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國家供暖溫度標準
根據國家供暖標準相關(guān)條例《室內空氣質(zhì)量標準》，國家供暖溫度標準為18℃±2℃，即以18℃為基準，上下浮動(dòng)2℃，也就是在16℃和20℃之間，均達到取暖標準。
18℃±2℃已沿用幾十年，全國90%以上城市按此執行。上世紀80年代頒布的《民用建筑節能設計標準》和《采暖通風(fēng)與空氣調節設計規范》文件中，均規定室內溫度為18℃±2℃。目前全國大部分城市規定的溫度都是按照18℃±2℃的標準執行的，只有北京等少數個(gè)別城市達到了20℃±2℃。
春夏秋冬，一年四季輪回，氣溫隨之變化，人體也有著(zhù)相應的感知。我們只有了解這些，才能在打造家居時(shí)遵照自然規律辦事，做到因地制宜，因時(shí)制宜，也才能讓自己和家人擁有一個(gè)舒適宜人的家。人體對環(huán)境溫度的感知相當敏感，對不同的溫度會(huì )有不同的感知：
1、當環(huán)境溫度在18—25℃，相對濕度在40%—70%時(shí)，人體感覺(jué)最舒適；
2、溫度在24—30℃，濕度小于60%時(shí)，人體感覺(jué)熱而不悶；
3、溫度高于30℃，濕度大于70%時(shí)，人體感覺(jué)悶熱；
4、溫度高于36℃，濕度大于80%時(shí)，人體感覺(jué)悶熱難忍，發(fā)汗機制受阻，極易中暑；
5、亞洲人舒適溫度：18—25℃；
6、夏天最佳室溫：22—25℃，冬天：18—20℃；
7、嬰兒沐浴最佳室溫：25—18℃，水溫：36—38℃。
另?yè)䥽鴥韧庥嘘P(guān)衛生部門(mén)的研究結果，當人體衣著(zhù)適宜、保暖量充分且處于安靜狀態(tài)時(shí)，室內溫度20℃比較舒適，18℃無(wú)冷感，15℃是產(chǎn)生明顯冷感的溫度界限。因此，本著(zhù)提高生活質(zhì)量，滿(mǎn)足室溫可調的要求，我國相關(guān)規范將民用建筑主要房間的室內溫度范圍定在18—24℃，從實(shí)際調查結果來(lái)看，大部分建筑供暖設計溫度選擇為18—20℃。
另外，考慮到夏熱冬冷地區實(shí)際情況和當地居民生活習慣，其室內計算溫度低于寒冷和嚴寒地區，宜采用16—22℃。這是因為；第一，夏熱冬冷地區考慮供暖的房間相比不供暖的房間溫度提高幅度比較大，室內熱環(huán)境有了很大改善；第二，與寒冷地區和嚴寒地區相比，本地區相對濕度較高；第三，當地居民習慣穿著(zhù)棉衣。
室內溫度的對人體的影響
能不能度過(guò)一個(gè)舒適的冬天，室內溫度的確是一個(gè)關(guān)鍵指標。據專(zhuān)家介紹，當溫度低于12℃時(shí)，80%坐著(zhù)的人感到冷，活動(dòng)著(zhù)的人有20%以上感到冷，衛生學(xué)將12℃作為建筑熱環(huán)境的下限。一般情況下，最適合人體的環(huán)境溫度是18℃到22℃，因個(gè)體差異而有所不同。
冬季，如果室內溫度長(cháng)時(shí)間過(guò)高，會(huì )影響人的體溫調節功能，引起體溫升高、血管舒張、脈搏加快、心率加速，人就會(huì )神疲力乏、頭暈腦漲、思維遲鈍、記憶力差。同時(shí)，由于室內外溫差懸殊，人體難以適應，容易患傷風(fēng)感冒。如果室內溫度過(guò)低，則會(huì )使人體代謝功能下降，脈搏、呼吸減慢，皮下血管收縮，皮膚過(guò)度緊張，呼吸道粘膜的抵抗力減弱，容易誘發(fā)呼吸道疾病。因此，科學(xué)家們把人對“冷耐受”的下限溫度和“熱耐受”的上限溫度，分別定為11℃和32℃。
據研究表明，室內最適合溫度應保持在室溫達18℃時(shí)，相對濕度應保持在30—40%，室溫達23℃時(shí)，相對濕度應保持在40—50%為最宜。家庭有寶寶的家庭，一般情況下，室內溫度以20℃左右為宜，濕度宜保持在50%～60%�？筛鶕号吕�、怕熱的特點(diǎn)適當調節。
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