- 相關(guān)推薦
拓展訓練心得體會(huì )總結范文
每一次拓展培訓都會(huì )有很大的收獲。下面是YJBYS小編為大家收集的關(guān)于拓展訓練心得體會(huì )總結范文，歡迎大家閱讀借鑒!
拓展訓練心得體會(huì )總結范文1
20xx年6月20日，公司組織我們去臨安青山湖浙地山莊拓展基地為期兩天的團隊拓展訓練。雖然兩天的拓展非常短暫，但是它帶給了我的是從來(lái)沒(méi)有過(guò)的震撼。在一系列拓展項目中，我不僅暴露了自身的許多弱點(diǎn)，也認識到自己對于團隊精神理解的不足和處理方式的不恰當�？梢哉f(shuō)此行收獲頗豐，尤其讓我學(xué)會(huì )了，只要敢于拼搏，就會(huì )取得成功;只要樹(shù)立信心，就能超越自我。也讓我體會(huì )到了團隊精神的重要，相信集體伙伴，即使犧牲自己也在所不惜。只有這樣，我們的集體才是最強大的!團結就是力量!
拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟。是體現集體的'個(gè)性。拓展訓練實(shí)行分組活動(dòng)，強調集體合作。力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭取榮譽(yù)，同時(shí)從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個(gè)性通過(guò)“磨合”逐漸形成新的集體文化。我們應把拓展中學(xué)到的啟示運用到生活和工作的困難中，明確自己的目標和方向，對待工作必須經(jīng)過(guò)充分的策劃，必須有團隊協(xié)作的精神和機制去完成每一項工作任務(wù)。
通過(guò)拓展訓練給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富，無(wú)論我們身處何種崗位，只要用心體會(huì )就能得到十分有益的人生感悟，而針對參訓者在諸多方面都有著(zhù)顯著(zhù)的提高：
一，認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象;克服心理惰性。
二，磨練戰勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng )造力，提高解決問(wèn)題的能力。
三，認識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責也由任心。
四，改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì )關(guān)心，更為融洽地與群體合作。
拓展訓練結束了，過(guò)程里有太多的領(lǐng)悟，甚至無(wú)法馬上消化，所以，用累贅的語(yǔ)言記錄下那些難忘的過(guò)程和細節。人生還在繼續，也許，那些領(lǐng)悟會(huì )隨著(zhù)時(shí)間的流逝慢慢地受用……
拓展訓練心得體會(huì )總結范文2
為了優(yōu)化球員們良好的心理素質(zhì)，加強團結合作的集體意識。今天上午，廣州某隊球員們在輕松歡快的氣氛中進(jìn)行了一次拓展訓練，訓練內容主要以一系列有趣的小游戲為主 ，既鍛煉了球員們的反應力和團隊協(xié)作能力，又舒緩了競技賽場(chǎng)上帶來(lái)的壓力。
在教練員的指導下，“合志同方、攜手你我、擁抱團隊、共贏(yíng)未來(lái)”的體驗式拓展訓練正式開(kāi)始了。首先組織大家自行選擇隊長(cháng)，這個(gè)隊長(cháng)不一定在原組織中職位較高，但是需要有很強的號召力，在團隊建設的初期，一定是這個(gè)人在發(fā)揮巨大作用。我們第一個(gè)拓展小游戲先是用手把灰磚劈斷。20多位球員們纖手劈磚，大多數隊員都是一掌斷磚。隨后男生用手劈磚，大多手劈磚斷。引起眾多游人觀(guān)看，一位中年男士試了一下，結果把手碰疼了，但最后我們每個(gè)人都成功了。
急速60秒的活動(dòng)中，球員們了解了什么是團隊。團隊，就是為了同一個(gè)目標，共同付出努力，為了同一個(gè)目標共同探討，為了同一個(gè)目標相互協(xié)作!正所謂的急速60秒要從這30張圖片中辨認出數字，難度好大。要找出圖片與數字的聯(lián)想，思維好發(fā)散啊。選手們正在急速判斷，這個(gè)游戲團隊間的合作精神，還有我們的應變能力。我們隊(37秒)以1秒的成績(jì)險勝飛鷹隊(38秒)，比賽有輸有贏(yíng)，但大家一次又一次挑戰自己的成績(jì)不服輸的精神是最棒的，大家都是最后的贏(yíng)家。
我們感動(dòng)，我們不能忘記那天共同克服了這道畢業(yè)墻。我們感動(dòng)的并不是大家都翻越了這道畢業(yè)墻，而是在這個(gè)過(guò)程中，我們大家都沒(méi)有放棄，我們心中記著(zhù)我們是一個(gè)集體，我們是一個(gè)團結的家庭。4米高的獨墻從沒(méi)想象過(guò)要攀過(guò)去!首先有強壯的球員們當底背讓隊員踩肩膀再讓上邊的人拉上去，35人我們以為要兩小時(shí)但教練只給40分鐘，最后35完成!我們的團隊。一道觸動(dòng)我心靈的畢業(yè)墻，是否讓你想到了那個(gè)曾經(jīng)在你迷茫無(wú)助時(shí)，給予你幫助的人。就像今天的畢業(yè)墻，當你伸手觸摸不到墻面，你是多么的.希望下面的人抽你一把，希望他們不要放棄你。感謝我生命中出現的每一個(gè)人。
球員們在娛樂(lè )中領(lǐng)會(huì )到服從指揮的重要性，對于自律、團結、互助、協(xié)作精神有了更深刻的理解。把工作變成游戲和活動(dòng)，在充滿(mǎn)樂(lè )趣、挑戰和對現實(shí)工作模擬的各種體驗中，突破心理上的“舒適區”，通過(guò)自我發(fā)現—自我修正—自我解決問(wèn)題，從而獲得新的感受和領(lǐng)悟。
拓展訓練心得體會(huì )總結范文3
20xx年3月17-18號進(jìn)行了為期兩天的素質(zhì)拓展訓練活動(dòng)。這次活動(dòng)真正喚醒我內心深處靈魂，讓我感觸非常非常多，這次活動(dòng)我明白了自己要對自己負責了。在教官的指導和教導下，我們團隊順利完成了每項活動(dòng)，雖然汗流浹背，但是最終我們都笑了，因為我們都成功了!
我們的第一個(gè)項目是“隔空取水”當我望看著(zhù)面前一瓶瓶水時(shí)，想象著(zhù)被隊友們按著(zhù)腳，拉著(zhù)手拉著(zhù)腿的時(shí)候，然后奮力往前方拿起水瓶，我的心跳陡然加快。因為自己個(gè)子小，剛開(kāi)始并不相信自己能拿到，可是在隊員們的幫助下，我大膽地放開(kāi)往前伸出去，沒(méi)想到我還是順利取到了，內心充滿(mǎn)愉悅。這個(gè)項目讓我明白任何挑戰能順利完成離不開(kāi)全體隊員的激勵與鼓舞，是大家的熱情支撐著(zhù)我克服心理障礙，勇敢接受了挑戰。我想我們所有的隊員都深刻體會(huì )到了這種團隊的溫暖。還有人的潛力是無(wú)限的，只要有不怕死的精神就沒(méi)有克服不了的困難，困難有時(shí)候看起來(lái)很難，但是實(shí)際上如果你們嘗試了，成功了再回頭看看，其實(shí)很簡(jiǎn)單，那只是一個(gè)人生的經(jīng)歷。
第二個(gè)項目是發(fā)散思維的項目 “驛站傳書(shū)”——當培訓師講了要點(diǎn)及規則后，讓我們自己制定方案，在最快的時(shí)間內，在不違反規則的情況下要準確無(wú)誤的把信息從最后一名隊員到前面第一位隊員。五輪下來(lái)我們隊勝利傳遞四輪以絕對的優(yōu)勢獲勝。這時(shí)，培訓師告訴我們，人們在做任何事情時(shí)，都要根據實(shí)際情況，認真聽(tīng)好規則，掌握技術(shù)要領(lǐng)，就能完成的更好，聯(lián)系到實(shí)際工作中，為了完成共同的目標，就要充分發(fā)揮每一個(gè)人的聰明才干，提高凝聚力，同心協(xié)力，沒(méi)有克服不了的`困難。此訓練讓我明白了，在實(shí)際生活中要不斷地創(chuàng )新。最后一個(gè)感觸最深的就是“信任行走”。關(guān)于這個(gè)項目，不再是以隊與隊之間的競賽來(lái)進(jìn)行了，而是以互相幫助來(lái)完成。我們綠色環(huán)保隊和桔紅團隊共同完成，當我們帶上眼罩時(shí)眼前一片漆黑，在對方的幫助下，不借助任何輔助工具下，我們要穿越一段坎坷的旅途。此項目讓我明白了，在任何情況下要相信隊友。
通過(guò)這次活動(dòng)我明白了，一個(gè)人的力量是有限的，在生活中不管是在哪里，在何時(shí)，我們都要感謝那些幫助過(guò)我們的人們，而這些感謝的人里面，首先感謝的就是自己的父母，他們就是我們的墊腳石，不求回報，我們以前還經(jīng)常犯錯，而默默的在背后承受痛苦懲罰的只有他們，第二個(gè)感謝的是朋友和那些曾經(jīng)幫助過(guò)自己的人，當你在最困難的時(shí)候他能夠伸出手來(lái)拉你一把，你就要永遠記得他，因為人生在世，有一個(gè)能幫你的不容易，我們一定要懷著(zhù)感恩的心來(lái)對待他們。還有如果你的身邊也有一些需要幫助的人，請不要吝嗇你的手，請在他困難的時(shí)候幫他一把，也許就是改變他人生的又一條新軌道，他的人生會(huì )因為你而精彩。所以請不要吝嗇你的好，你只要幫助他了，他就會(huì )有一天報答你的!
總結，這次拓展由心而發(fā)，頭一次參加，讓我感到非常震憾，以后在工作中把此次訓練運用于實(shí)際，突破自我，挑戰自我，把自己置身于團隊不可缺少的一份子，肩負起自己在團隊中的責任，幫助身邊的每一個(gè)人，把我們的工作做到最好，相信我們的明天變的越來(lái)越好。
更多相關(guān)文章：
1.拓展訓練總結范文
2.拓展訓練心得總結
3.軍訓拓展訓練總結
【拓展訓練心得體會(huì )總結】相關(guān)文章：
拓展訓練總結心得體會(huì ) 拓展訓練活動(dòng)總結心得10-22
拓展訓練總結05-12
拓展訓練心得體會(huì )總結05-18
拓展訓練心得體會(huì ) 有關(guān)拓展訓練的心得體會(huì )11-16
拓展訓練活動(dòng)總結10-13
拓展訓練培訓總結06-30
拓展訓練的活動(dòng)總結02-21
拓展訓練總結心得05-23
拓展訓練活動(dòng)總結06-29
素質(zhì)拓展訓練總結05-16