有關(guān)積極向上的的作文合集10篇

　　在日常生活或是工作學(xué)習中，大家都跟作文打過(guò)交道吧，作文是從內部言語(yǔ)向外部言語(yǔ)的過(guò)渡，即從經(jīng)過(guò)壓縮的簡(jiǎn)要的、自己能明白的語(yǔ)言，向開(kāi)展的、具有規范語(yǔ)法結構的、能為他人所理解的外部語(yǔ)言形式的轉化。相信寫(xiě)作文是一個(gè)讓許多人都頭痛的問(wèn)題，下面是小編精心整理的積極向上的的作文10篇，希望能夠幫助到大家。

積極向上的的作文 篇1

　　十五六歲的我們，早已褪去了內在的幼稚，迎來(lái)了我們的青春，迎來(lái)了這一去不回的青春!

　　青春的我們，心中的夢(mèng)想暗暗發(fā)芽。隨著(zhù)時(shí)間的流逝，追夢(mèng)的想法愈演愈烈。我們這年少無(wú)悔的青春，正就應走在追夢(mèng)的路途上不是嗎

　　我曾聽(tīng)過(guò)一首歌，歌詞中這樣寫(xiě)道：“許下我第一千零一個(gè)愿望，有一天幸�？倳�(huì )聽(tīng)我的話(huà)，不怕有多少時(shí)間多少代價(jià)，青春是我的籌碼�！睂Π�!我們的青春就就應去勇敢追求自己的夢(mèng)想，就算前方困難重重，那又能怎樣為了我們的夢(mèng)想，付出一切都值得!我的青春，只剩下這慘雜泥巴的夢(mèng)想，我會(huì )努力讓泥巴消失，讓我的夢(mèng)想在這片藍天下閃閃發(fā)亮!

　　青春的我們，些許天真;些許幼稚;些許勇敢!

　　青春，正就應無(wú)怨無(wú)悔的去追求自己的夢(mèng)想。即使我們失敗了，即使我們遇到挫折了，即使我們真的遇到困難了，也不能夠放下，我們還有大把的青春，怎能任憑它肆意的流逝呢心里有完美的夢(mèng)想，未來(lái)就要開(kāi)始閃閃發(fā)亮，我們又怎能在這時(shí)候放下呢我相信，我們的夢(mèng)想不是遙不可及的，只要我們努力一點(diǎn)，努力一點(diǎn)，再努力一點(diǎn)點(diǎn)，我們的夢(mèng)想就必須會(huì )實(shí)現!

　　青春無(wú)怨無(wú)悔，青春追夢(mèng)最美。正值青春年少的我們，處在這個(gè)花季的年齡，就就應勇敢的去追求自己的夢(mèng)想，即使我們失敗了，以后也能夠坦然的告訴別人，我追求過(guò)我的夢(mèng)想，在我青春年少的時(shí)候，我曾為我的夢(mèng)想不顧一切，雖然它失敗了，但我還是無(wú)怨言!

　　青春的我們勇敢追求自己的夢(mèng)想，這花季的青春會(huì )因為夢(mèng)想而閃耀!

　　花季的青春，因追夢(mèng)而閃亮!

積極向上的的作文 篇2

　　俗話(huà)說(shuō)，苦盡甘來(lái)，樂(lè )極生悲，其實(shí)痛苦與快樂(lè )，就象一對生死怨家，總是勢不兩立；所以痛苦過(guò)后，隨之而來(lái)的，就是幸福、快樂(lè )，就好比不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么

　　能見(jiàn)彩虹？

　　我們自己選擇的路，即使跪著(zhù)也要走完。我從高中就知道這句話(huà)了。這一句話(huà)因為一旦開(kāi)始，便不能終止。這才叫做真正的堅持�；仡^看過(guò)自己走過(guò)的路，經(jīng)歷的事，看到的，想到的，聽(tīng)到的，欲望著(zhù)的各式各樣的情形。我明白了一些事情。

　　進(jìn)步和成長(cháng)的過(guò)程總是有許多的困難與坎坷的。有時(shí)我們是由于目標不清，沒(méi)有明確的目的而碌碌無(wú)為。但是還有另外一種情況，是由于我們自己的退縮，才使得一錯而敗。

　　現在我遇到嚴重的困難，有些畏懼，甚至想要放棄的時(shí)候，我就會(huì )問(wèn)自己：在此之前，有沒(méi)有任何一件事情，是你盡量努力了，全力爭取了，最后卻沒(méi)有做成的？答案是沒(méi)有。似乎只要努力過(guò)，爭取過(guò)的事情，從來(lái)沒(méi)有失敗的`例子。那些讓人悔恨的經(jīng)歷，反倒是那些退縮、軟弱、偷懶、不盡力爭取的場(chǎng)景。所以，盡力去做就好了，不要跟自己妥協(xié)。做應該做的事情，做好該做的事情。

　　是��！當一切都朝著(zhù)我們的想象發(fā)生，覺(jué)得想要的也不過(guò)如此的時(shí)候，我們?yōu)槭裁催�要努力？你有沒(méi)有想過(guò)，你現在衣食無(wú)憂(yōu)、舒適安逸，但是你從來(lái)沒(méi)有見(jiàn)過(guò)外面的世界，你永遠不知道外面的天有多藍，湖水有多清澈？當你覺(jué)得學(xué)校外面的拉面很好吃，想想就算吃一輩子也不會(huì )覺(jué)得膩的時(shí)候，你有沒(méi)有想過(guò)紅燒肉也很美味？你甚至還可以再來(lái)一份糖醋里脊？世界上從來(lái)就沒(méi)有任何一件事是理所當然的，當你認為它理所當然時(shí)，可能正是你失去它的時(shí)候。當你滿(mǎn)足于自己現在所處的環(huán)境并認為理所當然時(shí)，可能你已經(jīng)處于被動(dòng)地位甚至隨時(shí)會(huì )出局。

　　每個(gè)人都像一本書(shū)，無(wú)論你這本書(shū)有多豐富多彩，情節有多扣人心弦，都有讀完的時(shí)候。為了讓人繼續讀你這本書(shū)，你就得努力地為你的書(shū)寫(xiě)續集。你只有不斷地豐富自己，才能展現自己的價(jià)值，才能吸引別人。不懂的進(jìn)步的人，遲早都會(huì )被淘汰。所有的東西都在變化，當別人都在進(jìn)步的時(shí)候，你還站在原地，那么落后的人就會(huì )是你。

　　真正的絕望，是內心的迷茫。

積極向上的的作文 篇3

　　健康這個(gè)字眼，在當今社會(huì )越來(lái)越重要。

　　今天人們的生活水平逐漸提高，但健康與我們卻拉長(cháng)了距離，現在幾乎每一個(gè)小朋友家里都有什么“呀，土豆！”、“好多魚(yú)”之類(lèi)的膨化食品，甚至吃的飯都被這些垃圾食品所代替，還有的小朋友很少喝水，取而代之的是各種果汁飲料�，F在，肥胖癥的兒童越來(lái)越多，孩子們的抵抗力越來(lái)越差。我們難道就這樣逐漸被健康拋棄了嗎？

　　我的身體以前很不好，在小時(shí)候落下了病根：愛(ài)感冒發(fā)燒，一吃藥輸液就會(huì )引發(fā)胃病和哮喘，弄得身體抵抗力越來(lái)越差。我雖然小，但已飽受病痛的折磨。生病時(shí)，不要說(shuō)學(xué)習了，就是吃飯，玩都沒(méi)有心情了。就是因為小時(shí)候吃膨化食品，喝飲料啊，甚至還在冬天吃雪糕。后來(lái)又檢查出了我對雞蛋過(guò)敏，從五歲起我就再也沒(méi)吃過(guò)蛋制品，垃圾食品和飲料什么的更與我無(wú)緣�，F在，我每天堅持鍛煉，吃主食，蔬菜水果，喝白開(kāi)水，不吃垃圾食品�，F在我的身體也恢復的響當當了，疾病遠離了我，也就不會(huì )再耽誤學(xué)習了。

　　我也有好的學(xué)習習慣：課前自主學(xué)習，積極思考，每天預習復習，認真完成作業(yè)，自己的作業(yè)要干凈整潔而且正確率高。閑暇時(shí)書(shū)與我為伴，這是我的精神食糧。

　　我在課堂上認真聽(tīng)講，回答問(wèn)題很積極，每次都能考出好成績(jì)。課下，我是老師的好幫手，幫助老師收發(fā)作業(yè)，和同學(xué)們一起辦板報，幫助同學(xué)復習功課，每天雖然很忙碌，但我很充實(shí)，很快樂(lè )。

　　這就是健康、積極向上的我！

積極向上的的作文 篇4

　　建筑大師張開(kāi)濟說(shuō)：“我這個(gè)人就是喜歡‘向上爬’�！笔堑�，人生其實(shí)就是一個(gè)攀登的過(guò)程，雖然有彎道，更有崎嶇，但只要有一種積極的人生態(tài)度，一種勇往直前向上爬的精神，我們就能領(lǐng)略險峰上的無(wú)限風(fēng)光。

　　“向上爬”是一種困厄之時(shí)處事的絕高境界、絕不放棄的堅毅和堅韌。有這樣一個(gè)人，天生沒(méi)有四肢，只有臀部以下的位置帶著(zhù)兩個(gè)腳趾的小腳，可他卻會(huì )游泳，會(huì )打鼓，會(huì )踢球甚至會(huì )沖浪。這是因為他在困厄面前有一種積極的人生態(tài)度，執著(zhù)“向上爬”的精神。他微笑著(zhù)說(shuō)“沒(méi)手，沒(méi)腳，沒(méi)煩惱”。他堅定地說(shuō)“失敗不可怕，要繼續嘗試追求”。于是他站上了一座風(fēng)景獨好的山峰。這個(gè)人叫尼克?胡哲，一個(gè)演講大師、澳大利亞杰出青年獎的獲得者，一個(gè)似乎一出生就被上帝拋棄的家伙，卻沒(méi)有隨著(zhù)命運沉淪。力克的事跡無(wú)疑是正能量傳遞的最好導體，而讓人振奮的就是他那種在困厄之時(shí)勇往直前“向上爬”的人生態(tài)度。

　　“向上爬”的人具有積極的人生態(tài)度，所以耐得住寂寞。寂寞之人常有，耐得住寂寞的卻少有。路遙耐得住寫(xiě)作的寂寞，用對文學(xué)的堅持換得一個(gè)《平凡的世界》；馬云忍得住高考失利后的寂寞，勇往直前地打拼，終使自己成為電子商務(wù)這塊地盤(pán)的領(lǐng)袖；黃曉明耐得住流言紛飛時(shí)無(wú)人理解的寂寞，用對演藝的不懈努力占得影壇的一席之地……這些人因為懂得如何“向上爬”，所以站得更高，領(lǐng)略了高處的無(wú)限風(fēng)光。

　　“向上爬”，如蒼松生長(cháng)般無(wú)關(guān)風(fēng)雪，只是仰望藍天；“向上爬”如青竹一樣沒(méi)有過(guò)多的華麗，只顧直直向上，獨守著(zhù)自己那份高潔；“向上爬”，不是牽�；ㄅ矢街�(zhù)他人，依附物倒了，只能無(wú)力倒地，掙扎卻不起……“向上爬”的人，知曉那邊風(fēng)景獨好，才能登上人生之巔。

　　“向上爬”得一生益，何樂(lè )而不為？

積極向上的的作文 篇5

　　人生就像半杯水，積極者說(shuō)：‘哇塞，還有半杯水呢！’可是消極者卻說(shuō)：‘唉，只有半杯水了！’

　　在現實(shí)生活中，我們也經(jīng)常會(huì )遇到這樣的事：在馬路上開(kāi)車(chē)，剛要過(guò)紅綠燈時(shí)，紅燈亮起，你恰巧排在第一排。你也許會(huì )抱怨甚至氣憤地說(shuō)：‘太倒霉了，差一點(diǎn)兒就過(guò)去了！’可是積極者卻認為：太好了，等會(huì )兒綠燈亮起時(shí)我可以第一個(gè)過(guò)去了！

　　我就是一個(gè)比較積極樂(lè )觀(guān)的人。有一次早晨上學(xué)，媽媽開(kāi)著(zhù)車(chē)帶我行駛在快速路上，恰好沿著(zhù)輕軌線(xiàn)，有一列輕軌車(chē)跟我們齊頭并進(jìn)，我便喊著(zhù)‘看輕軌車(chē)與我們的車(chē)誰(shuí)跑得快’。車(chē)行駛了一會(huì )兒，我的視線(xiàn)被一片灌木叢遮擋住了，也看不到輕軌列車(chē)了，我的心里較著(zhù)勁：我們一定會(huì )超過(guò)輕軌車(chē)的！一定要……又過(guò)了一會(huì )兒，灌木叢不知不覺(jué)消失了，我仔細找輕軌車(chē)，也沒(méi)影了！我興奮地叫起來(lái)：‘耶，我們車(chē)跑得快，把輕軌車(chē)超過(guò)去了！’媽媽卻突然說(shuō)輕軌車(chē)恐怕已經(jīng)在前面到站了。我一想也有可能。這就是從兩種角度看待同一個(gè)問(wèn)題，輕軌車(chē)在我們后面，讓我高興！在我們前面，我會(huì )空歡喜一場(chǎng)。都是想法，結果卻不同。為什么不讓自己高興呢��？我覺(jué)得應該用積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)對待生活！

　　在我們的思維里，判斷和選擇永遠有兩種態(tài)度：積極和消極。這兩種態(tài)度會(huì )帶給我們截然不同的結果：積極令人向上，對生活充滿(mǎn)期望，人生就是喜��；消極令人沮喪，不良的心理暗示，會(huì )使我們的人生蒙上陰影！

　　是啊，人生就像半杯水，積極者往往常樂(lè )！

積極向上的的作文 篇6

　　我們對生活也許會(huì )有太多的抱怨，太多的疑惑，這都是不可避免的。重要的是我們要以一顆平靜的心去應對這一切，用這顆心去品味人生。有時(shí)，同一件事，不同心態(tài)的人卻會(huì )對此有不同的感受。

　　有一個(gè)孩子，在放假時(shí)隨著(zhù)父母一齊去游樂(lè )場(chǎng)玩。這個(gè)孩子期望玩“激流勇進(jìn)”，他的父母爽快的答應了，一家三口一齊買(mǎi)了票，然后開(kāi)心地玩了。刺激的游戲過(guò)后，雖然三個(gè)人上身的衣服有些濕，但是他們還是很開(kāi)心。誰(shuí)知，“天公不作美”，沒(méi)過(guò)一會(huì )兒，便下起了雨。剛開(kāi)始但是只是牛毛細雨，可之后就變成了瓢潑大雨。三口人跑出游樂(lè )場(chǎng)，本想打一輛出租車(chē)，可怎樣也找不到_因為人們都急于打車(chē)回家，即使找到了，也很難擠上去。一家人只好站在兩邊的建筑物屋檐下多雨。這時(shí)，孩子的媽媽不停的抱怨著(zhù)，說(shuō)什么“要是早點(diǎn)走就不會(huì )被雨淋濕”之類(lèi)的話(huà)�？珊⒆訁s對媽媽說(shuō)：“在游樂(lè )場(chǎng)玩也會(huì )被淋濕，下雨也會(huì )被淋濕，同樣要被淋濕，有什么好抱怨的?”母親聽(tīng)后，不禁啞然。

　　在生活中，不安、挫折、自卑、痛苦、煩惱、嫉妒，這些都是我們在生活中的“�？汀�，我們不就應絞盡腦汁、想方設法去避開(kāi)它，而是以一種平靜、樂(lè )觀(guān)的心態(tài)去應對它、戰勝它。并以此來(lái)發(fā)現生活中的快樂(lè )，找到生命的真諦。

積極向上的的作文 篇7

　　世上的各種事物，全憑你自己如何去想。用健康、積極、快樂(lè )的眼光，用欣賞的態(tài)度去對待事物，你會(huì )覺(jué)得一切都是那么美好；當你用挑剔、鄙夷、悲哀的眼光，用批評的態(tài)度去看待事物，那么就只能永遠生活在絕望的環(huán)境中。

　　心態(tài)是要靠自己去掌握，去調整的。曾經(jīng)讀過(guò)這樣一個(gè)故事：樂(lè )觀(guān)的人看半杯水，他會(huì )想，我還有半杯水。于是每天注入一滴水，終于有一天水溢出了；而悲觀(guān)的人看半杯水，他想著(zhù)，我只有半杯水了，于是終日愁眉不展，最后有一天水全干了。

　　樂(lè )觀(guān)、積極的人用健康的向上的心態(tài)助自己成功，讓自己快樂(lè )地活著(zhù)；而悲觀(guān)消極的人用病態(tài)的心態(tài)讓自己永遠活在陰霾里，讓自己在絕望中痛苦地徘徊。

　　成功的心態(tài)不是在成功之后才培養出來(lái)的，成功的心態(tài)是在未成功前千百次的失敗中磨練出來(lái)的。心態(tài)對于一個(gè)人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要，它決定著(zhù)你的將來(lái)，你的成功與失敗。

　　心態(tài)是我們自己掌握的，因為我們有自由的思想，自由的心靈，我們不被某種力量所約束，我們是自由的，在眠隊一切不如意的事情時(shí)，我們可以用美好的心態(tài)去面對，那么我們就不會(huì )感到絕望。

　　20xx年的北京奧運，每個(gè)熱門(mén)話(huà)題都體現了一個(gè)共同點(diǎn)——“重在參與”。很高興看到中國人民的心態(tài)是如此樂(lè )觀(guān)，因為大家說(shuō)，得不得金牌沒(méi)關(guān)系，拿了冠軍我們當然起立歡呼，沒(méi)拿金牌字要盡力就一樣是中國的英雄。

　　成功與失敗并存，希望與失望相伴，生與死相隨，禍與福相依……我們掌握了自己的心態(tài)，讓自己保持健康向上的熱情，我們就成功了一半！

　　我們最大的敵人是我們自己，只要戰勝自己，把握好心態(tài)，我們就是生活中的勇者！

積極向上的的作文 篇8

　　人在世上，不可能是一帆風(fēng)順的，或者遇到困難，或者遇到挫折，或者遇到變故，或者遇到不順心的人和事，這些都是人生前進(jìn)中的正�，F象。然而，有的人遇到這些現象時(shí)，或心煩意亂，或痛苦不堪，或萎靡消沉，或悲觀(guān)失望，甚至失去面對生活的勇氣。

　　不可否認，當這些現象出現時(shí)，會(huì )影響人的思維判斷，會(huì )刺激人的言行舉止，會(huì )打擊人面對生活的勇氣。比如，當你在工作中受到了上司的批評后，你會(huì )思想低落；當你在生活中遇到別人誤會(huì )你時(shí)，你會(huì )感到氣憤和委屈；當你失去親人朋友時(shí)，你會(huì )悲痛至極；當你在仕途中遇到不順時(shí)，你會(huì )怨天尤人，工作消極。當遇到這些現象時(shí)，人的這些表現都很正常。因為人是會(huì )思維的高級感情動(dòng)物，這也是區別于一切低級動(dòng)物的根本。但這些表現不能過(guò)而極之，否則你會(huì )活的很累，活的很不開(kāi)心，活的很不幸福。

　　人在生活中，要學(xué)會(huì )用積極向上的心態(tài)面對生活。所謂積極向上，就是一種寬容的、開(kāi)朗的健康心理狀態(tài)。因為，它會(huì )讓你開(kāi)心，它會(huì )催你前進(jìn)，它會(huì )讓你忘掉勞累和憂(yōu)慮。

　　當你遇到困難時(shí)，積極向上會(huì )給你克服困難的勇氣，會(huì )讓你相信“方法總比困難多”，讓你去檢驗“世上無(wú)難事，只要肯登攀”的道理。當你遇到不順時(shí)，積極向上會(huì )讓你的頭腦更加理性，讓你面對不順時(shí)，不是悲觀(guān)失望，而是反思自己的做事方法、做人原則，讓你有則改之，無(wú)則加勉，更上一層樓。當你遇到委屈時(shí)，它會(huì )給你安慰，會(huì )給你容人之度，它讓你的心胸像大海一樣寬闊，志向像天空一樣高遠。當你遇到變故時(shí)，它會(huì )讓你化悲痛為力量，讓你感受到自然規律不可違，順其自然則是福的真諦。它會(huì )讓你的眼光更加深邃，洞察社會(huì )的能力更加敏銳，對待生活的態(tài)度更加自然，面對人生的道路更加自信。

　　學(xué)會(huì )積極向上，積極向上心態(tài)來(lái)之不易，它需要你生活的閱歷更加豐富，獲取的知識更加充實(shí)，對待人生的態(tài)度更加積極，它需要你用修養之水澆灌，勤勞之力扶持，寬容之心呵護。

積極向上的的作文 篇9

　　人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會(huì )有消極的情緒。一個(gè)心理成熟的人，不是沒(méi)有消極情緒的人，而是善于調節和控制自己情緒的人。那么，如何善于調節和控制自己情緒呢？

　　一是意識控制。當憤憤不已的情緒即將爆發(fā)時(shí)，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進(jìn)行自我暗示：“別發(fā)火，發(fā)火會(huì )傷身體”。有涵養的人一般能做到控制。

　　二是自我鼓勵。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓勵自己同痛苦、逆境作斗爭。自?shī)首詷?lè )，會(huì )使你的情緒好轉。

　　三是語(yǔ)言調節。語(yǔ)言是影響情緒的強有力工具。如你悲傷時(shí)，朗誦滑稽的語(yǔ)句，可以消除悲傷。用“制怒”、“忍”、“冷靜”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能調節自己的情緒。

　　四是環(huán)境制約。環(huán)境對情緒有重要的調節和制約作用。情緒壓抑的時(shí)候，到外邊走一走，能起調節作用。心情不快時(shí)，到娛樂(lè )場(chǎng)做做游戲，會(huì )消愁解悶。情緒憂(yōu)慮時(shí)，最好的辦法是去看看滑稽電影。

　　五是安慰。當一個(gè)人追求某項目標而達不到時(shí)，為了減少內心的失望，可以找一個(gè)理由來(lái)安慰自己，就如狐貍吃不到葡萄說(shuō)葡萄酸一樣。這不是自欺欺人，偶爾作為緩解情緒的方法，是很有好處的。

　　六是轉移。當火氣上涌時(shí)，有意識地轉移話(huà)題或做點(diǎn)別的事情來(lái)分散注意力，便可使情緒得到緩解。打打球、散散步、聽(tīng)聽(tīng)流行音樂(lè )，也有助于轉移不愉快情緒。

　　七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或親人訴說(shuō)出來(lái)或大哭一場(chǎng)。這種發(fā)泄可以釋放內心郁積的不良情緒，有益于保持身心健康，但發(fā)泄的對象、地點(diǎn)、場(chǎng)合和方法要適當，避免傷害別人。

　　八是幽默。幽默是一種特殊的情緒表現，也是人們適應環(huán)境的工具。具有幽默感，可使人們對生活保持積極樂(lè )觀(guān)的態(tài)度。許多看似煩惱的事物，用幽默的方法對付，往往可以使人們的不愉快情緒蕩然無(wú)存，立即變得輕松起來(lái)。

　　九是走進(jìn)大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心靈。登上高山，會(huì )頓感心胸開(kāi)闊。放眼大海，會(huì )有超脫之感。走進(jìn)森林，就會(huì )覺(jué)得一切都那么清新。這種美好的感覺(jué)往往都是良好情緒的誘導劑心，只可以碎一次，以后也許會(huì )有痛的時(shí)候，但那痛永遠不及碎掉的感覺(jué)。而心碎后的痛也都不那么難以抹去了。至少痛的感覺(jué)會(huì )比碎的感覺(jué)好很多。傷了自己，倦了別人，何必跟自己過(guò)不去。

　　其實(shí)快樂(lè )與悲傷只有一絲之距處理情緒的辦法有很多，保持觀(guān)照是最重要也最關(guān)鍵。大部份人的困惑和痛苦都是沒(méi)有覺(jué)知，看不清自己，摸不透別人，所以迷亂不安。但觀(guān)照自己也是最難做到的，因為自我比天大，你難于放下，變得謙虛。也因為我們不懂收心養性，尋找能靜下來(lái)的方法。面情緒的源頭可以是負面經(jīng)驗，同樣也可以說(shuō)是負面的慣性，勾起你負面經(jīng)驗的事端只是借來(lái)的催化劑而已。若情緒超越了自己能控制的范圍，最好的方法不是釋放或是壓抑，而是無(wú)為而為，學(xué)習先定心，因為，負面能量太大時(shí)，胡亂釋放出來(lái)的話(huà)可能

　　連自己也承受不起，也容易影響別人。壓抑是萬(wàn)萬(wàn)不能，因為問(wèn)題的源頭正是壓抑所致。心亂須先定心，看護情緒，不認同，不判斷，讓它出現，把感覺(jué)放在心的位置，管它眼還有淚，呼吸還很亂。心是最大的情緒控制中心，要穩定情緒必須從心開(kāi)始，學(xué)習定心的方法。至于方法，每個(gè)人得靠自己尋找。法門(mén)有很多很多，關(guān)鍵不在法，而在你的用心，和意愿。相信自己有能力豁出去，海闊天空。修心之路人人不同，不用比較，自己上路就是了。成人成佛還是成為奴隸，都是你選擇的結果。我們要做回情緒的主人，拒絕受控。情緒并不等同事件。是情緒動(dòng)了和壞了，并不是事件的本身。我們就是搞不清楚，認同了我就是那個(gè)情緒狀態(tài)的全部，自討苦吃，討好情緒和沖動(dòng)，卻失去了自己。我們可以透過(guò)自制的方法平靜情緒，保持清醒和自主，這才是成熟的心靈管理。自制并不等同壓抑，因為前者是省覺(jué)后的行動(dòng)，后者是迷失的反應。所謂懂得自制，就是學(xué)習一套適合自己的情緒處理方法，一旦看到被情緒襲擊時(shí)，得馬上自我保護，提醒自己它只不過(guò)是借軟弱打倒理性的純粹思維慣性而已，找適當的方法打散負面情緒的集中點(diǎn)，如運動(dòng)、靜心、瑜伽、看電影、做義工、搞創(chuàng )作，找知己傾訴，做個(gè)spa，扮靚靚等等，把正面能量全都掏出來(lái)。幫助自己是需要決心和毅力的，并且必須是獨自一人走和完成的路，也是成長(cháng)的責任。自療永遠是最實(shí)用最實(shí)在的自保方法，誰(shuí)都不能依賴(lài)。

積極向上的的作文 篇10

　　人生是我們成長(cháng)的積累，人生見(jiàn)證了我們一輩子，積極的人生可以讓我們認識更多，積極的人生使我們成熟，相反消極的人生會(huì )使我們自甘墮落，甚至會(huì )導致我們違法犯罪，所以我們要從小培養良好的習慣。

　　人生的來(lái)源是生命得以存活，生命是我們最寶貴的東西。哲人卡萊爾說(shuō)過(guò)：“奮斗停止，生命也就停止了”。這啟示我們要努力奮斗，讓生命之火繼續燃燒。在近段時(shí)間，網(wǎng)絡(luò )有了許多流行語(yǔ)，“積極廢人”“佛系青年”等，這些成為許多青年人自我標榜的符號，在我看來(lái)這些不過(guò)是消極人生中的一種墮落，并不值得我們提倡。

　　在青年的群體，有許多人被自嘲、頹廢、喪氣、焦慮等情緒感染，使自己生活在消極的人生里。面對這些我們應幫助他們脫離。

　　學(xué)習優(yōu)秀的文化知識，繼承中華民族優(yōu)秀傳統文化，在文化知識中不斷改變自己，享受知識的回繞，使自己在積極的人生里走出來(lái)，進(jìn)入積極的人生當中。積極的人生并不是單純地遠離不良習慣，而是通過(guò)自己積極樂(lè )觀(guān)向上的精神感染周?chē)�的人，讓每個(gè)生活在消極人生里的人改變自己，成為積極樂(lè )觀(guān)向上的人。

　　面對網(wǎng)絡(luò )我們應該多用于學(xué)習和對身心有益的地方，網(wǎng)絡(luò )流行語(yǔ)等盡量不宣傳，做到健康上。如果周?chē)�有沉迷網(wǎng)絡(luò )不能自拔的人，我們應主動(dòng)幫助他們脫離，傳遞樂(lè )觀(guān)向上的精神，使他們知道沉迷網(wǎng)絡(luò )的危害性，幫助他們走出網(wǎng)絡(luò )世界，建立積極的人生。

　　積極的人生也包括奮斗，奮斗是為自己的夢(mèng)想，為自己所追求的不斷努力，奮斗是點(diǎn)燃我們生命的火苗，沒(méi)有奮斗就不會(huì )有生命，更不會(huì )有人生，奮斗是我們每個(gè)人都必備的東西，雖然奮斗了也未必會(huì )有自己所希望的結果，但這并不等同于放棄，沒(méi)有奮斗就一定不會(huì )有收獲。

　　積極的人生可以使人進(jìn)步，使人更完美，但積極的人生并不是指對任何事情都積極去做，要量力而為，在自己能力范圍內，爭取做到最好。

　　積極的人生對我們至關(guān)重要，我們應積極建立。

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