八年級勵志演講稿9篇
演講稿是為了在會(huì )議或重要活動(dòng)上表達自己意見(jiàn)、看法或匯報思想工作情況而事先準備好的文稿。在現實(shí)社會(huì )中，在很多情況下我們需要用到演講稿，寫(xiě)起演講稿來(lái)就毫無(wú)頭緒？以下是小編精心整理的八年級勵志演講稿，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
八年級勵志演講稿1
各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
十四年前，我們從生命的起點(diǎn)出發(fā)。伴隨著(zhù)時(shí)光的變換，我們已經(jīng)踏入了一生中最完美的一個(gè)階段——豆蔻年華!驀然回首，看著(zhù)小時(shí)候照片中的那個(gè)小女孩一點(diǎn)一點(diǎn)地長(cháng)大，我突然間才意識到：原先，我已經(jīng)悄悄長(cháng)大了。
成長(cháng)，如同一株嫩嫩的小草。春天還在來(lái)的路上，她卻已經(jīng)開(kāi)始悄悄地生長(cháng)，嫩嫩的，綠綠的。呵!這不是我們正泛著(zhù)青澀的小青春?jiǎn)?她嫩，因為可愛(ài);她好美，因為青春;她好新，因為萌發(fā)。當青春姍姍來(lái)遲的時(shí)候，成長(cháng)笑著(zhù)，哦，那是成長(cháng)在迎之后青春。美麗地成長(cháng)，可愛(ài)地成長(cháng)，微甜而又略帶青澀地成長(cháng)。成長(cháng)，你真新!
成長(cháng)，又如一篇嘹亮的詩(shī)歌。有著(zhù)動(dòng)人心弦的旋律和優(yōu)美清麗的詞曲，偶爾的跌宕起伏不細心與我們相撞，摩擦出了青春的另一片天地——挫折�？赡苡幸恍┤私�(jīng)不起這份“禮物”，因為他們習慣了豐衣足食，習慣了做“溫室里的花朵”，可是，沒(méi)有挫折的打擊、激勵，那最終得到漫天彩虹、明媚陽(yáng)光的喜悅又從何而來(lái)呢?挫折是成長(cháng)賦予我們的財富，沒(méi)有挫折，何來(lái)成長(cháng)?挫折，是成長(cháng)途中最美的記號。成長(cháng)，你真純!
成長(cháng)，又像一條曲折的道路。在這條路上，既有擋著(zhù)你前行之路的石頭，也有沁人心脾的花朵，有著(zhù)它們的陪伴，我們的旅途不會(huì )孤單，不會(huì )寂寞，甚至會(huì )變得生機勃勃。成長(cháng)，你真善!
成長(cháng)，又如一幅秀麗的國畫(huà)。色彩便是那畫(huà)面，斑斕的顏色描繪著(zhù)青春中最美麗的邂逅。成長(cháng)，你真美!
應對稍縱即逝的青春，我不會(huì )后悔，因為它的果實(shí)已經(jīng)融入了我的血液里。哼唱一首最為貼近青春和生命的歌曲吧，來(lái)贊嘆所擁有的此刻與未來(lái)，來(lái)邂逅青春的無(wú)悔和動(dòng)人;對著(zhù)渺渺長(cháng)空來(lái)歌頌青春的短暫和寶貴，用一聲嘆息來(lái)送走幻影朦朧的青春!
青春的成長(cháng)是悄然無(wú)聲的，不期望它能永駐，只期望能在歲月中擁有一份如水的回憶，等到我們都白發(fā)蒼蒼時(shí)，再去像品讀日記般細細品味，再去重溫一份久違的刻骨銘心!
八年級勵志演講稿2
親愛(ài)的老師們，同學(xué)們：
早上好!
俗話(huà)說(shuō)：“臺上一分鐘，臺下十年功�！比绻粋�(gè)人很有成就，不是別人給予的，更不是從天上掉下來(lái)的。是靠自己的努力、勤奮爭取的。才能主要來(lái)自勤奮學(xué)習是不可猜疑的。
一個(gè)人的才能不是天生就有的，而是靠自己的勤奮努力而來(lái)的。比如說(shuō)德國數學(xué)家、物理學(xué)家和天文學(xué)家高斯。他從小就酷愛(ài)學(xué)習，一生為科學(xué)事業(yè)做出了巨大貢獻，但是如果他沒(méi)有從小的勤奮努力學(xué)習，他也不可能成為的科學(xué)巨人。沒(méi)有勤奮努力的學(xué)習是不可能有成就的。這樣的例子有很多很多，可以說(shuō)每一位有成就的人都曾努力學(xué)習、努力探索過(guò)。
學(xué)習的關(guān)鍵在于“肯學(xué)”和“敢學(xué)”。如果你的愿望是成為一名有成就、有才能讓人敬重的人物，但你又不肯，或不敢去學(xué)習最終還是會(huì )一事無(wú)成的。居里夫人和她的丈夫為了證明鐳的存在，千辛萬(wàn)苦，冒著(zhù)可能失去生命的危險，經(jīng)過(guò)他們的勤奮、努力最終提煉出了十分之一克極純凈的氯化鐳，并準確地測定了它的原子量，證實(shí)了鐳的存在。這是一次多么讓人驚嘆的事實(shí)。正是居里夫人的肯做、敢做才證實(shí)了鐳的存在。因此，要想成為有才能的人，就要從小“肯學(xué)”、“敢學(xué)”。
有些人說(shuō)那些有才能、有成就的人從小就是“天才”、“神童”，像我們再努力有什么用啊。這種想法是錯誤的，他們是天才、神童，不是天生的，而是來(lái)自勤奮的學(xué)習。勤奮學(xué)習是成為“天才”、“神童”的先決條件。經(jīng)科學(xué)家研究，人是智力是有差別的，但是僅僅是差一點(diǎn)點(diǎn)而已。所以說(shuō)，“天才”、“神童”是靠人們勤奮學(xué)習而成為的。
才能來(lái)自勤奮學(xué)習，牛頓、愛(ài)因斯坦、愛(ài)迪生、鄭板橋、白居易的事例都可以證明這一點(diǎn)。有許多的偉人為了造福人類(lèi)，也作了巨大的貢獻。如李時(shí)珍的著(zhù)作《本草綱目》，他走訪(fǎng)了許多地方，經(jīng)過(guò)27個(gè)春秋的艱苦努力寫(xiě)成了這部巨作。
狄更斯說(shuō)過(guò)“我所收獲的，是我種下的�！泵總�(gè)人都有機會(huì )成為有才能的人，就看你去不去爭取這個(gè)機會(huì )。才能來(lái)自勤奮。我們一定要努力學(xué)習。
謝謝大家!
八年級勵志演講稿3
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
你們好！
有自我的規劃跟目標就不要隨便的放棄，沒(méi)有人能一帆風(fēng)順的成功也鮮少有人能夠想做什么，什么就成功，路途上肯定會(huì )碰到一堆問(wèn)題，但不要忘記這些問(wèn)題跟麻煩給你的考驗，這些考驗讓你能夠學(xué)習到更多，也因為考驗才能讓你一步一步的向目標邁進(jìn)，它會(huì )給痛苦也會(huì )給你辛苦耕耘后的甜美果實(shí)，而你要懂吸收跟領(lǐng)悟。
一條路，沿路上會(huì )有千奇百怪的風(fēng)景，可能是萬(wàn)里無(wú)云也可能是狂風(fēng)暴雨，但在逆境中你要應對每個(gè)考驗，不是逃避也不是退縮，你能夠選擇轉彎也能選擇暫時(shí)的休息，但不要因為它而放棄想到達的天地；也許一次次的考驗好聽(tīng)是磨練，但其實(shí)讓你有想放棄的意念，只是你放棄就失去了成功的機會(huì )。
因為逆境你才能學(xué)習更多，明白如何應對考驗也明白如何去學(xué)習經(jīng)驗，不要人為逆境就是要阻礙你的高墻，它只是讓你學(xué)習成長(cháng)的必經(jīng)之路，可能會(huì )有傷害、會(huì )有痛苦甚至會(huì )失去某些東西，但你要明白在逆境中前進(jìn)才是你該有的動(dòng)力，不要輕易的放棄，因為每條路都有它的逆境在等你。
逆境給的是學(xué)習成長(cháng)的機會(huì )，而這機會(huì )在安逸的環(huán)境中是不可能學(xué)習到的，逆境或許讓你很慢才能到達目標，但你每個(gè)步伐卻比別人踏的結實(shí)，你的經(jīng)歷、你的磨練都比他人要多更多，可能別人早到達目的但也容易失去保護目標的本事，而你卻被逆境考驗著(zhù)你的本事，不但讓自我更有足夠保護目標的本事，也讓自我不輕易放棄。
不要認為逆境就是要折磨你的手段，它固然有痛苦、有要打擊你的手段，但在這些阻礙的背后，賜于你的收獲你可有去體會(huì )到，它給你的不是僅有表面，其實(shí)它也想給你更多更多的經(jīng)驗跟成長(cháng)的機會(huì )，不要把逆境當成放棄的借口，是因為你想放棄所以才放棄，而不是逆境逼著(zhù)你放棄，而你要在逆境中放棄嗎？還是越逆境越要往前進(jìn)呢？
八年級勵志演講稿4
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們，
大家好，我是八一班的曾月，今天我演講的題目是《我的夢(mèng)想》
一年前，我和媽媽結識了兩個(gè)非洲外教朋友。Toh 和他的妻子Pemaler。我們關(guān)系非常要好。周末的時(shí)候，媽媽常帶我去竄門(mén)兒。Pemaler總是打開(kāi)電腦讓我玩。那一天，一進(jìn)他們家，我就照例朝電腦跑去，電腦開(kāi)著(zhù)，上面是pemaler準備上課用的圖片。你能想象我看到的畫(huà)面是什么嗎？那些畫(huà)面又在我的心里產(chǎn)生多大的震撼？看了那些畫(huà)面，我再也沒(méi)有心思去玩Toh為我下載的最新游戲，再也沒(méi)有胃口去品嘗pemaler為我準備的精致可口的點(diǎn)心。我呆若木雞。
這就是我所看到的畫(huà)面（圖1）。當時(shí)我不禁驚呼，這是什么？這是一個(gè)“人”嗎？還是一個(gè)什么奇怪的生物？但是他的的確確是人。而且，還是一個(gè)嬰兒。但他已經(jīng)連吮吸和吞食的力量都沒(méi)有了。我不知道他的生命還能維持幾天幾時(shí)幾分幾秒鐘。
�。▓D2）這些孩子雖然大一些，但也幾乎每一天都吃不上一頓飽飯，他們的生命從開(kāi)始到結束就從未擺脫過(guò)饑餓。吃了這頓沒(méi)下頓的日子，他們能撐多久呢？其實(shí)壓根兒就不能用“頓”來(lái)形容他們的食物。他們的食物是這樣的。（圖3）這個(gè)孩子正在努力撿起掉落在地上的粉末，我多么希望那是面粉。而這個(gè)孩子正在吮吸母親的乳汁，（圖4）然而，這個(gè)母親那干癟的乳房里還有多少乳汁可供這個(gè)孩子維持生命？圖片下面的說(shuō)明是，幾天后，這位母親死去了，帶著(zhù)她的孩子。你看到這個(gè)母親藏在陰影里的眼神了嗎？我只看到兩個(gè)字：絕望。
(圖5)而這一幅，它的名字叫“蒼蠅的盛宴”。這個(gè)孩子的身上粘滿(mǎn)了蒼蠅。但他為什么不抖一抖，把蒼蠅趕走？因為他已經(jīng)習慣了，他已經(jīng)麻木了。更讓人悲傷的是，他也許連揮一揮手的力氣都沒(méi)有了！
(圖6)這個(gè)孩子站著(zhù)一堆尸體中。Pemaler告訴我，一些非洲國家連年戰亂。硝煙彌漫，戰火連天。軍隊每到一處就使那片土地化為廢墟。殘暴的軍隊隨意殺害手無(wú)寸鐵的村民。甚至把他們的頭砍掉當球踢。這個(gè)孩子和很多孩子一樣。他的親人已經(jīng)被殺害。他只是幸存者，但他真的是幸運的.嗎？不，他也許比死去的親人更痛苦，誰(shuí)能保證在下一次的殺戮中他能夠再次幸免于難？他的命運只剩下永無(wú)止境的膽戰心驚的逃亡和流浪。
這就是我想跟大家分享的圖片。相信大家或多或少都知道一些非洲的苦難。我和大家一樣。但是說(shuō)實(shí)在的，在我頭腦中并沒(méi)有一個(gè)具體的概念。我一直以為所有人，都安詳寧靜、幸�？鞓�(lè )地生活在這個(gè)藍色的星球上，性命無(wú)憂(yōu)，衣食無(wú)憂(yōu)。但是看到這些畫(huà)面以后，我完全被震驚了。這真是一片令人毛骨悚然的悲情大陸。難以想象這是我們地球上的一片土地，這些國家是美麗的藍色星球上的國度。
�。▓D7-8）生活本應該是充滿(mǎn)希望的。非洲的孩子，他們的臉上本應該有這樣的笑容。
所以，在此，和大家分享我的夢(mèng)想。那就是做一名志愿者。加入國際紅十字會(huì )或者無(wú)國界醫生組織，被派駐非洲，給那里的人們帶去純凈的飲用水、食物和藥品。（圖9）我知道這個(gè)夢(mèng)想還很遙遠。但，既然堅定了方向，就朝著(zhù)夢(mèng)想進(jìn)發(fā)，時(shí)間自會(huì )帶著(zhù)我到達夢(mèng)想實(shí)現的那一天。如果你也有同樣夢(mèng)想，那就讓我們一起努力吧。去擁抱非洲，去治愈非洲。（圖10）讓幸福的陽(yáng)光灑滿(mǎn)這片土地的每一個(gè)角落。就像Michael Jackson的歌所唱的那樣：To make a better world, for you and for me！To make a better world, for you and for me！謝謝大家！
八年級勵志演講稿5
老師們，同學(xué)們：
上午好!
我是初二(14)班的___。很榮幸這次能在開(kāi)學(xué)典禮上代表初二同學(xué)發(fā)言。
兩年以來(lái)，我們在___的懷抱中快樂(lè )而活潑地成長(cháng)著(zhù)。不論在學(xué)習上還是生活上，我們都已經(jīng)懂得如何自理了。然而，初二的生活是充滿(mǎn)挑戰的，在我們面前的路不是一片坦途，而是需要我們奮斗的路程。
進(jìn)入初二，我們主要的任務(wù)當然是學(xué)習、學(xué)習、再學(xué)習，努力、努力、再努力。各門(mén)功課應全面發(fā)展，提高效率�！爸R就是力量”，讓我們做一個(gè)符合新世紀要求的優(yōu)秀青年，為建設祖國的未來(lái)打下堅實(shí)的基礎。
當然，我覺(jué)得學(xué)習主要是講究方法，而不是拘泥古板，打時(shí)間仗，死記硬背，應當活學(xué)活用。
課前預習相當重要，只有預習到位了，才能在上課時(shí)做到自然流暢，才能帶著(zhù)問(wèn)題進(jìn)入課堂。在預習過(guò)程中，如語(yǔ)文我們應做到能通讀全文，了解文章旨意，熟悉古文中每個(gè)詞語(yǔ);數學(xué)應會(huì )記憶并且理解、推導各個(gè)公式，做到舉一反三;英語(yǔ)應熟悉單詞，能翻譯課文，會(huì )理解運用各條語(yǔ)法;其他各個(gè)學(xué)科都應詳記每一個(gè)知識點(diǎn)，只有成竹在胸，解題才能做到得心應手。
上課時(shí)我們要專(zhuān)心聽(tīng)講，多思多問(wèn)，與老師積極配合，解決預習中的疑難問(wèn)題，緊守每一節課，向每一節課的每一分鐘要質(zhì)量。
課后復習相對于預習更關(guān)鍵，重要的不是知識的數量，而是知識的質(zhì)量。不斷鞏固學(xué)過(guò)的知識，使它們在腦中生根發(fā)芽，并茁壯成長(cháng)。重復是學(xué)習之母，它不僅能幫助我們鞏固知識，更重要的是能梳理知識，斯賓塞曾說(shuō)過(guò)：“如果一個(gè)人的知識缺乏條理，那他的知識越多，他就越感到困惑不解�！�
尤其是初二學(xué)生，經(jīng)過(guò)兩年的積累，科類(lèi)多，知識點(diǎn)雜，線(xiàn)長(cháng)面廣，就更要注重知識點(diǎn)的梳理與整合，使各學(xué)科知識條理化，系統化。這樣才能做到信手拿來(lái)，運用自如。
同學(xué)們，只要我們能珍惜時(shí)間，那么機會(huì )就會(huì )在我們手上，我相信初二這一年一定會(huì )帶給我們更多驚喜。
當然，進(jìn)入初二，也就意味著(zhù)我們是學(xué)長(cháng)了，是學(xué)校中的大哥、大姐了，意味著(zhù)我們肩上的責任就更重了，在平時(shí)個(gè)人衛生，言行舉止上，我們應當給在座的各們學(xué)弟、學(xué)妹們作一個(gè)好榜樣，當一個(gè)好楷模，盡好自己的一份責任。不打架，不罵人;
不亂丟果皮紙屑，不亂折花木;尊敬師長(cháng)，團結同學(xué);按時(shí)上課，不辜負老師、同學(xué)、家長(cháng)對我們的殷切期望。在這里，我代表全體初二同學(xué)請老師、同學(xué)們監督，在今后一年內，我們一定會(huì )發(fā)憤學(xué)習的，以最好的精神面貌展現在你們面前。
同學(xué)們，青春是人生之花，人生的最大的悲痛莫過(guò)于辜負青春，讓我們攜起手來(lái)一起努力吧!
謝謝大家!
八年級勵志演講稿6
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!我是XXX。
今天我演講的題目是《要么出眾，要么出局》。
世界那么大，在這個(gè)世界上，我們都很疲憊，都很傷感。但是，我們又能怎么辦呢?我們只能讓這青春年華像花一樣地綻放。也許只有這樣，在以后的許多回憶里，我們才會(huì )感到人生許多時(shí)候都是美好的。
不得不說(shuō)，人生路上難免會(huì )有挫折，關(guān)鍵是在跌倒的時(shí)候，要勇敢地抬頭。我從書(shū)上看到過(guò)這樣一句話(huà)：“人生，失敗并不可怕，可怕的是不再向前奔跑。拼盡全力才能成為不可替代的人�！辈磺纳且约赫茸约�，只有自己拯救自己，才能在逆境中不斷的前進(jìn)。我幾乎每天都能聽(tīng)見(jiàn)一些抱怨，什么“今天作業(yè)多啊�！薄敖裉煳液美О��！边@些，幾乎每天都能傳入我的耳朵。
但是，光抱怨有什么用!更多的時(shí)候，我們也許要逼自己一把。有個(gè)年輕人進(jìn)去一家企業(yè)，由于他多才多藝，書(shū)法、寫(xiě)作、音樂(lè )、體育樣樣精通，到單位后他從事政工工作，兩年下來(lái)，當初參加工作時(shí)的激情背枯燥的工作消磨殆盡。在單位，他喜歡的是別人反感的，他反感的卻是別人喜歡的。整天埋在文件堆中，他覺(jué)得自己的性格不適合干政工工作，于是他決定考研。
因為畢業(yè)時(shí)他只有大專(zhuān)學(xué)歷，以此為起點(diǎn)考研究生是很難的事。于是，他白天上班時(shí)認真工作，一下班就如饑似渴地埋頭于書(shū)山題海之中。為了實(shí)現自己考研的夢(mèng)想，他常常學(xué)到凌晨一兩點(diǎn)鐘，肚子餓了就啃一點(diǎn)面包，困了就用冷水洗一把臉，然后又投入到學(xué)習當中去。那段時(shí)間他一心想考研究生，可是在別人眼里，他各方面都很不錯，沒(méi)必要去受這樣的苦。第一年，他因經(jīng)驗不足，以幾分只差名落孫山。于是，他又發(fā)奮起來(lái)學(xué)習。第二年，他又與兩分只差與研究生失之交臂。他的單位也瀕臨破產(chǎn)，他既需要照顧父母，還要供妹妹上大學(xué)，巨大的經(jīng)濟壓力使他幾乎喘不過(guò)氣來(lái)。但他并沒(méi)有放棄。第三年，他又考研失敗了，成績(jì)公布的那天，他含著(zhù)淚撕碎了令人心酸的成績(jì)單，他剛要把成績(jì)單扔出窗外，卻被一只蜘蛛所吸引，它正在織網(wǎng)，可它剛織好網(wǎng)，就被一陣大風(fēng)刮破，但它一而再，再而三的織網(wǎng)。把自己逼上絕路的蜘蛛成功了!這一幕，讓那個(gè)年輕人的眼睛濕潤了!一只卑微的蜘蛛尚能做到絕路求生，何況有思想和信念的自己呢?第四年，那個(gè)年輕人終于收到了重點(diǎn)大學(xué)的錄取通知書(shū)。他拿到錄取通知書(shū)時(shí)，說(shuō)了這些一句話(huà)：當你覺(jué)得自己不夠幸運的時(shí)候，把自己逼上絕路吧!當你站在絕路上時(shí)，你才會(huì )發(fā)現太陽(yáng)就在頭頂。
人生只有這兩個(gè)選擇，要么出眾，要么出局!在我們的字眼里，不應有安穩平淡的中間選擇，只有堅持努力，才能做一個(gè)出眾的自己。
謝謝大家，我的演講完畢!能夠到達理想的彼岸。
八年級勵志演講稿7
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
你們好!
心理學(xué)上有個(gè)公式，自尊(自信)=成就期望。
顯而易見(jiàn)，逐步提升成就是提升自信的有效方式。人生訣竅在于突破自我，一步步積累小的成就，從而提升自信，構成良性的向上螺旋。找個(gè)要改變的方向，一點(diǎn)點(diǎn)兒自我超越吧，唯有鍛煉，肌肉才能更強健。習慣逃避，本事必然變萎縮。
前兩天和朋友聊天，她說(shuō)想考雅思出國。我問(wèn)為什么要出去，她說(shuō)不喜歡此刻的工作，總體還好，但有時(shí)需要應酬。她喜歡做事，對人際關(guān)系沒(méi)興趣，也覺(jué)得自我不擅長(cháng)。我說(shuō)你這是在逃避，出國是追求某種東西的手段，而不應當是逃避某種東西的路徑。出國就沒(méi)有應酬了嗎就沒(méi)有人際關(guān)系了嗎國外也是地球，不是真空。
成長(cháng)是痛苦的，應對問(wèn)題迎難而上是唯一出路，逃是逃不掉的。
我們的肌肉，在合理的范圍內，越使用，越鍛煉，越強健。人際關(guān)系本事，以及任何一種本事和肌肉一樣，也是越鍛煉，越強大。屢屢逃避壓力，長(cháng)期不用，本事將像缺乏使用的肌肉般萎縮，我們將徹底錯失成長(cháng)的機會(huì )。
另外，朋友實(shí)際上是給自我貼了個(gè)“不擅長(cháng)人際關(guān)系”的標簽。我們似乎異常愿意給自我貼各種標簽，不擅長(cháng)人際關(guān)系、不擅長(cháng)數學(xué)、不擅長(cháng)音樂(lè )、不擅長(cháng)寫(xiě)作……總之，在某方面，我沒(méi)天賦，不擅長(cháng)。
扯蛋!不是你不擅長(cháng)，是你選擇了不擅長(cháng)。心理學(xué)家研究，大約付出一萬(wàn)小時(shí)，或者十年時(shí)間，如果智力正常，你幾乎能夠學(xué)會(huì )任何東西，成為任何領(lǐng)域的專(zhuān)家。成為專(zhuān)家，是不需要天賦的，只需要勤奮。天賦，是用來(lái)成為大師的。勤奮加天賦，能夠造就大師。我們需要成為大師嗎不需要，成為某個(gè)領(lǐng)域的專(zhuān)家就足夠。所以，天賦不重要，勤奮不可少。
給自我貼標簽，就是自我設限，這個(gè)我不會(huì )，那個(gè)我不行。繼而逃避，不再?lài)L試，用進(jìn)廢退，長(cháng)此以往，某方面的本事真就退化了。結果有三個(gè)，要么自卑，承認自我不行。要么裝個(gè)性，我就這樣，愛(ài)咋咋地。要么裝清高，沒(méi)什么就看不起什么。
那么如何突破自我的舒適區域，提升自我的短板呢要實(shí)現改變，有兩種方式，第一是巨變，第二是漸變。
巨變的方式，是把我們從舒適區，一下子丟到恐慌區，從而實(shí)現迅速的改變。如同一個(gè)人怕水，你直接拎著(zhù)他丟到游泳池里。他有可能突破思維障礙，覺(jué)得唉呀，原先如此，沒(méi)啥大不了的。也有可能，他受了驚嚇，狼狽地爬上來(lái)，從此再也不碰水了。
我更喜歡漸變的方式，也就是把人從舒適區慢慢拖出來(lái)，到拉伸區，經(jīng)過(guò)完成一些小的挑戰去建立自信。心理學(xué)上有個(gè)公式，自尊(自信)=成就期望。顯而易見(jiàn)，逐步提升成就是提升自信的有效方式。
治療恐懼癥，比如怕狗的人，最有效的方式，是先給她接觸玩具狗，之后是可愛(ài)的小狗，然后是溫順的大狗。不敢當眾講話(huà)，能夠先嘗試在幾個(gè)人面前發(fā)言，然后是十幾個(gè)，最終是幾十個(gè)。
人生訣竅在于突破自我，一步步積累小的成就，從而提升自信，構成良性的向上螺旋。
最近在練習跑步，一點(diǎn)一點(diǎn)兒的，從最初的能夠跑3公里，到4公里，到5公里，到這周的8公里。一步步的積累成就，建立起挑戰半馬的信心。
找個(gè)要改變的方向，一點(diǎn)點(diǎn)兒自我超越吧，唯有鍛煉，肌肉才能更強健。習慣逃避，本事必然變萎縮。
別人代替不了你成長(cháng)。成長(cháng)是痛苦的，可你無(wú)處可逃。借助優(yōu)秀者的眼光看方向，前面的路，得邁動(dòng)你的腳。
八年級勵志演講稿8
各位同學(xué)：
大家好!我演講的題目是《流淚不如流汗》。
流淚和流汗雖然都是生理現象，但是只要你仔細去分析，它們又是不同的。
當我們遇到困難，或是遭遇挫折時(shí)，有的人總是一把鼻涕一把眼淚地哭，有時(shí)甚至哭上半天，絲毫不知自己為何要流淚。記得有一次我有幾道數學(xué)題不會(huì )，得不到解答，于是就哭了。這時(shí)爸爸走過(guò)來(lái)說(shuō)：“xxx，你不能因為幾道數學(xué)題而哭。知道嗎?流淚不如流汗，如果你肯花點(diǎn)時(shí)間去思考，下工夫去研究，就對你很有幫助了，多流一些汗，總比流淚要值得�！�
我聽(tīng)了，馬上擦干眼淚，再坐回去，仔細地分析題目中的每一個(gè)字，盡管汗珠一滴滴地流下來(lái)，我也不去擦拭，因為我知道了“流淚不如流汗”的道理。
在稻田里，經(jīng)�？梢钥吹侥悄弥�(zhù)鋤頭，‘舊出而作，日落而息的勤勞的農夫們，正一次又一次用鋤頭翻松泥土�？�，汗水正從他們的額頭流下，從他們的臉頰滑過(guò)，但他們不在乎，還是繼續勞作。他們花力氣流血汗，最后總會(huì )有收獲。所謂“一分耕耘，一分收獲”就是這個(gè)道理，可以說(shuō)收獲是流汗換來(lái)的。
一滴淚水和一滴汗水是不同的，流淚的人到最后還是一無(wú)所獲，但是流汗的人羚力地工作，最后畢竟可以嘗到成功的果實(shí)。
“流淚不如流汗”，我們別再浪費這寶貴的時(shí)間，想想：當你滴下?lián)裰闀r(shí)，成功的果實(shí)已在萌芽，收獲已在眼前了。同學(xué)們，多下點(diǎn)兒功夫，多流點(diǎn)兒汗，開(kāi)創(chuàng )自己的一番大事業(yè)吧!
謝謝大家!
八年級勵志演講稿9
各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
青春就似如一個(gè)將要升起的太陽(yáng)，一點(diǎn)一點(diǎn)的在綻放光芒;青春就似如那朝氣蓬勃的大樹(shù)，不斷地以她的生機使得景色美麗;青春就似如一條河流，永不退縮，浩浩蕩蕩，涌出一種永不停息的氣概……
的確，青春是完美的，但奮斗的青春才是最精彩的。青春時(shí)的奮斗，當然莫過(guò)于學(xué)習。在學(xué)校里，僅有努力學(xué)習，才會(huì )有出色的一刻。學(xué)校里的競爭尤為激烈，對于我，正當青春少年之時(shí)，必然要為此付出努力。平常的日子里，我總會(huì )努力的聽(tīng)教師講解每一道題，每一篇富有哲理、發(fā)人深思的文章。
僅有仔細地聽(tīng)好了一切，才能夠使我順利的征服一座座無(wú)比高的山峰。到了考試的日子，我會(huì )更仔細地去解答每一個(gè)問(wèn)題，爭取做到最好，這意味著(zhù)平常辛辛苦苦奮斗了一學(xué)期的成果啊，意義重大!因為我深知：“少壯不努力，老大徒傷悲”一樣的惋惜;也明白“黑發(fā)不知勤學(xué)早，轉眼便是白頭翁“一樣的道理。所以，正是這人生最完美的青春時(shí)節，才需要去奮斗，而我們只能做的就是努力學(xué)習，所以，我們就要圍著(zhù)一個(gè)目標而拼搏奮斗，積極進(jìn)取，“苦盡甘來(lái)盡是甜”，而當我們真正奮斗過(guò)之后，回來(lái)的正是一個(gè)滿(mǎn)意的答復，從中也享受到了各個(gè)科目的樂(lè )趣，語(yǔ)文的優(yōu)美、數學(xué)的神奇、地理的壯美……
一種奮斗后的甜蜜感覺(jué)頓時(shí)涌上心頭，真所謂是“功夫不負有心人啊!”在生活中，正當青春年華的我們，也更需就要奮勇前進(jìn)。發(fā)展德、智、體、美樣樣都行。對于我來(lái)說(shuō)，就是要在班級做一個(gè)好的榜樣，完善道德品質(zhì)，增強體育鍛煉，在一次次大型演講與表演中，鍛煉自我，展示自我的才華!奮斗的青春，是一首精彩的樂(lè )曲;奮斗的青春是一幅親手作筆的水墨山水畫(huà);奮斗的青春就是一局象棋，僅有不斷思考與探索，才會(huì )有奮斗過(guò)來(lái)的勝利……
僅有努力并奮斗過(guò)在這完美的人生年華，我們的青春才會(huì )激蕩出更精彩的人生!
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