- 相關(guān)推薦
愛(ài)牙日學(xué)生手抄報資料
早上三分鐘，一天口氣清新；晚上三分鐘，一夜美夢(mèng)不斷；堅持天天兩次，牙齒健康，身體更棒。全國愛(ài)牙日，一起愛(ài)護牙齒！下面是關(guān)于愛(ài)牙日學(xué)生手抄報資料的內容，歡迎閱讀！
愛(ài)牙日學(xué)生手抄報
緊張的“牙科醫生”
9月20日是全國愛(ài)牙日，借此機會(huì )我參加了愛(ài)牙公開(kāi)課，做了一回小小牙醫。
去之前，我還是挺緊張的。因為，我所有乳牙只有一顆是家里掉的，其他都是在牙科醫院拔的。對于牙科醫院和牙科醫生，我打心里的害怕。
到了那，換上牙醫套裝，我很緊張；坐下聽(tīng)講座，走來(lái)走去都是牙醫，我還是緊張；開(kāi)始講座，看到穿白大褂的院長(cháng)朝我們走來(lái)，我更緊張。不過(guò)在接下來(lái)的講座中，我慢慢不緊張了。因為，院長(cháng)講的牙科知識真的很吸引我，也讓我學(xué)到很多保護牙齒的新知識。
我們一直以為吃糖是最容易蛀牙的，可院長(cháng)說(shuō)，糖其實(shí)是可以吃的，只要吃好刷牙就行。刷牙要遵守333原則，每天3次、每次3分鐘、刷3個(gè)面。在學(xué)校不能刷牙時(shí)可以用嚼口香糖代替刷牙。還有吃什么對牙齒好、吃什么對牙齒不好等等，太多有用的知識了，我可喜歡院長(cháng)的講座了。
最后最最最緊張的時(shí)刻來(lái)到了，我們要進(jìn)行牙齒檢查。躺上牙科病床的那一刻，我全身都繃緊，手心直冒汗，所有拔牙的不好情境都冒出來(lái)了。結果一個(gè)溫柔的醫生阿姨給我做了檢查，還仔細的問(wèn)了我幾個(gè)問(wèn)題，她還把我的牙齒問(wèn)題解釋的很詳細，我一點(diǎn)都不害怕她，也不緊張。走時(shí)阿姨還細心叮囑我保護牙齒的方法。
這真是一次緊張而又特別的經(jīng)歷。
愛(ài)護牙齒應該多進(jìn)食的食物
適當飲用綠茶。
由于綠茶中富含牙齒中必須的氟，而氟正是美白、固齒的重要物質(zhì)，該物質(zhì)和牙齒中的磷灰石結合，能夠起到抗酸、防蛀效果。這也是為什么牙膏中大多含氟的原因所在。當然，適當地飲用綠茶，還能讓人保持口氣清新，時(shí)刻擁有清爽的精神狀態(tài)。
食用些蔥姜蒜。
或許這是個(gè)令人尷尬的建議，事實(shí)上，雖然食用蔥姜蒜后，口腔里的味道有些大，但這些食物中卻含有強效的殺菌物質(zhì)，比如生食洋蔥或大蒜，能夠有效地殺滅變形鏈球菌，這種細菌正是造成蛀牙的罪魁禍首。另外，芥末等食物也具有相同的殺菌護齒功效。
多吃粗纖維食物。
韭菜、芹菜等粗纖維食物對于美白牙齒同樣有效。原因其實(shí)很簡(jiǎn)單：咀嚼粗纖維食物時(shí)，粗纖維能夠摩擦牙齒，從而清除牙齒上殘留的食物和滋生在牙齒表面的細菌，減少蛀牙。
食用富含維生素的食物。
一些富含維生素的食物，比如西紅柿、菠菜等，美白護齒的效果也不容小覷。尤其是老年人，多吃些維生素含量高的食物，除了美白牙齒，還能夠改善由于體內維生素C含量缺失造成的牙齒松動(dòng)、牙齦充血等牙齦疾病。
【愛(ài)牙日學(xué)生手抄報資料】相關(guān)文章：
小學(xué)愛(ài)牙日手抄報資料06-25
愛(ài)牙日手抄報資料圖片05-19
愛(ài)牙日手抄報資料內容05-19
愛(ài)牙日手抄報資料內容大全06-25
小學(xué)生愛(ài)牙日手抄報06-25
愛(ài)牙日學(xué)生手抄報好看又簡(jiǎn)單05-19
愛(ài)牙日學(xué)生手抄報簡(jiǎn)單又好看05-19
學(xué)生圣誕手抄報的資料07-04