學(xué)游泳小學(xué)三年級周記
今天真是個(gè)令人興奮的日子，因為我和幾個(gè)小伙伴約好一起去江豚游泳館學(xué)游泳。這幾天我都激動(dòng)得睡不著(zhù)覺(jué)，跟妹妹躺在床上興致勃勃地交談著(zhù)，今天終于把它盼來(lái)了。
來(lái)到游泳館，我精挑細選，終于選定了一件藍色的、上面有黃色圓形斑點(diǎn)的泳衣。換好之后，林老師把我們帶到了教練面前。教練中等個(gè)兒，眼睛小小的`。他嚴肅地對大家說(shuō)：“一個(gè)個(gè)排著(zhù)隊，慢慢地下來(lái)�！崩钭镶谝粋�(gè)下去，她身體還沒(méi)完全接觸到水里，就大叫起來(lái)：“哎呀呀，這水太冰了，我受不了了呀！哎呀呀......”我第二個(gè)下去，小心翼翼地往下走著(zhù)。哎呀，好冰呀！我感覺(jué)象要飛起來(lái)一樣，感覺(jué)我的泳衣都浮起來(lái)了�？刹灰粫�(huì )兒，我們便適應了水下的環(huán)境。等所有人都下來(lái)了，教練便開(kāi)始教我們了。教練先教我們在水中平穩地行走，感覺(jué)水的阻力和浮力。我們生怕嗆水，所以都謹慎地走著(zhù)。我扶著(zhù)旁邊的池壁，慢慢地走著(zhù)，都不愿自己會(huì )是第一個(gè)“喝水”的人。終于，我們這一步都過(guò)關(guān)了。于是，教練又說(shuō)：“游泳當中憋氣是不可缺少的�，F在我們來(lái)學(xué)憋氣。李伊涵，給她們示范一次�！崩钜梁ツ暝谶@學(xué)習過(guò)，只見(jiàn)她抓住扶欄，深吸了一口氣，把頭全部藏進(jìn)了水里，幾秒之后，頭又出來(lái)了。于是我們也開(kāi)始練習。教練讓我們先憋2秒，于是，我學(xué)著(zhù)李伊涵的樣子，吸了一口氣，將頭埋進(jìn)水里�！�1，2�！�2秒很快到了。接著(zhù)，教練讓我們把頭全部埋進(jìn)去，憋5秒。我又把頭全部鉆進(jìn)水里�！皣W，嘩，嘩......”水里傳來(lái)好可怕的聲音呀!我趕緊把頭露出來(lái)了。原來(lái)5秒已經(jīng)到了。我們又練習憋10秒。一次，兩次，三次......我嗆了“無(wú)數”次水，但是總算可以憋１０秒了。
接下來(lái)，是自由活動(dòng)的時(shí)間。教練和我們玩起了“打水仗”。我們正一個(gè)個(gè)在水中漫步，突然，教練不知從什么地方冒出來(lái)，把水擊到我們身上，害得我們又嗆了好幾口水。于是，我們來(lái)了個(gè)“大反擊”，趁教練不注意時(shí)，悄悄地游過(guò)去，一起把水對著(zhù)教練擊打過(guò)去。我們玩得不亦樂(lè )乎，開(kāi)心極了！直到林老師說(shuō)時(shí)間已經(jīng)到了，今天就到這里。我們才把衣服換了，戀戀不舍地回家去了。
晚上，我夢(mèng)見(jiàn)自己變成了一條美人魚(yú)，在大海里自由自在地游著(zhù)，游著(zhù)......
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