關(guān)于晨跑日記（通用37篇）
一天的時(shí)間眼看就要結束了，今天我們都做了什么了呢?立即行動(dòng)起來(lái)寫(xiě)一篇日記吧。在寫(xiě)之前，要先考慮好內容和結構喔！下面是小編為大家整理的晨跑日記，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
晨跑日記 1
今天，我和爸爸、葛暢準備早上五點(diǎn)半去晨跑。
我們起了床，陸續走到樓下跑步。
開(kāi)始跑步了，我有時(shí)跑在前，有時(shí)跑在后。開(kāi)始時(shí)，爸爸對我們說(shuō)：“剛開(kāi)始可以慢一點(diǎn)，然后再加快速度，累時(shí)可以慢點(diǎn)，也可以原地踏步，只要不停就行�！蔽覀円贿吪芤贿呌妹聿梁�，防止迎風(fēng)受涼。
我們一直跑到體育場(chǎng)，繞著(zhù)體育場(chǎng)轉了一圈，才跑回家�？斓郊視r(shí)，累得實(shí)在跑不動(dòng)了，才停下來(lái)，慢慢走回家。
早上跑步以后，我一天學(xué)習精神飽滿(mǎn)，我一定要堅持跑下去。
晨跑日記 2
今天媽媽很早就起床了，喊我起來(lái)后就帶我去樓下跑步。我昨晚計劃今天要圍著(zhù)小區跑上三圈，可是現在我才跑了一圈，就累得我滿(mǎn)頭大汗了，想停下不跑了。又想起媽媽對我說(shuō)做事情要堅持，要有毅力和耐心才行。
我的'勁頭又上來(lái)了，暗暗地下了決心：一定要堅持下去。終于跑夠了三圈，我大口的喘著(zhù)粗氣，媽媽在旁邊微笑著(zhù)看著(zhù)我說(shuō)：“你真棒！是個(gè)有恒心的孩子，希望你以后更加努力�！闭f(shuō)完我們都高興地笑了起來(lái)。
晨跑日記 3
七年級第二學(xué)期終于結束了，暑假拉開(kāi)了帷幕，可以休息了，可爸爸組織了一個(gè)計劃，每天五點(diǎn)半起床跑步鍛煉一小時(shí)，暑假第一天早上將會(huì )是我第一次晨跑。
叮鈴鈴！鬧鐘響了，這時(shí)正是五點(diǎn)半，而我還懶洋洋在床上躺著(zhù)，爸爸搖搖我身子，＂該起床去跑步了�。⑽乙桓辈豢掀鸫驳谋砬檎孤冻鰜�(lái)，我還是勉強的起來(lái)了，刷著(zhù)牙，準備迎接我暑假第一次晨跑。
開(kāi)始跑步了，從家里出發(fā)，慢跑至知青園附近的一個(gè)池塘，再?lài)?zhù)池塘跑一圈半。在慢跑的過(guò)程中，我漸漸冒冷汗，開(kāi)始有點(diǎn)體力不支了，可看爸爸在我前頭，我不甘落后，加快步伐，終于追上了爸爸，就這樣保持慢跑節奏，跑完過(guò)后，我才發(fā)現我已經(jīng)跑了這么長(cháng)。跑完步休息一下，再做做熱身運動(dòng)，可以開(kāi)始鍛煉了！我這小小的`身板，看起來(lái)沒(méi)有什么運動(dòng)器材可供我鍛煉得起。拉單杠我一個(gè)都拉不上去，只有爸爸抱緊我大腿往上抬才能拉。
這就是我的晨練，看起來(lái)很單薄狼狽，盡管如此，我還是想盡力去做好這件事！
晨跑日記 4
星期一早上，我6：00就起床了，你猜我要去干什么？我呀，要去跑步。
我和我的好朋友盧培丹一起去跑步，到了小游園，那里的人可真少啊，于是我們就跑了起來(lái)，我們跑呀跑，那里的人越來(lái)越多，有的`人說(shuō)：“你看這兩個(gè)小朋友這么早就起來(lái)跑步了�！庇腥苏f(shuō)：“快看�！�
我們一共跑了半個(gè)小時(shí)，我們兩個(gè)累得直喘氣兒，這可真是一件讓我高興的事。
晨跑日記 5
今天早上，我第一次早起去跑步，那滋味實(shí)在不怎么好，當你一大早被迫從被窩中被拉出來(lái)時(shí)，那個(gè)滋味你應該是會(huì )知道的'！
我來(lái)到了一高操場(chǎng)上，令我出乎意料的是，這里已經(jīng)有很多人在打籃球，還有更多和我一樣年齡的小孩兒呢！為什么他們起這么早呢？那是因為他們是籃球培訓班的。
我繞球場(chǎng)跑了兩圈，由于我早上還不是很清醒，所以非常沒(méi)力氣，一心只想回家。
回到家后，我再也沒(méi)有一點(diǎn)力氣了，倒頭就睡，早起太辛苦了！
晨跑日記 6
生命在于運動(dòng)，在這寒風(fēng)習習的冬天，不跑跑步，暖暖身子，鍛煉素質(zhì)，怎么行？于是，學(xué)校特地在每周早上為全校師生創(chuàng )造了一個(gè)棒棒的鍛煉機會(huì )—冬日長(cháng)跑活動(dòng)。
每當悅耳的鈴聲響起，同學(xué)們快速地放下正在手中奮筆疾書(shū)的筆，下樓跑步�？鞓�(lè )的冬日長(cháng)跑開(kāi)始了！“一，二，三，四……”第一圈時(shí)，同學(xué)們個(gè)個(gè)都活力十足，一邊喊著(zhù)口號，一邊邁著(zhù)穩健而有節奏感的步伐，那喊聲別提有多震撼人心了。
過(guò)了不久，同學(xué)們都感到體力不支，看來(lái)同學(xué)們平時(shí)很少鍛煉��！盡管是在冬天，但太陽(yáng)公公早早地就掛在了那藍藍的天空中。同學(xué)們個(gè)個(gè)都累地氣喘吁吁，又是喘氣又是擦汗的，長(cháng)龍般的隊伍也變的七零八亂，雜亂無(wú)章了。雖然我曾經(jīng)是個(gè)運動(dòng)員，但是此時(shí)也有點(diǎn)累了，腳步漸漸放慢了許多。突然，李時(shí)珍爺爺摘草藥的場(chǎng)景浮現在我的眼前，是啊，李時(shí)珍爺爺歷經(jīng)千辛萬(wàn)苦，翻越了一座又一座高山，克服了一個(gè)又一個(gè)困難。而就我們這點(diǎn)小累意又有什么好退縮的呢？既然對我們的`身體有好處，為何不拼盡全力搏一把呢？同學(xué)們好像心有靈犀，每個(gè)人都重新打起來(lái)12分的專(zhuān)注很快，隊伍又變地整齊而又有序，整個(gè)隊伍看起來(lái)就像一支軍隊，很快恢復到了原來(lái)的模樣，真棒！雖然在寒風(fēng)習習中跑步真的又冷又累，但是這背后換來(lái)的是我們健康的身體��！
悅耳的鈴聲又響起了，長(cháng)跑結束了。陽(yáng)光映照著(zhù)大地，好似我們熱情如火的運動(dòng)心。
晨跑日記 7
大家都知道晨跑對我們人類(lèi)有非常大得幫助，可是以前我不理解。
以前，我早上起來(lái)，就在家里看書(shū)、寫(xiě)字、做作業(yè)。有壹次，我看到鄰居家得姐姐跑步回來(lái)非常高興。于是，我就向她們提出跟著(zhù)她們去晨跑。她們答應了。
第貳 天早晨，我起來(lái)遲了，她們以為我說(shuō)說(shuō)而已，就先跑了。于是我對母親說(shuō)：“下壹天早晨五點(diǎn)半壹定要叫我起來(lái)去和鄰居家得姐姐晨跑�！�
第叁天早晨，我準時(shí)在門(mén)口等她們。等到她們跑步，我就跟在后面跑。幾天下來(lái)，我覺(jué)得非常累。但是，我看到姐姐她們還是非常高興輕松，就想到要堅持下去。
有壹天，我們跑步來(lái)到銀杏小區。我們就在那里得健身場(chǎng)所鍛煉。我壹會(huì )兒玩玩太空漫步；壹會(huì )兒玩玩木馬；壹會(huì )兒玩玩云梯……在那里我玩了許多以前我沒(méi)有看到過(guò)得、沒(méi)有聽(tīng)到過(guò)得、更沒(méi)有玩過(guò)得器具。我們玩夠了，就懷著(zhù)愉快得心情慢步跑回家。那天我回到家里，雖然感到有點(diǎn)兒累，但是覺(jué)得非常高興、非常愉快。我真希望下壹次再跑到壹個(gè)更遠更好玩得地方去。即使再累，我也在所不辭。
就這樣，我每天早上起來(lái)晨跑。時(shí)間壹天天過(guò)去了，我也漸漸地喜歡上了晨跑這個(gè)鍛煉項目。因為我越跑越覺(jué)得有趣，有勁，身體強健，速度快。我覺(jué)得晨跑不僅給人們帶來(lái)快樂(lè )，還幫助我們鍛煉身體，增強體質(zhì)。
晨跑日記 8
星期天的早晨，我和爸爸一塊去千畝游園晨跑。
早晨的空氣非常好有些樹(shù)木已經(jīng)發(fā)芽，路上的行人很少，有一些老奶奶在練武，老爺爺在玩老式溜溜球，小路的.兩旁還有幾個(gè)小朋友在練武，也有許多人在鍛煉身體 。
我和爸爸路過(guò)一片竹林小路，看到了桃花已經(jīng)開(kāi)了，可是大部分的桃花已經(jīng)落了，好可惜��！路過(guò)河邊的時(shí)候，發(fā)現河水很臟，好像是被污染了，真是可惡。
我們跑累了，就在路邊休息會(huì )兒。當我們路過(guò)美麗風(fēng)景的時(shí)候，我爸爸就給我拍照，我非常高興。
晨跑結束了，雖說(shuō)很累，但是我感覺(jué)很有意義。以后我要堅持晨跑。
晨跑日記 9
今天早晨，我六點(diǎn)就起床叫爸爸媽媽一起去跑步。
路上起先沒(méi)有那么多的人在跑步，后來(lái)漸漸地人越來(lái)越多。剛開(kāi)始時(shí)，爸爸跑第一，我跑第二，媽媽跑第三，我開(kāi)始試著(zhù)超過(guò)爸爸，我剛超過(guò)一點(diǎn)點(diǎn)，爸爸又趕上我了，我和爸爸就是這樣你追我趕，很快便把媽媽甩到大后邊了。爸爸豎起大姆指夸我真棒！等跑到濱河公園，我們都滿(mǎn)頭大汗的。媽媽氣喘吁吁地對我說(shuō)：“本來(lái)想你跟我做伴呢，沒(méi)想到你跑得這么快，太厲害了！”我心里可高興了。
濱河公園里有很多晨練的人，有的.在打太極拳，有的在跑步，還有的在打羽毛球……
早晨鍛煉身體好，我以后要繼續堅持！
晨跑日記 10
早上，老師說(shuō)要跑步。跑三圈，兩圈組成隊伍跑，一圈快速跑。
我聽(tīng)了，差點(diǎn)嚇暈，要知道跑步可不是我的強項，再加上我腳有點(diǎn)痛。跑第一圈時(shí)，沒(méi)感到累。到了第二圈時(shí)，就感到有些累了。到了第三圈，感覺(jué)有些吃不消，背上好像背了塊大石頭，累得我喘不上氣來(lái)。眼看就要落到最后了，我使勁地跑著(zhù)，慢慢的'跟了上去。后來(lái)，我的呼吸越來(lái)越重，步伐也漸漸變慢了，終于跑到了站點(diǎn)。這時(shí)，“叮鈴鈴”的鈴聲響起，上課了，我又奮力的向教室跑去。
到了教室，我已經(jīng)連說(shuō)話(huà)的力氣都沒(méi)有了。晨跑可真累��！
晨跑日記 11
今天早上五點(diǎn)，媽媽把我叫起來(lái)，我懶懶呼呼地說(shuō)：“一大清早的，叫我起來(lái)干啥呀？這才五點(diǎn)，公雞都還沒(méi)起來(lái)呢！有啥事嗎？”媽媽精神地說(shuō)：“起來(lái)和我晨跑，我每天早上都跑，起來(lái)，我在門(mén)口等你的啊，快點(diǎn)�！蔽乙宦�(tīng)，只好趕快起來(lái)和媽媽晨跑。一路上我邊跑邊睡，恨不得直接躺在地上睡下得了�？蓩寢屵�在那一直說(shuō)我可真懶的`話(huà)，為了不讓媽媽嘲笑我，我立刻打起精神來(lái)和媽媽賽跑，就當我快堅持不下去的時(shí)候，媽媽鼓勵我，又讓我有了堅持的精神，最后終于跑回了家。
雖然，這只是次晨跑，但是他讓我懂得了堅持，只有堅持才能勝利的道理。以后我也一定要堅持，加油加油加油！
晨跑日記 12
今天早晨，空氣格外的清新。六點(diǎn)多鐘，我和媽媽騎車(chē)來(lái)到了濱河公園，因為從今天開(kāi)始，我將和媽媽在暑假期間一起晨跑。
進(jìn)入公園后，我們先做了一些簡(jiǎn)單的`熱身運動(dòng)，然后就開(kāi)始跑了，我們沿著(zhù)小路跑的，空氣中彌漫著(zhù)陣陣地青草味、荷花香。我們一邊跑一邊欣賞著(zhù)兩邊的景物，荷花池里的荷花全開(kāi)了，看上去好看極了。我們跑到廣場(chǎng)，那里已經(jīng)有好多人了，有的在跳舞、有的在打羽毛球、有的在練太極，廣場(chǎng)上非常地熱鬧。
跑了大約半個(gè)小時(shí)后，我們就停了下來(lái)，雖然有點(diǎn)累，但全身有一種放松的感覺(jué)，這種感覺(jué)真的很好。以后我一定要堅持下去。
晨跑日記 13
寒冷的冬天到了，為了讓小朋友們不怕寒冷，增強體質(zhì)，學(xué)校的廣播體操就改為晨跑了。
第一節下課鈴一響，各班的小朋友就如潮水般地涌向走廊。我們在班長(cháng)王路瑤的帶領(lǐng)下，先排好隊。等體育王老師一聲令下，我們就飛似地跑了起來(lái)。伴隨著(zhù)“一二一”的節奏，我們的腳步聲好像就在大合唱。這樣跑了兩圈后，我們每個(gè)人都氣喘吁吁地回到了教室。
我帶著(zhù)這種熱乎乎的`感覺(jué)去上第二節課，心里別提多舒服了。我喜歡冬天，我更喜歡冬天的晨跑。
晨跑日記 14
冬天的早晨，簡(jiǎn)直冷的讓人無(wú)法忍受。
周末一大早，我就開(kāi)始跑步了。周?chē)颐擅傻腵，小區里的人也少的很，仿佛全世界就剩了我一個(gè)人似的。
風(fēng)像調皮的猴子，在我的衣袖里鉆來(lái)鉆去，把我凍得上下牙打起架來(lái)，于是我加快了跑步的速度，而風(fēng)就像故意跟我作對一樣，朝我脖子里猛鉆，害得我又打了幾個(gè)冷戰。我停下把拉索拉到最上方后又跑起來(lái)了。風(fēng)漸漸地穩定了下來(lái)，我長(cháng)舒了一口氣——這下子可以好好的跑了。
跑到街上，我見(jiàn)到有許多人在晨練，也有許多人在跑步，大街上好不熱鬧！
冬天的早晨雖然很冷，但是他造就了一個(gè)熱鬧的環(huán)境！
晨跑日記 15
今天早晨，我6點(diǎn)就起床跑步了，夜里剛下過(guò)小雨，雖然地有些潮濕，但空氣顯得格外清新，天才剛亮，天已微藍。
我伸了伸手，在校園里圍著(zhù)花園，輕松地跑著(zhù)步。跑了一圈，又跑到花園拐角處，突然，看見(jiàn)一只小鳥(niǎo)在一顆小樹(shù)旁跳來(lái)跳去，我調皮地跺腳嚇了一下它，但它并沒(méi)飛多遠，只飛了2米多，就又落下來(lái)了。
我于是沒(méi)有再?lài)標�，我想小鳥(niǎo)也真不容易，為了一口食，居然要起這么早。但沒(méi)跑幾步，我發(fā)現前面小樹(shù)下就有一小撮學(xué)生倒的剩飯，小鳥(niǎo)并沒(méi)去吃，而是在旁邊跳來(lái)跳去的.。
這時(shí)，我就在想，小鳥(niǎo)起這么早，又不是為了找食，它是一只留守小鳥(niǎo)呢？還是因別的原因……看來(lái)，做一只鳥(niǎo)也不容易。
晨跑日記 16
今天早上，我和爸爸媽媽一起去晨跑。
六點(diǎn)十分出發(fā)。早上的空氣真是清新。一縷縷秋風(fēng)吹來(lái)，讓人感到一絲涼意。我們在村頭的林蔭小道上跑步。樹(shù)上的`小鳥(niǎo)嘰嘰喳喳的叫。
對面過(guò)來(lái)一位老爺爺聽(tīng)著(zhù)音樂(lè )在跑步。爸爸說(shuō)：“這位老爺爺每天都來(lái)這跑步，我說(shuō)我以后也要每天跑步，媽媽笑著(zhù)說(shuō)：”
君子一言，駟馬難追�！拔野迪聸Q心我一定要堅持下去。
我們跑到了新建的中等專(zhuān)業(yè)學(xué)校。一棟棟的教學(xué)樓拔地而起非常漂亮。我在工地上撿到了各種各樣的空瓶子，撿瓶子能保護環(huán)境，又能賣(mài)錢(qián)，真是一舉兩得。
今天晨跑真有意思，我們一定要堅持鍛煉身體。
晨跑日記 17
炎熱的夏季過(guò)去了，涼爽的'秋季來(lái)臨了，可是我們的身體素質(zhì)太差了，我和弟弟、媽媽都感冒了，所以媽媽說(shuō)以后我們都要早起鍛煉身體。今天是第一天，我和弟弟很是興奮。
一出門(mén)就感覺(jué)早晨的空氣好清爽啊，我們順著(zhù)路邊綠化帶跑，沿著(zhù)紅紅的道路，呼吸著(zhù)清爽的空氣，感覺(jué)真好，可能是第一次跑步，感覺(jué)還很累呢，弟弟更是，跑一段走一段。路上跑步的人還不少呢，不過(guò)大部分都是老爺爺老奶奶，媽媽說(shuō)以后每天都要出來(lái)鍛煉身體，看老人都能堅持下來(lái)，我們更應該堅持下來(lái)，把身體鍛煉的棒棒的，再也不生病了。
晨跑日記 18
今天早晨，天剛蒙蒙亮，爸爸叫我去跑步，我心里很高興。來(lái)到河堤上，我看見(jiàn)河堤邊有一棵棵高大茂密的柳樹(shù)，微風(fēng)吹來(lái)柳枝就像少女的頭發(fā)飄了起來(lái)，一大片綠油油的`小草就像一塊綠色的大地毯，呼吸著(zhù)清新的空氣，心里可舒服了，還有許多人在健身呢！
在爸爸的帶領(lǐng)下，我開(kāi)始跑了起來(lái)，跑著(zhù)跑著(zhù)，我就累得氣喘吁吁的了，我說(shuō)：“爸爸，等我一下�！�
爸爸說(shuō)：“堅持就是勝利！”在爸爸的鼓勵下，我跑完了所有的路程，爸爸也夸我是一個(gè)能干的孩子我，心里像吃了蜜一樣甜。
晨跑日記 19
一年四季，每天我都要晨跑。
冬天的早晨，是晨霧的世界。7點(diǎn)左右起床，穿好衣服，站在窗口一看，我不由的感嘆：好大的霧��！
真不想出去。這時(shí)，耳邊響起爸爸的催促聲：“快點(diǎn)哪，每天都這樣慢吞吞的，什么時(shí)候你才能主動(dòng)一點(diǎn)��！
”只好打開(kāi)門(mén)下了樓。一切都是蒙蒙的，有的只能看見(jiàn)淡黑的輪廓。在晨霧中一路小跑，霧氣向我撲來(lái)，我仿佛還置身于朦朧的'夢(mèng)中。過(guò)了一會(huì )兒，太陽(yáng)從地平線(xiàn)上升起來(lái)了，晨霧向被擊敗了似的，悄悄的消失了。
跑完了步，我以睡意全無(wú)，疾步走上樓，吃媽媽做的豐盛的早餐。這時(shí)我也沒(méi)有了抱怨。
晨跑日記 20
東方剛剛黎明晨雞還在啼叫，我早早起床，和媽媽一塊晨跑。我穿好運動(dòng)鞋，就跑了起來(lái)，我看見(jiàn)金色的太陽(yáng)冉冉升起，照亮了大地，還看見(jiàn)路旁干干凈凈，轉身一看，是清潔叔叔正在打掃衛生，他們掃的干干凈凈，他們額角上滲著(zhù)大汗，不多遠又有一位清潔阿姨，她手拿著(zhù)掃把，右手拿著(zhù)鐵鏟，把垃圾掃進(jìn)三輪車(chē)里，我想我們應該保護環(huán)境衛生，如果人人都把垃圾隨手扔進(jìn)垃圾桶，世界就會(huì )干干凈凈的，我們要養成保護環(huán)境的習慣。
我們要從小做個(gè)保護環(huán)境的人，阻止破壞環(huán)境的.人，讓我們的家園變的更美更好。
晨跑日記 21
今天是2012年1月1日，媽媽不到九點(diǎn)就把我叫醒了說(shuō)今天馬路上有許多油田單位叔叔、阿姨要進(jìn)行晨跑，展示中原油田的體育精神。
等我來(lái)到媽媽店前。叔叔、阿姨已經(jīng)跑過(guò)一大半，媽媽說(shuō)我怎么這么磨蹭都快完了，告訴我最先是警車(chē)開(kāi)路，跑在最前面的是公安處的叔叔穿著(zhù)警服跑的.非常整齊從圍觀(guān)人群前經(jīng)過(guò)，他們是保衛我們生活安定、不受壞人干擾。接著(zhù)是局機關(guān)的叔叔阿姨，后面陸陸續續跟著(zhù)。等我看到時(shí)是教培中心的叔叔、阿姨他們。媽媽說(shuō)他們是管理教育部門(mén)工作者。說(shuō)我太磨了沒(méi)看幾個(gè)就完了，我也在馬路上來(lái)回跑，把媽媽都給逗笑了。
晨跑日記 22
今天早上，爸爸六點(diǎn)鐘就叫我起床了和他去跑步，這可是我們說(shuō)好了的。我一骨碌就爬起來(lái)，穿好衣服，換好鞋子，就出發(fā)了。
我們沿著(zhù)通途路慢跑，我看見(jiàn)路上有很多人在跑步。我們跑過(guò)斑馬線(xiàn)，來(lái)到慶豐橋。這時(shí)我對爸爸說(shuō)，我快跑不動(dòng)了。爸爸說(shuō)，那我們走一會(huì )吧。于是我們一邊走，一邊運動(dòng)。到了慶豐橋的中間，我們就在那里壓壓腿，扭扭腰。后來(lái)我爸爸說(shuō)，我們來(lái)快跑吧，終點(diǎn)就是前面的.斑馬線(xiàn)。于是我們就往回跑�？墒俏逸斀o了爸爸。后來(lái)我們就回家了。
我覺(jué)得今天的晨跑有點(diǎn)累，不過(guò)這是鍛煉身體的一種方式。我希望自己能夠堅持下去。
晨跑日記 23
昨天晚上媽媽對我說(shuō)：“我們明天早晨去跑步吧�！蔽艺f(shuō)：“好！”第二天，我醒來(lái)一看原來(lái)媽媽還在睡覺(jué)呢，我趕緊叫醒媽媽說(shuō)：“媽媽?zhuān)憬裉炜蓻](méi)我起得早，我們該去跑步了�！�
六點(diǎn)半我們出發(fā)！來(lái)到了樓下，就感到很冷.
枯樹(shù)枝上有時(shí)幾只麻雀在唧唧喳喳的唱歌，我跑過(guò)去它們就呼啦啦的飛走了。我們繼續往前跑，今天我感覺(jué)馬路可真寬啊，也沒(méi)有很多噪音，這樣的'早晨可真讓人舒服��！
跑了一段時(shí)間，累得我氣喘吁吁的，我快跑不動(dòng)了。我們的目標是跑到姥姥家，可看著(zhù)還有很長(cháng)的路啊。我想：“媽媽都沒(méi)說(shuō)累，我就堅持一下吧，我是有毅力的男孩子�！蔽乙灰а酪挥昧蜎_出了好遠，我們終于跑到了姥姥家。
晨跑日記 24
昨天晚上，姑姑跟我商量好今天早上去跑步。一大早，姑姑就把我拉了起來(lái)。我們在小公園里跑啊跑，一共跑了兩圈。那里有許多高大的樹(shù)，五顏六色的花，綠油油的`小草，漂亮極了。那里的空氣特別新鮮。
我們跑累了，就在由鵝卵石組成的小路上走了走。晨跑有利于小朋友的身體健康，小朋友們你們有沒(méi)有晨跑呢？
晨跑日記 25
今天我準備商量一件計劃，準備每天早上去我家周?chē)颗堋?/p>
我清早起得很早，立馬穿好衣服，就去晨跑了，我跑了一大圈，跑累了，我就走，我心里想我不能走，要不然就前功盡棄，所以我就快走，等我休息夠了，我就繼續跑起來(lái)，我一邊跑一邊想，我要每天起來(lái)晨跑，就可以鍛煉身體啦！
我要堅持晨跑！
晨跑日記 26
今天，隨著(zhù)鬧鈴那優(yōu)美的音樂(lè )我起床了，現在是6：30分，我洗漱之后，就開(kāi)始和爸爸晨跑了。
一二一，一二一……瞧我和爸爸跑的`多歡，我們的目標是從玉鳳路商城路向南到鄭汴路，再向東到中州大道，再向北到建業(yè)城市花園，最后從商城東路跑回家。
我和爸爸一會(huì )兒比賽，一會(huì )談話(huà)，不到兩個(gè)小時(shí)我們就跑回家了。
今天我真快樂(lè )！
晨跑日記 27
星期日，一大早太陽(yáng)還沒(méi)有出來(lái)，空氣中流動(dòng)著(zhù)薄薄的一層霧，吹在臉上有點(diǎn)涼涼的。我戴上帽子和老爸一起去跑步，我從家里跑到公園，看見(jiàn)許多老爺爺和老奶奶在練太極拳，在悠揚的`音樂(lè )聲中我也學(xué)了幾招。我們跑了很多圈，這時(shí)我頭上開(kāi)始出汗了，我脫下了衣服，也不覺(jué)得冷了。運動(dòng)真好！
我希望能每天堅持下去。
晨跑日記 28
冬天到了，天氣越來(lái)越冷了，我們學(xué)校取消了廣播操改為晨跑。適合跑步的`日子，我們就會(huì )在一節課后準時(shí)到達操場(chǎng)，進(jìn)行晨跑活動(dòng)。在體育老師的組織下，我們一個(gè)班接著(zhù)一個(gè)班有序地繞著(zhù)操場(chǎng)慢跑。每當這個(gè)時(shí)候操場(chǎng)上就熱鬧起來(lái)，整齊的跑步聲比鼓樂(lè )隊的敲鼓聲還好聽(tīng)。我喜歡晨跑，因為跑過(guò)之后全身都熱乎乎的。
晨跑日記 29
入冬以后，天氣寒冷，我們每天舉行晨跑。最近幾天，氣溫都在零度左右，空氣又冷又濕像處在冰箱里似的`。第一節課后，我們全校學(xué)生排好整齊的隊伍開(kāi)始晨跑。隊伍像一條長(cháng)龍一樣浩浩蕩蕩地沿著(zhù)操場(chǎng)上的跑道慢跑，教師叫我們緊跟上前面的同學(xué)，不能掉隊。兩圈跑好以后，我全身發(fā)熱，頭上還冒出了氣，一點(diǎn)也不覺(jué)得冷了。
晨跑日記 30
從這個(gè)星期開(kāi)始，早操時(shí)間，我們從矮到高排成二列，圍著(zhù)操場(chǎng)跑三圈。
跑步是為了讓我們熱身，鍛煉身體。李老師說(shuō)，跑步時(shí)不能超過(guò)她，不能擠前面的小朋友，不能把手放在口袋里和縮在袖子里。每次跑好步，我都覺(jué)得暖和和的，我以后會(huì )堅持跑下去。
晨跑日記 31
天氣漸冷，我校的冬季晨跑也從今天開(kāi)始了。
瞧，伴隨著(zhù)晨曦的薄霧，在蒙蒙的.陽(yáng)光下，我校的莘莘學(xué)子們出現在紅白相間的塑膠跑道上，開(kāi)始了新的一天。大家迎著(zhù)晨風(fēng)，喊著(zhù)口號，像群矯健的小鹿，昂首跑向前方。料峭的寒意無(wú)法阻擋同學(xué)們的腳步，舒展的身軀顯示著(zhù)同學(xué)們的朝氣蓬勃。在浩浩蕩蕩的隊伍中間，各班的班主任和任課教師也一起加入到晨跑鍛煉的行列中來(lái)。多么熱鬧的場(chǎng)面啊!
晨跑日記 32
每天上午第一節課后，我們都要參加學(xué)校的晨跑。
來(lái)到教室外面，寒風(fēng)呼嘯，好冷��！但我們不怕寒冷，開(kāi)始跑步。因為天太冷，我邊跑邊發(fā)抖，但跑著(zhù)跑著(zhù)，感覺(jué)越來(lái)越熱。這么冷的天，我卻一點(diǎn)都不冷，這感覺(jué)真好！
晨跑后，雖然會(huì )有點(diǎn)兒累，但卻讓我們覺(jué)得精神振奮，越跑越有趣，越跑越有勁。晨跑不僅可以給我們帶來(lái)快樂(lè )，而且還能幫助我們鍛煉身體，增強體質(zhì)，磨煉意志。
我喜歡晨跑！
晨跑日記 33
早上，太陽(yáng)還沒(méi)有出來(lái)，空氣中流動(dòng)著(zhù)薄薄的一層霧，吹在臉上有點(diǎn)涼涼的。
我們全校師生一起在操場(chǎng)上跑步，由體育老師帶隊，我們跑了很多圈，這時(shí)我頭上開(kāi)始出汗了，手腳也不覺(jué)得冷了。
運動(dòng)真好！跑步不但能熱身而且還能健身。我希望能每天堅持下去。
晨跑日記 34
這段時(shí)間，我們一年級的小朋友也加入了晨跑的行列。他們剛剛形成跑步的基本意識。有的小朋友在潘老師的`帶領(lǐng)下，跑得有模有樣，不僅隊伍對得很整齊，而且很有節奏的安靜跑步。
但也不乏有些調皮的小男生邊跑邊玩，相信隨著(zhù)時(shí)間的流逝，他們也會(huì )養成良好的跑步習慣。加油！
晨跑日記 35
經(jīng)過(guò)我和爸爸、媽媽的`多番討論，我決定了，從今以后每天早上六點(diǎn)起床，跑步。不得不說(shuō)這是一個(gè)一舉多得的好主意，既能鍛煉，又能減少卡路里。
今天早上，我按照規定起了床，洗洗涮涮已經(jīng)六點(diǎn)十分了。我迅速來(lái)到小區的廣場(chǎng)上，圍著(zhù)廣場(chǎng)跑了五圈，大概七百米呢。照這樣跑下去，我的身體會(huì )更加強壯。
貴在堅持，加油。
晨跑日記 36
冬天來(lái)了，因為天氣慢慢變冷，學(xué)校的廣播操改為跑步兩圈。跑步的'時(shí)候太累了，腰很酸，腦子暈，肚子痛，跑不動(dòng)，而且領(lǐng)跑的同學(xué)跑得太快了，我們都跟不上了。出跑道后，我走回教室喝點(diǎn)水，回英語(yǔ)長(cháng)廊休息，兩圈跑好簡(jiǎn)直把我累死了。但是每天堅持跑步也是鍛煉身體的好辦法。我們要加油哦！
晨跑日記 37
每天清晨，馬路旁總會(huì )出現三個(gè)晃動(dòng)身影——我、爸爸、姐姐，那是我們在晨跑。
爸爸總是說(shuō)：“早晨鍛煉身體好�！�
媽媽總是說(shuō)：“早上跑百步，活到九十九�！�
姐姐總是說(shuō)：“跑步可以消耗大量的脂肪，起到減肥的作用�！�
我總是說(shuō)：“跑步可以讓我像風(fēng)一般�！�
跑步的.好處很多，盡管每次跑得氣喘吁吁，不過(guò)我很開(kāi)心，讓我們一起來(lái)跑吧！
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