公司拓展訓練心得15篇
公司拓展訓練心得1
我非常榮幸的參加了××××公司組織的這次拓展訓練，雖然只有短短的三天時(shí)間，但是在訓練過(guò)程中我學(xué)到了很多的東西，公司員工拓展訓練體會(huì )和感想。在這三天時(shí)間里，我們××人全身心的投入到了訓練之中，在訓練過(guò)程中，我們忘掉了自己的年齡，忘掉了自己的性別，也忘掉了自己的身份，我們只有一個(gè)名字——團隊。下面我把在訓練當中的一些體會(huì )和感想與大家一起分享。
一、破冰環(huán)節：你的錯誤影響到的并不僅僅是你自己。
正式訓練之前，教官讓我們在不說(shuō)話(huà)的情況下，按照我們的生日大小順時(shí)針圍成一個(gè)圓圈。不開(kāi)口說(shuō)話(huà)的情況下，我們如何溝通? 用手勢，擺圖形，在地上寫(xiě)字，各種溝通形式都出現了，最后還是有個(gè)別伙伴沒(méi)有站對位置。但是，很奇怪的事情發(fā)生了，教官沒(méi)有懲罰站錯位置的伙伴，而是懲罰他的搭檔和旁邊的伙伴。最后教官的一句話(huà)揭開(kāi)了謎底：當你在工作中做錯了事情的時(shí)候，有時(shí)候影響的并不僅僅是你個(gè)人，而是有可能是你的搭檔，或者是你身邊的同事。所以，當你做事情的時(shí)候，一定要考慮到失敗了以后所引發(fā)的一系列影響。
二、信任背摔：有了信任，在你的背后站著(zhù)的是團隊的力量。
訓練項目的第一項信任背摔是一個(gè)隊友爬上背摔的平臺，在教練的指導下，捆住手臂，背對著(zhù)團隊向隊友們用手臂搭建的“保護網(wǎng)”平倒。在一聲聲的“我相信你們”、“我們支持你”當中，不僅能夠感受到隊友們的自信心，也能夠感受到隊友們對整個(gè)團隊的信任。這是一個(gè)實(shí)踐團隊信任、團隊協(xié)作、戰勝恐懼的第一課。就訓練來(lái)說(shuō)，只要動(dòng)作規范一般都能完成，但每個(gè)人從生理上、心理上都會(huì )產(chǎn)生害怕、恐懼、動(dòng)作變形。伴著(zhù)大家激情的高呼“我們支持你”，從高空中背摔下來(lái)，身體被穩穩接住那一刻，深深體會(huì )到團隊成員之間的信任、協(xié)作，是多么的重要。這個(gè)項目很好地揭示了團隊的力量及一個(gè)人在團隊的作用，以及信任和被信任是來(lái)之不易的、是幸福的。每個(gè)隊友能夠順利的完成此項目，與其他隊友的全心保護和自己對團隊的高度信任分不開(kāi)的。一個(gè)人如果存在于社會(huì )中，他必定會(huì )隸屬于一個(gè)團隊中，不能孤立存在的�！靶湃问菆F隊的粘合劑，是團隊精神支柱�！�
三、高空抓杠：其實(shí)最大的敵人就是自己。
如果說(shuō)信任背摔是考驗我們團隊的信任和協(xié)作，那么高空抓杠考驗的就是我們如何挑戰極限，戰勝自我，跨出那關(guān)鍵的一步。當你看著(zhù)那高達8米多的鐵柱子，當你想到要在那小小的圓盤(pán)上面站起來(lái)并跳出去抓住前面一米多遠的單杠的時(shí)候，你是否有勇氣去挑戰自己的極限?當你站在高高的鐵柱上看向下方，腿開(kāi)始發(fā)抖顫動(dòng)的時(shí)候，是否還有勇氣跳出那最后的一步?當鼓起勇氣奮力一跳抓住單杠并安全著(zhù)地的時(shí)候，回首一想，其實(shí)一切都是那么的簡(jiǎn)單，關(guān)鍵是你如何克服自己心中的恐懼，如果去邁出那最初的第一步，有時(shí)候，其實(shí)我們最大的敵人就是自己，心得體會(huì )《公司員工拓展訓練體會(huì )和感想》。
四、盲人方陣：團隊需要核心，工作需要有條理。
盲人方陣的任務(wù)是把大家的眼睛蒙住，分散在一個(gè)廣場(chǎng)上，借助身邊的道具(繩子)，圍繞成一個(gè)面積最大的正方形。我們一開(kāi)始的時(shí)候只是按照自己各自的理解也沒(méi)有進(jìn)行統一討論就盲目的開(kāi)始了，并沒(méi)有想到繩子的作用。經(jīng)過(guò)一段亂哄哄的時(shí)間以后，才有人想起了繩子作用，最后才終于借助繩子完成了任務(wù)，但是最后也完成的并不好。最后教官幫助我們分析了其中的原因：一個(gè)團隊開(kāi)始工作之前，首先需要選出一個(gè)領(lǐng)導作為核心，在任務(wù)中大家都要服從領(lǐng)導，然后討論研究任務(wù)的目的，如何有條理的進(jìn)行，才能更好的完成任務(wù)。否則在任務(wù)當中就會(huì )出現你一言，我一語(yǔ)的亂哄哄的現象，無(wú)法很好的完成任務(wù)。
五、挑戰150：每一個(gè)環(huán)節都是重要環(huán)節，任何一個(gè)環(huán)節的失敗都會(huì )導致整個(gè)任務(wù)的失敗。
在挑戰150的任務(wù)中，有5個(gè)環(huán)節，需要在150時(shí)間里面完成所有的環(huán)節，并且只能在一個(gè)環(huán)節完成后才能進(jìn)行下一個(gè)環(huán)節。我們對由于著(zhù)重了其他幾個(gè)環(huán)節的練習，而對擊鼓顛球的練習不夠，最后很不幸的在這個(gè)環(huán)節中失敗了，最后導致了整個(gè)任務(wù)的失敗。所以說(shuō)，在我們平時(shí)工作的時(shí)候，每一個(gè)環(huán)節都是至關(guān)重要的，并沒(méi)有輕重之分，如果不重視的話(huà)，那么很有可能就會(huì )因為某一個(gè)環(huán)節的失敗而導致了整個(gè)任務(wù)的失敗。
六、攀爬“畢業(yè)墻”：犧牲自我，眾志成城，永不放棄。
在整個(gè)訓練當中，最感人的就是攀爬“畢業(yè)墻”這個(gè)項目了。面前是一面光滑的4米高的墻壁，而我們是被困在孤島上孤立無(wú)援，只有翻越這面光滑的墻壁，才能順利逃生。如何在沒(méi)有任何工具的情況下，在規定的時(shí)間內，讓全部的41名伙伴都能夠順利的翻越這面光滑的墻壁順利逃生，這就是我們面臨的難題。這個(gè)時(shí)候，需要我們有人自我犧牲來(lái)充當底座來(lái)搭成人梯。在不能說(shuō)話(huà)的情況下，我們幾位體格強壯的男生站出來(lái)，用我們的身軀和肩膀搭成了一座結實(shí)的人梯，先上去幾個(gè)臂力大的伙伴，再把底下的伙伴往上拉。一個(gè)個(gè)伙伴在其他伙伴們的幫助下翻越過(guò)墻壁，在一層人梯不夠高的情況下，伙伴們自動(dòng)的又搭成了二層人梯，經(jīng)過(guò)幾番波折，終于最后只剩下了最后一位伙伴。墻壁太高了，上面的伙伴夠不著(zhù)，底下的伙伴也夠不著(zhù)，只能默默的看著(zhù)上面的伙伴們。時(shí)間一秒秒的過(guò)去，情形越來(lái)越危機，我們該怎么辦，如何把最后一位伙伴也是最大的英雄拉上來(lái)，這是我們最后的難題，也是最大的難題。最后，我們讓上面的一位男士倒立下來(lái),其余的人抓住這位伙伴的腿和腰,讓下面的那位伙伴能夠抓住他的手往上爬，經(jīng)過(guò)一番艱苦的努力，我們終于把最后一位伙伴來(lái)了上來(lái)，我們也全部翻越了這面光滑的4米高的墻壁順利逃生。在整個(gè)逃生過(guò)程中，我們沒(méi)有一個(gè)人喊累，不管是男生還是女生，每一位伙伴都付出了自己最大的努力來(lái)幫助其他的伙伴，完全的忘記了性別、年齡和身份，犧牲了自我，眾志成城，終于順利的完成了這個(gè)艱難的任務(wù)。雖然這個(gè)項目不是這次訓練中最害怕的、最高的項目，但是我覺(jué)得是最讓我難忘的一個(gè)項目，這個(gè)項目需要每個(gè)人有一顆無(wú)私的心，需要有一顆時(shí)刻愿意幫助他人的心，到任何危險的時(shí)候都要想著(zhù)他人，幫助他人，我想在日常生活中能做到這樣一個(gè)人的話(huà)那就沒(méi)有做不好的事，也肯定會(huì )有很多知心的朋友，我想現在有很多單位都需要這樣的人，這樣的員工，那么員工也需要的是有這樣的領(lǐng)導，我想不管遇到什么困難，只要我們能夠忘掉自我，自我犧牲，眾志成城，永不放棄的話(huà)，那么我們的公司肯定能更好的發(fā)展。
在最后一天的室內訓練項目中，更是教會(huì )了我們如何做到明確分工，團結合作，在工作中更好堅持自我，堅持誠信，與別人更好的溝通，我們才能實(shí)現共贏(yíng)的目標，才能更好的完成每一個(gè)項目。
良好的團隊精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現代人應有的基本素質(zhì)，也是現代人人格特質(zhì)的兩大核心內涵。有一位企業(yè)家說(shuō)過(guò)：不要以為你什么都行，離開(kāi)了團隊，你可能一事無(wú)成;也不要以為你勢單力孤，有了團隊，你也許什么都行!在這為期只有3天的訓練當中學(xué)到的東西，讓我們在以后的人生道路中，無(wú)論在什么工作崗位上，遇到什么樣的困難，都能夠一一戰勝，沒(méi)有完美的個(gè)人，但有完美的團隊，這是我們一生的財富。
公司拓展訓練心得2
我們單位這次組織中層干部在徐州訓練很有意義，通過(guò)幾個(gè)經(jīng)典的小游戲，不但啟發(fā)了我們的智慧，而且還鍛煉了我們的意志，開(kāi)發(fā)了我們的潛能，并給我們提出了幾個(gè)需要思考的問(wèn)題，我們一共玩了七個(gè)小游戲：《信任背摔》、《空中抓杠》、《盲陣》、《生死電網(wǎng)》、《孤島求生》、《紅黑博弈》、《海底求生》！
先說(shuō)《信任背摔》：通過(guò)這個(gè)游戲，我們在不做任何個(gè)人防護的情況下，自己從高空直接后倒，依靠大家在下面的齊心協(xié)力接住上面倒下的人……！首先我們要克服本能的求救反映，完全把自己交給自己的伙伴！通過(guò)這個(gè)小游戲的啟發(fā)：作為一個(gè)團體的一分子，我們要充分相信團體的力量，提高我們的凝聚力和同事之間相互協(xié)作的能力。
接著(zhù)，我們又玩了一個(gè)極具挑戰性的游戲：《高空抓杠》，站在一個(gè)高達六米的鐵樁上，直立站起縱身一跳抓住對面空中的單杠……，這個(gè)游戲對大部分人都具有挑戰性，因為我們不但要克服自己的恐高癥，還要調整好自己的心態(tài)和身體姿勢，挑戰自我，超越自我！通過(guò)玩這個(gè)游戲給我帶來(lái)的啟發(fā)，我認為我們在工作中要敢于挑戰自我、超越自我、實(shí)現自我！在困難面前我們首先要有決心、有信心和毅力去面對困難，接受挑戰，實(shí)現價(jià)值目標！
《生死電網(wǎng)》，大家一聽(tīng)名字就知道這個(gè)項目帶有一定的危險性，這個(gè)游戲的規則就是要求大家在規定時(shí)間內共同穿越一道不同大小，不同規格的電網(wǎng)，首先我們要根據大家身體的胖瘦來(lái)確定哪個(gè)人從哪個(gè)網(wǎng)格中穿越，而且身體絕對不能接觸電網(wǎng)，無(wú)論任何一個(gè)人的身體接觸了電網(wǎng)都視為整個(gè)活動(dòng)失敗。
通過(guò)這個(gè)游戲，啟導我們在生活和工作時(shí)一定要克服急躁和不穩定情緒，在任何狀態(tài)下我們都要保持冷靜，沉著(zhù)！作為管理人員我們要因地制宜，量才適用！什么人適合什么崗位，什么人用什么方法管理！管理思路清晰，管理手段一定要靈活、實(shí)效！
xx小組的集訓活動(dòng)從清爽的早晨開(kāi)始，在去往集訓地——“大連國家森林公園拓展基地”的路上，集訓教練對集訓內容進(jìn)行了簡(jiǎn)要說(shuō)明后，我們團隊成員就開(kāi)始活躍起來(lái)，分成兩個(gè)小組，進(jìn)行團隊組建活動(dòng)，確定隊名、隊呼，發(fā)放團隊標志。使我們團隊成員間熟識度得以提高。
到達目的地后，水秀山清是給我留下了第一印象，然后緊張而又愉快的集訓活動(dòng)就開(kāi)始了。本次參加集訓活動(dòng)共計兩隊16人參加，每隊8人，分別是魔冰隊（紅隊）與伏地魔隊（綠隊）。上午以尋寶內容為主線(xiàn)，需要團隊成員善于觀(guān)察，善于發(fā)現。在過(guò)程中雖然氣溫逐漸升高還伴隨著(zhù)6。4公里的山路走行，但這些困難好像都被我們飽滿(mǎn)的熱情和斗志沖散了，每名成員都積極找尋線(xiàn)索，才使得一個(gè)個(gè)“寶藏”被我們一一快速找到，之中穿插的四個(gè)驚險的闖關(guān)活動(dòng)也在我們通力合作中一一通關(guān)。
公司拓展訓練心得3
在參與中學(xué)習，在學(xué)習中感悟
在過(guò)程中鍛煉，在鍛煉中成長(cháng)
在互動(dòng)中交流，在交流中顯差距
在項目中啟迪，在啟迪中碰撞思想
在游戲中感恩，在感恩中激發(fā)前進(jìn)
身體極限的挑戰，心靈上的洗禮。
認識自我，挑戰自我，超越自我。
衷心的感謝xxx教練給了我艱難但充滿(mǎn)意義的兩天培訓，我也慶幸自己沒(méi)有因為身體的些許不適而退縮。訓練雖然結束了，但心理震撼并未隨之消逝;時(shí)間雖短，但收獲實(shí)在太多太多了。
1、對拓展培訓有了進(jìn)一步的認識，也堅定了我一直走下去的勇氣與信心。
原先，對拓展有的只是很表面的認知，“苦力活”，無(wú)論是酷熱的夏日還是寒冷的冬天，無(wú)論揮汗如水還是寒風(fēng)刺骨，都是風(fēng)雨無(wú)阻的在野外展開(kāi)一系列的活動(dòng)，而大多是對身體的鍛煉�；仡櫽柧氈械奶魬鸷湍ルy，我親身感受到拓展培訓的意義所在，推動(dòng)我全力做好各項工作的動(dòng)力。拓展培訓不是一種簡(jiǎn)單的訓練，而是一種文化，一種精神，一種理念，一種思維，一種考驗。通過(guò)體驗式的培訓，不僅使學(xué)員高度參與和互動(dòng)，磨練了個(gè)人意志。是對我們體能上的鍛煉與檢驗，更是對我們精神上的一種啟發(fā)與洗滌。
2、“團結就是力量”在兩天的訓練中得到了很好的詮釋?zhuān)羁陶J識到團隊的力量。
訓練開(kāi)始的第一時(shí)間就設計隊名、口號、對歌，就預示著(zhù)整個(gè)過(guò)程都離不開(kāi)集體的智慧與力量，在訓練的過(guò)程中每個(gè)項目都離不開(kāi)團隊的支持與鼓勵。沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團體。個(gè)人的力量的有限的，但集體的力量與智慧的無(wú)限的。一個(gè)有魄力的領(lǐng)導者帶領(lǐng)著(zhù)圍繞這個(gè)領(lǐng)導核心的隊員，在完成任務(wù)的過(guò)程中相互交流，思維的碰撞;相互鼓勵，感受團隊的溫暖;相互信任，激發(fā)出每個(gè)成員的集體榮譽(yù)感和增強每個(gè)隊員的自信心。思想匯報專(zhuān)題這樣，不論面對將來(lái)怎樣的變數，只要手牽著(zhù)手朝著(zhù)共同的目標進(jìn)發(fā)一定會(huì )把困難克服。
3、痛并快樂(lè )著(zhù)!每個(gè)項目、每個(gè)游戲的背后都極具教育與啟發(fā)意義。
相信每個(gè)訓練項目都是經(jīng)過(guò)精心策劃而來(lái)，都是針對不同的對象而實(shí)施的。最后一個(gè)室內培訓項目，把游戲與工作、生活、學(xué)習緊密的聯(lián)系在一起。每個(gè)看似游戲的背后也隱含著(zhù)極大的教育意義，讓我們在快樂(lè )的參與中得到深刻的體會(huì )。人在成長(cháng)的過(guò)程中面對種種的變數與未知，肩上的負擔就會(huì )越來(lái)越多，責任也會(huì )越來(lái)越大，適當的發(fā)泄與減負才能讓我們繼續在前進(jìn)的道路上走下去。你猜猜我出幾，這個(gè)游戲真的使我得到很大的啟示。其實(shí)人與人之間，有時(shí)只需要一個(gè)輕輕的擁抱或淺淺的一個(gè)微笑就可以拉近彼此的`距離，雙方的心理界限，敞開(kāi)心扉來(lái)交流互動(dòng)。是我們吝嗇于一個(gè)表情還是羞于去表達呢?最后經(jīng)過(guò)教練的一番語(yǔ)重心長(cháng)，每個(gè)人都帶著(zhù)“感謝與感恩的心”相互的去擁抱。以后要多給別人一個(gè)“4”，同時(shí)別人也會(huì )同樣的回饋你一個(gè)輕輕的擁抱甚至更多更多。
4、感恩：感恩父母家人，感恩公司團隊，感恩朋友同學(xué)。感恩一切曾經(jīng)幫助過(guò)你和曾經(jīng)傷害過(guò)你的人，時(shí)刻懷揣著(zhù)一顆感恩的心。
公司拓展訓練心得4
參加這次明陽(yáng)天下拓展公司組織的訓練，對我來(lái)說(shuō)是挺偶然的，我不是04后，我是“被年輕”后才意外地加入了這個(gè)團隊，可是這次意外的加入訓練，也給了我很多意外的收獲。它讓我更深刻地領(lǐng)悟到拓展訓練一貫稟承的“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”精神的深層內涵，讓我更深切地認識到一個(gè)人的潛能，更切身地體會(huì )到一個(gè)團隊的偉大。
兩天來(lái)，我不斷地被這樣的一些詞感動(dòng)著(zhù)：信任、團結、溝通、協(xié)作、自信、責任、奉獻、規則、挑戰、鼓勵……它們不再是一個(gè)個(gè)抽象的詞，而是滋養生命、強健團隊肌體不可或缺的營(yíng)養。
為避免空洞，我先介紹一下拓展訓練的幾個(gè)項目：
信任背摔-----體會(huì )信任的溫暖與責任的重大
“信任背摔”是一個(gè)比較典型的熔煉團隊精神的訓練項目。背摔隊員需雙手捆綁，站到2米高的水泥平臺上，背對臺下，盡可能水平摔，雖然臺下有十幾雙手交織在一起，搭起一張安全的“彈簧床墊”，可真正當我站到2米高的水泥臺上時(shí)，原本很輕松的一顆心卻被緊緊地揪起，2米呀！再加上視差，不由自主地我腿開(kāi)始發(fā)抖。
所以站在臺下時(shí)，我努力地和隊友按照教練所說(shuō)的動(dòng)作要領(lǐng)去做，用肩膀、手臂搭建一張安全的“床墊”，一個(gè)又一個(gè)隊友從臺上
摔下來(lái)，砸在自己手臂上的時(shí)候，會(huì )痛、會(huì )累，但是，隊友把生命和希望都交給了我們，我們怎么能讓他失望！盡管痛了、累了，接好每一個(gè)隊友是我們的責任，不能辜負了大家的信任啊
通過(guò)這次“信任背摔”，我深深的體會(huì )到以下幾點(diǎn)：
一、一個(gè)團隊里，要充分相信隊友，相信他們的能力；
二、做好團隊中的一員，維護團隊要不遺余力，做好工作中每一個(gè)細節；
三、學(xué)會(huì )換位思考，只有體會(huì )過(guò)摔的恐懼，才能做到接的謹慎。
公司拓展訓練心得5
經(jīng)過(guò)公司領(lǐng)導的精心籌劃與各職能部門(mén)的協(xié)同下，物業(yè)總公司于2月27號在會(huì )館員工之家，對我們物業(yè)班組以上的人員進(jìn)行了全方位細致的培訓。無(wú)論從工作的細節還是人生的規劃上都讓我們受益頗多。讓我們從專(zhuān)業(yè)化，從責任感，從規范化的管理等都有了一個(gè)深刻的認識。在這里向公司的領(lǐng)導能夠給予我們這樣學(xué)習的機會(huì )，為這方面培訓所付出的努力表示深深的感謝，我們需要公司給我們展示自我的機會(huì )與平臺，但更希望公司給予我們提升所需要的學(xué)習的機會(huì )，讓我們認識我們的差距與不足，讓自己變得更加的職業(yè)，讓我們更加的專(zhuān)業(yè)為公司服務(wù)。
聶總的培訓，告訴我們要不斷的學(xué)習，給自己更多的歷練機會(huì )。人的差距不是按年齡來(lái)劃分的，而是畢業(yè)后日積月累的知識的累積，然后將知識轉化為技能。對于半路出家的我更應該不斷的給自己充電，學(xué)習相關(guān)的法律法律，學(xué)習相關(guān)的管理知識等。給自己制定好自己的人生規劃，長(cháng)期目標與短期目標結合！“無(wú)目標，沒(méi)進(jìn)步”練好基本工，然后朝著(zhù)目標執著(zhù)前進(jìn)。氣度決定格局，素質(zhì)決定命運。職業(yè)物業(yè)人應該有一個(gè)良好的形象與談吐！金正昆教授的講座讓我們懂得啦溝通的禁忌以及初次見(jiàn)面的，使我們在社交場(chǎng)合中交往更加的職業(yè)，為避免出現社交的尷尬而鬧出。鄧總與朱總的專(zhuān)業(yè)知識培訓，讓我們對服務(wù)有了一個(gè)全新，深層次的認識，讓我們的管理操作做到有章可尋，讓我們由人制管提供了理論依據。做為一個(gè)項目經(jīng)理必須首先對服務(wù)有更深層次的認識，讓自己的言行影響大家為我們的業(yè)主服務(wù)。通過(guò)大家的努力讓我們的業(yè)主獲得超過(guò)心理預期的服務(wù)，讓我們的業(yè)主更加的信任我們。服務(wù)不能停留在理論上，通過(guò)這次培訓我們將服務(wù)標準落實(shí)到我們項目上的每個(gè)人員，各部門(mén)的一線(xiàn)作業(yè)將參照我們的服務(wù)標準，能做到的堅持，有差距的及時(shí)改進(jìn)，不能做到的，尋找原因，及時(shí)改進(jìn)，結合公司的，開(kāi)展自檢，，定期回訪(fǎng)客戶(hù)把服務(wù)提升上去，拓展公司的品牌影響力！
朱總從安管，保潔，綠化，工程等幾個(gè)方面給我們細微的講解等級服務(wù)標準，并指明各個(gè)小區存在的問(wèn)題與差距。龍庭的現狀與對應的等級服務(wù)標準還存在很的差距與不足，通過(guò)這次培訓，我們項目將把項目各部門(mén)對應的等級服務(wù)標準分發(fā)到對應的各部門(mén)，讓我們的小組長(cháng)認真研讀理解等級服務(wù)條款，尋找差距，哪些是沒(méi)有做到的，為什么沒(méi)有做到，什么時(shí)候能夠做到位。將小區的等級服務(wù)標準融入到管理的理念當中，對未達到標準的事項能及時(shí)處理的及時(shí)處理，主觀(guān)影響的，立即整改，定時(shí)定期對項目人員進(jìn)行相關(guān)的培訓，改變以前的管理，向品質(zhì)生活靠攏，認真貫徹“從心出發(fā)，用心發(fā)現，無(wú)微不至，盡善盡美”！將龍庭的物業(yè)服務(wù)提升到新的高度！
徒有理論也是不夠的，怎樣將理論結合到實(shí)踐中去，湯總給了我們物業(yè)人十個(gè)心態(tài)。其中的老板心態(tài)印象深刻。只有將自己融入到這個(gè)公司中，將公司的事情視為自己的事情，用老板的角度來(lái)審視問(wèn)題，思考問(wèn)題，解決問(wèn)題，才能把公司的事情做好。沒(méi)有這樣的心態(tài)不是一名合格的打工者，對不起給你飯碗的老板，更對不起自己。要讓這種心態(tài)融入到項目中的每個(gè)人，讓所有人在處理事情時(shí)都能認識到：這是“我”的事情！
通過(guò)這次培訓，使我對物業(yè)這個(gè)行業(yè)有了更深刻的認識，做好物業(yè)看似簡(jiǎn)單，實(shí)際上還有很長(cháng)的路要走，要掌握專(zhuān)業(yè)知識，積累經(jīng)驗，良好的心態(tài)。我們希望公司能夠給我們提供更多學(xué)習的機會(huì )，龍庭項目全體人員將本次培訓內容融入到日常管理工作中，為我們物業(yè)公司的整體目標的實(shí)現而努力！
公司拓展訓練心得6
公司組織的這次拓展培訓，給我們都留下了深刻的印象，經(jīng)過(guò)這次培訓體會(huì )到：
明確責任，落實(shí)分工極其重要。每個(gè)人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個(gè)體的主觀(guān)能動(dòng)性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項目時(shí)，每個(gè)人開(kāi)始尚能聽(tīng)著(zhù)隊長(cháng)安排，僅說(shuō)些意見(jiàn)，時(shí)間稍長(cháng)，便按耐不住，跳將出來(lái)，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。因此，在具體工作中，我們要明確分工、落實(shí)責任，堅決杜絕政出多門(mén)和首尾失顧的現象。
做事要先做計劃，再開(kāi)展行動(dòng)。在現實(shí)工作中，我們做任何事情，都需要有一個(gè)明確的目標，只有明確了前進(jìn)的方向和最終需要達到的結果，才能確定過(guò)程中所要采取的方法與步驟。所以，只有規劃好全局的目標和方向，我們才會(huì )事半功倍。
團隊需要團結，協(xié)作和默契，相互的信任等一系列諸多因素的集合，才能稱(chēng)為團隊。一盤(pán)散沙的團隊，將會(huì )是一事無(wú)成，而一個(gè)親密無(wú)間的團隊將會(huì )是無(wú)堅不摧的。
相互信任是團隊建設的基石，離開(kāi)信任的團隊是松散的團隊，是毫無(wú)戰斗力的團隊，建立一支相互信任的團隊，比任何激勵都重要。學(xué)會(huì )溝通和理解。語(yǔ)言的溝通勝過(guò)任何肢體的表達。日常生活和工作中，我們需要溝通和理解，也需要相互配合和協(xié)調，只有形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。在工作中，我們面對各種問(wèn)題與事情時(shí)，若能及時(shí)溝通，減少隔閡，減少矛盾，多些理解，多些支持，就會(huì )避免諸多不必要的麻煩。懂得擺正自己的位置。在團隊中既要發(fā)揮自己的長(cháng)處與智慧，同時(shí)也要懂得自己優(yōu)缺點(diǎn)。其身不正，無(wú)以自立。
因此，在日常工作與學(xué)習中，我們要擺正自己的位置，不要提早給自己設限，也不要給自己戴高帽，我們要善于正視自己，擺正位置，善于挖掘自身潛力，善于腳踏實(shí)地、實(shí)實(shí)在在地做好本職工作。拓展培訓雖然結束了，但在訓練中我們營(yíng)造了團隊氛圍，培養了團隊意識，同時(shí)挑戰了自己。在今后工作中，我們要把拓展訓練中的經(jīng)驗運用到實(shí)際工作中去，用拓展的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天，面對每一項工作任務(wù)，更要把這種精神傳給每一個(gè)人。
公司拓展訓練心得7
這次已經(jīng)是進(jìn)來(lái)公司第二次的拓展了，間隔了兩年，記得第一次拓展，我也是擔當的隊長(cháng)，我清楚明白當隊長(cháng)是要接受懲罰的，但我不害怕，我覺(jué)得，有機會(huì )一定要把握，因為機會(huì )不是常有，因為我想成長(cháng)想改變，想逼自已一把。
第一天剛開(kāi)始我就非常記得張教練的話(huà)，今天我們來(lái)這里，就是要改變，而且改變是痛苦的，教練對我們非常嚴格，剛開(kāi)始我們整個(gè)大團隊，都是處于一種散漫，都不在乎的狀態(tài)，因為很多人，都沒(méi)有參加過(guò)這種活動(dòng)，但是在教練的，一次次的，引導和嚴格要求中，我們慢慢的，變得由散漫，變得有紀律性的人，教練每一次說(shuō)的話(huà)都強勁有力，而且很有人格魅力，我非常用心的在聽(tīng)張教練說(shuō)的每一句話(huà)，想把他每一句話(huà)都印在自己的心里，他的話(huà)語(yǔ)一次次的沖擊我們內心的深處。
兩天一夜里我們玩了很多的游戲，游戲中我們很多伙伴流下了很多很多汗水與眼淚，但是我覺(jué)得游戲的主題已經(jīng)都不重要了，重要的是，在過(guò)程中，我們感受到了什么?我們成長(cháng)了什么?我們領(lǐng)悟了什么?
讓我感觸很深的是，在這些游戲中，我們平時(shí)作為一個(gè)管理者真的要學(xué)會(huì )管理團隊，一個(gè)團隊幾條心是做不好一件事的，一個(gè)團隊里，沒(méi)有默契，沒(méi)有齊心，沒(méi)有同一個(gè)目標，我們怎能做好一件事呢?
還有團隊每一個(gè)成員的執行力，也非常的重要，一個(gè)團隊里只要有，一個(gè)人執行不到位，我們就會(huì )導致整個(gè)隊面臨失敗的可能。
感謝這兩天一夜，給我帶來(lái)的收獲，讓我再一次在心靈上的洗禮，這種不知怎樣用語(yǔ)言表達不出來(lái)，希望在行動(dòng)上我會(huì )更加努力的向前進(jìn)，遇見(jiàn)未來(lái)3年不一樣的我。
公司拓展訓練心得8
為了慶祝公司銷(xiāo)量業(yè)績(jì)的突飛猛進(jìn)，增強團隊凝聚力，增進(jìn)交流溝通和友誼，公司人事部部組織全體員工、部分經(jīng)銷(xiāo)商及家人前往黃埔重點(diǎn)旅游風(fēng)景區xxx樂(lè )園進(jìn)行戶(hù)外拓展訓練活動(dòng)。當天的縮小包圍圈、沖出亞馬遜、畢業(yè)墻等項目活動(dòng)，寓教于樂(lè )，夜晚舉行的燒烤晚會(huì )，熱鬧無(wú)比。
“貢獻的是個(gè)人，展現的是整個(gè)團隊”。在拓展訓練中，精英學(xué)員們無(wú)不表現出貢獻精神。發(fā)揮自身優(yōu)勢，學(xué)習他人之長(cháng)，共同完成目標任務(wù)，真實(shí)地體現了一個(gè)團隊的團結與協(xié)作，溝通與協(xié)調，真誠與信賴(lài)，激情與挑戰，勇氣與信心，素質(zhì)與心態(tài)，見(jiàn)解與共識的完美統一。在此過(guò)程中，也鍛煉和提升了精英學(xué)員們制定目的、策劃方案、組織指揮、統一執行的綜合能力。
通過(guò)此次的拓展訓練不僅拓展了精英學(xué)員們的體能和智力，更重要的是它改變了精英學(xué)員們的某些思維模式，已沉睡的一些潛能被喚醒了。它把深奧的理論溶入一個(gè)個(gè)看似簡(jiǎn)單的活動(dòng)中，讓精英學(xué)員們自己去理解，自己去提煉。當高強度的訓練與汗水交織在一起時(shí)，深刻體驗到了一個(gè)團隊的成長(cháng)要經(jīng)過(guò)千百次的錘煉才能獲得成功的喜悅！
最后感謝xxx樂(lè )園的教官，是在教練的帶領(lǐng)下，我們才共同面對了疲憊、壓力、艱險和恐懼的挑戰，共同完成了一系列看似很難完成的任務(wù)，享受了歷經(jīng)艱辛之后的成功喜悅，增進(jìn)了交流溝通和友誼，大大增強了團隊凝聚力、戰斗力！
公司拓展訓練心得9
短短兩天的野外拓展訓練已經(jīng)結束，而內心依然為之澎湃，激情依然因其延續。訓練場(chǎng)上“飛鷹隊”和“狼隊”的角逐、組內的競爭與合作、全體參訓隊員的通力合作、個(gè)人的自我挑戰等等，都上演了“成功”與“失敗”；吳教練、xx教練和xx教練在協(xié)助我們每個(gè)隊員完成集訓任務(wù)的同時(shí)又交給我們思考和行動(dòng)的方向�！绊椖恳呀�(jīng)結束、思考永不停步”，訓練的完結，不是思考的停滯，將是思考的延續。
20xx年4月5日，一舟安防線(xiàn)纜分公司員工在溪口商量崗拓展訓練基地進(jìn)行拓展訓練。天公不作美，全天下著(zhù)雨，整個(gè)商量崗籠罩在蒙蒙細雨之中，可這絲毫不影響隊員們的激情。教練一聲令下，在隊伍中立刻分為兩組，兩個(gè)小組各選出一位隊長(cháng)帶領(lǐng)本小組。
第一個(gè)訓練科目是信任背摔
“背摔”是拓展訓練中最具典型意義的項目之一。當人站在1米多的跳臺上直挺挺地向后倒下的時(shí)候，在臺下方的同事會(huì )用手托起成一個(gè)“人床”把臺上摔下的人接住。當臺上的人問(wèn)到：“我準備好了，你們準備好了嗎？”，臺下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“準備好了，請相信我們！”此次此刻，我突然被團隊同伴間深切的承諾和信任深深的感動(dòng)著(zhù)。當我站在臺上，毫不猶豫的往下倒的時(shí)候，我并非夠勇敢而絲毫不覺(jué)得膽怯，是同伴的一聲“請相信我們”給了我勇氣、力量和信心。他們的承諾體現了一種責任感，當說(shuō)出自己的承諾時(shí)，相當于把自己的人品、公信力、責任心置于公眾的考驗中。臺下的同事時(shí)刻表現出死守陣地，精神高度集中的狀態(tài)，能讓臺上同事拋開(kāi)心中的疑慮和恐懼放心地摔下去，這體現了彼此間信任的作用。在我們日常工作中，信任來(lái)自長(cháng)期的溝通、了解和默契的配合。集體的溫暖、團隊的力量都會(huì )在信任中得到詮釋和體現。只有在心理放松、姿勢標準的情況下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。當我們對同伴或者團隊出現信任危機時(shí)，
就會(huì )猜疑、無(wú)法真誠相對，然后動(dòng)作就會(huì )變形、行動(dòng)容易出軌，我們的所作所為不僅得不到支持，還有可能損害到團隊的利益，而且最終讓自己受到損害。
第二個(gè)訓練科目是高空獨木橋
高空獨木橋？對每個(gè)人而言，唯一需要的就是克服內心的恐懼。工作中面對種種困難，我經(jīng)�？紤]自己盡到了最大努力就行了，可實(shí)際上這樣考慮本身就降低了對完成工作的信心，信心不足，根本就不可能盡到自己最大的努力。信心不足，其實(shí)就是對高空獨木橋的恐懼，高空獨木橋，我可以輕松走過(guò)，相信我也可以克服自己內心的恐懼？面對各種困難？迎難而上，只要勇敢地邁出第一步就會(huì )知道沒(méi)有想象的那么難。我相信，當下一次，領(lǐng)導問(wèn)我能否完成任務(wù)的時(shí)候，我不會(huì )說(shuō)我盡力，我會(huì )大聲喊出來(lái)？：保證完成任務(wù)��？
第三個(gè)訓練科目是七巧板
“七巧板拼圖。我們被分成七個(gè)小組去完成拼圖任務(wù)。說(shuō)實(shí)話(huà)？這個(gè)游戲充分暴露了我們在實(shí)際工作中存在的問(wèn)題。因為游戲從開(kāi)始我們就按照既定的思維方式去做？領(lǐng)導小組沒(méi)有能夠充分發(fā)揮自己的領(lǐng)導作用？其他六個(gè)小組以自己的小團隊為單位？各自為政。就在我們小組緊張的完成任務(wù)的剎那？我們才意識到？?jì)H僅是我們小組完成任務(wù)對整個(gè)團隊任務(wù)的完成根本起不到什么作用。而回過(guò)頭來(lái)想一下？在這個(gè)過(guò)程中？我們忽略了太多的因素。明確的目標？充分的溝通交流？執行力。一開(kāi)始就各自悶頭做事？不知道整個(gè)團隊的目標？更沒(méi)有做到充分的溝通交流？即使在游戲進(jìn)行一半的時(shí)候才知道團隊的目標？而這個(gè)目標卻沒(méi)有得到徹底的執行。各個(gè)小組之間沒(méi)有充分的交流？導致各忙各的？有的甚至連七巧板片片都得到不到？白白耽誤時(shí)間。這一點(diǎn)在實(shí)際的工作中？又何嘗不是呢。公司就是一個(gè)大團隊？全體員工都要明確我們共同的目標？然后各個(gè)部門(mén)圍繞著(zhù)這個(gè)目標？去調動(dòng)本部門(mén)的資源？分工協(xié)調？有效溝通？并以完美的執行力最終完成公司的目標。
第四個(gè)訓練科目是空中天梯
這個(gè)項目名稱(chēng)是——空中天梯，我們團隊的任務(wù)是：在規定的時(shí)間內，以?xún)擅爢T為單位相互協(xié)作共同攀上梯子頂部。
體會(huì )心得：一個(gè)團隊是如何上下齊心，共同完成任務(wù)的？團隊的關(guān)系就如同一個(gè)傳動(dòng)機器上的眾多齒輪，是互相影響的，即使相距最遠的兩個(gè)部門(mén)或個(gè)人也會(huì )互相影響，所以應該學(xué)會(huì )通力協(xié)作，共同配合；在團隊中任何個(gè)人的成功都離不開(kāi)團隊其他成員的配合、協(xié)助甚至鼓勵與支持；當個(gè)人得到團隊中其他人員的鼓勵、協(xié)助時(shí)，你的心態(tài)怎樣？有沒(méi)有感恩的心態(tài)去對待自己的伙伴，有沒(méi)有在接受他人給予的同時(shí)自己努力的回饋與付出。我們追求的是一種共贏(yíng)的結果和狀態(tài)，如何達到我們要的共贏(yíng)？我們需要良好的協(xié)作才能作到共贏(yíng)。
任務(wù)要很好的完成最關(guān)鍵的因素在哪里？最關(guān)鍵點(diǎn)是彼此的配合，分享和借鑒團隊的成功經(jīng)驗從而對自己的動(dòng)作進(jìn)行改正。不知道大家有沒(méi)有發(fā)現當每次成功攀上一個(gè)梯時(shí)，我們不僅增加了成功的經(jīng)驗、和能力，更重要的是提高了自信、鍛煉了意志力；同時(shí)，離我們的目標和成功就又進(jìn)了一步，因此及時(shí)的行動(dòng)是戰勝畏懼的良好方法。你的每次成功都是踩著(zhù)同伴的身體達成的；自己取得了成功切記要拉你的同伴一把，讓他也體會(huì )、分享成功的喜悅，這樣自己才能取得更大的成功，這必須擁有感恩和知恩圖報的心。兩人間默契的配合協(xié)作；目光中傳遞堅定的信念；面隊困難時(shí)暗示性的激勵；是刻骨銘心的、無(wú)所畏懼的、內心充滿(mǎn)力量的！那些看似很有勇氣、不畏艱難的人，并不是內心就沒(méi)有害怕、恐懼，而是他們在艱難時(shí)刻能以積極的心態(tài)面對并及時(shí)地進(jìn)行自我控制與調適。
最后，無(wú)論是否攀頂成功，每次挑戰的過(guò)程是有收獲的、快樂(lè )的。我想我們應該建立自信心，保持積極心態(tài)，給自己正面積極的心理暗示。遇到困難，運用我一定要！我一定行的堅定信念，面對艱難勇敢挑戰自我，超越自我。清晰自己的目標，發(fā)揮相互協(xié)作；這樣，我們才能發(fā)揮我們的團隊合力，讓我們不斷成長(cháng)。
第五個(gè)訓練科目是盲人方陣
盲人方陣的意思是蒙住每個(gè)人的眼睛，尋找離我們只有5米距離的25米長(cháng)的一根繩子，然后擺出一個(gè)最大面積的正方形，時(shí)間為45分鐘。
這個(gè)科目最后總結成功的經(jīng)驗大家一起討論方法，但最后確定一個(gè)方案并以隊長(cháng)為中心，大家必須服從。這樣就在規定的時(shí)間里完成任務(wù)。正確理解團體與個(gè)體，團隊成員之間的關(guān)系，認同組織形式，明確組織目標，實(shí)現暢快表達式意愿和聆聽(tīng)另人觀(guān)點(diǎn)，最終形成高績(jì)效團隊成功完成任務(wù)。我們失敗的原因在于觀(guān)點(diǎn)不一致，爭論的時(shí)間太長(cháng)，而且不服從，按個(gè)人觀(guān)點(diǎn)去做，在思想不服的情況下實(shí)踐，一定不會(huì )取得好的結果，造成混亂，不團結，不服從是我們失敗的根本原因。
第六個(gè)訓練科目是急速60秒
通過(guò)“急速60秒”拓展訓練項目，在訓練活動(dòng)結束之后分享自己參加活動(dòng)的心得體會(huì )、討論完成項目的更佳方案以及通過(guò)這些活動(dòng)得到了什么啟示。
“急速60秒”主要是訓練團隊合作與分工的關(guān)系，通過(guò)團隊每個(gè)人員的合理分工，共同協(xié)作，高效完成任務(wù)。
“急速60秒”是一項讓人印象深刻的游戲：桌上反放30張代表1—30的數字信息卡片，卡片沒(méi)有標明數字，而是一些形象圖案，如畫(huà)著(zhù)一只碗，代表1，孔子代表2（孔老二之意），一座大山，代表3，有的是英文等等，反正讓人看了讓人有些暈菜。要求各隊充分聯(lián)想，識別所代表的數字。項目總時(shí)間固定不變，每隊有8次進(jìn)場(chǎng)機會(huì )，任務(wù)是要在60秒內把圓圈內的卡片從小到大依次由隊長(cháng)交給培訓師，每次各隊隊員進(jìn)場(chǎng)后，按照順序操作卡片，培訓師接過(guò)卡片后予以確認，順序不對重新來(lái)過(guò)。這個(gè)游戲一開(kāi)始就將人們引向了競爭，這種競爭能確保對于每個(gè)團隊機會(huì )公平。而如果要為了整個(gè)團隊的成功而合作，則勢必形成分工，這將立刻造成權利與責任的不平衡，導致機會(huì )不均等。如果沒(méi)有一種利益共存與共享的機制，來(lái)平衡內部的付出與回報，就無(wú)法達成真正的合作，最終損害整體集體的利益。
公司拓展訓練心得10
公司為了使我們的團隊工作中更團結、更堅強、更具有競爭力,能夠更好地適應無(wú)限變化的市場(chǎng)環(huán)境,特地在九龍潭組織了此次訓練，我們這次訓練開(kāi)展的項目有高空斷橋、高空走鋼絲、信任背摔、電網(wǎng)、決勝墻等，通過(guò)此次訓練,我深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上,那勝利的喜悅是無(wú)數次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強度的訓練中,汗水、痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗到一個(gè)團隊是要經(jīng)過(guò)千百萬(wàn)次的錘煉才會(huì )變的堅不可摧。這次活動(dòng)給我帶來(lái)的感受頗深:
高空斷橋給我的體會(huì )是自信、相信自己、困難都是紙老虎
當我們走上斷橋后，心里都很恐慌，很害怕，突然感覺(jué)困難是那么的強大，每個(gè)人都跟自己做斗爭，但是我們必須戰勝它，戰勝自己的恐懼，相信自己沒(méi)問(wèn)題，橋下的戰友們一直在鼓勵我們，最終我們成功了！
走高空鋼絲不但要自信而且必須和自己的拍檔默契的合作，不管你能力再強，當你站在鋼絲上時(shí)，你都會(huì )覺(jué)的很無(wú)助，你必須和你拍檔默契的合作，互相配合，這樣才能戰勝最后的困難！
每個(gè)人從出生以來(lái)無(wú)時(shí)無(wú)刻不是在團隊中成長(cháng)，上學(xué)是，工作也是。通過(guò)這次野外團隊拓展訓練活動(dòng)，讓我對團隊的意識和個(gè)人在團隊中的作用感悟至深。
一個(gè)優(yōu)秀的團隊必須有明確的目標。只有設定明確的目標才能使一個(gè)團隊產(chǎn)生共同的行動(dòng)方向和行動(dòng)力，這一點(diǎn)無(wú)論是個(gè)人或團隊在工作中必須要確立的。
一個(gè)完美的團隊都會(huì )以團結為核心思想。在面對各種困難和挑戰時(shí)，團隊的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無(wú)形中使團隊更加團結。
一個(gè)成功的團隊必須要有素質(zhì)過(guò)硬的決策者，決策者代表了團隊的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。面對目標團隊每個(gè)成員都會(huì )產(chǎn)生自己的方案，這就需要一個(gè)領(lǐng)導出來(lái)，對大家的方案做決策，以確認最好的解決方案。如若不然，大家在爭吵中浪費時(shí)間，在各自為政中浪費精力，到最后，可能團隊目標沒(méi)有完成，還是亂成一團。
計劃性是一個(gè)團隊取得成功不可忽視因素。比如在過(guò)電網(wǎng)游戲中，誰(shuí)先過(guò)，誰(shuí)后過(guò)，哪個(gè)隊友最后過(guò)的問(wèn)題，如何過(guò)的問(wèn)題都必須在事先有一個(gè)整體的構思，只有這樣才會(huì )起到事半功倍的效果；相反，很有可能做無(wú)用工，浪費時(shí)間，重復工作，事倍功半。我們在工作中也是如此，行動(dòng)之前必須先制定計劃，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。作為團隊的一員，我們首先必須有責任心, 明確每個(gè)人的責任，明確領(lǐng)導者的責任，明確整個(gè)團隊的責任。每個(gè)人都擁有了強烈的責任心才會(huì )將團隊或公司的工作作為自己成長(cháng)的一部分去用心對待；
信任團隊更重要。一個(gè)人無(wú)論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強烈的成功愿望，有沒(méi)有鍥而不舍的意志，有沒(méi)有勇往直前的勇氣，有沒(méi)有與你共同拼搏的戰友。由此，拓展到一個(gè)組織，整個(gè)社會(huì )，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達到1+1大于2的結果。
通過(guò)訓練，我的體會(huì )如下：
1、要加強企業(yè)文化建設，增強企業(yè)的向心力和凝聚力。人心齊泰山移，團結就是力量。
2、無(wú)論干什么事都要有明確的目標。沒(méi)有明確的目標，就沒(méi)有明確的方向，不僅會(huì )浪費時(shí)間，更會(huì )一事無(wú)成。
3、關(guān)鍵時(shí)刻，要沉著(zhù)冷靜，要用積極的態(tài)度去面對工作，面對人生，不斷征服它。
4、要上下溝通，拓展溝通渠道，確保信息暢通，使整個(gè)活動(dòng)始終處于有效的控制狀態(tài)，以做出正確的判斷和決策，否則就會(huì )貽誤戰機。
5、態(tài)度決定一切。態(tài)度決定性格，性格決定行動(dòng)，行動(dòng)決定習慣，習慣最終決定一切。當我們面臨困難和壓力的時(shí)候，我們最大的敵人不是前方的艱難險阻，而是我們自己，我們最難戰勝的敵人就是我們自己。所以我們在做任何事情時(shí)，都要保持積極、樂(lè )觀(guān)的態(tài)度和勇往直前的斗志。
最后我想說(shuō)承信加油，號角隊加油！我們永遠是最棒的！
公司拓展訓練心得11
12月13日，我有幸參加公司在笑翻天樂(lè )園舉行的為期兩天的拓展培訓，早早的到達集合點(diǎn)，踏上大巴車(chē)，等待出發(fā)那一刻。經(jīng)過(guò)幾個(gè)小時(shí)的車(chē)程，我們來(lái)到笑翻天拓展基地。各自放好行李就開(kāi)始了拓展訓練開(kāi)營(yíng)儀式，大家通過(guò)熱身活動(dòng)后顯得十分緊張刺激。最后我所在的小隊確定了：隊名“沖鋒隊”、口號“向前向前，向前沖”、隊歌“向前、向前、我們的隊伍向前進(jìn)”。
兩天的拓展項目，內容很豐富多彩。而讓我印象深刻的第一個(gè)項目是信任背摔，這個(gè)項目培養團隊成員之間的信任感。每個(gè)隊員需要輪流站在1。6米左右的背摔臺上，雙手反扣腦袋前傾雙肘抱緊身體筆直地向后倒下做“背摔”，其他成員在臺下用雙手和腿做保護。隊長(cháng)組織其他隊員給做背摔隊員充電以示鼓勵；所有隊員進(jìn)行前都要將身上的尖銳物品等全部去除。第二個(gè)培訓項目是接力大考驗，考驗兩個(gè)團隊間的默契度和配合度，我們運行二車(chē)間的5個(gè)年輕人力所能及的參加了多個(gè)小項目，用我們的活力和朝氣感染著(zhù)我們團隊的每個(gè)人，最后我們沖鋒隊取得勝利。
第二天的穿越電網(wǎng)這個(gè)項目也使我記憶猶新，規則規定身體不能觸網(wǎng)，一個(gè)網(wǎng)洞只能使用一次，最后所有人過(guò)網(wǎng)，網(wǎng)洞使用完畢還有人沒(méi)有過(guò)網(wǎng)，用集體深蹲或俯臥撐的方式作為懲罰�？粗�(zhù)網(wǎng)，一個(gè)個(gè)都在說(shuō)：肯定過(guò)不去！這么小，然而，真正開(kāi)始后，大家全力以赴。盡所能想辦法，小心翼翼運送戰友過(guò)去，終于經(jīng)過(guò)大家共同努力，全部完成任務(wù)。有關(guān)穿越電網(wǎng)，我的體會(huì )是：團隊是一個(gè)整體，要完成一項任務(wù)，要做成一個(gè)事，必須每個(gè)人都完成，整個(gè)團隊才能完成。一個(gè)人失誤，整個(gè)團隊就失敗，就得從頭再來(lái)，所以團隊的每個(gè)成員必須配合度非常高，每個(gè)人必須努力去達成團隊目標，才能完滿(mǎn)的完成一個(gè)任務(wù)。
然而第二天拓展中最難的項目是“8米高空徒手抓單杠”。我們隊的成員個(gè)個(gè)踴躍參加、為隊友充電、加油；我也滿(mǎn)懷信心，在隊友的助威下，我往上爬去，在爬桿的過(guò)程中我告訴自己手要抓牢，腳要踩穩，來(lái)到高空后其實(shí)很害怕，不過(guò)聽(tīng)到大家加油打氣的聲音一下子有了力量，穩穩地完成動(dòng)作，下來(lái)時(shí)忍不住揮手，有種很痛快的感覺(jué)。第一次覺(jué)得‘加油’不是一句空口號，爬上去飛出去抓緊那棍子一刻真好像跨過(guò)一個(gè)坎，完全釋然。高空項目，其目的一目了然，就是為了鍛煉勇氣和挑戰自我。當每個(gè)人都挑戰過(guò)后，想必對自己都有新的認識以及對人生有新的感悟。
公司拓展訓練心得12
XX年7月15日，對于全體職工們來(lái)說(shuō)是一個(gè)令人終身難忘的日子，在短短的一天的時(shí)間里，職工們通過(guò)參加化肥廠(chǎng)組織的拓展訓練，深深體會(huì )到如何激發(fā)自己的潛能，挑戰自我、超越自我，更重要的是認識到團隊協(xié)作的重要性。
一、激發(fā)潛能，挑戰自我、超越自我
我是我們隊第一個(gè)做“空中抓杠”動(dòng)作的。沒(méi)上去的時(shí)候，我心里一點(diǎn)也不害怕，但上去后，站在6、7米高，面積只能容納兩只腳的搖搖晃晃的鐵桿上，我心里十分緊張極了。兩只腳一動(dòng)不動(dòng)，不敢向前邁出。站在那里雖然幾次伸出手想抓，但我還是戰勝不了自己心理恐懼。最后在教練的指導和隊友的鼓勵下，我伸出了雙手，向前一躍——成功啦！那一刻我感到成功后的喜悅。成功原來(lái)如此簡(jiǎn)單，只要你肯跨出第一步，看起來(lái)難以克服的困難就會(huì )向你妥協(xié)。但我知道，如果沒(méi)有隊友們的鼓勵，我是不會(huì )輕易從那么高的平臺上跳出去的。我從內心感謝給我鼓勵與支持的隊友們，是他們讓我戰勝了心理的恐懼。在攀巖運動(dòng)中，我替教練收繩。因此，每位隊員的攀巖過(guò)程我都清清楚楚。我們隊的隊員最短的用時(shí)30秒鐘，最長(cháng)的近10分鐘。雖然在這個(gè)項目中我沒(méi)有碰到什么困難很快地通過(guò)，但我更佩服在上面徘徊幾分鐘在隊友的鼓勵下最后通過(guò)的隊友。在我們的一生工作、生活中，會(huì )遇到許多的困難，當你面對困難時(shí)，是選擇挑戰，還是退縮，關(guān)鍵在于自己的態(tài)度，只要相信自己，走出第一步，我相信許多事情都會(huì )有完美的結局。
二、相信隊友、共同協(xié)作“心靈之窗”
參加完公司組織的兩天一夜的團隊拓展特訓后，我感受頗多。整個(gè)過(guò)程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習有機地聯(lián)系在了一起，不僅給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè )趣、信心和勇氣，而且給我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的財富！在這里，每個(gè)項目都離不開(kāi)團隊的支持和鼓勵，從一開(kāi)始設計自己團隊的隊名、隊訓、隊歌，就預示了整個(gè)過(guò)程離不開(kāi)集體的智慧和力量。所有的活動(dòng)，大家都以一種積極的心態(tài)參與，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監督示警的，總之是在一個(gè)有序有組織的狀態(tài)下完成的。
訓練有很多的項目，給我印象最深的是高空斷橋和畢業(yè)墻兩項。在高空斷橋訓練時(shí)，我在下面望著(zhù)八米高的斷橋心里就在想，一米多的跨度，在平地上輕輕一躍應該過(guò)得去，可在高空中萬(wàn)一過(guò)不去摔下怎么辦？當我爬上八米的高空走上跳板時(shí)就更緊張了，跳過(guò)去時(shí)還好，但是中間跳板是由一根柱從中間撐起的，過(guò)去后站立開(kāi)始就不停的搖晃，好一會(huì )兒才慢慢的轉過(guò)身來(lái)，盡管有保險帶，心里仍然咚咚咚的加速狂跳，站不穩，不敢往回跳，那種恐懼真是無(wú)法形容。下面同伴一遍遍地喊；不要往下看深呼吸穩定，加油！加油！于是我稍稍調整心態(tài)穩定，看準目標心一橫跳過(guò)去，成功！那一刻，我感動(dòng)于原來(lái)困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍；這個(gè)項目對人的體能要求并不高，最需要的則是對心理的挑戰，只要能戰勝恐懼的心理，困難就迎刃而解，在實(shí)際工作中也一樣，當我們遇到困難的時(shí)候，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動(dòng)，勇敢的邁出第一步，就可以戰勝一切困難。
最后一個(gè)項目是畢業(yè)墻，此項目是考驗我們團隊能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。一堵4米的高墻，光滑、沒(méi)有任何工具，要求所有的隊員都翻越過(guò)去，才算勝利。一個(gè)人做不到，而團隊可以做到。為達成團隊目標，每個(gè)人都應奮勇?tīng)幭�，相互支持與合作，團隊精神在這里得到完美體現。這個(gè)項目給予我的，除了感動(dòng)，還是感動(dòng)。為第一個(gè)爬上墻頭，堅持救上一個(gè)又一個(gè)同伴的隊友感動(dòng)！為在下面咬著(zhù)牙甘當基石，讓一個(gè)個(gè)同伴們踏著(zhù)自己的肩頭的隊友感動(dòng)！為指揮大家伙兒安全，用自己的雙手將同伴們一個(gè)一個(gè)高高舉起的隊友感動(dòng)！當墻下只剩下了一個(gè)隊友，再沒(méi)有人給他當基石供他向上攀爬的時(shí)候，于是，一個(gè)體重較輕的隊友從墻頭上垂了下來(lái)，讓墻下的隊友抓住了腳成功躍上墻頭的時(shí)候，響起了經(jīng)久不息的掌聲。那一刻，我的眼睛都濕潤。最后，感謝兩個(gè)字彌漫了整個(gè)訓練營(yíng)中。感謝隊友的鼓勵、感謝隊友的幫助、感謝教練的指導、感謝公司的關(guān)懷，幾乎每個(gè)人的帶著(zhù)感謝相互去擁抱，似乎每個(gè)人都有著(zhù)說(shuō)不完的謝意。
還有笑翻天樂(lè )園的高級教練運用生動(dòng)活潑、深入淺出與淺入深出相結合，寓教于樂(lè )并實(shí)例相結合的授課方式，給我們上了有益的一堂有關(guān)干部職能提升的課程，主要內容為：
1、提升管理干部工作教導的能力；
2、促進(jìn)良好的組織氣氛、建立良好的人際關(guān)系；
3、減少現場(chǎng)意外災害的發(fā)生，減少浪費；
4、提升管理干部分析問(wèn)題、解決問(wèn)題能力；
5、提升管理干部溝通能力及領(lǐng)導；
6、工作中同事間的談話(huà)技巧及相處之道。
并強調我們一定要學(xué)以致用，運用到實(shí)際工作中。
拓展訓練結束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時(shí)間雖短，收獲卻很大�；仡櫾谟柧氈惺艿奶魬鸷湍ゾ�，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)也是一種思維、一種考驗、一種氣概。真正實(shí)現了認識自我，挑戰自我，超越自我的目標，更熔煉了一支堅強，團結的優(yōu)秀團隊。
這次拓展訓練心得體會(huì )，總結起來(lái)有以下幾點(diǎn)：
一是分層管理、明確領(lǐng)導極其重要。每個(gè)人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個(gè)體的主觀(guān)能動(dòng)性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。
二是做事要先做計劃，再開(kāi)展行動(dòng)。這就是磨刀不誤砍柴工的道理。
三是遇到問(wèn)題應學(xué)會(huì )換位思考。
在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀(guān)的臆想，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調達到目標，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏(yíng)的局面。四是要學(xué)會(huì )相互配合。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。五是要因才適用。要看到差異，容納差異，協(xié)調差異，利用差異，在差異中取長(cháng)補短，在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團隊。六是要以大局為重。我們的集體是臨時(shí)組織起來(lái)的，每個(gè)人都有不同的性格特點(diǎn)、生活習慣、喜好、長(cháng)處和短處，這些習慣，有些對團隊有利，有些對團隊有害。在實(shí)際工作中要正確區分個(gè)人和團隊的利益，不能把生活中的不良習慣帶到工作中來(lái)，要積極、快速的轉換自己的角色和心態(tài)，準確定位，服從安排。為了完成團隊的任務(wù)，我們必須遵守紀律，團結協(xié)作，揚長(cháng)避短，甘于奉獻。
公司拓展訓練心得13
“貢獻的是個(gè)人，展現的是整個(gè)團隊”。這是我這次拓展訓練最深的感受和收獲。團隊擁有各種能力與人格的成員，怎樣將各具風(fēng)格的成員加以整合，形成共識，步調一致，充分發(fā)揮其作用，形成強大的凝聚力，是一個(gè)團隊成功的關(guān)鍵所在。而團隊里的每個(gè)成員都必須將自己的利益、前途、命運與團隊緊密聯(lián)系在一起，并積極接受團隊各方面的訓練，充分挖掘自身潛力，提升自我，貢獻自我，是一個(gè)團隊的希望所在。個(gè)人與團隊相互依存，共謀發(fā)展。而一旦員工不局限于一種工作，公司的效率、品質(zhì)、生產(chǎn)力與員工滿(mǎn)意度將同時(shí)獲得提升。
在項目拓展訓練中，隊員們無(wú)不表現出貢獻精神。他們發(fā)揮自身優(yōu)勢，學(xué)習他人之長(cháng)，共同完成目標任務(wù)，真實(shí)地體現了一個(gè)團隊的團結與協(xié)作，溝通與協(xié)調，真誠與信賴(lài)，激情與挑戰，勇氣與信心，素質(zhì)與心態(tài)，見(jiàn)解與共識的完美統一。在此過(guò)程中，也鍛煉和提升了我們制定目的、策劃方案、組織指揮、統一執行的綜合能力。
通過(guò)這次拓展訓練，我體會(huì )到以后的工作以下兩個(gè)方面加以改進(jìn)。一是調整心態(tài)，煥發(fā)激情。作為一名部門(mén)負責人，他的心理素質(zhì)的表現將直接對下屬工作情緒產(chǎn)生影響。如果做到既不急噪，又冷靜果斷，就會(huì )營(yíng)造一種輕松的工作氛圍，使人心情舒暢。否則，將會(huì )使他人感到煩躁和壓抑，失去工作信心。不論是領(lǐng)導還是員工，他的激情將是他的工作動(dòng)力。因此，在我們的工作中，特別是領(lǐng)導干部應保持且不斷激發(fā)全員的激情，這樣，我們的工作才會(huì )是高效的、創(chuàng )新的。二是充分信賴(lài)他人。因為一個(gè)人的能力和精力都是有限的，不可能把所有的工作都自己扛，這樣不僅效率不高，而且質(zhì)量不佳，更沒(méi)有充分利用人力資源。因此，要把工作合理分解，大膽讓他人去干。不要擔心會(huì )出問(wèn)題，要相信他有能力比自己干的更出色。這樣，就能造就一直人人都特別能戰斗的隊伍。
總之，這次拓展訓練使我認識到，人只有銳意進(jìn)取，與時(shí)俱進(jìn)，并把自己的一切與團隊融入在一起，以貢獻自己，展現團隊精神風(fēng)貌，凝聚團隊力量，才能使我們團隊在激烈的市場(chǎng)競爭中永遠立于不敗之地。
公司拓展訓練心得14
這次拓展訓練我感覺(jué)真的是非常充實(shí)，在拓展訓練的時(shí)候我也一直都在思考自己身上的問(wèn)題，我也一定會(huì )逐步的提高，這次在拓展訓練當中確實(shí)還是學(xué)習了很多，拓展訓練讓我知道了自己的不足，在畢業(yè)之際讓我感覺(jué)有很多事情都是能夠得到一個(gè)陸續的提高，把本職工作做好這一點(diǎn)非常的重要，在學(xué)校的時(shí)候還是需要進(jìn)一步去落實(shí)好這些細節，在這樣的環(huán)境下面我也是讓自己得到了很多的鍛煉，拓展訓練當中我也是非常的用心，對于自己各個(gè)方面都能夠有一個(gè)客觀(guān)的認識，一點(diǎn)點(diǎn)的積累知識，這是對自己各方面能力的一個(gè)提高，在大學(xué)畢業(yè)之際我回顧起來(lái)的時(shí)候還是非常感慨的，經(jīng)過(guò)這次拓展訓練我也感受到了很多不一樣的東西。
拓展訓練讓大家都感受到了這些，有些事情應該好好的去提高的，有些事情需要進(jìn)一步的提高，拓展訓練的真的是讓我感覺(jué)自己升華了很多，在各個(gè)方面都是得到了不小的鍛煉，這次拓展訓練結束之后然我看到了自身的一些缺點(diǎn)，我認為在專(zhuān)業(yè)知識上面我還是欠缺了很多，作為一名大學(xué)畢業(yè)生有些時(shí)候我還是需要提高自己的精神，回顧拓展訓練我接觸到了很多專(zhuān)業(yè)上面的知識這些對我都是幫助很大，我非常感激能夠在這個(gè)環(huán)境下面不斷的思考，這是我對自己各個(gè)方面的認可，積累了這么多的專(zhuān)業(yè)知識，這讓我也是感覺(jué)非常合適，現在我也是意識到了這一點(diǎn)，我還是希望能夠讓自己在拓展訓練當中繼續的獲得經(jīng)驗，這種感覺(jué)真的是非常的好，我希望能夠一直的持續下去，做好這些本職上面的事情。
雖然拓展訓練已經(jīng)結束了，可是我依然是能夠感受到這些，拓展訓練讓我接觸了很多自己過(guò)去在學(xué)校的時(shí)候陌生的事物，我也是清楚的意識到了這其中一些差距，所以我是非常珍惜，在這一點(diǎn)上面我真的是非�？释屪约悍e累，當然有些事情是真的需要認真的去思考，我一定會(huì )持續去發(fā)揮自己這方面的能力，不希望以后再出現這種情況，有些事情是我需要上心一點(diǎn)的， 我能夠持續去做好這些細節，這是我對自己各個(gè)方面能力的一個(gè)鍛煉，大學(xué)期間所學(xué)習其實(shí)不是很多，喜愛(ài)你在回顧起來(lái)的時(shí)候確實(shí)還是非常的少，我現在需要積累，不能再任由這種事情發(fā)發(fā)生了，這也是我的職責所在，我會(huì )讓自己的持續做好的，感激這次拓展訓練經(jīng)歷。
公司拓展訓練心得15
這次戶(hù)外拓展訓練，給我感觸頗深，使我受益匪淺。雖然只有短短的兩天時(shí)間，卻使我懂得了團隊的真正含義，懂得了什么是團隊，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么團結協(xié)作、互相激勵。
活動(dòng)開(kāi)始的時(shí)候，我只是當這是工作的一部分，盡力去完成�？梢哉f(shuō)沒(méi)有用自己最真誠的一面去面對，僅僅只是應付。
當我走上7米高臺的時(shí)候，恐慌、膽怯，想退縮。1.2米的缺口仿佛是一座大山擋在我的面前。自己沒(méi)有膽量跨過(guò)去，有那么一刻我想到了能不能“暈倒”，這樣是不是就可以下去了。前一刻，我站在下面大聲的向上面的隊友喊：“你可以的”、“今天你邁出的是一小步，但將是你人生的一大步”多么糾結的人生，想試圖說(shuō)服別人，卻說(shuō)不服自己。
每個(gè)人都有存在的價(jià)值。存在即為合理，不管好或不好;不管積極或消沉;每個(gè)人都有自己的專(zhuān)長(cháng)，有自己的特點(diǎn);有自己可發(fā)揮的空間。最后一個(gè)項目的時(shí)候，我充分的感受到每一個(gè)人的努力。不管是忙前忙后的同事，還是冷靜呆在一旁的同事，每一個(gè)人都以自己的方式來(lái)支持彼此。忙前忙后的同事以身體力行的方式來(lái)呈現;而在一旁抱手而立的同事則以一種冷靜、不添亂的方式來(lái)支持。有付出就得有犧牲。我們的生活不可能處處完美，我一直期望完美，但這樣讓自己壓抑的喘不過(guò)氣來(lái)。面對有些人、有些事總是期望一切都能按照自己的預期進(jìn)行，稍有偏差，我就會(huì )發(fā)狂。
拓展訓練的每一個(gè)項目都讓我們受益匪淺，更多的是通過(guò)這次拓展，讓我們體驗了在平常工作當中的這些道理，比如說(shuō)團隊合作、雙贏(yíng)思想、信任共進(jìn)等，對我們的工作和生活都有莫大的啟示。
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