導語(yǔ)：冬季，由于天氣和飲食的原因很容易發(fā)生一些冬季流行的疾病，比如流感、急性胃腸炎、水痘等，因此，安全過(guò)冬做好保健尤為重要。以下就由YJBYS網(wǎng)小編給大家帶來(lái)冬季預防傳染病的手抄報資料，希望本文能夠給大家帶來(lái)幫助!
冬季預防傳染病知識手抄報資料（1）
冬季預防傳染病知識手抄報資料（2）
冬季預防傳染病知識手抄報資料（3）
寒冷的冬季，由于天氣和飲食的原因很容易發(fā)生一些冬季流行的疾病，比如流感、急性胃腸炎、水痘等，因此，安全過(guò)冬做好保健尤為重要。氣候的變化是對機體免疫力的一次考驗，若平時(shí)不注意鍛煉，再加上封閉的室內空氣不經(jīng)常與外面流通，那么疾病很可能會(huì )頻頻光顧。
一、常見(jiàn)傳染�。�
常見(jiàn)的冬季呼吸道傳染病包括流行性感冒、流行性腦膜炎、麻疹、風(fēng)疹、水痘、流行性腮腺炎等。
二、呼吸道傳染病為什么易在冬季流行?
冬季外界氣溫較低，人們在室內活動(dòng)的時(shí)間較多，彼此間密切接觸機會(huì )增多，增加了呼吸道傳染的傳播機會(huì )。冬季天氣冷，氣候干燥，冷空氣和干燥空氣被吸入呼吸道，刺激呼吸道粘膜，使粘膜血管收縮，造成局部貧血和營(yíng)養障礙;另外，室內通風(fēng)換氣較差，一些有害病原體繁殖后，也能刺激呼吸道粘膜，使粘膜上皮的纖毛運動(dòng)減弱，預防機能降低。
三、呼吸道傳染病是怎樣傳播的?
1、病人或病原攜帶者講話(huà)、咳嗽或打噴嚏時(shí)，通過(guò)飛出來(lái)的唾沫將夾在里面的病菌傳播開(kāi)來(lái)。
2、帶病菌的灰塵是傳播的一個(gè)幫兇。有呼吸道傳染病的病人的鼻涕、痰液中含有大量病菌，由于隨地吐痰或亂擤鼻涕，這些痰、涕干燥后夾在里面的病菌就會(huì )隨灰塵到處飛揚，一旦被人吸入就會(huì )感染。
3、手是傳播病菌的另一幫兇。病人的手上沾上大量病菌，當病人拿了書(shū)本、玩具等，在這些物體表面留下大量病菌，如果健康人用手接觸了這些東西，就能沾上病菌，如果事先不徹底洗手就去摸鼻子，病菌就可能從鼻孔進(jìn)入呼吸道而感染。
四、呼吸道傳染病是怎樣預防的?
1、注意居室通風(fēng)，減少和抑制病菌病毒繁殖。尤其是圖書(shū)館、教室、宿舍、機房等，但每次通風(fēng)時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，以15—30分鐘為宜，保持空氣流通，保證空氣新鮮，提高室內空氣的相對濕度。
2、加強鍛煉，增強體質(zhì)，提高自身抗病能力。同時(shí)，保持正常的生活規律，注意勞逸結合，避免過(guò)度勞累，減少心理壓力，提高機體抵御疾病的能力。要注意多飲水，均衡飲食，少吃辛辣食物，多吃易消化和富含維生素的水果蔬菜。
3、加強自我保護意識，未雨綢繆。盡量少去“高危場(chǎng)所”和人口密集的公共場(chǎng)所。注意保持勤洗手、勤洗澡、勤換衣、勤曬衣服和被褥等良好的個(gè)人衛生習慣，飯前便后、外出歸來(lái)以及打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子后，都要立即用流動(dòng)水和肥皂洗手;打掃室內衛生應采取濕式方法。
4、注意保暖，隨著(zhù)氣溫變化及時(shí)增減衣服。
5、接種疫苗是預防相應傳染病最經(jīng)濟、最有效的措施，尤其是兒童、中老年人及體質(zhì)虛弱者，如每年接種流感疫苗可有效預防流行性感冒。
小編溫馨提示：
多通風(fēng)：新鮮空氣能夠去除過(guò)量的濕氣和稀釋室內污染物。應定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣流通;讓陽(yáng)光射進(jìn)室內，因為陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)具有殺菌作用;也可用食醋熏蒸房間，起到消毒效果。
勤洗手：傳染病患者的鼻涕、痰液、飛沫等呼吸道分泌物以及排泄物等中含有大量的病原，有可能通過(guò)手接觸分泌物和排泄物，傳染給健康人，因此特別強調注意手的衛生。
常喝水：特別在氣候干燥，空氣中塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤，能有效抵御病毒的入侵，還有利于體內毒素排泄，凈化體內環(huán)境。
補充營(yíng)養：適當增加水分和維生素的攝入。注意多補充些魚(yú)、肉、蛋、奶等營(yíng)養價(jià)值較高的食物，增強肌體免疫功能;多吃富含維生素c的新鮮蔬菜水果，可中和體內毒素，提高抗病能力，增強抵抗力。
減少對呼吸道的刺激：如不吸煙、不喝酒、少食辛辣的食物，以減少對呼吸道的刺激。
避免受涼：當人體受涼時(shí)，呼吸道血管收縮，血液供應減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。
早發(fā)現，早報告，早治療：當自己或周?chē)娜顺霈F發(fā)熱、咳嗽、呼吸困難、氣短等一種或多種呼吸道癥狀時(shí)，應及時(shí)到醫院就醫并報告給相關(guān)部門(mén)，切忌不當回事，更不要自己胡亂吃藥，以免延誤診斷和治療，即耽誤了自己，又可能影響他人。
預防接種：及時(shí)給適齡人群接種疫苗，可有效預防許多呼吸道傳染病。
避免去往人群集中的地方：人群集中地場(chǎng)所空氣質(zhì)量差、通風(fēng)不夠，而且人群集中的地方存在傳染性疾病患者的可能性較大，因此盡量避免去往人群集中的地方。
堅持體育鍛煉和耐寒鍛煉：適當增加戶(hù)外活動(dòng)，因為運動(dòng)不僅能促進(jìn)身體的血液循環(huán)，增強心肺功能，對我們的呼吸系統也是一個(gè)很有益的鍛煉。
注意生活規律：保證睡眠充足。生活不規律易使免疫系統功能減弱;充足睡眠能消除疲勞，調節人體各種機能，增強免疫力。
加強個(gè)人衛生和個(gè)人防護：要注意勤洗手、勤漱口，不要用臟手觸摸臉、眼、口等部位。出門(mén)在外要盡量站在空氣通暢的地方。避免去擁擠的公共場(chǎng)所。
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