人生感悟文章：沒(méi)權利讓不幸蔓延
生活中有一類(lèi)人，當他們遭遇到某種不幸，或者遇到白以為不公正的待遇時(shí)，情緒就會(huì )變得相當惡劣，常常會(huì )向周?chē)娜嘶蛭锇l(fā)泄自己的情緒。其實(shí)，從個(gè)人修養方面來(lái)看，這是一種非常不好的習慣。雖然有人會(huì )包容你，但是那些人都是愛(ài)你的人，你要知道，不是所有的人都以你為中心、繞著(zhù)你轉的，人心都是肉長(cháng)的，你也要顧及別人的感受。
不顧場(chǎng)合，不管他人感受，就將怒氣發(fā)泄出來(lái)是非常愚蠢的。俗話(huà)說(shuō)：“沖動(dòng)是魔鬼。”憤怒和暴躁不僅使你傷害你所愛(ài)的人，也是一種自我傷害。當你對他人暴跳如雷的時(shí)候，你自己也同樣受到刺激，這簡(jiǎn)直就是自尋煩惱。很多人也許沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)憤怒到極點(diǎn)的體驗，那種感覺(jué)就像是火山爆發(fā)時(shí)巖漿急劇噴發(fā)出來(lái)，而且一旦噴涌就無(wú)法控制。大多數人在憤怒的時(shí)候會(huì )有反常的`行為，說(shuō)話(huà)也會(huì )口不擇言，而且事后往往都會(huì )后悔。無(wú)數事實(shí)證明，生氣發(fā)怒，不僅僅傷害自己的身心和家庭，還會(huì )破壞周?chē)说纳睢?/p>
中國有句古話(huà)，“己所不欲，勿施于人”。無(wú)論遭遇了怎樣的不幸，任何人都沒(méi)有權利向無(wú)辜的人發(fā)泄怒氣，這對他們來(lái)說(shuō)是不公平的。當我們遭遇不幸時(shí)，胡亂向無(wú)辜的人發(fā)泄不滿(mǎn)，可能會(huì )使對方也產(chǎn)生惡劣的情緒，甚至又會(huì )把這種情緒傳遞給別人。
心理學(xué)上著(zhù)名的“踢貓效應”說(shuō)的就是這種現象。一個(gè)員工在公司里被領(lǐng)導批評，他憋了一肚子氣，回到家里對老婆發(fā)了一頓脾氣。老婆很生氣，對兒子說(shuō)話(huà)沒(méi)好氣，毫無(wú)理由地批評了兒子;兒子莫名其妙被批評，十分窩火，看到腳下的貓“喵喵”叫，就狠狠地踢了貓一腳。貓該是有多冤枉，它根本就不知道自己挨揍的原因，又不會(huì )說(shuō)話(huà)，只能痛得“喵喵”叫，亂咬屋子里的東西發(fā)泄。
一個(gè)人把自己的快樂(lè )告訴另外的人，快樂(lè )就是兩個(gè)人的甚至是更多人的，但人的壞情緒也會(huì )用這樣的方式傳遞，甚至影響力會(huì )更強大。為了避免一些不必要的煩惱和麻煩，每個(gè)人都應該學(xué)會(huì )控制自己的情緒，不把脾氣和怒火發(fā)泄在他人身上。
要主宰自己，就應該嚴格要求自己。就好比在馬路上行駛的車(chē)輛一樣，必須遵守交通規則，不然就很容易發(fā)生交通事故。在人生路上，每個(gè)人都應該把握好自己的方向盤(pán)，控制自己的行為，一旦缺乏自制力，就相當于失去了方向盤(pán)和剎車(chē)，就必然會(huì )“犯規”或“扣分”，甚至“撞車(chē)”“翻車(chē)”。
人難免會(huì )遇到一些煩心事。憤怒或者悲傷積壓在心頭，對我們的心理健康不利，如果這些情緒能夠在不危害社會(huì )和不影響他人的情況下合理宣泄出來(lái)，那是最好不過(guò)了。
其實(shí)，發(fā)泄情緒的方法有很多。德國的軍隊有一條軍紀：遇到有不滿(mǎn)的事情，不許當場(chǎng)發(fā)作，最少要忍過(guò)一晚，等心情平靜下來(lái)后，再提出討論。這樣一來(lái)，那些不滿(mǎn)的人首先能冷靜下來(lái)，然后可以全面地思考問(wèn)題。很多人都有類(lèi)似的經(jīng)歷：本來(lái)讓我們特別憤怒的事，如果當時(shí)沒(méi)有機會(huì )發(fā)泄，過(guò)了一段時(shí)間，再回頭看，那種怒氣已經(jīng)變小，或者完全消失了，甚至在回想時(shí)，還會(huì )為自己當時(shí)的憤怒和沖動(dòng)感到不解。“忍耐的效果往往超過(guò)憤怒。”這是法國作家拉封丹在他的《寓言集》里提出的一個(gè)觀(guān)點(diǎn)。他說(shuō)的忍耐并不是麻木不仁和毫無(wú)原則地遷就，而是一種理性的機智。
除此之外，我們要努力把自己訓練成為一個(gè)心胸寬廣、品德高尚的人。學(xué)會(huì )包容和體諒別人，即便是遇到讓人很憤怒的事情，也要多從對方的角度去思考問(wèn)題，世界上沒(méi)有邁不過(guò)去的坎JlJ，也沒(méi)有消不了的恨。不需要把自己的不好情緒宣泄在他人身上，導致兩敗俱傷。
現代人的生活、工作壓力大。有些人找不到合理的途徑宣泄，于是就將怒火波及到同事、朋友和身邊最親密的親人。這種方式對身邊的人很不公平，每個(gè)人都有自己的煩心事，誰(shuí)都沒(méi)有義務(wù)成為你抱怨的對象。一位職場(chǎng)達人排解壓力的方法非常值得借鑒，她說(shuō)：“平時(shí)工作壓力大，生活工作中很多瑣碎的事情都讓我精疲力盡，每天忙碌著(zhù)，也心煩著(zhù)。這時(shí)候，如果有個(gè)朋友打來(lái)電話(huà)，我們聊上幾旬，我會(huì )在電話(huà)這頭把自己的煩惱說(shuō)給她聽(tīng);她再給我講些趣聞、笑話(huà)，我的心情一下子就好了不少。周末休息的時(shí)候，不一個(gè)人待在家里，而是和朋友出去逛逛街，吃吃飯，看看電影，那些不快樂(lè )的事情也會(huì )隨著(zhù)心情的放松而煙消云散。”我們也可以通過(guò)向他人傾訴以及合理安排自己的休息時(shí)間的方式，將心中的煩心事排解出去。這樣不會(huì )影響自己與他人的關(guān)系，有時(shí)候甚至還會(huì )增進(jìn)彼此的情感呢。
【人生感悟文章：沒(méi)權利讓不幸蔓延】相關(guān)文章：
努力,是為了讓你擁有選擇的權利勵志文章09-25
各自不幸緣來(lái)幸福勵志文章11-06
人生感悟的勵志文章14篇02-15
禪語(yǔ)感悟人生的文章3篇08-04
讓夢(mèng)想飛翔勵志文章08-17
感悟心靈青春勵志文章11-28
品茶感悟人生11-10
簡(jiǎn)短人生感悟01-13
感悟人生禪語(yǔ)11-30