戶(hù)外勵志拓展訓練心得范文

　　戶(hù)外拓展訓練的時(shí)間不長(cháng)，可是心得很多!下面是應屆畢業(yè)生小編為大家收集的關(guān)于戶(hù)外勵志拓展訓練心得范文，希望能夠幫到大家!

　　戶(hù)外勵志拓展訓練心得范文【1】

　　20xx年公司的夏季“野外訓練營(yíng)”凱旋而歸，雖然只有短短的一天，拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富。雖然天氣炎熱，但是團隊還是體現出了非一般的團隊協(xié)助精神和向極限挑戰的毅力，通過(guò)這次公司組織的培訓，更展示了公司員工的活力和動(dòng)力，當然還有隊員們的精、氣、神!旅途中，驚險、刺激、團結、互助、又嗨皮，這是一次對團隊無(wú)形的考驗，訓練已經(jīng)結束，思考永不止步，我們永遠是最棒的!!

　　今天的三小時(shí)軍姿人生標桿讓我感觸很深。當我累到痛，痛到生不如死的時(shí)候想起你我哭了，這個(gè)眼淚不是惋惜，而是一個(gè)節點(diǎn)。我在告訴我自己，我一個(gè)人也是可以的!以后的路還長(cháng)，成熟的做自己。今天是我第一次參加拓展訓練，很興奮，很開(kāi)心。背摔、孤島求生、拼七巧板、數字排列、爬3米高臺子，當自己完成了之前真的覺(jué)得壓根不可能完成的任務(wù)的時(shí)候，那是一種感激，看到每個(gè)同事飽滿(mǎn)狀態(tài)的時(shí)候，感動(dòng)到不能言語(yǔ)。學(xué)到很多很多。不得不承認，這樣的團隊活動(dòng)對我們這些快30和30多的人似乎用處不大，給我印象最深的是教練像小孩似的口吻，不斷訓斥我們說(shuō)話(huà)，蹩腳的朗讀讓我們“凈化心靈”。

　　“珠行萬(wàn)里”要求隊員在規定時(shí)間內利用手中的半型膠管、高爾夫球的資源，在限定時(shí)間內把指定的項目完成。從中體現技巧，靈活思維和領(lǐng)導能力的提煉，也體現時(shí)間的重要性，升華團隊凝聚力，看看精英們的表現吧!此項目更要求整個(gè)團隊中的每一個(gè)隊員通力協(xié)作，互相配合，抱團打天下，才能發(fā)揮出超常的水平力量，獲取最終的勝利。在珠行萬(wàn)里游戲中，有的是因為乒乓球倒流失敗;有的是因為隊員的手指擋住球前行的道路失敗;有的是因為隊員稀里慌張地對接不住PC管使球落地失敗……等等。一次次的失敗，一次次的總結教訓，我們兩隊的隊員都沒(méi)有灰心喪氣，都有必勝的信念!這就是我們溢豐的精神——永不言棄!

　　拓展訓練玩了四米高的畢業(yè)墻，男生的肩膀都被踩破了;第一次挑戰高空自由落體，叫聲有點(diǎn)慘烈但很爽哈!挑戰心理、耐力、智力!當然，更多的是感悟……“畢業(yè)墻”，這是我們感受最深、感悟最多的一項科目，一場(chǎng)無(wú)聲的戰斗，一場(chǎng)眾志成城的合作，一場(chǎng)淚與汗交融的協(xié)作，一場(chǎng)感悟的認知。拓展訓練畢業(yè)墻，20個(gè)隊友齊心協(xié)力完成“不可能完成的任務(wù)”。分不清汗水還是淚水多，只是內心真的有被觸動(dòng)到。第一次玩這個(gè)，被深深滴震撼和感動(dòng)，真心覺(jué)得過(guò)程比結果更重要。

　　通過(guò)本次xxx拓展訓練，讓我們更深刻的認識到，任何的豐碩成果都離不開(kāi)團結、精誠合作、艱辛的付出等。集體雙手傳遞能量太有感想!每一次都是在學(xué)習中快樂(lè )，在快樂(lè )中成長(cháng)。公司的發(fā)展，離不開(kāi)成員們的團結與努力，更離不開(kāi)廣大客戶(hù)的頂力支持。

　　戶(hù)外勵志拓展訓練心得范文【2】

　　在集團公司組織下，在xxx樂(lè )園的第一期拓展訓練結束了，每一個(gè)人都從拓展中得到了啟發(fā)，并運用到實(shí)際工作中去，通過(guò)參加這次拓展訓練活動(dòng)，我的身心得到了鍛煉，個(gè)人能力得到了充分的發(fā)揮，在我的人生中留下了一段難忘的記憶，通過(guò)這次活動(dòng)，結合平時(shí)的工作，我覺(jué)得有以下幾點(diǎn)體會(huì )：

　　1.正確的決策、強有力的執行就會(huì )實(shí)現目標。

　　一個(gè)團隊在有效設置目標后，只有充分發(fā)揮大家的智慧，才會(huì )形成正確的決策。從群眾中來(lái)，到群眾中去，這在我們金剛隊的每次決策中都完美地體現出來(lái)了。所以我們很快能夠抄到完成任務(wù)的有效的、科學(xué)的方法。正確的決策需要強有力地執行，大家一切行動(dòng)聽(tīng)指揮，擰成一股繩。執行過(guò)程中協(xié)調和反饋也相當重要，平時(shí)工作中，目標制定了，但分配下去就沒(méi)有了下文了，沒(méi)有及時(shí)地總結、反饋、鞏固成果，所以往往收效不大。如何解決執行難的問(wèn)題是每個(gè)成員應該認真思考的問(wèn)題。

　　2. 競爭機制的建立和隊伍建設的重要性。

　　在我們的生活中，競爭無(wú)所不在，我們可以感受到工作過(guò)程中，來(lái)自方方面面的競爭，但是我們很多時(shí)候忽略了公司內部的競爭。內部競爭機制的建立和完善是公司保持活力和積極向上的保證。通過(guò)這次活動(dòng)我們看出，為了完成任務(wù)，取得勝利，就必須合作，必須建立團隊。但不是有了團隊就萬(wàn)事無(wú)憂(yōu)了，一個(gè)有競爭力的團隊，要有完善的組織體系、要領(lǐng)導有力、分工明確，要互相信任、理解和包容。這樣我們的目標、任務(wù)就能夠完成得又快又好。

　　3. 團隊的力量是無(wú)窮的。

　　在訓練中，我們取得良好成績(jì)，得益于團隊成員都有強烈的集體榮譽(yù)感。通過(guò)完成一個(gè)個(gè)集體項目，我們手拉手心連心，充分發(fā)揮集體智慧，個(gè)人的力量都有效發(fā)揮出來(lái)了。但我們在平時(shí)的工作和生活中，由于處在一個(gè)相對比較封閉的圈子里，沒(méi)有如此強烈的集體感，也就沒(méi)有這樣強烈的必勝的信念。所以團隊的能力發(fā)展起來(lái)就會(huì )大打折扣。組織管理者要合理設置團隊的目標，并采取有效的激勵措施。

　　4.個(gè)人習慣如何融合到集體的生活中來(lái)。

　　我們的集體是臨時(shí)組建起來(lái)的，每個(gè)人都有不同的生活習慣、愛(ài)好、長(cháng)處和短處，這些習慣，有些有利于團隊，有些有害于團隊。所以我們要正確區分工作時(shí)間和休息時(shí)間，個(gè)人時(shí)間和團隊時(shí)間，不要把生活中的.不良習慣帶到工作中來(lái)，積極、快速的轉換自己的角色和狀態(tài)準確定位，服從安排，揚長(cháng)避短，樂(lè )于奉獻。

　　5.我們如何面對平凡的生活，充滿(mǎn)激情地去完成工作。

　　我們發(fā)現，在集體游戲活動(dòng)中，我們干勁十足，完成任務(wù)又快又好，但一旦回到工作崗位上，一旦生活重歸平靜、平凡，我們很難說(shuō)還能夠把自己的精神調節到最佳狀態(tài)，滿(mǎn)懷激情，全力以赴去過(guò)好每天的生活、完成好手頭的工作任務(wù)。講老實(shí)話(huà)，要突破自己、改變自己很難，但如果不突破，重復同樣動(dòng)作，只會(huì )得到同樣的結果。所以我們要每天有所改變、有所進(jìn)步，在工作中同樣做到最好。

　　拓展訓練是結束了，正如訓練前培訓老師所講的一樣：拓展不只是一種訓練，是體驗下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一個(gè)人體驗完了、震撼完了，都會(huì )從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到工作和生活的困難當中，還需要一個(gè)更長(cháng)的磨練時(shí)間，我們只有堅定信念，不斷地磨練自己的意志品質(zhì)，才能不斷發(fā)展，向著(zhù)人生的更高目標前行。

　　戶(hù)外勵志拓展訓練心得范文【3】

　　為了使團隊工更團結，更具有競爭力，我們一大在就來(lái)到廣州xxx樂(lè )園進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，廣州的天氣前一天還很溫暖，沒(méi)想到今天就要穿兩件衣服了，但在一路上大家還是熱熱鬧鬧的談笑，45分鐘后到了xxx拓展基地，經(jīng)過(guò)一天的訓練，使平時(shí)耳熟能詳的“團隊精神”“熔煉團隊”變得內容豐富、寓意深刻，訓練帶來(lái)了心靈的沖擊，引發(fā)內心的思考。一下我把自己的心得和感受與所有的同仁們進(jìn)行分享。

　　最先開(kāi)始的是團隊建設和熱身活動(dòng)，各個(gè)員工都使用全身的智慧，一起想隊名，想口號，設計隊伍造型等。有幾個(gè)隊伍想出來(lái)的對歌，剛想出來(lái)，就別的隊給優(yōu)先利用了，只好在繼續抓耳撓腮的繼續想主意，10分鐘很快就過(guò)去了。群眾的智慧是無(wú)窮的，各個(gè)隊伍都準備好了，看上去每個(gè)隊伍都信心滿(mǎn)滿(mǎn)，迫不及待的將自己的隊伍早點(diǎn)亮出來(lái)。我們的隊名：無(wú)敵隊，口號：所向無(wú)敵，而我們的隊歌，經(jīng)過(guò)幾次緊急的修改，最后時(shí)刻終于出爐，我給大家唱唱：“風(fēng)在吼，馬在叫，黃河在咆哮，黃河在咆哮!”，多有氣勢呀!

　　活動(dòng)正式開(kāi)始了，此次拓展訓練活動(dòng)包括突出重圍、攀壁、木樁橋、天羅地網(wǎng)、孤島求生、闖關(guān)酷地帶等項目。其中“闖關(guān)酷地帶”這個(gè)極具競爭的項目需要團隊協(xié)作相互配合來(lái)完成的，該項目讓學(xué)員深刻感受到有共同目標的團隊所產(chǎn)生的能量和效果是無(wú)法估量的，讓各成員消除了自我意識，服從統一指揮，確立團隊方向。各訓練項目均從細節入手，拓展和啟發(fā)成員的智慧及協(xié)作意識，促使每一個(gè)成員以嚴謹、科學(xué)、細致的工作方式，努力完成統一目標。參加訓練的50多名成員嚴格遵守各項紀律、執行安全規章，服從領(lǐng)導、聽(tīng)從指揮、團結互助、和諧相處，認真對待每一個(gè)訓練項目。通過(guò)這次合作型的具有挑戰性的拓展項目，加強了團隊的凝聚力，培養成員戰勝困難的自信心。在過(guò)程中去體驗信任的意義，真正理解信任產(chǎn)生的原因和形成的要素。

　　當然，態(tài)度決定一切，當我們面臨困難和壓力的時(shí)候，我們最大的敵人不是艱難險阻，而是我們自己，所以我們做任何事情都要積極樂(lè )觀(guān)，勇往直前。

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