2017戶(hù)外拓展活動(dòng)心得

　　經(jīng)歷了拓展活動(dòng)每個(gè)人都有不一樣的心得與體會(huì )。下面是YJBYS小編為大家收集的關(guān)于2017戶(hù)外拓展活動(dòng)心得，歡迎大家閱讀借鑒!

　　2017戶(hù)外拓展活動(dòng)心得【1】

　　“參加的是一次訓練，影響的是你的一生，公司素質(zhì)拓展訓練心得體會(huì )-感恩、奮進(jìn)。”這是我們這次參加香港心洲國際文化產(chǎn)業(yè)有限公司中國國民素質(zhì)教育訓練學(xué)院時(shí)進(jìn)教室老師說(shuō)的第一句話(huà)。老師說(shuō)話(huà)的語(yǔ)氣沉重、鏗鏘有力，充滿(mǎn)挑戰性，令人血液沸騰。

　　培訓的時(shí)間距現在已經(jīng)兩個(gè)月了，但我記憶猶新。是的，我非常認同老師的這句話(huà)，這次培訓讓我收獲太多。特別是自己都快四十歲的人，過(guò)去有很多迷茫，對人生、事業(yè)、親情、家庭、朋友都比較膚淺，有些方面還認識模糊。

　　通過(guò)這次培訓，我認識了自己，明確了自我，也總結了過(guò)去的很多不足的地方，對我今后的人生道路指明了方向和目標，我一定要好好的珍惜自己，珍惜這次學(xué)習到的知識，運用到我的工作和生活中去，讓我今后的人生更加有價(jià)值。

　　來(lái)到**煤業(yè)這個(gè)團隊已經(jīng)快四年了。四年的艱辛、坎坷和不平凡的工作讓我感覺(jué)到認識了黃總，認識了唐總，和這個(gè)團隊一起奮斗、創(chuàng )造是我這輩子的福分。是公司、是團隊成就了我的今天!這也是我一直跟隨并繼續跟隨團隊走下去的重要原因之一吧。

　　黃總是個(gè)令我尊重敬佩的團隊領(lǐng)頭人，他就是我的良師和益友。他年齡比我小，但他愛(ài)學(xué)習，生活樸實(shí)無(wú)不良嗜好，對人和藹友善，對工作的敬業(yè)精神和對事業(yè)的狂熱追求是我學(xué)習的榜樣，他和其他的煤業(yè)老總有很多不同的地方，特別是怎樣讓公司、團隊走的更遠、飛得更高他想出了與眾不同的辦法。

　　投資上百萬(wàn)、循序漸進(jìn)的給團隊高中層提供學(xué)習、訓練的機會(huì )，讓團隊素質(zhì)整體提高，讓團隊成員跟上企業(yè)發(fā)展的步伐。我非常感謝黃總給予的學(xué)習機會(huì )，一次又一次的參加培訓和學(xué)習，讓我知識得到更新，生活更加充實(shí)，對未來(lái)充滿(mǎn)信心。

　　通過(guò)幾次培訓，我有個(gè)小小總結，那就是做人要與人為善，公平正直，做事要忠厚誠實(shí)，有責任意識。特別是作為企業(yè)的高中層管理人員，更應該體現這方面的素質(zhì)。還有就是只有團隊的力量才能成就一番事業(yè)。在思八達智慧場(chǎng)楊*老師說(shuō)過(guò)：當今的企業(yè)發(fā)展要成功并長(cháng)遠的發(fā)展，就一定要通過(guò)學(xué)習來(lái)提高團隊的整體素質(zhì)，體現團隊精神，通過(guò)學(xué)習收到團隊“學(xué)相同、思相近、言相和、行相扶、國一致”的效果。

　　高**博士的講演中，舉例巴西和阿根廷的足球比賽，阿根廷在1分鐘內，10個(gè)隊員都接觸球，通過(guò)32次的傳遞，打進(jìn)了決定勝負的進(jìn)球。說(shuō)明一個(gè)問(wèn)題，那就是團隊的力量、互相信任、協(xié)作的精神產(chǎn)生的結果。心洲成功素質(zhì)訓練營(yíng)的培訓，斯巴達克方陣告訴我，“團隊興亡，我的責任”。用這樣的心態(tài)去做我們應該做的事，面對一個(gè)共同的愿景和目標，我們定會(huì )實(shí)現自己想要的夢(mèng)想。

　　還有，這次學(xué)習中我收獲了對人生的態(tài)度、做人的標準、感恩的心態(tài)。真的，感謝**，這次學(xué)習是一個(gè)人生的洗禮，洗掉心中的污垢、塵土。也悟出了許多過(guò)去不知所為的道理。他們用最簡(jiǎn)單的而又最直接的小小游戲告訴了我：其實(shí)人的一生，就像來(lái)自宇宙、大自然的一顆塵土，匆匆的來(lái)，又匆匆的去。

　　但我們在這短短的來(lái)去時(shí)間空間段應該留下什么呢?我認為就是認識自己、活出精彩、就是做平凡而有意義的事，就是體現自己價(jià)值，不枉渡此生。

　　第一個(gè)游戲就讓我感到煎熬�！度松�的選擇》：列出生命中最重要的10項需求，先由舍去5項再舍去3項到只留下1項的過(guò)程。讓我懂得：生命是一種選擇的智慧，生命更是一種舍棄的藝術(shù)。舍和得是件公平的事情。還有就是《生命之旅(侶)》：和自己的合作伙伴一個(gè)扮演盲人，一個(gè)扮演啞巴，在坎坷不平、充滿(mǎn)荊棘的樹(shù)林、山坡、溝澗中相互依偎、攙扶行走。到達目的地又進(jìn)行角色互換。

　　短短的一個(gè)多小時(shí)時(shí)間，就像我們的人生道路的展現。這個(gè)游戲告訴我，我們在生活和工作中，要相信自己的伙伴、同事，平時(shí)要多溝通，達到優(yōu)勢互補，對人有愛(ài)心、責任心和常懷一顆感恩的心。只要我們有共同的目標和有戰勝困難的堅定信念，我們就會(huì )成功。

　　還有讓我留下深刻的記憶的是《愛(ài)、微笑、感恩的心》，我深信：愛(ài)是無(wú)堅不摧的力量，給別人多少愛(ài)，你就會(huì )收到同樣的回報;微笑是改變人際關(guān)系最快的表達方式,良好的人際關(guān)系決定人的生存狀態(tài)，也是人走向成功的法寶。所以，今后我要用微笑來(lái)面對我的工作和生活，用陽(yáng)光的心態(tài)來(lái)對待我同事和朋友，讓我每天都生活在快樂(lè )之中。感恩的心，感謝命運。。。。我忍不住的留下了眼淚，回憶過(guò)去，我感到愧疚和懺悔，我對不起父母，對不起妻兒，對不起老總。

　　父母養育了我，給和身軀和靈魂，我沒(méi)盡到孝心，妻兒給了我天倫之樂(lè )，我沒(méi)給予太多關(guān)愛(ài)，老總給我工作的平臺，我認為那是自己的功勞。。。。感恩乃動(dòng)物本能，如果人類(lèi)喪失了這種本能，愧對萬(wàn)物之靈。真心才能擁有，感恩才能天長(cháng)地久。我要改變自己，用感恩的心態(tài)來(lái)迎接我新的生活，用行動(dòng)證明我的諾言，我要感謝我的父母，含辛茹苦把我撫育成人，我要抽出時(shí)間，來(lái)盡我的孝心。

　　我要感謝我的妻兒，給我溫馨的生活，奮斗的動(dòng)力，堅強的后盾，懂得肩上的責任。我要感謝我的老總，給我工作的平臺，發(fā)展的空間，讓我人生更加具有價(jià)值的體現。

　　今后的工作和生活中，我要常開(kāi)我的智慧之門(mén)，常關(guān)情緒之門(mén)，做好我的本職工作，用做天地間最有價(jià)值的事的寓意抓好安全、生產(chǎn)、技術(shù)工作。無(wú)愧于公司、團隊賦予我的權利和責任。

　　“用一生的時(shí)間，干兩輩子的事情，活出三世的精彩”這是我們老總總結出的!

　　“做善良的人，走成功的路，創(chuàng )燦爛人生”這是心洲文化傳媒對成功人的詮釋!

　　我就把他們的經(jīng)典語(yǔ)句當做我的座右銘吧。

　　2017戶(hù)外拓展活動(dòng)心得【2】

　　20xx年6月2號，沒(méi)有風(fēng)和日麗的天氣，我們本著(zhù)風(fēng)雨無(wú)阻的心情，踏上了開(kāi)往靈川青獅潭的大吧車(chē)，這是經(jīng)過(guò)公司管理組半個(gè)月的策劃與組織決定好的一次企業(yè)戶(hù)外拓展訓練，畢業(yè)至今，參加工作已經(jīng)有3年多了。但是從沒(méi)有參加過(guò)類(lèi)似的活動(dòng)，因此對戶(hù)外拓展的概念并不是很了解，所以在到達目的地之前我還是抱著(zhù)是公司組織的娛樂(lè )活動(dòng)，是去玩的，不止是我，大部分的同事都是帶著(zhù)這樣的心情，當我們下車(chē)的時(shí)候，接待我們的是一個(gè)穿著(zhù)跟正式的一個(gè)教練，大學(xué)軍訓之后，我們再一起站軍姿，列隊，我們的團訓也在我們的迷茫、疑惑跟不知所措中開(kāi)始了當天的拓展訓練。

　　剛剛開(kāi)始教練通過(guò)一些小游戲，活躍了氣氛也糾正了我們是去玩的想法，告訴了我們此行的目的是為了學(xué)習，學(xué)習的目的改變，我們不停的重復著(zhù)念著(zhù)這一句話(huà)，但是心底并不知道我們今天到底能學(xué)到什么，改變什么.

　　經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單的分組。60個(gè)人被分成了雪豹跟皇冠兩組，我成為了雪豹中的一員，分組之后我們進(jìn)行了相應的比拼，跟工作中拼業(yè)績(jì)一樣，我們的想法就是一個(gè)字嬴，在這一點(diǎn)上，我覺(jué)得我們一直帶著(zhù)工作中的那種激情。

　　這次活動(dòng)中，我們有支援前線(xiàn)、荒島求生，信任摔背，數字游戲，穿越紅繩，盲人與啞巴等游戲。讓我感觸最深的是信任摔背，穿越紅繩，跟盲人啞巴三個(gè)項目。

　　信任摔背是拓展訓練中比較經(jīng)典的一個(gè)項目，當人站在1米多的跳臺上直挺挺的向后倒下的時(shí)候，臺下的同事用自己的雙手托起成一個(gè)人床把臺下摔下來(lái)的人接住，我們大都是一些人均年齡在22左右的年輕人，很多的同事處于本能的恐懼，都很害怕往下倒，包括我，進(jìn)入這個(gè)游戲的第一時(shí)間，我的想法就是我這么胖，我往下倒的時(shí)候我能不能被成功的接住，所以我沒(méi)有做第一批往后倒的人，我是第一批在下面托起人床的人之一，我們人床的主力部隊都是我們的男同事，每一個(gè)往下倒的同事都會(huì )事先問(wèn)一句你們準備好了嗎?然后我們下面的同事就會(huì )回答：時(shí)刻準備著(zhù)，請相信我們。我也第一次體會(huì )到了團隊合作的巨大能量，體會(huì )到了男生們很man的一面，我們雪豹隊也順利領(lǐng)先于皇冠隊完成了我們的摔背項目。

　　我對跨越紅繩項目感觸深的原因，第一個(gè)是因為我覺(jué)得這個(gè)是不可能完成的，第二個(gè)在經(jīng)歷了荒島求生的游戲之后我有點(diǎn)覺(jué)得好像是被教練耍的感覺(jué)，將近60個(gè)人跨越一根塑料帶，還不能碰，沒(méi)有任何外物可以借助，還得所有人手牽手，我潛意識里就認為是不可能的，也許不只我一個(gè)人有這樣的想法，這個(gè)項目剛剛開(kāi)始的時(shí)候大部分的人都有這樣的想法，在教練的言語(yǔ)刺激下，我們開(kāi)始整隊，抱著(zhù)試一試又或者是不服輸的心態(tài)，我們開(kāi)始嘗試，我始終覺(jué)得此次訓練，走在最前面的都是我們的男同事們，我們一個(gè)個(gè)都是踩著(zhù)男生的大腿膝蓋跨過(guò)紅繩，也并不順利，好幾次都是半途因為撞到線(xiàn)又被迫全員重來(lái)，很多男生的膝蓋都通紅了，再經(jīng)歷了3次跨越失敗之后，總算是完成了此次項目，我開(kāi)始意識到不是我們沒(méi)有能力完成，而是我們沒(méi)有做到做人一落千金，做事全力以赴，一個(gè)優(yōu)秀的團隊是不應該在任何困難面前卻步的，因為我們不是一個(gè)人在戰斗。

　　本以為吃飯完就可以自由活動(dòng)了，老實(shí)說(shuō)一天的訓練讓我們這些平日里不曾運動(dòng)的孩子們著(zhù)實(shí)有點(diǎn)傷不起啊，很累，7點(diǎn)集合之后，我們也就是在這個(gè)時(shí)候喊著(zhù)不怕苦不怕累不怕臟的口號開(kāi)始了一天下來(lái)最觸動(dòng)人心的項目，啞巴跟瞎子的共存亡，我的角色是一個(gè)啞巴，我不能說(shuō)話(huà)，只能用我的肢體語(yǔ)言跟我的力量攙扶著(zhù)一個(gè)被蒙上了眼罩的瞎子。

　　我們要通往的是一條有階梯，有火堆，有水溝，有跳臺，沙網(wǎng)的一段需要上山涉水的路程，而且是在晚上的8點(diǎn)鐘，只有教練拿著(zhù)小手電在前面給我們引路跟照明，我們是不能說(shuō)話(huà)的`，而瞎子是看不見(jiàn)的，這樣組隊完成這段路程單獨靠我們兩個(gè)是不可能的，所以在跨越大的障礙物的時(shí)候，我們這些啞巴不僅要幫助我手上牽著(zhù)的這個(gè)盲人，我們還有團結起來(lái)幫助其他人帶領(lǐng)的盲人，我們是一個(gè)將近60個(gè)人的團隊，我們沒(méi)有時(shí)間去猶豫我現在要做什么，而是我們看到哪里需要幫忙的就需要第一時(shí)間大家一起攜手將所有的盲人跨越每一個(gè)障礙物，我們不再有不同部門(mén)的隔閡，男女之間的隔閡，平日里我們只懂得把自己的工作做好，也只懂得一個(gè)勁的拼業(yè)績(jì)，這是我們第一次這樣手拉手，第一次這樣不怕臟不怕累的去完成同樣的一個(gè)目標，我們真正的學(xué)到了東西。也改變了自我。

　　可以說(shuō)，通過(guò)一天的游戲，我們從最初的懶散，沒(méi)有集中精力，不用心，沒(méi)有合作精神慢慢的在教練的教導，在隊長(cháng)們的一次次被懲罰中開(kāi)始意識到團隊合作的重要性，并不是游戲太難，也不是教練刻意的刁難，是我們一直處于一個(gè)太自我，沒(méi)有團隊合作意識的心態(tài)，也沒(méi)有從一開(kāi)始認識到公司給我們這次訓練的目的。

　　回到生活中，記得我總喜歡說(shuō)一句話(huà)，別人對我好，我肯定加倍對別人好，現在想想，或許這句話(huà)我應該倒過(guò)來(lái)，只有我先主動(dòng)的去對別人好，或許別人才能加倍的對我好，就像我們一直都在問(wèn)公司給了我們什么，這個(gè)月有沒(méi)有獎品?有沒(méi)有活動(dòng)?可以去哪里吃飯?往往卻忘記問(wèn)自己，我們又給公司創(chuàng )造了什么，我們總是怪別人哪里沒(méi)有做好，卻不曾想到底是自己還有哪里做的不夠。

　　這次拓展訓練，讓我體會(huì )到這樣的精神，讓我更深刻的去體驗我們的人生，我的工作，我的家庭，也讓我們同事與同事，上級與下級，部門(mén)與部門(mén)之間更核心的凝聚到了一起。讓我們的團隊更富有凝聚力跟戰斗力。

　　2017戶(hù)外拓展活動(dòng)心得【3】

　　5月25日，春風(fēng)和煦，陽(yáng)光明媚，我們身著(zhù)紅黃兩色短袖T恤衫，帶著(zhù)好奇、喜悅的心情登上了自由人拓展培訓公司的中巴車(chē)。車(chē)子駛向目的地新津，公路兩旁的田里種著(zhù)油菜，滿(mǎn)目的金黃，風(fēng)中彌漫著(zhù)甜甜的菜花香。心想啊這菜花真是靈異，春寒料峭中奉獻出油油的綠，給你以希望;當風(fēng)箏滿(mǎn)天時(shí)金燦燦的菜花又在田野里爭先恐后地開(kāi)放，伴著(zhù)嗡嗡的蜜蜂，組成一幅動(dòng)感的春景;在秋陽(yáng)下她又將醞釀了一個(gè)夏季的故事幻化為精致的果實(shí)，再變成滋潤我們生活的菜油。在此我不由得感謝造物主的奇妙和恩典。

　　不知不覺(jué)間車(chē)已到達目的地，隨著(zhù)教練整隊，按T恤的不同顏色分成兩組，分別發(fā)給隊旗，拉開(kāi)了訓練的序幕。

　　先是各隊選出隊長(cháng)、確定隊伍名、確定對歌，然后是各隊唱隊歌、擺出顯示本隊精神的POSE。因為我們身著(zhù)紅裝，索性取名為紅軍，將《閃閃的紅星》主題歌作為我們的隊歌;而身著(zhù)黃色T恤的那隊取名為黃虎隊，隊歌為《雄赳赳氣昂昂跨過(guò)鴨綠江》。第一個(gè)回合的PK因為我們沒(méi)在意而輸給黃虎隊。

　　接下來(lái)是熱身運動(dòng)，在教練的指揮下跑步。兩圈沒(méi)完我已經(jīng)狼狽不堪，氣喘吁吁、心慌乏力、東倒西歪，教練在叮囑我加強鍛煉的同時(shí)沒(méi)忘記關(guān)照我慢慢跑，可以跟著(zhù)走。自此始，在兩天培訓中教練的關(guān)照就沒(méi)有間斷過(guò)。

　　此后我們經(jīng)歷了穿越電網(wǎng)、定向尋寶、趟雷區、諾亞方舟、盲人機車(chē)、盲人方陣、爬越畢業(yè)墻等項目的訓練。我覺(jué)得最讓我感悟深刻的是諾亞方舟的訓練項目，因為我知道諾亞方舟的故事，諾亞方舟是上帝的拯救沒(méi)有罪的人的船，只要搭上這艘船你就得救了。教練拿出一方綠色的小毯，大概有一個(gè)麻將桌墊大小，對折后放到地上，當諾亞方舟。然后描述了災難發(fā)生的危急情形，讓我們紅軍隊想法盡可能多的逃生，不能站上去試，站在上面堅持20秒鐘，腳不能觸地、連褲腳觸地都算失敗。給我們20分鐘商量對策。

　　我們一致認為每個(gè)人都要得救，然后開(kāi)始設計方案。根據“船”的大小最多能容下三雙腳，而且三個(gè)人必須緊密結合，其余的人單腳踩在那三個(gè)人的腳上，相互緊緊地樓在一起，相互扶將。方案定了，開(kāi)始實(shí)施，我們選敦實(shí)的牛牛和葛葛先生站列穩妥，嬌小的東北人擠在他們中間，腳交錯擺布，然后我、QQ、自由人、風(fēng)起單腳踩在他們腳上。20秒鐘很快就過(guò)去了，試驗成功我們要求上諾亞方舟，首戰告捷!教練又將小方毯對折，面積縮小一半，規則同上。我們感到壓力大增，這時(shí)有人動(dòng)搖了，想選擇放棄自己來(lái)保全大家，而教練也肯定部分放棄是此游戲的聰明擇決，但我們多數認為我們是一個(gè)整體，逃生一個(gè)也不能少。

　　我們籌劃讓牛牛和葛葛先生相互抱緊站穩，因為牛牛比葛葛壯實(shí)，讓東北人爬上葛葛的背以保持平衡，然后我們余下的四人在兩側相互攀援，單腳踩在兩位“中心人物”的腳上。試驗成功，然而真正站上小毯，我們才體會(huì )到什么叫顫巍巍、什么叫做齊心協(xié)力，總之，這20秒過(guò)得好漫長(cháng)，我聽(tīng)到東北人在小聲鼓勵葛葛。當教練手一揮，宣布成功時(shí)，我們尖叫、我們擊掌。

　　經(jīng)過(guò)兩天的訓練，我感觸頗多，通過(guò)系列活動(dòng)，讓我們每個(gè)人都不同程度地展現了真性情，讓我更深刻地體會(huì )到作為集體的一分子，只有將自己容入團隊，對自己有準確的定位，發(fā)揮自己應當發(fā)揮的作用，才能使團隊成功，從而是自己成功。其次，我體會(huì )到鍛煉的重要性，沒(méi)有健康就沒(méi)有一切，正如張愛(ài)玲說(shuō)的，人什么都不是自己的，只有鼻腔里的那股氣是自己的。

　　我們在鋼筋水泥構筑的世界里生活得太久，消磨了我們的健康;城市的喧囂麻木了我們的心靈，讓我們感覺(jué)遲鈍;紛繁的社會(huì )讓怕受傷的我們包裹起自己，帶者面具生活。感謝這次拓展活動(dòng)，讓我們有機會(huì )親近自然、親近一些很原本的東西，發(fā)現自己平時(shí)的一些追求原來(lái)只是皮毛，自己時(shí)常放不下的原來(lái)是那么微不足道。希望我們能多開(kāi)展一些類(lèi)似的、鍛煉我們的筋骨、啟迪我們心靈的有益的活動(dòng)。

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