跑步的人生感悟
在平凡的學(xué)習、工作、生活中，我們總會(huì )收獲一些心得和感悟，這時(shí)，就可以把它們都記錄在文章里。不過(guò)，你知道要怎么寫(xiě)感悟嗎？下面是小編為大家整理的跑步的人生感悟，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
跑步的人生感悟1
人生的道路絢麗多姿，同時(shí)也充滿(mǎn)荊棘坎坷。人的一生也不可能是一帆風(fēng)順的，但只要擁有一顆陽(yáng)光健康的心靈，我們每天就會(huì )快樂(lè )成長(cháng)。前方的道路看似長(cháng)遠，實(shí)際是無(wú)比短暫的。我們需要爭分奪秒地奔跑在時(shí)間的前方，與時(shí)間競爭，讓自己的生命開(kāi)花結果，這樣才不枉此生。我是個(gè)熱愛(ài)生命的人，課余時(shí)間或節假日我常常會(huì )和爸爸一起去跑步。
記得小時(shí)侯，借著(zhù)月光，我與爸爸一起去跑步，我突然抬起頭一看，月亮也在跑呢!當時(shí)，我問(wèn)爸爸：“爸爸，你說(shuō)月亮怎么也和我們一起跑呢?”爸爸慈愛(ài)地笑了，他對我說(shuō)：“月亮是你手中的燈籠呀，他在為我們照路呢�！�
在六年級暑假的一天，我又以同樣的問(wèn)題問(wèn)了爸爸，只是爸爸的回答有所改變，他和藹地摸了摸我的頭，對我說(shuō)：“孩子，月亮是一面鏡子，它可以看到任何人心靈的美與丑、善與惡，所以有的人害怕面對它，而有的人卻可以坦然面對它�！碑敃r(shí)的我，聽(tīng)了爸爸這番話(huà)，似懂非懂地點(diǎn)了點(diǎn)頭。直到今年的暑假，再一次與爸爸長(cháng)跑的過(guò)程中，我才領(lǐng)悟到爸爸那兩句話(huà)的真正含義：原來(lái)“月亮”指代的是一面明鏡，它可以折射出每個(gè)人的心靈。
只有熱愛(ài)生活，我們才會(huì )擁有健康向上的陽(yáng)光心靈，我們才能勇敢地面對人生道路上的挫折，無(wú)憂(yōu)無(wú)慮得快樂(lè )成長(cháng)每一天。我愛(ài)長(cháng)跑，是長(cháng)跑讓我放飛了自己的夢(mèng)想;我愛(ài)爸爸，是他教會(huì )了我做人的道理，是他啟迪了幼時(shí)無(wú)知的我，也同樣是他在人生的跑道上為我奠定了奮斗的目標，為我解讀了長(cháng)跑的真正含義�，F在江蘇省運會(huì )即將在我的家鄉——常州舉辦，雖然我不能親臨現場(chǎng)，但我會(huì )微笑著(zhù)堅持跑下去，因為我的夢(mèng)想依舊在路上，我始終相信我的未來(lái)不是夢(mèng)，我會(huì )用自己的實(shí)際行動(dòng)來(lái)譜寫(xiě)人生的華美樂(lè )章!
跑步的人生感悟2
今天早上跑步時(shí)在路邊地攤上買(mǎi)了老太太賣(mài)的黃瓜，看那瓜蒂和瓜皮都挺新鮮的，應該是自家種的，1塊錢(qián)1斤，我稱(chēng)了2斤，晚上跑步回來(lái)已經(jīng)是將近10點(diǎn)，剛好削個(gè)黃瓜吃吃，解解渴。跑步時(shí)可以看看江河及路旁的風(fēng)景，還能吹吹習習涼風(fēng)，跑步后出汗的感覺(jué)真的非常舒服，一改往日死盯電腦的那種眼睛及身體疲憊。
雙休日沒(méi)有跑步，疲憊的狀態(tài)得到緩解，今晨，又開(kāi)始跑步了。跑步已經(jīng)堅持一個(gè)月了，好的習慣要持之以恒，那習慣就成為自己的一種生活方式了。今天跑步的狀態(tài)極佳。開(kāi)始的兩圈，飽含著(zhù)興致盎然、蓄積待發(fā)的意味，一氣跑了半個(gè)小時(shí)，最后一圈還是加速跑。甩開(kāi)大步，迎著(zhù)微微的晨風(fēng)，向終點(diǎn)沖刺。當停下腳步時(shí)，全然沒(méi)有氣喘如牛的狼狽相。感覺(jué)自己的心都變得年輕了。年輕的感覺(jué)真好。
跑步的感覺(jué)亦如人生。先設定一個(gè)具體的目標去實(shí)踐它。在這一過(guò)程中，此時(shí)可能春風(fēng)得意，激情飛揚；彼時(shí)許會(huì )遭遇疲勞倦怠，困頓迷惘。所以，飛揚之際，切莫得意忘形；疲憊之際，切莫一蹶不振。從從容容地跑著(zhù)，用自己的腳去丈量著(zhù)漫長(cháng)的人生。
跑步中可以看到美的風(fēng)景。操場(chǎng)拐角，種著(zhù)一排向日葵，前幾日，筆直的花莖上還頂著(zhù)綠色的小小花盤(pán)。今日再看，花盤(pán)長(cháng)大了，已吐出金黃的蕊來(lái)。于是，想像到梵高的《向日葵》。在法國南部寧靜的小城阿爾，陽(yáng)光明媚的藍天下，田地里栽著(zhù)大片大片的向日葵，那恣意的金黃色，流溢出原始的生命與活力，活潑潑地，漫無(wú)邊際的涌入眼簾。難怪這位瘋狂的畫(huà)家，將這景致入畫(huà)時(shí)，幾乎是將顏料盒都傾在畫(huà)布上了，簡(jiǎn)直是將畫(huà)布做成了浮雕。也許唯其如此，才能將畫(huà)家本人那種對生命的渴望、火一般的激情噴簙出來(lái)。
跑步中還能看到滑稽可笑的'情景。有一個(gè)老人，長(cháng)得極瘦，光著(zhù)膀子，能看到衰老的皮膚的層層褶皺。老人四肢著(zhù)地，做四足動(dòng)物爬行狀。說(shuō)的明白點(diǎn)，就是在體驗人類(lèi)起源的初級階段時(shí)，人類(lèi)的祖先直立行走前的狀態(tài)。他沿著(zhù)操場(chǎng)的直徑線(xiàn)，從這頭爬到那頭，其狀真得如同一只碩大的蜥蜴。老人堅持鍛煉總是好的，我沒(méi)敢笑出聲來(lái)�？墒橇硪粋�(gè)人卻讓我發(fā)笑了。一個(gè)身體發(fā)福的四十開(kāi)外的中年男子，手里拿著(zhù)個(gè)收音機，里面播著(zhù)一些經(jīng)典老歌。
他將收音機附在耳畔，邊口里哼哼小曲，邊繞著(zhù)操場(chǎng)慢走。每次走到操場(chǎng)的某個(gè)地方，就開(kāi)始做各種滑稽的鍛煉動(dòng)作。我第一次繞過(guò)他時(shí)，見(jiàn)他正一蹦一跳地做小姑娘蹦跳狀，手奮力地向向兩側甩去，腳笨拙地向前蹦跳，讓人聯(lián)想到他想讓自己的兩鬢生出兩小羊角辮來(lái)。再從他身邊經(jīng)過(guò)，羊角辮小姑娘變成了劉翔。他邁開(kāi)大步做跨欄動(dòng)作，許是動(dòng)作過(guò)猛，還聽(tīng)到他哇地叫了一下，估計是扭傷了肌肉。最后一次經(jīng)過(guò)時(shí)，聽(tīng)到他哼的小曲，經(jīng)典老歌——《回娘家》！
在跑步中感悟人生，在跑步中收獲生活的樂(lè )趣，真好！
跑步的人生感悟3
作為一位胖人，說(shuō)起跑步還確實(shí)感覺(jué)挺滑稽的。從高中有800米開(kāi)始，我就超級無(wú)敵討厭和懼怕跑步。每次跑下來(lái)，幾乎都喘不上來(lái)氣。我曾放言，不管做什么運動(dòng)，打死我我都不要跑步！
嘿嘿，沒(méi)想到啊，這個(gè)暑假，竟然逐漸開(kāi)始主動(dòng)跑了起來(lái)，而且還是晨跑。每天早上六點(diǎn)開(kāi)始，從第一天的只跑了1km，到這幾天的4km，一直都在慢慢進(jìn)步。奇怪的是，我居然不那么排斥它了。
看過(guò)很多關(guān)于跑步的文字，幾乎每篇都在說(shuō)，跑步是孤獨的，同時(shí)也是考驗人心智的。很多你平時(shí)想不通的事情，跑著(zhù)跑著(zhù)或許慢慢就通了。也看過(guò)很過(guò)關(guān)于早起的文章，說(shuō)早起能看到很多你白天看不到的好風(fēng)景。我沒(méi)想那么多，只是覺(jué)得倆月不能就這樣迷迷糊糊過(guò)去吧，得找個(gè)事情做吧。于是便開(kāi)始了跑步。不過(guò)有一點(diǎn)確實(shí)是真的，只要第一步邁出去了，后邊的都不是問(wèn)題。只要慢慢堅持住了，你就贏(yíng)了你自己。
運動(dòng)的確沒(méi)一點(diǎn)壞處，關(guān)鍵就在于是否能長(cháng)久堅持。至于我能堅持多久，嘿嘿，這個(gè)我就不清楚啦~諸位友友，假期已過(guò)四分之一，大家玩的可好？
跑步的人生感悟4
或許您會(huì )為我有些擔憂(yōu)，忠告我悠著(zhù)點(diǎn)兒；或許您有丁點(diǎn)兒羨慕我，為我加油或想跟我一齊嗨；或許您還在默默關(guān)注，或欲試又止；您甚至會(huì )說(shuō)這么單調枯燥，還有那么多傷病的風(fēng)險，你為了啥？無(wú)論怎樣，謝謝了，我堅持追求我的夢(mèng)想！人活著(zhù)都有各自不一樣的、形形色色的夢(mèng)想。
前兩天一篇報道稱(chēng)一位美國88歲的老者經(jīng)過(guò)不懈努力，最后爬上了海拔6000米的乞力馬扎羅某個(gè)高峰，目睹了常人不能夠見(jiàn)到的風(fēng)光。這就是夢(mèng)想。我的夢(mèng)想是健康著(zhù)跑到老，健康著(zhù)體會(huì )奔躍的感覺(jué)，健康著(zhù)嘗試幾個(gè)馬拉松，挑戰一下自我，到達一個(gè)高度，體會(huì )到平常不能體會(huì )到的堅持，體驗到平常不能理解的跑步常識與經(jīng)歷。
當我很疲憊地跑下來(lái)第一個(gè)5公里、10公里、20公里的時(shí)候，我發(fā)現自己原先也是能夠跑10公里，能夠跑20公里的，甚至或許能夠嘗試挑戰全馬；于是在循序漸進(jìn)地習慣了5公里，開(kāi)始跑10公里，繼而15公里，20公里，35公里......于是我發(fā)現自己在不斷地進(jìn)步。當我第一次跑20公里甚至第一次跑半馬，在17公里左右小腿肌肉緊張得幾乎抽筋的時(shí)候，我感覺(jué)自己跑馬沒(méi)有期望了，但是之后習慣了20公里，甚至35公里都沒(méi)有出現小腿肌肉緊張的時(shí)候，我明白自己有了質(zhì)的飛躍；當我第一次跑20公里幾乎出現撞墻的狀況，感覺(jué)到自己幾乎絕望的時(shí)候，我沒(méi)有放棄，之后出現撞墻狀況的時(shí)間逐步延遲，挺過(guò)去的時(shí)候，我體會(huì )到這又是一次跨越。一次又一次的堅持，一次又一次的感覺(jué)進(jìn)步，一次又一次的從絕望中找回自信。從慢走到快走，從快走到慢跑，從慢跑到奔躍，是一個(gè)不斷漸進(jìn)的過(guò)程，馳騁在馬路上、跑道上真正奔躍的感受將是另外一種境界，就像我們最后坐上了高鐵在原野上飛馳，而我們是用雙腳丈量著(zhù)都市的風(fēng)景，這就是我以前從未發(fā)現和體會(huì )到的愉悅。
當我不斷跟隨著(zhù)專(zhuān)業(yè)訓練以及堅持著(zhù)自己的腳步的時(shí)候，我逐步學(xué)會(huì )原先跑步有這么多的學(xué)問(wèn)：你需要循序漸進(jìn)，你需要科學(xué)安排訓練與休息，你需要做好熱身與拉伸，你會(huì )感覺(jué)到控制節奏多么重要，你需要做好補給，你需要做好身體的平衡，你需要不斷嘗試各種適合你的裝備。
我參加了一個(gè)訓練營(yíng)，聽(tīng)說(shuō)人家一個(gè)單位有十幾個(gè)甚至幾十個(gè)在跑馬而且中簽（2017年的北馬報名將近10萬(wàn)人，但是可供抽簽名額只有不到3萬(wàn)人），而我參加他們的訓練營(yíng)還只能跟在他們配速最慢的一組訓練。我們有自己的米粉團，有一群生龍活虎的年輕人，一齊參加過(guò)“挑八”越野，大家在追求一種蓬勃向上的文化。米粉團的伙伴們，你的能量超出你的想象，一齊追趕吧。無(wú)論生活還是工作，無(wú)論個(gè)人還是團體，也許像阿甘在一向奔跑一樣，都需要追求一種用心樂(lè )觀(guān)向上的精神，珍惜有限，創(chuàng )造無(wú)限，米粉團加油！
所以，無(wú)論如何，我會(huì )堅持下去；如果在北馬的過(guò)程中我出現撞墻的狀況，不能堅持以往的配速踽踽慢行，甚至我可能需要暫時(shí)放棄的時(shí)候，請不要放棄我，9月17日請給我鼓勵和掌聲！
跑步的人生感悟5
不知道為什么，自己突然愛(ài)上了跑步，對于一個(gè)體育成績(jì)永遠倒數第一的我來(lái)講，都有點(diǎn)訝異自己的這個(gè)決定，好在我們一直在堅持，就算因為身體不適，也會(huì )堅持慢走�，F在每天晚上下班后，我都會(huì )和同事兼同學(xué)兼室友一起去附近大學(xué)的操場(chǎng)上跑幾圈，看到校園里那些青春洋溢的大學(xué)生，總感覺(jué)自己依舊是一個(gè)學(xué)生。雖然自己并沒(méi)有很快的瘦下來(lái)，但是心里依舊很開(kāi)心，因為喜歡那種大汗淋漓的感覺(jué)，喜歡在操場(chǎng)上可以無(wú)拘無(wú)束的感覺(jué)。在跑步的過(guò)程中，你可以忘掉那些一直做不完的工作，忘掉每天課堂上都在搗亂的學(xué)生，忘掉生活中所有瑣碎的小事，全身心的投入跑步，在那一刻做最真實(shí)的自己。
跑步，讓我有一個(gè)好的習慣，養成一個(gè)好的身體。從小到大，因為自己不愛(ài)運動(dòng)，所以身體素質(zhì)一直不好。而自己常常以學(xué)習任務(wù)重為理由拒絕多運動(dòng)，久而久之，自己的身體素質(zhì)越來(lái)越差，常常會(huì )覺(jué)得累，工作以后，更加覺(jué)得擁有一個(gè)好身體的重要性。而跑步，作為一種簡(jiǎn)單方便的運動(dòng)方式，便成了我鍛煉自己的一個(gè)方式。每天堅持跑步，給自己先定一個(gè)小目標，然后逐步增加。相信堅持下去，自己定會(huì )有好的收獲。
跑步，端正自己的態(tài)度。作為一個(gè)對任何事情都是三分鐘熱度的我，常常很難下定決心去做一件事情，并持之以恒。而堅持下去做一件事情，至少說(shuō)明了你有這個(gè)態(tài)度，再做其他事情的時(shí)候，這種態(tài)度同樣會(huì )對你產(chǎn)生良好的效應。因此，我希望跑步可以是那一件自己可以一直堅持下去的事情。雖然堅持跑步的理由，有自己的小私心減肥，但更重要的是想讓自己有一個(gè)正確的態(tài)度去對待生活中的每一件事情。
所以，親愛(ài)的朋友們，今天，你跑步了嗎？
跑步的人生感悟6
今天早上去跑步，原來(lái)和我一起跑步的兩個(gè)人還在一起跑著(zhù)，我因為有事不能和他們一起跑了，其實(shí)我們三個(gè)人都是互不相識的，平時(shí)都是各跑各的，一次偶然的機會(huì )，說(shuō)上兩句話(huà)，結果天天就結伴跑了。
而之前為什么都各跑各的呢？我覺(jué)得這是因為跑步的人都是孤獨的。一般跑步的人都是各跑各的，跑快的，會(huì )一個(gè)人一個(gè)人的超過(guò)其他人，他覺(jué)得超越會(huì )給自己帶來(lái)快感，他的速度是停不下來(lái)的，一般人也跟不上他。慢慢跑的人，把跑步當成一種享受，雖然一個(gè)一個(gè)的人從他身邊超載，但是他不會(huì )因為別人的腳步打亂自己的節奏，所以一直享受著(zhù)他那慢跑的樂(lè )趣，他也不跟著(zhù)別人去追逐。而其他那些速度中等的人卻一直在各自的奔跑著(zhù)，不去追趕超越自己的快者，也不停下腳步等待慢跑者，這就形成了在全操場(chǎng)的人都是以各自的速度孤獨的奔跑著(zhù)。
正是因為這種孤獨，他們更希望得到別人的關(guān)注，所以一次偶然的機會(huì )，我分別認識了兩位跑步愛(ài)好者，前幾天有兩次三人一起跑，這不，現在他們也一起跑了，在跑步中，共同討論的，其實(shí)也就是跑步的心得、健康的理念、對減肥的看法和如何減肥等等，說(shuō)白了共同的愛(ài)好形成了共同的話(huà)題。
其實(shí)每一個(gè)人都不是愿意孤獨的，只是奔跑的腳步讓他們沒(méi)法同步，但是總是會(huì )有些人的步伐是一致的，或者在具胡共同的話(huà)題時(shí)，他們就會(huì )協(xié)調步伐，形成一個(gè)相同的步調。
生活中，各種各樣的活動(dòng)中，其實(shí)都存在著(zhù)不一樣的步伐，也都存在相同步調的人，所以能更多的相互協(xié)作，而這種相互協(xié)作會(huì )讓活動(dòng)更具有意義，更能促進(jìn)這種活動(dòng)帶給我們的原有效果。
跑步的人生感悟7
1、從那以后，我愛(ài)上了跑步，每天吃好晚飯都會(huì )去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦！
2、打卡，不吃辣第37天！堅持不吃辣，堅持跑步，堅持戒手機。
3、得有這么一件事，是你熱愛(ài)的，是你堅持的跑步。
4、發(fā)誓不要成為每天坐對電腦的油膩上班族，從堅持每天跑步開(kāi)始。
5、個(gè)期望：不喝奶茶，堅持跑步，使勁往腦子里裝。
6、過(guò)了十天，傷口終于快好了，重新開(kāi)始夜跑，第一天打卡成功。
7、堅持4天跑步，一天偷懶，每天吃到撐，體重沒(méi)有變。
8、堅持六點(diǎn)前早起跑步第五天，堅持從來(lái)都是一種靠毅力的事情，早起多一點(diǎn)毅力，堅持就會(huì )更加久一點(diǎn)，繼續加油。
9、堅持每天跑步，早睡早起，我就是最靚的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。
10、堅持跑步，以前看別人跑5分多，感覺(jué)很厲害，堅持下去，我也可以。
11、堅持跑步真的好棒，身體變好了只是一方面，關(guān)鍵我讀書(shū)都比以前有耐心多了。
12、減肥第二天，加油加油早晨五點(diǎn)起來(lái)運動(dòng)了半小時(shí)再堅持晚上跑步一小時(shí)。
13、腳踝受傷，休息為主，不跑步的日子里好像缺少了什么，十多天不跑步了。每天不跑步，就好像魚(yú)兒離開(kāi)水。
14、今天的我，堅持每天早上跑步一小時(shí)，鍛煉身體，有了好的身體才可以享受生活，今天的我，積極向上，相信一切事情都是可以解決的！
15、今天開(kāi)始記錄自己每晚運動(dòng)量，很難想象，已經(jīng)堅持跑步兩個(gè)月啦！還會(huì )繼續堅持！
16、開(kāi)始夜跑后，經(jīng)常有人說(shuō)，那么晚了還跑步，會(huì )影響睡眠的啦！然后，當我進(jìn)入深睡眠的時(shí)候，他們還在玩手機，刷微博。
17、可我的腳下像綁著(zhù)千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起來(lái)。我的臉扭曲了，但同學(xué)的加油聲依然那么響亮，依然那么充滿(mǎn)激情，充滿(mǎn)友誼的祝福。同樣，老師們強有力的呼喊聲更讓我感動(dòng)。我加寬了腳步。是老師，是同學(xué)，是他們幫我分擔了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。
18、慢跑了30分鐘，渾身都是汗水。卻感覺(jué)特別的舒服，這是我堅持跑步的第54天！
19、每天打卡跑步的初衷是想不靠藥物治愈一下失眠狀態(tài)，誰(shuí)知道開(kāi)始跑步以后每晚失眠更嚴重了。
20、每天打著(zhù)跑步的旗號繞著(zhù)小吃街走一圈，不胖才怪。
21、每天多鍛煉跑步一會(huì )，這樣我的運動(dòng)步數也能和你離的近一點(diǎn)啦。
22、每天堅持讀書(shū)、跑步、敷臉、泡腳成為了我的生活方式，偶爾做做飯，也是一種樂(lè )趣吧。
23、每天堅持跑步，享受晨跑的快樂(lè )哦！
24、每天堅持跑步2萬(wàn)步多吃水果，多喝水，多看書(shū)，然后開(kāi)始絕食了。
25、每天堅持跑步的人真的很厲害八月份了，我好像今年也就跑了九次。
26、每天堅持早晨跑步鍛煉一小時(shí)，有助于身心健康、減輕體重等，但是，每一個(gè)人的運動(dòng)方式、運動(dòng)強度、運動(dòng)時(shí)間等都不一樣，所以，掌握科學(xué)的運動(dòng)方式也是非常重要的。
27、每天可以吃水果，每天可以吃蔬菜，每天可以五谷雜糧，每天保持良好的飲食習慣，每天可以到公園跑步，抽時(shí)間可以打球，良好的心態(tài)和好的生活習慣。
28、每天能看著(zhù)這樣的夕陽(yáng)跑步也是一種幸福啊。
29、每天跑步、倒立、蹦跶，太舒服，堅持堅持，還能跳舞。
30、每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做著(zhù)相同的事，也許這就是習慣與堅持。
31、腦力運動(dòng)無(wú)進(jìn)展的時(shí)候，只能靠體力活動(dòng)發(fā)泄下了，跑步真的是一項最自己和自己過(guò)不去的運動(dòng)了?
32、能把跑步堅持到底的幾乎都是成功人士。
33、跑步吧，最近很是自卑，所有的不開(kāi)心都用跑步來(lái)發(fā)泄吧。
34、跑步不是讓你加倍進(jìn)食的理由，因為跑步者也會(huì )長(cháng)胖的。
35、跑步的過(guò)程，就是不斷進(jìn)取的過(guò)程、跑步中，我強烈感受到了青春活力的躍動(dòng)。
36、跑步第一天，給自己定個(gè)小目標，堅持跑步兩星期，就買(mǎi)一個(gè)藍牙耳機。
37、跑步是克服慵懶的良藥。
38、跑步是克服慵懶的良藥。它使我忘記年齡，甚至忘記一個(gè)退休老人的身份、每天早晨，當我跑步進(jìn)入公園，沐浴在鳥(niǎo)語(yǔ)與清風(fēng)之中，我總是感到莫名的亢奮。有時(shí)我甚至想，我每天都來(lái)為新一輪太陽(yáng)的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼號，這座城市或許因為我而更加亮麗，更加生動(dòng)，我是多么地自豪！
39、跑步是隱忍的過(guò)程：一路上身體的疲憊、內心的掙扎，以及到達終點(diǎn)時(shí)筋疲力竭的虛脫，只有跑者才懂得。
40、跑步有晨跑，夜跑，慢跑，還有雨跑——雨中跑，跑成個(gè)落湯雞。
41、秋高氣爽，跑步越來(lái)越舒暢了，夜跑16公里不需要補水了。
42、生命在于運動(dòng)，只是生活沒(méi)給我們堅持下去的時(shí)間，大汗淋漓的釋放自己，何嘗不是曾經(jīng)的自由放任。
43、她們動(dòng)作協(xié)調有力，在冰面上輕快地飛馳，仿佛兩只飛燕，在緊貼地面飛翔，你追我趕，互不相讓。
44、特別欣賞擁有好習慣的人，比如每天按時(shí)跑步，每晚堅持讀書(shū)，亦或每頓早餐喝一杯牛奶。這種習慣可大可小，但它表明了一種清潔性自律，也表達了對生活的一種偏執。
45、晚上出來(lái)跑步，和媽媽妹妹一起，心情不好就用跑步來(lái)發(fā)泄出來(lái)吧…好久沒(méi)有穿這么運動(dòng)出門(mén)過(guò)了。
46、為什么不建議每天堅持跑步？勞逸結合，你才能跑得更久為什么不建議每天堅持跑步？勞逸結合，你才能跑得更久。
47、唯有用跑步來(lái)發(fā)泄心中的不快。
48、我決定用跑步發(fā)泄，心情不好去跑步，失眠多夢(mèng)去跑步，我為自己帶鹽。
49、喜歡跑步，喜歡傾聽(tīng)耳邊的啾啾蟲(chóng)鳴；喜歡耳邊的習習涼風(fēng)；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時(shí)的感覺(jué)和喜悅。
50、最近的夜跑，伴隨著(zhù)舒適的涼風(fēng)，陣陣桂花香以及路邊燒烤攤、炸串攤、臭豆腐攤的誘人香味。
51、心情不爽，只好用跑步來(lái)發(fā)泄了。
52、夜跑第一天我跑了半個(gè)小時(shí)就跑不動(dòng)了果然我是很容易放棄的人。
53、一個(gè)人上班，一個(gè)人住，一個(gè)人跑步，一個(gè)人開(kāi)車(chē)，所有的都開(kāi)心。
54、一路跑過(guò)去，一路享受清新寧靜的感覺(jué)，速度并不快，有節奏地調整呼吸，五步一吸氣、五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。
55、一小時(shí)的私教+半小時(shí)有氧，工作忙碌，心情煩躁，運動(dòng)能釋放壓力，使我快樂(lè )。
56、已經(jīng)堅持跑步大概兩周了，雖然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。
57、用日記來(lái)記錄心情，用跑步來(lái)發(fā)泄內心，當你能夠和一本日記，一顆綠植說(shuō)悄悄話(huà)的時(shí)候，哪里還有什么孤獨。
58、有幾千個(gè)不情愿，但是穿上跑鞋那刻開(kāi)始就瞬間所有感覺(jué)都回來(lái)了。這幾天上海的天空真好看。
59、有時(shí)去跑跑步。喜歡跑步，喜歡傾聽(tīng)耳邊的啾啾蟲(chóng)鳴；喜歡耳邊的習習涼風(fēng)；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時(shí)的感覺(jué)和喜悅。
60、有史以來(lái)最夜的一次夜跑被突如其來(lái)的姨媽痛終止了，那就這樣吧。
61、于是，每一天的議事日程，我都要做這樣一個(gè)安排：早晨，我去跑步。
62、運動(dòng)計劃正式啟動(dòng)！每天至少跑步半小時(shí)！目標:體重控制到90斤以?xún)龋?/p>
63、運動(dòng)這東西真的是要堅持，開(kāi)始跑步的時(shí)候兩圈就上頭，多跑了幾次之后5圈也可以跑完。不能再加了！
64、在三伏天里堅持跑步，對跑步絕對是真愛(ài)。
65、最近幾天，連續被在同一條路上跑步的陌生人搭訕�？赡苤皇情e聊幾句“每天過(guò)來(lái)跑步都挺晚的”，這種話(huà)，內心不自覺(jué)得覺(jué)得很暖心。
66、這一年過(guò)的最輕松的一段時(shí)間，每天什么都不想，堅持跑步，每天出汗好像什么煩惱都沒(méi)有了。
67、周末堅持打卡，跑步，去享受別人到不了的世界。
跑步的人生感悟8
1、我們都需要目標。沒(méi)有目標，人生就很難過(guò)下去。
2、跑還是不跑，這不是問(wèn)題。這從來(lái)就不是問(wèn)題！
3、跑步，不僅僅是跑出去，更是把自己找回來(lái)。
4、跑步是一項堅持的運動(dòng)，一個(gè)人跑的時(shí)候更能鍛煉自己的意志！不偷懶加油！
5、跑步教會(huì )我的是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。
6、找個(gè)需要你負責的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很難放棄一次跑步。
7、讓跑步服務(wù)于我們，服務(wù)于生活，因跑步的存在讓生活更加充實(shí)。而不是變成跑步的奴隸，千萬(wàn)不要“淪為物役”。
8、最好的跑步狀態(tài)：不是快，而是強大；對一個(gè)跑者最好的稱(chēng)贊：不是快，而是堅強。
9、跑步是一輩子的事情，而不是幾個(gè)半馬，幾個(gè)全馬，或者幾個(gè)星期不間斷的跑量訓練。
10、勝利者不是跑得最快的人，而是拒絕認輸的人。
11、想休假想夏天、想陽(yáng)光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。
12、當你的腿像著(zhù)火一樣難受時(shí)，用你的心去跑。
13、跑步時(shí)不需要和任何人交談，不必聽(tīng)任何人說(shuō)話(huà)，只需眺望周?chē)娘L(fēng)光，凝視自己便可。這是任何東西都無(wú)法替代的寶貴時(shí)刻。
14、不要期望每次跑步都比上次有進(jìn)步，這樣可能會(huì )讓你受傷。
15、很久沒(méi)跑步，跑起來(lái)有點(diǎn)吃力，做任何事都需要堅持才會(huì )有作用。
16、希望不要下雨，可以讓我堅持跑步，而不是跟著(zhù)舍友打了一晚桌球。
17、不要把跑步太當回事，也別把跑步不當回事。
18、跑步這種無(wú)聊、孤獨的運動(dòng)，誰(shuí)逼你都沒(méi)戲，就得是心中那把火點(diǎn)燃了，自己心甘情愿了，才會(huì )堅持下去。
19、做一個(gè)幸福的人，讀書(shū)、跑步、努力工作，關(guān)心身體和保持好心情，成為最好的自己。
20、痛快跑一回給你的感覺(jué)，要遠遠好于你枯坐家中、后悔自己沒(méi)有出去跑的感覺(jué)。
21、不要問(wèn)我為什么跑步，問(wèn)你自己為什么不跑。
22、跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開(kāi)身體。
23、你再也跑不動(dòng)的一天終究會(huì )到來(lái)，但不是今天！
24、一個(gè)人上班，一個(gè)人住，一個(gè)人跑步，一個(gè)人開(kāi)車(chē)，所有的都開(kāi)心。
25、遺憾的是，下雨，沒(méi)能堅持跑步，有些小失落，其實(shí)應該風(fēng)雨無(wú)阻的。
26、即使在頂級跑步高手中，也有一種說(shuō)法：任何鍛煉中最困難的部分，就是把鞋子穿上。
27、不是每個(gè)跑步者都能做到最好，接受這個(gè)現實(shí)。
28、很累的時(shí)候，就聽(tīng)幾首歌放空；很煩的時(shí)候，就去樓下跑步；很焦慮的時(shí)候，就去洗把臉。
29、每天堅持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體！兒子，加油吧。
30、跑步是為了遇見(jiàn)更好的自己，但更好的自己并不一定是更快的自己，而是那個(gè)愿意和自己和解的自己，是那個(gè)遵循人體運轉規律的自己，是那個(gè)跌倒后拍拍土還能站起來(lái)的自己。
31、馬拉松如人生，也有跌宕起伏，但一旦你經(jīng)歷了，你就會(huì )覺(jué)得什么都難不倒自己。
32、長(cháng)期跑步有傷害嗎？有，會(huì )傷害到你的同齡人。
33、跑步是跑步，跑馬拉松是跑馬拉松，馬拉松僅是跑步項目中的一個(gè)小項目而已。
34、最好的跑步態(tài)度：不高估跑步的好處，不低估傷病的危害。
35、成年人的世界就是：一邊崩潰，一邊堅持，不管是生活還是馬拉松。
36、最好的跑步，就是你在一個(gè)陌生的地方，發(fā)現一種久違的感動(dòng)。獨自跑步，不受羈絆，沒(méi)有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。
37、跑步是一個(gè)跑出去的過(guò)程，更是一個(gè)把自己找回來(lái)的過(guò)程。我希望你在跑出去的時(shí)候，別忘了再把自己給找回來(lái)。
38、中年養生少女的第一天。喝中藥、泡腳、健身跑步一樣不能少。
39、每天堅持瑜伽課，每天堅持跑步，還有每天堅持5頓餐。
40、人生很復雜，跑步很簡(jiǎn)單。所以人們喜歡跑步有什么奇怪的？
41、跑步的這幾個(gè)小時(shí)、幾十分鐘，人好像穿越了一條紛擾繁雜的河流，來(lái)到水波不興的湖面，什么也阻止不了你內心的平靜和安然。
42、賽跑不是一直跑到你累了，而是在你累了之后還要接著(zhù)跑。
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