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寒假體育實(shí)踐報告范文4篇
寒假體育實(shí)踐報告范文1
一： 社會(huì )實(shí)踐的背景
從1997年開(kāi)始，隨著(zhù)我國高等教育由精英教育向大眾教育的轉變，國家已不再負責大學(xué)畢業(yè)生的分配，畢業(yè)生完全進(jìn)入市場(chǎng)自主擇業(yè)。特別是XX年高校擴大招生規模以來(lái)，由于短期內畢業(yè)生增幅巨大，導致就業(yè)市場(chǎng)競爭日趨激烈。xx年底，教育部在連續多年作出“就業(yè)形勢嚴峻”的判斷后，再次發(fā)出了“xx年更嚴峻”的重要提示。在金融危機對實(shí)體經(jīng)濟的影響日漸顯露之后，大學(xué)生就業(yè)難成為民生難題體育專(zhuān)業(yè)寒假實(shí)踐報告體育專(zhuān)業(yè)寒假實(shí)踐報告。據教育部統計，xx年，全國普通高校畢業(yè)生達559萬(wàn)人，比XX年增加64萬(wàn)人，增幅為12.9%。而xx年畢業(yè)大學(xué)生實(shí)際就業(yè)率不到70%，也就是說(shuō)，超過(guò)150萬(wàn)高校畢業(yè)生不能順利就業(yè)。xx年，我國高校畢業(yè)生總量達到610萬(wàn)，就業(yè)形式不容樂(lè )觀(guān)。
二：社會(huì )實(shí)踐的目的
對于我來(lái)說(shuō)此次社會(huì )實(shí)踐的主要目的是鍛煉自己，學(xué)會(huì )與人交往。大學(xué)四年的學(xué)習生涯已過(guò)去了一半，暑假將至及至，為了提升自己的技能水平，開(kāi)拓自己的視野，增長(cháng)見(jiàn)識，為邁入社會(huì )及以后的工作做準備，我選擇了切身的投入社會(huì )，鍛煉自己;同時(shí)通過(guò)自己的社會(huì )實(shí)踐工作可以賺取下個(gè)學(xué)期的生活費，補貼生活，為家庭減輕負擔
三：社會(huì )實(shí)踐的過(guò)程
我工作的地方就在我們學(xué)校里面的奧林羽乒中心，工作的大體時(shí)間是每天早上的八點(diǎn)至晚上十點(diǎn)半，日常的主要工作是陪來(lái)此鍛煉的人打羽毛球，并且負責清理打掃館內的衛生，另外對初學(xué)者進(jìn)行指導示范。 四十三天來(lái)的社會(huì )實(shí)踐工作，我干的大多是體力活，每天工作量都很大，記得剛開(kāi)始的一周每天晚上回去后胳膊都會(huì )累的酸痛，渾身軟軟的無(wú)力氣，但是我告訴自己這是過(guò)度期，過(guò)了這幾天就會(huì )好了。為了節省時(shí)間提高效率，打工沒(méi)幾天我就買(mǎi)了一輛二手的自行車(chē)，雖然破點(diǎn)但是還可以。;老板給我的月工資是一千一，其中的提成要看你自己的本事，每多教一個(gè)學(xué)生月工資就會(huì )隨之增長(cháng)，我很幸運一開(kāi)始我便收了兩個(gè)學(xué)生，每天在固定的時(shí)間給他們講要點(diǎn)做示范，我很喜歡跟他們在一起打球雖然他們都是初學(xué)者。每天都過(guò)著(zhù)兩點(diǎn)一線(xiàn)的生活，從住所到館內再從館內回到住所，每一天累并快樂(lè )著(zhù)，我的球技也有所增長(cháng)了，我現在可以熟練的掌握運用左手打反手球，每一天我都努力進(jìn)步著(zhù)，我一共收了七個(gè)學(xué)生，老板把我的月工資漲了三百，我很高興，現在每一天我都過(guò)的很充實(shí)雖然累點(diǎn)，休息的'時(shí)間少了，但是我感覺(jué)我獲得更踏實(shí)了，我可以自己掙錢(qián)了雖然不多，心中有說(shuō)不出的喜悅。在我的七個(gè)學(xué)生當中有一個(gè)上小學(xué)的，年齡也就十二三歲，他媽媽送他來(lái)時(shí)說(shuō)他眼睛不是很好，我特意留意了這個(gè)學(xué)生，他長(cháng)的很清秀白皙，但是卻顯得單薄瘦小，記得那天我又和他打球，不知怎么了我發(fā)球他老接不到，即使我發(fā)很簡(jiǎn)單的他也是接不到，我莫名的感到生氣，就說(shuō)了他幾句，誰(shuí)知道他卻眼睛紅紅的，我的心像扎了一下是的，看他這樣我很心疼卻什么也沒(méi)說(shuō)，快下課了他媽媽來(lái)接他，我看到他趕在他媽媽來(lái)之前去洗了洗臉，我感到很不好意思，像是犯錯了是的。以后的每一天我都耐心的教他，我顯得很疼惜他，他眼睛不是很好，每次打球時(shí)我都縮短用眼時(shí)間，教他技術(shù)要點(diǎn)，慢慢的它可以跟我連打十幾個(gè)會(huì )合了，我很高興那天。打工的幾十天是很單調的，但是我卻深刻的感受到現在的孩子真是幸福，我教的那幾個(gè)學(xué)生都是在蜜罐子里長(cháng)大的孩子，生來(lái)無(wú)憂(yōu)無(wú)慮，脾氣卻很大，不能說(shuō)，他有很多理由在那等著(zhù)你。打工的這些天很累 ，每天早上都要打掃衛生，還要打掃廁所，但是不可否認的是我變得成熟了，我學(xué)到了很多東西
四：社會(huì )實(shí)踐結果
四十三天雖然不是很長(cháng)，但是卻讓我學(xué)到了很多的東西。在日常生活上，我真實(shí)的體會(huì )到了掙錢(qián)的不容易，我學(xué)會(huì )了節儉，怎么做可以最省錢(qián)，買(mǎi)到物美價(jià)廉的食物與東西，不該花的就盡量不花，我一會(huì )到了“粒粒皆辛苦”第一次那么深刻的感受到掙錢(qián)真的好辛苦。我住的地方離館很遠，為了工作方便，節省時(shí)間提高效率我買(mǎi)了一輛二手的自行車(chē)，為了節省幾元錢(qián)我跟賣(mài)主大費口舌，要是以前我會(huì )直截了當的給錢(qián)拿車(chē)，是實(shí)踐工作教會(huì )了我節儉;在工作上，我更加深刻的體會(huì )到了責任感，不管我們以后做什么工作，責任感是任何一個(gè)人做好工作的前提，雖然我干的都是體力活會(huì )很累，但是每一天我過(guò)的都很充實(shí)，在陪人打球的過(guò)程中我既鍛煉了自己又提升了自己的耐力，為我以后更好的工作做了很好的準備，我很喜歡這份工作;在人際交往上：在這里打工每天都可以和不同職業(yè)，不同年齡，不同性格的人交往，我更加的堅信對人真誠的重要性，己所不欲勿施于人，換位思考，都是我們大學(xué)生邁入社會(huì )所必須要學(xué)會(huì )和擁有的，每一天都用真誠的微笑迎來(lái)每一個(gè)來(lái)此鍛煉的人，然后用誠摯的揮手向每一個(gè)人告別。和社會(huì )上的人交往還讓我開(kāi)拓了視線(xiàn)，使我可以更好的了解社會(huì )，學(xué)會(huì )如何做事，怎樣做人;在自我成長(cháng)上：這次打工使我更加清醒的認識到了自己目前的位置，都說(shuō)大學(xué)生畢業(yè)就面臨著(zhù)失業(yè)，我真的感受到了，雖然我干的都是體力活，但是我的工資待遇并不高，畢業(yè)后要想找到一份舒適的工作并不容易，現在我更應該好好利用剩下的時(shí)間為自己充電，努力提高自己的技能水平，同時(shí)這次打工也使我認識到學(xué)歷差別以及地位的高低，每天打工都眼看老板的臉色，這使我更加有了奮斗的動(dòng)力，我堅信努力就一定會(huì )有收獲，勞動(dòng)創(chuàng )造美好未來(lái)!
五：社會(huì )實(shí)踐總結
四十三天的打工生活結束了，雖然很辛苦，但是卻是累并快樂(lè )著(zhù)。平靜的湖面練不出強悍的水手，溫室里培育不出茁壯的花朵，人是需要磨練與鍛煉的。四十三天我的假期生活，既緊張又充實(shí)，我增長(cháng)了很多見(jiàn)識，和社會(huì )有了更近一步的接觸，我更加堅信，勞動(dòng)創(chuàng )造美好未來(lái)，付出一定會(huì )有回報!
寒假體育實(shí)踐報告范文2
一個(gè)星期寒假社會(huì )實(shí)踐的工作,讓我又回憶起我當初為了高考在訓練場(chǎng)上留下的汗水。這一次我把自己的介紹信提交給了我高中學(xué)校的體衛處，經(jīng)過(guò)介紹自己當年在高考體育的親身體會(huì )，在最短的時(shí)間內，很榮幸得到了體衛處的領(lǐng)導批準，讓我協(xié)助教練帶領(lǐng)高考隊的學(xué)生訓練一個(gè)星期。
很快，我就向教練那里了解高考隊同學(xué)們的體育成績(jì)。因為當年我親身體驗過(guò)了體育高考，這一次他們即將要體考了，大家都很擔心，我給大家上的第一節課就是介紹自己體育高考的親身體會(huì )和一些注意事項，讓大家對體考有一個(gè)大概的了解。
xx高考是要通過(guò)1、身體素質(zhì)項目2、輔助技術(shù)項目3、專(zhuān)項技術(shù)項目，身體素質(zhì)項目就是必考項目，100米跑和五米三向折回跑;輔助技術(shù)項目也就是選考項目，高考隊的學(xué)生大多數都是選擇：排球傳球墊球，專(zhuān)項技術(shù)項目就是自己在體育這方面選擇一個(gè)最拿手的項目作為自己的專(zhuān)項。有時(shí)候在教他們動(dòng)作的時(shí)候，做的好的學(xué)生我就表?yè)P他們，做錯的學(xué)生我就去告訴他的錯誤點(diǎn)在哪里，讓他自己在最短的時(shí)間內改正好。是對就是對，是錯就是錯，我不會(huì )像哄低年級的學(xué)生一樣去哄他們，因為他們即將要面臨考試了,他們有自己的思想,在指導他們訓練的時(shí)候，我也學(xué)到了很多，他們有時(shí)會(huì )指出我上課不好的地方或他們自認為不好的地方,我感覺(jué)這樣挺好的，互幫互助。同學(xué)們的水平差異并不大，在他們的身上，我能感覺(jué)到他們很團結，因為在跑五米三向折回跑的時(shí)候就能體現出來(lái)，我幫他們糾正動(dòng)作，領(lǐng)悟快的同學(xué)主動(dòng)去教那些還在剛剛還沒(méi)領(lǐng)悟的同學(xué)，這體現了團隊的力量，在他們身上我能找回當年我在這里訓練的身影，一步一步的`進(jìn)步。
一周即將過(guò)去了，每天早上6點(diǎn)40就開(kāi)始訓練一直到8點(diǎn)才給他們解散，下午4點(diǎn)30開(kāi)始訓練，一直到6點(diǎn)30給他們下訓。早上來(lái)看他們的熱身跑，然后再安排任務(wù)讓他們自己訓練，我就在一邊指點(diǎn)他們的動(dòng)作。在實(shí)踐社會(huì )小工作快結束的最后一天，體衛處安排高考隊的同學(xué)準備一個(gè)整體的測試，在當天我是一名發(fā)令員，也是一名裁判。在測試的一天，我就感覺(jué)到了有很多學(xué)生在慢慢的進(jìn)步了，打排球的時(shí)候都是注意力集中了。
總的來(lái)說(shuō),社會(huì )實(shí)踐的小工作還算圓滿(mǎn)的成功完成了!自我感覺(jué)是上課的應變能力和語(yǔ)言能力有所進(jìn)步,但理論與實(shí)際的結合還不夠完善。在執行當教練的這段時(shí)間里,我知道了自己有很多的不足，我會(huì )在最短的時(shí)間里總結自己的不足，努力的去改正!
寒假體育實(shí)踐報告范文3
一、實(shí)習結果:
通過(guò)一周的教學(xué)，所教學(xué)體育高考隊的學(xué)生基本理解和掌握了跑5米三向折回跑的動(dòng)作要領(lǐng)。在教育教學(xué)中，我把自己去年跑的方法全部都詳細的講解給他們聽(tīng)，努力培養學(xué)生的團結意識，讓每一位學(xué)生都能夠在“樂(lè )”中練，在練習“樂(lè )”，訓練氣氛充滿(mǎn)活力，有效地提高了訓練教學(xué)質(zhì)量。
二、實(shí)習體會(huì )：
在體育高考教學(xué)中，竟然我是教練，我就會(huì )仔細的把每個(gè)動(dòng)作講解給學(xué)生，讓他們自己多練習，然后再指導他們做的不對的地方。培養學(xué)生服從組織遵守紀律，誠實(shí)、機智、積極進(jìn)去的心理品德。通過(guò)教學(xué)實(shí)踐，為此，我在教學(xué)，“跑五米三向”主要是讓學(xué)生掌握起跑、踏點(diǎn)、步伐長(cháng)度、節奏、轉身、沖刺，首先熟練地掌握五米三向折回跑的場(chǎng)地設備及規則要求，掌握五米三向折回跑的運動(dòng)技術(shù)，提高力量素質(zhì)和速度素質(zhì)，培養良好的應試心理，是提高五米三向折回跑的'成績(jì)的關(guān)鍵。作為體育高考教練，應將五米三向折回跑的訓練作為一種發(fā)展靈敏素質(zhì)的練習手段，讓學(xué)生們多跑多測，以達到提高五米三向折回跑成績(jì)的目的。
一周結束了，我覺(jué)得在教學(xué)過(guò)程中，老師應該用良好情感和親身體會(huì )去感染學(xué)生，在訓練教學(xué)中，體育教師的工作性質(zhì)決定了大多數時(shí)間都是在室外，和學(xué)生的直接接觸最多。教練不論刮風(fēng)下雨，還是嚴寒酷暑都帶領(lǐng)學(xué)生去完成訓練任務(wù)。在這種艱苦的環(huán)境中教師的影響是最大的�；貞浧甬斈�，酷暑中，教練所站的位置是面對太陽(yáng);寒風(fēng)中教練所站的位置是面對風(fēng)口……實(shí)踐結束，我就告訴學(xué)生，要好好尊敬教練和老師、他們都是為了你們好，不要因為一點(diǎn)點(diǎn)的錯誤而責怪教練和老師。
經(jīng)過(guò)實(shí)踐鍛煉后我的個(gè)人素質(zhì)、心理觀(guān)念、溝通技巧等多方面都獲得不同程度的進(jìn)步，真正達到了社會(huì )實(shí)踐的目的。此次社會(huì )實(shí)踐雖然存在一些問(wèn)題。但是我欣喜地看到，經(jīng)過(guò)社會(huì )實(shí)踐的磨練，我變得更加成熟、更加自信!
寒假體育實(shí)踐報告范文4
一、實(shí)習鍛煉了我生活地能力
來(lái)到南京之后,首先面臨著(zhù)租房地問(wèn)題,找房地過(guò)程也是一種了解社會(huì )地過(guò)程,經(jīng)過(guò)一番周折之后成功租到了房,解決了住宿地問(wèn)題.離家在外生活也鍛煉了我生活地能力,下班之后等公車(chē)、去買(mǎi)菜、回家做菜是一套固定地程序,等吃完晚飯已經(jīng)晚上八點(diǎn)多了,周末要打掃屋子、洗衣服等等,這些都讓我切身地體驗到生活地不易,對父母地辛勞也有了更深刻地體會(huì ),看上去簡(jiǎn)單地家務(wù)實(shí)際做起來(lái)是很累地,還特別繁瑣和枯燥乏味,這是需要一個(gè)人有很大耐性地,而且如果沒(méi)有一顆熱愛(ài)家人地心也不可能這樣數十年如一日地做下去.
二、對體育工作又有了新地認識
(一)對群體處工作地認識
在江蘇省體育局實(shí)習我分到了群眾體育處,對群眾體育地工作有了更深地了解.首先是目前群體工作包含地主要內容,全民健身工程地推進(jìn)(萬(wàn)村體育健身工程)、社會(huì )體育指導員隊伍建設、國民體質(zhì)測定工作、少數民族體育、社區體育、鄉鎮體育和學(xué)校體育地發(fā)展,另外還有職工體育和老年人體育地開(kāi)展,對健身氣功地管理也由群體處負責,各部分地工作任務(wù)都劃分給專(zhuān)人負責,責任人把工作進(jìn)展情況及時(shí)報告給群體處長(cháng),處長(cháng)對工作地進(jìn)展進(jìn)行指導和監督.
(二)參加江蘇省群體工作會(huì )議后得到地新認識
3月26—27日江蘇省群體工作會(huì )議在南京市江寧足球訓練基地召開(kāi).26日下午全省地群體工作者參觀(guān)南京地各級社體中心,先后到了百家湖街道文體活動(dòng)中心、雨花臺區體育中心、湯山街道上峰社區服務(wù)中心等各級社體中心,各具特色并且各種體育設施和設備都很實(shí)用,整體地規模與當地經(jīng)濟發(fā)展水平基本適應,據了解在南京市地13個(gè)區都已經(jīng)有了像這樣地社體服務(wù)中心.這是大力推進(jìn)全民健身工程取得地累累碩果,成就值得大家地肯定.但在參觀(guān)地過(guò)程中我觀(guān)察到幾個(gè)顯著(zhù)地問(wèn)題:
1、雖然有了設施設備但群眾參與率不高,很多設備沒(méi)人使用而圍觀(guān)地群眾有很多,很多群眾更多地是一種看熱鬧地心態(tài).我認為如何讓群眾由觀(guān)看轉為參與,保證實(shí)施設備地利用率應該成為當前群眾體育工作地主要任務(wù)之一.
2、進(jìn)行體育活動(dòng)地群眾他們地運動(dòng)質(zhì)量普遍較低,對所進(jìn)行地運動(dòng)項目不了解,動(dòng)作不規范,也不會(huì )正確使用設施設備,這樣不僅會(huì )對設施設備造成不必要地損害減少使用壽命,而且群眾很容易形成運動(dòng)損傷,破壞群眾參與體育鍛煉地積極性.
解決地辦法:加快培養各級社會(huì )體育指導員,形成一支具備很強專(zhuān)業(yè)素質(zhì)地體育指導員隊伍,對群眾地體育鍛煉活動(dòng)進(jìn)行科學(xué)地指導和教育,各級主管部門(mén)要在城市主要社區和鄉鎮各行政村舉辦經(jīng)常性地體育健康公益講座,普及群眾地體育健康知識,進(jìn)而帶動(dòng)更多地人參與到體育鍛煉中來(lái),最后形成人人健身、追求健康生活方式地社會(huì )大風(fēng)氣.
目前,江蘇省地社會(huì )體育指導員隊伍建設正在有條不紊地進(jìn)行,而且已經(jīng)取得了長(cháng)足地進(jìn)步,在全國處于先進(jìn)水平,但在成績(jì)面前不能自滿(mǎn),目前地全民健身設施和體育專(zhuān)業(yè)人員數量依然不能滿(mǎn)足群眾日益增長(cháng)地參與體育鍛煉、提高運動(dòng)質(zhì)量地要求,當前任務(wù)依然很艱巨,中國地群眾體育地發(fā)展和振興還有很長(cháng)地一段路要走.
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