- 相關(guān)推薦
康復醫院實(shí)習心得范文
當我們有一些感想時(shí)，通常就可以寫(xiě)一篇心得體會(huì )將其記下來(lái)，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標更加明確。那么寫(xiě)心得體會(huì )要注意的內容有什么呢？下面是小編收集整理的康復醫院實(shí)習心得范文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
康復醫院實(shí)習心得范文1
我所見(jiàn)習的XXXX市XX醫院科室比較齊全，我們輪的科室有內兒科，中藥房，放射科，急診科，骨外科，婦產(chǎn)科，針灸科等七個(gè)科室�，F在總結一下我的見(jiàn)習情況。
最值得一提的科室是急診科。
急診科分有內科外科，有幸的是我內外科的急診都輪過(guò)。內科的急診通常是固定哪段時(shí)間會(huì )很忙，哪段時(shí)間不忙的。忙起來(lái)時(shí)，病人可以把整個(gè)診室擠滿(mǎn)，而晚上是最多病人的。剛輪急診的時(shí)候我會(huì )手忙腳亂的，不知道要怎樣處理病人，于是帶教老師就教我，先指引病人或其家屬去掛號，如果是發(fā)燒，就預先給體溫計測體溫，如果病人病情比較急的，就先處理。從感冒發(fā)燒頭痛頭暈的病人到心悸腹痛尿血的病人，基本涵蓋了內科的基本常見(jiàn)病種。
在急診就免不了要出車(chē)接病人，內科出車(chē)接的病人通常是腦血管意外，一次接回了一個(gè)被電擊的病人，接回來(lái)時(shí)已經(jīng)瞳孔散大了，于是所有的值班醫生都來(lái)參加搶救，心肺復蘇，電擊復律……將近一個(gè)小時(shí)的搶救也沒(méi)能把他救回來(lái)，帶教醫生于是叫我們見(jiàn)習醫生上，繼續進(jìn)行心肺復蘇，同時(shí)也給我們實(shí)踐的機會(huì )。帶教老師說(shuō)，按壓手勢應該雙手互扣，手指上翹，僅以掌根接觸胸骨；按壓深度應該下壓胸廓三分之一，大約4—5公分；按壓姿勢為肩肘腕成一直線(xiàn)，身體微向前傾；按壓速率為每分鐘100次，口訣：1上，2上，……10上，11，12，…。26，27，28，29，30。每次按壓之后必須讓胸廓完全回彈到原來(lái)的高度，胸部按壓與回彈的時(shí)間應該一致。
相對來(lái)說(shuō)，外科的急診就相對比較單一，一般是外傷的病人，大多需要清洗傷口，進(jìn)行清創(chuàng )縫合。車(chē)禍的病人比較多，有全身多處擦傷的，有骨折的，有腦震蕩的……一般都需要做XX線(xiàn)和CT檢查以明確受傷部位和程度。
最有意思的科室是婦產(chǎn)科。
本來(lái)只是安排了一個(gè)星期的婦產(chǎn)科見(jiàn)習，而且我們還沒(méi)有學(xué)習婦產(chǎn)科這一門(mén)課，但是本著(zhù)對婦產(chǎn)科的好奇和喜歡，我選擇了呆在婦產(chǎn)科兩個(gè)星期，一周在婦產(chǎn)科住院部，一周跟婦科門(mén)診。
在住院部的一個(gè)星期里，我有幸見(jiàn)到了五次順產(chǎn)，三例剖宮產(chǎn)手術(shù)和一例全宮切除手術(shù)。第一次見(jiàn)到自然分娩，我當時(shí)非常興奮，當見(jiàn)到產(chǎn)婦從開(kāi)始規律宮縮，接著(zhù)宮口擴張胎膜破裂，到產(chǎn)婦在醫生和護士的指導下痛苦地屏氣用力分娩，胎兒頭部露出到整個(gè)娩出，最后胎盤(pán)完全剝離排出的整個(gè)自然分娩全過(guò)程，我的心情緊張地隨著(zhù)產(chǎn)婦的情緒變化和分娩過(guò)程的進(jìn)行而一起起伏著(zhù)，最后為能成功分娩出嬰兒而興奮萬(wàn)分。等護士將處理好的新生兒抱給母親看的時(shí)候，母親虛弱的臉上露出的那滿(mǎn)足而幸福的'笑容使我有了深深的感觸，母親是如此的偉大，母愛(ài)如此的無(wú)邊。
接著(zhù)一周在婦科門(mén)診度過(guò)，我跟著(zhù)帶教老師，一周內接觸到婦科的基本常見(jiàn)病，例如盆腔炎，子宮肌瘤，卵巢囊腫，老年性陰道炎，月經(jīng)不調，不孕不育癥……見(jiàn)識到婦檢和產(chǎn)檢的內容和操作。雖然我還沒(méi)學(xué)習婦產(chǎn)科這門(mén)課程，但是在婦產(chǎn)科的所見(jiàn)所聞，讓我留下了深刻的感性的認識，有助于以后我更好更直接的掌握這門(mén)課程。
收獲最大的課室是內兒科。
內兒科輪的三個(gè)星期中每天跟隨帶教老師查房，開(kāi)醫囑，每天幫護士測體溫量血壓送報告。
在內兒科最重要的一項任務(wù)是學(xué)習如何書(shū)寫(xiě)病歷，像住院病歷，病程記錄，出院記錄，會(huì )診申請單……每一樣我們都從一竅不通，到慢慢上手，再到駕輕就熟，寫(xiě)錯了超過(guò)三個(gè)字，重抄一份，于是一張張的病歷紙變成了我們的草稿紙被塞到白大褂的口袋里，不到幾天這口袋的分量就像發(fā)酵的饅頭一樣慢慢的膨脹起來(lái)了。
其中，我收獲最大的是開(kāi)中藥處方，對病人望聞問(wèn)切后，辨清寒熱虛實(shí)表里，抓住主要方面，選方用藥，開(kāi)好處方后交給帶教老師過(guò)目，這時(shí)也是自己收獲最多的時(shí)候，因為帶教老師通常會(huì )對所開(kāi)的方藥進(jìn)行加減，同時(shí)解說(shuō)病人現在的情況如何，為何要增加這些藥，為何要去掉某些藥。我的帶教老師管有一個(gè)肺癌末期并且腦轉移的病人，病人已經(jīng)在這間醫院已經(jīng)住了三個(gè)月了，情況時(shí)好時(shí)壞，瘦的只剩下皮包骨，經(jīng)常發(fā)燒，只靠鼻飼和點(diǎn)滴維持生命，他的哥哥是個(gè)退伍軍人，每天早晨我們來(lái)查房的時(shí)候，他都會(huì )立即站立起來(lái)深深地向我們敬個(gè)軍禮，他說(shuō)，雖然他知道自己的弟弟已經(jīng)沒(méi)有希望了，但是他還是為醫生能細心照料他弟弟而深深的感動(dòng)，此時(shí)此刻我深深地體會(huì )到當一名富有愛(ài)心的醫生是多么受人尊敬。
還有，在骨外科，每天幫病人清洗傷口，拆線(xiàn)，時(shí)刻緊記無(wú)菌觀(guān)念，帶教老師還耐心的教我們打外科結，學(xué)習了解外科手術(shù)的各項操作和流程，包括術(shù)前準備，麻醉操作，手術(shù)過(guò)程，術(shù)后觀(guān)察護理。在針灸科，我們積極學(xué)習針灸拔罐和按摩推拿手法，觀(guān)看小針刀手術(shù)，三伏天幫忙給病人貼敷天灸……
美好的見(jiàn)習生涯，雖然告一段落了，但是我知道，我們漫長(cháng)的學(xué)醫的旅程才剛剛起步。重回校園，我才慢慢意識到，或許，見(jiàn)習最大的意義并不是在于你在這期間學(xué)到并掌握了多少醫學(xué)知識和操作，而在于通過(guò)這短短的三個(gè)月時(shí)間你是否已經(jīng)在思想上準備好當一名真正的醫生并為此目標而努力前進(jìn)。
康復醫院實(shí)習心得范文2
時(shí)光荏苒，一轉眼，在心內科的三周時(shí)間就結束了。想起剛入科時(shí)的不知所措、無(wú)從下手，到現在的略有所得，感謝老師及學(xué)長(cháng)對我的諄諄教導和循循善誘使我受益匪淺。
古話(huà)說(shuō)“人心難測”，在心內科就可以充分體會(huì )到這句話(huà)的含義。我來(lái)心內科的第一天就遇到了值班，中午的時(shí)候還相安無(wú)事，臨近下午上班時(shí)間時(shí)9床突發(fā)心慌、心悸，在老師的指導下急查床邊心電圖示：心房顫動(dòng)，急予胺碘酮150mg靜滴15分鐘，觀(guān)察有無(wú)復律，若無(wú)，繼續前法15分鐘，而后300mg胺碘酮按1mg/min的速度維持給藥。由于患者年事已高加之有高血壓、糖尿病史，本應該使用華法林抗凝治療，但查看患者血小板數值較低，故不予使用；患者心率120次/分，暫不予控制心率治療。經(jīng)過(guò)處理，患者無(wú)明顯心慌、心悸，直到晚上19點(diǎn)心律才漸漸恢復正常�！凹埳系脕�(lái)終覺(jué)淺，覺(jué)知此事要躬行”，在還沒(méi)真正下臨床之前，我們只知道心房顫動(dòng)要預防血栓形成、復律、控制心室率，但并不知道何時(shí)要預防血栓形成？血栓要該如何使用？何時(shí)要控制心室率？要控制到多少？復律何時(shí)用藥物何時(shí)用直流電？藥物的具體使用方法？經(jīng)過(guò)這一次的臨床實(shí)踐，我怕是永遠不會(huì )忘掉心房顫動(dòng)的具體治療原則。三周的時(shí)間，短短的21天，從基本的測量血壓到規范的.心臟叩診，從開(kāi)始的害怕到現在的熟練，多虧老師和學(xué)長(cháng)的悉心指導。
人“心”難測，心內科的病癥變證迅速，這就要求我們要足夠了解病情的變化過(guò)程，熟練掌握疾病的診療經(jīng)過(guò)，為患者爭取時(shí)間，縮短判斷時(shí)間，減少并發(fā)癥。
康復醫院實(shí)習心得范文3
在呼吸科的五周過(guò)得很充實(shí)很忙碌，每天開(kāi)始于一大早的測血壓和測指脈氧，緊接著(zhù)就是查房，開(kāi)醫囑，寫(xiě)病歷......滿(mǎn)滿(mǎn)的行程，或許還會(huì )伴隨著(zhù)加班。
在進(jìn)入呼吸科前，便聽(tīng)聞了呼吸科的忙碌，并且給學(xué)生獨立管理病人的機會(huì )，懷著(zhù)忐忑的心情，來(lái)到呼吸科。第一天，敏杰老師便讓我獨自收病人，有些手足無(wú)措，畢竟老師不在身邊，自己要像一個(gè)真正的醫生一樣完完整整的問(wèn)診。在去收病人前，老師會(huì )把整個(gè)流程在講解一遍，包括呼吸科要往哪幾個(gè)方向問(wèn)診。在沒(méi)有老師在旁指導下第一次收了一個(gè)病人，向老師匯報病史的時(shí)候才發(fā)現其實(shí)自己遺漏的很多，但是正是這些遺漏，為以后每一次問(wèn)診做好了準備。敏杰老師說(shuō)只有當自己獨立去采集病史，才能發(fā)現自己對一個(gè)患者主訴是否能對點(diǎn)去系統問(wèn)診，雖然會(huì )有遺漏，但是經(jīng)歷過(guò)才會(huì )記得牢。在之后每一次收病人采集病史的'時(shí)候，我便能一次次總結上一次的不足，將問(wèn)診更系統化。
呼吸科最常見(jiàn)的便是感染了，所以在這里能初步了解抗生素的使用原則是確定引起感染的病原體，選擇療效高、毒性低的抗菌藥物治療。如果尚未確定，常采用聯(lián)合用藥或使用廣譜抗菌藥物。加之呼吸科最常見(jiàn)的病是肺部感染，根據最經(jīng)常導致肺部感染的病菌為肺炎鏈球菌，并且大部分病人都是社區獲得性感染，所以通常使用的抗生素有莫西沙星、頭孢類(lèi)等，同時(shí)要注意患者呼吸道癥狀，例如咳嗽，要應用減輕氣道高反應的藥物，有痰的病人要注意應用化痰排痰的藥物。時(shí)刻要注意抗生素的使用時(shí)間，避免未到療程或超過(guò)療程。危重病人也是常見(jiàn)，確診為危重必須對患者行評分，確診后要注意和其他科的配合，更應注意抗生素的聯(lián)合使用，必要時(shí)行有創(chuàng )治療，遇難而上，不懼困難才可以成長(cháng)。
呼吸科的五周，雖然忙碌，但確學(xué)習到很多知識。點(diǎn)點(diǎn)滴滴零散的知識，經(jīng)過(guò)反復的雕琢，找到相關(guān)聯(lián)系后，便是系統的知識。
康復醫院實(shí)習心得范文4
來(lái)到XXX中醫院實(shí)習的第一個(gè)科室是西藥房，在這里我把實(shí)踐和理論相結合，學(xué)到很多知識，每天都過(guò)地很充實(shí)。我的帶教老師是友好和善的張水清老師，她首先帶我熟悉了藥房的環(huán)境和各類(lèi)藥品擺放位置，然后鄭重地教導我“四查十對”和調配注意事項。漸漸地，我學(xué)到了很多課本上沒(méi)有的知識，比如在標簽上如何填寫(xiě)藥品服用方法；發(fā)藥前必須核對患者的姓名和取藥號碼并雙簽才可發(fā)藥；發(fā)藥時(shí)要向患者交代每種藥品的服用（使用）方法和注意事項。精麻藥品放在專(zhuān)柜里專(zhuān)人、專(zhuān)賬、雙人、雙鎖管理。
第二站來(lái)到病區中心藥房，因為在西藥房實(shí)習過(guò)，對藥品有了大致地了解，工作起來(lái)會(huì )更自如。在這里帶教的是鄭楠老師，在病區每天要把住院病人的藥按處方單認真擺好；每個(gè)病區都有很多病患，打印的單子很長(cháng)，發(fā)藥的時(shí)候一定要仔細，不能發(fā)錯；每天上下班都要對藥品進(jìn)行清點(diǎn)。
中藥房實(shí)習時(shí)，我的帶教老師是林銘海老師。他首先帶著(zhù)我學(xué)裝藥，裝藥時(shí)必須認真核對藥材性狀以及藥品和抽屜上的標簽一致。接下來(lái)學(xué)習稱(chēng)藥操作，老師教我如何正確使用桿秤，分藥要先稱(chēng)準總量然后以逐量遞減的方法把藥物平均分，在稱(chēng)藥過(guò)程中有需要特殊處理的藥品需要用專(zhuān)門(mén)的袋子包裝、貼上標簽并向病人作特別交代，如先煎、后入、沖服、烊化等。作為一名藥學(xué)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生，在中藥房認識了很多中藥材，了解了中藥性味功效以及一些藥材的別名，如火炭母又叫赤地地、陰地蕨又叫小春花、爵床又叫六角仙、龍舌草又叫蟛蜞菊、鹵地菊、銀杏又叫白果仁、野麻草又叫鐵莧菜、寒草又叫藍花參。還跟著(zhù)銘海老師學(xué)習了現場(chǎng)制作黃連油、熱奄包等，增長(cháng)了見(jiàn)識，積累了實(shí)踐經(jīng)驗。中藥房的`工作看似簡(jiǎn)單，但日復一日的重復勞作都是需要極大的耐心和堅持的。
在工作上，老師們總是能給予我及時(shí)地指導，在錯誤上并沒(méi)有批評我，而是耐心給我講解錯誤在哪，要怎么糾正，讓我很快地從錯誤中、不解中走出來(lái)，通過(guò)半年的學(xué)習，豐富了我的知識面，增長(cháng)了許多實(shí)踐經(jīng)驗，積累了許多社會(huì )經(jīng)驗，使我成長(cháng)了不少。感謝每一個(gè)老師對我的指導和教誨，我從中受益匪淺，并會(huì )努力完善自己，成為一名合格的醫藥人員。
康復醫院實(shí)習心得范文5
經(jīng)過(guò)了幾個(gè)月的實(shí)習生活，我內心百感交集�；叵脒@半年的實(shí)習時(shí)間里，從一開(kāi)始的手忙腳亂到現在的游刃有余，我學(xué)到了許多課本上沒(méi)有的東西。實(shí)踐的過(guò)程是所有課本都不能給予的，所以這更是一種磨練，是一種鞏固理論知識的實(shí)踐生活。
第一個(gè)科室，我被安排到了中藥房，對于一名中藥專(zhuān)業(yè)的醫學(xué)生而言，沒(méi)有什么比這更讓人興奮的了。抽拉式的藥箱，稱(chēng)藥的戥子，熟悉的藥材名，甚至不時(shí)的搗藥聲，一切都向我展示著(zhù)中藥的神秘，我喜歡這個(gè)地方。從當初老師抓一副藥而我稱(chēng)出一味藥的無(wú)奈到單獨完成一張處方的從容，我得到了太多東西。記得第一次體會(huì )到取錯藥的尷尬，將先煎的黑順片一股腦的分到群藥里，然后被查藥的老師糾正，又重新分發(fā)。中藥房的工作是一個(gè)整體，一個(gè)系統，交到患者手中的每副藥是整個(gè)中藥房所有人共同勞動(dòng)的結果。實(shí)習快半年了，我更加清楚的認識到團隊協(xié)作的優(yōu)勢，學(xué)會(huì )與人配合，學(xué)會(huì )條理分明不慌不忙工作的態(tài)度，牢記并嚴格執行流程的`各個(gè)環(huán)節。也是在這，我受到了教育，開(kāi)始關(guān)注細節，想干好并達到熟練必須發(fā)現細節，刻意練習，需要認真用心去學(xué)。
第二個(gè)科室，我輪轉到了病區中心藥房。個(gè)人認為門(mén)診藥房與病區藥房其職能雖然都是發(fā)藥，但是門(mén)診需要面對所有的病人，而病區不需要，只要將患者需要的藥品全部拿好交給護士即可。然后給住院患者的藥品，需按每日服用的劑量分好。一個(gè)科室會(huì )有許多的患者，打印單子會(huì )很長(cháng)，拿藥的時(shí)候需要更加的認真仔細。病區藥房的針劑也較門(mén)診的要多，在遇到一張處方中有大玻璃瓶與小針劑時(shí)，應當拿兩個(gè)袋子將二者分開(kāi)，以免放置或者搬運途中針劑被壓破。對于貴重藥品，每天早晚，老師都會(huì )囑咐我，盤(pán)點(diǎn)兩次。通過(guò)每天拿處方對各個(gè)科室發(fā)藥的過(guò)程中，我對常見(jiàn)科別病人所用藥品及其使用范圍有了大致的了解。
第三個(gè)科室，我來(lái)到了中藥庫。在這里我意識到了中藥儲存的重要性。為了保證醫院藥房中正常藥品的供應，藥庫中應有1 ~ 3個(gè)月的藥品儲備量。由于中藥所含的成分復雜，性質(zhì)各異，如果儲存不當會(huì )出現不同的變異現象，使中藥飲片質(zhì)量受到影響，甚至失去治療效果，有的還會(huì )產(chǎn)生不良反應。正因為如此，我們藥庫才會(huì )掛有溫室表，以便隨時(shí)觀(guān)測。定期還會(huì )有專(zhuān)業(yè)捕鼠人員，來(lái)藥庫進(jìn)行工作回訪(fǎng)。
在我的這一段實(shí)習生涯中，我深切地感受到做一名調劑人員的不容易，想做一名好藥師更是一件非常不容易的事情。之后，我會(huì )更加謹記“業(yè)精德誠”的校訓，爭取做一個(gè)好藥師。
康復醫院實(shí)習心得范文6
見(jiàn)習，是一種磨練，是對自己感受醫院環(huán)境，了解醫院事務(wù)的一種鞏固理論知識的社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)，更是對自己醫生夢(mèng)想的期前準備。見(jiàn)習，讓我明白了許多。
短短一個(gè)多星期的見(jiàn)習時(shí)間轉眼就過(guò)去了，期間，我學(xué)到了許多課本上和非課本上所沒(méi)有的東西。記得剛一開(kāi)始，我表現得異常積極。在見(jiàn)習就快要結束的時(shí)期，我對自己嚴格要求，堅決遵守醫院的勞動(dòng)紀律和一切工作管理制度，以醫學(xué)生的標準來(lái)對待工作，認真工作，絲毫不敢犯什么錯誤，為醫院樹(shù)立了良好形象，注重將書(shū)本上的知識運用于醫學(xué)實(shí)踐中，虛心請教，并同老師討論體位擺放問(wèn)題，大大擴展了自己的知識面，豐富了思維。真正體會(huì )到了什么是見(jiàn)習的真正意義。除此之外，還認真規范了操作技術(shù)，熟練應用在平常學(xué)到的操作方法和流程，積極同老師配合，努力完成日常見(jiàn)習工作，給老師留下了深刻的印象。
在這看似短暫的一個(gè)多星期里，我卻受益匪淺。見(jiàn)習期間，我分別到了超聲科和放射科進(jìn)行了見(jiàn)習，雖并沒(méi)有什么專(zhuān)業(yè)知識，但在見(jiàn)習的過(guò)程中也掌握了一些知識，比如，CT室里，我們跟著(zhù)老師擺體位，并熟知CT室里操作時(shí)記起的操作，每次操作時(shí)都要萬(wàn)分小心，生怕有一絲的疏忽。同時(shí)，還在接診室為病人編號，錄入信息，懂得了怎么做CT等所必須的過(guò)程。除此之外，讓我收獲做多的就是所謂的團隊合作的精神，學(xué)會(huì )了怎么去用合理的方式與與同學(xué)搞好關(guān)系。
通過(guò)為期一個(gè)多星期的見(jiàn)習，作為一名大一剛剛結束即將邁入大二的我，受益匪淺。見(jiàn)習讓我印象最深的就是同學(xué)們的積極、老師的熱情關(guān)懷，讓我這樣一個(gè)涉世未深的初學(xué)者并為受到多大的傷害、打擊。相反，在工作上，自己卻感覺(jué)得心應手。見(jiàn)習，讓我很好地鞏固以前所學(xué)的知識，同時(shí)也讓自己提早解除了下學(xué)期所需要學(xué)習的內容，為今后的學(xué)習打下了一定的基礎。
當然，見(jiàn)習也并不是一帆風(fēng)順的，有的'時(shí)候遇到了問(wèn)題，大著(zhù)膽子去問(wèn)老師，可問(wèn)過(guò)之后還是不明白，然后又厚著(zhù)臉去請教，本以為老師會(huì )感到煩，出乎意料的是老師還是同剛才那樣，依然真的給我講解，那一刻對老師滿(mǎn)懷感激之情。在閑暇的時(shí)間里，老師還互相開(kāi)玩笑，打破沉寂的氣氛，為我們的見(jiàn)習生活增添了幾分樂(lè )趣。
再次走進(jìn)CT室，少了一份陌生，多了一份親切；少了一份負擔，多了一份安慰；少了一份擔心，多了一份真誠。見(jiàn)習的這段時(shí)間里，讓我不僅真正學(xué)到了知識，還明白了一些做人的道理：踏踏實(shí)實(shí)做人，認認真真做事，更是鍛煉了自己的溝通能力，學(xué)會(huì )了怎樣與病人溝通、交流。同時(shí)對自己專(zhuān)業(yè)各個(gè)科室也都有了一定的了解，進(jìn)一步了解了作為一名醫務(wù)人員的工作任務(wù)。
在見(jiàn)習的這段日子，我們都應該以踏實(shí)地工作作風(fēng)、勤奮好學(xué)的工作態(tài)度，認認真真做好老師給我們的每一個(gè)任務(wù)，勤勤懇懇，悉心向上，以飽滿(mǎn)的精神和激情應對工作中出現的一切困難，堅信“艱難困苦，玉汝于成”，為今后的學(xué)習、工作打下堅實(shí)的基礎。我堅信，在以后的學(xué)習生活中，我會(huì )以一名真正的醫技師標準嚴格要求自己，以更加飽滿(mǎn)的熱情和更加踏實(shí)的態(tài)度對待每次工作
見(jiàn)習讓我獲益匪淺！
【康復醫院實(shí)習心得】相關(guān)文章：
醫院康復科實(shí)習心得05-19
康復治療實(shí)習心得04-02
康復科實(shí)習心得經(jīng)典04-13
康復科實(shí)習心得02-22
康復醫院工作總結07-12
康復醫院崗位職責03-17
康復實(shí)習心得體會(huì )03-20
康復科實(shí)習心得【精】04-12