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國內旅游之內蒙古篇
內蒙古景點(diǎn)：
【呼倫貝爾大草原】
這里是我國目前保存最完好的草原，水草豐美，總面積一億四千九百萬(wàn)畝，有"牧草王國"之稱(chēng)。美麗的草原，看到那么遼闊的地方，而且都是極美的景致。6月-9月是呼倫貝爾大草原的最佳旅游季，尤其7、8月間大草原牧草茂盛，適合在大草原腹地騎馬、垂釣，或在西部的呼倫湖上泛舟。
【呼倫湖】
位于中國內蒙古呼倫貝爾市，面積2339平方公里，是內蒙古第一大湖、中國第五大內湖，與貝爾湖為姊妹湖。 呼倫湖是中國北方數千里之內唯一的大澤，水域寬廣，沼澤濕地連綿。呼倫湖煙波浩渺，天水相連，白帆點(diǎn)點(diǎn)，波光粼粼，來(lái)這里旅游，不但可以觀(guān)賞到美麗的景色，還可以品嘗到數百種魚(yú)蝦做成的美味佳肴。7月-9月最適宜游覽，盛夏季節氣候宜人，水草最為肥美。
【海拉爾國家森林公園】
原海拉爾西山風(fēng)景區，位于海拉爾區西山上，早在清代就因被列為呼倫貝爾八景之一，因沙埠古松而著(zhù)名。是我國唯一以樟子松為主體的國家級森林公園，近幾年，公園在南園陸續建成了民俗風(fēng)情園餐廳、海拉爾展館、植物園、動(dòng)物園，開(kāi)發(fā)了名人峰的樹(shù)王、守望松、中彈樹(shù)、甘泉松、連理松、根坡等景觀(guān)。
【成吉思汗陵】
位于鄂爾多斯高原南部，鄂爾多斯市伊金霍洛旗境內的甘德利敖包之上。在這片寧靜和諧的大草地中間，它以獨具風(fēng)格的相互連通的蒙古包大殿標示著(zhù)中華民族史上威震天下、征服世界的一代天驕成吉思汗就長(cháng)眠在這里。勇敢、熱情、彪悍的鄂爾多斯達爾扈特人世代守護著(zhù)自己的英雄。
【響沙灣】
響沙灣旅游區地處鄂爾多斯達拉特旗境內，以沙漠景觀(guān)和響沙奇觀(guān)為主要特色，此外，還有沙湖、沙地綠洲、蒙古族風(fēng)情等景觀(guān)。 響沙灣是一個(gè)彎形沙坡，背依蒼茫大漠，面臨大川，高度近百米，沙坡斜度為45度，寬度400多米。
【哈素�！�
哈素海是天然湖泊，有“塞外西湖”之稱(chēng)。它位于呼和浩特西70公里的土默特左旗境內，水質(zhì)肥沃，盛產(chǎn)草、鰱、鯉、鯽、武昌魚(yú)等魚(yú)類(lèi)及河蝦蟹。湖面蘆葦蕩內繁衍著(zhù)各種鳥(niǎo)類(lèi)，凌空起飛時(shí)盤(pán)旋在煙波浩渺的湖面上，岸邊涼亭水榭柳綠成蔭，碧水青山相映成輝，組成一幅十分壯觀(guān)的圖景。
【烏蘭布統】
地處內蒙古自治區赤峰市克什克騰旗最南部，是蒙古高原向遼河平原的過(guò)渡帶。這里因烏蘭布統古戰場(chǎng)而聞名世界，素有距北京最近最美的草原之稱(chēng)。目前我國惟一的軍馬場(chǎng)——紅山軍馬場(chǎng)就設在這里。烏蘭布統以草甸草原為主，輔之以森林茂密的高山、春季，山花爛漫;夏季，碧草連天;秋季，層林盡染;冬季，茫茫雪原，形成高原草甸獨有的風(fēng)光。
【貢格爾草原】
位于克什克騰旗境內，是距離北京最近的內蒙古草原，融自然風(fēng)光、蒙古族風(fēng)情于一體。每到春天來(lái)臨的時(shí)候，這里綠草如茵，草叢中各色各樣的小野花，把一片大草原點(diǎn)綴得如詩(shī)如畫(huà)。在草原東北部還有一片珍稀的紅皮云杉林，是世界上僅存的兩處紅皮云杉之一，有“神樹(shù)”、“活化石”之稱(chēng)。
【額濟納旗】
額濟納旗是一個(gè)具有悠久歷史和文化底蘊厚重的各民族聚居區。遼闊的草原和游牧生活，造就了蒙古民族豁達的胸襟和豪放的性格。他們依戀草原，熱愛(ài)生活，向往美好的未來(lái)，以特有的方式抒發(fā)內心的情感，表達豐富多彩的思想情趣。在長(cháng)期的歷史進(jìn)程中，額濟納土爾扈特人形成了濃都風(fēng)格的民族文化風(fēng)情。
【阿爾山】
位于內蒙古自治區興安盟西北部，全稱(chēng)“哈倫?阿爾山”，意為“熱的圣水”，世界最大的溫泉群已經(jīng)在這里流淌了幾個(gè)世紀。阿爾山是一座植被茂密的天然氧吧，國家森林公園景區里包含了天池、三潭峽、杜鵑湖、石塘林等多個(gè)景點(diǎn)。另外海神圣泉療養院也是一個(gè)放松身心的去處，因不同的泉水具有不同的作用，對多種疾病都有較高的療效，因此有圣泉之稱(chēng)。
【奇乾】
位于內蒙古呼倫貝爾額爾古納，被稱(chēng)作北方的墨脫，三面環(huán)山，一面臨水，村里現在只有八戶(hù)人家，旁邊是一個(gè)駐軍的軍營(yíng)，守護著(zhù)國土的邊境。在奇乾村，似乎處處都是讓人無(wú)法忽視的美，猶如一個(gè)童話(huà)世界一般、草地、木柵欄、小木屋、牛和狗都是風(fēng)景畫(huà)。如果晚上躺在河邊仰頭望星空，還有什么放不下的東西。
【希拉穆仁草原】
位于內蒙古自治區包頭市達爾罕茂明安聯(lián)合旗，一望無(wú)際的景色，讓人如醉如癡。在這里，可以觀(guān)賞美麗的草原，看草原日出日落;參觀(guān)才草民俗博物館、普會(huì )寺重大的佛事活動(dòng)和祭敖包活動(dòng)等。
【莫爾道嘎國家森林公園】
地處額爾古納市，西南距拉布大林鎮136公里。內蒙古莫爾道嘎國家森林公園是大興安嶺觀(guān)賞紅葉的最佳地點(diǎn)，它是我國最后一片寒溫帶原始森林，兼有呼倫貝爾草原道大興安嶺西北坡過(guò)渡帶的地質(zhì)地貌景觀(guān)，其原始林區素有"落葉松故鄉"之稱(chēng)，樹(shù)種以落葉松為主，其次為白樺，故秋色以橘紅和黃色為主。
內蒙古特產(chǎn)：
【烤全羊】
烤全羊是蒙古民族的餐中之尊�！哆_斡爾蒙古考》中載道：“餐品至尊，未有過(guò)于烏查(即烤全揚)者”�？救蛎烧Z(yǔ)稱(chēng)“昭木”。據史料記載，它是成吉思汗最喜愛(ài)吃的一道宮廷名菜，也是元朝宮廷御宴“詐馬宴”中不可或缺的一道美食。蒙古族這種傳統而古老的風(fēng)俗，至今還保留著(zhù)，以前只供蒙古貴族享用，一般牧民根本吃不到的烤全羊�，F如今，烤全羊已成為內蒙古草原飲食文化中一枚璀璨絢爛的明珠。
奶酪，俗稱(chēng)“酪蛋子”，是蒙古族居民十分喜愛(ài)的一種奶食品。奶酪，分生奶酪和熟奶酪致兩種。食奶酪的方法很多，或泡在奶茶中食用，或如吃干糧一樣細嚼慢咽，越嚼越能品嘗出其中的滋味。
【駝?wù)啤?/strong>
駱駝全身都是寶，尤以駝?wù)谱蠲F。駝?wù)萍此闹淮笏破褕F的軟蹄。因為它是駱駝軀體中最活躍的組織，故其肉質(zhì)異常細膩富有彈性，似筋而更柔軟。
駝?wù)茽I(yíng)養豐富，歷來(lái)就與熊掌燕窩猴頭所齊名，是中國：四大名菜：之一。古代宮廷御膳用的“北八珍”，駝?wù)萍礊槠渲幸徽洹?由于駝?wù)普滟F，均被內地星級賓管訂購，即是被譽(yù)為“駝鄉”的額濟納豪華宴會(huì )上，也是很少能夠品嘗到的。
【馬奶酒】
當您在額濟納草原，作為尊貴的客人，應邀參加重大的節日活動(dòng)，禮儀小姐唱著(zhù)動(dòng)人的祝酒歌，給你敬獻上銀碗裝滿(mǎn)的美酒時(shí)，您不要猶豫更無(wú)需自愧酒量的不足，您一定要將這千杯萬(wàn)盞也不醉人的美酒飲不。因為，這就是草原是最享有盛名的奶酒，這是就是裝潢蒙古民族情深似海的奶酒。 釀制奶酒的歷史由來(lái)已久，也是蒙古族的拿手技藝。它醇香濃烈，營(yíng)養豐富，飲之興奮不易醉，可謂酒中之絕品。
【內蒙古發(fā)菜】
內蒙古西部地區盛產(chǎn)發(fā)菜，被稱(chēng)為“發(fā)菜之鄉”。用它可以做菜，烹制佳肴，同時(shí)也是饋贈親朋的禮品。發(fā)菜的營(yíng)養價(jià)值很高，與雞蛋相比，它高于雞蛋的蛋白質(zhì)65%，熱量將近兩倍，碳水化合物達35倍。另外，發(fā)菜還有很高的食療作用，對于高血壓、肥胖癥、佝僂病、氣管炎都有一定的療效。
【麻黃】
麻黃中含有多種生物堿，具有極重要的藥用價(jià)值。麻黃堿有興奮中樞神經(jīng)、誘發(fā)出汗、抗過(guò)敏等作用;麻黃揮發(fā)油有抑制流感病毒和解熱鎮靜作用;麻黃定堿可降低血壓;偽麻黃堿能利尿。在中醫藥中，麻黃全草入藥，是一種極具價(jià)值的中藥植物資源。
【內蒙古黑木耳】
黑木耳是一種味道鮮美、營(yíng)養豐富的食用菌、含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及維生素等多種營(yíng)養成分，被稱(chēng)之為 “ 素中之葷 ” ，在醫學(xué)上可用來(lái)益氣強身、活血、止痛。
【沙棗】
沙棗全身都是寶，沙棗面可烙餅、蒸饅頭、做面條，還可作糕點(diǎn)、果醬、醬油、糖、酒和醋的原料。沙棗葉是豬、牛、羊愛(ài)吃的飼料。沙棗樹(shù)樹(shù)干質(zhì)地堅硬，是優(yōu)質(zhì)木材，可制作各種木制品。沙棗樹(shù)皮、花、果均具藥理性能，樹(shù)皮能清熱涼血，花能止咳平喘，果可止瀉鎮靜，而棗仁有治療神經(jīng)衰弱、失眠的功能。
【榛子】
榛子果仁酥香可口，營(yíng)養豐富，深受?chē)鴥韧馊藗兿矏?ài)。果仁不但可以制作糕點(diǎn)、糖果等食品，還可以制作榛子乳和榛子粉等營(yíng)養品。用榛仁榨出的食用油味香質(zhì)清。
【蒙古奶皮】
用牛奶制成。把奶皮取出，奶皮上撒上一層白糖，上面再疊上一奶皮，最后切成小塊，吃到口里，美味無(wú)窮。
【蒙古炒米】
蒙語(yǔ)叫“蒙古勒巴達”,意思是蒙古米。它是糜子經(jīng)過(guò)蒸、炒、碾等工序加工而成的,再兌上酸奶,白糖等攪拌,吃起來(lái)清香爽口,既解餓,又解渴,是別具風(fēng)味的傳統食品。
內蒙古旅游指南：
(1)內蒙古海拔在1500米左右，氣候比較干燥，陽(yáng)光直射較強，溫差較大。最好攜帶春、夏裝;最好穿長(cháng)褲，不要穿涼鞋。同時(shí)帶好墨鏡、太陽(yáng)帽、防曬霜、潤唇膏、感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、等應急物品。
(2)到內蒙古草原去，很多游客都會(huì )嘗試騎馬，但騎馬需要處處小心。 騎馬暢游，可帶手套及旅游鞋，不要站在馬的后面和右面，以免引起危險。因蒙古人馴馬時(shí)習慣站在馬的左邊，故馬的左邊是最安全的;騎在馬上千萬(wàn)不要互相打鬧(特別是不要在馬上接聽(tīng)電話(huà))，更不要隨意抽打別人和自己的馬，以免馬受驚嚇造成不測。如想騎馬到牧民家作客時(shí)，離蒙古包很遠就要下馬，以免驚動(dòng)畜群;進(jìn)蒙古包時(shí)，要從左邊進(jìn)，不要踩門(mén)檻，不要用手指指點(diǎn)點(diǎn)。
(3)內蒙古接待設施還不完善，草原條件尤其一般。草原普通蒙古包包內沒(méi)有洗手間，外面公衛(無(wú)公浴);豪華蒙古包獨立衛生間，太陽(yáng)能洗浴(有時(shí)水壓不夠或涼熱不均)，另外請自備洗漱用品。
(4)內蒙古飲食以北方菜系為主，口味相對較重。
(5)在草原午餐盡量不要喝酒(特別是想騎馬的客人)，以免影響下午的活動(dòng)。晚餐敬酒儀式前要多吃菜，特別羊肉和奶茶可解酒。
(6)內蒙古屬偏遠地區，貴賓可帶些小禮品(文具或水果以表示禮貌，主人會(huì )格外高興)。
(7)在您親近自然、回歸自然的同時(shí)，請您在游覽途中請注意 環(huán) 保，不亂扔垃圾，做到“留下的只有腳印，帶走的只有照片”。
禁忌：
(1)火忌：禁忌在火爐上烤腳，更不許在火爐旁烤濕靴子和鞋子;不得跨越爐灶，或腳蹬爐灶，不得在爐灶上磕煙袋、摔東西、扔臟物;不能用刀子挑火、將刀子插入火中，或用刀子從鍋中取肉。
(2)水忌：忌諱在河流中洗手或沐浴，更不許洗女人的臟衣物，或者將不干凈的東西投入河中。草原干旱缺水，逐水草放牧，無(wú)水則無(wú)法生存，所以牧民習慣節約用水，注意保持水的清潔，并視水為生命之源。
(3)病忌：牧民家有重病號或病危的人時(shí)，一般在蒙古包左側掛一根繩子，并將繩子的一端埋在東側，說(shuō)明家里有重患者，不待客。
(4)產(chǎn)忌：各地習俗大同小異，蒙古族婦女生孩子不讓外人進(jìn)產(chǎn)房，一般要在屋檐下掛一個(gè)明顯的標志;生男孩子掛弓箭，生女孩則掛紅布條，客人見(jiàn)標志即不再進(jìn)入產(chǎn)房。
(5)忌蹬門(mén)檻 ：到牧民家作客，出入蒙古包時(shí)，絕不許踩蹬門(mén)檻。
(6)忌摸頭：蒙古族忌諱生人用手摸小孩的頭部，舊觀(guān)念認為生人的手不清潔，如果模孩子的頭，會(huì )對孩子的健康發(fā)育不利。
(7)忌打狗：到牧民家作客時(shí)，要在蒙古包附近勒馬慢行，待主人出包迎接，并看住狗后再下馬，以免狗撲過(guò)來(lái)咬傷人;千萬(wàn)不能打狗、罵狗，闖入蒙古包。
(8)作客忌諱：牧民雖好客，但作客的忌諱也比較多�？腿诉M(jìn)蒙古包時(shí)，要注意整裝，切勿挽著(zhù)袖子，把衣襟掖在腰帶上;也不可提著(zhù)馬鞭子進(jìn)去，要把鞭子放在蒙古包門(mén)的右方，并且要立著(zhù)放。進(jìn)蒙古包后，忌坐佛龕前面，否則主人就會(huì )冷待客人，并認為客人不懂禮俗，不尊重民族習慣。
注意事項：
1、內蒙古屬大陸性氣候，氣候比較干燥，要注意多喝水，以防上火。
2、到達內蒙古后，由我社統一組織安排您的旅游行程，請團員配合導游員的工作，記住您所在的團號、車(chē)號、酒店、草原蒙古包號，請不要擅自離團，按規定的時(shí)間集合，以免造成誤會(huì )，延誤行程。
3、團友需攜帶以下物品：身份證、夏季換洗衣物和春秋衣物(如夾克衫、牛仔褲等，因為內蒙古早晚溫差較大，以免著(zhù)涼)、太陽(yáng)傘、雨具、防曬用品、太陽(yáng)鏡、隨身 藥品：去火藥、腸胃炎藥及防中暑藥等。
4、到內蒙地區，飲食主要以牛羊肉為主，要注意盡量少喝冷水，吃過(guò)羊肉后切記不能吃西瓜。
5、在草原、沙漠都屬戶(hù)外活動(dòng)，要做好防曬工作，特別是沙漠上日照比較強。
6、在草原或者沙漠時(shí)是在戶(hù)外活動(dòng)，所以建議游客穿行動(dòng)方便的運動(dòng)鞋。
7、草原午餐盡量不要喝酒，以免影響下午活動(dòng)，特別是想騎馬的客人。晚餐有敬酒儀式，在敬酒之前要多吃飯菜，特別是羊肉和奶茶，有和胃解酒的功能。
8、草原騎馬：騎馬是草原上最受歡迎的一項娛樂(lè )，但是也存在著(zhù)危險，在這里提醒大家，如果不會(huì )騎馬您可以讓馬倌幫您牽著(zhù)騎，請客人認真聽(tīng)從導游的建議，以免發(fā) 生不必要的損失。
9. 如因堵車(chē)、路況等原因造成旅游車(chē)誤點(diǎn)，請耐心等候。不應攜帶大量現金外出。小心保管旅游證件。在人多擠迫地方，不要胡亂擺放財物。
10、橫過(guò)馬路時(shí)，小心有人借故貼近偷竊。提取財物前，先觀(guān)察四周是否有可疑人士。
11、因自費項目帶有一定的危險性，導游會(huì )在行程中講明各項活動(dòng)的注意事項，請游客認真聽(tīng)講解，嚴格按照要求操作。
12、行程個(gè)別區間運行時(shí)間較長(cháng)，因途中條件有限，無(wú)洗手間，故提醒大家在出發(fā)前上洗手間，做好準備。
13、入住賓館(酒店)后，請您切記賓館(酒店)電話(huà)及所處位置，請各位團友盡量不要遠離酒店，如外出散步，請搭伴而行，注意安全。
14、超出計劃的費用，請自覺(jué)及時(shí)地以現金結算，如騎馬費、騎駱駝費、計劃外的酒水費、電話(huà)費。
15、旅行中不要隨意購買(mǎi)不潔凈的水果和食物，以免引起腹瀉，以防止食物中毒。
16、蒙古族的禁忌主要有：騎馬到牧民家做客時(shí)，離蒙古包老遠就要下馬，以免驚動(dòng)畜群：進(jìn)蒙古包時(shí)，要從左邊進(jìn)，不要踩門(mén)檻，不要用手指人頭。
17、在內蒙古旅游時(shí)，請尊重當地少數民族的風(fēng)俗習慣。注意風(fēng)景區清潔衛生。請自覺(jué)維護古跡的完善和風(fēng)景區的一草一木。旅途中應時(shí)時(shí)處處講文明、講禮貌，避免與人爭吵，以免破壞自己和同伴的歡樂(lè )情趣。
18、旅游過(guò)程中，聽(tīng)從當地導游和全陪安排，遵守時(shí)間，以便順利完成整個(gè)旅游行程。
19、要防“空調病”：夏季旅游要防“空調病”。室內外和車(chē)內外的空氣溫差不要太大，否則容易發(fā)生感冒或腸胃不適等癥狀。在高溫高濕天氣易發(fā)生中暑，心腦血管病人及老幼體弱者更應注意采取必要的預防措施。
騎馬先知安全守則：
1、游客上下馬時(shí)一定要站在馬的左側，確定握緊韁繩，以防馬匹脫韁而跑，造成傷害。接近馬匹時(shí)，應從馬匹的左前方緩慢靠近，請勿做出突然舉動(dòng)以防馬匹受到驚嚇。請勿緊靠馬匹后方，以防馬匹緊張遭踢。
2、騎乘馬匹應穿著(zhù)運動(dòng)鞋，請勿穿著(zhù)高跟皮鞋或者拖鞋騎乘馬匹。請勿擅自更換馬匹。
3、騎馬時(shí)不要戴無(wú)繩的帽子，草原上風(fēng)大，帽子容易被風(fēng)刮掉，會(huì )使馬受驚
4、在馬背上不能傳遞物品，不要在馬背上大聲的叫喊，不能使背包打到馬屁股，如果打到馬會(huì )不停的跑。新騎手容易出現危險。騎乘馬匹時(shí)，請勿緊靠前馬，應保持一個(gè)馬身以上的距離，以防前馬后踢傷人傷馬。
5、兩馬交會(huì )或超越前馬時(shí)，請勿擦身而過(guò)，應保持一個(gè)馬身的距離，以防發(fā)危險。
6、下馬時(shí)，請確定雙腳脫蹬，以防馬匹受到驚嚇時(shí)，騎手被腳蹬勾住造成被馬匹拖行之危險。
7、馬匹失控時(shí)，切勿驚叫和跳馬，應抓緊韁繩，按照所學(xué)之技巧控制馬匹，直至馬匹穩定。
8、發(fā)生摔馬時(shí)應盡量抱穩馬頸，抓緊韁繩同時(shí)雙腳脫蹬，用身體最大面積著(zhù)地并翻滾，以減輕沖擊力對人造成的傷害。
沙漠活動(dòng)時(shí)注意事項：
沙漠在七、八月份日照比較強，做好防曬、防暑工作，由于沙漠的沙子很細小，所以把精密儀器保管好，如手機、相機、攝像機等，否則沙粒進(jìn)入后不容易清理而且還會(huì )劃傷顯示屏，在沙漠活動(dòng)一定要聽(tīng)導游的安排，不要離團隊太遠，如離團一定要和導游打好招呼。
沙漠騎駱駝的注意事項：
天氣狀況惡劣最好不要騎駱駝，最好穿旅游鞋，盡量避免穿涼鞋和高跟鞋，最好不要隨身攜帶物品，如有貴重物品請背斜挎包，小心掉落，高血壓、心臟病等身體不便的客人一定要慎重考慮，最好不要進(jìn)行騎駱駝活動(dòng)。不要擅自到駱駝的旁邊活動(dòng)或觸碰駱駝，小心被傷，上駱駝時(shí)應聽(tīng)從牽駝人或導游的安排，從駱駝的左邊上，右邊下，上駝后用腳踩住駝蹬，小腿不要夾得太緊，以防擦傷小腿或弄臟褲子，上駝后應扶穩，不要大喊大叫，手里盡量不要攜帶物品，帽子要戴好，戴緊，以防風(fēng)刮走后驚嚇駱駝，更不要在駱駝上交換物品。
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