自駕游野外生活常識解讀
野外生活常識ABC
A、關(guān)于行走:
1.一般的行進(jìn)速度為每小時(shí)6—10公里;
2.根據各人的步伐來(lái)控制行進(jìn)速度,不要盲目追趕,否則極易疲勞;
3.剛開(kāi)始行軍時(shí),過(guò)半小時(shí)可休息5分鐘,以后每次休息間隔最好在1小時(shí)以上,每次休息時(shí)間不超過(guò)10分鐘。如果休息時(shí)間過(guò)頻過(guò)長(cháng),使肌體的.循環(huán)總是處于驟變之中,反而容易覺(jué)得很累;
4.行進(jìn)速度應保持均勻,切忌奔跑;
5.背包時(shí)上身保持直立,使呼吸暢通;
6.長(cháng)途旅行或山地旅行,借助登山手杖,可節省30%登山體力。
B、關(guān)于露營(yíng)之帳篷、睡袋:
在選擇帳篷時(shí),應從用途出發(fā)。如果僅是一般的郊游或露營(yíng),那么選擇三類(lèi)帳篷就足夠用了。這類(lèi)帳篷一般采用玻璃鋼制桿,透氣性好,但防風(fēng)性相對較差;按居住人數分,帳篷可分為單人、雙人、四人、多人等幾種。使用者可根據自己的出行人數選擇,也可選擇稍微大一點(diǎn)的,這樣可將隨身的裝備放入帳篷中;
帳篷的重量很關(guān)鍵,兩人雙層帳篷一般在2.5kg左右。所以對于獨自一人旅行的人,最好選擇較輕的單人雙層帳篷或單層帳篷;
帳篷的朝向應統一;市面上的睡袋一般都有一個(gè)溫標,溫標標明了睡袋的最低使用溫度,最高使用溫度和最適宜使用溫度;
在野外睡覺(jué)時(shí),盡量脫去外衣,只穿內衣鉆入睡袋。因為穿著(zhù)外衣鉆入睡袋,不僅不會(huì )增加保暖性,反而會(huì )越來(lái)越冷;
C、關(guān)于野營(yíng)營(yíng)址的選擇:
1、在選擇營(yíng)址時(shí),最重要的因素就是安全。
2、要避開(kāi)滾石、泥石流區域,最好也避開(kāi)河谷。
3、選擇背風(fēng)的山谷。
4、不要在大樹(shù)下支帳篷,以免雷擊。
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