暑期出游安全提示

　　暑期出游安全提示

　　■講飲食衛生，選有證飯店

　　在高溫天氣下，食品比其他時(shí)節更容易變質(zhì)、腐敗。市旅游委提醒市民盛夏出游應注重飲食的衛生狀況，切莫因貪口福而引發(fā)各類(lèi)疾病。應選擇有正規營(yíng)業(yè)執照、衛生許可證、環(huán)境整潔、菜肴新鮮的餐廳、飯店。流動(dòng)排擋、小吃路邊攤點(diǎn)一般缺少食品衛生監管，在這樣的場(chǎng)所用餐，極易引發(fā)食源性疾病。

　　■備常用藥品，防不時(shí)之需

　　夏季出游時(shí)，市民的隨身行李中，應該攜帶一些常用藥品，以備不時(shí)之需。比如腹瀉、中暑、皮膚外傷等較其他時(shí)節更為易發(fā)。如出現上述癥狀再臨時(shí)尋求購買(mǎi)，一則無(wú)法應急，同時(shí)也會(huì )對旅游行程造成影響。另外在烈日炎炎下，市民多選擇著(zhù)短裝，難免會(huì )有蚊蟲(chóng)叮咬或是皮膚過(guò)敏，因此，一些外用涂抹類(lèi)的藥品也應一并考慮。

　　■衣著(zhù)舒適、透氣、方便

　　棉制類(lèi)的服裝因其吸汗能力強而適合作為夏季外出的首選。而如選擇爬山、遠距離徒步行走等項目的游客則更需要注重衣著(zhù)裝備的輕便、靈活。

　　■注意勞逸結合勿疲勞

　　盛夏天氣炎熱，人體的消耗比其他季節更多。游客應注重勞逸結合，根據自身的體質(zhì)狀況合理地選擇運動(dòng)量，同時(shí)注重外出期間營(yíng)養和水分的補充。

　　■及時(shí)掌握當地天氣變化

　　夏季天氣不僅炎熱，且時(shí)常變化無(wú)常，近期江南地區已進(jìn)入梅雨連綿時(shí)節。因此，在出游前，市民有必要向旅行社咨詢(xún)、撥打天氣預報熱線(xiàn)電話(huà)或上網(wǎng)查詢(xún)目的地地區的天氣情況，同時(shí)應隨身帶好防雨遮陽(yáng)用品。

　　■選擇出游線(xiàn)路量力而行

　　盛夏季節，正是親水近山的好時(shí)節，許多濱海山區旅游線(xiàn)路因而頗為走俏。到海邊吹吹海風(fēng)，曬曬太陽(yáng)，在沙灘上赤足漫步，在海浪中盡情嬉戲;又或是進(jìn)山避暑，臨溪觀(guān)魚(yú)，泡泡溫泉，峰頂觀(guān)日……這些鏡頭固然是令人向往而歡愉的，但每年因游泳或登山而發(fā)生的意外事故也不少見(jiàn)。為此，市旅游委建議廣大市民朋友，在選擇水上或登山旅游產(chǎn)品時(shí)，首先考慮自己是否會(huì )水，體能如何?是否患有心臟病、高血壓等疾病，所選擇的項目危險系數幾何，最關(guān)鍵的是一定要量力而行。

　　■時(shí)刻保持與導游的溝通

　　參團后，如游程中發(fā)現身體不適或其他突發(fā)情況，請立即向帶團導游說(shuō)明情況，并請導游協(xié)助入院治療或采取其他措施。在參加自費項目前，也請先行向導游了解該項目特點(diǎn)以及是否有危險，以免發(fā)生意外。

　　■網(wǎng)上邀游項目慎重選擇

　　由于網(wǎng)絡(luò )的迅猛發(fā)展，出現了不少網(wǎng)上自發(fā)組織的探險游、自駕游和結伴游等出游方式。市旅游委提醒廣大市民，網(wǎng)絡(luò )是虛擬空間，變化無(wú)常，請在接受邀約時(shí)慎重選擇出游伙伴和項目。如結伴自駕出游，請在出游前檢查車(chē)況，隨身攜帶好相關(guān)證件和物品以及最新出版的交通圖，沿途控制好車(chē)速和距離，并選好休息和加油的地方。探險游、極限游這些富有挑戰色彩的旅游方式，除了行動(dòng)前需對目標進(jìn)行必要的了解外，一定要參加專(zhuān)業(yè)的培訓和體能鍛煉，以避免意外。

　　■購買(mǎi)旅游意外險，安心出游

　　為了人身安全更有保障，市旅游委提醒廣大市民：出游前最好投保一份人身意外傷害保險并附加醫療保險。實(shí)踐證明，這樣可以彌補旅行中發(fā)生的其他不在旅行保險保障范圍內的意外傷害情況。

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