西藏自駕游攻略大全

　　西藏以其雄偉壯觀(guān)、神奇瑰麗的自然風(fēng)光聞名。它地域遼闊，地貌壯觀(guān)、資源豐富。自古以來(lái)，這片土地上的人們創(chuàng )造了豐富燦爛的民族文化。下面就是小編整理的西藏自駕游攻略大全，一起來(lái)看一下吧。

　　一、裝備

　　1、背包：果不是徒步的，大概45-50升的背包就足夠了（條件具備的，再帶一個(gè)15升的小包，落腳后周邊閑逛用）。

　　2、服裝：一套快干衣褲，穿起來(lái)涼爽，而且洗了晾第二天就可以繼續穿。保暖的衣服要備足，西藏晝夜溫差大，而一些埡口或是湖邊，起風(fēng)下雨的時(shí)候也會(huì )很冷，最好能有一件羽絨服（或者是抓絨+沖鋒衣）。7-8月是雨季，備好雨具。有些朋友對住宿條件要求比較高的，建議帶個(gè)睡袋套。

　　3、鞋子：登山鞋，如果不是要去徒步的，不需要高幫的，好的登山鞋，能減少旅途的勞累，既保暖，又護腳。西藏住店條件不如內地，最好自己帶上拖鞋。

　　4、防曬：帽子，墨鏡，防曬霜，唇膏。

　　5、水壺：最好能保溫的，路上疲勞的時(shí)候，喝口熱水（也可以加糖），可以降低疲勞，快速恢復體力，有效降低高原反應。

　　6、藥品：紅景天或是葡萄糖，發(fā)燒感冒藥，云南白藥，創(chuàng )可貼，腹瀉藥，頭痛藥等（現在一些服務(wù)品質(zhì)比較高的俱樂(lè )部，會(huì )提供這些常用藥還有氧氣，提前溝通好，這樣自己就可以少帶這些，畢竟很多藥物只是備用，能用上的機會(huì )不多）

　　7、相機：根據自己需要，西藏的風(fēng)景很好，空氣通透，白天拍照，用手機也能拍出很好的效果，但如果要拍星空這樣的場(chǎng)景的，就要自己備好專(zhuān)業(yè)相機了。

　　以上是常規基本裝備，如果是要上雪山，徒步，騎行這類(lèi)戶(hù)外元素比較重的，就要增加一些專(zhuān)門(mén)的戶(hù)外裝備了。

　　二、旅伴

　　出門(mén)旅行，旅伴非常重要，如果是拼團的，建議在事前先和團友溝通好，三觀(guān)一致，吃住要求相差不大，能給旅途帶來(lái)更多的快樂(lè )。個(gè)人出行，到達目的地后，在青旅可以找到合適的旅伴，路上認識溝通后再結伴的，一般能夠找到合適的，千萬(wàn)不要為了省錢(qián)而勉強自己和價(jià)值觀(guān)不一致的旅伴同行，這樣會(huì )讓你的旅途增添麻煩。

　　三、交通

　　進(jìn)藏的方式很多，主要還是看個(gè)人時(shí)間和習慣，飛機、火車(chē)、班車(chē)、包車(chē)、拼車(chē)、騎行、徒步、搭車(chē)都可以，找到適合自己的方式最重要，不存在哪一種進(jìn)藏方式比其他方式更牛B的說(shuō)法，記住，你是去尋找快樂(lè )的，而不死去證明什么。

　　四、吃住

　　西藏地區餐館多以川菜為主，能吃辣的基本就沒(méi)問(wèn)題，不能吃辣的，可以點(diǎn)個(gè)西紅柿炒蛋，青菜，面條之類(lèi)的，吃之前記得跟老板說(shuō)不要放辣，不然即使炒青菜，川菜師傅都會(huì )習慣性的加花椒和辣椒的。

　　住川藏線(xiàn)/滇藏線(xiàn)沿線(xiàn)條件還可以，但最高也就是三星級左右的等次，不要期望太高，熱水有些地方供應業(yè)不是很足。高原地區，洗澡要注意通風(fēng)透氣，盡量不要洗太長(cháng)時(shí)間，避免蒸汽降低了原來(lái)就不高的氧氣含量，導致高原反應。

　　五、語(yǔ)言

　　會(huì )一些常用的藏語(yǔ)，對于融入當地生活，提高旅行趣味有很大的幫助。

　　吉祥如意：扎西德勒（通常用于見(jiàn)面，雙手合十，點(diǎn)頭致意）

　　謝謝：吐吉其

　　沒(méi)有：敏度

　　沒(méi)有零錢(qián)：毛茲敏度

　　對不起：拱達

　　求求你：咕嘰咕嘰

　　辛苦了：嘎列卡松

　　我不舒服：啊德彼敏度

　　幫我找個(gè)醫生：”安期”才囊唐

　　可以在你這里借宿嗎：切讓疊呢捏呢永古度枚？

　　六、風(fēng)俗

　　入鄉隨俗，提前了解一下西藏相關(guān)的風(fēng)俗，可以避免誤會(huì )。

　　1、進(jìn)寺廟脫帽子和鞋

　　2、不要用手去摸佛像

　　3、不要去摸藏族人的頭

　　4、如果是去藏族家做客，主人獻上酥油茶的時(shí)候，要用雙手去接

　　5、拍人物的時(shí)候，最好能提前溝通，獲得允許后再拍。如果遇到要錢(qián)的，也不要抱怨，換你每天有幾十上百人湊到你跟前拍你，估計給錢(qián)你也不愿意。

　　七、進(jìn)藏線(xiàn)路

　　常規的進(jìn)藏線(xiàn)路有以下幾條

　　川藏南線(xiàn)

　　川藏北線(xiàn)

　　滇藏線(xiàn)

　　新藏線(xiàn)

　　中尼公路

　　青藏線(xiàn)

　　唐蕃古道

　　八、常規景點(diǎn)

　　1、拉薩：布達拉宮、大昭寺、小昭寺、普莫雍錯、羊八井、日多溫泉、羅布林卡、西藏博物館、八廓街、楚布寺、扎希寺、清真寺。

　　2、日喀則：珠穆朗瑪峰、扎什倫布寺、白居寺、江孜縣、薩迦寺、萬(wàn)佛寺。

　　3、林芝：雅魯藏布大峽谷、南伊溝、卡定溝、柏樹(shù)王、巴松措、魯朗、墨脫、比日神山、南迦巴瓦。

　　4、昌都：然烏湖、三色湖、卡若遺址、類(lèi)烏齊。

　　5、山南：羊卓雍湖、桑耶寺、雍布拉康、藏王墓、昌珠寺、拉姆拉措。

　　6、那曲：納木措。

　　7、阿里：古格王朝遺址、札達土林、岡仁波齊、班公湖。

　　九、什么時(shí)候去西藏最合適？

　　3-4月林芝看桃花，5-6月看雪山，7-8月雨季，9-10月看秋色，10月下旬很多地方可能下雪，有些還會(huì )封山，路不好走。冬天在拉薩，那就是拉漂們喝酒烤火聊人生的時(shí)候。

　　想體驗當地民俗風(fēng)情可以看好這三個(gè)節日的時(shí)候過(guò)來(lái)，那就是藏歷新年、雪頓節（藏歷六月底七月初）和燃燈節（藏歷十月二十五日）。節日期間，藏民們會(huì )舉辦莊嚴的儀式和精彩的演出活動(dòng)。

　　十、邊防證

　　珠峰、樟木、亞?wèn)|、阿里地區必須要邊防證。邊防證可以在戶(hù)口所在地辦，也可以到拉薩找旅行社代辦。

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