做自己生命中最重要的人勵志文章

　　在你痛苦的時(shí)候，是誰(shuí)對你不離不棄，真正扶你走出傷痛的 牢獄？在你遭遇挫折一蹶不振的時(shí)候，是誰(shuí)鼓勵你爬起來(lái)，繼續向 前？在決定你人生起落的大事件上，是誰(shuí)果斷地作出抉擇，決定自 己前方的道路？是媽媽?zhuān)渴前职�？是�?ài)人？是朋友？或許我們的親 人和朋友會(huì )給我們建議，給我們關(guān)愛(ài)，然而，一個(gè)人如果自己不去 思考，不去努力，不想向前，他人所有的努力都毫無(wú)意義。誰(shuí)才是 你生命中最重要的那個(gè)人？不是他人，而正是你自己！所以，請認 清自己，珍愛(ài)自己，相信自己，你是這個(gè)世界的唯一！你的存在就 是一種價(jià)值！在人生的關(guān)鍵時(shí)候，唯有自己才能拯救自己。你才是 自己人生的真正創(chuàng )造者！

　　在我們生活的每一個(gè)當下，我們最容易忽略的人，不是其他 人，而是我們自己！

　　你有沒(méi)有問(wèn)過(guò)自己：“你喜歡自己?jiǎn)幔?”如果你自己都不愛(ài)自己的話(huà)，如何讓他人來(lái)愛(ài)自己呢？外在世界對我們的評價(jià)，是通過(guò) 我們自己對自己的評價(jià)來(lái)界定的！

　　王雅麗是一個(gè)很自卑的人，一直覺(jué)得自己不如他人，在公共 場(chǎng)合也很少發(fā)表自己的看法，甚至覺(jué)得別人不喜歡自己�？吹侥切� 活潑幽默的人，她就自慚形穢，感覺(jué)自己寡然無(wú)味。她非常討厭 這樣的自己�？墒窃绞菐в羞@樣的想法，她就越加沉默了。有一次 下班，她和領(lǐng)導搭同一部電梯，和領(lǐng)導打招呼。領(lǐng)導竟然不知道她 是誰(shuí)。雅麗終于找到自己在單位雖然勤勞肯干，卻不被重用的原因 了。一直以來(lái)，她過(guò)分謙虛、內向，雖然工作做得不錯，但是很多 時(shí)候，領(lǐng)導甚至不知道這是她的功勞。

　　雅麗決定做一個(gè)改變，她找到心理咨詢(xún)師，坦明自己的情況， 從喜愛(ài)自己，增強自信入手，一步步提升自己的信心。

　　果真，不到三個(gè)月的時(shí)候，領(lǐng)導就找她談話(huà)，提升她做部門(mén)主 管。雅麗立即將自己內心的想法和建議一股腦吐露，領(lǐng)導對她的想 法非常感興趣。兩天以后，雅麗做了新的部門(mén)主管。用她自己的話(huà) 說(shuō)：“這在以前是不可想像的。如果是以前，我可能會(huì )說(shuō)，我沒(méi)有 管理經(jīng)驗，恐怕自己還不能勝任主管職位。XX比我更合適�！�

　　如果你堅信自己不行，沒(méi)有人喜歡自己，你很可能就真的不 行，也無(wú)法得到別人的愛(ài)！因為你自己都不愛(ài)自己，你躲在一個(gè)黑 暗的角落里，太陽(yáng)怎能照得到你？

　　然而，如果你能夠從這種錯誤的認識中走出來(lái)，真心地愛(ài)自 己，相信自己，那么，你的世界一定會(huì )是另一副摸樣！就像上面的 雅麗一樣，如果她不懂得愛(ài)自己，不相信自己的能力，她自然無(wú)法 意識到自己的價(jià)值，更無(wú)法在領(lǐng)導面前表明自己的想法，得到重用 和認可。

　　生活中，很多人過(guò)得木快樂(lè )，根本原因，就是他們不喜歡自 己！心理學(xué)研究表明，一個(gè)人的自我價(jià)值感越低，越容易對外在的 事物不滿(mǎn)。一個(gè)每天抱怨生活的人，表面看是在訴說(shuō)生活的不完 美，而本質(zhì)上，卻是他自己對自己的不滿(mǎn)意所造成的！

　　一個(gè)人對自己不滿(mǎn)意，也就是缺乏自信。為什么缺乏自信呢？ 根本原因，要追究到自己的原生家庭對待孩子的方式！父母如果常 常以賞識的方式對待自己的孩子，讓孩子及時(shí)受到肯定，他就會(huì )極 大增強自己的自信心。反之，在打罵、批評中長(cháng)大的孩子，就會(huì )非 常容易產(chǎn)生自卑心理，總是對自己不滿(mǎn)意，因為在他成長(cháng)的過(guò)程 中，沒(méi)有能及時(shí)得到父母的肯定！如果說(shuō)一個(gè)孩子一年需要100次表 揚的話(huà)，而你只給了孩子50次，那么孩子的自信心就會(huì )不足。

　　每一個(gè)人的出生都是注定的，我們無(wú)法選擇自己的家庭，也 不能去責怪我們的父母。將自己的不足怪罪在父母身上。因為父母 不可能教會(huì )我們他自己也不懂的事情，父母有自己的局限，有些父 母他們也不懂得如何地愛(ài)自己，不懂得如何愛(ài)你才能讓你更好地成 長(cháng)！他們只是竭盡全力地用他們自己的方式愛(ài)著(zhù)我們，盡管有時(shí)候 這樣的愛(ài)對我們來(lái)說(shuō)是一種傷害。他們的不恰當的愛(ài)的.方式或許又 要追溯到他們的家庭生活的教育中！所以說(shuō)，為了我們自己，也為 了我們的下一代，我們應該學(xué)會(huì )愛(ài)自己！

　　從現在開(kāi)始，開(kāi)始愛(ài)自己，由衷地，發(fā)自?xún)刃牡�！查爾斯？�?尼爾說(shuō)：……就讓自己麵愛(ài)，直到你成為愛(ài)的磁鐵！ ” 一個(gè)能夠愛(ài)自己的人，他自己就是整個(gè)世界，他不需要依靠 他人的贊許才能肯定自己的價(jià)值！他不會(huì )沉迷于網(wǎng)絡(luò )，因為他有著(zhù) 自我，不必在虛擬的空間尋找精神上的寄托！他不會(huì )將自己迷醉于 酒精的世界中，因為那是在麻醉自己，而他們知道自己是應該被愛(ài) 護，被照顧的！

　　一個(gè)人，真心地愛(ài)自己，才會(huì )感受到世界的美好！

　　莉莎·妮可斯說(shuō)：“在好幾次的交往關(guān)系中，我一直都期待伴 侶能稱(chēng)贊我的美麗，因為我看不到自己的美。在我成長(cháng)過(guò)程中，我 的英雄就是‘無(wú)敵女金剛’、‘神力女超人’和‘霹靂嬌娃’，我 覺(jué)得她們好棒，但我長(cháng)得不像她們。直到我愛(ài)上自己一愛(ài)我的咖 啡色皮膚、我的厚唇、我的圓臀、我黑色的卷發(fā)，整個(gè)世界才會(huì )愛(ài) 上我�！�

　　愛(ài)自己，首先要接納自己，接納自己所有的一切！優(yōu)點(diǎn)自不 用說(shuō)，我們的缺點(diǎn)也是我們應該接納的。上帝是公平的，他在給予 你缺點(diǎn)的同時(shí)，自會(huì )傳遞與你另一種東西，讓你獲得感悟，得到提 升，我們應該從我們的缺點(diǎn)中，從生活的挫折中尋找它們的價(jià)值。

　　接納自己，就要接納自己的全部。每個(gè)人都是多面的，如果刻 意壓抑自己某一方面（自己不喜歡的方面）的特質(zhì)，將會(huì )造成自己 內心的沖突，妨礙個(gè)人應有能量的發(fā)揮。

　　凡事由接納而改變，面對一件我們不喜歡的事情，我們首先要為白g斗二奮一T做的是接納’而非抗拒，接納才能改變。

　　比如說(shuō)，一個(gè)人非常害怕孤獨，他討厭孤獨的感覺(jué)，因此，當 這種感覺(jué)一來(lái)，他就不停地和朋友打電話(huà)、聊天，忙碌地工作�？� 是這些事情一結束，那種孤獨感就又跟隨了，它像鬼魂般折磨著(zhù)自 己的內心。

　　為什么如此呢？首先，我們需要承認，人是需要和自己獨處 的，這樣才能更好地看清自己的內心，明白自己到底需要什么。其 次，我們應該接納孤獨的感覺(jué)，你討厭它，想把他趕跑，可是越 是這樣，它越是跟隨你。如果，你試著(zhù)接受這種感覺(jué)，享受這種感 覺(jué)，跟他和諧相處，你會(huì )發(fā)現，這種孤獨感竟然不知道何時(shí)已經(jīng)不 見(jiàn)了。

　　愛(ài)自己就要贊同自己。當你贊同自己的時(shí)候，你就會(huì )為自己創(chuàng ) 造一個(gè)安全的空間。你會(huì )感覺(jué)到信任，感覺(jué)到自己的價(jià)值，這樣你 就會(huì )創(chuàng )造生活中更多友好的人際關(guān)系！

　　愛(ài)自己，就要欣賞自己，而不是總是為難自己，責備自己。任 何責備和批評都是負面的，只會(huì )限制我們才能的發(fā)揮，把我們越來(lái) 越導向我們不喜歡的方向。要理解自己，關(guān)愛(ài)自己，人生沒(méi)有誰(shuí)是 不犯錯誤的，重要的是我們會(huì )朝著(zhù)越來(lái)越好的方向發(fā)展！

　　愛(ài)自己，就應該多聽(tīng)聽(tīng)自己內心深處的聲音，做一個(gè)內在和外 在和諧的人。身心和諧，才是一種健康的人生狀態(tài)，身心和諧我們 才能最大限度地發(fā)揮自己的能量。

　　一個(gè)懂得愛(ài)自己的人，應該讓自己的心靈喜‘悅。每個(gè)人都能讓自己喜‘悅，都有責任讓自己喜悅。如果我們能夠選擇喜悅，為何要 讓自己愁眉苦臉呢？尊重自我，悅納自我，讓喜悅隨時(shí)跟隨自己。

　　鮑勃·普克特說(shuō)：“你有著(zhù)非常棒的特質(zhì)。我研究自己四十四 年了，有時(shí)候連我都想吻一下自己！因為你必定要去喜歡自己，我 指的不是自負，而是一種對自己有益的尊重。當你愛(ài)自己，你自然 就能夠愛(ài)他人�！�

　　讓自己做一個(gè)充滿(mǎn)愛(ài)的磁鐵吧！

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