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畢業(yè)墻拓展訓練心得體會(huì )

時(shí)間:2022-07-06 23:04:10 拓展心得 我要投稿
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畢業(yè)墻拓展訓練心得體會(huì )(7篇)

  當我們經(jīng)過(guò)反思,對生活有了新的看法時(shí),可以尋思將其寫(xiě)進(jìn)心得體會(huì )中,這樣能夠培養人思考的習慣。一起來(lái)學(xué)習心得體會(huì )是如何寫(xiě)的吧,以下是小編精心整理的畢業(yè)墻拓展訓練心得體會(huì ),歡迎大家分享。

畢業(yè)墻拓展訓練心得體會(huì )(7篇)

畢業(yè)墻拓展訓練心得體會(huì )1

  近年來(lái),“拓展訓練”這個(gè)名詞在社會(huì )上越來(lái)越流行,對于我來(lái)說(shuō)既熟悉又陌生,向來(lái)只是聽(tīng)說(shuō)誰(shuí)誰(shuí)參加拓展訓練了,也在電視節目中看到過(guò)相關(guān)的介紹,卻從來(lái)沒(méi)有親身經(jīng)歷過(guò)。在印象里似乎就是進(jìn)行一些團隊項目,目的是為了進(jìn)行一些團體意識的訓練……等等吧,帶著(zhù)種種的好奇與疑問(wèn),和大家一起踏上了去“拓展”的路程。

  在訓練基地,經(jīng)過(guò)教練介紹,了解到拓展訓練是一種培養現代人和現代組織全新的學(xué)習方法和培訓方式,一項來(lái)源于挑戰極限的訓練活動(dòng),旨在激勵人的斗志,激發(fā)人的潛能,培養人的自信,創(chuàng )造性的發(fā)揮人的團隊合作能力。在兩天的訓練中,我們參加了有信任背摔、生死電網(wǎng)、高空速降、坎坷人生路、畢業(yè)墻等五個(gè)項目。這些項目都是對團隊高度和諧的考驗,成功了那是智慧、創(chuàng )新和齊心協(xié)力、共同奮進(jìn)的表現。

  在這次拓展訓練中,給我印象最深的是畢業(yè)墻這個(gè)項目。在“畢業(yè)墻”項目訓練時(shí),一堵4。2米的高墻,光滑、沒(méi)有任何工具,要求所有的隊員都翻越過(guò)去,才算勝利。在這個(gè)項目中,我不想說(shuō)我學(xué)到了團結的力量是無(wú)窮的,也不想說(shuō)集體的能力是偉大的,更不想說(shuō)人的'潛能是無(wú)限的……這個(gè)游戲給于我的,除了感動(dòng),還是感動(dòng)。為第一個(gè)爬上墻頭,堅持救上個(gè)一個(gè)又一個(gè)同伴的朋友感動(dòng)!為在下面咬著(zhù)牙甘當基石,讓一個(gè)個(gè)同伴們踏著(zhù)自己的肩頭求生的朋友感動(dòng)!為指揮大家伙兒逃生,用自己的雙手將同伴們一個(gè)一個(gè)高高舉起的朋友感動(dòng)!直到墻下只剩下了一個(gè)同伴,再沒(méi)有人給他當基石供他向上攀爬的時(shí)候,于是,一個(gè)一個(gè)隊友從墻頭上伸出手來(lái),墻下的隊友堅定的抓住了墻上同伴的腿。當最后一人成功躍上墻頭的時(shí)候,響起了經(jīng)久不息的掌聲。那一刻,我真的有點(diǎn)想哭……

  這次拓展訓練的體會(huì ),總結起來(lái)有以下幾點(diǎn):一是分層管理、明確領(lǐng)導極其重要。每個(gè)人的崗位職責確定之后,各司其職,有利于明確責任,發(fā)揮個(gè)體的主觀(guān)能動(dòng)性,使其既知道自己應該做什么,又思考怎樣做好。二是做事要先做計劃,再開(kāi)展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。三是遇到問(wèn)題應學(xué)會(huì )換位思考。在工作中,不要為表面的現象所困擾,有些印象其實(shí)是主觀(guān)的臆想,需要你的耐心和智慧,通過(guò)分析、判斷,充分了解它的本質(zhì),通過(guò)組織、協(xié)調達到目標,通過(guò)溝通交流,才能建立多贏(yíng)的局面。四是要學(xué)會(huì )相互配合。在工作中,各科室之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調,形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。五是要看到差異。容納差異,協(xié)調差異,利用差異,在差異中取長(cháng)補短,在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團隊。六是要以大局為重。我們的集體是臨時(shí)組織起來(lái)的,每個(gè)人都有不同的性格特點(diǎn)、生活習慣、喜好、長(cháng)處和短處,這些習慣,有些對團隊有利,有些對團隊有害。在實(shí)際工作中要正確區分個(gè)人和團隊的利益,不能把生活中的不良習慣帶到工作中來(lái),要積極、快速的轉換自己的角色和心態(tài),準確定位,服從安排。為了完成團隊的任務(wù),我們必須遵守紀律,團結協(xié)作,揚長(cháng)避短,甘于奉獻。

  拓展訓練的過(guò)程中,我得到的收獲超出了以往閱讀書(shū)籍獲取的間接經(jīng)驗和總結。它改變了我這些年來(lái)的思維模式,超越了自我,認識了團隊的巨大力量,也領(lǐng)悟了創(chuàng )新的重要意義。我將努力在以后的工作中,發(fā)揮團隊合作的精神,為我院的發(fā)展盡一份力量。

畢業(yè)墻拓展訓練心得體會(huì )2

  “拓展訓練”這個(gè)名詞對于我來(lái)說(shuō)既熟悉又陌生,向來(lái)只是聽(tīng)說(shuō)誰(shuí)參加拓展訓練了,也在電視節目中看到過(guò)相關(guān)的介紹,卻從來(lái)沒(méi)有親身經(jīng)歷過(guò)。珠海拓展訓練心得體會(huì )在印象里似乎就是進(jìn)行一些團隊項目,目的是為了進(jìn)行一些團體意識的訓練……等等吧,帶著(zhù)種種的好奇與疑問(wèn),和大家一起踏上了去“拓展”的路程。

  珠海拓展訓練心得體會(huì )在訓練基地,經(jīng)過(guò)教練介紹,了解到拓展訓練是一種培養現代人和現代組織全新的學(xué)習方法和培訓方式,珠海拓展訓練心得體會(huì )一項來(lái)源于挑戰極限的訓練活動(dòng),旨在激勵人的斗志,激發(fā)人的潛能,培養人的自信,珠海拓展訓練心得體會(huì )創(chuàng )造性的發(fā)揮人的團隊合作能力。珠海拓展訓練心得體會(huì )在兩天的訓練中,我們參加了生死電網(wǎng)、高空斷橋、信任背摔、畢業(yè)墻等四個(gè)項目。這些項目都是對團隊高度和諧的考驗,成功了那是智慧、創(chuàng )新和齊心協(xié)力、共同奮進(jìn)的表現。

  珠海拓展訓練心得體會(huì )訓練結束了,真的還有很多很多的感受,我很佩服我的一個(gè)隊友,那是一個(gè)船長(cháng)的角色,一個(gè)把生的希望留給別人的人,一個(gè)最無(wú)私的.人。珠海拓展訓練心得體會(huì )我真的覺(jué)得自己如果是最后一個(gè)肯定特別的孤單,特別的害怕,肯定會(huì )失去信心的,最后放棄的。我還佩服隊長(cháng),珠海拓展訓練心得體會(huì )我們營(yíng)救最后一個(gè)人進(jìn)行了十幾次,這個(gè)角色也很偉大,本來(lái)自己已經(jīng)逃生了,還有回去救別人,而今天的他表現很出色,珠海拓展訓練心得體會(huì )真的,如果讓我倒吊下去,我真的會(huì )受不了的,而且他還幾次嘗試,真是佩服之至。珠海拓展訓練心得體會(huì )其實(shí)需要感謝和佩服的人真的還很多,但是我想別人其實(shí)想做的也是一種不求回報的付出,團隊的號召感染了我們大家。最后真的又語(yǔ)無(wú)倫次了。只能說(shuō)一句這次活動(dòng)真的很好。

畢業(yè)墻拓展訓練心得體會(huì )3

  面對4.5米高的求生墻,任憑你的能力再強,你也不可能一個(gè)人徒手攀上4.5米高的墻但是集體的力量卻很大,在教練的一聲命令下,團隊中所有人的共同努力,團結合作,甘當人梯,我們25人終于越過(guò)了這個(gè)求生墻。這個(gè)原本以為根本做不到的事情,在集體的努力下,竟然完成了,可見(jiàn)集體的力量之大。試想如果我們每個(gè)員工在工作中都能象在這項活動(dòng)中那么配合默契,那么互相照應彼此,那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個(gè)面前都會(huì )迎刃而解。

  每個(gè)人從出生以來(lái)無(wú)時(shí)無(wú)刻不是在團隊中成長(cháng),上學(xué)是,工作也是。通過(guò)這次野外團隊拓展訓練活動(dòng),讓我對團隊的意識和個(gè)人在團隊中的作用感悟至深。

  一個(gè)優(yōu)秀的團隊必須有明確的目標。只有設定明確的目標才能使一個(gè)團隊產(chǎn)生共同的行動(dòng)方向和行動(dòng)力,這一點(diǎn)無(wú)論是個(gè)人或團隊在工作中必須要確立的`。

  一個(gè)完美的團隊都會(huì )以團結為核心思想。在面對各種困難和挑戰時(shí),團隊的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無(wú)形中使團隊更加團結。

  一個(gè)成功的團隊必須要有素質(zhì)過(guò)硬的決策者,決策者代表了團隊的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。面對目標團隊每個(gè)成員都會(huì )產(chǎn)生自己的方案,這就需要一個(gè)領(lǐng)導出來(lái),對大家的方案做決策,以確認的解決方案。

  拓展訓練結束了,但內心的激動(dòng)卻久久不能平息;仡櫾谟柧氈惺艿奶魬鸷湍ゾ,感受頗深。這次訓練,是一次身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗、一種氣概。

  在訓練場(chǎng)上,我們忘記了年齡,忘記了工作的身份,忘記了生活的環(huán)境,我們拋開(kāi)一切,全身心的投入到訓練中。我們小隊的名字叫“AA”,“AA,AA,AA”是我們的隊呼,懷著(zhù)不服輸氣概的我們在隊長(cháng)的帶領(lǐng)下,在教練的指導下拉開(kāi)了極具挑戰的訓練。翻越“畢業(yè)墻”,每每遇到困難和挑戰,大家始終不離不棄,最終我們團隊的每一名成員都順利地通過(guò)了層層考驗。

畢業(yè)墻拓展訓練心得體會(huì )4

  4米高的逃生墻,17名隊友不準借助任何外力,要在40分鐘內全部通過(guò)。想想這似乎是根本不可能的事。然而我們做到了,14分鐘完成,17名隊友全部通過(guò),無(wú)一受傷。試想,如果沒(méi)有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯,這將是一個(gè)不可能完成的任務(wù);試想,如果沒(méi)有全隊人一雙雙高高舉起保護的雙手,也將沒(méi)有這么令人驚嘆的結果?尚械姆桨,團結一致,齊心協(xié)力,久違的感動(dòng)模糊了我的雙眼。

  通過(guò)這次拓展培訓,通過(guò)一次次的分享,使我充分領(lǐng)略到了團結協(xié)作的重要意義,激發(fā)了個(gè)人的許多潛在的特長(cháng)和能力,進(jìn)一步培養了自己發(fā)散思維、逆向思維、樹(shù)立創(chuàng )新精神的思路,促進(jìn)了同事間的友好、互助、彼此信任、相互關(guān)愛(ài)的和諧感情,加深了講究方法、時(shí)間的統籌和管理,能較好的提高工作效率。

  學(xué)無(wú)止境,忠言逆耳,我會(huì )在不斷的學(xué)習中充實(shí)自己,彌補自己的不足,用“心”去完成每一件工作。

  這次訓練就像一次照鏡子一樣,重新認識了一下自己,看到了自己很多的不足和需要改進(jìn)的地方。真心感謝公司給我這么好的學(xué)習及成長(cháng)的機會(huì ),我會(huì )繼續努力。這次培訓對我的工作邁進(jìn)了一個(gè)大臺階,讓我懂得了站在外面看問(wèn)題,意識到自己一直沒(méi)有發(fā)現的缺點(diǎn),也對自己的工作有了一個(gè)重新的規劃。在工作中多聽(tīng)大家的意見(jiàn),說(shuō)話(huà)之前多考慮,辦事時(shí)要穩重,只要計劃安排好方案策略,實(shí)施過(guò)程中就要果斷。用心把從培訓中學(xué)到的'啟發(fā)一點(diǎn)點(diǎn)運用到工作中來(lái),慢慢去吸收去懂得……

  拓展訓練雖然已結束,但拓展精神要一直延續到工作中的每一天。我們重新制定了屬于銷(xiāo)售部的隊名,隊訓,隊歌,以激發(fā)大家每天積極向上的氣勢,同時(shí)鍛煉大家的團隊合作精神!銷(xiāo)售部是公司注入的新鮮血液,也是公司的新生力量,我們會(huì )拿出年輕團隊更具創(chuàng )新的思維和無(wú)所畏懼努力拼搏的精神為公司為自己創(chuàng )造更大的價(jià)值!在此預祝公司明天會(huì )更好!

畢業(yè)墻拓展訓練心得體會(huì )5

  整整一天時(shí)間,我們前后經(jīng)歷了擊鼓傳花、小隊展示風(fēng)采、雷區取水、高空挑戰、激情九九、能量傳遞、排除核彈、踩氣球、跨越畢業(yè)墻等活動(dòng),所有活動(dòng)都在圍繞一個(gè)詞————團隊精神。從這次的拓展訓練我們認識到何為團隊,何為團隊力量。

  從一開(kāi)始選擇小隊隊長(cháng)到最后攀爬畢業(yè)墻,每個(gè)環(huán)節都讓我深深體會(huì )到了團隊協(xié)作的重要性,也讓我明白了一些做人做事的道理:合適的人放在合適的位置,要明確自己的目標,以最小的代價(jià)、最短的時(shí)間、最正確的方式去完成這個(gè)目標;學(xué)會(huì )溝通,只有學(xué)會(huì )有效的溝通技巧,工作及為人處事才會(huì )事半功倍;學(xué)會(huì )面對失敗,失敗不可怕,一蹶不振、不會(huì )總結失敗經(jīng)驗從而去面對以后的生活、工作才最可怕;要給自己定一個(gè)目標————不激勵自己,你永遠不知道自己有多優(yōu)秀,潛力有多深,學(xué)會(huì )超越目標,超越自我。以上這些收獲希望能慢慢在生活及工作中實(shí)踐,希望能把以后的工作越做越好。

  最后“求生墻”高四點(diǎn)五米,要求沒(méi)有任何求生工具并在規定的時(shí)間內完成任務(wù)。這是一個(gè)團隊合作性的項目,需要依靠團隊的力量才能完成。次項目可以有效強化團隊合作的精神,聆聽(tīng),組織,領(lǐng)導,配合,溝通等諸多的意義,提高了團隊的工作效率。

  當我們來(lái)到拓展項目“畢業(yè)墻”面前時(shí),心中微微的驚訝。因為在這個(gè)四點(diǎn)五米高的墻中沒(méi)有任何的保險設施,萬(wàn)一掉下來(lái)怎么辦?心想雖然出來(lái)玩也不能拿自己的安全開(kāi)玩笑,當時(shí)我們就有人提出這個(gè)安全問(wèn)題,培訓師回答的我們一句話(huà)“拓展訓練就是要你們自己去發(fā)現和解決問(wèn)題,如果遇到問(wèn)題就幫你買(mǎi)解決,那么拓展就沒(méi)有存在的意義”。最后我們用“搭人梯”方法,利用少數人搭人梯,其他人就踩著(zhù)這些人梯上去,這樣不但方便而且快捷。這個(gè)意味做人梯的人就要被100多人從自己身上踐踏過(guò)去,身體承受能力也要足夠強。在這個(gè)關(guān)鍵的時(shí)刻,我們的副隊長(cháng)首當其沖成為了第一人,一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)。多個(gè)的`人梯組合者選了出來(lái)。在我們隊長(cháng)的指揮下,人梯搭建好了,隊伍的分配也好了。在這里各司其職,每一個(gè)人都在做好自己的職責,配合團隊的運行,直到團隊的任務(wù)完成為止。最后我們順利完成拓展項目“畢業(yè)墻”,在這個(gè)項目我們找到我們歸屬感,感覺(jué)這就是我們的一個(gè)家,在這里我們相親相愛(ài)、相互幫助、共患難、共創(chuàng )未來(lái)。

  拓展訓練就是模擬生活中的情景去影響學(xué)員,讓學(xué)員去挖掘自身的潛能,讓學(xué)員去感悟生活中的道理,讓去學(xué)員發(fā)現自己的不足、更好地發(fā)展自己。

畢業(yè)墻拓展訓練心得體會(huì )6

  開(kāi)始之前,教練把規則跟我們講的很清楚,可是我們貌似都不是很在意,選出了兩名隊長(cháng),隊長(cháng)和隊員們也都很積極,士氣空前膨脹。

  就當我們覺(jué)得很輕松的就能夠完成的時(shí)候,有一名隊員違反了規則。按照之前的約定,男隊長(cháng)30俯臥撐,女隊長(cháng)20俯臥撐,其他人圍觀(guān)。此時(shí)對我們的觸動(dòng)也不是很大。在心里一晃就過(guò)去了。

  重整旗鼓,再次開(kāi)始。又當有四五個(gè)人上去的時(shí)候,又有人犯了規則,項目暫停,隊長(cháng)又開(kāi)始做俯臥撐,不過(guò)這次翻倍了。他們兩個(gè)做到一半的時(shí)候,開(kāi)始很吃力了。這時(shí),每個(gè)人心里開(kāi)始不是滋味,為什么因為自己的過(guò)錯要連累隊長(cháng)。都有要沖出去替隊長(cháng)受懲罰的沖動(dòng)?墒潜唤叹毥M織了,第一,我們要遵守約定;第二,如果在企業(yè)中,你個(gè)人的犯的錯誤,又有多少領(lǐng)導會(huì )為你受到懲罰你可知道?第三,男到你替領(lǐng)導接受了懲罰就能過(guò)挽回過(guò)錯嗎?當看到兩名隊長(cháng)顫抖的手臂搖搖晃晃時(shí),在每個(gè)人的自責的眼神中,多了一絲堅定。

  當我們充滿(mǎn)信心,一絲不茍的將項目進(jìn)行到一半的時(shí)候,又有人犯了同樣的錯誤,這時(shí)嘆氣聲,幽怨的眼神隨處飄散。俯臥撐又將翻倍,也就是說(shuō)要做120個(gè),此時(shí)的男隊長(cháng)也沒(méi)了一開(kāi)始的輕松,沒(méi)有了一開(kāi)始安慰大家的話(huà)語(yǔ),只是在低著(zhù)頭,揉著(zhù)胳膊,默默的準備著(zhù)。隨著(zhù)隊長(cháng)的胳膊不斷顫抖,我們終于難以抑制心中的那份自責,紅了眼睛,濕了眼眶?粗(zhù)他們不斷的由于失力趴在地上,又堅持的旅行自己的約定一次次爬起,感覺(jué)自己就像天下的罪人一樣,背負了所有違反的道義,一股怒火充滿(mǎn)了心中,對自己的怒,對自己的玩忽職守,對自己的掉以輕心,再聯(lián)想到過(guò)往種種的類(lèi)似情況,致使自己無(wú)地自容。一種決心,一種堅定,一種信念,油然而生。淚水的不斷涌出,模糊了隊長(cháng)的堅毅的神情,卻清晰了他挺拔的身影,一個(gè)聲音在默默的卻擲地有聲的告訴我們每一個(gè)人,下一次,只許成功,不許失敗。不知道這殘忍的時(shí)間過(guò)了多久,不知道隊長(cháng)疲憊的身軀什么時(shí)候站起來(lái)的,我們只知道認真,努力,克制的再一次開(kāi)始,開(kāi)始,向前,向前,現場(chǎng)一片安靜,偶爾會(huì )傳來(lái)隊長(cháng)疲憊的'聲音提醒我們注意安全,而這樣的聲音每一次響起,在我們心里都吹起一片波濤,可是我沒(méi)時(shí)間去平息波濤,只有默默的堅持。

  不知道過(guò)了多久,當我們最后一名隊員順利登頂的時(shí)候,我們只想擁抱我們的隊長(cháng),感謝他的承擔,感謝他的付出,感謝我們的團隊,感謝這次培訓,讓我們的視野更清晰,讓我們在今后的工作中更努力,讓我們的團隊更優(yōu)秀。

畢業(yè)墻拓展訓練心得體會(huì )7

  畢業(yè)墻,作為壓軸項目,化地讓我體會(huì )到團隊的力量。目標一致,擰成一股繩,信任隊友,體會(huì )項目經(jīng)理的責任擔當而做好每一個(gè)自我。4.2米的高墻,不借助器械外物,一個(gè)人的力量是有限的,但團隊的力量卻是無(wú)窮的。

  甘心做基石的伙伴,用他們的默默付出,托起整個(gè)團隊翻越的希望。他們忍受苦累,卻未求回報。率先安全翻越的伙伴,又用他們有力的臂膀,延長(cháng)手臂拉上其他隊友。緊密?chē)@在主梯副梯外的隊友們,用他們堅定托起的`雙手,無(wú)聲地告訴隊友不用怕,我們就是你最堅強的后盾。輪到我自己攀登上去時(shí),我的右手率先被上面的隊友抓住,但左手在空中抓取卻無(wú)果。身體因此靠著(zhù)高墻開(kāi)始傾斜。我的內心在那瞬間有過(guò)恐慌和無(wú)助,但在那下一秒,一只有力的大手緊緊抓住了我的左手。順勢而發(fā),我的隊友成功拉上我翻越了高墻!那一刻,生命里仿佛閃過(guò)一道光,感恩之心襲遍全身!愛(ài)這個(gè)字,我們太少在生活里表達了,一起經(jīng)歷的時(shí)光,讓我愛(ài)上了這個(gè)班集體,愛(ài)每一個(gè)美好的你們!

  短短兩天的拓展活動(dòng)感受深刻!認識和了解更多的同學(xué)們!收獲同學(xué)友情!同學(xué)、老師之間感受到相互信任、相互尊重、相互關(guān)愛(ài)、相互理解,每個(gè)同學(xué)都需要關(guān)愛(ài)和幫助,每個(gè)人都有自己值得學(xué)習和敬重的地方,只要我們用真誠的心溝通,彼此尊重,虛心學(xué)習,共同進(jìn)步!我們將創(chuàng )造更多奇跡!最后感謝老師、同學(xué)們在學(xué)習的路上相伴!快樂(lè )學(xué)習!快樂(lè )工作!快樂(lè )生活!

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