5月份適合去哪里旅游
西藏有多么神秘，沒(méi)去過(guò)的人是很難以想象的，找個(gè)有空的時(shí)間，背起行囊去看看美麗的西藏吧!下面，YJBYS小編為大家推薦西藏旅游攻略，歡迎大家參考借鑒，歡迎瀏覽!
一、長(cháng)途騎行裝備
長(cháng)途騎行裝備按四類(lèi)來(lái)區分
1.人身護具
長(cháng)途騎行，安全護具是相當重要的，畢竟生命對于每個(gè)人來(lái)說(shuō)只有一次!
清單：頭盔1個(gè) ;(只要在騎車(chē)，頭盔必須戴著(zhù))
半指手套1雙(視季節) ;長(cháng)指手套1雙 (視季節) ;騎行眼鏡1副 ;
魔術(shù)頭巾2條 ;護膝1對 ;束褲帶2條 ;防曬袖套(搭配配短袖);
雨衣一套;有邊的圓盤(pán)漁夫帽一頂(視季節,視地區);
(友情提示：初春深秋冬季騎行時(shí)高原地區，最好佩帶1雙滑雪手套、抓絨面罩、抓絨睡袋;長(cháng)途騎行時(shí)宜配一腰包取代車(chē)前包，放置證件、手機、錢(qián)等，便于取用)
2.車(chē)車(chē)裝備
長(cháng)途騎行，裝備盡量精簡(jiǎn)，能相互替用的就可以減去其中一樣!除騎行新藏線(xiàn)帳篷、睡袋是必備外，其他線(xiàn)路很少有人帶的!
清單：手電1套 ;青蛙燈(當尾燈用，安裝方便)2個(gè) ;碼表1個(gè) ;鋼貨架1個(gè) 馱包(防雨罩)1個(gè)(推薦高大威馱包) ;綁繩1-2根 ;保溫水壺(冬季必備)1個(gè) ;座墊套、騎行褲二選一(可選帶) ;
以上裝備碼表可有可無(wú)，其他必備!
冬季騎行一個(gè)保溫水壺不僅能讓你在寒風(fēng)中喝上一口熱水，還能在下山時(shí)幫你解凍結冰的剎車(chē)、變速等部件。
如果你只打算騎一次西藏，馱包你也可以買(mǎi)款幾十元的三合一馱包湊和。高大威馱包一般中號就可以了，上面再配一個(gè)小型背包，也方便游玩時(shí)攜帶物品。圖片
3.修車(chē)工具
長(cháng)途騎行出發(fā)前，你要做的就是檢查下自己車(chē)況，特別是剎車(chē)，變速等部位。如果是騎行已久的自行車(chē)，建議去車(chē)行進(jìn)行一個(gè)大保養!每天出發(fā)前你要做的就是檢查下剎車(chē)有沒(méi)異常。
特別提醒：前后輪快拆松緊每天出發(fā)前要習慣性檢查，這與剎車(chē)一樣，一但出現問(wèn)題是致命的，騎行中把前后輪騎飛的不在少數!
修車(chē)工具一般攜帶補胎、截鏈工具即可，專(zhuān)業(yè)的工具沒(méi)必要攜帶，有的朋友甚至帶上活動(dòng)扳手與榔頭，這是為你自己增加負擔!
修車(chē)工具建議以隊伍為單位采購，無(wú)需人手一套!
修車(chē)工具清單：打氣筒1個(gè) (建議要帶氣管的打氣筒) ;補胎套裝1套 ;截鏈器1把 ;易損配件清單：剎車(chē)線(xiàn)1根 (油碟免帶) ;變速線(xiàn)1根 ;魔術(shù)扣1對 ;內胎1-2條 ;v剎車(chē)皮2個(gè)(V剎必備) ;碟剎來(lái)令片1對(知名品牌新車(chē)可免帶) ;潤滑油1瓶 ;(備注：體重90KG以上的同學(xué)，建議外胎備1條)本文由出國留學(xué)網(wǎng)整理
關(guān)于碟剎要不要備來(lái)令片這問(wèn)題，象捷安特、美利達等知名品牌山地車(chē)新車(chē)一付來(lái)令片騎西藏這種路可以支撐約4000來(lái)公里，所以可以免帶。但是這也與你個(gè)人剎車(chē)習慣有很大關(guān)系，比如有的人喜歡用單一用后剎，或者單一用前剎，造成剎車(chē)磨損前后不均勻。良好的剎車(chē)習慣應該是前后剎同時(shí)用，后剎稍早于前剎。
剎車(chē)線(xiàn)、變速線(xiàn)、魔術(shù)扣一個(gè)隊伍有一兩根即可，并非人人需帶的小配件。
4.服裝、藥品
衣服精簡(jiǎn)配置：沖鋒衣(帶抓絨衣)1套 ;夏季長(cháng)袖騎行服1套 (高原寒冷地區你也可以當速干衣穿貼身);
短袖T恤(配防曬袖套)1套 ;速干衣褲1套 ;工裝長(cháng)褲(或運動(dòng)褲)1條 ;分體雨衣1套 ;內褲3條 ;襪子4雙 ;
沙灘鞋(或拖鞋)1雙 ; 雙質(zhì)量可靠的登山鞋穿著(zhù)騎車(chē) ;
(友情提示：女生必須多加1條運動(dòng)長(cháng)褲，內衣褲多帶1套，便于生理期間備用;此外，不買(mǎi)沖鋒衣的同學(xué)，沖鋒衣可換成，抓絨衣1件，防風(fēng)外套1件，冬季騎車(chē)別帶棉質(zhì)內衣，一定要速干內衣穿最里面，要不汗水濕透衣服很不容易干，挺難受)
個(gè)人用品類(lèi)：牙刷1把 ;牙膏(小支裝)1支 ;毛巾1條 ;面霜1瓶 ;防曬霜1支 ;香皂1個(gè) ; 洗發(fā)水(200ml裝)1瓶 ;
卷紙1卷 ; 手機(充電器) ;充電寶 ;筆1支 ; 57318旅行日記本1本 ;吹風(fēng)機1個(gè) ;插線(xiàn)板1個(gè) ;(唇膏1支，可選帶)，備注： 筆記本對于不愛(ài)寫(xiě)寫(xiě)畫(huà)畫(huà)的騎友來(lái)說(shuō)可以免帶!
藥品與食品：感冒藥1盒 ; 藿香正氣滴丸1盒 ;紅景天顆粒1盒 ;云南白藥噴劑1瓶 ;止瀉藥1瓶 ;葡萄糖粉(250g/袋) ;士力架(或巧克力)2個(gè)(備用);象感冒藥，止瀉藥1瓶可以為隊伍為單位綜合采購，無(wú)需人人備之。
進(jìn)入高原地區建議要多喝當地藏民的酥油茶，食用當地藏民飲食，這對抗高反是有一定作用的。進(jìn)入高原地區最好緩兩天洗澡，以免感冒引起高反，如果有高反癥狀，首先下到抵海拔地區，休息兩天，一般都能適應，千萬(wàn)不要硬抗著(zhù)前進(jìn)!
二、騎行路線(xiàn)
1、環(huán)青海湖
路線(xiàn)長(cháng)度：約360km
路線(xiàn)風(fēng)景：★★★★
路線(xiàn)難度：★☆
體能要求：★★☆
騎行時(shí)間：3-5天
路線(xiàn)參考：西海鎮(0km) - 二郎劍(90km) - 石乃亥(80km) - 剛察縣(100km) - 西海鎮(90km)
騎行貼士：從西寧有長(cháng)途班車(chē)到西海鎮，100公里左右，2個(gè)多小時(shí)即可到達。攜帶自行車(chē)需收取15元左右的費用。西海鎮有若干家騎行俱樂(lè )部，各檔次自行車(chē)均可租到。環(huán)湖沿途各點(diǎn)均有食宿可提供，找不到問(wèn)一下即可，除西海和剛察外，大多為當地藏族人民開(kāi)設的小店，雖然條件一般，但卻很有藏族風(fēng)情，價(jià)格也比較便宜。有心臟病、高血壓或其他不適宜上高原疾病的朋友還是不要選這條路線(xiàn)了。只有西海和剛察有修車(chē)服務(wù)，建議隨身攜帶修車(chē)工具與裝備，尤其是備胎。5-8月是最佳騎行時(shí)間，6-7月是高峰期，也是油菜花最多的時(shí)候，若想觀(guān)鳥(niǎo)則5月左右更合適，鳥(niǎo)島買(mǎi)門(mén)票進(jìn)入后，可沿鳥(niǎo)島專(zhuān)用公路騎行16公里進(jìn)去賞鳥(niǎo)。
2、川藏中線(xiàn)
路線(xiàn)長(cháng)度：約2690km
路線(xiàn)風(fēng)景：★★★
路線(xiàn)難度：★★★★
體能要求：★★★★
騎行時(shí)間：約28-32天
路線(xiàn)參考：成都(0km) - 映秀鎮(100km) - 鄧生溝(83km) - 日隆鎮(67km) - 丹巴縣(118km) - 惠遠寺(90km) - 道孚縣(87km) - 爐霍縣(76km) - 甘孜縣(106km) - 馬尼干戈(90km) - 德格縣(118km) - 江達縣(115km) - 妥壩鄉(126km) - 昌都(120km) - 索拉村(115km) - 布宿村(100km) - 加玉橋(54km) - 洛隆縣(67km) - 中亦鄉(56km) - 邊壩鎮(104km) - 邊壩縣(82km) - 玉戶(hù)(64km) - 白嘎鄉(85km) - 比如縣(75km) - 布托(133km) - 孔瑪鄉(78km) - 那曲縣(53km) - 谷露鎮(94km) - 當雄縣(74km) - 羊八井鎮(75km) - 拉薩(82km)
騎行貼士：這是一條寂寞的路線(xiàn)，很少人騎，準確來(lái)說(shuō)它不是一條路，而是由鄉道縣道連起來(lái)的一條線(xiàn)，甚至有些地方找不到路，得繞才能繼續往前走，一路上土路和碎石路很多，難度遠大于川藏南線(xiàn)和北線(xiàn)，對自己的耐力、技術(shù)和心態(tài)沒(méi)有十足把握的車(chē)友，慎選!
3、滇藏線(xiàn)
路線(xiàn)長(cháng)度：約2400km
路線(xiàn)風(fēng)景：★★★★☆
路線(xiàn)難度：★★★☆
體能要求：★★★★
騎行時(shí)間：約22-26天
路線(xiàn)參考：昆明(0km) - 祿豐(96km) - 楚雄(80km) - 下莊鎮(107km) - 大理(100km) - 西邑(79km) - 麗江(90km) - 虎跳峽(85km) - 香格里拉(107km) - 書(shū)松(110km) - 飛來(lái)寺(92km) - 鹽井(107km) - 芒康縣(111km) - 登巴村(90km) - 左貢縣(76km) - 邦達鎮(110km) - 八宿縣(97km) - 然烏鎮(91km) - 波密(132km) - 通麥(90km) - 魯朗(70km) - 八一鎮(76km) - 工布江達(130km) - 松多(97km) - 墨竹工卡(101km) - 拉薩(68km)
騎行貼士：從邦達到八宿會(huì )經(jīng)過(guò)傳說(shuō)中的怒江72拐，這段號稱(chēng)中國十大死亡公路之一的路，下山路足足有20公里，陡坡彎多且急，路面碎石多且塵大，各位切記減速減速減速慢行慢行慢行!
三、西藏騎行注意事項
世界的第三級——西藏，她懷揣著(zhù)多少人的夢(mèng)想，誘惑著(zhù)多少人一顆愛(ài)旅游的心——
1、去西藏建議夏季去，6、7月份為宜，我10月底去的，景色略有點(diǎn)貧瘠!
2、建議坐火車(chē)去，如果錢(qián)多可以坐飛機回來(lái)，但一定要坐火車(chē)去，坐飛機去很難適應，容易高原反應，坐火車(chē)去也是一種很難得的體驗，一路上風(fēng)景也不錯~ 我是一路坐硬座去的，中途在西安轉的車(chē)。也可以從蘭州轉，嘗嘗蘭州的拉面，歹得很!
錯那湖是青藏鐵路上的一顆明珠，這是一個(gè)信徒經(jīng)常會(huì )來(lái)朝拜的湖泊。傳說(shuō)它曾是西王母的沐浴之地。錯那湖在當地藏族人民的.心目中，錯那湖是一個(gè)“神湖”。
3、不建議報旅行社，旅行是一種修行。
4、進(jìn)西藏的火車(chē)會(huì )在西寧西站轉一次車(chē)，轉一輛可以給你提供氧氣的火車(chē)。
5、去西藏之前沒(méi)必要有太大的心理負擔，高原反應沒(méi)有那么可怕。但是去之前一定不要有大量的運動(dòng)，如果大量運動(dòng)，你的機體耗氧量會(huì )增加，在西藏的空氣中沒(méi)有那么多氧氣供你使用。
6、對于紅景天，個(gè)人覺(jué)得沒(méi)什么必要準備，可以準備點(diǎn)感冒藥。我準備的藥一粒都沒(méi)吃——
7、到達拉薩后，找最近的一家超市買(mǎi)好罐氧氣以備不急之需，然后吃飯睡覺(jué)，一定不要得瑟，不要亂跑亂跳，一定要先休息，也不要唱歌，唱歌大腦會(huì )缺氧的!
8、在西藏準備好身份證，尤其是在拉薩市里，一天你可能要過(guò)十幾次安檢!
9、拉薩火車(chē)站離八角街挺遠的，打車(chē)吧，先跟出租師傅商量一下，四十塊。
10、不管是誰(shuí)，先在拉薩適應兩天吧，在拉薩可以去八角街找青年旅舍住，一般40--60元一個(gè)床位，我在拉薩住過(guò)三家青旅，條件都很不錯。
青年旅舍 在西藏是最好的選擇 有熱水 有無(wú)線(xiàn)網(wǎng) 重要的是在這里可以遇到很多驢友~
11、到了拉薩最好先不要洗澡，到林芝再洗吧，洗澡容易感冒，浴室內會(huì )缺氧
12、西藏不能用硬幣。(硬幣上沒(méi)有少數民族文字)
13、在西藏去哪都不建議報旅行社，能坑死你，青年旅社內可以遇到很多驢友，可以咨詢(xún)他們的旅行經(jīng)歷，每家青旅會(huì )有人組團包車(chē)出游，拼車(chē)在西藏是最流行的。
14、在西藏，一定要做好防曬工作，防曬霜 墨鏡 飛巾要有，可以在街頭上買(mǎi)頂太陽(yáng)帽。熱了不要隨便脫衣服，容易感冒，如果感冒了你的旅行基本就結束了，平原人去高原感冒是很難醫治的，容易肺氣腫。我一個(gè)跟我一起的朋友在拉薩睡了兩晚上就坐飛機回來(lái)了，回程一共消費2800元，這些錢(qián)夠你在西藏待十天的。
15、一定準備好唇膏，隨身帶水，西藏空氣干燥到不行!睡覺(jué)的時(shí)候也準備好水，準備隨時(shí)起床喝。
16、拉薩市里打的一般都十塊，去哪都十塊，人力三輪起步價(jià)八塊~
17、在拉薩，(建議買(mǎi)一張西藏的地圖)可以去 布達拉宮(門(mén)票200，太貴了，我沒(méi)進(jìn)去。布達拉宮后邊有個(gè)公園很漂亮)、大昭寺(門(mén)票80，沒(méi)進(jìn))、羅布林卡(翻譯為：美麗的公園 門(mén)票60)、哲蚌寺(海拔最高、面積最大的寺廟 門(mén)票50，這個(gè)建議進(jìn)去看看，夠你逛兩三個(gè)小時(shí)的了!不用找導游自己逛就行，不過(guò)離拉薩市里比較遠，四個(gè)人打車(chē)過(guò)去吧，每人十塊就夠了。)、西藏博物館 (注意 寺廟里邊都是不讓拍照的 想拍偷著(zhù)拍，一定不要被逮住，會(huì )跟你要錢(qián)的。博物館內可以的~)
18、布達拉宮夜景非常漂亮，晚上一定要去看!
19、布達拉宮廣場(chǎng)不能坐著(zhù)拍照，不能放包，晚上有噴泉，夏天還會(huì )有人跳舞。
布達拉宮 西藏政教合一的標志——
到一個(gè)地方旅游 只要有機會(huì ) 博物館是必須要進(jìn)的—哲蚌寺——
20、在八角街買(mǎi)東西的時(shí)候，講價(jià)一定不要要臉!要臉你就別坑了!要價(jià)20的給5塊，不賣(mài)就走，賣(mài)家多的是，你走他就留你�？吹较矚g的不要立即下手，懂得套路了再買(mǎi)吧!也可以跟同寢室的驢友交流一下被坑的經(jīng)驗。還有，綠松石什么的都是假的，沒(méi)有純銀—— 我買(mǎi)了一個(gè)藏銀的大鐲子送人了~
21、藏刀一般都是假的—— 還有唐卡——
22、如果想買(mǎi)藏紅花等珍貴藥材一定要去正規的店里買(mǎi)，不然容易買(mǎi)到假的!藏紅花 一般的15元/g，好點(diǎn)的28/g，我給媽媽買(mǎi)了10g。
23、拉薩街頭到處都是持槍**，如果接下來(lái)還想拍拍風(fēng)景的話(huà)，就別掏出來(lái)拍**了，會(huì )被強制沒(méi)收或者要求強行刪除照片!
24、不要隨便和畜生拍照，主人會(huì )跟你要錢(qián)的——
25、直貢梯寺現在仍在天葬，聽(tīng)說(shuō)天葬對外開(kāi)放了，能不看就別看了，不經(jīng)過(guò)人家同意亂看，小心屎被打出來(lái)!
26、入鄉隨俗吧，所有的東西都保持順時(shí)針轉就沒(méi)錯，包括走路和轉經(jīng)筒。西藏是一個(gè)信仰很強的地方，不要亂講話(huà)，政治敏感話(huà)題更不要講!
27、八角街附近的一些小吃店的面味道還是不錯的，比如那個(gè)川味小吃，我在里邊吃過(guò)好幾頓飯。
糌粑、甜茶、酥油茶……都有必要品嘗一下——
當然 不要忘了吃——
28、想了解當地什么吃的玩的直接去問(wèn)前臺吧。
29、拉薩休息兩天后，第一站建議去林芝地區(有西藏江南之美稱(chēng)，西藏圣地)，林芝植被多，有魯朗林海，可以為你剩下的幾天旅行提供充足的氧氣。去林芝千萬(wàn)不要報旅行社，你會(huì )哭的。
30、去林芝可以選擇在拉薩青年旅舍找人組團拼車(chē)去，也可以到了林芝找人租車(chē)出游，我當時(shí)是跟長(cháng)途車(chē)上的人一起在林芝旅行的，比較幸運，都是參加工作了的人，對我們比較照顧。
31、在林芝租可以租車(chē)旅游 也可徒步 從八一鎮到魯朗鎮一路都是美景~ 我當時(shí)是跟驢友一起租的車(chē) 一天一共700元
32、如果要自己去林芝，早點(diǎn)起床去拉薩東郊客運站坐八點(diǎn)的車(chē)(拉薩——八一鎮，八一鎮是林芝首府所在地，那里有很多漢族人，建筑風(fēng)格也是漢式風(fēng)格)出發(fā)吧，一路風(fēng)景非常美!美到你困了都不想睡覺(jué)!行程氣個(gè)半小時(shí)，中途可以停車(chē)吃飯!
33、途中經(jīng)過(guò)米拉山口(海拔5013m，司機會(huì )停車(chē)，下車(chē)不要跑，會(huì )缺氧的)，中流砥柱、格薩爾古堡。
34、第二天早上七點(diǎn)出發(fā)吧，尼洋風(fēng)光 色季拉山口 魯朗林海 遠觀(guān)南迦巴瓦峰(海拔7787m，是非常陡的山峰，至今沒(méi)人可以登峰，一般隱藏在云層中了，除非人品特別好可以拍的到!) 魯朗五寨風(fēng)景區(門(mén)票90，學(xué)生票半價(jià)，風(fēng)景很美，夏季可以看到花海，因為我是秋季去的所以與花海無(wú)緣了)，中午就在魯朗鎮吃魯朗石鍋**，雖然貴點(diǎn)，歹得很!
35、山林一定要注意防火!
36、下午回八一，然后去嘎定溝瀑布，人間仙境，門(mén)票20元。
37、雅魯藏布大峽谷不建議去，因為你看到的圖片只能在直升機上拍的到，那邊沒(méi)有汽車(chē)可以通過(guò)的路
38、八一鎮博物館有機會(huì )可以去看一下。
39、晚上可以去藏民家用餐，比如司機就是藏民，可以商量一下，品嘗正宗的藏香豬、青稞酒、青稞餅，很香的!可以給他孩子包個(gè)紅包作為報酬!禮尚往來(lái)。來(lái)而不往，亦非禮也。
40、第三天回拉薩吧�；氐嚼_找家青旅準備一下下一站的旅行吧。下一站建議去納木錯(西藏三大圣湖之一，海拔最高的咸水湖，第二大咸水湖，湖面海拔4718米，被稱(chēng)為天湖)
41、納木錯 可以報一日游、二日游，可以找人拼車(chē)去，但要提醒的是，湖最美麗的風(fēng)景在日出時(shí)刻，一日游到那的時(shí)候一般是一天風(fēng)景最蕭條的時(shí)候，具體行程自己安排吧，納木錯湖照片看上去波瀾不驚 風(fēng)平浪靜的，大風(fēng)的時(shí)候波瀾壯闊，有大海的感覺(jué)，而且冷的很，一定要多穿件衣服。納木錯那邊比較落后，東西保管好了，并且可能會(huì )有小孩跟你要錢(qián)——能不給就不給吧，你給了會(huì )有一群跟你要，這些地方的人臉皮比墻皮厚——
42、羊卓雍錯(西藏三大圣湖之一，湖面海拔4,441米)湖面積挺小的，衛星圖上看起來(lái)想蝎子一樣，可以報一日游或者拼車(chē)。去過(guò)納木錯的話(huà)，這個(gè)可以不用去了——
43、其他的自己發(fā)揮吧。
44、手機沒(méi)電了已不能讓相機沒(méi)電!
45、切勿疲勞出行!一定要有一個(gè)好的心情和好的身體!
46、如果有條件辦簽證去尼泊!
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