世界上沒(méi)有一類(lèi)工作叫“隨便”[3]
針對如何實(shí)現長(cháng)期的目標，美國管理學(xué)家古特雷提出：每一處出口都是另一處的入口。上一個(gè)目標是下一個(gè)目標的基礎，下一個(gè)目標是上一個(gè)目標的延續，把你的長(cháng)期目標分成一小段一小段來(lái)實(shí)現，就不會(huì )讓你因終點(diǎn)太遙遠而倦怠。
日本著(zhù)名馬拉松運動(dòng)員山田本一，曾多次獲得國際馬拉松比賽冠軍。有人問(wèn)他成功的秘訣，他只說(shuō)："我用智慧戰勝對手。"直到退役后，他才揭開(kāi)謎底。原來(lái)，每次比賽前，他都要沿比賽線(xiàn)路走一遍，將四十多公里的賽程分成不同的小目標。當發(fā)令槍響的時(shí)候，其他選手按照跑馬拉松比賽的速度奔向40公里外的終點(diǎn)，而山田本一卻按照中長(cháng)跑的速度奔向第一個(gè)目標"銀行";之后，同樣的速度奔向第二個(gè)目標"超市"……經(jīng)分解成幾個(gè)小目標后，他輕松地跑完了全程。
成功不是結果而是個(gè)過(guò)程， 任何大目標都是一串小目標的結果， 要實(shí)現大目標必須先實(shí)現小目標。按部就班做下去是實(shí)現目標最聰明的做法，不要妄想一口吃成個(gè)胖子。
最好的戒煙方法是"一小時(shí)又一小時(shí)"地堅持下去。用這種方法戒煙，成功的幾率要比別的方法高。這個(gè)方法并不是要求他們下決心永遠不抽，只是要他們不在下個(gè)小時(shí)抽煙而已。當這個(gè)小時(shí)結束時(shí)，只需把他們的決心改在下一小時(shí)就行了，當抽煙的欲望漸漸減輕時(shí)，時(shí)間就延長(cháng)到兩小時(shí)，又延長(cháng)到一天，最后終于完全戒除。那些想一下子就戒除的人會(huì )很容易失敗，因為心理上的感覺(jué)受不了，一小時(shí)的忍耐很容易，可是永遠不抽那就難了。
定下目標只是第一步
計劃如何達成目標是第二步
接下來(lái)就是關(guān)鍵的第三步--執行你的'計劃。
計劃必須謹慎構筑，執行更要迅速而有力，這才能取得成果。只有當你從心底里意識到這樣做的重要性，你才會(huì )發(fā)現：執行計劃，是惟一能超越別人的可行途徑。
光有目標并不能使我們不斷朝前邁進(jìn)，還要有行動(dòng)計劃的配合才行。目標的樹(shù)立是使我們明確方向；而行動(dòng)計劃則告訴我們該怎么做、做什么才能到達我們想要去的地方；行動(dòng)才能令我們真正靠近自己的目標，不行動(dòng)的人，他的目標只會(huì )是海市蜃樓僅供觀(guān)看。
目標要可行，不能停留在空喊口號上；行動(dòng)更需要時(shí)時(shí)審視，不能一味蠻干�？纯醋约旱男袆�(dòng)是促成目標的實(shí)現，還是離目標越來(lái)越遠？看看是否采取了正確有效的行動(dòng)？花少許時(shí)間來(lái)衡量自己行動(dòng)的質(zhì)量和效果，隨時(shí)調整自己的行動(dòng)計劃，才可以保證行動(dòng)的有效性。
當然，一切的一切，首先就是--你要行動(dòng)起來(lái)！當火車(chē)靜止不動(dòng)時(shí)，往它的八個(gè)驅動(dòng)輪前面各放一塊小小的木頭，就能使它永遠停在鐵軌上。而同樣的火車(chē)在以每小時(shí)100公里的速度前進(jìn)時(shí)，卻能洞穿1.5米厚的鋼筋混凝土墻壁。不要在那里自怨自艾了，現在開(kāi)始采取行動(dòng)，像前進(jìn)中的火車(chē)一樣，沖破介于你和目標之間的所有阻礙與難關(guān)，朝著(zhù)目標前進(jìn)吧！沖破介于你和目標之間的所有阻礙與難關(guān)，朝著(zhù)目標前進(jìn)吧！
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