安全教育手抄報內容一等獎

　　我們常常把安全問(wèn)題掛在嘴邊，我們要學(xué)會(huì )保護自己，下面由yjbys小編為大家帶來(lái)的安全教育手抄報內容一等獎，歡迎大家閱讀與學(xué)習!

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　　安全教育手抄報：衛生防病飲食安全

　　(一) 預防傳染病

　　1.常見(jiàn)傳染病的傳播途徑與預防知識。 傳染病傳染的三個(gè)基本環(huán)節：

　�、� 傳染源：病人、病畜、老鼠等

　�、� 傳播途徑：空氣、食物、土壤、昆蟲(chóng) ③ 易感人群：少年兒童是易感人群

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　　2.預防腸道傳染病

　�、� 注意傳染源，發(fā)現病人及時(shí)治療，與病人密切接觸的要檢查。

　�、� 切斷傳染途徑：加強環(huán)境衛生、保護水源、廁所清潔。 消滅蒼蠅、老鼠。 飯前便后要洗手。

　�、� 預防接種疾苗

　　安全教育手抄報：防猝死六大措施

　　近日猝死事件多發(fā)，專(zhuān)家提醒說(shuō)，避免猝死有六種緊急措施：

　　1、堅持體育鍛煉。運動(dòng)能增加心肌收縮能力，增加機體免疫力，增強機體抗病的能力，還可以加快人體的新陳代謝，推遲神經(jīng)細胞的衰老，幫助廢物排除，從而起到防病癌抗癌作用。

　　2、保持心情舒暢�，F代心理學(xué)研究發(fā)現，當一個(gè)人感到煩惱、苦悶、焦慮的時(shí)候，他身體的血壓和氧化作用就會(huì )降低，而人的`心情愉快時(shí)，整個(gè)新陳代謝就會(huì )改善。煩悶、焦慮、憂(yōu)傷是產(chǎn)生疲勞的內在因素。因此，要防止疲勞，保持充沛的精力，就必須經(jīng)常保持愉快的心情，學(xué)會(huì )調節生活，增加精神活力，讓緊張的神經(jīng)得到松弛。

安全教育手抄報圖片3

　　3、合理調整飲食。少吃油膩及不易消化的食品，要多食新鮮蔬菜和水果。

　　4、適度休息。長(cháng)期通宵達旦地工作或熬夜，會(huì )使體內產(chǎn)生許多毒素，加速能量的消耗，使身體快速疲勞。一旦有疲勞的感覺(jué)，就應該及時(shí)進(jìn)行調整和休息，做到勞逸結合，張弛有度。

　　5、定期體檢。無(wú)論中青年還是老年人，也不論體力勞動(dòng)者還是腦力勞動(dòng)者，最好每年做一次體檢，重要的是要保持體檢的連續性，不要中斷，以便早期發(fā)現高血壓、高血脂、糖尿病，特別是隱性冠心病，防患未然。

　　6、積極治療原發(fā)病。對高血壓、高血脂、糖尿病和動(dòng)脈硬化者，要多留意自己的身體狀況，培養健康的生活習慣，戒煙酒。避免長(cháng)時(shí)期緊張的腦力勞動(dòng)和情緒激動(dòng)，培養樂(lè )觀(guān)的精神狀態(tài)。出現心絞痛或心律失常時(shí)要認真醫治。

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