有關(guān)積極向上的的作文合集六篇
在平平淡淡的學(xué)習、工作、生活中,大家都經(jīng)?吹阶魑牡纳碛鞍,作文是人們以書(shū)面形式表情達意的言語(yǔ)活動(dòng)。相信寫(xiě)作文是一個(gè)讓許多人都頭痛的問(wèn)題,下面是小編整理的積極向上的的作文6篇,僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。
積極向上的的作文 篇1
人不可能永遠處在好情緒之中,生活中既然有挫折、有煩惱,就會(huì )有消極的情緒。一個(gè)心理成熟的人,不是沒(méi)有消極情緒的人,而是善于調節和控制自己情緒的人。那么,如何善于調節和控制自己情緒呢?
一是意識控制。當憤憤不已的情緒即將爆發(fā)時(shí),要用意識控制自己,提醒自己應當保持理性,還可進(jìn)行自我暗示:“別發(fā)火,發(fā)火會(huì )傷身體”。有涵養的人一般能做到控制。
二是自我鼓勵。用某些哲理或某些名言安慰自己,鼓勵自己同痛苦、逆境作斗爭。自?shī)首詷?lè ),會(huì )使你的情緒好轉。
三是語(yǔ)言調節。語(yǔ)言是影響情緒的強有力工具。如你悲傷時(shí),朗誦滑稽的語(yǔ)句,可以消除悲傷。用“制怒”、“忍”、“冷靜”等自我提醒、自我命令、自我暗示,也能調節自己的情緒。
四是環(huán)境制約。環(huán)境對情緒有重要的調節和制約作用。情緒壓抑的時(shí)候,到外邊走一走,能起調節作用。心情不快時(shí),到娛樂(lè )場(chǎng)做做游戲,會(huì )消愁解悶。情緒憂(yōu)慮時(shí),最好的辦法是去看看滑稽電影。
五是安慰。當一個(gè)人追求某項目標而達不到時(shí),為了減少內心的失望,可以找一個(gè)理由來(lái)安慰自己,就如狐貍吃不到葡萄說(shuō)葡萄酸一樣。這不是自欺欺人,偶爾作為緩解情緒的方法,是很有好處的。
六是轉移。當火氣上涌時(shí),有意識地轉移話(huà)題或做點(diǎn)別的事情來(lái)分散注意力,便可使情緒得到緩解。打打球、散散步、聽(tīng)聽(tīng)流行音樂(lè ),也有助于轉移不愉快情緒。
七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈,不要埋在心里,要向知心朋友或親人訴說(shuō)出來(lái)或大哭一場(chǎng)。這種發(fā)泄可以釋放內心郁積的不良情緒,有益于保持身心健康,但發(fā)泄的對象、地點(diǎn)、場(chǎng)合和方法要適當,避免傷害別人。
八是幽默。幽默是一種特殊的情緒表現,也是人們適應環(huán)境的工具。具有幽默感,可使人們對生活保持積極樂(lè )觀(guān)的態(tài)度。許多看似煩惱的事物,用幽默的方法對付,往往可以使人們的不愉快情緒蕩然無(wú)存,立即變得輕松起來(lái)。
九是走進(jìn)大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心靈。登上高山,會(huì )頓感心胸開(kāi)闊。放眼大海,會(huì )有超脫之感。走進(jìn)森林,就會(huì )覺(jué)得一切都那么清新。這種美好的感覺(jué)往往都是良好情緒的誘導劑心,只可以碎一次,以后也許會(huì )有痛的時(shí)候,但那痛永遠不及碎掉的感覺(jué)。而心碎后的痛也都不那么難以抹去了。至少痛的感覺(jué)會(huì )比碎的感覺(jué)好很多。傷了自己,倦了別人,何必跟自己過(guò)不去。
其實(shí)快樂(lè )與悲傷只有一絲之距處理情緒的辦法有很多,保持觀(guān)照是最重要也最關(guān)鍵。大部份人的困惑和痛苦都是沒(méi)有覺(jué)知,看不清自己,摸不透別人,所以迷亂不安。但觀(guān)照自己也是最難做到的,因為自我比天大,你難于放下,變得謙虛。也因為我們不懂收心養性,尋找能靜下來(lái)的方法。面情緒的源頭可以是負面經(jīng)驗,同樣也可以說(shuō)是負面的慣性,勾起你負面經(jīng)驗的事端只是借來(lái)的催化劑而已。若情緒超越了自己能控制的范圍,最好的方法不是釋放或是壓抑,而是無(wú)為而為,學(xué)習先定心,因為,負面能量太大時(shí),胡亂釋放出來(lái)的話(huà)可能
連自己也承受不起,也容易影響別人。壓抑是萬(wàn)萬(wàn)不能,因為問(wèn)題的源頭正是壓抑所致。心亂須先定心,看護情緒,不認同,不判斷,讓它出現,把感覺(jué)放在心的位置,管它眼還有淚,呼吸還很亂。心是最大的情緒控制中心,要穩定情緒必須從心開(kāi)始,學(xué)習定心的方法。至于方法,每個(gè)人得靠自己尋找。法門(mén)有很多很多,關(guān)鍵不在法,而在你的用心,和意愿。相信自己有能力豁出去,海闊天空。修心之路人人不同,不用比較,自己上路就是了。成人成佛還是成為奴隸,都是你選擇的結果。我們要做回情緒的主人,拒絕受控。情緒并不等同事件。是情緒動(dòng)了和壞了,并不是事件的本身。我們就是搞不清楚,認同了我就是那個(gè)情緒狀態(tài)的全部,自討苦吃,討好情緒和沖動(dòng),卻失去了自己。我們可以透過(guò)自制的方法平靜情緒,保持清醒和自主,這才是成熟的心靈管理。自制并不等同壓抑,因為前者是省覺(jué)后的行動(dòng),后者是迷失的反應。所謂懂得自制,就是學(xué)習一套適合自己的情緒處理方法,一旦看到被情緒襲擊時(shí),得馬上自我保護,提醒自己它只不過(guò)是借軟弱打倒理性的純粹思維慣性而已,找適當的方法打散負面情緒的集中點(diǎn),如運動(dòng)、靜心、瑜伽、看電影、做義工、搞創(chuàng )作,找知己傾訴,做個(gè)spa,扮靚靚等等,把正面能量全都掏出來(lái)。幫助自己是需要決心和毅力的,并且必須是獨自一人走和完成的路,也是成長(cháng)的責任。自療永遠是最實(shí)用最實(shí)在的自保方法,誰(shuí)都不能依賴(lài)。
積極向上的的作文 篇2
記得剛到北京時(shí)人生地不熟的,一切都會(huì )讓我感到不安和迷茫,我很想去找個(gè)人訴說(shuō)一下我的感受,于是每天都在去朋友圈刷屏,訴說(shuō)著(zhù)自己的近況。其實(shí)大部分也都是些瑣碎的小事情,比如今天又連著(zhù)過(guò)去五趟地鐵都沒(méi)有擠上去最終遲到了、這個(gè)月的工資又不夠花了、在單位因為自己不懂無(wú)意中鬧了一個(gè)笑話(huà)……當時(shí)的狀態(tài)也確實(shí)很差,每天都焦慮不安,只能不斷地在朋友圈里說(shuō)話(huà),才可以稍微緩解一下自己的不安。
剛開(kāi)始還會(huì )有朋友們關(guān)心的幾句,后來(lái)大家已經(jīng)習慣了漸漸回應的人也越來(lái)越少。
有一次情緒特別低落就在朋友圈發(fā)了一條信息,大意就是說(shuō)自己此時(shí)此刻心情很糟糕什么的。半夜的時(shí)候看到一條回復,有個(gè)多年的鐵哥們說(shuō),快拉倒吧,這要是當年,會(huì )有人跟你推心置腹半天,現在大家都很忙,誰(shuí)顧得上看你沒(méi)事發(fā)牢騷呢。最初看到的這條回復的.時(shí)候,我心里無(wú)比失落,在很長(cháng)一段時(shí)間以后,我則深深體會(huì )到事實(shí)就是那鐵哥們說(shuō)的那樣。
我有一個(gè)高中同學(xué),大學(xué)是在武漢上的,大學(xué)畢業(yè)以后就直接到了北京開(kāi)始北漂,現在已經(jīng)是在北京的第三年了。然而在這三年的時(shí)間里,我從來(lái)沒(méi)有見(jiàn)過(guò)她在朋友圈或者QQ空間這些地方發(fā)過(guò)一條訴苦的信息。偶爾在這些社交網(wǎng)站上發(fā)一些信息,也都是一些出去旅行或者參加一些商業(yè)活動(dòng)的照片,全部陽(yáng)光燦爛,讓人感覺(jué)她的生活永遠充斥著(zhù)。有一次在微信上聊天,我終于忍不住問(wèn)她,北漂這幾年,難道你就沒(méi)有遇到什么困難,或者感到迷茫的時(shí)候嗎?
她說(shuō),當然會(huì )有啊,怎么可能沒(méi)有呢,只是無(wú)論多難都不會(huì )說(shuō)出來(lái),一個(gè)人默默承受罷了。你說(shuō)出來(lái)給誰(shuí)看呢?誰(shuí)會(huì )在意呢?有什么用呢?無(wú)非是讓大家看到你不堪的那一面,既然沒(méi)有用那么我為何說(shuō)出來(lái)呢?而且悲傷的情緒是會(huì )渲染和蔓延的,當你覺(jué)得自己特別苦逼的時(shí)候,千萬(wàn)別找人訴苦,而應該告訴自己,我很快樂(lè ),努力讓自己笑起來(lái),哪怕是皮笑肉不笑。只要肌肉牽動(dòng)嘴角裂開(kāi)來(lái)笑一笑,那你的情緒就會(huì )變得好一點(diǎn)。我每次感到難過(guò)的時(shí)候就會(huì )發(fā)一些自己特別快樂(lè )的狀態(tài),并非是給別人看,而是給自己看。
從那以后,我也開(kāi)始學(xué)習她的方法,每當遇到困難的時(shí)候,不再去抱怨,而是讓自己笑起來(lái)。當我覺(jué)得情緒低落,想在朋友圈抱怨的時(shí)候,就會(huì )想起她的話(huà)來(lái),然后默默地把那些負能量的句子刪掉,換上一張陽(yáng)光燦爛的照片,配上輕松快樂(lè )的話(huà)發(fā)出去。過(guò)了一段時(shí)間以后,我發(fā)現我的心態(tài)真的發(fā)生了改變,在遇到任何事情的時(shí)候不不會(huì )再輕易去抱怨,而是默默去做好。即使實(shí)在覺(jué)得難過(guò),也不會(huì )說(shuō)出來(lái),自己一個(gè)人靜靜就好。當你在抱怨的時(shí)候,有的人正在暗暗努力,他們所承受的壓力,一點(diǎn)都不會(huì )比你少,直到有一天等你猛然驚醒的時(shí)候才發(fā)現,他們已經(jīng)遠遠跑在了你的前面。
趁著(zhù)一切都來(lái)得及,停止抱怨,做一個(gè)獨立自強的人,成就全新的自己吧。
在網(wǎng)上看到這段話(huà),現在的自己就很難過(guò)。才來(lái)到一個(gè)陌生的城市,工作、感情都不太順利。但我不會(huì )像以前那樣找朋友訴說(shuō),抱怨。自己學(xué)會(huì )承受,發(fā)一些讓自己高興的狀態(tài),度過(guò)這段不開(kāi)心的日子。加油吧!
積極向上的的作文 篇3
一個(gè)皮膚還算白、身材瘦瘦、擁有一雙單眼皮和一對小酒窩,每天下課喜歡跟同學(xué)們玩的小男孩,那就是我。
雖然我有輕度近視,但耳朵很靈敏。比如:在外面走路時(shí),我爸在我后面好一段距離偷偷抽煙,但他用ZIPPO打火機打火時(shí)的細小的聲音還是被我聽(tīng)到了。每次都聽(tīng)見(jiàn)“咔”的一聲,就像有人用棍子輕輕敲了一下馬口鐵似的。于是,我每次心里都盤(pán)算著(zhù)怎樣懲罰爸爸,哈哈。
我特別喜歡編程和組裝機器人,因為我喜歡玩樂(lè )高。有次上機器人體驗課的時(shí)候,我組裝到一半,就下課了,我很奇怪:為什么時(shí)間過(guò)得那樣快呢?原來(lái),那是因為我入迷了,才覺(jué)得時(shí)間過(guò)得飛快!
另外,我喜歡打羽毛球、游泳,還喜歡閱讀、美食和玩益智游戲等。
我很喜歡學(xué)習各門(mén)學(xué)科,成績(jì)優(yōu)異。但有時(shí)我會(huì )比較粗心,因此平時(shí)的小測中我幾次排第二,媽媽開(kāi)玩笑說(shuō)我是“千年老二”,還提醒我要仔細檢查。其實(shí)我在大的考試中很少失手,不過(guò)我真希望能改掉粗心這個(gè)毛病來(lái)提高自己!
積極向上的的作文 篇4
我們對生活也許會(huì )有太多的抱怨,太多的疑惑,這都是不可避免的。重要的是我們要以一顆平靜的心去應對這一切,用這顆心去品味人生。有時(shí),同一件事,不同心態(tài)的人卻會(huì )對此有不同的感受。
有一個(gè)孩子,在放假時(shí)隨著(zhù)父母一齊去游樂(lè )場(chǎng)玩。這個(gè)孩子期望玩“激流勇進(jìn)”,他的父母爽快的答應了,一家三口一齊買(mǎi)了票,然后開(kāi)心地玩了。刺激的游戲過(guò)后,雖然三個(gè)人上身的衣服有些濕,但是他們還是很開(kāi)心。誰(shuí)知,“天公不作美”,沒(méi)過(guò)一會(huì )兒,便下起了雨。剛開(kāi)始但是只是牛毛細雨,可之后就變成了瓢潑大雨。三口人跑出游樂(lè )場(chǎng),本想打一輛出租車(chē),可怎樣也找不到_因為人們都急于打車(chē)回家,即使找到了,也很難擠上去。一家人只好站在兩邊的建筑物屋檐下多雨。這時(shí),孩子的媽媽不停的抱怨著(zhù),說(shuō)什么“要是早點(diǎn)走就不會(huì )被雨淋濕”之類(lèi)的話(huà)?珊⒆訁s對媽媽說(shuō):“在游樂(lè )場(chǎng)玩也會(huì )被淋濕,下雨也會(huì )被淋濕,同樣要被淋濕,有什么好抱怨的?”母親聽(tīng)后,不禁啞然。
在生活中,不安、挫折、自卑、痛苦、煩惱、嫉妒,這些都是我們在生活中的“?汀,我們不就應絞盡腦汁、想方設法去避開(kāi)它,而是以一種平靜、樂(lè )觀(guān)的心態(tài)去應對它、戰勝它。并以此來(lái)發(fā)現生活中的快樂(lè ),找到生命的真諦。
積極向上的的作文 篇5
1、 生活,就像一個(gè)無(wú)形的天平,站在上面的每個(gè)人都有可能走極端,但這最終都是為了尋找一個(gè)平衡的支點(diǎn),使自己站的更穩,走的更好,活的更精彩!
2、 使人疲憊的不是遠方的高山,而是鞋里的一粒沙子。
3、 如果你堅信石頭會(huì )開(kāi)花,那么開(kāi)花的不僅僅是石頭。
4、 當你一門(mén)心思撞南墻的時(shí)候,南墻就消失了。
5、 過(guò)所愛(ài)的生活,愛(ài)所過(guò)的生活,快樂(lè )的生活,才能生活快樂(lè ),快樂(lè )的工作,才有快樂(lè )人生,生活的理想其實(shí)就是理想的生活!
6、 前方無(wú)絕路,希望在轉角。
7、 記。寒攬猿种啻筮^(guò)放棄之痛,是該放手的時(shí)候了。
8、 我要努力,至少不給未來(lái)得自己回憶時(shí),留下任何遺憾。
9、 能讓你以前喜歡的人現在反過(guò)來(lái)追你那才是本事。
10、 如果生活踹了你好多腳,別忘了給它兩個(gè)耳光,反抗總比流淚強。
11、 別人擁有的,你不必羨慕,只要努力,你也會(huì )擁有。
12、 有時(shí)候,受了委屈,本來(lái)不想哭,可是只要別人一問(wèn)你怎么了,就會(huì )忍不住地流眼淚。
13、 忙碌是一種幸福,讓我們沒(méi)時(shí)間體會(huì )痛苦;奔波是一種快樂(lè ),讓我們真實(shí)地感受生活;疲憊是一種享受,讓我們無(wú)暇空虛。
14、 路的盡頭,仍然是路,只要你愿意走。
15、 狀態(tài)是干出來(lái)的,而不是等出來(lái)的。
16、 你不是詩(shī)人,但可以詩(shī)意地生活。如果能夠詩(shī)意地生活,那你就是詩(shī)人。
17、 與其在別人的生活里跑龍套,不如精彩做自己……
18、 生活就像一輛變速自行車(chē),有的檔很多人從來(lái)沒(méi)用過(guò)。
積極向上的的作文 篇6
俗話(huà)說(shuō),苦盡甘來(lái),樂(lè )極生悲,其實(shí)痛苦與快樂(lè ),就象一對生死怨家,總是勢不兩立;所以痛苦過(guò)后,隨之而來(lái)的,就是幸福、快樂(lè ),就好比不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么
能見(jiàn)彩虹?
我們自己選擇的路,即使跪著(zhù)也要走完。我從高中就知道這句話(huà)了。這一句話(huà)因為一旦開(kāi)始,便不能終止。這才叫做真正的堅持;仡^看過(guò)自己走過(guò)的路,經(jīng)歷的事,看到的,想到的,聽(tīng)到的,欲望著(zhù)的各式各樣的情形。我明白了一些事情。
進(jìn)步和成長(cháng)的過(guò)程總是有許多的困難與坎坷的。有時(shí)我們是由于目標不清,沒(méi)有明確的目的而碌碌無(wú)為。但是還有另外一種情況,是由于我們自己的退縮,才使得一錯而敗。
現在我遇到嚴重的困難,有些畏懼,甚至想要放棄的時(shí)候,我就會(huì )問(wèn)自己:在此之前,有沒(méi)有任何一件事情,是你盡量努力了,全力爭取了,最后卻沒(méi)有做成的?答案是沒(méi)有。似乎只要努力過(guò),爭取過(guò)的事情,從來(lái)沒(méi)有失敗的例子。那些讓人悔恨的經(jīng)歷,反倒是那些退縮、軟弱、偷懶、不盡力爭取的場(chǎng)景。所以,盡力去做就好了,不要跟自己妥協(xié)。做應該做的事情,做好該做的事情。
是!當一切都朝著(zhù)我們的想象發(fā)生,覺(jué)得想要的也不過(guò)如此的時(shí)候,我們?yōu)槭裁催要努力?你有沒(méi)有想過(guò),你現在衣食無(wú)憂(yōu)、舒適安逸,但是你從來(lái)沒(méi)有見(jiàn)過(guò)外面的世界,你永遠不知道外面的天有多藍,湖水有多清澈?當你覺(jué)得學(xué)校外面的拉面很好吃,想想就算吃一輩子也不會(huì )覺(jué)得膩的時(shí)候,你有沒(méi)有想過(guò)紅燒肉也很美味?你甚至還可以再來(lái)一份糖醋里脊?世界上從來(lái)就沒(méi)有任何一件事是理所當然的,當你認為它理所當然時(shí),可能正是你失去它的時(shí)候。當你滿(mǎn)足于自己現在所處的環(huán)境并認為理所當然時(shí),可能你已經(jīng)處于被動(dòng)地位甚至隨時(shí)會(huì )出局。
每個(gè)人都像一本書(shū),無(wú)論你這本書(shū)有多豐富多彩,情節有多扣人心弦,都有讀完的時(shí)候。為了讓人繼續讀你這本書(shū),你就得努力地為你的書(shū)寫(xiě)續集。你只有不斷地豐富自己,才能展現自己的價(jià)值,才能吸引別人。不懂的進(jìn)步的人,遲早都會(huì )被淘汰。所有的東西都在變化,當別人都在進(jìn)步的時(shí)候,你還站在原地,那么落后的人就會(huì )是你。
真正的絕望,是內心的迷茫。
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