高中健美操說(shuō)課稿范文
作為一位兢兢業(yè)業(yè)的人民教師，往往需要進(jìn)行說(shuō)課稿編寫(xiě)工作，說(shuō)課稿有助于提高教師的語(yǔ)言表達能力。那么你有了解過(guò)說(shuō)課稿嗎？下面是小編收集整理的高中健美操說(shuō)課稿范文，希望能夠幫助到大家。
高中健美操說(shuō)課稿1
一、說(shuō)課的內容
大眾鍛煉標準一級、二級套路
二、說(shuō)教材分析
健美操是一項新興的體育項目，它是融體操、舞蹈、音樂(lè )為一體，以有氧練習為基礎，以健、力、美為特征的體育運動(dòng)，它是健身美體、陶冶情操的大眾健身方式。本次課通過(guò)對大眾鍛煉標準一級、二級套路的學(xué)習既可以練習音樂(lè )的節奏又可以鞏固提高動(dòng)作的質(zhì)量。是在前面所學(xué)內容的基礎上的一個(gè)提高過(guò)程。同時(shí)通過(guò)學(xué)習樹(shù)立學(xué)生的自信心為今后的學(xué)習提高興趣。
三、說(shuō)重難點(diǎn)
重點(diǎn)：
1)一級套路的“V”字步
依據：學(xué)生做這個(gè)動(dòng)作容易不協(xié)調缺少彈性，所以要加強她們腳下動(dòng)作的練習。
2)提膝時(shí)腿的動(dòng)作
依據：這一動(dòng)作中容易出現提膝腿過(guò)于緊張和身體后仰等錯誤動(dòng)作，這樣作出的動(dòng)作缺少美感因此有必要強調腿部的動(dòng)作。
3)二級套路的擺髖動(dòng)作
依據：同學(xué)易出現順拐現象，動(dòng)作很不協(xié)調幅度不明顯。
難點(diǎn)：上下肢的協(xié)調配合及與音樂(lè )的配合
依據：學(xué)生往往很難把握上下肢協(xié)調配合做的動(dòng)作看上去非常僵硬并脫節;另外由于是初次學(xué)習很難掌握音樂(lè )的節奏，跳起來(lái)感覺(jué)很亂。所以，對于音樂(lè )與動(dòng)作的配合是比較難掌握的故將其作為難點(diǎn)加強練習。
四、說(shuō)學(xué)情分析
本課的教學(xué)對象是高三女同學(xué)。高中學(xué)生身心發(fā)展趨成熟，已經(jīng)具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動(dòng)能力。女同學(xué)相對來(lái)講是比較喜歡健美操這項運動(dòng)的。另外高三女生已經(jīng)有了一年的學(xué)習基礎所以在內容的安排上根據她們的學(xué)習水平安排了本次課的內容。針對她們學(xué)習比較緊張的情況盡量讓學(xué)生完全投入到課中。
五、說(shuō)教學(xué)目標
根據學(xué)生的實(shí)際情況制定了本次課的學(xué)習目標：
1、 運動(dòng)參與目標：調動(dòng)學(xué)生的積極性，積極主動(dòng)參與到課堂中。
依據：<<體育與健康課程標準>>中明確規定要培養學(xué)生主動(dòng)參與的意識。
2、 運動(dòng)技能目標：改進(jìn)提高大眾鍛煉標準一級、二級套路的動(dòng)作質(zhì)量大部分學(xué)生基本都能隨音樂(lè )獨立完成。
依據：成套動(dòng)作的學(xué)習是學(xué)生學(xué)習的提高階段，所以能基本掌握簡(jiǎn)單的成套動(dòng)作是
學(xué)習的'基礎。
3、 身體健康目標：通過(guò)學(xué)習發(fā)展學(xué)生的柔韌、協(xié)調等素質(zhì)。
依據：柔韌、協(xié)調等素質(zhì)是身體的基本素質(zhì)，是學(xué)習動(dòng)作的前提，故要加強練習。
4、 心理健康目標：培養學(xué)生樂(lè )觀(guān)的生活態(tài)度，樹(shù)立自信心，具有良好的心態(tài)。
依據：體育與健康課程標準中規定要注重培養學(xué)生的自信心，對生活充滿(mǎn)自信。
5、 社會(huì )適應目標：在學(xué)習中同學(xué)之間互幫互助，培養學(xué)生團結協(xié)作的精神。
依據：現在的學(xué)生缺少這種團結協(xié)作的精神，因此本次課通過(guò)分組練習來(lái)增強學(xué)生的這種意識。
六、說(shuō)教法設想
(一)示范、講解法相結合
A、 完整示范后再進(jìn)行講解，對于重點(diǎn)環(huán)節可以補充示范或邊講解邊示范。
B、 講解時(shí)注意語(yǔ)言簡(jiǎn)練、表達生動(dòng)、比喻形象注意啟發(fā)學(xué)生的思維。
依據：通過(guò)準確的示范和正確的講解有利于學(xué)生對動(dòng)作概念的理解。
(二)采用串聯(lián)教學(xué)法
依據：在練習過(guò)程中使身體始終處于“動(dòng)”的狀態(tài)中，這樣有利于動(dòng)作的流暢、順通有利于學(xué)生的學(xué)習和鍛煉，達到一定的鍛煉目的。
(三)音樂(lè )練習法
依據：音樂(lè )是健美操的靈魂，由于學(xué)生對動(dòng)作基本熟悉所以采用不同節奏的練習以提高學(xué)生的樂(lè )感。
(四)練習方法 節奏不同的練習
目的：體會(huì )不同節奏與動(dòng)作的配合，更好的掌握動(dòng)作與音樂(lè )的配合。
加大動(dòng)作幅度練習
目的：加強學(xué)生的本體感覺(jué)，體會(huì )動(dòng)作到位的感覺(jué)。
加大動(dòng)作力度練習
目的：讓學(xué)生把健美操的特點(diǎn)之一“力”體現出來(lái)。
教學(xué)展示法
目的：通過(guò)教學(xué)展示提高學(xué)生的學(xué)習興趣，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習 熱情，活躍課堂氣氛。
七、說(shuō)教學(xué)流程
集合整隊(課堂常規)————準備部分(熱身操4*8拍)—————基本部分教學(xué)↓
互評← 學(xué)生練習 ←復習鍛煉標準一級、二級套路動(dòng)作←形體健身操
↓ (按照上述練習方法) (教師提示動(dòng)作) (隨音樂(lè )跟老師完成)
放松練習→課堂小結、布置作業(yè)→宣布下課、師生再見(jiàn)
八、教學(xué)效果的預測
大部分學(xué)生通過(guò)本次課的學(xué)習基本能獨立跟隨音樂(lè )完成鍛煉標準一級、二級的動(dòng)作。
九、場(chǎng)地與器材
體育館 錄音機一臺
高中健美操說(shuō)課稿2
我是王炳麗來(lái)自濰坊濱海中學(xué)，今天我說(shuō)課的內容是高二健美操選項教學(xué)的第二次課。本次說(shuō)包括九個(gè)部分。
一．指導思想
本課以《體育與健康》課程標準的基本理念為指導，堅持“健康第一”的指導思想，把課程內容與提倡個(gè)性發(fā)展相結合，倡導學(xué)生自主探究的學(xué)習模式，并關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異和不同需求，面向全體學(xué)生，進(jìn)而提高學(xué)生學(xué)習的積極性，激發(fā)學(xué)生鍛煉的興趣，為樹(shù)立終身體育意識奠定基礎。在教學(xué)過(guò)程中，加強學(xué)生模仿自學(xué)，自編自練的能力，使學(xué)生能夠靈活運用所學(xué)的知識，讓學(xué)生在學(xué)習過(guò)程當中獲得成就感，提高學(xué)生的審美觀(guān)及表現力，形成自信，自尊，樂(lè )觀(guān)等良好的心理品質(zhì)，培養學(xué)生互相探究、團結合作的精神，促進(jìn)身心全面協(xié)調發(fā)展，增強社會(huì )適應能力。
二．教材分析
健美操是模塊教學(xué)的選修項目之一，本節課選用《全國健美操大眾鍛煉標準》一級套路組合一基本步伐作為教學(xué)內容，健美操選項教模塊第一單元的第二次課，由五個(gè)基本步伐組成，通過(guò)動(dòng)作方向、形式和路線(xiàn)的變化來(lái)完成基本組合，體現當代中學(xué)生的青春朝氣，并體會(huì )健美操動(dòng)作與音樂(lè )的配合，提高學(xué)生的節奏感和學(xué)習興趣。體能練習是跳繩，利用雙腿跳進(jìn)行四個(gè)為一小節的反復節奏練習，發(fā)展學(xué)生的下肢力量與節奏感；為終身體育打下扎實(shí)的基礎。
三.教學(xué)目標：
通過(guò)教學(xué)，增進(jìn)學(xué)生對健美操的了解，促進(jìn)學(xué)生的積極參與，提高學(xué)生對動(dòng)作節奏感的表現力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習熱情，促經(jīng)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，以及正確的審美觀(guān)，健康向上的思想品德。
四.教材與對象：
教材《全國健美操大眾鍛煉標準》一級套路組合一基本步伐與跳繩作為教學(xué)內容，對象高二學(xué)生
五.教法與手段：
教師主要采用講解示范、提問(wèn)作答、思考討論、分組練習、歸納小結等，來(lái)達到傳授技能、提高體能、培養興趣的目的。手段：主要通過(guò)教師示范組合一的動(dòng)作，學(xué)生觀(guān)賞，其目的是讓學(xué)生對健美操有進(jìn)一步的認識，讓學(xué)生建立正確的表象，學(xué)生更直觀(guān)的理解，并通過(guò)反方向動(dòng)作的探究，培養學(xué)生的創(chuàng )新意識和實(shí)踐能力。通過(guò)不同節奏的音樂(lè )，提高學(xué)生對動(dòng)作節奏感、韻律感的理解。
六.學(xué)法：
學(xué)習方式的改變是新課程改革的目標之一。倡導自主、合作、探究學(xué)習，讓學(xué)生通過(guò)觀(guān)察、模仿等，培養學(xué)生的合作探究能力，以小組為單位，進(jìn)行合作學(xué)習，喚醒學(xué)生的學(xué)習意識，調動(dòng)其積極性和主動(dòng)性，培養學(xué)生自主學(xué)習的精神，能主動(dòng)的鍛煉身體。
七.教學(xué)流程：教學(xué)過(guò)程
1、激發(fā)興趣，活躍氛圍
以結網(wǎng)捕魚(yú)的游戲，達到熱身目的的同時(shí)活躍課堂氛圍，增進(jìn)師生之間、生生之間的交往能力。
2、學(xué)習組合，人人參與
學(xué)習健美操基本步伐組合動(dòng)作。教師以完整動(dòng)作示范，分解動(dòng)作教學(xué)，使學(xué)生建立正確的動(dòng)作概念，教師運用領(lǐng)做法、遞加法、分解法、節奏變換法等教學(xué)方法，使學(xué)生逐步學(xué)習組合動(dòng)作，并且結合音樂(lè )鞏固練習，提高學(xué)生的學(xué)習效益，加強學(xué)生動(dòng)作的規范性。
3、小組學(xué)習，開(kāi)拓創(chuàng )新
以小組為單位，在小組長(cháng)帶領(lǐng)下合作探究相反方向的動(dòng)作。領(lǐng)操同學(xué)能夠初步嘗試使用規范的領(lǐng)操口令。學(xué)生在自學(xué)自練中逐漸發(fā)現問(wèn)題，然后帶著(zhù)問(wèn)題去學(xué)習并解決問(wèn)題。培養學(xué)生相互合作的團隊精神。
4、展示自我，激情飛揚
小組依次展示組合動(dòng)作，各小組進(jìn)行自評、互評，教師進(jìn)行評價(jià)指導。最后集體練習，達到鞏固動(dòng)作目的的同時(shí)使學(xué)生能夠大膽展現自我。
5、發(fā)展體能，增強體質(zhì)
學(xué)生根據自己學(xué)的體能知識進(jìn)行跳繩練習，小組長(cháng)帶領(lǐng)組員探討練習方法。下肢爆發(fā)力與身體協(xié)調能力。
6、快樂(lè )體育，放松身心
放松心情，聽(tīng)教師的口令做放松練習，恢復身心。分享和交流，學(xué)生進(jìn)行自我評價(jià)，教師進(jìn)行小結評價(jià)。
八．教學(xué)效果預計：
預計整堂課的練習密度約為50％，練習密度中等，平均心率120~140次/分
九．場(chǎng)地器材：
籃球場(chǎng)、錄音機、跳繩50條
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