拓展心得體會(huì )15篇
當在某些事情上我們有很深的體會(huì )時(shí)，常�？梢詫⑺鼈儗�(xiě)成一篇心得體會(huì )，這樣可以幫助我們分析出現問(wèn)題的原因，從而找出解決問(wèn)題的辦法。很多人都十分頭疼怎么寫(xiě)一篇精彩的心得體會(huì )，以下是小編整理的拓展心得體會(huì )，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
拓展心得體會(huì )1
20xx年7月17號，我很幸運的參加了和途公司組織的‘溝通能力，團隊協(xié)作’為主題的互動(dòng)拓展訓練活動(dòng)，在這個(gè)活動(dòng)過(guò)程中，我們有流汗、有歡笑、有流淚、有辛苦，但是通過(guò)這個(gè)活動(dòng)我認識到溝通的重要性，團隊合作精神體現的能力。
17號的早上，隨著(zhù)夏姐的講話(huà)，拓展訓練在國信大樓13樓正式拉開(kāi)序幕，全體員工在聽(tīng)培訓老師的情況說(shuō)明、目的和分隊后，就從站軍姿開(kāi)始了這一天的拓展訓練活動(dòng)。
首先挑戰的項目是‘單指放魚(yú)竿’每對人員分成兩排面對面站著(zhù)，每人伸出一根手指，面對面的人手指對接，魚(yú)竿放在上面一起把他放到地面上，由于魚(yú)竿的前重后輕，試了很多次都失敗了，在N次的失敗后，我們都急了，都相互埋怨別人沒(méi)做好，后來(lái)經(jīng)過(guò)培訓老師的提醒和多次的摸索，我們決定讓一個(gè)人來(lái)指揮，我們都聽(tīng)他的口令慢慢的往下放，后來(lái)終于成功了，通過(guò)這個(gè)項目學(xué)習到，一個(gè)團隊中，沒(méi)人指揮是不可能成功的，還有就是在失敗后不能埋怨別人，要多找找自己的原因，做好自己才不能給團隊拉后腿。
接下來(lái)的項目是‘七巧板’就是把每對的人分成三小組，分別站在門(mén)外、中間、角落
在門(mén)外和角落各放一個(gè)七巧板，門(mén)外的的人把七巧板的擺設描述給中間的人，再有中間的人傳遞給角落的人，把角落的七巧板擺的和門(mén)外的一樣，我們用了‘72計’但由于描述的不到位，收到的信息部準確，到最后以失敗告終，這告訴我們在一個(gè)團隊溝通的重要性，溝通不好就會(huì )失敗。
最后一個(gè)項目是‘電網(wǎng)逃生’在一米多高的空中平行綁著(zhù)兩根繩子，平行的繩子再由兩根繩子連接著(zhù)，中間有個(gè)1-2平米大的空格，所以的人都要從這個(gè)空格過(guò)去，附加條件是不能碰到周?chē)睦K子，碰一次回去一個(gè)人，第二次會(huì )兩個(gè)人，第三次回四個(gè)人…..以此類(lèi)推不能借助除了我們團對人員以外的其力量，當時(shí)我們覺(jué)得完全不可能完成的，想了很多辦法，來(lái)來(lái)回回很多次，最后通過(guò)大家不怕受累、不分彼此、相互幫助下順利通過(guò)了，在這個(gè)項目中我們這個(gè)團隊對了份感情，更加緊密的團結在一起。
一天的拓展訓練中，作為一個(gè)團隊共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認識，我們戰勝了心魔，由內心的極大恐懼到無(wú)所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實(shí)現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標，更熔煉了一只堅強、團結的優(yōu)秀團隊，相信很多體會(huì )一定會(huì )對我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個(gè)更長(cháng)的磨練過(guò)程。
這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會(huì )也非常豐富，總結起來(lái)，有以下幾點(diǎn)：
1：分層管理、明確領(lǐng)導極其重要。
2：遇到問(wèn)題學(xué)會(huì )換位思考，多包容別人，多總結經(jīng)驗。
3：多溝通，善于溝通，相信團隊，相互幫助，相互協(xié)作。
拓展心得體會(huì )2
周末，讓我收益匪淺的體驗式培訓在笑翻天樂(lè )園拉開(kāi)序幕，這次活動(dòng)是以“挑戰自我、熔煉團隊，打造贏(yíng)的團隊”為主題，一天的戶(hù)外拓展訓練開(kāi)展得轟轟烈烈。本次戶(hù)外團隊拓展訓練項目包括背摔、穿越電網(wǎng)、畢業(yè)墻等環(huán)節，每個(gè)項目都寓教于樂(lè )，讓我們收益匪淺，以下是此次的拓展訓練心得體會(huì )。
我記得印象最深刻的項目叫“急速時(shí)限”，這是一個(gè)很講究策略和分工合作的游戲，笑翻天的教練告訴大家，之前有較少的公司快速將這個(gè)游戲完成。大家聽(tīng)了躍躍欲試，不過(guò)，由于缺乏經(jīng)驗，外加合作精神欠缺，配合也不默契，時(shí)間流失了，可均沒(méi)有完成這個(gè)項目。
大家進(jìn)行了一個(gè)簡(jiǎn)單的總結，起初大家都覺(jué)得這個(gè)實(shí)在是太難了，因為時(shí)間太短，機會(huì )太少。但是，教練一針見(jiàn)血的指出了我們的問(wèn)題，幾隊一起合作，這就意味著(zhù)可以增加機會(huì )，隊與隊之間分享彼此的信息，那么成功的機會(huì )就會(huì )更大，而大家視對方為競爭者，因此失去了成功的機會(huì )。
通過(guò)討論多次失敗的原因后讓大家明白了自己的缺點(diǎn)所在，然后又將道理引申到平時(shí)的工作當中去，讓大家明白，合作其實(shí)比競爭更重要，特別是在一個(gè)集體里面，有時(shí)候要懂得為了集體的利益犧牲小我的利益，以求得利益的最大化。同處一個(gè)隊伍當中，我們充當的并不是從始到終的對手，要想同存于一個(gè)和諧氛圍，首先得讓你的對手成為你的朋友。
我們應該關(guān)心如何組織、協(xié)調及配合好一個(gè)團隊，而不是某個(gè)隊員自己如何做得更好，個(gè)體對團隊的關(guān)注已遠遠超過(guò)了其自身，團隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。大家紛紛覺(jué)得，一個(gè)優(yōu)秀的團隊需要統一的領(lǐng)導和行之有效的工作方法，一個(gè)優(yōu)秀的團隊需要有“人人為我，我為人人”的精神，相互信任是團隊合作、整體勝出的基礎。
這次拓展訓練，我們親近自然，放松身心，協(xié)力合作，挑戰自我。通過(guò)樂(lè )園的拓展訓練活動(dòng)提升個(gè)人潛在能力，激發(fā)積極向上的生活態(tài)度，培養合作交流的團隊精神。
拓展心得體會(huì )3
眾志成城這個(gè)項目使我體會(huì )到一切皆有可能。記得最開(kāi)始體驗這個(gè)項目的時(shí)候我們用時(shí)接近7秒，當我們完成了5秒的目標之后，教練問(wèn)我們下一個(gè)目標是多少，我們的意見(jiàn)出現了分歧，有人說(shuō)3秒有人說(shuō)4秒。當時(shí)我支持的是4秒，覺(jué)得3秒鐘不可能、想都不敢想�？稍谖覀円淮未问≈�，終于用行動(dòng)證明了我們的實(shí)力2秒多鐘，大家不自禁的拍起手來(lái)，這個(gè)成績(jì)是當時(shí)我們都無(wú)法想象的，被認為不可能的事情我們通過(guò)努力與協(xié)作卻做到了
教練說(shuō)的很對：如果你心中想到失敗，你就失敗，如果你沒(méi)有必勝的信心，就無(wú)任何成就可言。如果把目標定的過(guò)低，觸手可及，那團隊還有何動(dòng)力，有何發(fā)展可言。只想在山腰看風(fēng)景的人永遠也體會(huì )不到登上山頂后心胸的開(kāi)闊。
拓展培訓是一種挑戰，不僅是體能、更是意識;挑戰的不僅是個(gè)人、更是團隊。訓練雖然結束了，但拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富。通過(guò)訓練我們增強了自信心，磨練了戰勝困難的毅力，我們超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問(wèn)題的能力，更增進(jìn)了對集體的參與意識與責任心。隨著(zhù)中心的不斷壯大與發(fā)展，我們也面臨著(zhù)一個(gè)更加高標準、嚴要求的嚴峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現問(wèn)題并改善問(wèn)題，如何能夠更好的提高部門(mén)與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調各部門(mén)的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標!
拓展心得體會(huì )4
本周周四周五我們學(xué)校組織了“學(xué)生拓展訓練”。
這是學(xué)校組織同學(xué)們共度的一段難忘之旅。那一天早上，我們都早早的到了操場(chǎng)。我們沐浴著(zhù)晨風(fēng)，再加上沁人心脾的甜絲絲的空氣，使人身心頓時(shí)感到很輕松。
隨著(zhù)教練的哨聲響起，各隊高舉隊旗，展示隊列。依次介紹隊長(cháng)、政委。我們班的隊名是逆戰隊，隊呼是：”逆戰逆戰，背水一戰！“大家各有千秋，各顯英雄氣概。雖然比賽才剛剛開(kāi)始，隊與隊之間王者之爭的“火藥味”就已經(jīng)很濃了。
我們初次玩的游戲是“水果拼盤(pán)”。我們隊和”雷霆隊“一起比賽，每隊的男生女生分開(kāi)，再分別圍成圓圈，這樣就有四個(gè)大圓圈。大家互相搭著(zhù)肩膀，每個(gè)圓圈想一個(gè)水果的名字，分別是：檸檬、椰子、榴蓮、火龍果。先從”火龍果“那個(gè)圓圈開(kāi)始，只見(jiàn)他們說(shuō)：“火龍果蹲、火龍果蹲，火龍果蹲完檸檬蹲！”這時(shí)就該我們“檸檬隊““蹲”了，我們便說(shuō)“檸檬蹲檸檬蹲，檸檬蹲完椰子蹲！”這樣一直輪流下去，但是不能叫錯，不能同時(shí)讓兩個(gè)隊”蹲“這就要憑我們隊員與隊員之間的默契了。每個(gè)同學(xué)臉上都洋溢著(zhù)笑容。
我們第二個(gè)玩的游戲是“背摔”。一個(gè)隊友爬上背摔的平臺，在教練的指導下，捆住手臂，背對著(zhù)團隊向隊友們用手臂搭建的“保護網(wǎng)”平倒。在一聲聲的“你們準備好了嗎？”“準備好了、請相信我們！”，不僅能夠感受到隊友們的自信心，也能夠感受到隊友們對整個(gè)團隊的信任。
我們第三個(gè)玩的游戲是“電網(wǎng)逃生”，任務(wù)是在規定的時(shí)間內，每一位隊員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”，如果在“穿越電網(wǎng)時(shí)、無(wú)意中碰著(zhù)電網(wǎng)了，那就全體做俯臥撐和下蹲�！表椖块_(kāi)始后，大家討論方案，精密布置，完成了任務(wù)。這個(gè)項目主要是體現團隊合作精神，互相信任，在自己通過(guò)電網(wǎng)的時(shí)候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困難，都能安全通過(guò)，充分體現了團隊力量。
這次拓展訓練充分地讓我明白了，團隊精神，團隊合作默契的重要性、在今后的人生道路上，我們要團結合作，堅持不懈，我相信，勝利的曙光就在前方！
拓展心得體會(huì )5
上周我們公司全體成員在明陽(yáng)天下拓展訓練公司開(kāi)展了野外拓展訓練活動(dòng)，人們通常就會(huì )聯(lián)想到 文憑培訓班或各種MBA培訓班，實(shí)際上，知識和技能都是有形的資本，而意志和精神則是無(wú)形的力量。
“高空斷橋”是在距離地面8米的高空搭起了一座獨木橋,而這個(gè)橋的中間卻是斷開(kāi)的,間距1.2米,要求所有隊員爬上8米的高空后,從一側邁到另一側。也許在地面，1.2米的距離可以輕易跨越，但是在高空中，每個(gè)人都會(huì )有恐懼。一個(gè)個(gè)隊員爬上獨木橋，有恐懼，有張皇，有成功，但都努力去嘗試。
我有恐高癥，平時(shí)連房頂都不敢去，站在上面退抖得�？墒墙坦僖恢焙啊疤�，跳”，嚇得我兩眼一閉，就跨過(guò)去了。呵呵。真是挑戰啊!站到對面的橋上，我都不敢相信自己勝利了！下面的老師們也為我鼓掌！
其實(shí)，生活中也是這樣，我們習慣了地面之上的舒適，當漸漸靠近高空的危險區時(shí)，便會(huì )無(wú)所適從的膽怯，甚至退縮�！皵鄻蛞恍〔�，人生一大步”，其實(shí)，只要勇于挑戰自己，邁出那關(guān)鍵的一小步，便柳暗花明。
拓展心得體會(huì )6
以前我對"拓展訓練"并不是很清楚，通過(guò)這一天下來(lái)，我才明白原來(lái)這種訓練是一種考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養團隊協(xié)作精神的運動(dòng)。由于時(shí)間有限，我們參加的項目并不很多，但是正是這幾個(gè)小小的項目，讓我體會(huì )到了團隊合作的重要性。
一大早我們一大幫人便坐著(zhù)大巴出發(fā)了。一路上大家精神飽滿(mǎn)，一臉的朝陽(yáng)。
很快我們到達了目的地，首先開(kāi)始的是一個(gè)拓展訓練熱身。熱身的內容是分小隊，給所在的小隊命名、選隊長(cháng)、設計隊徽、隊訓、隊歌。我們的小隊把自己命為"野狼隊"，隊歌是——呵呵，暫時(shí)保密，大家唱了一遍，還挺威風(fēng)的。隊長(cháng)嘛，則選了我們隊伍中的領(lǐng)導吳院長(cháng)擔任。
訓練正式開(kāi)始了。初次項目是翻越"電網(wǎng)"。任務(wù)是在規定的時(shí)間內，每一位隊員都翻越由不同面積空擋組成的"電網(wǎng)"。項目開(kāi)始后，大家并不急于過(guò)網(wǎng)，而是在隊長(cháng)的帶領(lǐng)下，每個(gè)人根據自己的體形找到自己要過(guò)的網(wǎng)格。體積比較旁大的先過(guò)。休積比較弱小的在大家的幫助下一個(gè)一個(gè)被從空中送到對面。經(jīng)過(guò)大家齊心協(xié)力的努力，終于在規定的時(shí)間內完成了這個(gè)項目。
活動(dòng)在有條不紊的進(jìn)行著(zhù)，在每項活動(dòng)結束之后，指導員都會(huì )有一段精辟的總結。信任同伴、相信集體是我們融入集體，開(kāi)展工作的基礎。"心靈苦旅"讓我學(xué)會(huì )信任同伴、相信集體。我們每個(gè)人在工作中都離不開(kāi)同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無(wú)援時(shí)才會(huì )給你很無(wú)私、很真誠的支持；只有信任你的同伴、相信你的集體，我們在這個(gè)集體中才會(huì )有歸屬感和責任感，才會(huì )拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。
一天的拓展訓練結束了，在回來(lái)的路上，大家仍然很興奮，眉飛色舞地交流著(zhù)訓練體會(huì )。有的說(shuō)，這次訓練，是一次挑戰自我的機會(huì )；有的說(shuō)，訓練培養了團隊意識；還有的說(shuō)，對協(xié)作的重要性有了更具體的感受。
這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會(huì )也非常豐富，總結起來(lái)，有以下幾點(diǎn)：
1、分層管理、明確領(lǐng)導極其重要。每個(gè)人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個(gè)體的主觀(guān)能動(dòng)性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。
2、做事要先做計劃，再開(kāi)展行動(dòng)。這就是"磨刀不誤砍柴工"的道理，做過(guò)電網(wǎng)項目時(shí)，大家先不急于過(guò)網(wǎng)，而是每個(gè)人找好自己的位置，充分論證，一舉通過(guò)。
3、從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
4、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無(wú)形的力量。拓展訓練就是開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。
拓展心得體會(huì )7
懷著(zhù)好奇參加了實(shí)習周第一次活動(dòng)，拓展訓練，這時(shí)我才發(fā)現原來(lái)我錯了，我一直認為大學(xué)班級的凝聚力很弱，同學(xué)們都是各干各的，通過(guò)這次訓練我知道我們是團結的，為什么呢，因為拓展訓練的內容。
信任背摔：學(xué)員從一座1.5米高的背摔臺上直身向后倒下，其他學(xué)員在背摔臺下平伸雙臂做保護。這項活動(dòng)對某些人（特別是女生）來(lái)說(shuō)難度很大，老師要盡量用說(shuō)服及鼓勵的方法鼓勵她，使她對自己的隊員們產(chǎn)生信任，從而跨越心理障礙，完成空中飛人的任務(wù)，但千萬(wàn)不要勉強。
訓練中的背摔者之所以敢于做自由落體運動(dòng)，首先體現一種自信，但更多的卻是“他信”——背摔者相信下面的團隊會(huì )為他提供一個(gè)安全屏障，從而讓他安全著(zhù)陸。事實(shí)也表明，正是下面團隊的密切配合，才沒(méi)有讓背摔者的自信成為自負，也正是他們用對一個(gè)生命負責的使命感、責任感，搭建了一個(gè)可信而安全的平臺。對背摔者來(lái)說(shuō)也是一種重新認識自我，充分挖掘自身潛力，從而大幅提升自己的能力，我們每個(gè)人自出生以來(lái)，登堂入室，循規蹈矩的生活，數十年如一日，難得有機會(huì )重新思考與認識自己，心理訓練課為我們開(kāi)啟了這道門(mén)，讓我們去除各種約定俗成的“毒性規條”，換一種方式思考問(wèn)題，以空杯心態(tài)重新審視自己，在活動(dòng)中，也許我們認為這個(gè)項目遙不可及，但當我們真正放開(kāi)自己，充分相信自己，其實(shí)一切都沒(méi)有那么難，拓展訓練讓我們鼓起別樣的信心與膽識，對自己、對人生、對事業(yè)，有了全新的感受，成功以后的心跳不斷沖擊著(zhù)自己，心跳是美麗的，而良好團隊精神是我們工作、事業(yè)取得成功的重要保障，團隊精神也是大局意識、協(xié)作精神、服務(wù)精神的集中體現，它的最高境界是全體成員的向心力、凝聚力，反映的是個(gè)體利益和整體利益的統一，進(jìn)而保證組織團隊集體的高效率運轉，我們都生活工作在社會(huì )和集體當中，個(gè)人要想發(fā)展，要取得成功都離不開(kāi)大家的力量、集體的智慧，沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團隊。一滴水怎樣才能不干涸？————把它放到大海里去。偉大的籃球之神邁克爾。喬丹曾說(shuō)過(guò)一句名言：“一名偉大的球星最突出的能力就是讓周?chē)年犛炎兊酶谩?/p>
拓展心得體會(huì )8
事情每天都有發(fā)生，有些事就像那過(guò)眼云煙，轉瞬即逝;有的卻猶如熱鐵烙膚，難以忘卻。入了八月的廣州，燥熱的天氣并沒(méi)有給人漸入涼爽的感覺(jué)，除了這天氣深深地給記憶劃上了一筆外，四號在黃埔軍校的軍事拓展訓練也早早地注定了要在大家的心上再留下一道痕跡，正如高中、大學(xué)時(shí)軍訓的畫(huà)面，會(huì )永遠揮之不去。
迎著(zhù)久違的清爽，乘坐著(zhù)早班車(chē)，我們出發(fā)了。不在乎路途的我們，欣賞著(zhù)沿途的風(fēng)景，滿(mǎn)懷憧憬，嘻哈一路，當然，也會(huì )有些許忐忑藏于心間。上午先是參觀(guān)黃埔舊址，瞻仰先烈前輩，觸發(fā)了心靈的震撼與感動(dòng)，帶著(zhù)激動(dòng)，我們轉戰去了訓練場(chǎng)�？炜斓馗鼡Q好軍裝，站齊了隊伍，正式展開(kāi)了場(chǎng)地上的訓練。這次的拓展和曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)的軍訓有所不同，沒(méi)有了夾著(zhù)帽檐頂著(zhù)太陽(yáng)軍姿一小時(shí)，沒(méi)有了正步，沒(méi)有了飯前一支歌......主打的是團隊的協(xié)作。
期間一共做了兩個(gè)團體活動(dòng)：信任背摔，還有個(gè)被稱(chēng)作挑戰國際記錄的拍數字。在經(jīng)歷第一個(gè)信任背摔時(shí)，每個(gè)戰友都吼出了對集體的堅信，仰天后摔，接著(zhù)躺進(jìn)集體的懷抱，安全著(zhù)地。我去掉了眼鏡，雖然近視度數一般，不過(guò)突然取下，還是不習慣。當我站在上面的那一刻，真心一毫也不擔心我的身重體胖，滿(mǎn)懷著(zhù)對集體的信任，準備一躺而就，外加上不戴眼鏡讓我有點(diǎn)發(fā)暈，后仰的那一瞬，我閉上了雙眼，結果落地安好。雖然一個(gè)人攤開(kāi)一雙手很難接住一個(gè)高處倒下的人，但是一群相互鼓勵相互抵掌的戰友，卻可以萬(wàn)無(wú)一失的完成。這就是信任的力量，團隊的力量。也許這個(gè)游戲讓我們覺(jué)得團隊是存在的，團隊的力量也不能忽視，不過(guò)似乎沒(méi)有讓大家切身感受到少了團隊的支撐會(huì )怎樣。接下來(lái)的訓練就讓我們深有感受�！芭臄底帧�，我們第二隊，第一次拍前，大家討論試圖采用聽(tīng)手掌拍地次數來(lái)操作，“疾水沖不了滿(mǎn)杯”，結果第一次違令，第二次中途斷線(xiàn)，下來(lái)后，我們討論了場(chǎng)地噪雜環(huán)境不允許，聽(tīng)音也沒(méi)有視覺(jué)傳輸快準，最終采用了守住自己的號碼，盯住上家，最后幾個(gè)人拉抱結合拍30的方法。經(jīng)過(guò)訓練我們一次次刷新成績(jì)，盡管最終的團隊自我突破中，大家高度集中的神經(jīng)出現了斷點(diǎn)，沒(méi)能實(shí)現拍入六秒的成績(jì)，七秒多也是新進(jìn)步。如果沒(méi)有大家，單憑個(gè)人，30個(gè)散布著(zhù)的數字，會(huì )拍多久試想便知。團隊的執行力，凝聚力，無(wú)需言他，行勝于言。訓練中的感動(dòng)也是時(shí)時(shí)存在，相信每個(gè)人都不會(huì )忘記第一隊，他們在80深蹲時(shí)，相互打氣，數著(zhù)數字，那畫(huà)面很溫馨，團隊一直都在。
拓展僅僅是一天的時(shí)間，時(shí)間雖短，記憶長(cháng)存，時(shí)時(shí)的感悟，團隊精神也會(huì )永生。從講解員起先的講解，思考著(zhù)軍團的努力，終得救民就國，大家的努力，也會(huì )讓工作更完善，后又訓練場(chǎng)荷槍實(shí)彈，體會(huì )著(zhù)團隊的意義。
脫下軍裝，坐在歸去的班車(chē)里，這一路退后的夜景，逝去的時(shí)間，邂逅的黃埔，長(cháng)存于心，再也無(wú)法忘卻。感謝公司讓我們有了這次體驗和感悟，也感謝身邊的戰友，她們以實(shí)際行動(dòng)感染著(zhù)我，感謝集體，感謝有你。
拓展心得體會(huì )9
素質(zhì)拓展中團隊一齊流汗，一齊歡呼，一齊討論，一齊感悟……
團隊項目并不是靠一個(gè)人的智力，體力和潛力就能很好完成的項目。它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團隊的成功，只有團隊中的每個(gè)個(gè)體相互團結，相互幫忙，才能共同完成團隊的目標。在本次拓展的過(guò)程中，每個(gè)隊的隊員之間最關(guān)心的是如何組織，協(xié)調及配合好，而不是某個(gè)隊員自我如何能做得更好，團隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。
那些別開(kāi)生面而又有深刻內涵的訓練項目，如電影深入腦海里，猶在眼前，尤其是“信任背摔”靠的是團隊之間的信任，不然怎樣敢鼓起勇氣往后倒，因為他們明白他們的身后有自我的團隊，他們的團隊必須會(huì )接住他們的，因此他們不懼怕，有一個(gè)同學(xué)從小恐高，當她迎著(zhù)風(fēng)站在跳臺上時(shí)，內心緊張到無(wú)法形容，聽(tīng)著(zhù)大家的嘶喊聲，又充滿(mǎn)了勇氣。最后帶著(zhù)對隊員的信賴(lài)我義無(wú)反顧的倒了下去，當她重重的砸在隊友的手上時(shí)她哭了。不是因為她怕了。而是因為開(kāi)心，因為感動(dòng)。因為她的這些隊友們她戰勝了內心的恐懼，那一刻的情緒是多么的澎湃。我想只有親身體會(huì )才能懂。還有一個(gè)項目就是爬人梯墻，一個(gè)3米多高的木墻不借任何外力，靠團隊合作征服它。有一個(gè)場(chǎng)景很多同學(xué)都深深的記得，大個(gè)子的男生首先爬上去，健碩的男生半蹲在墻木板下，給女同學(xué)們當踏口。其他女生在周?chē)髯o手，防止同學(xué)從上方摔下，大家各司其職。在短短的2分多鐘就已經(jīng)完成了挑戰�？粗�(zhù)男生們的肩膀被踩得紅腫腫的，感受莫深，讓每一個(gè)同學(xué)發(fā)自?xún)刃牡挠|動(dòng)了。
在這次素質(zhì)拓展活動(dòng)中，同學(xué)們的體驗和收獲主要有以下幾點(diǎn):
1、一個(gè)團隊里，要充分相信隊友，相信他們的潛力，相信他們是盡力的;
2、做好團隊中的一員，維護團隊要不遺余力;
3、學(xué)會(huì )換位思考
素質(zhì)拓展訓練所給予的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富，無(wú)論他們身處何種崗位，只要用心體會(huì )就能得到十分有益的人生感悟。在這次活動(dòng)里，感悟最深的真的就應是團隊的意識，從一個(gè)人到一個(gè)團隊是個(gè)飛躍，在團隊的范疇里，他們不能僅僅思考的是個(gè)人的利益，而是就應以團隊的利益為上，很多時(shí)候我們捫心自問(wèn):一個(gè)人能干什么?是的，一個(gè)人確實(shí)能干很多事情，但是這個(gè)社會(huì )現狀已經(jīng)不再需要孤膽英雄了，我們更加注重的是團隊的力量。而是在團隊的大家庭里，我們能夠得到更多的關(guān)愛(ài)和溫暖。一根筷子，容易折斷，那么十根筷子就折也折不斷了。
“拓展是一種培訓，是震撼下的理念，體驗下地感悟”。的確，回頭再細細看這些項目的設置，每一個(gè)項目都有它在現實(shí)生活中，工作中的好處。每個(gè)人循規蹈矩的生活，很難有機會(huì )重新思考與認識自我，拓展便為學(xué)生開(kāi)啟了這道門(mén)，使他們親身體會(huì )到了那些早已熟悉的，看似平常的做人和生活的理念，真正的認識自我，勇于去嘗試新的事物，使自我具有必須的開(kāi)拓創(chuàng )新精神。并認識到一個(gè)團隊的凝聚力和團隊中主角的合理利用，資源的合理分配的重要性。團隊中個(gè)人風(fēng)險與犧牲精神，以及有明確的目標，合理的解決方法，是一個(gè)團隊成功到達目標的保證。
世上無(wú)難事，只怕有心人。沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)。絕不輕言放下，多一些勇氣和毅力，很多機會(huì )就不會(huì )溜走，要相信自我。很多同學(xué)表示透過(guò)這次的訓練，他們在今后的學(xué)習工作中會(huì )擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團結協(xié)作，戰勝挑戰，取得優(yōu)異的成績(jì)。同時(shí)也明白了，所謂的團隊精神，是指團隊成員為了團隊的利益與目標而相互協(xié)作的作風(fēng)。奉獻成為激發(fā)團隊成員的動(dòng)力，為成功注入能量。承諾是團隊成員共同承擔的群眾負責。沒(méi)有承諾，團隊就如一盤(pán)散沙。做出承諾，團隊就會(huì )齊心協(xié)力，成為一個(gè)強有力的群眾。使學(xué)生在學(xué)會(huì )團隊精神，信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會(huì )了許多東西:學(xué)會(huì )挑戰自我，學(xué)會(huì )正視自我的缺點(diǎn)，了解自我的長(cháng)處和短處，學(xué)會(huì )鼓勵他人，學(xué)會(huì )欣賞他人。更學(xué)會(huì )了自然中放松，在游戲中學(xué)習，在歡笑中感悟;能認識到群體的作用，增進(jìn)了對群眾的參與意識與職責心;改善了人際關(guān)系，學(xué)會(huì )了關(guān)心。更為融洽地與群體合作。
透過(guò)親身體驗拓展，學(xué)生得到的收獲超出了以往閱讀書(shū)籍獲取的`間接經(jīng)驗和總結。它改變了這些十八歲少男少女的思維模式，超越了自我，認識了團隊的巨大力量，也領(lǐng)悟到了創(chuàng )新的重要好處。思維拓展了，落腳在實(shí)踐上。在這次活動(dòng)中，大家都感觸很多，也學(xué)到了很多很多。不僅僅僅懂得了，更加深刻的體會(huì )到了作為一個(gè)大學(xué)生就應有的素質(zhì)，相信學(xué)生們都明白，也明白，只是看能否真正的做到而已。經(jīng)過(guò)這次素質(zhì)拓展，我相信大家都能加以改善自我的本身不足，成長(cháng)成才。
拓展訓練給了學(xué)生一次終身難忘的經(jīng)歷，讓他們在學(xué)會(huì )團隊精神、信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會(huì )了許多東西：學(xué)會(huì )了挑戰自我，學(xué)會(huì )了在自然中放松、在游戲中學(xué)習、在歡笑中感悟;體驗快樂(lè )、感知盲點(diǎn)、深受震撼;認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象;啟發(fā)想象力與創(chuàng )造力，提高解決問(wèn)題的潛力;認識群體的作用，增進(jìn)對群眾的參與意識與職責心;改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì )關(guān)心，更為融洽地與群體合作。學(xué)生在空間上說(shuō)，“我想這次鍛煉的不光是我們的身體，還有我們的頭腦。每個(gè)項目對每個(gè)成員而言，考驗無(wú)所不在，使得各自有了不一樣凡響的體驗。這一天，我們都很成功，都很自豪，因為我們已經(jīng)升華到了游戲項目本身以外的境界，游戲的結果已經(jīng)變得沒(méi)有什么重要的好處了。全體隊員在挑戰困難的同時(shí)，最大限度地挑戰了自我，更重要的是在活動(dòng)中彼此之間更多了份信任、理解、包容、默契、鼓勵。每次訓練后，每個(gè)隊伍都圍坐一齊總結訓練狀況”。在分享彼此勝利的喜悅同時(shí)，也分析隊友失誤的原因，并能將每次訓練與日常工作狀況聯(lián)系起來(lái)，我想這也是素質(zhì)拓展的成功之處。
拓展心得體會(huì )10
拓展訓練結束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時(shí)間雖短，收獲卻很大�；仡櫾谟柧氈谐惺艿奶魬鸷湍ゾ�，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓練，而是團隊合作精神的完美體現。經(jīng)過(guò)這次培訓讓我明白了很多，也讓我成長(cháng)了很多。
人是生活在團隊里的，所謂的人多力量大，也不一定人多就一定好，還必須要有一個(gè)好的領(lǐng)導者，領(lǐng)導者要管理好一個(gè)團隊也不容易。一個(gè)團隊不管做什么事首先要聽(tīng)從領(lǐng)導的安排，領(lǐng)導的安排有對也有錯，先不管他對或錯，首先要懂得傾聽(tīng)，聽(tīng)完了再來(lái)發(fā)表你的見(jiàn)解。團隊之間要懂得相互合作，怎么做才最有效。就像一個(gè)企業(yè)里，領(lǐng)導者要懂得哪些是領(lǐng)導該做的，哪些是中層該做的，哪些是基層該做的，不要基層該做的事你中高層領(lǐng)導來(lái)做？在做任何事之前都要先考慮商討一下，總結出一套最佳方案和幾個(gè)備選方案，這樣才不會(huì )在項目的進(jìn)行中延誤太多的時(shí)間。由此，拓展到一個(gè)組織，整個(gè)社會(huì )，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達到1+1大于2的結果。
一個(gè)人無(wú)論做什么事，往往能力不是最終的決定因素，更重要的是你是否具有強烈的成功愿望，有沒(méi)有鍥而不舍的意志，有沒(méi)有勇往直前的勇氣，有沒(méi)有與你共同拼搏的戰友。如果這些你都具備了，相信你做什么事都會(huì )是成功多于失敗，口味大于抱怨。當我們面臨困難和壓力的時(shí)候，我們最大的敵人不是前方的艱難險阻，而是我們自己，我們最難戰勝的敵人就是我們自己。所以我們在做任何事情時(shí)，都要保持積極、樂(lè )觀(guān)的態(tài)度和勇往直前的斗志。就拿空中單扛的項目來(lái)說(shuō)，一開(kāi)始看到這個(gè)項目時(shí)難免有些心慌，有所畏懼，畢竟是第一次接觸嘛。但后來(lái)看到那么多的同事，都帶著(zhù)微笑的完成了任務(wù)，我也對自己充滿(mǎn)了必勝的信心，戰勝了自己的心魔就什么不用怕了。后來(lái)上去了，感覺(jué)一切也都很順利，也沒(méi)有當初想像的那么可怕，好想再多要幾次這樣的機會(huì )！
其實(shí)我們每個(gè)人都是很聰明的，在平時(shí)工作和生活中都有很多潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái)，能不能超越自我，戰勝困難，實(shí)際上就是看我們有沒(méi)有信心、有沒(méi)有勇氣去面對，能否開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在我們身上，而我們自己卻從未真正了解的力量。
我們的實(shí)際工作，也是如此。一個(gè)部門(mén)、一個(gè)團隊，各成員之間的能力和特長(cháng)就應該能夠取長(cháng)補短的，只有這樣，整個(gè)團隊才能健康向前發(fā)展，對企業(yè)的發(fā)展也是有利無(wú)害的。顯而易見(jiàn)的是，企業(yè)的進(jìn)步依托的不是個(gè)人英雄主義，而是高度互動(dòng)、高度合作的組織，沒(méi)有一個(gè)協(xié)作作戰的團隊是不可能取得企業(yè)的發(fā)展的。相信大家都會(huì )從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當中，還需要一個(gè)更長(cháng)的磨練時(shí)間。體驗→回顧→提升→償試的學(xué)習方法是值得深究的，在今后的工作中也要時(shí)刻給自己一個(gè)明確的目標，為自己的目標而努力，讓自己能真正的融入我們的團隊中。只要大家時(shí)刻銘記我們就是一個(gè)團隊，相信公司亦能贏(yíng)來(lái)嶄新的明天！
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人的一生體會(huì )有很多，經(jīng)過(guò)一天的素質(zhì)拓展活動(dòng)，沒(méi)想到會(huì )帶給我那么的體會(huì )和人生的寶貴經(jīng)驗，一直帶著(zhù)好奇與猜測度過(guò)了短暫的一天，我帶著(zhù)無(wú)盡的感慨和收獲滿(mǎn)載歸來(lái)。
一天的訓練就始于圖書(shū)館門(mén)前的廣場(chǎng)上，太陽(yáng)不大，但是天氣卻是無(wú)比悶熱。穿著(zhù)作訓服的我們汗流浹背，洪亮的吼聲就從耳邊響起，余光看去，同學(xué)們的眼中都是滿(mǎn)滿(mǎn)的期待，積極自信的狀態(tài)感染到每一個(gè)人。
而一天的訓練就是在這樣熱烈的氣氛中展開(kāi)了。在短暫的一天時(shí)間里，我學(xué)到了足以受益很久的東西。
團結
任何一個(gè)項目的完成都需要團隊中的個(gè)體相互信任，相互支持。 全體隊員在挑戰困難的同時(shí)，最大限度地挑戰了自我，更重要的是在活動(dòng)中彼此之間更多了份信任、理解、包容、默契、鼓勵。每次訓練后，每個(gè)隊伍都圍坐一起總結訓練情況。在分享彼此勝利的喜悅同時(shí)，也分析隊友失誤的原因，并能將每次訓練與日常工作情況聯(lián)系起來(lái)，我想這也是素質(zhì)拓展的成功之處。
“同起同落”中，每個(gè)人都用背部相互扶持，去完成一個(gè)只有團結一致才可以完成的任務(wù)。專(zhuān)注無(wú)比的關(guān)注著(zhù)那個(gè)明明白白卻又很難達成的目標，用一種叫做團結的力量把我們這群認識不到一個(gè)小時(shí)的學(xué)生的心牢牢的結合在一起。兩秒，我們實(shí)現了！用團結的力量！
信任
這些項目也讓我試著(zhù)去相信他人，而這種相信是一種責任相托，是一種彼此承擔。在一個(gè)項目的開(kāi)始，我們并不忍心將全身的重量壓在另一個(gè)人的身上，我們擔心，不忍，但這恰恰適得其反。當我們每個(gè)人都沒(méi)有將完全重量托付給后一個(gè)人時(shí)，每一個(gè)人都在承受著(zhù)加倍的艱辛。
有時(shí)候信任并非簡(jiǎn)單的字眼，信任就是全心全意將別人當做自己的依靠，信任他人有能力處理好，信任我們終可以共同完成一個(gè)目標。當我們在順利完成了目標之時(shí)，我們漸漸發(fā)現，信任就是這樣，在你的人生路上，無(wú)時(shí)不刻發(fā)揮著(zhù)無(wú)可取代的作用。
團隊領(lǐng)導力
作為團隊中的一員應該充分發(fā)揮自己的能力和創(chuàng )造性；又要學(xué)會(huì )充分發(fā)揮他人的能力和創(chuàng )造性，并使兩者互補，形成更強的創(chuàng )造力。沒(méi)有協(xié)作精神是很難發(fā)揮自己的才能、實(shí)現自身價(jià)值的。這種協(xié)作精神是競爭機制下形成的，這是一種競爭合作，也可說(shuō)是個(gè)性的團結協(xié)作。
在活動(dòng)中，每個(gè)人都需要發(fā)揮自己的優(yōu)勢，為自己的團隊加分，但是每個(gè)人也需要有自己的定位，確立一個(gè)有力的領(lǐng)導中心，以明確策略方向。因此分層管理、明確領(lǐng)導又極其重要。每個(gè)人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個(gè)體的主觀(guān)能動(dòng)性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。
在團隊中發(fā)掘潛能
潛能是一種埋藏在我們內心深處的力量，無(wú)論智者還是愚者，每個(gè)人都擁有它,而當這種能力被激發(fā)出來(lái)時(shí)，常常也是出人意料的！而大多數人的志氣和才能都深深地潛伏著(zhù)，要靠外界的東西來(lái)激發(fā)它。智者之所以為智，是因為他們善于通過(guò)外界的條件把自身的潛能激發(fā)出來(lái)，創(chuàng )造出更大的成就；愚者之所以愚，是因為他們只懂得埋頭苦干，而不曉得挖掘自身的潛能，使固有的才能變得遲鈍并失去了它的力量。
一個(gè)優(yōu)秀的團隊可以帶出一批自我開(kāi)發(fā)，自我調控能力很強的隊員來(lái)。因為這個(gè)團隊有著(zhù)健康的團隊精神以及積極向上的團隊氛圍，信任，團結，責任是每個(gè)成員的信條，這樣的團隊則是一支有戰斗力的團隊，而這樣的團隊也是發(fā)揮潛力的信念來(lái)源地以及實(shí)施場(chǎng)所。
在生活中有很多的困難和障礙，面對這些不順利，我們要敢于勇往直前，要敢于說(shuō)不要害怕，發(fā)揮自己最大的潛力，自我超越，說(shuō)不定只要堅持就會(huì )海闊天空，就會(huì )柳暗花明。自我超越的過(guò)程中，有的困難是客觀(guān)存在的，我們不易改變，但主觀(guān)內在的我們能夠不借他人之手改變，而這種改變則需要內心足夠的動(dòng)力來(lái)克服并超越一切障礙。多數人心中都有限制自己創(chuàng )造力的矛盾，一種是相信沒(méi)有能力實(shí)現自己真正在乎的事情，另一種則是自己給自己設置的障礙。我們害怕我們心中那個(gè)與生具來(lái)的“怕”字，生活中我們常常自我設限，面對種種難題不去嘗試就輕言放棄，于是機遇就在指間流失，成功離我們越來(lái)越遠。假如有什么使我們進(jìn)步的太慢，那就是我們自己。自我超越，不僅要超越客觀(guān)外在的障礙，而且還要超越自己的心理障礙，在我們心靈智慧的強光照射下，讓這些困難無(wú)所遁形。再者，我們還可以體驗超越過(guò)程中的酸甜苦辣，享受超越后的快樂(lè )。
在學(xué)校里，學(xué)的是理論東西，時(shí)時(shí)說(shuō)的是團結、溝通、協(xié)調，但在生活中，一切都變成了以個(gè)人利益為前提，不懂得怎樣把學(xué)到的理論與實(shí)踐結合在一起。經(jīng)過(guò)這次素質(zhì)拓展，我學(xué)會(huì )了很多東西，體驗到了團結的力量。
素質(zhì)拓展，促進(jìn)了我們之間的了解，密切了我們之間的關(guān)系，我和大家一樣更加熱愛(ài)我們這個(gè)集體、這個(gè)大家庭。經(jīng)過(guò)了這次活動(dòng),極大的增強了我的自信心和團隊意識，超越自我，經(jīng)受住了嚴峻的考驗。我相信在以后的工作學(xué)習中，我更會(huì )懂得生存之道，更能為我們的明天增光填彩。
拓展心得體會(huì )12
為期一天的拓展訓練結束了，但這次活動(dòng)留給我的思考遠遠沒(méi)有結束�；仡櫾谟柧氈兴艿哪ゾ毰c挑戰，感受頗深。這次訓練對于我來(lái)說(shuō)是一場(chǎng)身心的大洗禮。它不僅僅是一個(gè)個(gè)游戲，更是一種文化，一種精神，一種理念。我們的隊伍有一個(gè)時(shí)尚的名字——隊長(cháng)去哪隊。在隊長(cháng)的帶領(lǐng)下，我們開(kāi)始了一天極具挑戰的訓練。通過(guò)一天的訓練，我的體會(huì )如下：
1、團隊意識很重要
在一個(gè)團隊中任何人都是這次活動(dòng)的組織者，大家相互討論，集思廣益，一根筷子很容易折斷，但把一把筷子握在手中卻很難折斷，在一個(gè)組織中，如果有人遇到困難，大家要相互鼓勵，互相扶持，當團隊中有人犯了錯誤，大家要包容而不是嘲笑。只有每個(gè)人真正地融入這個(gè)集體中，大家才能夠把力量發(fā)揮到極致。一個(gè)人可以走很快，但一群人可以走很遠，我想，這正是向我們說(shuō)明團隊的重要性吧！
2、做事情之前要有目標和計劃
在"牧羊犬"這個(gè)游戲中，使我體會(huì )很深的是行動(dòng)前的計劃和溝通很重要。一個(gè)考慮周全的計劃，一次幸而有效的溝通往往可以使工作有事半功倍之效。目標就像燈塔，給我們照亮了前進(jìn)的道路，而一個(gè)行之有力的計劃就是在我們行走在路途中的坐標，時(shí)刻為我們自己定位，讓我們在接近目標的途中不至于走太多彎路。
3、"七巧板"，通力合作、合理的分配資源，即快好省的完成工作進(jìn)度
"七巧板"項目一開(kāi)始有些亂，也沒(méi)有什么好的方案，大家自己顧自己，結果耗時(shí)很多，收效甚微。游戲將結束后，經(jīng)過(guò)教練的點(diǎn)撥，大家冷靜下來(lái)，仔細思考，從無(wú)序到有序、從混亂到有條不紊，我覺(jué)得在以后的學(xué)習工作中可以這樣做：起始步，集思廣益；第二步，確立統一的領(lǐng)導；第三步，確定完善的方案；第四步，分工明確；第五步，認真實(shí)施；集思廣益，才有可能做到面面俱到，才可能產(chǎn)生較完善的方案；統一領(lǐng)導才能統一認識，平息爭論，協(xié)調指揮；高屋建瓴的拍板才可以讓真正完善的方案浮出水面；根據各人的性格特點(diǎn)來(lái)組織分工，各司其職才能有效率。通力合作、合理優(yōu)化的分配資源，能把很多意想不到的事情變成現實(shí)
4、有效的時(shí)間管理
這次活動(dòng)給我印象很深的是生死99秒，活動(dòng)規則要求我們在99秒中完成六個(gè)看似不可能完成的任務(wù)。游戲結束，雖然大家都很拼命，但很遺憾沒(méi)有在規定的時(shí)間內完成任務(wù)。但我們的競爭者卻看似很輕松地完成了此次任務(wù)。通過(guò)分析失敗原因，我們不難發(fā)現，一次把事情做好就是很好節省時(shí)間的方式。有效的時(shí)間管理能幫我們更快的達到自己的目標。
拓展心得體會(huì )13
這次由鄭州心彩拓展培訓中心舉辦的新員工拓展訓練營(yíng)，是我參加工作以來(lái)第一次有幸參加的拓展訓練活動(dòng)。在訓練活動(dòng)中，每一個(gè)項目都帶給我許多啟示與思考，同時(shí)也使我受益匪淺�！柏暙I的是個(gè)人，展現的是整個(gè)團隊”。這是我這次拓展訓練最深的感受和收獲。團隊擁有各種能力與人格的成員，怎樣將各具風(fēng)格的成員加以整合，形成共識，步調一致，充分發(fā)揮其作用，形成強大的凝聚力，是一個(gè)團隊成功的關(guān)鍵所在。而團隊里的每個(gè)成員都必須將自己的利益、前途、命運與團隊緊密聯(lián)系在一起，并積極接受團隊各方面的拓展訓練，充分挖掘自身潛力，提升自我，貢獻自我，是一個(gè)團隊的希望所在。個(gè)人與團隊相互依存，共謀發(fā)展。而一旦員工不局限于一種工作，公司的效率、品質(zhì)、生產(chǎn)力與員工滿(mǎn)意度將同時(shí)獲得提升。在拓展項目拓展訓練中，隊員們無(wú)不表現出貢獻精神。他們發(fā)揮自身優(yōu)勢，學(xué)習他人之長(cháng)，共同完成目標任務(wù)，真實(shí)地體現了一個(gè)團隊的團結與協(xié)作，溝通與協(xié)調，真誠與信賴(lài)，激情與挑戰，勇氣與信心，素質(zhì)與心態(tài)，見(jiàn)解與共識的完美△△。在此過(guò)程中，也鍛煉和提升了我們制定目的、策劃方案、組織指揮、執行的綜合能力。
通過(guò)這次拓展訓練，對照檢查自己的工作，我想應該從以下兩個(gè)方面加以改進(jìn)。一是調整心態(tài)，煥發(fā)激情。作為一名部門(mén)負責人，他的心理素質(zhì)的表現將直接對下屬工作情緒產(chǎn)生影響。如果做到既不急噪，又冷靜果斷，就會(huì )營(yíng)造一種輕松的工作氛圍，使人心情舒暢。否則，將會(huì )使他人感到煩躁和壓抑，失去工作信心。不論是領(lǐng)導還是員工，他的激情將是他的工作動(dòng)力。因此，在我們的工作中，特別是領(lǐng)導干部應保持且不斷激發(fā)全員的激情，這樣，我們的工作才會(huì )是高效的、創(chuàng )新的。二是充分信賴(lài)他人。因為一個(gè)人的能力和精力都是有限的，不可能把所有的工作都自己扛，這樣不僅效率不高，而且質(zhì)量不佳，更沒(méi)有充分利用人力資源。因此，要把工作合理分解，大膽讓他人去干。不要擔心會(huì )出問(wèn)題，要相信他有能力比自己干的更出色。這樣，就能造就一直人人都特別能戰斗的隊伍。我想，在今后的工作中，把握住了這兩方面的改進(jìn)，整個(gè)工作將會(huì )有一個(gè)明顯的改觀(guān)。通過(guò)拓展訓練，使我深刻的認識到：人只有銳意進(jìn)取,與時(shí)俱進(jìn),并把自己的一切與團隊融入在一起,以貢獻自己,展現團隊精神風(fēng)貌,凝聚團隊力量,才能使我們團隊在激烈的市場(chǎng)競爭中永遠立于不敗之地.
拓展心得體會(huì )14
很早就聽(tīng)說(shuō)拓展訓練，記得朋友們敘述自己訓練經(jīng)歷時(shí)的那番興奮與激動(dòng)，讓我的內心也多了一份躍躍欲試。終于，我們也盼來(lái)了這樣一個(gè)特殊的日子。所有班主任整裝待發(fā)，帶著(zhù)好奇，帶著(zhù)興奮，帶著(zhù)對一天的美好憧憬，我們踏上了拓展訓練的征程。
.我們驅車(chē)來(lái)到了訓練場(chǎng)地。教練一聲令下，所有的同事緊張得像個(gè)孩子一樣，就連小學(xué)生都能順利完成的“集合報數”，卻在我們的隊伍中出了差錯，許多同事笑得是前俯后仰。是啊，也許對于這樣一種身分的調換，許多老師還無(wú)法適應。鑒于此，教練嚴肅指出了隊伍在集合整隊中出現的一些細微問(wèn)題，讓每一位老師不再敢怠慢。接下來(lái)，榮總教為我們安排了幾個(gè)小小的熱身運動(dòng)。朋友，你有試過(guò)雙手平伸，掌心向外，雙手交叉，反轉至下巴，左右食指交叉置于下巴，然后順利分開(kāi)雙手嗎?一個(gè)小小的熱身運動(dòng)告訴我們，每個(gè)人都有自己說(shuō)話(huà)行事的習慣，許多人也許終其一生也無(wú)法參透自己失敗的原因。其實(shí)，很簡(jiǎn)單，也許只要你改變習慣，便能成功。是啊，正所謂習慣決定性格，性格決定命運。
很快，當許多隊友還未從熱身運動(dòng)中“醒悟”過(guò)來(lái)，教練整頓了士氣，提出了訓練的相關(guān)要求，并把我們六十人的隊伍分成了三個(gè)小分隊，開(kāi)始了一場(chǎng)智慧與體能的較量。我們小分隊絕不甘示弱，在隊長(cháng)和指導員的帶領(lǐng)下，我們給自己隊伍取了一個(gè)響亮的名字—風(fēng)雷隊，我們相信我們一定能用雷厲風(fēng)行的態(tài)度完成教練賦予我們的神圣使命和艱巨挑戰。就這樣，“先鋒先鋒，永爭先鋒”，“風(fēng)雨雷電，我們不懼”……一場(chǎng)又一場(chǎng)極具挑戰的生死考驗在我們響亮的口號聲中拉開(kāi)了序幕!
一天下來(lái)，我們總共完成了五大項目的訓練：蛟龍出海、信任背摔、穿越電網(wǎng)、水到渠成、畢業(yè)墻。每一個(gè)項目都是那么驚心動(dòng)魄、震撼人心，每一個(gè)項目回味起來(lái)都讓我們意猶未盡，回味無(wú)窮。尤其是當我們拖著(zhù)疲憊的身體來(lái)到4米多高的垂直畢業(yè)墻前時(shí)，我們都驚呆了，有人在細聲嘀咕：“不會(huì )是要我們爬上去吧?”而此時(shí)，天公不作美，豆大的雨點(diǎn)已經(jīng)打落在我們身上，同事們的頭發(fā)、衣服幾乎都快濕透，但成功在即，我告訴自己：不能退縮，堅持就是勝利，挑戰就一定能成功，加油，加油!隨即，隨著(zhù)教練一聲令下，隨著(zhù)那震徹云霄的歌聲響起，我們開(kāi)始了一次艱難的“逃生”。首先，兩個(gè)高大魁梧的男隊員鋌身而出，勇敢地艱負起了此次“逃生”的重任，馬步姿勢強有力地矗立在風(fēng)雨之中，當起了主梯，另有兩位男隊員也勇當先鋒，單膝跪地，側向護住主梯腰間，當起了護梯。做好了準備工作，第一個(gè)高個(gè)男隊員站在了主梯肩上，由第二個(gè)隊員托起其腳，使其可以伸手夠到墻頂，努力爬到墻上，再把下一位隊員拉上來(lái)。而此時(shí)的我們已經(jīng)圍在墻下，雙手呈托舉狀，以保護每一個(gè)隊員成功翻越。就這樣，一個(gè)緊接一個(gè)，這里沒(méi)有退縮，沒(méi)有逃避，只有前進(jìn)，只有超越。耳畔那響亮的〈〈相信自己〉〉告訴我們：只要我們相信自己，相信團隊，我們便能在風(fēng)雨中挑戰自我，勇往直前。一個(gè)、二個(gè)…十個(gè)…二十個(gè)…嚴肅緊張的氣氛讓我們所有人都屏住了呼吸，相信每一個(gè)隊員都在心中為你們加油，為你們吶喊：主梯、護梯，你們是團隊的驕傲，而墻頂上的隊友們，你們那一雙雙強有力的雙手則是我們全部的希望，加油，你們是最棒的!很快，我們以17分54秒的驚人成績(jì)完成了60人的成功翻越，一片歡呼，一片沸騰充斥在了整個(gè)訓練營(yíng)的上空。然而，我們的高興，我們的喜悅卻很快被教練打斷，當教練揭開(kāi)主梯們那血痕累累的肩臂，當看到那一副副因體力不支快要倒下的身體，許多女隊員眼框里已經(jīng)噙滿(mǎn)了淚水，因為他們的不懼犧牲，因為他們的勇于擔當，因為他們強烈的團隊精神，才換來(lái)了我們的成功，他們才是我們真正的英雄。而此時(shí)，一曲〈〈真心英雄〉〉喚醒了更多沉寂的心靈，當我們用雙手搭在英雄們肩上去感受他們那強大的內心時(shí)，淚水傾瀉而出，再也無(wú)法壓抑住內心的激動(dòng)，此時(shí)那響亮的《真心英雄》已不再響亮，因為此時(shí)的歌聲已經(jīng)被隊員們那深深的抽泣所代替。
體驗雖然短暫，但帶給我們的體悟卻是終身。本次拓展訓練每一個(gè)項目都讓我們感受到了個(gè)人力量的微不足道，只有將個(gè)人置身于集體，充分發(fā)揮個(gè)人的長(cháng)處和優(yōu)勢，大家團結一致，相互信任、齊心協(xié)力，眾志成誠，才能讓集體的力量發(fā)揮到極致。我想這留給我們的是深深的思考，我們是否應該重新審視自己，重新認識自己所在的團隊，改變自己慣有的工作方式，讓我們在工作中有全新的突破呢?
拓展心得體會(huì )15
20xx年12月11日，贛州華堅科技學(xué)校在美麗的xxx開(kāi)展了一次“拼搏/團結/合作/管理”為主題的戶(hù)外拓展活動(dòng)。我以為這次的團建活動(dòng)和之前一樣，到處走走，到處看看。在和活動(dòng)開(kāi)始了以后，我才發(fā)現這次的活動(dòng)與眾不同，并沒(méi)有我想得那般簡(jiǎn)單。
回想起在團建活動(dòng)中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，最讓我印象深刻的是“極地取水”和“祝福99”。首先我說(shuō)下“極地取水”，顧名思義就是十瓶水放在地上，在它一米處的位置畫(huà)一條線(xiàn)，身體中不能有任何一處接觸地面，如接觸，水瓶重新開(kāi)始。剛開(kāi)始之前。我們想了許多的方法，統一意見(jiàn)后采用“一人固定一人去抓”的方法，剛開(kāi)始是慢吞吞的，在我們一邊實(shí)踐一邊學(xué)習中，速度越來(lái)越快使我們那支小隊伍拿到第一。這不單單是個(gè)人優(yōu)勢或者是個(gè)人功勞，更多的應是協(xié)作與信賴(lài)。
“祝福99”剛到這個(gè)活動(dòng)時(shí)，教官在上面指導我們其意思為：“祝福99”要在99秒之前完成3個(gè)小任務(wù)，第一過(guò)山洞，第二擊掌助威，第三報數。交管給我們3支小隊10分鐘的時(shí)間練習，每支小隊各找了一處安靜的地方練習，我們經(jīng)歷了許多困難如：過(guò)山洞時(shí)手打結、報數時(shí)出錯等，我們面對各種問(wèn)題知難而上，永不后退的精神在最后的一場(chǎng)比賽中取得了第二名的成績(jì)，雖然沒(méi)有在規定的時(shí)間完成，但我們收獲的是團結、協(xié)作、拼搏等優(yōu)良品質(zhì)。它這次使我們更加地了解彼此讓我們各個(gè)班的班長(cháng)關(guān)系更加堅固。
通過(guò)參加這次團建活動(dòng)使我深刻的感受到凝聚力，團結合作的重要性，我相信這次活動(dòng)對于我會(huì )終身受益，我也深信我所在的學(xué)校會(huì )在大家的共同努力中更加的團結。
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