痛苦的真相人生感悟

　　痛苦時(shí)，我們都愛(ài)怪別人。但如果不是自己內在已經(jīng)有傷，別人的行為、語(yǔ)言和態(tài)度，其實(shí)難以讓我們在意，甚至煩惱。

　　覺(jué)得自己丑的人，特別在意別人對自己美丑的.評價(jià)：并不是渴望別人贊美自己，而是內心恐懼自己長(cháng)相丑的“現實(shí)”。其實(shí)別人的言語(yǔ)并不能傷害我們，是因為我們自覺(jué)丑陋，別人的言語(yǔ)才讓我們痛苦。

　　最簡(jiǎn)單的方法，就是把自己內在的傷治好——直面恐懼，建立自信。否則，別人的言語(yǔ)就會(huì )不斷讓你受傷。若他人的話(huà)語(yǔ)讓你痛苦，請感謝他，因為他提醒了你內心的傷。然后學(xué)著(zhù)停止責怪，責怪是沒(méi)有用的。他不知道你的傷，只是無(wú)意識地說(shuō)出了你的傷和恐懼，真正讓你痛苦的是內在的那個(gè)傷正在發(fā)酵，而不是那個(gè)人、那些言語(yǔ)的表象。

　　責怪不能治愈我們，只有認清自己的傷在哪里，才能治愈自己，讓自己快樂(lè )。

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