xué)著(zhù)用跑步去發(fā)泄壞情緒，而不是被壞心情影響跑步效果。
214、心情不爽，只好用跑步來(lái)發(fā)泄了。
215、跑步機是被動(dòng)的跑，戶(hù)外跑是主動(dòng)的跑。在戶(hù)外天氣比較惡劣的情況下，跑步機作為戶(hù)外跑的一個(gè)補充，可以讓你堅持跑步。
216、最好的習慣就是運動(dòng)。運動(dòng)其實(shí)是一種放松，一天工作后的身體的釋放，大腦的放空。在鳥(niǎo)語(yǔ)花香的運動(dòng)場(chǎng)，感受快樂(lè )和諧。
217、堅持跑步，以前看別人跑5分多，感覺(jué)很厲害，堅持下去，我也可以。
218、現在是半夜12點(diǎn)10分，剛剛夜跑結束，就是想發(fā)泄一下情緒才出來(lái)跑步
219、生活是無(wú)路的荒土上奔跑的腳踏車(chē)，無(wú)障礙順暢時(shí)你會(huì )很愉快。
220、每天不讓自己吃那么多堅持了，一個(gè)月加跑步散步疊加，一到半晌就餓了。
221、用快樂(lè )去奔跑，用心靈去傾聽(tīng)，用思維去發(fā)展，用努力去奮斗，用目標去衡量，用大愛(ài)去生活。
222、一個(gè)人堅持跑步一周不難，堅持學(xué)英語(yǔ)幾天不難難的是把優(yōu)秀養成習慣，堅持7、8個(gè)月，堅持一年，堅持更久。
223、老公帶著(zhù)小朋友出去玩了，這兩天堅持早起跑步，曬黑就曬黑，健健康康的才是美。
224、正式戒煙、堅持跑步、鍛煉身體、不喝碳酸飲料、不醉酒、不喝冰鎮果杯、少辣、少糖
225、槍響了，我一個(gè)箭步竄了出去，使出全身的力氣奔跑著(zhù)，耳邊風(fēng)聲呼呼響。
226、所有的不開(kāi)心，都用跑步來(lái)發(fā)泄了。被教練虐了腿，希望明天仍能正常走路。
227、慢跑了30分鐘，渾身都是汗水。卻感覺(jué)特別的舒服，這是我堅持跑步的第54天！
228、我所做的只是在自己炮制的愜意的空虛和懷舊的靜默中不斷奔跑，這是一件很美妙的事，不管別人怎么說(shuō)。
229、跑步的過(guò)程，就是不斷進(jìn)取的過(guò)程。
230、跑步第一天，給自己定個(gè)小目標，堅持跑步兩星期，就買(mǎi)一個(gè)藍牙耳機。
231、要往前走，就得先忘掉過(guò)去，我想，這就是跑的用意。
232、靠跑步也可以撐起一個(gè)家，能跑的人總會(huì )出頭。
233、今日份運動(dòng)！每一次跑步都是對我心靈和頸椎的釋放
234、希望不要下雨，可以讓我堅持跑步，而不是跟著(zhù)舍友打了一晚桌球。
235、太陽(yáng)每天都是新的，而新的太陽(yáng)總會(huì )給我們以新的希望。雖然已經(jīng)退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創(chuàng )造。同樣需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
236、無(wú)論發(fā)生什么！一個(gè)人還是兩個(gè)人！答應自己要快樂(lè )！用跑步發(fā)泄出來(lái)的感覺(jué)遠遠比哭發(fā)泄出來(lái)的感覺(jué)來(lái)得好！接下來(lái)的日子請繼續努力吧
237、喜歡跑步，喜歡體驗跑步過(guò)程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽(tīng)耳邊的啾啾鳥(niǎo)鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習習涼風(fēng)，喜歡沖刺時(shí)的順利與喜悅。
238、經(jīng)常跑步的人知道。那種所謂痛快淋漓的奔跑是不會(huì )一直存在的。跑得時(shí)間越長(cháng)便會(huì )越痛苦，越麻木。
239、為什么你感覺(jué)累，因為你一直把自己放在跑步機上！何不試著(zhù)抱著(zhù)個(gè)大皮球，做做瑜珈呢？
240、如果想哭就去跑步，把淚水變成汗水蒸發(fā)掉。
241、心理意志是需要鍛煉的肌肉，就像身體的肌肉。
242、心情這么郁悶，跑步還要堅持！為自己加油！
243、跑步是一項堅持的運動(dòng)，一個(gè)人跑的時(shí)候更能鍛煉自己的意志！不偷懶、加油！
244、戒了煙，堅持在跑步，本意其實(shí)不在追求健康，而是努力去克服一些影響你意志的意念…
245、想聽(tīng)你唱歌啦。也不知道是不是心里作祟，每次跑步跑步下去的時(shí)候聽(tīng)到你的聲音就又立刻回血。最近一直在堅持每天去跑步，也是難得第一次對一件事這么認真。與其說(shuō)是目標，不如說(shuō)是想證明給自己看吧。希望我們都有這么一個(gè)固執的執念，有期待的生活總歸是好的。
246、堅持打卡跑步的第100天，但愿越活越年輕！
247、我挺懶，跑步只堅持了兩天。我有輕微強迫癥，無(wú)安全感的表現。我直來(lái)直去，得罪人成了家常便飯。愛(ài)發(fā)脾氣，不懂得控制情緒。我沒(méi)耐性，尤其對不感興趣的事情。我自卑也自信，矛盾的要命。面對喜歡我的人，我覺(jué)得尷尬。我不太積極，老想要放假。我不算太聽(tīng)話(huà)，父母也拿我沒(méi)辦法最后我希望自己真的堅強。
248、跑步，五公里以上的堅持往往更具有一種慣性，十公里之后的意志靠磨練，不能同言而喻。
249、刻苦己心，叫身服我！早晨六點(diǎn)半起床讀經(jīng)，晚上堅持跑步8圈。有點(diǎn)軟弱了，希望明天借著(zhù)聚會(huì )重新得力！
250、最近總是被問(wèn)到為什么要跑步？為什么要堅持跑步，是為了堅持一件事情不讓自己后悔，為了不覺(jué)得自己一無(wú)是處，為了保存內心認可自己的小驕傲。其實(shí)很簡(jiǎn)單，既然開(kāi)始了，就開(kāi)始了。
251、從不運動(dòng)，到現在的愛(ài)上健身房，是一種改變，也是小突破。喜歡跑步時(shí)那種堅持下來(lái)的感覺(jué)。運動(dòng)的三個(gè)月，最大的收獲就是你。還好我們都沒(méi)放棄。希望以后還有無(wú)數個(gè)“第一個(gè)”能和你相伴。真希望有個(gè)時(shí)光機，讓我去未來(lái)看看老了時(shí)，是不是我們還在一起喝茶聊天八卦旅行運動(dòng)。
252、跑完步真是太痛快了！久違的大汗淋漓，及頭發(fā)被汗水洗禮散發(fā)的香味。
253、今天是我第五個(gè)沒(méi)有抽煙的日子，我傍晚每天堅持跑步。有人說(shuō)當你不在當著(zhù)異性玩威風(fēng)的時(shí)候，證明你又成熟一分，而我偏偏喜歡半熟。
254、堅持跑步一個(gè)月多，每次十千米，大約快二十次，從八十八千克到七十七千克。若是能認真地做一件事情，必定能把那件事情做到極致。愿我的周?chē)材苡羞@樣的森林和流水，跑步就顯得輕松多了。
255、三年研究生生活過(guò)后，唯一能堅持的就是跑步了，而努力堅守的那份執著(zhù)，不知何時(shí)已被拋之腦后了。
256、雖然一個(gè)假期頭發(fā)沒(méi)有長(cháng)長(cháng)，但是我胖了呀。雖然堅持跑步長(cháng)高了一些，但是我長(cháng)痘了呀。雖然腹肌一塊沒(méi)長(cháng)，但是腿腿長(cháng)肌肉了呀。雖然胖了，可我還是愛(ài)高熱量呀
257、很多人堅持不了跑步，一般就敗在了前2個(gè)星期。對于剛剛開(kāi)始跑步且沒(méi)有運動(dòng)基礎的人來(lái)說(shuō)，這兩個(gè)星期是最痛苦的。你的肺部如同吸了火，你的腿酸疼得邁步都疼……但是只要你這兩個(gè)星期堅持下來(lái)，那么你會(huì )發(fā)現進(jìn)入了一個(gè)新的天地。2個(gè)星期，堅持每天讓自己氣喘吁吁30分鐘，進(jìn)入跑步的世界，就這么簡(jiǎn)單。
258、雨中奔跑好比生活中遇到的憂(yōu)愁，堅持向前，變是晴天；踩到水洼，濺起的泥水，弄臟鞋襪，好比生活中的磕磕絆絆，只要放平心態(tài)，一切變得那么簡(jiǎn)單，如果弄的特別堵心，又何必呢，紀念堅持第5天的跑步。
259、今天身體本來(lái)很不舒服，還是堅持跑步，沒(méi)有偷懶，感覺(jué)自己棒棒噠。ps跑完后才發(fā)現這個(gè)可以記錄跑步時(shí)消耗的卡路里，頓時(shí)感覺(jué)自己很腦殘。
260、整理一下自己的心情，忘記那些不愉快的往事，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )，看看風(fēng)景，說(shuō)能說(shuō)的話(huà)，做可做的事，走該走的路，見(jiàn)想見(jiàn)的人。
261、預定目標的實(shí)現，取決于個(gè)人努力與群體努力的結合程度。
262、每天都以跑步開(kāi)始，以喝著(zhù)啤酒處理著(zhù)工作郵件結束。昨日又是滿(mǎn)滿(mǎn)的一天。
263、每天堅持跑步的人真的很厲害八月份了，我好像今年也就跑了九次。
264、跑步是最簡(jiǎn)單的運動(dòng)，只是一直一直重復著(zhù)相同的動(dòng)作罷了。
265、跑步或許不會(huì )更美，但不跑一定更徒傷悲。
266、痛快跑一回給你的感覺(jué)，要遠遠好于你枯坐家中、后悔自己沒(méi)有出去跑的感覺(jué)。
267、先給自己打個(gè)氣，每天少跑一百米，都要說(shuō)聲對不起。
268、每天晚上跑步之后加餐的欲望就特別特別特別強烈，但是可惜并沒(méi)有夜生活。
269、不是因為變老而不跑步，而是沒(méi)有跑步開(kāi)始衰老。
270、不是每個(gè)跑步者都能做到最好，接受這個(gè)現實(shí)。
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