團隊拓展心得（精選3篇）

我們心里有一些收獲后，寫(xiě)一篇心得體會(huì )，記錄下來(lái)，這樣能夠培養人思考的習慣。那么要如何寫(xiě)呢？下面是小編幫大家整理的團隊拓展訓練心得（精選3篇），希望對大家有所幫助。

　　團隊拓展心得1

　　20xx年10月3-4日，公司組織我們到xx拓展基地進(jìn)行為期2天的團隊拓展訓練，在這兩天的拓展訓練中讓我深深體會(huì )到團隊協(xié)作和相互信任在工作中重要性，同時(shí)這次拓展訓練也讓我突破心理極限，戰勝心魔，重新認識自己、挑戰自己、超越自我。

　　依然清晰記得剛到拓展基地，鄧教練上第一堂課時(shí)，要求我們忘記年齡、性別、職務(wù)，把自己當成一位18歲小伙子、大姑娘全身心、充滿(mǎn)激情的投入到這次拓展學(xué)習中來(lái)。先讓我們回放一下這兩天11個(gè)項目：

　　“高空抓杠”、“攀巖”這兩個(gè)項目讓我突破心理極限，重新認識自己、挑戰自己并超越自我。正如鄧教練所講人的潛能無(wú)限，日常工作與生活，人們所展現的能力僅是其自身能力的20%-30%,剩下的潛能發(fā)揮不出來(lái)是因為我們有一個(gè)心魔，這個(gè)心魔就是我們最大的敵人，而這個(gè)最大的敵人就是我們自己。那么我們應該如何克服心魔、戰勝自己，就依平常工作與生活來(lái)說(shuō)，當我們遇到困難時(shí)要堅定信心、積極努力、付諸行動(dòng)，相信自己永遠是最棒的，成功離自己只一步之遙，只要堅持不懈，成功一定會(huì )屬于自己。作為管理人員，當下屬工作遇到困難時(shí)，要及時(shí)給予鼓勵、指導、肯定，信任自己的下屬一定可以完成任務(wù)。

　　“信任背摔”、“風(fēng)雨人生路”這兩個(gè)項目讓我體會(huì )到信任與被信任都是一件非常難能可貴的事情，被信任也是一件非常榮幸的事情。在平常工作中，要信任我們的同事，只有這樣，團隊之間才能更好的相互配合、支持與幫助，更加緊密的合作;真正一個(gè)好的團隊是建立在自信、信任的基礎上�！帮L(fēng)雨人生路”讓我真真切切再一次體會(huì )換位思考的重要性，正如一位隊員所說(shuō)，當中蒙上眼睛的隊友就如同我們的員工，我們要如何取得員工的信任，我們要用換位思考，站在對方的角度去考慮問(wèn)題。作為管理人員，我們在平常工作安排時(shí)，要顧及員工的感受;當今是21世紀，在工作安排時(shí)要多用請和商量的口語(yǔ)爭取員工主動(dòng)接受工作任務(wù)。要把員工當成家人，當其在工作中遇到困難時(shí)，要及時(shí)伸出援助之手，給予關(guān)心、支持和幫助;當其在工作中出現差錯時(shí)，要給予包容、諒解與安撫，切忌一味進(jìn)行指責與抱怨，那樣只會(huì )令問(wèn)題越來(lái)越槽榚，也不利于團隊建設;作為管理人員，要勇于承擔責任，只有那樣才能令團隊更具凝聚力，越來(lái)越團結、讓團隊隊員產(chǎn)生歸屬感、使命感、榮譽(yù)感，從“要我做向我要做”的角色進(jìn)行轉換。

　　“模擬過(guò)沼澤”、“七色板”、“大腳板”、“地雷陣”、“cs對抗”、“過(guò)電網(wǎng)”、“畢業(yè)墻”這7個(gè)項目讓我深深感觸到團隊協(xié)作的重要性。團隊是由員工和管理人員組成的一個(gè)共同體，這個(gè)共同體由管理人員統一指揮、溝通、協(xié)調、控制，合理利用每一位團隊成員的知識和技能協(xié)同工作、群策群力解決問(wèn)題，達到共同的目標。俗話(huà)說(shuō)“人心齊，泰山移”這句話(huà)生動(dòng)的形容了團隊協(xié)作的重要性，現在是新世紀，那種大俠式的個(gè)人英雄主義早已過(guò)時(shí)了。團隊協(xié)作講究分工明確、明確領(lǐng)導者，合理利用每一位成員知識與技能，將成員安排在合適的崗位上，充分發(fā)揮其潛能。在此次 “七色板” 拓展項目時(shí)，每個(gè)人都按耐不住，跳將出來(lái)，指揮一下，影響了其他同事才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂，通過(guò)這個(gè)項目體現了團隊協(xié)作中領(lǐng)導者的作用極其重要。

　　團隊協(xié)作能激發(fā)出團體不可意料的潛力，團隊協(xié)作做出的成果一定超過(guò)各成員個(gè)人業(yè)績(jì)的`總和。個(gè)人與團隊關(guān)系就如小溪與大海，小溪只能泛起小浪花，大海卻能激拍出驚濤駭浪，個(gè)人只有將自己融入團隊才能發(fā)揮出個(gè)人的作用。團隊精神就是大局觀(guān)念、互助協(xié)作和服務(wù)精神的集中體現，它的核心就是協(xié)同合作。團隊精神對任何一個(gè)企業(yè)來(lái)說(shuō)都是不可缺少的企業(yè)文化。感謝客戶(hù)和公司給予我們這次拓展訓練的機會(huì )，我將竭盡全力，將此次拓展訓練的團隊精神帶回、引入日常工作中，營(yíng)造一種良好的企業(yè)文化，將產(chǎn)品品質(zhì)做得更好，為公司實(shí)現永續經(jīng)營(yíng)，打造百年企業(yè)作鋪墊。

　　團隊拓展心得2

　　眨眼間第五期“雙百”培訓已經(jīng)過(guò)去了10天，即將結束的培訓生活讓我心里總有些不舍，躺在寢室的床上，回想著(zhù)從剛來(lái)的第一天時(shí)大家的相識到現在大家在一起的相知，一天一天的生活歷歷在目。

　　晚上，在公司培訓部沈濤的組織下，我們開(kāi)展了關(guān)于集體協(xié)作的團隊拓展活動(dòng)�；顒�(dòng)首先將全班成員按照單、雙號，男、女交叉分開(kāi)，手聯(lián)手牽起來(lái)連成一個(gè)大圈，再互相擁抱左右的人，這一簡(jiǎn)單的舉動(dòng)讓我們縮短了心靈的距離，加深了相互信任，然后分別用兩個(gè)不同顏色的乒乓球，由圓圈的一個(gè)點(diǎn)向兩邊傳開(kāi)，最后傳回原點(diǎn)。第一次，我們不假思索的用雙手對接的方式傳球，雖然最后按照要求將球傳回到了原點(diǎn)，但明顯速度比較慢;第二次，我們改進(jìn)了方式，全部都用左手接球傳向右邊，大家的動(dòng)作整齊了，明顯速度有了提升;第三次，沈濤讓大家把手全部伸出來(lái)做好接球、傳球的準備，并且如果誰(shuí)將球傳掉就做為懲罰為大家表演一個(gè)節目，有了充分的準備和獎懲，大家都集中了注意力，以最快的方式將球傳回了原點(diǎn)。

　　通過(guò)這次團隊的拓展活動(dòng)，讓我充分的認識到，提升團隊的工作能力需要信任、溝通、良好的協(xié)作方法和有效的獎懲機制，做為公司的一個(gè)基層領(lǐng)導者，在以后的工作中我會(huì )時(shí)時(shí)謹記，并將這次的培訓的成果運用到實(shí)際的工作之中，強化團隊協(xié)作能力將集體的力量發(fā)揮到最大化。

　　團隊拓展心得3

　　周末，讓我收益匪淺的體驗式培訓在笑翻天樂(lè )園拉開(kāi)序幕，這次活動(dòng)是以“挑戰自我、熔煉團隊，打造贏(yíng)的團隊”為主題，一天的戶(hù)外拓展訓練開(kāi)展得轟轟烈烈。本次戶(hù)外團隊拓展訓練項目包括背摔、穿越電網(wǎng)、畢業(yè)墻等環(huán)節，每個(gè)項目都寓教于樂(lè )，讓我們收益匪淺，以下是此次的拓展訓練心得體會(huì )。

　　我記得印象最深刻的項目叫“急速時(shí)限”，這是一個(gè)很講究策略和分工合作的游戲，笑翻天的教練告訴大家，之前有較少的公司快速將這個(gè)游戲完成。大家聽(tīng)了躍躍欲試，不過(guò)，由于缺乏經(jīng)驗，外加合作精神欠缺，配合也不默契，時(shí)間流失了，可均沒(méi)有完成這個(gè)項目。

　　大家進(jìn)行了一個(gè)簡(jiǎn)單的總結，起初大家都覺(jué)得這個(gè)實(shí)在是太難了，因為時(shí)間太短，機會(huì )太少。但是，教練一針見(jiàn)血的指出了我們的問(wèn)題，幾隊一起合作，這就意味著(zhù)可以增加機會(huì )，隊與隊之間分享彼此的信息，那么成功的機會(huì )就會(huì )更大，而大家視對方為競爭者，因此失去了成功的機會(huì )。

　　通過(guò)討論多次失敗的原因后讓大家明白了自己的缺點(diǎn)所在，然后又將道理引申到平時(shí)的工作當中去，讓大家明白，合作其實(shí)比競爭更重要，特別是在一個(gè)集體里面，有時(shí)候要懂得為了集體的利益犧牲小我的利益，以求得利益的最大化。同處一個(gè)隊伍當中，我們充當的并不是從始到終的對手，要想同存于一個(gè)和諧氛圍，首先得讓你的對手成為你的朋友。

　　我們應該關(guān)心如何組織、協(xié)調及配合好一個(gè)團隊，而不是某個(gè)隊員自己如何做得更好，個(gè)體對團隊的關(guān)注已遠遠超過(guò)了其自身，團隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。大家紛紛覺(jué)得，一個(gè)優(yōu)秀的團隊需要統一的領(lǐng)導和行之有效的工作方法，一個(gè)優(yōu)秀的團隊需要有“人人為我，我為人人”的精神，相互信任是團隊合作、整體勝出的基礎。

　　這次拓展訓練，我們親近自然，放松身心，協(xié)力合作，挑戰自我。通過(guò)樂(lè )園的拓展訓練活動(dòng)提升個(gè)人潛在能力，激發(fā)積極向上的生活態(tài)度，培養合作交流的團隊精神。

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