優(yōu)秀游泳的日記
時(shí)間過(guò)得真快，一天又將結束了，這一天里，有沒(méi)有哪件事或某個(gè)人觸動(dòng)到我們呢？是時(shí)候抽出時(shí)間寫(xiě)寫(xiě)日記了。怎樣寫(xiě)日記才更能吸引眼球呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀游泳的日記，希望對大家有所幫助。
優(yōu)秀游泳的日記1
我學(xué)游泳很久了，蛙泳和自由泳泳姿都會(huì )了。但我游泳是為了學(xué)仰泳，教練說(shuō)只有把前兩個(gè)學(xué)會(huì )才可以開(kāi)始，于是我就認真練習、準備。今天我終于等到了這一刻！
下水前，教練讓我練了仰泳地面打腿，一次50個(gè)，5個(gè)回合，任務(wù)非常艱巨，可是我目標明確，動(dòng)力較足，堅持訓練，終于完成了熱身。
下水了！我卻在里面直打哆嗦，因為剛才的練習使手腳發(fā)酸。教練開(kāi)始督促：“愣著(zhù)干什么？蛙泳兩圈，快點(diǎn)！”我雖然訓練的時(shí)候蛙泳是班里最好的，但因為太久沒(méi)下水了，有點(diǎn)不熟練：把頭埋下水，卻發(fā)現水下的世界和往常差別很大，變得十分安靜，耳邊的打水聲沒(méi)了，教練的大吼大叫也沒(méi)了，感覺(jué)世界上只剩下了我一個(gè)人，我感到害怕，吸了一大口水，起來(lái)一看，我撞墻了，這下我覺(jué)得剛吸的那口水流進(jìn)了大腦，好痛！正如老媽說(shuō)的那樣，我腦子進(jìn)水了！
蛙泳兩圈完成后，教練說(shuō)：“再來(lái)兩圈自由泳�！�
“教練我有點(diǎn)累�！蔽艺f(shuō)。
“好吧，那你休息一下吧�！苯叹氄f(shuō)。
我休息了半分鐘，想到那些游泳選手，從沒(méi)叫過(guò)累，從沒(méi)叫過(guò)苦，我也要向他們學(xué)習，想到這，我就游了一圈不拿浮板的仰泳，我好厲害！已經(jīng)向前邁了一大步了。
“下課！”教練說(shuō)。我說(shuō)：“再游一會(huì )兒嘛，都快學(xué)會(huì )了！”
我又練了20分鐘。我好開(kāi)心快學(xué)會(huì )了，王浠睿！加油！你可以的！
優(yōu)秀游泳的日記2
在我學(xué)會(huì )了把頭伸到水里不久，我的游泳培訓課開(kāi)始了。在上課前，我一直很緊張，生怕教練會(huì )很兇，逼著(zhù)我潛水。上課了，我才發(fā)現教練并不兇。一開(kāi)始，教練只是叫我們捏著(zhù)鼻子潛水，哈哈，我可高興了，這個(gè)，我一點(diǎn)都不怕。我們潛水了幾次后，教練就讓我們不要捏鼻子了，直接潛水。因為我剛剛學(xué)會(huì )了潛水，還不是很熟練，所以我還是有點(diǎn)害怕�？墒�，當著(zhù)這么多的家長(cháng)、同學(xué)的面，誰(shuí)好意思怕呀。所以，我硬著(zhù)頭皮，把頭伸到了水里。但是,我把頭抬起來(lái)時(shí)，我感到不是很害怕了。也許這就是進(jìn)步吧!
接著(zhù)，教練教我們一個(gè)很好玩的潛水，叫做“小金魚(yú)吐泡泡”。它是在潛水的同時(shí)，從鼻子里噴氣，使水面出現許多泡泡，有時(shí)還能出現“噴泉”呢!
第二個(gè)動(dòng)作是“浮冬瓜”。它是一邊潛水，一邊將雙腿抱在胸前，形成“冬瓜”狀。這個(gè)動(dòng)作有些難度，難在要有耐心和勇氣。因為，在剛剛做好動(dòng)作時(shí)，由于人體自身的重量，難免會(huì )下沉。但是，水的浮力猶如一雙無(wú)形的手，可以把人輕輕托起�？墒�，有的同學(xué)卻不耐煩了，常常想：“為什么要等著(zhù)浮起來(lái)呢?我不如先動(dòng)一下手腳，浮起來(lái)再說(shuō)!”可這樣的結果往往是失敗。還有些同學(xué)，他們認為，沉下去很可怕，于是就在還沒(méi)有做好時(shí)就站了起來(lái)�？晌覅s不害怕。我的心里很放松，一直束緊了手腳，所以我成功了。
我竟然是全班第一個(gè)做好的，我真的很開(kāi)心!!!
優(yōu)秀游泳的日記3
今天十點(diǎn)鐘媽媽送我去學(xué)游泳，我換好衣服就做游泳前的預備操，接著(zhù)就下水了。
剛開(kāi)始我還不敢游，教練就讓我把手放到肚子上，在水上練飄，順便做蛙泳腿的動(dòng)作。我做了一會(huì )兒，老師就我們自己游去了。一開(kāi)始我不敢游戲，雖然我鼓起勇氣下了水，但老是扶著(zhù)岸。老師說(shuō)如果你再扶著(zhù)岸，我就給你的浮帶放氣，你扶一次，我放一次，直到放完為止。我想，如果放氣那豈不是更可怕嗎？最后我終于鼓起勇氣站了起來(lái)，向深水區內游去，我感覺(jué)一點(diǎn)兒也不可怕，但心還是懸著(zhù)的，我慌忙地游了起來(lái)，一會(huì )兒我覺(jué)得有些累了，就游到岸邊想休息一下，老師說(shuō)問(wèn)我還害怕嗎，我說(shuō)還有點(diǎn)兒，老師說(shuō)還有點(diǎn)兒？我說(shuō)不是的，是有點(diǎn)累了，老師就讓我趴在岸邊休息一下，然后老師又讓我在淺水區玩了一會(huì )兒，后來(lái)老師還是全體小朋友面前表?yè)P我和穿黃色衣服的小女孩，說(shuō)我們今天能鼓起勇氣游，是一種進(jìn)步，值得表?yè)P，讓我們倆要繼續加油，我和那個(gè)小女孩重重地點(diǎn)了點(diǎn)頭，然后我們就下課了。
可是我今天竟然把浮帶和泳衣給弄丟了，那真是一件丟人的事兒！
優(yōu)秀游泳的日記4
看，一個(gè)小孩正被大人強行拉進(jìn)游泳館，告訴你吧，那個(gè)小孩就是我，大人是我媽媽。
為什么我會(huì )被媽媽拉進(jìn)游泳館呢?因為上節游泳課時(shí)，老師讓我們雙手抱膝浮在水面上。我先觀(guān)察教練的動(dòng)作，哈，挺簡(jiǎn)單的。于是我放大膽子，像教練一樣雙手緊緊抱住膝蓋，輕輕松松就飄浮在水面�？墒莾H維持了幾秒鐘，我就倒在水中。接下來(lái)教練讓我們保持20秒不能動(dòng)，一聲令下，我一用勁，結果在水里轉了360度，動(dòng)作完不成，教練批評我，還喝了不少水，結果把中午吃的飯全都吐出來(lái)了，嗆得我好難受呀!這時(shí)下課了，我換好衣服，飛快地逃出游泳館。第二天，媽媽繼續送我去學(xué)游泳，我頭搖得像一只撥浪鼓，堅決不肯去。我想:如果再去那里受折磨，今天非死在那兒不可�？墒菋寢屢瞾�(lái)了脾氣，二話(huà)不說(shuō)，硬把我塞進(jìn)車(chē)里，徑直開(kāi)到游泳館前。
我不想學(xué)游泳
“到站了，小伙子，下車(chē)吧!”媽媽拉開(kāi)車(chē)門(mén)，看著(zhù)我命令道。我則緊緊地拽著(zhù)車(chē)門(mén)，死活不肯松手，看到我這幅模樣，媽媽嘆了一口氣，說(shuō)：“兒子，勇敢一點(diǎn)，哪有游泳不喝水的呢?哪有學(xué)習不受打擊的呢?進(jìn)去吧!”哎，媽媽說(shuō)的對呀，哪有學(xué)游泳不喝水的呢?“不經(jīng)一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香”，想通了這一層，我乖乖走進(jìn)游泳館�？墒沁@次我變得勇敢了，教練教動(dòng)作時(shí)我倍加認真，我一次次嘗試，一天天苦練，半個(gè)月后我終于成功學(xué)會(huì )游泳了，呵呵，還真是“失敗乃成功之母”呀!
一次學(xué)游泳，讓我變得勇敢、堅強。你會(huì )為現在的我點(diǎn)贊嗎?
優(yōu)秀游泳的日記5
今天，我想去游泳館游泳，媽媽就帶我去了，趕的是下午6：—7：30的場(chǎng)。
一走進(jìn)游泳館，就看見(jiàn)了水波蕩漾的池面，里面沒(méi)有幾個(gè)人。媽媽往我身上拍水——好涼呀！媽媽說(shuō)，下水之前要先拍點(diǎn)水適應一下，這樣不容易腿抽筋。拍完水，媽媽先下水，我套著(zhù)游泳圈也跳下了水，直接倒吸了一口氣——真的是好涼��！但是有點(diǎn)莫名的興奮！
正玩著(zhù)，我看到了權可心，就和她一起游。
我們游仰泳、蛙泳、自由泳，——不過(guò)可惜的是我們都套著(zhù)游泳圈，因為不太會(huì )游泳。
我游蛙泳的時(shí)候，一直在原地轉圈，怎么樣也跑不走！媽媽說(shuō)，我的姿勢不對，讓我練習，我在兒童池的`邊上練習。
媽媽說(shuō)的我都知道：收腿、勾腳、蹬、并腿，可是……我還是在原地打轉！我的胳膊不停地向后扒水，終于……往前跑了一小段！
權可心也是不太會(huì )，不過(guò)，她比我膽大，敢在兒童池里不帶游泳圈撲騰，還會(huì )憋氣，而且游的也比我快！
這時(shí)郭奕寧也來(lái)了。郭奕寧會(huì )的比我們還要多！她會(huì )憋氣，還會(huì )不帶游泳圈游泳。
我們三個(gè)就玩得個(gè)不亦樂(lè )乎！實(shí)在是太痛快了！
優(yōu)秀游泳的日記6
一天老師拿著(zhù)一個(gè)杯子和一小盒鹽神秘的走了進(jìn)來(lái)�！袄蠋熀J里賣(mài)的是什么藥?”“今天要上實(shí)驗課嗎?我們才三年級呀!太陽(yáng)都從西邊出來(lái)了�！薄鞍�!總是調來(lái)調去的。本來(lái)好好的自習課又變成了語(yǔ)文課�！睅孜煌瑢W(xué)說(shuō)道�！巴瑢W(xué)們，今天我們大家一起當一回小教練。來(lái)教著(zhù)個(gè)雞蛋寶寶學(xué)游泳�！苯淌依锪⒖陶ㄩ_(kāi)了鍋。同學(xué)們議論紛紛“難道要等雞蛋寶寶孵化成小雞仔再教它學(xué)有用么?”一位同學(xué)問(wèn)道“不，現在就教�！�
老師把雞蛋寶寶扔進(jìn)盛滿(mǎn)水的杯子。蛋寶寶像跳水員一樣跳進(jìn)水中�？傻皩殞毑](méi)有學(xué)會(huì )游泳，它好像在說(shuō)：“你不是要教我游泳嗎?我都要淹死了!”可老師并不慌張。他不慌不忙的拿出道具鹽。老師往里倒一大勺并又用筷子攪拌了幾下。蛋寶寶在并水里跳起了芭蕾舞�？蛇^(guò)了一會(huì )又掉了下去。
同學(xué)們異口同聲地說(shuō)：“老師你在騙人吧?”這時(shí)老師又放了一勺說(shuō)：“要有耐心!”忽然，蛋寶寶神奇的往上飄了一會(huì )又從空中掉了下來(lái)。
老師只好又放了一勺、兩勺、三勺�？傻皩殞氝�是在水底下哼著(zhù)歌喝著(zhù)可樂(lè )玩�！澳氵@個(gè)臭雞蛋，這么笨，連游泳都不會(huì )!”忽然蛋寶寶游了上來(lái)好像在對我們說(shuō)：“我會(huì )游泳了!”
一位同學(xué)問(wèn)道：“老師這是怎么回事呀?老師�！崩蠋熁卮鸬溃骸笆且驗辂}浸泡在水里是會(huì )有浮力的，只要鹽放多了就會(huì )像死海一樣有浮力。在死海里人都可以躺在水里看報紙了。所以雞蛋才會(huì )浮起來(lái)�！�
優(yōu)秀游泳的日記7
今天上午，媽媽打電話(huà)告訴我給我報名學(xué)習游泳了，讓我做好作業(yè)在家等她。
下午三點(diǎn)多，媽媽把我接到小橫山游泳俱樂(lè )部，開(kāi)始了我的游泳課程。剛開(kāi)始，教練先要試試我的水性怎么樣。讓我戴好泳鏡，深吸一口氣，把頭沉入水里，雙手抱住膝蓋，誰(shuí)是看看我能不能浮起來(lái)。試了一下，教練說(shuō)很好，又讓我反復試了幾次。接下來(lái)，教練又讓我練習憋氣，讓我手腳展開(kāi)，沉入水里，要數到5才能出來(lái)。練了一會(huì )，教練就讓用手抓住扶手，讓我練習蹬腿，收腿慢慢的，蹬腿要用力。過(guò)了一會(huì )，教練說(shuō)我練的很好，就讓我開(kāi)始學(xué)習游泳。教練站在離我不遠的地方，讓我趴在水里，雙手向前伸，腿用力向后蹬，然后游到他那里。按照教練說(shuō)的，我慢慢向前游，真的能游到教練那里。媽媽在岸上一邊給我拍視頻，一邊夸我超級棒。教練也夸獎我，說(shuō)我有天賦。哈哈。我的心里別提有多高興了。
時(shí)間到了，今天的課程也結束了�；丶腋嬖V爸爸，爸爸說(shuō)：“好的開(kāi)端是成功的一半！”我會(huì )繼續加油的。
優(yōu)秀游泳的日記8
今年的暑假特別熱，每天驕陽(yáng)似火地烤著(zhù)大地，我都不敢出門(mén)玩。媽媽想了一個(gè)好注意――去游泳館里學(xué)游泳。
說(shuō)走就走，報好名，我迫不及待地換上泳衣，帶上泳帽泳鏡，跟著(zhù)教練來(lái)到泳池。教練親切地說(shuō)：“小姑娘，先下水試試水溫和水深�！薄昂玫�，老師�！蔽倚⌒囊硪淼胤鲋�(zhù)梯子下水，哇!水冰冰涼，也很深，已經(jīng)到我的胸口了。太陽(yáng)像火一樣烤著(zhù)大地，我在水中卻瑟瑟發(fā)抖。老師看著(zhù)我的樣子，關(guān)心地說(shuō)：“不要緊張，過(guò)一會(huì )兒就好了。來(lái)，我們先學(xué)憋氣�！崩蠋熞贿吺痉兑贿呎f(shuō)：“你看，先吸足足的一口氣，然后蹲下去，悶入水里，接著(zhù)起來(lái)要‘啪’一聲，這樣水就不會(huì )往嘴里流。記住，在水里不能吸氣，要不然會(huì )嗆水的。來(lái)，試一下�！蔽覍W(xué)著(zhù)老師的樣子，大大地吸了一口氣悶入水里。大概過(guò)了4、5秒，我起來(lái)“啪”一聲，老師夸獎我做得很好，讓我多練幾次。我耐心地練了好多次，老師點(diǎn)著(zhù)頭說(shuō)：“嗯，差不多了。接下來(lái)學(xué)漂�。簝墒稚吓e伸直，吸一大口氣，身體向前倒，腿伸直，整個(gè)人要放松，不能緊張，這樣就浮在水面上了。默數3個(gè)數，兩腿同時(shí)朝胸彎曲收，同時(shí)兩手向后撲，這樣人就站起來(lái)了。來(lái)，把手給我，先拉著(zhù)你練�！蔽译S著(zhù)老師漂了一會(huì )兒，中途試著(zhù)放手，有好幾次一放手一緊張，喝了幾口水，這水喝的還是有點(diǎn)難受的。
第一課結束了，老師說(shuō)我學(xué)得還可以。但我決心下一課一定學(xué)會(huì )自己漂浮。加油!
優(yōu)秀游泳的日記9
今天我學(xué)會(huì )了游泳。我是在進(jìn)才中學(xué)游泳館里學(xué)的，一共十堂課。首先教練先讓我練蛙泳腿，節奏是1 23，1 收腿，腳勾住，2蹬腿，腳還是勾住，3腿并攏，腳放松。接著(zhù)教練教我悶水。悶水很簡(jiǎn)單，只需屏住呼吸，悶到水里去就好了，我能悶26秒。然后教我做吸氣吐氣，就是抬頭吸氣然后到水里吐泡泡，抬頭希奇要快，下去的時(shí)間長(cháng)一點(diǎn)。然后他就拿了一個(gè)救生圈給我，讓我練蛙泳腿，連兩個(gè)來(lái)回，做十個(gè)吸氣吐氣。就一直這樣練到下課為止。
在學(xué)會(huì )蹬腿以后，老師讓我用浮板，幫助我邊蹬腿邊吸氣、吐氣，一開(kāi)始掌握不好節奏，第一次吸氣的時(shí)候喝了一大口水，經(jīng)過(guò)練習后好多了，逐漸掌握了節奏。練習了一段時(shí)間后，老師將浮板拿掉，現在我身上什么器具都沒(méi)有帶，接著(zhù)老師讓我把手放平，讓我感覺(jué)好像拿著(zhù)板，邊換氣邊蹬腿。但是這時(shí)我有點(diǎn)害怕，于是老師讓我到岸上練習手部動(dòng)作，然后給我背了一個(gè)背漂，我再下水練習。其實(shí)心里還是有點(diǎn)害怕，老師讓我放松。剛開(kāi)始，我只能游2米，通過(guò)練習我能夠游到泳道的三分之一了。再通過(guò)幾堂課的練習，我能游整個(gè)泳道了。在我練得非常熟練的時(shí)候，老師帶我到2米的深水去游，檢驗我是否真的學(xué)會(huì )游泳，在深水區，我還是能夠泳完16米。
我終于學(xué)會(huì )了游泳。小的時(shí)候，媽媽讓我學(xué)游泳，我一直害怕，不敢去，通過(guò)這次學(xué)習，發(fā)現很多事情并沒(méi)有那么難，只要掌握了方法，并通過(guò)充分的練習，就能學(xué)會(huì )。
優(yōu)秀游泳的日記10
七月一日，是學(xué)游泳的第一天，老師先讓我們悶水然后再練漂。第二天老師教我們青蛙游的姿勢，我悶水游到了半中間，我停了下來(lái)。老師表?yè)P了我，說(shuō)我游的不錯。
第三天老師教了我們如何換氣，我開(kāi)始換不好，還喝了幾口水，在老師不斷的指導下，我終于會(huì )換氣了。接下來(lái)幾天我們在淺水地方盡情的玩耍和練習，我們開(kāi)心極了。
終于到了第十一天，老師把我們帶到深水地方，讓我們一個(gè)一個(gè)下來(lái)老師站在水里，許多同學(xué)都很害怕，還有的不敢下來(lái)，老師讓別的同學(xué)把她們推下來(lái)，個(gè)別膽小的同學(xué)還在水里哭。我心想：“這有什么，我才不怕呢”。
老師喊：“劉進(jìn)進(jìn)”！我從岸上跳倒水里，怎么雙腳踩不到底，我兩手不停地亂打水，我心里好害怕。這時(shí)老師把我扶起。老師告訴我：“你在淺水怎么游的，現在還怎么游”。我一下明白了，我放松了很多，在老師的保護下，我游了起來(lái)，我感覺(jué)比在淺水還好游。老師說(shuō)：“越是水深的地方，水的浮力越大”。
還剩下幾天，我暗暗下決心，一定要好好學(xué)，一定要好好的練，等訓練班結束了，我要和爸爸比賽，叫爸爸刮目相看我。
【優(yōu)秀游泳的日記】相關(guān)文章：
優(yōu)秀的游泳日記11-02
優(yōu)秀游泳日記11-04
關(guān)于游泳的優(yōu)秀日記11-02
描寫(xiě)游泳的優(yōu)秀日記11-04
游泳的日記10-11
學(xué)習游泳小學(xué)生優(yōu)秀日記07-08
學(xué)游泳的小學(xué)生優(yōu)秀日記07-12
游泳風(fēng)波日記10-12
學(xué)游泳日記10-14
去游泳的日記11-01