素質(zhì)拓展訓練心得體會(huì )
素質(zhì)拓展訓練可謂是一場(chǎng)智慧與體能的訓練,大家一定有很多收獲!下面是應屆畢業(yè)生小編為大家收集的關(guān)于素質(zhì)拓展訓練心得體會(huì ),歡迎大家閱讀!
素質(zhì)拓展訓練心得體會(huì )【1】
以前在大學(xué)的時(shí)候,雖然也聽(tīng)說(shuō)過(guò)也親眼目睹過(guò)素質(zhì)拓展訓練,但是并未親身參加過(guò),所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內容。通過(guò)參加學(xué)院組織的為期一周的訓練,我才明白了“素質(zhì)拓展訓練”就是考驗人的意志和智慧,挖掘人的潛能,培養團隊協(xié)作精神的運動(dòng)。是一項大型的戶(hù)外拓展訓練活動(dòng)。由于本人身體的原因,所以我參加的項目并不是很多,但是正是這幾個(gè)小項目,讓我體會(huì )到了團隊協(xié)作的的偉大力量。
我參加的的高空項目有:高空斷橋、合力制勝等。場(chǎng)地項目有:挑戰No.1、雷陣、畢業(yè)墻、信任背摔”等,所有項目在有條不紊的進(jìn)行著(zhù),在每項活動(dòng)結束之后,我們都會(huì )有一段精辟的總結和個(gè)人分享環(huán)節。尤其是在“信任背摔”這個(gè)項目中,我深刻的體會(huì )到每個(gè)人在工作中都離不開(kāi)同伴的幫助和支持,只有充分信任你的同伴,相信你的集體,他們在你需要幫助或孤立無(wú)援時(shí)才會(huì )給你最無(wú)私、最真誠的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體,我們在這個(gè)集體中才會(huì )有責任感,才能全身心投入到工作中去。
拓展訓練活動(dòng)結束了,雖然大家都有點(diǎn)累,但是大家仍然很興奮的交流著(zhù)訓練的體會(huì )。有的說(shuō)這次訓練,是一次挑戰自我的機會(huì );有的說(shuō)訓練培養了團隊意識;還有的說(shuō)對協(xié)作的重要性有了更具體的感受?墒俏矣X(jué)得這次拓展訓練給我留下的印象極深,因為這是我第一次參訓,雖然我沒(méi)有獲得冠軍,但是得到的知識與心得體會(huì )也非常豐富,總結起來(lái),有以下幾點(diǎn):
1、我認為拓展訓練就是開(kāi)發(fā)那些一直潛伏在你身上,而你自己卻從未真正了解的力量。知識和能力并不重要,不惜一切的為團隊貢獻自己的一份力量才是最重要的。
2、每個(gè)人的崗位職責確定之后,各司其職,有利于明確責任,發(fā)揮每一個(gè)人的主動(dòng)性和積極性,盡量讓自己做得更好。
3、從失敗中我們也得到教訓和啟示:在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調,形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
4、有一個(gè)很好的領(lǐng)導也是很重要的,只有領(lǐng)導起到了好的帶頭作用,大家才會(huì )團結在一起,才會(huì )發(fā)揮好本團隊的力量。
總之,這次素質(zhì)拓展訓練,也是我人生中第一次參加這樣的訓練,它給了我難忘的經(jīng)歷,我將會(huì )把這次拓展活動(dòng)中所感受到的一切運用到今后的學(xué)習和工作中去,去開(kāi)拓更廣闊的天地。
素質(zhì)拓展訓練心得體會(huì )【2】
2016年8月6日至7日,我參加了第一次拓展訓練。“拓展訓練”是一項大型的戶(hù)外拓展活動(dòng),在我看來(lái)它還還被賦予了 “磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”深層次的內涵。以前,對于“拓展培訓”這個(gè)活動(dòng)只是聽(tīng)過(guò),但是并未親身參與其中,所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內容。這次有機會(huì )參與科大2016級MBA的素質(zhì)拓展訓練,使我受益非淺、感受頗深。
6日10點(diǎn)多,我們到達了這次拓展訓練的場(chǎng)地---太谷梅苑山莊,環(huán)境優(yōu)雅,讓我們更加感覺(jué)到學(xué)校為我們安排了一次優(yōu)質(zhì)之行。聽(tīng)從了培訓師的指導后,我們被分成3組,我是第三組“奧運組”的成員。我們也迅速進(jìn)入訓練狀態(tài),對當我們邁進(jìn)訓練場(chǎng)的那一刻,我們已經(jīng)被賦予了人生中的一次新的轉變,因為它激勵了人的斗志,激發(fā)了人的潛在能力,創(chuàng )造性的發(fā)揮了人的團隊能力。
雖然只有短短的一天半時(shí)間,但我們經(jīng)歷了最經(jīng)典的拓展訓練項目,首先是急速60秒,接著(zhù)是背摔,高空斷橋。在背摔和高空斷橋項目中,我是第一個(gè)體驗者,心里滿(mǎn)是懷疑和不自信,不相信自己也不太相信同伴,但經(jīng)歷過(guò)一次背摔之后,我的顧慮完全是多慮的,我的同伴能夠給與我最大的安全和信任,讓我感受到了團隊的力量。在高空斷橋項目中,我進(jìn)行了第一個(gè)攀爬者,站在空中的感覺(jué)和地面的感覺(jué)完全不一樣,說(shuō)實(shí)話(huà),剛開(kāi)始,我內心的恐懼的,但此時(shí)我內心不斷告訴自己,既然自己做出了決定和選擇,就應當堅持、應該正面去面對它、解決它。同事,下面的伙伴們也不斷給我鼓勵,為了加油,讓我更有勇氣去挑戰,我成功的完成了第一組動(dòng)作,順利下來(lái)。我相信,人在遇到未經(jīng)歷過(guò)的東西時(shí),開(kāi)始是存在恐懼心理,但一經(jīng)走出第一步,那么之后的心理恐懼就無(wú)所畏懼,會(huì )讓你更加有力量。晚上我們進(jìn)行了畫(huà)圖表現自己的過(guò)去、現在和將來(lái),再用言語(yǔ)表達與圖結合給大家展示自己的三個(gè)階段。每個(gè)人都有不同的畫(huà)圖方式和人生經(jīng)歷,讓我體會(huì )更多。第一天的拓展訓練就這樣在未知、挑戰、總結、反思中度過(guò)。第二天我們就剩下兩個(gè)項目,分別是七巧板和絕壁攀巖。我們先來(lái)說(shuō)說(shuō)七巧板,沒(méi)想到自己熟悉的東西卻蘊含著(zhù)很多東西,我們團隊的'總分只有710分,滿(mǎn)分為1000分,仍有很大差距,我們事后總結,如果團隊事前溝通自己的任務(wù),就會(huì )有很大分值提升,這也反映出了團隊和個(gè)人、領(lǐng)導與職工、溝通能力等方面的缺陷,讓我們更加注重團隊意識。最后一個(gè)項目是絕壁攀巖,成功條件是40分鐘我們團隊的每一個(gè)都要翻過(guò)去。培訓師給我們講述了必要的技巧和安全措施后,開(kāi)始了我們認為最艱難的任務(wù)。這個(gè)項目,我作為最后一個(gè)人翻過(guò)去,整個(gè)過(guò)程給我最大的感想就是我們需要一個(gè)理性、明智、團結的集體,這樣才能在困難面前,不畏艱難,勇往直前,最終走向勝利。
拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富,無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì )就能得到十分有益的人生感悟。在這一天半里,讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面:
一、目標一致、互相信任
無(wú)論是訓練一開(kāi)始的背摔、高空斷橋、絕壁攀巖,幾乎所有的項目,我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。大家沒(méi)有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協(xié)作,如果我們在實(shí)際工作中都能像現在這樣。手緊緊握住、相互扶持,我們就能成為一個(gè)團結的、具有強大凝聚力的團隊。最難忘的是,在“絕壁攀巖”中,讓我真正體味到了同舟共濟、相互信任。在今后的工作學(xué)習中我也一定要以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責任。
二、永恒的微笑
絕壁攀巖這個(gè)項目,使我感覺(jué)到“翻越求生墻”訓練是對我們意志的考驗,4米高的筆直的石墻,沒(méi)有任何工具,當時(shí)就想著(zhù)怎么過(guò)去?大家齊心協(xié)力共同努力,終于征服了"石墻",但是更讓我無(wú)法忘懷的是作為人梯底座的隊員不知肩上、身上受了多少“踐踏”,更讓人敬佩的是為了幫助最后一名隊員順利攀上畢業(yè)墻,取得最終勝利的隊員,使同舟共濟的團隊精神得到了最好的升華。
拓展訓練很快的一天半,但是使我認識到個(gè)人的成功永遠基于團隊的成功,也體會(huì )到了遠遠超越個(gè)人成功的團隊成功所帶來(lái)的喜悅,感受到了團隊所給予每個(gè)人的巨大鼓舞和關(guān)愛(ài),感受到了濃厚團隊氛圍所激發(fā)出的高昂斗志。當隊友們把我拉上4米高的臺子上時(shí),使我感受到團隊精神的偉大,團隊合作是我們最終取得成功的精髓。
世上無(wú)難事,只怕有心人。沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機會(huì )就不會(huì )溜走,要相信自己。我堅信通過(guò)這次訓練,我們在今后的學(xué)習工作中會(huì )擰成一股繩,心往一處想,勁往一處使,團結協(xié)作,戰勝挑戰,取得優(yōu)異的成績(jì)。
通過(guò)拓展活動(dòng),我感悟到所謂團隊精神,是指團隊成員為了團隊的利益與目標而相互協(xié)作的作風(fēng)。奉獻成為激發(fā)團隊成員的動(dòng)力,為成功注入能量。承諾是團隊成員共同承擔的集體責任。沒(méi)有承諾,團隊就如同一盤(pán)散沙。做出承諾,團隊就會(huì )齊心協(xié)力,成為一個(gè)強有力的集體。
通過(guò)這次拓展活動(dòng),使我在學(xué)會(huì )團隊精神、信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會(huì )了許多東西:學(xué)會(huì )挑戰自己,學(xué)會(huì )正視自己的缺點(diǎn),了解自己的長(cháng)處和短處,學(xué)會(huì )鼓勵他人,學(xué)會(huì )欣賞他人。更學(xué)會(huì )了在自然中放松、在游戲中學(xué)習、在歡笑中感悟,啟發(fā)了我本身的想象力與創(chuàng )造力,提高了解決問(wèn)題的能力;認識到了群體的作用,增進(jìn)了對集體的參與意識與責任心;改善了人際關(guān)系,學(xué)會(huì )了關(guān)心,更為融洽地與群體合作。
總之這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,我將會(huì )把這次拓展活動(dòng)中所感受到的一切運用到今后的學(xué)習中去,完善到我們這個(gè)大團體,去開(kāi)拓更廣闊的天地,把我們共同的人生目標進(jìn)行得更好。
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