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小學(xué)生國慶節手抄報內容
在平時(shí)的學(xué)習、工作中，大家都經(jīng)常接觸到手抄報吧，手抄報的編排設計要求主題明確，版面新穎美觀(guān)。那什么樣的手抄報才是好的呢？以下是小編收集整理的小學(xué)生國慶節手抄報內容，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
小學(xué)生國慶節手抄報內容
作文：
終于迎來(lái)了一年一度的國慶節，這是偉大母親的生日，全國人民都喜氣洋洋，到處充滿(mǎn)熱烈、喜慶的節日氣氛。
今天我和爸爸媽媽一起出去游玩。我們先到商城，那兒全是熱鬧的人群，熙熙攘攘、人流如織，到處是花團錦簇、姹紫嫣紅的景象。千萬(wàn)盆鮮花拼組成了一個(gè)個(gè)五顏六色的花壇。人來(lái)人往，有的人在買(mǎi)衣服，有的人在吃美味的燒烤和精美的點(diǎn)心，有的人在欣賞精彩的表演，真是應有盡有哇!回頭想想我們的祖國在這60年里經(jīng)歷了多少風(fēng)風(fēng)雨雨，才能換回今日的美好生活啊!傍晚時(shí)分，我又來(lái)到文化廣場(chǎng)，看到了中國結上鑲嵌的燈都亮起來(lái)了，中國結比白天更美麗，那條像龍的燈盤(pán)繞在柱子上，在燈光和夜景的照耀下，像在夜空中騰飛。突然轟’得一聲，把我嚇了一跳，之間很多小孩兒指著(zhù)天空喊:’’放煙花了，放煙花了，快來(lái)看哪!’’我像他們指的方向一望，嗬!好大一個(gè)煙花，像一個(gè)獅子張開(kāi)口想把我們吞進(jìn)肚子里，接著(zhù)又有幾個(gè)煙花同時(shí)飛到空中，轟轟轟的幾聲，正的天地都在抖。
朋友們，先人說(shuō)得好：少年智則中國智，少年富則中國富，少年強則中國強。希望就寄托在我們身上，我們不能忘記我們現在的生活是靠老一輩人們爭取來(lái)的，因此我們不能浪費時(shí)間，我們應該努力學(xué)習，樹(shù)立遠大的抱負和理想，將來(lái)報效自己的祖國。再次祝我們的祖國母親永遠年輕，祝我們的祖國更加繁榮富強!
名言：
1、中夜四五嘆，常為大國憂(yōu)。李白
2、愛(ài)國英雄給民族帶來(lái)光榮，專(zhuān)制暴君給民族帶來(lái)災難。拜倫
3、愛(ài)國主義也和其他道德情感與信念一樣，使人趨于高尚，使人愈來(lái)愈能了解并愛(ài)好真正美麗的東西，從對于美麗東西的知覺(jué)中體驗到快樂(lè )，并且用盡一切方法使美麗的東西體現在行動(dòng)中。凱洛夫
4、我是中國人民的兒子。我深情地愛(ài)著(zhù)我的祖國和人民。
5、愛(ài)國主義和其它道德感情與信念一樣，使人趨于高尚。凱洛夫
6、利于國者愛(ài)之，害于國者惡之。晏嬰
7、愛(ài)國心再和敵人的仇恨有乘法乘起來(lái)只有這樣的愛(ài)國心才能導向勝利。蘇聯(lián)
8、我是一個(gè)愛(ài)國主義者，我腦子里總是在想，一心中國夢(mèng)、萬(wàn)古下泉詩(shī)，度盡劫波兄弟在，相逢一笑泯恩仇。
9、每一個(gè)偉大人物的歷史意義，是以他對祖國的功勛來(lái)衡量的，他的人品是以他的愛(ài)國行為來(lái)衡量的。車(chē)爾尼雪夫斯基
10、愛(ài)國反倒受窮，誰(shuí)還敢去愛(ài)國？蒲柏
來(lái)歷：
“國慶”一詞，本指國家喜慶之事，最早見(jiàn)于西晉。西晉的文學(xué)家陸機在《五等諸侯論》一文中就曾有“國慶獨饗其利，主憂(yōu)莫與其害”的記載。我國封建時(shí)代，國家喜慶的大事，莫大過(guò)于帝王的登基、誕辰（清朝稱(chēng)皇帝的生日為萬(wàn)歲節）等。因而我國古代把皇帝即位、誕辰稱(chēng)為“國慶”。今天將國家建立的紀念日為國慶。
1949年10月1日，是新中國成立的紀念日。這里應該說(shuō)明一點(diǎn)，在許多人的印象中，1949年的10月1日在北京天安門(mén)廣場(chǎng)舉行了有數十萬(wàn)軍民參加的中華人民共和國開(kāi)國大典。其實(shí)，人們頭腦中的這一印象并不準確。因為，1949年10月1日在天安門(mén)廣場(chǎng)舉行的典禮是中華人民共和國中央人民政府成立盛典，而不是開(kāi)國大典。實(shí)際上，中華人民共和國的“開(kāi)國”，也就是說(shuō)中華人民共和國的成立，早在當年10月1日之前一個(gè)星期就已經(jīng)宣布過(guò)了。當時(shí)也不叫“開(kāi)國大典”，而是稱(chēng)作“開(kāi)國盛典”。時(shí)間是1949年9月21日。這一天，中國人民政治協(xié)商會(huì )議籌備會(huì )主任毛澤東在政協(xié)第一屆會(huì )議上所致的開(kāi)幕詞中就已經(jīng)宣告了新中國的誕生。
那么10月1日的國慶又是怎么回事呢？在中國人民政治協(xié)商會(huì )議第一屆全國委員會(huì )第一次會(huì )議上，許廣平發(fā)言說(shuō)：“馬敘倫委員請假不能來(lái)，他托我來(lái)說(shuō)，中華人民共和國的成立，應有國慶日，所以希望本會(huì )決定把10月1日定為國慶日�！泵珴蓶|說(shuō)“我們應作一提議，向政府建議，由政府決定�！�
1949年10月2日，中央人民政府通過(guò)《關(guān)于中華人民共和國國慶日的決議》，規定每年10月1日為國慶日，并以這一天作為宣告中華人民共和國成立的日子。從此，每年的10月1日就成為全國各族人民隆重歡慶的節日了。國慶這種特殊紀念方式一旦成為新的，全民性的節日形式，便承載了反映這個(gè)國家，民族的凝聚力的功能。同時(shí)國慶日上的大規模慶典活動(dòng)，也是政府動(dòng)員與號召力的具體體現。近代國家的這種慶典就是對外顯示力量，因為它們大多是在爭取獨立，政治革命，反對殖民主義的斗爭中誕生的，需要通過(guò)這種力量的顯示，以增強國民信心。顯示力量，增強國民信心，體現凝聚力，發(fā)揮號召力，即為國慶慶典的主要內容。
每年國慶，各國都要舉行不同形式的慶�；顒�(dòng)，以加強本國人民的愛(ài)國意識，增強國家的凝聚力。各國之間也都要相互表示祝賀。逢五逢十的國慶，有的還要擴大慶祝。為慶祝國慶，各國政府通常要舉行一次國慶招待會(huì )，由國家元首、政府首腦或外交部長(cháng)出面主持，邀請駐在當地的各國使者和其他重要外賓參加。但也有的國家不舉行招待會(huì )，如美國、英國均不舉行招待會(huì )。
意義：
國慶紀念日是近代民族國家的一種特征，是伴隨著(zhù)近代民族國家的出現而出現的，并且變得尤為重要。它成為一個(gè)獨立國家的標志，反映這個(gè)國家的國體和政體。
國慶這種特殊紀念方式一旦成為新的、全民性的節日形式，便承載了反映這個(gè)國家、民族的凝聚力的功能。同時(shí)國慶日上的大規模慶典活動(dòng)，也是政府動(dòng)員與號召力的具體體現。
國慶節的意義還體現了顯示力量、增強國民信心，體現凝聚力，發(fā)揮號召力，這三個(gè)國慶慶典的基本特征。
國慶節好去處：
南京
南京是極負盛名的“六朝古都”，其骨子里的傳統空氣，從未褪往色采。這里有8家免費博物館、53座免費公園，都在訴說(shuō)著(zhù)這座城市的汗青和變遷。例如：南京夫子廟、南京年夜搏斗遇難同胞記念館、玄武湖環(huán)湖路、靜海寺、鼓樓公園、東水關(guān)公園、和平公園、清冷猴子園、石頭城公園、神策門(mén)公園、菊花臺公園、繡球公園、紫霞湖等等，真是數不堪數。
保舉來(lái)由：曾有人笑話(huà)南京，在南京建屋子，鏟子都用最小號的。說(shuō)的是南京沒(méi)有高樓。我想他不領(lǐng)會(huì )，南京的矮屋子里，埋躲著(zhù)連發(fā)掘機也帶不動(dòng)的厚重汗青。南京人看得開(kāi)，光輝和磨難，他深圳旅行社們都很少提。因而，在南京，我們可以到南京年夜搏斗遇難者同胞記念館懷想汗青，也能夠到夫子廟感觸感染風(fēng)花雪月。
出行攻略
美食：煮干絲、牛肉鍋貼、鴨血粉絲、狀元豆、五噴鼻蛋、如意回鹵干、十錦豆腐澇等，在夫子廟、湖南路一帶的.餐飲店可以品味到。
住宿：建議住在夫子廟四周，往各個(gè)景點(diǎn)都很便利。
成都
成都是一個(gè)很有休閑空氣的城市，更況且這里還有浩繁免費公園。免費景點(diǎn)包羅：看江樓公園、活水公園、人平易近公園、百花潭公園、寬窄小路、錦里古街、東湖公園、浣花溪公園、南郊公園等。
保舉來(lái)由：愈來(lái)愈多的人把成都列為必往的地址。由于這城市可愛(ài)得很，剛強如火的方言里連綿著(zhù)先苦后甜的溫順；如火般熱忱的暖鍋里，包含著(zhù)年夜快人心的縱容。即便是出名的景點(diǎn)，寬窄小路、錦里古街等等，也都是開(kāi)放式存在，城市敞暢懷抱接待外埠旅客，這也令這些處所顯得加倍具有吸引力。
出行攻略
美食：成都的聞名小吃有陳麻婆豆腐、雙流兔頭、夫妻肺片、二姐兔丁、鍋魁、擔擔面、龍抄手、鐘水餃等。
住宿：春熙路四周有很多酒店旅店，建議住在這里，有年夜量公交車(chē)線(xiàn)路顛末這里。
習俗：
一、張燈結彩
我國每逢國慶佳節，各企事業(yè)單位都會(huì )掛起燈籠或橫幅，用“歡度國慶”等標語(yǔ)來(lái)慶祝國慶;廣場(chǎng)上則擺放著(zhù)標語(yǔ)字樣的盆景和氫氣球，用歡樂(lè )的氣氛來(lái)迎接國慶。
二、國慶長(cháng)假
每年10月1日是我國的國慶節，我國于1999年修訂發(fā)布《全國年節及紀念日放假辦法》，將國慶節與相鄰的周六、日組合為7天的國慶長(cháng)假，被稱(chēng)之為“國慶黃金周”，用放假的形勢，讓老百姓共同感受?chē)鴳c的歡樂(lè )。
三、高速公路免費
隨著(zhù)人民生活水平的日益提高，私家車(chē)已日益普及，人們通常會(huì )利用國慶7天長(cháng)假來(lái)游覽祖國的大好河山。因此，國家自XX年起，國慶期間的高速公路向私家車(chē)免費通行。XX年國慶節假期免費通行時(shí)間為10月1日00∶00至10月7日24∶00。
四、國慶閱兵
我國國慶自開(kāi)國以來(lái)共有14次國慶閱兵，除1949年開(kāi)國大典的閱兵式外，給人印象最深刻的就是1984年、1999年這兩次國慶大閱兵，通過(guò)國慶閱兵既可慶祝國慶、揚我國威，也向全世界展示了我國強大的國防力量，讓全國人民感受到了強烈的自豪感。
五、天安門(mén)升旗儀式
每逢國慶，去天安門(mén)廣場(chǎng)看升國旗是無(wú)數人心中的夢(mèng)想。因此，利用國慶長(cháng)假去北京游玩的人們，通常會(huì )趕早來(lái)到天安門(mén)廣場(chǎng)看國旗班的軍人升旗，以表達對祖國的無(wú)比熱愛(ài)，看著(zhù)五星紅旗徐徐升起，心中的激動(dòng)無(wú)以言表。
六、國慶聯(lián)歡會(huì )
國慶前后，各企事業(yè)單位為了慶祝國慶，弘揚企業(yè)文化，都會(huì )組織員工開(kāi)展迎國慶聯(lián)歡會(huì )，用文藝表演的形式來(lái)表達國慶的喜悅。
祝福語(yǔ)：
1、國慶節的氣息，因為一面國旗和幾支月桂，瞬間縈繞，舉國同慶，滿(mǎn)滿(mǎn)的都是愛(ài)。提前祝國慶快樂(lè )，假期愉快。
2、把握時(shí)令，創(chuàng )造時(shí)運；成龍成鳳，要有自信；態(tài)度端正，不要賣(mài)命；身體要緊，不要生��；好吃好玩，歡度國慶！
3、雖然節日是短暫的，但是我對你的祝福是長(cháng)久的，雖然快樂(lè )不是永恒的，但是我對你的問(wèn)候是不變的，國慶快樂(lè )，永遠快樂(lè )。
4、在這普天同慶的日子里，送給你我最真摯的祝福，也祝全天下所有的人幸�？鞓�(lè )！也祝愿我們的國家繁榮昌盛！
5、金秋的歲月，豐收的季節愿我最真摯的笑容伴隨你最美的國慶節，深深的祝福你，國慶節快快樂(lè )樂(lè )事業(yè)輝煌騰達！
6、愿你國慶假期天天都有好心情，夜夜都做甜蜜夢(mèng)，讓你時(shí)時(shí)有人關(guān)心、處處受人呵護！美夢(mèng)成真，幸�？鞓�(lè )！
7、當你看到這條信息的時(shí)候，我正在為你祝福，希望你能夠在這金秋十月度過(guò)最開(kāi)心的節日，讓一切煩惱都離你遠去。
8、剛剛送走了美麗的嫦娥，又迎來(lái)了祖國的華誕。借此機會(huì )我呈上對你衷心的祝福：祝你一切順利，萬(wàn)事如意！
9、我愿我的祝福是小溪，悄悄地流淌在朋友的心上，綿綿不絕；我愿我的關(guān)懷是楓葉，輕輕地搖著(zhù)秋日的氣息，吹送朋友們的問(wèn)候，國慶快樂(lè )！
10、你幸福的笑臉還未從中秋節的喜慶氣氛中平伏下來(lái)，國慶節又來(lái)報喜了！愿這樣喜慶連連的旋律永遠與你相伴！
11、十一到，紅旗飄，借著(zhù)微風(fēng)，趁著(zhù)白云，迎著(zhù)朝陽(yáng)，我把祝福飄到你身旁，愿你天天開(kāi)心生活比蜜甜，祝你事事順利幸福到永遠！
12、國慶黃金周，給你發(fā)問(wèn)侯。平時(shí)工作多，乘機放松喲！出門(mén)要當心，安全重千金。廢話(huà)我說(shuō)完，豬你好好玩。
13、忙忙之余想想身體，擺擺肩臂彎彎腰膝，打打倒立轉轉頸脊，起起仰臥減減肚皮，多多步旅松松心氣。祝你國慶節玩的開(kāi)心！
14、心到想到得到，福到運到財到，國慶節還沒(méi)到，但愿我的祝福第一個(gè)到。提前祝你國慶節快樂(lè )！其他祝福短信都是我安排的！
15、舉國歡慶之際，我衷心祝您：國慶、家慶、普天同慶，官源、財源、左右逢源，人緣、福緣、緣緣不斷，情愿、心愿、愿愿隨心。
16、祝煩惱隨風(fēng)，刮向天空，快樂(lè )成風(fēng)，迎面吹送。道順，人順，事事順，你好，我好，大家好。國慶快樂(lè )！
17、生命中的快樂(lè )，有誰(shuí)愿意拒絕，有誰(shuí)傻傻放棄，幸福其實(shí)就在手心，只要輕輕握緊，生活的陽(yáng)光此生將如影隨形！祝國慶快樂(lè )、假期愉快！
18、讓短信帶上問(wèn)候乘著(zhù)翅膀，在無(wú)限的擴大想像空間，將關(guān)懷友誼化作音符飛揚，讓你享受另一番心情的溫馨，給你獻上朋友真誠的祝福：國慶快樂(lè )！
19、水在流，魚(yú)在游，愛(ài)你不需要理由；風(fēng)在吹，雨在下，很想抱你親一下；天有情，地有情，國慶浪漫一下行不行？
20、替你算一掛，今天你在收到我的短信之后，將會(huì )心情爽朗，而且還會(huì )有更多的人給你發(fā)短信，因為今天是國慶節。
21、時(shí)間如白駒過(guò)隙，一轉眼這金秋就攜著(zhù)國慶的手來(lái)到我們中間，為了慶祝國慶的到來(lái)，請放松自己，祝你國慶快樂(lè )！
22、你是我的巧克力，我是你的朱古力，見(jiàn)到你啊多美麗，想你想到渾身無(wú)力。國慶佳節，盼望與你相聚！
23、國慶節之際，不想給你太多，只給你五千萬(wàn)：千萬(wàn)要快樂(lè )，千萬(wàn)要健康，千萬(wàn)要平安，千萬(wàn)要知足，千萬(wàn)莫忘記我！
24、這一刻，有我最深的思念。讓云捎去滿(mǎn)心的祝福，點(diǎn)綴你甜蜜的夢(mèng)，愿你擁有一個(gè)快樂(lè )幸福的國慶假期！
25、過(guò)節不收禮，其實(shí)給點(diǎn)也可以。十塊八塊不嫌棄，十萬(wàn)八萬(wàn)過(guò)得去。你要真是沒(méi)得送，短信一條也可以。國慶快樂(lè )！
注意事項1：
一、國慶節旅游要有周密的旅游計劃：即事先要制定時(shí)間、路線(xiàn)、膳宿的具體計劃和帶好導游圖、有關(guān)地圖及車(chē)、船時(shí)間表及必需的行裝(衣衫、衛生用品等)。
二、國慶旅游外出時(shí)要帶上一些常用藥：因為國慶節外出旅行難免會(huì )碰上一些意外情況，如果隨身帶上個(gè)小藥包，做到有備無(wú)患。
三、國慶節旅游警惕上當受騙：目前社會(huì )上存在著(zhù)一小部分偷、詐、搶的壞人，因此，國慶節旅游時(shí)"萍水相逢"的人，切忌輕易深交，勿泄"機密"，以防上當受騙造成自己經(jīng)濟、財物上的損失。
四、注意旅途安全：國慶節旅游有時(shí)會(huì )經(jīng)過(guò)一些危險區域景點(diǎn)，如陡坡密林、懸崖蹊徑、急流深洞等，在這些危險區域，要盡量結伴而行，千萬(wàn)不要獨自冒險前往。
五、要愛(ài)護文物古跡：國慶旅游時(shí)旅游者每到一地都應自覺(jué)愛(ài)護文物古跡和景區的花草樹(shù)木，不任意在景區、古跡上亂刻亂涂。
六、國慶旅游時(shí)要注意衛生與健康：國慶旅游在外，品嘗當地名菜、名點(diǎn)，無(wú)疑是一種"飲食文化"的享受，但一定要注意飲食飲水衛生，切忌暴飲暴食。
七、國慶旅游外出時(shí)要講文明禮貌：任何時(shí)候、任何場(chǎng)合，對人都要有禮貌，事事謙遜忍讓?zhuān)杂X(jué)遵守公共秩序。
八、國慶節旅游外出時(shí)要尊重當地的習俗：我國是一個(gè)多民族的國家，許多少數民族有不同的宗教信仰和習俗忌諱。俗話(huà)說(shuō)："入鄉隨俗"。在進(jìn)入少數民族聚居區旅游時(shí)，要尊重他們的傳統習俗和生活中的禁忌，切不可忽視禮俗或由于行動(dòng)上的不慎而傷害他們的民族自尊心。
注意事項2：
一、飲食篇：飲食衛生防中毒
在坐長(cháng)途火車(chē)、汽車(chē)甚至飛機時(shí)，許多人有隨身攜帶食物的習慣，其中一些人尤其喜歡攜帶薯片等一些以油炸、膨化食品為主的零食或是各種果汁飲料。對此，專(zhuān)家提醒大家，若過(guò)多攝入這類(lèi)食物容易影響胃腸道正常消化，導致胃腸道不適或急性胃腸炎。
那么，出行途中究竟攜帶什么食物最合適呢？專(zhuān)家建議，除了飲用水之外，還應多吃堿性食物，如海帶、紫菜、豆制品，還有新鮮的蘋(píng)果、獼猴桃以及粗糧等富含維生素的食物，因為這些食物可以起到消除疲勞的作用。同時(shí)，充足的水分、維生素不但能應對車(chē)廂內的干燥，還能提高身體免疫能力，有助于防止便秘等疾病。
旅途中飲食應清淡，多吃蔬菜水果，防止便秘。應盡量在住地餐廳就餐，自備餐具和水杯，既方便又衛生。對各地風(fēng)味小吃，應以品嘗為主，一次不要吃得太多。
外出旅游時(shí)，對山澗、河渠、湖泊等水源一定要煮沸后再飲用；夏秋季節野外植物生長(cháng)繁茂，慎食自采野菜、野蘑菇等野生植物；嚴禁食用野外撿拾的死因不明的畜禽、水產(chǎn)品、蘑菇和野菜；享用農家樂(lè )食品時(shí)，少吃或盡量不吃沒(méi)見(jiàn)過(guò)的野菜，少要或不要涼菜，吃熱菜要叮囑其燒熟煮透。戶(hù)外郊游就餐不便時(shí)，盡量自帶食品和飲用水。
二、防病篇：預防旅游病
秋季，外出旅游時(shí)莫忘預防旅游病。登山隨著(zhù)海拔的增高，氣壓、氣溫及氧氣壓將大大降低，凡患有嚴重心血管疾病、冠心病、心絞痛、嚴重高血壓、低血壓、嚴重心律失常者、急性中耳炎以及懷孕婦女最好不要去高山旅游。
海濱空氣濕度大，氣候陰冷，加上空氣中鈉離子含量較高，患有急性風(fēng)濕病、糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)、滲出性胸膜炎、心力衰竭者不宜去海邊。旅途中還易出現日照中暑癥、紫外線(xiàn)輻射病等。所以，要合理安排旅游時(shí)間，盡量避免中午時(shí)分外出。秋游勿必帶常用藥。
除此之外，秋季是花粉過(guò)敏癥的盛期。有過(guò)敏體質(zhì)的人外出時(shí)一定要格外注意，有必要的話(huà)應該戴上口罩或是絲巾，不要接近可能引發(fā)過(guò)敏的鮮花。對于不明的野花最好不要去采摘，更不要隨意把野花帶回家，或是隨意插在頭發(fā)上。不要選擇有風(fēng)的時(shí)候外出旅游，因為風(fēng)可加速花粉的揉散。
在涼爽的秋天，和朋友一起到風(fēng)景優(yōu)美的郊區去野營(yíng)是格外愜意的，但要謹防野外病菌的“侵犯”。郊區、野外是鼠類(lèi)、螨類(lèi)的棲息地，而鼠類(lèi)和螨類(lèi)是疾病如“出血熱”病的主要傳染源。因此，旅游者在秋季野炊或野營(yíng)時(shí)，必須對活動(dòng)地點(diǎn)周?chē)沫h(huán)境做一些了解。
另外，在野營(yíng)時(shí)，旅游者要盡可能住在帳篷里，不要打地鋪，或至少讓鋪面高于地面1米，不要靠墻。為防止鼠類(lèi)污染食品和餐具，對于剩飯剩菜，必須加熱或蒸煮后食用。一旦有皮膚外傷，應及時(shí)涂抹碘酒等進(jìn)行消毒處理。
三、穿衣篇：輕便寬松最適宜
在金風(fēng)送爽，秋色迷人的時(shí)節，秋游已經(jīng)是一種時(shí)尚。但是，秋游穿衣，除了個(gè)人的愛(ài)好外，還要把握以下幾個(gè)原則：
1、輕便實(shí)用。穿著(zhù)過(guò)厚的衣服和帶過(guò)重的東西，易給旅游者造成負擔。身體出汗后，脫了厚厚的外套怕著(zhù)涼，不脫又受不了。因此，出門(mén)旅游應穿帶輕便、實(shí)用的衣物。
2、寬松舒適。旅游應挑選寬松舒適的衣服，有些年輕人喜歡穿緊身的衣褲，追求“曲線(xiàn)美”。緊身衣褲不但妨礙關(guān)節和肢體活動(dòng)，而且會(huì )摩擦皮膚、壓迫皮下組織，有礙血液循環(huán)，也不利于汗液的蒸發(fā)，有損健康。
3、暖色彩。衣服的色彩直接影響到人們的姿態(tài)、情緒等。出門(mén)旅游是一件十分愉快的事，如果穿著(zhù)冷色的衣服，就可能產(chǎn)生刺眼和不協(xié)調的感覺(jué)，所以，出門(mén)旅游最好穿著(zhù)暖色的衣服。鮮艷的服裝色彩，不但可使人與自然景色相輝映，拍出的紀念照效果也好，還有利于同伴們尋找。
健康提醒：旅游時(shí)，由于人體運動(dòng)量的增加，人體內分泌量增多，臉上的汗水油脂也就增多，如不及時(shí)擦凈，經(jīng)風(fēng)吹日曬，會(huì )使皮膚發(fā)黑、變粗。因此，要注意保持皮膚的干凈，最好用溫水和護膚香皂洗臉，忌用堿性過(guò)強的肥皂，洗凈皮膚后，再涂抹護膚霜。
四、備藥篇：出門(mén)要帶藥
“十一”黃金周出游度假，不能少了小藥，記得將這些常備藥物要帶好。你可以選擇幾只細長(cháng)圓柱體小藥瓶，瓶?jì)仁⑹裁此幤芬鶕约旱男枰�。藥品應裝在密封不透氣的小瓶里，余下的空間用棉絨塞滿(mǎn)，以免晃動(dòng)時(shí)發(fā)出聲響。
感冒清熱沖劑、速效傷風(fēng)膠囊，用于感冒、發(fā)熱、頭痛；六神丸，用于急性扁桃體炎、咽炎、嗓子痛；腹瀉用黃連素、藿香正氣軟膠囊、喇叭丸等；上火就用牛黃解毒丸或黃連上清丸；暈車(chē)暈船一定要備暈車(chē)靈、乘暈寧等；息斯敏，用于風(fēng)疹和花粉過(guò)敏等。
其他常備的有：應付意外受傷的創(chuàng )可貼；用于應付蚊叮蟲(chóng)咬、頭暈的清涼油；氧氟沙星等滴眼液，用于游泳或泡溫泉之后使用。
五、出行篇：自駕游安全第一
高速交警根據近年來(lái)國慶大假期間的交通流量情況分析，出行的高峰主要集中在大假的第一天上午，返程的高峰則會(huì )出現在6日、7日的下午時(shí)段，大假期間的車(chē)流量則會(huì )集中在一些旅游線(xiàn)路，高速公路交通會(huì )特別繁忙，車(chē)流量遠遠高于平常。
自駕游首先就是要遵循“安全第一”的原則，高高興興出門(mén)，平平安安回家。好路不超速，差路更慢行。尤其是沒(méi)有跑過(guò)山路的新手，在視線(xiàn)不好的拐彎處，千萬(wàn)不要越過(guò)中線(xiàn)行駛，很多大事故都是山路越線(xiàn)行駛，看不到對面來(lái)車(chē)所發(fā)生的。
線(xiàn)路規劃要合理，盡量選擇一些名氣沒(méi)那么大的景點(diǎn)出游，避開(kāi)高峰人群。但也不要因為獵奇而選擇風(fēng)險大或還沒(méi)開(kāi)放的地點(diǎn)。在規劃路線(xiàn)時(shí)，多注意通過(guò)高速公路信息情報板、廣播、電視、網(wǎng)站等媒體，關(guān)注出行信息，合理選擇出行時(shí)間；制定一份完備的出游路線(xiàn)，對每天的食宿安排、行駛里程等做好計劃。
出發(fā)前多關(guān)注天氣情況。如果在自駕過(guò)程中遇上大風(fēng)大雨天氣，最好延緩旅行計劃。停車(chē)時(shí)一定要注意安全，一定要把車(chē)停在停車(chē)場(chǎng)，不要在路邊亂停放。如果中途需要停車(chē)又沒(méi)有停車(chē)場(chǎng)，最好留人在車(chē)上看管財物。同時(shí)，準備好衣物、雨具、食品、相關(guān)證件、通訊設備、常用藥品、個(gè)人用品等必備生活品。
山區公路的特點(diǎn)是坡長(cháng)且陡、路窄彎急、視線(xiàn)受到限制。駕駛時(shí)應時(shí)刻注意道路情況，轉向時(shí)機要準確，換擋動(dòng)作要迅速。在通過(guò)一邊靠山、一邊臨崖或河流的傍山險路時(shí)，應保持低速，謹慎駕駛，轉彎時(shí)應做到減速、鳴笛。
六、運動(dòng)篇：注意安全、量力而行
秋季是登山、賞紅葉的好時(shí)節，在欣賞美景時(shí)一定要注意安全。在自然風(fēng)景區旅游時(shí)，盡量不要獨自去人跡罕至或尚未開(kāi)發(fā)的區域，以防迷路，釀成事故。需爬山越嶺時(shí)，不要穿皮鞋、高跟鞋，以免扭傷或跌傷。不要為了欣賞一些“不可及”的風(fēng)光而攀登山石、樹(shù)木、房屋或涉水。不要隨便進(jìn)入深草叢，以防被野鼠、毒蛇或其他動(dòng)物咬傷。不要食用種類(lèi)不明的野果、菌類(lèi)，以防中毒。
秋季旅游尤其是登山時(shí)，要量力而行，有張有弛，在輕松的心態(tài)下登山。必要時(shí)可準備一根手杖，走山路時(shí)它會(huì )助您一臂之力。爬山體力消耗很大，使人更容易感到饑餓、體乏，因此要帶上含有足夠熱量的零食，如巧克力、去皮的花生等，都可以幫助補充體力。記得帶水，但不需要太多，既解渴又不構成旅途累贅最好。
秋天，一些對人體構成威脅的毒蟲(chóng)、蛇、馬蜂等，往往利用茂密的灌木叢隱蔽起來(lái)，當人們不慎碰到它們時(shí)，就會(huì )向人攻擊。在野外對付毒蟲(chóng)的辦法比較多，比較實(shí)用的是找一根一米左右長(cháng)的木棍，以便應急用。一旦發(fā)現毒蟲(chóng)或蛇之類(lèi)的動(dòng)物后，如果沒(méi)有把握將其消滅或趕走，就要立即回避。不要大喊大叫。萬(wàn)一被襲擊，盡量擠出傷口中的毒液，并迅速去醫院救治。
最后提醒，看過(guò)《天下無(wú)賊》的朋友應該都會(huì )對火車(chē)上的偷、騙有一定的認識，同樣，在我們的出行旅游過(guò)程中，有相當一部分人時(shí)時(shí)在惦記著(zhù)別人口袋里的錢(qián)或貴重物品。因此，在旅游過(guò)程中“萍水相逢”時(shí)，切忌輕易深交，勿泄“機密”，以防上當受騙，給自己造成經(jīng)濟、財物上的損失。
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