優(yōu)質(zhì)拓展培訓心得體會(huì )
優(yōu)質(zhì)拓展培訓心得體會(huì )1
7月9，集團90多號人馬浩浩蕩蕩開(kāi)赴明陽(yáng)天下開(kāi)展為期兩天的拓展訓練。之前得之這個(gè)消息的時(shí)候，我們就激動(dòng)了好幾天。人力資源部把拓展項目名稱(chēng)發(fā)給我們的時(shí)候，群眾們都嚇了一跳，這些項目特別象滿(mǎn)清十大酷刑：團隊破冰、斷橋、背摔、鼓動(dòng)人心、七巧板、電網(wǎng)、驛站傳書(shū)、求生。又是電網(wǎng)又是冰還斷橋，簡(jiǎn)直是冰火兩重天。不過(guò)無(wú)論是刀山，還是火海，我們都義無(wú)反顧!
明陽(yáng)天下畔。從我們住的房間望出去很美，特別象超級海景房，吼吼。
悶熱了很多天的成都，在我們到達龍泉后，以一場(chǎng)大雨和電閃雷鳴迎接了我們。幸好培訓公司有預案，小雨不影響培訓，大雨轉作室內。
明陽(yáng)天下拓展基地培訓師讓我們先放松，后面的同學(xué)給前面的同學(xué)按摩，男女的界限一下打破，大家都笑嘻了。
大家很認真的在玩，手捏鼻子游戲
這是我們上臺玩的第一個(gè)游戲，大家一起用食指抬竹竿。很簡(jiǎn)單的游戲，居然第一次嘗試失敗，通過(guò)失敗大家意識到團隊協(xié)同作戰的重要性。
明陽(yáng)天下拓展基地公司首先讓我們站好，報數，從1到6循環(huán)。報完后，我們自然根據自己的數字被分成了6個(gè)小組。這樣，平時(shí)一個(gè)部門(mén)的同事和領(lǐng)導就被分配到不同的小組，打破部門(mén)的壁壘和陌生的同事合作是我們開(kāi)始的第一步。
明陽(yáng)天下拓展基地培訓師要求我們每個(gè)組，要自己創(chuàng )意隊名、隊歌、隊口號、隊形象標識Logo、選隊長(cháng)和秘書(shū)。要求隊長(cháng)不能是平時(shí)工作的領(lǐng)導，換位思考，也讓平時(shí)的領(lǐng)導被咱們群眾領(lǐng)導回，這自然贏(yíng)得了廣大群眾的熱烈歡迎!明陽(yáng)天下拓展基地培訓師還要求給每個(gè)人取昵稱(chēng)，不能叫職務(wù)，無(wú)疑增加了彼此的親切感。于是我們每個(gè)人都有小名，如：明明、波波、蘭蘭，似乎回到了幼兒園。
明陽(yáng)天下培訓師問(wèn)：活動(dòng)完了干嘛?我們異口同聲的答：吃飯!其實(shí)活動(dòng)完了是思考和總結，汗~~每次吃飯大家都要先高唱隊歌，耗費大量卡路里大家吃飯特香。
每次項目完后，都要在小樹(shù)林里作總結、談感受。
優(yōu)質(zhì)拓展培訓心得體會(huì )2
在明陽(yáng)天下拓展基地，我們參加正是拓展項目前進(jìn)行“團隊破冰”， 20個(gè)人站成一排，雙手交疊放在身前。在不允許說(shuō)話(huà)、沒(méi)有手勢，甚至不能用口型、眼神的情況下，按每個(gè)人的生日從小到大正確排列成一行。一開(kāi)始，大家都流露出迷茫、疑惑的神情，不知所措。期間，有個(gè)別員工開(kāi)始偷偷私下交流。而一旦違反游戲規則，全隊要受罰。每當有1人說(shuō)話(huà)，全隊必須做6個(gè)深蹲。
在“嚴峻的形勢”面前，大家開(kāi)始想辦法，于是有的搖頭示意、有的用腳在地下劃拉、有的用下蹲的次數來(lái)表示，方法雖然很多，但很不統一，亂成一團。于是楊升超自發(fā)站了出來(lái)，在隊前示范著(zhù)下蹲的方法。經(jīng)過(guò)全隊的努力，我們終于準確地排列完成。
體會(huì )與分享：
1.每項工作都有它的規范和流程，正如每項游戲都有它的規則。在進(jìn)入工作狀態(tài)之前，必須去了解、熟悉規范，這是做好工作的基礎。
2.工作中，我們可能會(huì )以自我意識為中心，甚至想超越規則而自行其事。然而，個(gè)人的魯莽和造次，都有可能會(huì )給整個(gè)團隊的業(yè)績(jì)帶來(lái)?yè)p失。因此，時(shí)刻要記住，我是團隊的一員，我的任何舉動(dòng)，都會(huì )給公司帶來(lái)正面或者負面的影響。
3.每個(gè)人都知道自己的生日，卻不知道別人的生日。于是，溝通成為一種必需。面對一項任務(wù)，大家會(huì )產(chǎn)生各自的想法，但是如果各行其事、缺乏溝通，行動(dòng)中不僅得不到理解和支持，更容易出現混亂和矛盾，甚至產(chǎn)生分歧和沖突，從而導致內耗和爭斗。
4.當楊升超站在隊前，示范下蹲動(dòng)作的時(shí)候，他已經(jīng)成為這個(gè)游戲的領(lǐng)導者。團隊需要有一個(gè)領(lǐng)導，而領(lǐng)導者需要了解團隊的目標、目前所掌握的資源，找到合適的方法。同時(shí)，他必須站在隊前，讓所有人都知道他的方法，說(shuō)明領(lǐng)導者必須對團隊思想、行動(dòng)進(jìn)行統一，指明方向和方法，并且進(jìn)行強有力的執行。
5.也許下蹲的方法不是最好的，甚至是笨辦法。但是在沒(méi)有更好的方法提出來(lái)或者被大家接受前，原來(lái)的“笨辦法”就是最好的方法!我們能做的，就是保留各自的意見(jiàn)，無(wú)條件地服從并且不折不扣地執行。任何阻撓、非議、一意孤行都會(huì )導致組織的管理系統和員工行動(dòng)的紊亂。
6.鼓勵團隊中進(jìn)行知識、技能或者經(jīng)驗的分享，如果對工作方法、理念或者管理制度有好的、建設性的建議，可以及時(shí)提出來(lái)，供同事和領(lǐng)導參考，在爭取獲得組織層面的認可和采納后，才能真正推動(dòng)組織的創(chuàng )新和改進(jìn)。
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20xx年XX月XX日，單位組織我單位約30名新員工，在XXX和XXX的帶領(lǐng)下，于XXX拓展訓練基地開(kāi)展了以“凝心聚力，熔煉一流團隊”為主題的拓展訓練活動(dòng)。
通過(guò)這次機會(huì )，我們以游戲的形式體驗了一個(gè)團隊實(shí)現目標的過(guò)程。作為團隊的一員參與其中，我受益匪淺，感觸良深。短短半天的拓展訓練，不僅把妙趣橫生的游戲與團隊、工作、人生聯(lián)系在一起，還鍛煉了我們的意志，培訓了我們團結協(xié)作的能力，使我們更好地融入到單位這個(gè)大集體中，給我們帶來(lái)了無(wú)窮的信心、勇氣和思索。
根據XX教練的指導，全體人員分為兩個(gè)團隊，分別確定了各自的隊名、口號、隊歌，并且制作了隊旗。每隊都參加了每一個(gè)環(huán)節的活動(dòng)，包括“機遇和挑戰” 、“猜拳” 、“擊鼓傳球”等，隊伍之間相互競爭，隊伍內部相互鼓勵，通過(guò)這種形式打破了隔閡，大家更加積極地融入到團隊之中，使團隊變得更好、更強。 擊鼓傳球，根據教練的要求，十來(lái)個(gè)人一起控制鼓面，要連續接球三十個(gè)。起初聽(tīng)到“三十個(gè)”，我認定這是不可能的，可是當大家一起練習一段時(shí)間后，狀態(tài)漸佳，過(guò)二十也成為了可能。這讓我知道了這世界上沒(méi)有什么事情是不可能的，有志者，事竟成，相信能，就會(huì )發(fā)生奇跡。更為重要的是，這讓我強烈意識到團隊與個(gè)人是緊密相連、不可分割的，每個(gè)成員都不是孤立的存在，團隊的成功是個(gè)人的成功的基礎，而個(gè)人的成功又必須建立在團隊其他成員的共同努力和共同支持的基礎之上。團隊的力量是巨大的，團隊的力量大于個(gè)人力量之和，工作中有很多事情必須靠團隊里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力才能完成，1+1>2能體現的淋漓盡致。
在整個(gè)訓練中，給我印象最深的項目是“機遇與挑戰” ，這一項目要求我們在聽(tīng)到XX教練說(shuō)出“水”字的時(shí)候迅速判斷并作出反應，左手抓住左邊人的右手食指，右手躲避右邊人的抓。在這個(gè)活動(dòng)環(huán)節中，XX教練不斷說(shuō)出“小溪”、“一桶”、“小雨”之類(lèi)的迷惑性詞語(yǔ)，而有的同事在聽(tīng)見(jiàn)這些詞的時(shí)候會(huì )錯誤地作出反應，而我這個(gè)項目的挑戰可以說(shuō)是比較失敗的，兩次機會(huì )，我的右手竟然都被抓住了，這里面有太多的東西值得我去反思。
左手與右手，我把所有的注意力都集中在左手，卻忽視了右手。左手機遇，右手挑戰，機遇與挑戰是并存的，它們相對而又統一，彼此相互依存，缺一不可，要抓住機遇就必須勇于挑戰，敢于挑戰才會(huì )有機遇。人的一生機遇和挑戰無(wú)時(shí)不在，每一項工作、每一個(gè)時(shí)期都有著(zhù)機遇和挑戰，如果僅僅死盯著(zhù)機遇，而忽視了潛在的挑戰，機遇最終也會(huì )從手中流逝;相反，如果只是著(zhù)眼于挑戰，而對眼前的機遇渾然不知，便會(huì )被束縛原本應該大展身手的手腳，躊躇之際機遇便會(huì )與自己擦肩而過(guò)。
在此，非常感謝單位安排的這次拓展訓練的機會(huì )，在訓練中學(xué)到的是書(shū)本上所沒(méi)有的，這將會(huì )是我未來(lái)工作和生活中一筆用之不盡的寶貴財富。
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最初對戶(hù)外拓展訓練的理解，無(wú)非是參加各種游戲鍛煉一下身體，而20xx年7月17日在龍石拓展園的一天，這難忘的一天，讓我對戶(hù)外拓展訓練有了新的真正的認識和理解，這一天可以說(shuō)是震撼的一天，也是讓我對自己和團隊重新認識的一天。短短的一天，我們學(xué)到在其他地方學(xué)不到的知識。它讓我感受到了什么是潛力，什么是力量。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)也是一種思維、一種考驗、一種氣概。
早上七點(diǎn)半我們從總行出發(fā)，半個(gè)小時(shí)后到達拓展園，由此拉開(kāi)了全天的拓展訓練，我們整個(gè)隊伍共63人，分為三個(gè)組，有三位教官指導我們訓練，教練下達了第一項任務(wù)—“破冰”：選隊長(cháng)、定隊名、畫(huà)隊標、編隊歌、立口號。我們大家都積極獻言獻策，緊接著(zhù)，三支隊伍誕生了：“龍之隊、風(fēng)云隊、風(fēng)雷隊”。我作為“龍之隊”的一員，與隊友們高喊我們的口號“龍隊、龍隊，龍飛鳳舞！龍隊、龍隊，飛龍在天！”此時(shí)此刻，雖然我們才在一起一個(gè)多星期，甚至很多人的名字還不知道，但是現在我們成為了一個(gè)團隊，一個(gè)集體，彼此間陌生感瞬間被團隊的力量消滅，隊友之間互相投以信任的眼神，為完成接下來(lái)的挑戰而互相鼓勁加油。
組隊完畢后，教官下達了第二個(gè)任務(wù)—“蛟龍出�！保核嘘爢T站一排，兩個(gè)腳分別和兩側隊友綁在一起，看看哪個(gè)隊首先縱向走出來(lái)回四十米。教官給了我們五分鐘的訓練時(shí)間，最初我們感覺(jué)這不就很小兒科游戲嗎，但在這五分鐘里我們出現了很多失誤，這個(gè)走快了，那個(gè)走慢了，這個(gè)邁了左腳，那個(gè)邁了右腳等很多問(wèn)題。為什么感覺(jué)很簡(jiǎn)單的項目，做起來(lái)會(huì )出那么多問(wèn)題呢？很是值得思考，原因有很多，最初是我的態(tài)度有問(wèn)題，不應該輕視任何一件事，往往是你感覺(jué)很簡(jiǎn)單的事，會(huì )成為我們前進(jìn)道路上的絆腳石，也就應了那句話(huà)：你要為你的輕視買(mǎi)單；另外就是缺乏配合，我們是一個(gè)團體，不是一個(gè)人，我們需要彼此的配合；還有就是要學(xué)會(huì )換位思考和寬容，不要抱怨隊友慢了或者快了，說(shuō)別人快了，為什么不想想是不是自己慢了啊，只要換個(gè)角度想想也許問(wèn)題就不是問(wèn)題了。在這個(gè)任務(wù)中我們相鄰隊友間挎著(zhù)兩側隊友的胳膊，有哪位隊友失去重心要倒下時(shí)，我們可以幫他找回重心，相互間的接觸更加消除了彼此的陌生感，這也讓我體會(huì )到最好的消除陌生感的方法不是簡(jiǎn)單的相互間的介紹一下，而是共同去完成一個(gè)任務(wù)，共同的努力，這樣不僅有利于消除陌生感，而且有利于增進(jìn)相互間的信任。
我們的第三個(gè)任務(wù)是“穿越電網(wǎng)”：在兩棵樹(shù)之間掛著(zhù)一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的二十多個(gè)格子。要求每個(gè)人逐一從其中一個(gè)格子過(guò)去，身體的任何部分都不能碰到網(wǎng)，否則“觸電”。無(wú)論任何人觸網(wǎng)，都意味著(zhù)團隊的失敗，先前通過(guò)的人，都必須重新來(lái)過(guò)。這是一項非常嚴厲而艱難的游戲，也是我認為最有教育意義的項目。聽(tīng)教官講完規則后，我認為這是幾乎不能完成的任務(wù)，因為最高的一層網(wǎng)格都到我頭頂了，那怎么能讓人過(guò)去呢，而且還要求不能觸網(wǎng)，用概率學(xué)說(shuō)這是不可能事件��！首先我先來(lái)回穿了幾次，其他隊友也都躍躍欲試，但沒(méi)有統一的意見(jiàn)，沒(méi)有統一的領(lǐng)導，漸漸的大家發(fā)現，單靠個(gè)人力量根本是過(guò)不去的，沒(méi)有統一的領(lǐng)導也是不行的。由于我比較活躍，而且在大學(xué)幾年的班干部鍛煉，有一定的組織和協(xié)調能力，此時(shí)，隊長(cháng)和大家一致推舉我擔任本任務(wù)的指揮官，能夠得到隊友們的認同我感到很高興。接下來(lái)我們利用五分鐘左右的時(shí)間分析了一下，剛才出現的問(wèn)題，讓大家家積極發(fā)言獻策。在大家分析后，我們明確了每個(gè)人的職責，進(jìn)行了嚴密的分工，有人指揮，有人幫助、有人監護，制定了一個(gè)整體計劃，根據網(wǎng)格大小和每位的體格大小，確定各位隊友先后通過(guò)的順序以及其對應的網(wǎng)格位置，并為最后通過(guò)隊友留出撤退網(wǎng)格。雖然我們制定了計劃，但在執行過(guò)程中還是出現了不少意料之外的失誤，有些沒(méi)有安排輸送任務(wù)的隊友因為無(wú)意間碰到了樹(shù)或者網(wǎng)格，使我們失敗。此時(shí)，我們沒(méi)有抱怨他們，因為我們是一個(gè)團隊，我首先承認他們的失誤是我的責任，因為我沒(méi)安排好他們的位置才出現了這樣的錯誤，我及時(shí)作出決定，在網(wǎng)前一米處畫(huà)了一條直線(xiàn)，要求所有沒(méi)有安排任務(wù)的同學(xué)站在線(xiàn)后為隊友加油。在執行過(guò)程中，每當有隊友發(fā)現問(wèn)題或者提出建議時(shí)，我都會(huì )根據實(shí)際情況及時(shí)作出調整，抱、抬、托、舉”，各種手段都用上了，最終大家全部順利鉆過(guò)了“電網(wǎng)”。通過(guò)這個(gè)任務(wù)我感覺(jué)有些時(shí)候有些事，并不是我們想想的那么難，只不過(guò)是自己把自己給嚇著(zhù)了。并且有很多事靠個(gè)人的力量根本無(wú)法完成，必須依靠集體的力量協(xié)同配合，這就是組建團隊的意義和價(jià)值。作為團隊的一員，我們首先必須有責任心, 明確每個(gè)人的責任，
明確領(lǐng)導者的責任，明確整個(gè)團隊的責任。每個(gè)人都擁有了強烈的責任心才會(huì )將團隊或公司的工作作為自己成長(cháng)的一部分去用心對待；第二我們必須有上進(jìn)心，無(wú)論是專(zhuān)業(yè)技能的提高或者是各種知識的吸取，通過(guò)大量的學(xué)習去保持積極的上進(jìn)心才能使團隊一直保持前進(jìn)的動(dòng)力；第三必須有感恩的心，實(shí)現一個(gè)目標不能只靠自己，而是學(xué)會(huì )互相取長(cháng)補短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過(guò)你的人，感謝你有能力去幫助別人。
我們的第四個(gè)任務(wù)是“信任背摔”：當人站在1.4米的跳臺上直挺挺地向后倒下的時(shí)候，在臺下方的同事會(huì )用手托起成一個(gè)“人床”把臺上摔下的人接住�？赡苤斏鞯哪銜�(huì )考慮倒下去的安全性，倘若接你的人松手怎么辦？如果自己背摔的姿勢不對，是否會(huì )受到傷害？種種顧慮可能會(huì )讓你對接下來(lái)的拓展項目“信任背摔”打退堂鼓。這看似簡(jiǎn)單的項目，卻是對同伴的信任以及對自己膽量的巨大考驗。每位隊友上去之前，會(huì )在團隊之間彎下腰接受大家拍打式的鼓勵，并喊著(zhù)：“你真的很不錯，你真的很不錯，你真的真的真的真的真的'很不錯”的口號給其鼓勵。當臺上的人問(wèn)到：“我要跳了，伙伴們你們準備好了嗎？”，臺下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“我們準備好了，請相信我們！”這就是承諾。團隊同伴的承諾是一種寶貴的資源，是勇氣、力量和信心的源泉。臺下同事表現出死守陣地，精神高度集中的狀態(tài)，能讓臺上同事拋開(kāi)心中的疑慮放心地摔下去，這體現了彼此間信任的作用。工作中的信任，來(lái)自長(cháng)期的溝通、了解和默契。集體的溫暖、團隊的力量都會(huì )在信任中得到解釋和感受。
我們第五個(gè)任務(wù)是“高空抓扛”：在空地上豎立一根七米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個(gè)大概直徑為三十厘米圓盤(pán)上，然后在空中躍起，抓住前方1.5米遠的單杠。這是我感覺(jué)最刺激的一個(gè)項目，雖然我們都是帶著(zhù)安全繩上去的，但人到高處還是會(huì )產(chǎn)生恐懼心理，特別是站立后跳躍的那瞬間更具考驗性，想想自己要站到七米高的鐵桿上就那么巴掌大點(diǎn)的地上，心理就害怕，爬上去后腿不自覺(jué)的就打顫，有的人甚至都嚇得臉色蒼白，但每當他們完成一個(gè)動(dòng)作，我們都會(huì )為其鼓掌加油，鼓勵其繼續完成下一個(gè)動(dòng)作，沒(méi)完成一個(gè)動(dòng)作我們就離成功更進(jìn)一步。有的隊友要幾分鐘才能完成，有的隊友很快就完成了。由于我之前刻意鍛煉過(guò)去克服恐高，所以很順利的完成了這個(gè)任務(wù)。但這個(gè)任務(wù)也給我產(chǎn)生了深刻的體會(huì )：表面看起來(lái)很難的事，其實(shí)并沒(méi)有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心！心理的障礙是最難逾越的，我們如果要成為強者，首先就必須挑戰自己的恐懼感，當我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機會(huì )，實(shí)現人生一大步的跨越。當別人站在高桿上，在底下觀(guān)看的人似乎會(huì )覺(jué)得很簡(jiǎn)單、很容易。在自已身處其位的時(shí)候，才發(fā)現原來(lái)心竟然如此地狂跳、腿也不聽(tīng)使喚地抖動(dòng)。 同樣的道理，在工作中，各級領(lǐng)導和員工都處于組織中不同的位置，會(huì )產(chǎn)生不同的想法、感受和需求，需要面對不同的問(wèn)題和困難。而團隊的合作基于彼此間的理解和支持，我們都應該培養一種觀(guān)念——換位思考。
我們最后一個(gè)任務(wù)是“畢業(yè)墻”是我們所有參訓的隊員要共同努力完成的最后一項挑戰。要在盡可能短的時(shí)間內，所有人成功翻越一面高約4.2米的光滑墻壁。這個(gè)活動(dòng)起源于英國的一場(chǎng)海戰，當時(shí)戰船已沉沒(méi)，而救援船在沒(méi)有任何工具的情況下，海上的士兵只有通過(guò)自己的智慧和努力翻越障礙，才能獲得生存。隨著(zhù)歷史的發(fā)展，這項一向是海軍訓練的內容現在已搬上陸地，用于鍛煉人們的求生技能。而且是在全體隊員都進(jìn)行了一天的訓練后，體力嚴重透支的情況下立即翻越此墻。沒(méi)有任何一個(gè)隊員接觸過(guò)或者了解這個(gè)項目，對我們來(lái)說(shuō)這是一個(gè)很艱巨的挑戰。隊友們紛紛獻計獻策，快速制定了行動(dòng)方案，身強力壯的男隊友們個(gè)個(gè)主動(dòng)上前擔當“人梯”，讓其他隊友踩著(zhù)他們的肩膀翻越高墻，通過(guò)下面的托起上面的，先上的拉著(zhù)后上的，當隊友踩著(zhù)我的肩膀時(shí)，會(huì )感覺(jué)到熱乎乎的疼，但當他們成功越過(guò)高墻時(shí)，我們心里是高興的，因為我們離成功又近了一點(diǎn)。 全隊63個(gè)人團結一心，互相幫助，目標一致，勇于奉獻自己。我被團隊體現出來(lái)的集體榮譽(yù)感和精誠合作的精神所感動(dòng)。畢業(yè)墻讓我們每個(gè)人的感觸頗深，很多人都留下了激動(dòng)的淚水。求生墻讓我們化為一個(gè)整體，真正意義上突破了零的突破！在困難面前，我們沒(méi)有退縮！這個(gè)訓練給我很大啟發(fā)：只要大家團結一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。這就是我們的團隊、步調一致的團隊、無(wú)堅不摧的團隊。
拓展訓練結束時(shí)，每個(gè)隊員臉上都閃耀著(zhù)自信的微笑。是的 ，“我們戰勝了自己”；每個(gè)隊員相互的目光都充滿(mǎn)著(zhù)信任，是的，“我們在一起是最棒的”！看到這一切，我在想，拓展訓練拓展的是什么？拓展的是膽量、豪氣和意志，拓展的是信任和理解，拓展的是團隊意識，溝通技巧；它突破了體能的極限，在精神極限上培養出信任、團結、合作。這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷。拓展訓練讓肉體達到煎熬，但卻讓心靈達到了升華，更讓我深切地體會(huì )到團隊意識的重要性，沒(méi)有團隊意識的員工，無(wú)論學(xué)識有多高、技術(shù)有多精、學(xué)歷有多深都將不會(huì )朝著(zhù)公司有利的方向發(fā)展的，一切才華、學(xué)識對于這個(gè)企業(yè)來(lái)講或許都是零。只有團隊中的每個(gè)隊員相互團結，相互幫助，相互信任，才能共同完成團隊的目標。短暫的拓展訓練已結束，留給自己的是永恒的震撼。
優(yōu)質(zhì)拓展培訓心得體會(huì )5
為期二天的拓展訓練結束了，但內心的激動(dòng)卻久久不能平息�；仡櫾谟柧氈惺艿奶魬鸷湍ゾ�，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗、一種氣概。
在訓練場(chǎng)上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開(kāi)一切，全身心的投入到訓練中。我們小隊的名字叫“AA”，“AA，AA，AA”是我們的隊呼，懷著(zhù)不服輸氣概的我們在隊長(cháng)的帶領(lǐng)下，在教練的指導下拉開(kāi)了極具挑戰的訓練。整個(gè)訓練主要包括六大項目：目標市場(chǎng)，盲陣，飛鴿傳書(shū)，高空斷橋，信任背摔，翻越“畢業(yè)墻”。每個(gè)項目都有不一樣的體驗，每每遇到困難和挑戰，大家始終不離不棄，最終我們團隊的每一名成員都順利地通過(guò)了層層考驗。
拓展訓練的第一個(gè)項目“目標市場(chǎng)”，是從地面上依序拾取寫(xiě)有1-24數字的卡片，這些卡片是用A4紙按照一定的方式排成了一個(gè)中心為空的正方形，一次只能兩只手出現在正方形上方，卡片開(kāi)始是擺在我們看不到的一個(gè)位置。共分兩個(gè)小組，限時(shí)40分，每個(gè)小隊兩次行動(dòng)機會(huì )。開(kāi)始時(shí)我們在并不清楚卡片具體情況的前提下，一直在討論要怎么拿卡片，怎么拿才不會(huì )違反規則，完全靠各自的主觀(guān)猜測，討論耗時(shí)近20分鐘。直到小隊第一次進(jìn)入觀(guān)看之后才發(fā)現從一開(kāi)始我們工作重心就錯了，重心應該放在這24個(gè)數字是用什么方法表示的。直到游戲結束，兩小隊都未完成。也就是說(shuō)開(kāi)始我們就沒(méi)弄明白目標是什么，就開(kāi)始盲目地行動(dòng)了(制訂怎么拿卡片的計劃)，換句話(huà)說(shuō)我們沒(méi)有先去實(shí)地調察一次，就去探討方法。另外如果兩個(gè)小隊從一開(kāi)始就共同作戰，先犧牲一次、二次或者三次機會(huì )進(jìn)去實(shí)地調察(記錄數字表示方法)，總該能有一隊能夠完成任務(wù)。結果兩小隊第一次根本沒(méi)有交流合作，白白浪費各自一次機會(huì )，第三次時(shí)另一隊--B隊作了犧牲，但出來(lái)后還是沒(méi)能把卡片上數字記完全，這又反映出一個(gè)團隊如果沒(méi)有大量的知識儲備或者專(zhuān)業(yè)技術(shù)人才作支撐，也很難有一個(gè)好的結果。最后教練員評議：市場(chǎng)調察為先，團隊作戰為上，知識提升為本，每日精進(jìn)為贏(yíng)，可謂句句點(diǎn)到實(shí)處!
第一天的下午第二個(gè)項目盲陣，之前曾經(jīng)接觸過(guò)這個(gè)項目，這次給我印象較為深刻的一方面的就是：作為團隊的一個(gè)領(lǐng)導者，你必須讓全員都知道我們共同的目標，讓大家都參于進(jìn)來(lái)，勁兒往一處使，增強團隊凝聚力。為了達成某個(gè)目標，4步走：謀，貴眾，積思廣議;慮，貴詳，防患得未然;斷，貴獨，決策果斷;行，貴力，執行力。還有交流方面，提建議，化否定進(jìn)入為肯定進(jìn)入，先給予肯定評價(jià)再否定，使人容易接受，更容易交流。
第一天下午還有個(gè)項目，飛鴿傳書(shū)，主要覺(jué)得人的思維模式的轉變能得到很多方法，這些方法都能達到目的。社會(huì )信息量越來(lái)越大，規則也越來(lái)越多，看似事情越來(lái)越難做，但我們能否將方法細分，找出相似或者更高一籌的都能夠去解決問(wèn)題。方法是死的，人是活的!
第二天上午高空斷橋，8.5米高的斷橋，下面看上去橋間間距很大，本來(lái)膽子也不小，看到橋上有同事猶豫不決，心里面也有些許膽怯了，但聽(tīng)到同事們高喊“加油!你能行的!”，“嗖”的一下橋上的同事就過(guò)去了，不禁心里給自個(gè)兒鼓勁兒：我一定行!自己要上去了，爬的過(guò)程中沒(méi)感覺(jué)到什么，因為眼是往上看的�？墒堑搅松厦�，張開(kāi)雙臂，手里突然沒(méi)有依靠，腦袋有點(diǎn)空白，感覺(jué)到橋在微微地顫，但聽(tīng)到吶喊聲，我需要勇氣，一躍，過(guò)去了。人是由信念來(lái)支撐的，團隊給了我力量!
接著(zhù)是信任背摔，我相信我們小隊，我相信他們能接著(zhù)我，我相信我能完成任務(wù)。隨后教練員也幫我們分析了下，信任是建立在一定的基礎之上的，如：人格信任，之間熟悉、認識;有能力;有專(zhuān)業(yè)水評等。當然還有個(gè)人對情緒的掌控能力，當我在2米平臺上高喊：同志們，你們準備好了么?聽(tīng)到下面同事們高聲回應：我們準備好了。不假思索，果斷倒下。想要控制好別人的情緒，就先要控制好自己的情緒。
最后一個(gè)項目是集體翻越“畢業(yè)墻”，要求集體翻越一堵高4.5米且垂直的墻，不能運用任何工具，所有的人都要爬上畢業(yè)墻，才能最后畢業(yè)。全隊61個(gè)人團結一心，互相幫助，目標一致，勇于奉獻自己。我被團隊體現出來(lái)的集體榮譽(yù)感和精誠合作的精神所感動(dòng)。當我看到大家搭起人梯做好支撐，讓隊友們踩著(zhù)自己的身體翻越障礙時(shí)，當我聽(tīng)到項目完成后我們發(fā)自?xún)刃牡臍g呼時(shí)，我為能身處這樣的團隊而驕傲，一種強烈的集體歸屬感深深影響著(zhù)我。換一個(gè)角度考慮，一項工作任務(wù)的完成，如果沒(méi)有眾人的支持配合，鼎力相助，也許自己根本無(wú)法完成。鮮花和掌聲的背后是集體智慧的結晶，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。團隊精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚和應用的精神，也是一個(gè)單位發(fā)展壯大的根本。
通過(guò)這次拓展訓練，感觸良多，尚需在今后的工作中去更加深刻地體會(huì )。拓展訓練不僅拓展了我們的體能和智力，更重要的是它改變了我們的某些思維模式和理念，激發(fā)了我們早已沉睡的一些潛能。它把深奧的理論溶入一個(gè)個(gè)看似簡(jiǎn)單的活動(dòng)中，讓我們自己去思考，自己去領(lǐng)悟，自己去提煉。
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