激情欧美日韩一区二区,浪货撅高贱屁股求主人调教视频,精品无码成人片一区二区98,国产高清av在线播放,色翁荡息又大又硬又粗视频

畢業(yè)生實(shí)習總結

時(shí)間:2020-07-10 13:03:08 實(shí)習總結 我要投稿

畢業(yè)生實(shí)習總結模板9篇

  總結就是對一個(gè)時(shí)期的學(xué)習、工作或其完成情況進(jìn)行一次全面系統的回顧和分析的書(shū)面材料,它可以幫助我們總結以往思想,發(fā)揚成績(jì),讓我們來(lái)為自己寫(xiě)一份總結吧。那么如何把總結寫(xiě)出新花樣呢?以下是小編精心整理的畢業(yè)生實(shí)習總結9篇,歡迎大家分享。

畢業(yè)生實(shí)習總結模板9篇

畢業(yè)生實(shí)習總結 篇1

  一、實(shí)習目的(重要性)

  會(huì )計是對會(huì )計單位的經(jīng)濟業(yè)務(wù)從數和量?jì)蓚(gè)方面進(jìn)行計量、記錄、計算、分析、檢查、預測、參與決策、實(shí)行監督,旨在提高經(jīng)濟效益的一種核算手段,它本身也是經(jīng)濟管理活動(dòng)的重要組成部分。會(huì )計專(zhuān)業(yè)作為應用性很強的一門(mén)學(xué)科、一項重要的經(jīng)濟管理工作,是加強經(jīng)濟管理,提高經(jīng)濟效益的重要手段,經(jīng)濟管理離不開(kāi)會(huì )計,經(jīng)濟越發(fā)展會(huì )計工作就顯得越重要。

  針對于此,在進(jìn)行了四年的大學(xué)學(xué)習生活之后,通過(guò)對《會(huì )計學(xué)原理》、《中級財務(wù)會(huì )計》、《高級財務(wù)會(huì )計》、《管理會(huì )計》、《成本會(huì )計》及《會(huì )計理論》的學(xué)習,可以說(shuō)對會(huì )計已經(jīng)是耳目能熟了,所有的有關(guān)會(huì )計的專(zhuān)業(yè)基礎知識、基本理論、基本方法和結構體系,我都基本掌握了,但這些似乎只是紙上談兵,倘若將這些理論性極強的東西搬上實(shí)際上應用,那我想我肯定會(huì )是無(wú)從下手,一竅不通。自認為已經(jīng)掌握了一定的會(huì )計理論知識在這里只能成為空談。于是在堅信“實(shí)踐是檢驗真理的唯一標準”下,認為只有把從書(shū)本上學(xué)到的理論知識應用于實(shí)際的會(huì )計實(shí)務(wù)操作中去,才能真正掌握這門(mén)知識。因此,我作為一名會(huì )計專(zhuān)業(yè)的學(xué)生,在xx年的寒假,有幸參加了為期近一個(gè)月的專(zhuān)業(yè)實(shí)習。

  二、實(shí)習單位情況

  我的家在安徽,今年寒假回去,由于快要畢業(yè)了,萬(wàn)種思想凝聚于心,自然想著(zhù)要找到一份好工作便首當其沖,但由于我們專(zhuān)業(yè)的特殊性,會(huì )計——一門(mén)實(shí)用性、操作性很強的學(xué)科,如果不進(jìn)行實(shí)際動(dòng)手操作演練,而只是憑著(zhù)書(shū)本上的一些理論性的東西去從事會(huì )計這門(mén)行業(yè)的話(huà),那么你的工作將會(huì )非常不適應,以至于在工作中出現意想不到的差錯。這也就是所謂的會(huì )計專(zhuān)業(yè)從業(yè)的謹慎性了。

  既然不能先去找工作,我想還是先實(shí)習一下吧!說(shuō)不定工作就此而有了著(zhù)落了呢!

  改革開(kāi)放給我的家鄉帶來(lái)了翻天覆地的變化,尤其是這兩年建立了一系列的經(jīng)濟技術(shù)開(kāi)發(fā)區,帶動(dòng)了鄉鎮、農村經(jīng)濟的發(fā)展,得知這一消息,在一位朋友的引薦下,我找到了離我們家比較近的固鎮縣經(jīng)濟技術(shù)開(kāi)發(fā)區,想在這里施展一下我的專(zhuān)業(yè)手腳,開(kāi)發(fā)一下我的專(zhuān)業(yè)頭腦。

  在去開(kāi)發(fā)區的路上,我感慨萬(wàn)千,想起以前這里的景象:沒(méi)有樓房,沒(méi)有公路。而如今,一條條筆直的水泥路從開(kāi)發(fā)區穿過(guò),路的兩邊一幢幢高樓拔地而起,遠望去,和農村的土景形成極大的反差,恍如世外桃源一般。

  懷著(zhù)一種美好的憧憬,我來(lái)到了蚌埠市鴻源紙業(yè)有限責任公司,這是一家生產(chǎn)育果袋紙的專(zhuān)業(yè)廠(chǎng)家。公司成立于xx年02月,雖然成立不久,但已經(jīng)初具規模。公司占地面積27559.3平方米,現有員工100余人,固定資產(chǎn)1000多萬(wàn)元,年綜合生產(chǎn)能力3萬(wàn)噸,年產(chǎn)值6000萬(wàn)元。主要生產(chǎn)育果袋紙、木漿掛面紙等產(chǎn)品。

  該公司生產(chǎn)的“鴻源”牌系列產(chǎn)品,憑著(zhù)過(guò)硬的質(zhì)量、良好的使用效果、完善的服務(wù)受到廣大客戶(hù)的歡迎,在省內外已經(jīng)占有一定的市場(chǎng)。

  公司承諾:在二十一世紀的今天,公司將充分利用優(yōu)越的地理位置和自身的條件,建成一個(gè)產(chǎn)、供、銷(xiāo)一條龍,服務(wù)一流的企業(yè),并且遵循“取之自然,服務(wù)自然”的原則,最大限度地實(shí)現無(wú)污染造紙,為公司成為真正的“綠色”造紙企業(yè)而不懈努力!

  三、實(shí)習主要過(guò)程

  初來(lái)乍到,我這一介書(shū)生頓顯窘迫,緊張地有點(diǎn)說(shuō)不出話(huà)來(lái),含糊其詞地把自己的大學(xué)生活、學(xué)習情況作了一個(gè)匯報,然后就是沉默不語(yǔ)。

  公司經(jīng)理看出我的局促感,于是打破僵局說(shuō):“小伙子,長(cháng)得蠻帥氣的嘛!”一句不經(jīng)意的夸贊頓時(shí)消除了我心中的緊張情緒,我笑了笑說(shuō):“多謝經(jīng)理夸獎!以后有許多向經(jīng)理您學(xué)習的地方,還請賜教! 看似平淡,像拉家常一樣,我和經(jīng)理就這樣認識了,經(jīng)理也姓張。這時(shí)候張經(jīng)理打了一個(gè)電話(huà),讓財務(wù)科的一位負責人過(guò)來(lái),我坐在經(jīng)理的辦公室等著(zhù)。

  一會(huì )兒,來(lái)了一位中年人,經(jīng)理介紹說(shuō)這是公司財務(wù)部的王會(huì )計,你以后就跟著(zhù)他學(xué)習吧。我連忙起身,與他握手致意,并把自己此次的一些實(shí)習情況又說(shuō)了一下。王會(huì )計點(diǎn)點(diǎn)頭,笑著(zhù)說(shuō):“好好干!”就這樣,我的實(shí)習開(kāi)始了。

畢業(yè)生實(shí)習總結 篇2

  們的實(shí)習很短暫,只有一個(gè)星期的時(shí)間,這僅僅是一個(gè)認識實(shí)習。這次人事實(shí)習主要是對工地進(jìn)行參觀(guān),了解工程。

  一、前言

  實(shí)習是工程管理專(zhuān)業(yè)教學(xué)計劃中重要的環(huán)節,是我們在學(xué)校期間理論聯(lián)系實(shí)際、增長(cháng)實(shí)踐知識的總要手段和方法之一。作為工程管理專(zhuān)業(yè)的學(xué)生,我們的實(shí)習很短暫,只有一個(gè)星期的時(shí)間,這僅僅是一個(gè)認識實(shí)習。這次人事實(shí)習主要是對工地進(jìn)行參觀(guān),了解工程施工和管理的主要流程,同時(shí)主要了解民用建筑的構造、構件組成以及認識各個(gè)構件并能認識。為了讓我們對這門(mén)自己即將從事的專(zhuān)業(yè)獲得一個(gè)感性的認識,為今后的學(xué)習打下堅實(shí)的基礎,方便以后的教學(xué),我們在我們專(zhuān)業(yè)帶頭人曾老師的安排下,我們進(jìn)行了為期一個(gè)星期的實(shí)習。在實(shí)習過(guò)程中,我們在老師的帶領(lǐng)下我們對工地進(jìn)行了參觀(guān),了解了工程施工和管理的主要流程,認識建筑材料,建筑機械,施工技術(shù)并熟悉工程管理制度,為將來(lái)從事的工程施工和管理打下實(shí)踐的基礎。通過(guò)這次認識實(shí)習讓我們了解了施工現場(chǎng)并且進(jìn)一步知道理論與實(shí)際的差別。雖然時(shí)間很短暫,接觸的專(zhuān)業(yè)知識不多,但通過(guò)這次的認識實(shí)習我覺(jué)得自己還是有不少收獲的。尤其是在工地上,老師現場(chǎng)講解的部分。

  二、工程概況

  本次實(shí)習主要去了兩個(gè)大的工地,參觀(guān)了一共四棟比較的大型的建筑。

  1.飛龍公司承建的煙臺市人力資源市場(chǎng)

  本工程建筑面積約44190平米共27層,地上25層,地下2層,裙房6層;A采用預制鋼筋混凝土管樁,主題為框架剪力墻結構,外墻玻璃幕墻約4000平方米,石材幕墻約11000平方米,鋁合金窗2300平方米。我們去的時(shí)候主體工程的框架基本上已經(jīng)完工,并已經(jīng)開(kāi)始做外墻和幕墻的掛網(wǎng)結構。

  2.煙臺三高校小區(三園小區)

  三高校小區位于三灘,在市區的邊緣,三高校小區是三所大學(xué)山東工商學(xué)院、煙臺大學(xué)、濱州醫學(xué)院三所高校開(kāi)發(fā)的集中居住小區。本小區分期開(kāi)發(fā),前期已經(jīng)開(kāi)發(fā)了三期,當我們去的時(shí)候已近是開(kāi)發(fā)第四期了。本小區的已有很多棟樓已經(jīng)建成并已經(jīng)開(kāi)始使用,第四期正在施工,同時(shí)有很多樓在施工,進(jìn)度不一樣,有剛開(kāi)始做基礎的,還有在做主體工程的,也有在做屋面防水保溫的,還有做裝飾裝修的。這次我們主要參觀(guān)了其中的三棟樓,第一棟剛做基礎,第二棟做裝飾裝修,第三棟做屋頂的防水與保溫隔熱。

  三、實(shí)習過(guò)程

  1.第一天

  第一天的實(shí)習,我們參觀(guān)了飛龍建筑公司承建的煙臺市人力資源市場(chǎng)大樓。早上我們坐大巴來(lái)到了工地,到了工地我們并沒(méi)有立即進(jìn)去,在老師和項目負責人取得聯(lián)系后,我們才進(jìn)去,然后分成兩個(gè)小組分別參觀(guān)。我們首先來(lái)到了一個(gè)比較高的大樓上,框架和部分的墻體工程已經(jīng)完成。首先給大家疑惑比較多的地方是框架柱上的標記,于是大家踴躍向帶領(lǐng)我們的技術(shù)員提問(wèn),他一一給我們作了詳細的解答。我雖然沒(méi)以前到過(guò)不少的工地但是柱子上的有些符號還是第一次見(jiàn)到,有我們熟悉的標高符號、定位控制線(xiàn)、偏差符號等。隨后我們看了外墻的腳手架,以及腳手架上的完全網(wǎng)的布置。然后我們看了加氣混凝土砌塊做的外墻,然后真正認識了什么是馬牙槎。然后我們來(lái)到了九樓,垂直升降機開(kāi)動(dòng)的時(shí)候加速度很大,我們一組的女生都嚇得不行。來(lái)到九樓我們爬到了裙樓的樓頂參觀(guān)了樓頂鋼筋的布置。第一天的實(shí)習就這樣結束了。

  2.第二天

  第二天的實(shí)習選在三高校小區的建筑工地上,當天帶我們的是劉老師,他是土木工程的碩士生。對建筑施工工藝和現場(chǎng)的管理都很熟悉。在工地外面他首先給我們介紹了工地的安全制度,如“三安”安全帽、安全帶、安全網(wǎng),這些都是我們以前都沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)的名詞。了解了相關(guān)規章制度和需要留心的問(wèn)題后我們進(jìn)入了工地。這個(gè)工地還在做地下基礎,可以清晰的看到基坑,工人正在做放坡過(guò)后的坡上的防護,他們先掛上鋼絲網(wǎng),然后再在上面澆上混凝土,就做成了護坡?拥坠と苏趯痘A樁上面多出來(lái)的部分進(jìn)行截除,還有一些工人在對下雨過(guò)后基坑底留下的淤泥進(jìn)行清除,然后才定位放線(xiàn)。定位放線(xiàn)先要確定各個(gè)點(diǎn)的標高,這就需要用到工地上最常用的工具:水準儀、經(jīng)緯儀、全站儀和標桿等儀器。我們到的時(shí)候正好有幾個(gè)技術(shù)員正在放線(xiàn),測定標高,我們留心看了一下他們的測定過(guò)程,很可惜的是我們并沒(méi)有親自去看看,學(xué)一學(xué)測量?jì)x,親自實(shí)踐一下。隨后我們到另外一棟樓的樓頂看了樓板的布筋情況,以往在其他工地實(shí)習的時(shí)候很少能看見(jiàn)布樓板鋼筋,今天真正了解了鋼筋的布置?赐赇摻罱o我最大的感觸就是我們以前學(xué)的還多東西當時(shí)覺(jué)得沒(méi)用,現在才知道很重要,尤其是建筑各種材料的性能用法等都非常重要,要布鋼筋必須得了解這些性能才能準確的滿(mǎn)足力學(xué)性能的要求。當天好不容易遇到劉老師這樣的一個(gè)專(zhuān)家,大家都有點(diǎn)興奮。大家很踴躍,問(wèn)了很多問(wèn)題,基本上沒(méi)有給他們空閑的時(shí)間,各方面的問(wèn)題都有,但是我總感覺(jué),我們問(wèn)的問(wèn)題沒(méi)什么深度,而且一些比較深一點(diǎn)的問(wèn)題,他們也是跳躍式回答,很是模糊。其實(shí),我的心里一直都比較的迷茫,不知道我們應該問(wèn)些什么問(wèn)題,我們應該給自己一個(gè)怎么樣的定位,即我們站在哪個(gè)角度去問(wèn)問(wèn)題和思考問(wèn)題,我們應該根據我們自身的將來(lái)的職業(yè)和現場(chǎng)人員的具體情況來(lái)側重問(wèn)一些問(wèn)題。實(shí)踐是大學(xué)生活的第二課堂,是知識常新和發(fā)展的源泉,是檢驗真理的試金石,也是大學(xué)生鍛煉成長(cháng)的有效途徑。一個(gè)人的知識和能力只有在實(shí)踐中才能發(fā)揮作用,才能得到豐富、完善和發(fā)展。大學(xué)生成長(cháng),就要勤于實(shí)踐,將所學(xué)的理論知識與實(shí)踐相結合一起,在實(shí)踐中繼續學(xué)習,不斷總結,逐步完善,有所創(chuàng )新,并在實(shí)踐中提高自己由知識、能力、智慧等因素融合成的綜合素質(zhì)和能力,為自己事業(yè)的成功打下良好的基礎。

畢業(yè)生實(shí)習總結 篇3

  我于20xx年12月10日通過(guò)招聘到公司項目管理部上班。從工程施工單位到工程建設單位,雖然我的工作崗位和角色發(fā)生了很大變化,而且對《浙江省建筑工程預算定額》也是初次接觸,但在領(lǐng)導的關(guān)心和同事的幫助下,憑著(zhù)自己的專(zhuān)業(yè)基礎和工作經(jīng)驗,加上刻苦鉆研和學(xué)習,很快適應了工作環(huán)境,并取得了較好成績(jì),F將工作情況簡(jiǎn)要總結如下:

  一、個(gè)人情況簡(jiǎn)介

  20xx年9月—20xx年7月,在湖南城建高等專(zhuān)科學(xué)校房地系就讀工程造價(jià)專(zhuān)業(yè); 20xx年10月,參加并通過(guò)了全國造價(jià)工程師執業(yè)資格考試。

  二、主要工作表現及成績(jì)

  1、嚴格遵守公司各項規章制度。上班伊始,我認真學(xué)習了《維科綱要》、《房產(chǎn)板塊員工日常行為規范》、《基本管理制度》、《崗位職能說(shuō)明書(shū)》等各項規章制度,并將其牢記于心,時(shí)刻提醒自己要嚴格遵守公司的各項規章制度,維護公司形象。如堅持每天上班提早到公司,打掃辦公室衛生,為同事創(chuàng )造一個(gè)干凈的工作環(huán)境。

  2、認真學(xué)習浙江省概預算編制資料。雖然概預算編制的原理相同,但是《浙江省建筑安裝工程定額》與我以前接觸較多的公路、鐵路工程定額有很大差別。因此,我首先對浙江省概預算編制資料進(jìn)行了認真系統的學(xué)習,并堅持邊工作邊學(xué)習,很快就掌握了其中的要領(lǐng),已能獨立完成領(lǐng)導交給的任務(wù);與此同時(shí),我還利用業(yè)余時(shí)間學(xué)會(huì )了使用“神機妙算軟件”編制預算和“魯班軟件”抽算鋼筋,工作效率得到極大提高。在今后的工作中,我將不斷的摸索和鉆研,把工作做得更加精細、完美。

  3、維科精華集團股份有限公司敦煌分公司卷繞車(chē)間及臨時(shí)工程決算審核工作進(jìn)展順利。卷繞車(chē)間及臨時(shí)工程雖然完工已久,但是有關(guān)竣工資料卻很不完整,這給決算審核工作帶來(lái)了很大的困難。我接手這項工作后,一方面積極要求施工單位完善竣工資料,另一方面利用手中現有的資料計算工程數量,核對各項數據。為準確掌握工程情況,保證計算的準確性,我還特意到現場(chǎng)仔細查看。經(jīng)過(guò)我的努力,目前這項工作已取得了較快的進(jìn)展,工程決算審核所需的大部分資料已收集齊全,卷繞車(chē)間的預算已同施工單位核對完畢。

  4、積極著(zhù)手華嚴街5號地塊商住樓土建審核工作。從領(lǐng)導安排我負責該工程土建預算審核工作之后,我抓緊時(shí)間熟悉施工圖紙及相關(guān)資料,并多次到施工現場(chǎng)了解情況,使自己在最短的時(shí)間內掌握工程的靜態(tài)和動(dòng)態(tài)情況。為更好地維護公司利益,在決算時(shí)取得主動(dòng)權,我把工程量計算工作提前到了現階段。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間緊張有序的工作,目前已完成了地下室部分工程量的計算。此外,我還認真完成了20xx年12月、20xx年1月兩個(gè)月的進(jìn)度支付預算以及前期發(fā)生的工程聯(lián)系單的審核,其中04年12月核減預算46.1321萬(wàn)元,05年1月核減16.3723萬(wàn)元,得到了部門(mén)領(lǐng)導的肯定。

  5、其他方面: ①積極向領(lǐng)導提出合理化建議,如成本控制、資料管理方面; ②與同事積極探討造價(jià)控制、合同管理、資料管理等內容。通過(guò)討論既增進(jìn)了同事間的友情,又提高了自身的業(yè)務(wù)能力; ③主動(dòng)與同事交流,熱情幫助他人;④積極參加公司組織的各項活動(dòng),如參加黨員學(xué)習、新春聯(lián)歡演出。

  三、努力的方向

  1、充分利用通過(guò)全國造價(jià)工程師執業(yè)資格考試的優(yōu)勢及以往的工作經(jīng)驗,積極主動(dòng)接觸各種相關(guān)業(yè)務(wù),提高自身的實(shí)際操作能力,為公司的品牌建設作出自己應有的貢獻;

  2、積極參加自學(xué)本科考試,鉆研專(zhuān)業(yè)技術(shù),提高業(yè)務(wù)能力和專(zhuān)業(yè)水準;

  3、發(fā)揮黨員的模范帶頭作用,爭當先進(jìn)。

  總之,三個(gè)月來(lái),我雖然取得了一點(diǎn)成績(jì),但離領(lǐng)導的要求尚有一定差距。今后,我將進(jìn)一步加強學(xué)習,扎實(shí)工作,充分發(fā)揮個(gè)人所長(cháng),為公司再創(chuàng )佳績(jì)作出應有的貢獻。

畢業(yè)生實(shí)習總結 篇4

  1 實(shí)習目的

  1.實(shí)習目的

  1.1 通過(guò)實(shí)習,對—般工業(yè)與民用建筑施工前的準備工作、整個(gè)施工過(guò)程的基本知識體系有較清晰的了解。

  1.2 理論聯(lián)系實(shí)際,鞏固和深入理解已學(xué)的理論知識(如測量、建筑材料、建筑制圖、建筑結構、建筑施工等),并為后續工作學(xué)習積累感性知識。

  1.3 通過(guò)親身參加施工實(shí)踐,培養分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的獨立工作能力,為將來(lái)參加工作打下基礎。

  1.4 通過(guò)工作和勞動(dòng),了解房屋施工的基本生產(chǎn)工藝過(guò)程(樁基礎工程、鋼筋工程,混凝土工程等)中的施工質(zhì)量控制和施工工藝標準。

  2 實(shí)習內容

  2.1 熟悉建筑、結構施工圖紙,了解各分部分項工程施工工藝標準、具體做法并做好記錄。

  2.2參加施工會(huì )議,分析施工過(guò)程中的重點(diǎn)、難點(diǎn),認真學(xué)習對施工關(guān)鍵部位的質(zhì)量控制要求及安全防護知識。

  2.3 在項目經(jīng)理及施工主管的指導下,學(xué)習總結綜合樓地基與基礎分部工程中的土方開(kāi)挖、模板安裝與拆除、鋼筋加工與安裝、混凝土澆筑分項工程的施工組織與管理以及相關(guān)技術(shù)措施。

  2.4向各班組長(cháng)下達施工作業(yè)任務(wù)書(shū),向作業(yè)工人講解施工技術(shù)交底。

  3 實(shí)習過(guò)程

  3.1、生產(chǎn)實(shí)驗綜合樓項目概況

  3.1.1建筑設計方面

  本工程為鋼筋砼結構,其中報告廳天面采用鋼桁架結構,建筑工程等級:一級綜合樓;設計使用年限:50年;結構形式:鋼筋混凝土框架結構;抗震設計烈度:6度;防火分類(lèi):一級高層建筑;耐火等級:一級;人防高層類(lèi)別和防護等級:甲級防空地下室;抗力等級:核6級;人防面積:1730㎡;屋面防水等級:一級;地下室防水等級:一級。

  3.1.2結構設計方面

  該工程管樁安全等級為二級,分別采用PHC-AB型φ600、φ400靜壓預應力管樁基礎,總樁數226根(其中φ600共216根,φ400共10根),單樁豎向承載力特征值φ600=20xxKN、φ400=800KN,以強風(fēng)化巖作為樁端持力層;多樁承臺26個(gè),三樁承臺4個(gè),單樁承臺10個(gè)(均為車(chē)道φ400樁徑)。地下室(基坑)尺寸:基坑大致呈矩形,擬建地下室南北長(cháng)度約103米,東西寬度約21.6米,擬建工程地下室底板(板底)相對深度約為-4.7米;幽媳眰葍蓚扔蟹牌挛恢,采用1:1.5放坡,面層噴射混凝土護面,基坑出土口與設計地下室車(chē)道重合,采用放坡支護;東西面采用土釘墻支護。地下室底板厚500mm,頂板150 mm厚,外墻350 mm厚,水池壁厚500 mm,地下室底頂板、外墻、水池均采用C35+P6級混凝土。防水材料采用自粘式高聚物改性瀝青防水卷材。

  3.1.3建設地點(diǎn)特征與施工條件

  本工程主要施工通道按現場(chǎng)情況,由于一期基地道路南面、西面、東面已建且綠化已施工完成,故從現場(chǎng)綠化的外邊線(xiàn)為本次施工區域可用場(chǎng)地,項目西側距已建電纜溝外邊為1.73m、東側距已建廠(chǎng)區道路邊為4.5m。項目場(chǎng)地離周邊村莊較近,給施工作業(yè)及管理人員的住宿帶來(lái)了方便。場(chǎng)地地下水主要為松散巖類(lèi)孔隙型地下水,主要補給來(lái)源為大氣降水及地表水。地下水位為0.50~0.8m,埋深較淺。地下水位隨季節性氣候變化,地下水位基本處于同一層面。

  3.2地基與基礎工程施工

  3.2.1、土方開(kāi)挖

  3.2.1.1基坑共分三個(gè)剖面,基坑西側與東側周邊有電纜溝及道路,南北側兩側有放坡位置,采用1:1.5放坡,面層噴射混凝土護面;映鐾量谂c設計地下室車(chē)道重合,采用放坡支護。土方開(kāi)挖工程是本項目工作一大重點(diǎn),配合程度影響到整個(gè)工程是否按時(shí)完成。解決辦法:土方開(kāi)挖方投入足夠的土方機械設備,合理安排土方出土口,辦理余泥排放證及夜間施工許可證爭取更多的出土時(shí)間。

  3.2.1.2對基坑進(jìn)行場(chǎng)地平整,首先施工排水溝,然后進(jìn)行基坑支護工作,總體施工流程:測量放線(xiàn)—坑頂排水系統—土方開(kāi)挖—噴錨施工—基底排水系統—交工驗收

  3.2.1.3主要材料及半成品在使用前考慮材料的生產(chǎn)、運輸及送審檢驗提前訂貨,在使用過(guò)程中根據堆放場(chǎng)地情況分批進(jìn)場(chǎng),以保證施工需要。

  3.2.2基坑邊坡掛網(wǎng)及噴射混凝土

  3.2.2.1鋼筋網(wǎng)采用φ6@200×200;加強筋采用Ф16鋼筋,井字型布置,鋼筋網(wǎng)之間及水平向網(wǎng)筋采用綁扎搭接,搭接長(cháng)度為300mm,鋼筋網(wǎng)片的綁扎采用梅花形布點(diǎn)用鐵絲扎牢。加強筋的連接采用單面焊接的方法,焊接長(cháng)度為10d。加強筋應緊密地壓在鋼筋網(wǎng)片上或與鋼筋網(wǎng)用鐵絲綁扎在一起。插筋與縱、橫兩向的加強筋通過(guò)兩個(gè)彎成直角的Ф25或Ф16長(cháng)80mm的鋼筋焊接在一起,焊接時(shí)嚴格控制焊接質(zhì)量,避免燒傷鋼筋或錨桿,以及焊接不牢固的情況發(fā)生。

  3.2.2.2埋設噴層厚度標記,最后在坡面上按2×2m的間距打設短鋼筋作為噴射砼面10㎝的厚度控制標記,要求打設較為牢固。砼噴射前應對機械設備、水管、電線(xiàn)等進(jìn)行全面檢查及試運轉,確保運行正常后方可施工。噴層厚度為10cm,砼強度

  為C20。噴射混凝土按兩層噴射,第一層厚度為50mm,第二層噴射厚度為50mm,噴射作業(yè)應分段分片進(jìn)行,同一分段內噴射順序自下而上,分兩次噴射,噴射時(shí),噴頭應與受?chē)娒娲怪,并保?.6~1.2m的距離,噴射手應控制好水灰比,力保砼面平整,呈濕潤光澤,無(wú)干斑式滑移流淌現象。

  3.2.3基坑排水系統施工

  基坑頂排水溝、基坑底排水溝、集水井應采取人工開(kāi)挖(集水井每20米設置一個(gè)),如局部為松土應進(jìn)行人工夯實(shí)。該排水溝的設計斷面為300×300,排水溝采用砌磚,水泥砂漿抹面。

  3.2.4、地下室鋼筋工程質(zhì)量控制

  3.2.4.1本工程框架梁縱向主筋采用Ⅲ級鋼,其余采用Ⅰ、Ⅱ級鋼筋,按規范要求Ⅲ級鋼采用直螺紋連接的方式,標準施工段鋼筋施工采用流水作業(yè)方式,鋼筋加工、安裝分為兩個(gè)施工段進(jìn)行施工(1-6軸、6-13軸),每段施工工期計劃4天完成。。

  3.2.4.2、縱向鋼筋錨固長(cháng)度La(非抗震)LaE(抗震)取值總說(shuō)明。且應滿(mǎn)足規范要求,鋼筋伸入支座除應滿(mǎn)足錨固長(cháng)度外,尚應越過(guò)支座中線(xiàn),且長(cháng)度應≥5d;支座為鋼筋混凝土梁或磚墻時(shí)伸入長(cháng)度面筋為L(cháng)a,底筋LaS=15d。

  3.2.4.3、凡底、面縱筋伸入支座后向上(下)的彎折,以及柱上獨立懸臂梁筋伸入柱內的彎折,應將鋼筋伸至支座的遠邊才彎折,如確因該位置的鋼筋(如柱之豎筋)過(guò)度密集,影響灌混凝土質(zhì)量時(shí),可內移至第二排位置彎折,但以盡量靠近支座的遠邊為原則。

  3.2.4.4、框架梁中的貫通面筋應在梁跨中焊接。當梁支座處沒(méi)標注支座面筋時(shí),應由跨中面筋或架立筋伸入支座錨固。凡框梁底與次梁底在同一標高時(shí)(包括懸臂梁端之次梁),在其交點(diǎn)處,次梁底部直筋應放在框梁底筋之上。無(wú)主次梁之分的井式樓面之交叉梁交點(diǎn)處長(cháng)梁縱筋放在短跨梁上面。

  3.2.4.5、全部箍筋為閉合式,當箍筋是四肢以上時(shí),必須要有一個(gè)雙肢箍沿截面周邊閉合,以確保整個(gè)鋼筋骨架截面的幾何形狀,梁的箍筋除為閉合式外,兩端的彎鉤必須是135°和帶有不少于10倍箍筋直徑的直段。

  3.2.5、地下室混凝土工程質(zhì)量控制

  3.2.5.1本工程采用商品預拌砼,地下室混凝土施工采用48m長(cháng)車(chē)載泵進(jìn)行砼的澆筑。砼澆筑前,除對材料供應、道路、機具設備、勞動(dòng)力組織安排就緒外,還應該認真檢查模板的標高、位置、尺寸、強度、剛度和穩定性是否符合要求,接縫是否嚴密平整,鋼筋的規格、形狀、尺寸、數量、間距、錨固長(cháng)度、接頭位置、保護層厚度以及埋件的埋設、預留孔洞等是否符合要求及施工規范,辦理好隱蔽驗收后方能進(jìn)行砼澆筑。

  3.2.5.2柱砼的施工,以地下室底板面為工作平臺。在澆筑柱砼前,應先在底部填以50~100mm厚與砼內砂漿成分相同的水泥砂漿,在柱砼澆搗時(shí),如有位置可放入串筒的則用串筒插入,串筒底距砼澆搗面的距離小于20xxmm,預防混凝土產(chǎn)生離析。先澆筑柱的砼,待梁板鋼筋綁扎好后,再澆梁板砼。梁與柱水平施工縫留置在梁底下50mm位置處。層高大于3000mm,柱和側壁墻澆筑盡量采用串筒或軟管插入進(jìn)行下料,避免砼離析。梁板澆筑按劃分的施工縫施工,除特殊情況,其施工縫按規范留置在次梁跨中三分之一的范圍內,并留垂直縫。

  4 實(shí)習總結

  4.1、通過(guò)實(shí)習,我對房屋建筑施工前的準備工作和整個(gè)施工過(guò)程有較深刻的了解。

  4.2、鞏固和深入理解了已學(xué)的理論知識(如測量、建筑材料、建筑學(xué)、結構力學(xué)、建筑施工等),并為后續課程的學(xué)習積累寶貴經(jīng)驗。

  4.3、通過(guò)親身參加施工實(shí)踐,培養了分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的獨立工作能力,為將來(lái)參加工作打下基礎。

  4.4、通過(guò)工作和勞動(dòng),了解房建施工的基本施工工藝流程(土石方、基坑支護、鋼筋混凝土子分部工程)中的施工技術(shù)要求及控制措施。

  4.5、在一個(gè)月的生產(chǎn)實(shí)習中,我學(xué)到的東西也相對較多,從不同方面的施工都有親身體驗,但是由于去的時(shí)候樁基已經(jīng)開(kāi)始施工,沒(méi)能親眼目堵樁基進(jìn)場(chǎng)的一瞬實(shí)感遺憾,還好有許多熱心的李師傅幫為講解樁基施工控制要點(diǎn),使我不僅了解到了壓樁的工藝及流程,同時(shí)也鞏固了我的理論知識。

  4.6、在實(shí)習期間,體會(huì )頗多,原來(lái)的那種心高氣傲沒(méi)有了,取而代之的是腳踏實(shí)地的努力工作學(xué)習。當我擺正自己的心態(tài),從入社會(huì )工作的被動(dòng)狀態(tài)轉變到開(kāi)始適應社會(huì )的主動(dòng)狀態(tài),以放松的心情,充沛的精力重新回到緊張的學(xué)習工作當中時(shí),我忽然有種這樣的感受:仿佛思想又得到了一次升華,心中又多了一份人生感悟。這次實(shí)習讓我深刻體會(huì )到讀書(shū)固然是增長(cháng)知識開(kāi)闊眼界的途徑,但是多一些實(shí)踐,暢徉于實(shí)事當中,觸摸一下社會(huì )的脈搏,給自己定個(gè)位,也是一種絕好的提高自身綜合素質(zhì)的選擇。

畢業(yè)生實(shí)習總結 篇5

  本人為**師范學(xué)院05級**班專(zhuān)科**班實(shí)習生***,從XX年3月6號開(kāi)始至5月28號在濟南眼鏡店進(jìn)行了為期三個(gè)月的實(shí)習。在實(shí)習期間,深受公司領(lǐng)導的照顧和關(guān)懷,并在指導老師的帶領(lǐng)下,認真負責,做好各項業(yè)務(wù)工作,完成任務(wù)要求,努力做一名合格的員工。

  在這期間,我主要完成了以下幾個(gè)方面的實(shí)習工作:一是跟隨實(shí)習老師進(jìn)行實(shí)地的學(xué)習,學(xué)習做業(yè)務(wù)的方法和吸取老師的經(jīng)驗,學(xué)習如何做好業(yè)務(wù)的基本技巧,加強人際交往 鍛煉自己的表達能力,學(xué)會(huì )與人交流。在工作過(guò)程中研究方法,認真準備。指導老師和其他公司領(lǐng)導給于了幫助和指導,指出不足,學(xué)習先進(jìn)經(jīng)驗。

  光陰似箭,歲月如梭。一晃幾個(gè)月的實(shí)習生活已經(jīng)過(guò)去了,在最近的 幾個(gè)月的實(shí)習過(guò)程中,我有著(zhù)許多的收獲和歡樂(lè ),但也有苦澀和教訓,這些成功的經(jīng)驗將激勵我在以后的人生之路上取得更大成績(jì),失敗的經(jīng)歷將使努力去改變自己不完美的地方,讓自己在以后的日子作的更好,這一切將成為我生命中最寶貴的財富之一。

  我的實(shí)習生活是從XX年3月5日開(kāi)始的。實(shí)習一開(kāi)始,由于剛過(guò)春節公司人員配備很不完整,這使我有機會(huì )在一進(jìn)入公司就接觸一些很專(zhuān)業(yè)的工作,有機會(huì )接觸一些公司很核心的東西,減少了做基礎工作的時(shí)間。一開(kāi)始我主要負責管理產(chǎn)品銷(xiāo)售的單據,用電腦準確地開(kāi)據產(chǎn)品的銷(xiāo)售憑證,由于每天下午下班時(shí)才會(huì )將第二天的銷(xiāo)售訂單拿回公司總部,為了保證第二天正常的產(chǎn)品銷(xiāo)售我不得不加班到很晚才可以打印完第二天的訂單,在我一開(kāi)始的幾個(gè)周內每晚都要工作到九點(diǎn)多鐘,真的特別辛苦,這時(shí)我才想起學(xué)校生活的悠閑,盡管在學(xué)校時(shí),感覺(jué)學(xué)校生活很苦。就這樣,通過(guò)近兩周緊張而充實(shí)的適應,我逐漸適應了公司工作節奏,熟悉了公司各種財務(wù)軟件的使用方法,此外,通過(guò)大量的實(shí)踐我也逐漸熟悉了公司的各種產(chǎn)品型號,使自己的工作效率大大提高,也使自己在公司領(lǐng)導心目中的地位的到了極大的提升,為自己染指公司更核心的工作提供了一個(gè)良好的機會(huì )。這一切讓我深刻地體會(huì )到做任何事情都必須盡自己最大的努力,也只有盡了自己最大的努力才能將工作作好、做扎實(shí),才能得到領(lǐng)導和同事的認可,這段艱難的經(jīng)歷將激勵我在以后的日子更加努力的付出,因為只有付出才有可能獲得成功。

  我原本是一個(gè)挺內向的人,不是很善于和別人交流溝通,總是在沉默中獨來(lái)獨往,這種生活習慣也許在學(xué)校中不會(huì )產(chǎn)生太多的負面影響,但是在公司中,各種工作需要大家團結協(xié)作來(lái)完成,任何人單打獨斗都很難把工作作好,這使我初到單位很不適應這種整體化、系統化的工作環(huán)境,所以一開(kāi)始我的工作做的很差,這使我充分認識到交流溝通的重要性,交流和溝通是解決困難、創(chuàng )造機遇的有效途徑,也許我已經(jīng)習慣了一個(gè)人獨來(lái)獨往的生活方式,用更多的自我思考代替相互交流,但是現代社會(huì )要求我們每個(gè)人要學(xué)會(huì )相互交流和深入溝通,交流溝通是一種智慧,是一種為人處事的生活方式,我會(huì )慢慢改變自己,讓自己擁有交流的智慧,養成一種為人處事的良好生活方式,這一切不僅是個(gè)人發(fā)展的需要,也是時(shí)代和社會(huì )發(fā)展的趨勢。

  誠信,對于一個(gè)人,一個(gè)企業(yè)甚至一個(gè)國家來(lái)說(shuō)都是其立于不敗之地的重要條件,這一點(diǎn)我有著(zhù)深刻的體會(huì )。

  我實(shí)習的公司由于自身的原因曾經(jīng)拖欠外地一生產(chǎn)廠(chǎng)家一筆數目相當可觀(guān)的貨款,我們公司拖了很久才將貨款支付給對方公司,雖然對方公司沒(méi)有因為此事而中斷了兩家公司的合作關(guān)系,但是從此以后我們公司每次訂貨都要預先全額支付給對方公司貨款,使我們公司在資金運作上處于更加被動(dòng)的地位,并損壞了公司在其他合作伙伴心目中的信譽(yù),影響了和其他合作伙伴的合作。

  在實(shí)習過(guò)程中,我遇見(jiàn)了很多這樣的事情,這讓我更加深刻地體會(huì )到誠信在人們日常生活中的重要作用,一個(gè)人只有誠信做人,才能在自己有困難的時(shí)候得到別人的幫助,從而順利地完成自己想要做的事情;一個(gè)企業(yè)只有誠信經(jīng)營(yíng),才能使自己的經(jīng)營(yíng)活動(dòng)更加順利的展開(kāi),即使企業(yè)遇到了一時(shí)的困難,其他企業(yè)也會(huì )因為其以往的誠信經(jīng)營(yíng),而給予力所能及的幫助,幫助企業(yè)度過(guò)難關(guān),在激烈的市場(chǎng)競爭中做大、做強;一個(gè)國家也只有具備了誠信的民族品質(zhì),才能在激烈的全球競爭中取信于其他國家,為其國家的發(fā)展創(chuàng )造一個(gè)良好的周邊環(huán)境,讓我們整個(gè)國家在一個(gè)更加和諧的周邊環(huán)境里去積淀更深的民族文化內涵和歷史底蘊。

  認真作好每一件小事將是我們每一個(gè)人都必須去努力追求的,在實(shí)習單位中,我一開(kāi)始做一些基礎性的工作,慢慢地我開(kāi)始做財務(wù)工作,這讓我深深地感覺(jué)到認真作好每一個(gè)細節的重要性,因為每一個(gè)數字都關(guān)系到公司財務(wù)數據的準確性,自己的一不小心就會(huì )給公司和同事造成相當大的損失。這就要求在日常生活中原本不很?chē)乐數奈遗ψ骱妹恳粋(gè)細節。自己在工作中的一次次失誤深深地刺痛我內心深處的每一根神經(jīng),這樣的環(huán)境迫使我更加嚴格地要求自己,努力把日常工作作好,作到盡善盡美、精益求精,讓自己在工作實(shí)踐中不斷完善自己的知識結構,提高自身的工作水平。

  通過(guò)近幾個(gè)月的實(shí)習,我開(kāi)始認識到實(shí)踐的重要性。實(shí)踐中蘊涵著(zhù)無(wú)窮無(wú)盡的知識,這些知識需要我們在實(shí)踐去發(fā)現、去總結。在實(shí)習單位中有許多同事,他們沒(méi)有受過(guò)正規的大學(xué)教育,但是他們仍然作出了良好的業(yè)績(jì),在公司占據了一席之地,為公司和個(gè)人都帶來(lái)了良好的效益。這一切證明了實(shí)踐出真知,實(shí)踐是認識發(fā)展的動(dòng)力和源泉。

  “路漫漫其修遠兮,吾將上下而求索”通過(guò)幾個(gè)月的實(shí)踐學(xué)習,我學(xué)到了學(xué)多在校園內無(wú)法學(xué)到的知識,這些寶貴的人生經(jīng)歷將激勵我在以后的人生路上勇于實(shí)踐,開(kāi)拓創(chuàng )新,為人生的下一次輝煌奠定堅實(shí)的基礎,成為我受益終生的寶貴財富。

  最后,再一次感謝杜洪亮老師在實(shí)習過(guò)程中對我的指導和幫助!

畢業(yè)生實(shí)習總結 篇6

  轉眼間,半年的實(shí)習工作已成為歷史,在這半年的時(shí)間里,通過(guò)學(xué)習工作,與其他員工的

  相互溝通,我已逐漸溶入了這個(gè)大集體當中。

  俗話(huà)說(shuō):“隔行如隔山”。我的專(zhuān)業(yè)是******,以前從來(lái)沒(méi)有接觸過(guò)房地產(chǎn)開(kāi)發(fā)這個(gè)行業(yè),說(shuō)實(shí)話(huà)心里沒(méi)底。領(lǐng)導給我安排到了辦公室工作,可能這是出于對我的照顧,起初真有點(diǎn)不適應,不從何處下手。在這里我認識了**和**,他倆給了我很大幫助,有什么不明白的,我就去請教他倆。辦公室的工作是很瑣碎的,但又是不可缺少的重要部門(mén)。他要領(lǐng)會(huì )上級領(lǐng)導的意思,向下傳達文件;同時(shí)又要匯總其他部門(mén)員工的總結和合理化建議,向上

  級領(lǐng)導反應。在這半年時(shí)間里,我勤勤懇懇,扎扎實(shí)實(shí),腳踏實(shí)地地做好一個(gè)辦公室人員的本職工作,認真完成上級領(lǐng)導交給我的任務(wù),虛心向其他員工學(xué)習先進(jìn)的工作經(jīng)驗,并

  注意不斷閱讀有關(guān)房地產(chǎn)理理論和實(shí)踐的書(shū)籍,以充實(shí)自己。

  現在我就以下幾個(gè)方面對這半年來(lái)的個(gè)人工作情況做一個(gè)簡(jiǎn)單的個(gè)人總結:

  1. 公司領(lǐng)導讓我發(fā)揮計算機的特長(cháng),為“****項目分析報告”制作了一個(gè)幻燈片,受到了一致好評。

  2. 加強了公司的計算機管理,日常對計算機的軟件、硬件進(jìn)行升級與維護,對其他員工按不同水平進(jìn)行了計算機知識輔導,使公司整體計算機水平有所提高。

  3. 一段時(shí)間,在銷(xiāo)售部協(xié)助**辦理合同的備案工作,參加了兩次銷(xiāo)售部門(mén)的周工作總結會(huì )議。從中我學(xué)到了一些房屋買(mǎi)賣(mài)合同、房屋契稅的一些知識,并對房屋銷(xiāo)售環(huán)節有了一定的認識。

  4. 做了一段時(shí)間的周工作計劃匯總,在每月例會(huì )上向領(lǐng)導作了總結報告,為年底個(gè)人總評提供了依據,并為公司做好工作周報、月報提供了相應的資料。

  5. 在****的幫助下,我學(xué)到了一些勞資方面的知識,對計算工資所得稅有了一些了解。我同時(shí)在公司資質(zhì)年檢工作上,協(xié)助****做了些工作。

  6. 日常為公司添置辦公用品,詳細記錄物品使用收支情況,有效地對公司辦公用品進(jìn)行了管理。

  7. 地板采暖工程拍攝照片,以記錄工程過(guò)程中的違紀作業(yè)及工程漏洞。從中學(xué)到了相關(guān)知識。

  8. 為公司新的辦公地點(diǎn)添置了新家具,遇到臨時(shí)特殊情況加班加點(diǎn),多次與物業(yè)聯(lián)系,為公司入住新的辦公環(huán)境提供了條件。

  9. 對公司部門(mén)計算機進(jìn)行了網(wǎng)絡(luò )連接,加強了計算機網(wǎng)絡(luò )管理。為財務(wù)人員上網(wǎng)報稅以及查閱資料提供了方便;其它部門(mén)也可以共享文件、打印機,使各部門(mén)間有了互通性,大大提高了公司的工作效率。

  10. 為公司組織了幾次活動(dòng),如:游泳、臺球比賽,文體活動(dòng),公司聚餐等等,豐富了員工的娛樂(lè )生活,使公司充滿(mǎn)活力。

  11. 參加了公司關(guān)于“********”,對會(huì )議內容進(jìn)行了簡(jiǎn)單記錄,學(xué)到了房地產(chǎn)開(kāi)發(fā)及劃化設計的一些知識,并認識到公司的未來(lái)意向,發(fā)展方向。

  俗話(huà)說(shuō):“活到老,學(xué)到老”,本人一直在各方面嚴格要求自己,努力地提高自己,以便使自己更快地適應社會(huì )發(fā)展的形勢。通過(guò)閱讀大量的專(zhuān)業(yè)書(shū)籍,勇于解剖自己,分析自己,

  正視自己,去其糟粕,取其精華,不斷提高自身素質(zhì)。

  以上是我一年來(lái)的簡(jiǎn)單總結,在今后的學(xué)習和工作中,我要更進(jìn)一步的嚴格要求自己,

  虛心學(xué)習,爭取在各個(gè)方面取得更大的進(jìn)步。

畢業(yè)生實(shí)習總結 篇7

  一 、走近你,讓我充滿(mǎn)向往

  當我在畢業(yè)生人才交流會(huì )上向海程邦達國際貨運代理有限公司投出我的求職簡(jiǎn)歷時(shí),我并不知道,這一份簡(jiǎn)歷會(huì )把我帶進(jìn)一個(gè)怎樣的世界,我將走上一條怎樣的路。心底的自信強溢在臉上,又帶著(zhù)那樣的迷惑,不安和好奇,參加過(guò)三次面試,見(jiàn)到的始終是充滿(mǎn)干勁的臉。我獲得了參加公司培訓的機會(huì )。也曾有過(guò)很多故事,但命運還是讓我走近了你,海程邦達,走近了你,也更讓我充滿(mǎn)了向往和渴望。

  短短的五天培訓,像一個(gè)小小的切口,通過(guò)它,我看到了什么是優(yōu)秀,什么是愛(ài)崗敬業(yè),什么是邦達的好員工。五天里,從海運到空運,從報關(guān)到報檢,那么多優(yōu)秀的主管熟練地講著(zhù)自己工作中的經(jīng)驗。談到公司,談到工作,他(她)們眼睛里閃爍著(zhù)自信的光芒;談起未來(lái),談起我們,他(她)們言語(yǔ)里盡是關(guān)照。

  從19xx年的僅4名員工到今天的500多人,這樣傳奇的創(chuàng )業(yè)經(jīng)歷,怎能不讓我這樣即將走出校門(mén)、踏進(jìn)社會(huì )的的學(xué)生心生敬佩呢!十年啊,短短的十年,從4人到500多人,再到組織機構健全、社會(huì )口碑良好的公司,這一切就像一塊磁石一樣緊緊的吸引了我。

  是的,就是這樣, 僅僅三次面試, 五天的培訓, 就讓我對你充滿(mǎn)了向往, 邦達, 你是好樣的!

  二、走進(jìn)你,讓我斗志昂揚

  4月12日,星期一,我來(lái)到公司開(kāi)始實(shí)習,實(shí)習部門(mén)是海運部。帶著(zhù)些許敬畏和幾縷驚慌,我踏進(jìn)了海運部的辦公區域。第一站,4月12日至4月17日上午,定艙部;第二站,4月19日至24日上午,拼箱部之美西航線(xiàn);第三站,4月26日至28日,美加整柜;第四站,4月29日、30日,美東、加拿大拼箱。

  a 一步一步走向前——專(zhuān)業(yè)技能的學(xué)習

  作為一個(gè)即將畢業(yè)的的大學(xué)生,我很清楚的知道,眼高手低是我們的通病。所以,在自己動(dòng)手能力還很弱的情況下,我更樂(lè )意從最基本的東西學(xué)起、做起,比如發(fā)發(fā)傳真,接接電話(huà)什么的。4月12日,實(shí)習的第一天,我就在從座位到傳真機,從傳真機到座位的腳步中度過(guò)了。但是我的心很平靜,盡管頭上一直冒著(zhù)冷汗,但那是怕耽誤師傅們工作的謹慎。

  從4月13日,也就是實(shí)習的第二天到4月17日上午,我在定艙部實(shí)習。這條代號為06的航線(xiàn)工作主要是從接受定艙委托書(shū)開(kāi)始的。大致流程為:接受定艙委托后向船公司定艙,主要是通過(guò)傳真、電話(huà)或者edi等途徑。然后等船公司回傳定艙確認書(shū),收到船公司的確認后,給客戶(hù)發(fā)入艙通知。這期間要注意船公司的艙位以及運價(jià)情況。

  4月19日到24日上午和4月29、30日,我是在美西拼箱及美東、加拿大拼箱實(shí)習的。在這兩條航線(xiàn)上實(shí)習,主要是學(xué)習了如何準備報關(guān)資料,打印下貨紙4-6聯(lián);怎樣檢查shippingXX里已輸入的資料,特別注意貨物的件、重、尺,然后給客戶(hù)發(fā)提單確認;制作入倉通知、國內賬單、預配單及艙單等等。應該說(shuō)在這兩條航線(xiàn)上我動(dòng)手實(shí)際操作的機會(huì )最多,當然出錯的時(shí)候也不少啊。

  4月26日到28日,實(shí)習范圍是美加整柜。這條航線(xiàn)上需要發(fā)的傳真比較多,但是我學(xué)會(huì )了不少東西。比如,我學(xué)會(huì )了寫(xiě)派車(chē)單,還知道寫(xiě)派車(chē)單時(shí),“裝貨時(shí)間”一欄一定要寫(xiě)明白什么時(shí)間到什么地點(diǎn),是工廠(chǎng)還是貿易公司。我還學(xué)會(huì )了定艙單的制作和更改的書(shū)寫(xiě),留底文件的整理、歸檔等等。

  總之,在上述四條航線(xiàn)上的實(shí)習,基本上完成了“實(shí)習指導書(shū)”里應該實(shí)習的10條內容,像了解航線(xiàn)基本情況,接受與審核委托書(shū),繕制下貨紙,制作集卡聯(lián)系單等。我就是這樣一點(diǎn)一點(diǎn)地學(xué)習和請教,一步一步地向前走的。本著(zhù)積極上進(jìn)的態(tài)度,認真、努力地學(xué)習了海運出口操作的一些最基本的常識和技能,并且理論結合實(shí)際,鍛煉了自己的動(dòng)手能力。

  b 一點(diǎn)一滴的溫暖在心田——實(shí)習指導人的關(guān)照

  十四天,短短的實(shí)習時(shí)間,卻讓我擁有了無(wú)數位師傅的關(guān)心和關(guān)照。

  首先是牛兵和肖國暄師傅。他(她)們兩個(gè)工作挺認真的,在指導我實(shí)習的時(shí)候也比較有耐心。

  其次是萬(wàn)娟娟、賈麗紅和鄭蕾蕾幾位師傅。她們幾個(gè)都很鼓勵我大膽地動(dòng)手操作,不要怕出錯。尤其是萬(wàn)娟娟和鄭蕾蕾,她們倆教會(huì )了我不少東西。

  最后是吳梅和張家兩位師傅。因為她們這條航線(xiàn)一直很忙,所以,我的吳梅師傅每天都要加班,她和張家兩個(gè)人工作認真負責,有點(diǎn)工作狂的味道。在我實(shí)習期間,吳梅還給我補過(guò)課,給我系統地講解了操作整柜時(shí)易出現的問(wèn)題和解決方法等等。

  總之,那些個(gè)日子,每位師傅對我都能盡心盡力地指導和幫助,都盡可能最大程度地容忍我的很多欠妥之處,一點(diǎn)一滴的溫暖讓我很感激她們。

  三、海程邦達,我能為你做些什么

  實(shí)習期間,除了淺層次地學(xué)習了專(zhuān)業(yè)技能外,我還感受和體會(huì )到了很多技能之外的東西。首先是邦達人的敬業(yè)和那種生機蓬勃的工作氛圍。走進(jìn)這樣的一個(gè)集體中,你的心會(huì )不由自主地年輕起來(lái),你的腳步會(huì )不由自主地跟著(zhù)大家快起來(lái),而你的工作態(tài)度更會(huì )變得努力、認真,再認真一些,再努力一點(diǎn)。也許,這就是一個(gè)集體的凝聚力,這就是一個(gè)企業(yè)寫(xiě)在書(shū)面之外的“特殊文化”!

  短期的實(shí)習,讓我學(xué)到了不少東西,自己呢,也有一些不成熟的話(huà)想說(shuō)。實(shí)話(huà)實(shí)說(shuō),“物流”算是一個(gè)比較年輕的詞吧。目前,物流運輸仿佛處在“戰國時(shí)代”,足可以用一個(gè)“亂”字來(lái)形容。其實(shí),打價(jià)格戰、無(wú)序競爭已經(jīng)使物流業(yè)成為一個(gè)微利行業(yè)了。也就是說(shuō),中國物流業(yè)發(fā)展的現狀是不容樂(lè )觀(guān)的。但是,要想長(cháng)久的留住客戶(hù),絕對不是靠壓低價(jià)格,還要靠品牌和實(shí)力,服務(wù)和硬件才是創(chuàng )造品牌、增強實(shí)力的途徑!競爭如激烈,我們靠什么勝出?最簡(jiǎn)單的道理就是企業(yè)要跟隨市場(chǎng)的發(fā)展,市場(chǎng)需要什么,企業(yè)就要提供什么,我們必須提供給客戶(hù)1+100個(gè)最優(yōu)的服務(wù)!12大學(xué)畢業(yè)生公司實(shí)習總結報告

  從長(cháng)遠來(lái)講,我覺(jué)得公司應該在海運方面做實(shí)體運輸,也就是不僅僅作無(wú)船承運人,我們應該盡可能的克服困難,讓公司擁有運輸工具,有自己的實(shí)體,發(fā)展的空間才可能無(wú)限地拓寬。

  其次,還有幾個(gè)小問(wèn)題,我覺(jué)得應該注意一下。第一,大家要盡量做到書(shū)寫(xiě)字跡清楚,不能太草,應該讓客戶(hù)比較容易辨認。第二,其實(shí)公司有必要在必要的場(chǎng)合、必要的時(shí)候,要求員工穿工裝,比如召開(kāi)大型的會(huì )議,比如在招聘新員工的時(shí)候等等。

  當然,以上僅僅代表我個(gè)人的想法,是“井底之蛙”之見(jiàn),如有冒犯之處,實(shí)屬無(wú)心,請多包涵。

  在和邦達結緣之后,我一直在為自己“估價(jià)”,也一直在想我到底能為公司做些什么。我不敢驕傲、不敢妄言,我只能說(shuō),在以后的日子里,我會(huì )盡200%的努力,盡200%的熱情去工作,我希望公司能知人善任,同時(shí)也期盼著(zhù)自己能夠很好的從最低點(diǎn)做起,一步一步扎扎實(shí)實(shí)地往前走,全心全意為成為一個(gè)合格,再到優(yōu)秀,直至出色的邦達人而努力!

  四、謝辭

  首先,感謝海程邦達給我這樣的機會(huì ),讓我為她而工作;同時(shí)也為給公司帶來(lái)的諸多不便,深感不安。

  其次,我要深深感謝妥善安排并確保我的實(shí)習順利實(shí)施的管理部;我還要感謝海運部的各位師傅:牛兵、肖國暄、尹曉暉、吳梅、張家、萬(wàn)娟娟、賈麗紅、鄭蕾蕾,感謝他(她)們給我的指導,謝謝!我也要對陳鑫經(jīng)理及各位主管說(shuō)一聲謝謝,感謝他們對我的栽培!

  盛夏七月再相會(huì )!

畢業(yè)生實(shí)習總結 篇8

  在為期兩周的實(shí)習當中感觸最深的便是實(shí)習聯(lián)系理論的重要性,當遇到實(shí)際問(wèn)題時(shí),只要認真思考,對就是思考,用所學(xué)的知識,再一步步探索,是完全可以解決遇到的一般問(wèn)題的。這次的內容包括電路的設計,印制電路板,電路的焊接。本次實(shí)習的目的主要是使我們對電子元件及電路板制作工藝有一定的感性和理性認識;對電子信息技術(shù)等方面的專(zhuān)業(yè)知識做進(jìn)一步的理解;培養和鍛煉我們的實(shí)際動(dòng)手能力,使我們的理論知識與實(shí)習充分地結合,作到不僅具有專(zhuān)業(yè)知識,而且還具有較強的實(shí)習動(dòng)手能力,能分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的高素質(zhì)人才,為以后的順利就業(yè)作好準備。

  在大一和大二我們學(xué)的都是一些理論知識,就是有幾個(gè)實(shí)習我們也大都注重觀(guān)察的方面,比較注重理論性,而較少注重我們的動(dòng)手鍛煉,比如上學(xué)期的精工實(shí)習。而這一次的實(shí)習正如老師所講,沒(méi)有多少東西要我們去想,更多的是要我們去做,好多東西看起來(lái)十分簡(jiǎn)單,一看電路圖都懂,但沒(méi)有親自去做它,你就不會(huì )懂理論與實(shí)習是有很大區別的,看一個(gè)東西簡(jiǎn)單,但它在實(shí)際操作中就是有許多要注意的地方,有些東西也與你的想象不一樣,我們這次的實(shí)驗就是要我們跨過(guò)這道實(shí)際和理論之間的鴻溝。不過(guò),通過(guò)這個(gè)實(shí)驗我們也發(fā)現有些事看似實(shí)易,在以前我是不敢想象自己可以獨立一些計時(shí)器,不過(guò),這次實(shí)驗給了我這樣的機會(huì ),現在我可以獨立的做出。

  總的來(lái)說(shuō),我對這門(mén)課是熱情高漲的。第一,我從小就對這種小制作很感興趣,那時(shí)不懂焊接,卻喜歡把東西給拆來(lái)裝去,但這樣一來(lái),這東西就給廢了,F在電工電子實(shí)習課正是學(xué)習如何把東西“裝回去”。每次完成一個(gè)步驟,我都像孩子那樣高興,并且很有“成就感”。第二,電工電子實(shí)習,是以學(xué)生自己動(dòng)手,掌握一定操作技能并親手設計、制作、組裝與調試為特色的`。它將基本技能訓練,基本工藝知識和創(chuàng )新啟蒙有機結合,培養我們的實(shí)習能力和創(chuàng )新精神。作為信息時(shí)代的大學(xué)生,作為國家重點(diǎn)培育的高技能人才,僅會(huì )操作鼠標是不夠的,基本的動(dòng)手能力是一切工作和創(chuàng )造的基礎和必要條件。

  通過(guò)一個(gè)星期的學(xué)習,我覺(jué)得自己在以下幾個(gè)方面與有收獲:

  一 對電子工藝的理論有了初步的系統了解。我們了解到了焊普通元件與電路元件的技巧、印制電路板圖的設計制作與工藝流程、工作原理與組成元件的作用等。這些知識不僅在課堂上有效,對以后的電子工藝課的學(xué)習有很大的指導意義,在日常生活中更是有著(zhù)現實(shí)意義。

  二 對自己的動(dòng)手能力是個(gè)很大的鍛煉。實(shí)習出真知,縱觀(guān)古今,所有發(fā)明創(chuàng )造無(wú)一不是在實(shí)習中得到檢驗的。沒(méi)有足夠的動(dòng)手能力,就奢談在未來(lái)的科研尤其是實(shí)驗研究中有所成就。在實(shí)習中,我鍛煉了自己動(dòng)手技巧,提高了自己解決問(wèn)題的能力。比如做收音機組裝與調試時(shí),好幾個(gè)焊盤(pán)的間距特別小,稍不留神,就焊在一起了,但是我還是完成了任務(wù)。

  三 對印制電路板圖的設計實(shí)習的感受。焊接挑戰我得動(dòng)手能力,那么印制電路板圖的設計則是挑戰我的快速接受新知識的能力。在我過(guò)去一直沒(méi)有接觸過(guò)印制電路板圖的前提下,用一個(gè)下午的時(shí)間去接受、消化老師講的內容,不能不說(shuō)是對我的一個(gè)極大的挑戰。在這過(guò)程中主要是鍛煉了我與我與其他同學(xué)的團隊合作、共同探討、共同前進(jìn)的精神。因為我對電路知識不是很清楚,可以說(shuō)是模糊。但是當我有什么不明白的地方去向其他同學(xué)請教時(shí),即使他們正在忙于思考,也會(huì )停下來(lái)幫助我,消除我得盲點(diǎn)。當我有什么想法告訴他們的時(shí)候,他們會(huì )不因為我得無(wú)知而不采納我得建議。在這個(gè)實(shí)習整個(gè)過(guò)程中,我雖然只是一個(gè)配角,但我深深的感受到了同學(xué)之間友誼的真摯。在實(shí)習過(guò)程中,我熟悉了印制電路板的工藝流程、設計步驟和方法?墒俏椅茨塥毩⑼瓿捎≈齐娐钒鍒D的設計,不能不說(shuō)是一種遺憾。這個(gè)實(shí)習迫使我相信自己的知識尚不健全,動(dòng)手設計能力有待提高。

  我很感謝張帆老師對我們的細心指導,從他那里我學(xué)會(huì )了很多書(shū)本上學(xué)不到的東西,教我們怎樣把理論與實(shí)際操作更好的聯(lián)系起來(lái)和許多做人的道理,這些東西無(wú)論是在以后的工作還是生活中都會(huì )對我起到很大的幫助,在實(shí)習前我不慎將手弄傷,而王老師和班主任老師對我的關(guān)心,使我這異地學(xué)子感受到了一種很親切的感覺(jué),這種感覺(jué)很溫暖,很親切……

  兩周的實(shí)習短暫,但卻給我以后的道路指出一條明路,那就是思考著(zhù)做事,事半功倍,更重要的是,做事的心態(tài),也可以得到磨練,可以改變很多不良的習慣,例如:一個(gè)工位上兩個(gè)同學(xué)組裝,起初效率低,為什么呢?那就是沒(méi)有明確分工,是因為一個(gè)在做,而另一個(gè)人似乎在打雜,而且開(kāi)工前,也沒(méi)有統一意見(jiàn),彼此沒(méi)有應有的默契。而通過(guò)磨合,心與心的交流以及逐漸熟練,使我們學(xué)到了這種經(jīng)驗。

  實(shí)習這幾天的確有點(diǎn)累,不過(guò)也正好讓我們養成了一種良好的作息習慣,它讓我們更充實(shí),更豐富,這就是一周實(shí)習的收獲吧!但愿有更多的收獲伴著(zhù)我,走向未知的將來(lái)。

畢業(yè)生實(shí)習總結 篇9

  本人從20xx年3月6號開(kāi)始至5月28號在濟南眼鏡店進(jìn)行了為期三個(gè)月的實(shí)習。在實(shí)習期間,深受公司領(lǐng)導的照顧和關(guān)懷,并在指導老師的帶領(lǐng)下,認真負責,做好各項業(yè)務(wù)工作,完成任務(wù)要求,努力做一名合格的員工。以下是我這段時(shí)間的實(shí)習報告總結:

  在這期間,我主要完成了以下幾個(gè)方面的實(shí)習工作:一是跟隨實(shí)習老師進(jìn)行實(shí)地的學(xué)習,學(xué)習做業(yè)務(wù)的方法和吸取老師的經(jīng)驗,學(xué)習如何做好業(yè)務(wù)的基本技巧,加強人際交往 鍛煉自己的表達能力,學(xué)會(huì )與人交流。在工作過(guò)程中研究方法,認真準備。指導老師和其他公司領(lǐng)導給于了幫助和指導,指出不足,學(xué)習先進(jìn)經(jīng)驗。

  光陰似箭,歲月如梭。一晃幾個(gè)月的實(shí)習生活已經(jīng)過(guò)去了,在最近的 幾個(gè)月的實(shí)習過(guò)程中,我有著(zhù)許多的收獲和歡樂(lè ),但也有苦澀和教訓,這些成功的經(jīng)驗將激勵我在以后的人生之路上取得更大成績(jì),失敗的經(jīng)歷將使努力去改變自己不完美的地方,讓自己在以后的日子作的更好,這一切將成為我生命中最寶貴的財富之一。

  我的實(shí)習生活是從20xx年3月5日開(kāi)始的。實(shí)習一開(kāi)始,由于剛過(guò)春節公司人員配備很不完整,這使我有機會(huì )在一進(jìn)入公司就接觸一些很專(zhuān)業(yè)的工作,有機會(huì )接觸一些公司很核心的東西,減少了做基礎工作的時(shí)間。一開(kāi)始我主要負責管理產(chǎn)品銷(xiāo)售的單據,用電腦準確地開(kāi)據產(chǎn)品的銷(xiāo)售憑證,由于每天下午下班時(shí)才會(huì )將第二天的銷(xiāo)售訂單拿回公司總部,為了保證第二天正常的產(chǎn)品銷(xiāo)售我不得不加班到很晚才可以打印完第二天的訂單,在我一開(kāi)始的幾個(gè)周內每晚都要工作到九點(diǎn)多鐘,真的特別辛苦,這時(shí)我才想起學(xué)校生活的悠閑,盡管在學(xué)校時(shí),感覺(jué)學(xué)校生活很苦。就這樣,通過(guò)近兩周緊張而充實(shí)的適應,我逐漸適應了公司工作節奏,熟悉了公司各種財務(wù)軟件的使用方法,此外,通過(guò)大量的實(shí)踐我也逐漸熟悉了公司的各種產(chǎn)品型號,使自己的工作效率大大提高,也使自己在公司領(lǐng)導心目中的地位的到了極大的提升,為自己染指公司更核心的工作提供了一個(gè)良好的機會(huì )。這一切讓我深刻地體會(huì )到做任何事情都必須盡自己最大的努力,也只有盡了自己最大的努力才能將工作作好、做扎實(shí),才能得到領(lǐng)導和同事的認可,這段艱難的經(jīng)歷將激勵我在以后的日子更加努力的付出,因為只有付出才有可能獲得成功。

  我原本是一個(gè)挺內向的人,不是很善于和別人交流溝通,總是在沉默中獨來(lái)獨往,這種生活習慣也許在學(xué)校中不會(huì )產(chǎn)生太多的負面影響,但是在公司中,各種工作需要大家團結協(xié)作來(lái)完成,任何人單打獨斗都很難把工作作好,這使我初到單位很不適應這種整體化、系統化的工作環(huán)境,所以一開(kāi)始我的工作做的很差,這使我充分認識到交流溝通的重要性,交流和溝通是解決困難、創(chuàng )造機遇的有效途徑,也許我已經(jīng)習慣了一個(gè)人獨來(lái)獨往的生活方式,用更多的自我思考代替相互交流,但是現代社會(huì )要求我們每個(gè)人要學(xué)會(huì )相互交流和深入溝通,交流溝通是一種智慧,是一種為人處事的生活方式,我會(huì )慢慢改變自己,讓自己擁有交流的智慧,養成一種為人處事的良好生活方式,這一切不僅是個(gè)人發(fā)展的需要,也是時(shí)代和社會(huì )發(fā)展的趨勢。誠信,對于一個(gè)人,一個(gè)企業(yè)甚至一個(gè)國家來(lái)說(shuō)都是其立于不敗之地的重要條件,這一點(diǎn)我有著(zhù)深刻的體會(huì )。

  我實(shí)習的公司由于自身的原因曾經(jīng)拖欠外地一生產(chǎn)廠(chǎng)家一筆數目相當可觀(guān)的貨款,我們公司拖了很久才將貨款支付給對方公司,雖然對方公司沒(méi)有因為此事而中斷了兩家公司的合作關(guān)系,但是從此以后我們公司每次訂貨都要預先全額支付給對方公司貨款,使我們公司在資金運作上處于更加被動(dòng)的地位,并損壞了公司在其他合作伙伴心目中的信譽(yù),影響了和其他合作伙伴的合作。

  在實(shí)習過(guò)程中,我遇見(jiàn)了很多這樣的事情,這讓我更加深刻地體會(huì )到誠信在人們日常生活中的重要作用,一個(gè)人只有誠信做人,才能在自己有困難的時(shí)候得到別人的幫助,從而順利地完成自己想要做的事情;一個(gè)企業(yè)只有誠信經(jīng)營(yíng),才能使自己的經(jīng)營(yíng)活動(dòng)更加順利的展開(kāi),即使企業(yè)遇到了一時(shí)的困難,其他企業(yè)也會(huì )因為其以往的誠信經(jīng)營(yíng),而給予力所能及的幫助,幫助企業(yè)度過(guò)難關(guān),在激烈的市場(chǎng)競爭中做大、做強;一個(gè)國家也只有具備了誠信的民族品質(zhì),才能在激烈的全球競爭中取信于其他國家,為其國家的發(fā)展創(chuàng )造一個(gè)良好的周邊環(huán)境,讓我們整個(gè)國家在一個(gè)更加和諧的周邊環(huán)境里去積淀更深的民族文化內涵和歷史底蘊。 認真作好每一件小事將是我們每一個(gè)人都必須去努力追求的,在實(shí)習單位中,我一開(kāi)始做一些基礎性的工作,慢慢地我開(kāi)始做財務(wù)工作,這讓我深深地感覺(jué)到認真作好每一個(gè)細節的重要性,因為每一個(gè)數字都關(guān)系到公司財務(wù)數據的準確性,自己的一不小心就會(huì )給公司和同事造成相當大的損失。這就要求在日常生活中原本不很?chē)乐數奈遗ψ骱妹恳粋(gè)細節。自己在工作中的一次次失誤深深地刺痛我內心深處的每一根神經(jīng),這樣的環(huán)境迫使我更加嚴格地要求自己,努力把日常工作作好,作到盡善盡美、精益求精,讓自己在工作實(shí)踐中不斷完善自己的知識結構,提高自身的工作水平。

  通過(guò)近幾個(gè)月的實(shí)習,我不僅明白了實(shí)習報告怎么寫(xiě),而且還認識了到實(shí)踐的重要性。實(shí)踐中蘊涵著(zhù)無(wú)窮無(wú)盡的知識,這些知識需要我們在實(shí)踐去發(fā)現、去總結。在實(shí)習單位中有許多同事,他們沒(méi)有受過(guò)正規的大學(xué)教育,但是他們仍然作出了良好的業(yè)績(jì),在公司占據了一席之地,為公司和個(gè)人都帶來(lái)了良好的效益。這一切證明了實(shí)踐出真知,實(shí)踐是認識發(fā)展的動(dòng)力和源泉。

  路漫漫其修遠兮,吾將上下而求索通過(guò)幾個(gè)月的實(shí)踐學(xué)習,我學(xué)到了學(xué)多在校園內無(wú)法學(xué)到的知識,這些寶貴的人生經(jīng)歷將激勵我在以后的人生路上勇于實(shí)踐,開(kāi)拓創(chuàng )新,為人生的下一次輝煌奠定堅實(shí)的基礎,成為我受益終生的寶貴財富。

  以上是我的實(shí)習工作總結,最后,再一次感謝杜洪亮老師在實(shí)習過(guò)程中對我的指導和幫助!

【畢業(yè)生實(shí)習總結模板9篇】相關(guān)文章:

畢業(yè)生畢業(yè)實(shí)習總結12-14

畢業(yè)生實(shí)習證明模板推薦07-29

有關(guān)畢業(yè)生實(shí)習總結范文01-21

畢業(yè)生實(shí)習總結(15篇)11-26

畢業(yè)生實(shí)習總結15篇11-17

畢業(yè)生的頂崗實(shí)習總結08-26

畢業(yè)生實(shí)習總結(通用6篇)05-22

畢業(yè)生會(huì )計實(shí)習總結15篇12-06

畢業(yè)生行政助理實(shí)習總結11-29

應屆畢業(yè)生個(gè)人實(shí)習總結11-25

激情欧美日韩一区二区,浪货撅高贱屁股求主人调教视频,精品无码成人片一区二区98,国产高清av在线播放,色翁荡息又大又硬又粗视频