【推薦】積極向上的的作文三篇
在平時(shí)的學(xué)習、工作或生活中,大家都經(jīng)?吹阶魑牡纳碛鞍,作文根據寫(xiě)作時(shí)限的不同可以分為限時(shí)作文和非限時(shí)作文。那么問(wèn)題來(lái)了,到底應如何寫(xiě)一篇優(yōu)秀的作文呢?下面是小編為大家整理的積極向上的的作文3篇,歡迎大家分享。
積極向上的的作文 篇1
到了晚上放學(xué)的時(shí)候,當自己獨自一人行走在返回宿舍的途中?倳(huì )仰望一下天空的月亮。漸漸這成為了我的一個(gè)習慣。
小時(shí)候,我的情緒非常的不穩定,常常會(huì )為了一些小事就會(huì )憂(yōu)愁起來(lái)。心里總是裝滿(mǎn)了悲傷和孤寂,自己又不懂得如何去排遣。當悲傷和孤獨多得溢出來(lái)的時(shí)候,自己總是會(huì )不爭氣地躲在房間里哭泣。
我是一個(gè)異常害怕黑暗的人,總是對黑暗有著(zhù)難以言喻的恐懼。但不知為何每次我躲在房間哭泣的時(shí)候都喜歡把房間里的燈都熄掉,獨自一人在黑暗中哭泣?赡苁强粗(zhù)偌大的房間內空無(wú)一人時(shí)那種突如其來(lái)的孤獨感更為恐怖吧。而且在黑暗中哭泣比在光亮中哭泣更為舒服和暢快。
有次當我哭完,睜開(kāi)眼睛時(shí)看到了月光充滿(mǎn)了我的房間!斑B你都出來(lái)嘲笑我嗎?無(wú)聊!弊詈髿鈶嵉厣洗菜X(jué)了。
到了深夜的時(shí)候,突然間驚醒,然后把手按在胸前,“原來(lái)我還活著(zhù)”正想閉上眼睛再次入睡的時(shí)候,卻看見(jiàn)窗外憂(yōu)愁的蛾眉月“天若有情天亦老,月如無(wú)恨月長(cháng)圓。為了心中的怨恨而讓自己的身體陰晴圓缺,那值得嗎?”
“沒(méi)有值不值得,只有愿不愿意你不也是這樣的人嗎!
“所以就把太陽(yáng)的光反射給我,是可憐和你有相同想法的我嗎?”
“并不是可憐你,僅是希望你能憑借那一點(diǎn)點(diǎn)的光亮樂(lè )觀(guān),開(kāi)心和積極地生活下去”
“為了代替絕望的你而活下去?”
“你是你,我是我,誰(shuí)也不能代替誰(shuí)而活。這是你的生命!
“這是我的生命,可笑,這僅是你逃避的借口而已!
“我們都在逃避,逃避世界,逃避現實(shí),逃避自我!
“我們這樣的人為何還要活在世上?”
“為了尋找那僅屬于我們各自的幸!
那天晚上,就這樣被說(shuō)服了,然后安穩地入睡。
之后,晚上常常坐在窗臺上感受月光冰冷的光芒。也只有這個(gè)時(shí)候,心情才能完完全地全平靜下來(lái),感受自己內心真正的自己。
我知道那天晚上我完完全全被騙了,但那種有所追求的積極向上的生活我并不討厭。
積極向上的的作文 篇2
人不可能永遠處在好情緒之中,生活中既然有挫折、有煩惱,就會(huì )有消極的情緒。一個(gè)心理成熟的人,不是沒(méi)有消極情緒的人,而是善于調節和控制自己情緒的人。那么,如何善于調節和控制自己情緒呢?
一是意識控制。當憤憤不已的情緒即將爆發(fā)時(shí),要用意識控制自己,提醒自己應當保持理性,還可進(jìn)行自我暗示:“別發(fā)火,發(fā)火會(huì )傷身體”。有涵養的人一般能做到控制。
二是自我鼓勵。用某些哲理或某些名言安慰自己,鼓勵自己同痛苦、逆境作斗爭。自?shī)首詷?lè ),會(huì )使你的情緒好轉。
三是語(yǔ)言調節。語(yǔ)言是影響情緒的強有力工具。如你悲傷時(shí),朗誦滑稽的語(yǔ)句,可以消除悲傷。用“制怒”、“忍”、“冷靜”等自我提醒、自我命令、自我暗示,也能調節自己的情緒。
四是環(huán)境制約。環(huán)境對情緒有重要的調節和制約作用。情緒壓抑的時(shí)候,到外邊走一走,能起調節作用。心情不快時(shí),到娛樂(lè )場(chǎng)做做游戲,會(huì )消愁解悶。情緒憂(yōu)慮時(shí),最好的辦法是去看看滑稽電影。
五是安慰。當一個(gè)人追求某項目標而達不到時(shí),為了減少內心的.失望,可以找一個(gè)理由來(lái)安慰自己,就如狐貍吃不到葡萄說(shuō)葡萄酸一樣。這不是自欺欺人,偶爾作為緩解情緒的方法,是很有好處的。
六是轉移。當火氣上涌時(shí),有意識地轉移話(huà)題或做點(diǎn)別的事情來(lái)分散注意力,便可使情緒得到緩解。打打球、散散步、聽(tīng)聽(tīng)流行音樂(lè ),也有助于轉移不愉快情緒。
七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈,不要埋在心里,要向知心朋友或親人訴說(shuō)出來(lái)或大哭一場(chǎng)。這種發(fā)泄可以釋放內心郁積的不良情緒,有益于保持身心健康,但發(fā)泄的對象、地點(diǎn)、場(chǎng)合和方法要適當,避免傷害別人。
八是幽默。幽默是一種特殊的情緒表現,也是人們適應環(huán)境的工具。具有幽默感,可使人們對生活保持積極樂(lè )觀(guān)的態(tài)度。許多看似煩惱的事物,用幽默的方法對付,往往可以使人們的不愉快情緒蕩然無(wú)存,立即變得輕松起來(lái)。
九是走進(jìn)大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心靈。登上高山,會(huì )頓感心胸開(kāi)闊。放眼大海,會(huì )有超脫之感。走進(jìn)森林,就會(huì )覺(jué)得一切都那么清新。這種美好的感覺(jué)往往都是良好情緒的誘導劑心,只可以碎一次,以后也許會(huì )有痛的時(shí)候,但那痛永遠不及碎掉的感覺(jué)。而心碎后的痛也都不那么難以抹去了。至少痛的感覺(jué)會(huì )比碎的感覺(jué)好很多。傷了自己,倦了別人,何必跟自己過(guò)不去。
其實(shí)快樂(lè )與悲傷只有一絲之距處理情緒的辦法有很多,保持觀(guān)照是最重要也最關(guān)鍵。大部份人的困惑和痛苦都是沒(méi)有覺(jué)知,看不清自己,摸不透別人,所以迷亂不安。但觀(guān)照自己也是最難做到的,因為自我比天大,你難于放下,變得謙虛。也因為我們不懂收心養性,尋找能靜下來(lái)的方法。面情緒的源頭可以是負面經(jīng)驗,同樣也可以說(shuō)是負面的慣性,勾起你負面經(jīng)驗的事端只是借來(lái)的催化劑而已。若情緒超越了自己能控制的范圍,最好的方法不是釋放或是壓抑,而是無(wú)為而為,學(xué)習先定心,因為,負面能量太大時(shí),胡亂釋放出來(lái)的話(huà)可能
連自己也承受不起,也容易影響別人。壓抑是萬(wàn)萬(wàn)不能,因為問(wèn)題的源頭正是壓抑所致。心亂須先定心,看護情緒,不認同,不判斷,讓它出現,把感覺(jué)放在心的位置,管它眼還有淚,呼吸還很亂。心是最大的情緒控制中心,要穩定情緒必須從心開(kāi)始,學(xué)習定心的方法。至于方法,每個(gè)人得靠自己尋找。法門(mén)有很多很多,關(guān)鍵不在法,而在你的用心,和意愿。相信自己有能力豁出去,海闊天空。修心之路人人不同,不用比較,自己上路就是了。成人成佛還是成為奴隸,都是你選擇的結果。我們要做回情緒的主人,拒絕受控。情緒并不等同事件。是情緒動(dòng)了和壞了,并不是事件的本身。我們就是搞不清楚,認同了我就是那個(gè)情緒狀態(tài)的全部,自討苦吃,討好情緒和沖動(dòng),卻失去了自己。我們可以透過(guò)自制的方法平靜情緒,保持清醒和自主,這才是成熟的心靈管理。自制并不等同壓抑,因為前者是省覺(jué)后的行動(dòng),后者是迷失的反應。所謂懂得自制,就是學(xué)習一套適合自己的情緒處理方法,一旦看到被情緒襲擊時(shí),得馬上自我保護,提醒自己它只不過(guò)是借軟弱打倒理性的純粹思維慣性而已,找適當的方法打散負面情緒的集中點(diǎn),如運動(dòng)、靜心、瑜伽、看電影、做義工、搞創(chuàng )作,找知己傾訴,做個(gè)spa,扮靚靚等等,把正面能量全都掏出來(lái)。幫助自己是需要決心和毅力的,并且必須是獨自一人走和完成的路,也是成長(cháng)的責任。自療永遠是最實(shí)用最實(shí)在的自保方法,誰(shuí)都不能依賴(lài)。
積極向上的的作文 篇3
積極向上是我們小學(xué)生應該有的心態(tài),每個(gè)人都有自己的夢(mèng)想,既然有了夢(mèng)想,就應該為了自己的夢(mèng)想而去努力。
我現在的學(xué)習很是一般,我一直想成為老師眼中和父母心中的好孩子,同學(xué)中的好榜樣。我一直在為這個(gè)理想而努力,為啥其他人就可以成功,不是因為別的就是因為他們的努力和積極向上。
我經(jīng)常聽(tīng)到這樣一句話(huà):人生曲曲折折如水,世事重重疊疊如山,不是每一個(gè)人的路都是坦坦蕩蕩的,每一個(gè)人的山那頭都會(huì )有自己想要的寶藏,既然想要為什么不去拼搏?我們都應該積極向上的去尋找自己想要的東西。每個(gè)人都可以成功,但是沒(méi)有一個(gè)好的心態(tài),不去積極向上怎會(huì )成功。
愛(ài)迪生,海倫凱勒,牛頓,不都是這樣嗎。我相信只要我的努力一定會(huì )向他們一樣成為一個(gè)成功人士。
【【推薦】積極向上的的作文三篇】相關(guān)文章:
積極向上的歌曲推薦09-04
【推薦】積極向上的的作文四篇03-18
【推薦】積極向上的的作文3篇03-04
【推薦】積極向上的的作文4篇02-19
積極向上的的作文五篇03-22
積極向上的的作文九篇03-11
積極向上的的作文6篇02-26
積極向上的的作文7篇02-24
積極向上的的作文10篇02-22
積極向上的的作文5篇02-17