關(guān)于拓展訓練心得(集錦15篇)
某些事情讓我們心里有了一些心得后,寫(xiě)心得體會(huì )是一個(gè)不錯的選擇,這么做能夠提升我們的書(shū)面表達能力。怎樣寫(xiě)好心得體會(huì )呢?下面是小編整理的關(guān)于拓展訓練心得,希望能夠幫助到大家。
關(guān)于拓展訓練心得1
20xx年5月13日,公司組織的最后一批拓展訓練。前期我已耳聞拓展訓練的內容、艱苦、樂(lè )趣和理念等;但我任抱著(zhù)好奇、興奮和激動(dòng)的心情去參加公司組織的“熔煉團隊、攜手共進(jìn)”提升團隊意識為目的的灌輸式拓展訓練。通過(guò)本次活動(dòng),我兩腳發(fā)軟、心情沉重,我往復回想拓展訓練的活動(dòng)過(guò)程以及教練滔滔不絕、句句生動(dòng)、發(fā)自肺腑一番深刻的話(huà);回家的途中一切都變得那么的安靜和和諧了,而內心世界已經(jīng)永遠無(wú)法平息。
剛到目的地,幾個(gè)陌生、精神抖擻、剛柔相濟、皮膚發(fā)黑的教練,他們立即整隊,嚴肅的言語(yǔ)打破了大家嬉笑的面容,突然變的很寧靜,他們告訴我們:我們中間沒(méi)有領(lǐng)導、沒(méi)有男女之分、沒(méi)有老少之分,我們
就是一個(gè)團隊,不是一個(gè)團伙;我們都要抱著(zhù)年輕的心去接受今天的挑戰;告訴我們如何去組建一個(gè)團隊,如何發(fā)揮一個(gè)團隊的能力,我們需要建立一個(gè):團結、精誠協(xié)作、智慧、溝通等于一體的隊伍;發(fā)揮出我們的團隊精神,所謂團隊精神:簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是大局意識、協(xié)作精神和服務(wù)精神的集中體現;團隊精神的基礎是尊重個(gè)人的興趣和成就;核心是協(xié)同合作,最高境界是全體成員的向心力、凝聚力,反映的是個(gè)體利益和整體利益的統一,并進(jìn)而保證組織的高效率運轉;揮灑個(gè)性、表現特長(cháng)保證了成員共同完成任務(wù)目標,而明確的協(xié)作意愿和協(xié)作方式則產(chǎn)生了真正的內心動(dòng)力。
教練組織我們整體分隊,分隊后的短短一刻鐘內,各小組成員集中精力共同協(xié)商確定了隊長(cháng)、后勤部長(cháng)、旗手、隊名、口號、隊歌,我所在小隊最終確定了:隊名“太陽(yáng)隊”、口號“太陽(yáng)太陽(yáng),萬(wàn)丈光芒”、隊歌“前進(jìn)、前進(jìn)、我們的隊伍向太陽(yáng)”。各隊風(fēng)采展示PK,我們隊第一個(gè)上臺展示了我們的隊伍,最后我們在六個(gè)小隊中PK獲勝,隊伍成員深感成功的喜悅,同時(shí)身為“太陽(yáng)隊”的一隊員也倍驕傲。
第一個(gè)項目“8米高空斷橋”?此坪(jiǎn)單的項目,小隊成員個(gè)個(gè)都踴躍參加、為隊友充電、加油;隊友們個(gè)個(gè)步伐矯健輕松飛躍,我也滿(mǎn)懷信心,在隊友的助威下沖向了斷橋,站在木板上四眼望去,四周無(wú)依無(wú)靠,木板伴隨著(zhù)顫抖的雙腳開(kāi)始不安分,我恐懼了!我默默告訴自己:不能丟自己的臉、團隊的臉,我能能行的;我試著(zhù)緩緩將身體移到了斷橋邊,橋抖的更厲害了,此時(shí)我的隊友、教練和我的隊長(cháng)高呼著(zhù)“加油!加油!加油”,頓時(shí)我再次告訴自己很安全、別怕,最后終于清除了雜念,毫無(wú)意識的跳了過(guò)去,終于邁出了我的第一步,也邁出了我的恐懼,我成功了,返回的的時(shí)候我變的果斷了,眼前的困難已經(jīng)不再是問(wèn)題了。教練告訴我們:要勇敢的去面對任何困難,而有些困難并非是困難,困難是在我們自己的心里,人最可怕的是我們內心的恐懼不斷的放大了困難的程度,內心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣,這個(gè)項目讓我體會(huì )到了:看見(jiàn)的和親身經(jīng)歷的是不一樣的、本來(lái)不是困難也可能會(huì )變成自己的困難、內心的恐懼是人生中最大困難之一、成功與否在于自己并非事物本身!
緊接著(zhù),我們進(jìn)行了“1。4米信任背摔”,這個(gè)項目是最危險確有最安全的項目,它的安全保護在于隊友,無(wú)任何安全物品,安全關(guān)鍵在于動(dòng)作規范、隊友的團結、隊友的責任心和信任隊友的信心;萬(wàn)事在于嘗試,從過(guò)程中才能體會(huì )到一些道理,道理能明白,但并非能做到;經(jīng)歷過(guò)斷橋后我不再那么的膽怯,積極的站到了臺上,但任然很恐懼,當被捆住手和蒙上眼睛時(shí)心想:萬(wàn)一隊友不能把我接住或自己跳偏了會(huì )是什么后果; 可見(jiàn):人的第一反應是個(gè)人的安全,自我保護意識強大,對隊友的信任欠缺;要完成該項目團隊必須團結、個(gè)人必須信任團隊,團隊的凝聚力離不開(kāi)任何一個(gè)隊員,否則團隊不再是團隊,而是團伙。
午后,我們分別又進(jìn)行了“生死相依”、“卓越圈”兩個(gè)項目,這兩個(gè)項目均是在培養團隊的互相信任、體現隊長(cháng)的領(lǐng)導作用、隊員的相互配合、隊員的注視力等,看是很簡(jiǎn)單的一個(gè)游戲,團隊任何成員的閃失,都可能造成團隊失敗,教練教導我們說(shuō):人生如戲,戲如人生!游戲失敗可以再來(lái),而人生失敗,只會(huì )含恨而去。別把游戲當游戲,看似簡(jiǎn)單的挑戰,可我們團隊在“生死相依”的項目上過(guò)半的人挑戰失敗,然而我們團隊的兩位女士組合順利通過(guò)挑戰。我們要通過(guò)游戲悟出道理,從道理中去領(lǐng)會(huì )人生!
一天的拓展很快過(guò)去,能從挑戰中悟出的道理最有價(jià)值,我們需認真體會(huì )、認真分析,考慮如何改變自己的工作方式和生活方式,一個(gè)人的人生,能做到的、能完成的事能必定有限,如果是一個(gè)優(yōu)秀的團隊,它必將創(chuàng )造難以想象的價(jià)值。我們必須需要把自己納入公司的大團體,公司的團體又分為很多小團隊,我們任何團隊中的一員工作失誤,都可能對我們每個(gè)小團體、公司大團體造成巨大損失(經(jīng)濟損失、名譽(yù)損失);公司的處罰僅僅是一種方式,并非目的,真正意義上受到更大懲罰的是我們公司,和我們個(gè)人今后的發(fā)展,說(shuō)的更具體點(diǎn),我們可能會(huì )面對失業(yè)。老板更重要的是一種社會(huì )責任和義務(wù),而我們作為公司大團體的一員更應為我們的個(gè)人、公司、社會(huì )最自己最大的努力,改變科新是我們這個(gè)大團隊每個(gè)成員的事,不是老板一個(gè)人能做到的。在此我倡導科新的同胞們努力吧!有你們付出,我們的團隊會(huì )更強大!科新的明天會(huì )更好!
關(guān)于拓展訓練心得2
前一周,在公司的組織下,全體人員前往笑翻天拓展訓練基地進(jìn)行了戶(hù)外拓展活動(dòng)。整隊、分組、選隊長(cháng)、起隊名、畫(huà)隊旗,很快全公司就分成了兩個(gè)隊,,大家紛紛喊著(zhù)各自隊伍的口號,以飽滿(mǎn)的熱情投入到了接下來(lái)的活動(dòng)中。
拓展訓練共舉行了高空作業(yè)和攀越畢業(yè)墻等多個(gè)項目,高空作業(yè)考察的是每一個(gè)成員的膽量,對于這樣一個(gè)項目,很多人都缺乏自信,甚至不敢嘗試,但在大家的鼓勵之下,每個(gè)人都很順利的完成這個(gè)項目。
攀越畢業(yè)墻考驗的是團隊的協(xié)作與智慧,在全體成員的共同努力之下,大家也是很快完成了這樣一個(gè)項目。
半天的拓展活動(dòng)在不知不覺(jué)中很快就過(guò)去了,大家似乎意猶未盡,當教練問(wèn)起大家:今天最大的感受是什么時(shí),大家異口同聲的回答道:我們是最優(yōu)秀的團隊!
晚上,公司還舉行了別開(kāi)生面的聚餐活動(dòng),大家歡聚一堂,在歡聲笑語(yǔ)中傳達著(zhù)團隊的和諧。也許正如他們所言,這是一個(gè)極為優(yōu)秀的銷(xiāo)售團隊,他們克服了各種困難與挑戰,創(chuàng )造了一個(gè)又一個(gè)銷(xiāo)售奇跡,可能今天是一個(gè)新的起點(diǎn),他們不僅將創(chuàng )造下一個(gè)飛躍,更要創(chuàng )造下一個(gè)奇跡。
總的來(lái)說(shuō),通過(guò)這次的培訓,大家紛紛意識到了團隊合作的重要性,彼此的心更加貼近,感情也更加深厚,紛紛敞開(kāi)心門(mén),暢所欲言,講述自己的過(guò)往,傾聽(tīng)同伴的心聲,現場(chǎng)的氣氛也越來(lái)越融洽。
關(guān)于拓展訓練心得3
7月12日,風(fēng)和日麗。經(jīng)過(guò)人力資源部半個(gè)多月以來(lái)的策劃和組織,公司40多名員工一早就開(kāi)赴拓展訓練基地,進(jìn)行為期四天的拓展訓練。此次活動(dòng)得到了公司領(lǐng)導的重視和支持,公司領(lǐng)導也全程參加了培訓。
說(shuō)實(shí)話(huà),這是我第一次參加拓展訓練這個(gè)活動(dòng),最開(kāi)始感覺(jué)就是出去在戶(hù)外做些游戲搞點(diǎn)活動(dòng)鍛煉一下。參加之后我才發(fā)現,拓展訓練并不簡(jiǎn)單,讓我學(xué)到了很多東西,我很感謝公司組織的這次活動(dòng)。
在活動(dòng)的第一天總教練就把我們分成了三個(gè)組,每個(gè)組15人,并讓我們自己推選隊長(cháng)、起隊名、編口號、畫(huà)隊旗、在這個(gè)過(guò)程中我們忘記了年齡,忘記了職位,我們每個(gè)人都全身心的投入到活動(dòng)中,我們隊伍起了一個(gè)霸氣又響亮的隊名——“斬旗”隊,經(jīng)過(guò)半天的訓練和全隊的努力,經(jīng)過(guò)小隊的隊列演示,高呼我們小隊口號“斬旗斬旗,首戰用我,用我必勝,殺無(wú)赦”,整個(gè)隊伍士氣一下起來(lái)了。接下來(lái)我們的訓練項目有:穿越火線(xiàn)、信任人椅、猜數字、人生感悟、徒步穿越等。
第一項——穿越火線(xiàn):
每個(gè)組站手拉手成一行,在不允許說(shuō)話(huà)的情況下,每個(gè)人依次越過(guò)高一米的繩子,有十分鐘的練習時(shí)間。每失敗一次全隊受罰做深蹲一次,以后每次犯規累加一次。身體的任何部分(包括衣襟)都不能碰到網(wǎng),否則犯規。只要有一人犯規,全隊失敗,先前通過(guò)的人,都必須重新來(lái)過(guò)。這是一項非常嚴厲而艱難的游戲,也是我認為最有教育意義的項目。
一開(kāi)始大家躍躍欲試,但事實(shí)發(fā)現,單靠個(gè)人根本無(wú)法通過(guò)。于是,在隊長(cháng)邱菊的安排下,大家想辦法,根據隊員的體能,合理進(jìn)行安排,先嘗試過(guò)去幾個(gè)同伴,雖然通過(guò)的過(guò)程很艱難,而且剛開(kāi)始屢屢觸線(xiàn),只好重新來(lái)過(guò)。隨著(zhù)犯規的增多,深蹲的次數也越來(lái)越多,在“嚴峻的形勢”面前,大家開(kāi)始想辦法,在教練的提醒下,李主任自發(fā)的站了出來(lái),在隊前示范著(zhù)下蹲當肉體底座的方法,先讓體力不好的人踩在背上跨過(guò)繩子,慢慢的經(jīng)過(guò)全隊的努力,經(jīng)過(guò)幾次嘗試,我們終于艱難的完成。
體會(huì )與分享:
1.有很多事靠個(gè)人的力量根本無(wú)法完成,必須依靠集體的力量協(xié)同配合,這就是組建團隊的意義和價(jià)值。一個(gè)團隊成立時(shí),一定要建立強有力的組織指揮體系,進(jìn)行合理的分工和協(xié)作,才能保證團隊工作有序的開(kāi)展。
2.游戲就像是一個(gè)社會(huì )競爭,不要試圖輕易改變游戲規則或者社會(huì )環(huán)境,唯一能做的就是在最短的時(shí)間內適應環(huán)境。同時(shí),游戲的規則會(huì )不斷改變,猶如社會(huì )環(huán)境和競爭環(huán)境在改變,競爭是一個(gè)不斷學(xué)習、改進(jìn)的過(guò)程,不斷尋找它的突破點(diǎn)。
3.也許人肉底座的方法不是最好的,甚至是笨辦法。但是在沒(méi)有更好的方法提出來(lái)或者被大家接受前,原來(lái)的“笨辦法”就是最好的方法!我們能做的,就是保留各自的意見(jiàn),無(wú)條件地服從并且不折不扣地執行。任何阻撓、非議、一意孤行都會(huì )導致組織的管理系統和員工行動(dòng)的紊亂。
4.組織中雖然各有分工,為了完成任務(wù),必須有人犧牲,但是所有人都對結果和最終的績(jì)效負有責任。任何一個(gè)工序的失誤,都可能導致失敗,團隊的成果將前功盡棄、毀于一旦。
第二項:信任人椅
這是一個(gè)大家互相熟悉和熱身的游戲,所有的學(xué)員都應該圍成一圈,每位學(xué)員都應該將他的手放在前面的學(xué)員的肩上,聽(tīng)從總教練的指揮,然后每位學(xué)員都應該慢慢坐在其后面學(xué)員的大腿上,坐下之后,大家在慢慢轉圈。 第三項:猜數字
第三個(gè)游戲相對簡(jiǎn)單,有30張圖片,代表著(zhù)30個(gè)數字,比如情人節代表14,梅花K代表13。每組要在1分鐘內猜對30張圖片。每組輪流猜,哪個(gè)組猜對,游戲結束。
通過(guò)集思廣益,我們組擬定了計劃,采用每個(gè)人記兩張圖片的方法,第一次先讓每個(gè)組員記兩張圖片,然后下來(lái)大家集思廣益,逐一猜對數字。經(jīng)過(guò)8輪嘗試,終于嘗試成功。
第四項:人生感悟
這是安排在第二天下午的項目,因為明天要進(jìn)行15公里的徒步穿越,需要大家保存體力,所以安排在室內進(jìn)行。
總教練每人發(fā)了兩張紙,一張要求寫(xiě)下自己一生中最重要的5個(gè)人的名字,一張要求寫(xiě)下自己生活了天數,然后扣掉自己休息、吃飯、聊天和逛街的時(shí)間,算出自己還有多長(cháng)剩下的工作時(shí)間。
經(jīng)過(guò)考慮,我寫(xiě)下了自己最重要的父母家人的五個(gè)人的名字,另一張也算出了自己還有5年零237天的工作時(shí)間。隨著(zhù)總教練的講解和同事的發(fā)言,我慢慢認識到自己雖然還有40年可以度過(guò),但是其實(shí)留給我的時(shí)間只有短短的5年工作時(shí)間,一些女同事眼睛都紅了,我的頭腦也經(jīng)過(guò)了一次徹底的洗禮,并對未來(lái)有了進(jìn)一步的認識。
第五項:徒步穿越
根據組織安排,第三天和第四天是大家最渴望的徒步穿越活動(dòng)。
今天我們選擇了徒步穿越南山白楊溝的活動(dòng)。起點(diǎn):南山菊花臺,終點(diǎn)南山西白楊溝,途中其中有好一段陡峭的山路,全程20多公里。公司選擇這樣的活動(dòng)主要是想通過(guò)挑戰來(lái)磨礪自己的意志和團隊意識。
這次徒步,經(jīng)過(guò)的有柏油路面,有羊腸小道,有峽谷,有山峰,有遮天蔽日的松林,有清澈見(jiàn)底的小溪,有綠毯茵茵的草地,有高山,有牧場(chǎng)。在我們所經(jīng)過(guò)的每一處,從不同的角度看,都可以構成一幅非常美麗的風(fēng)景圖畫(huà)。對于我這種不愛(ài)運動(dòng)的人來(lái)說(shuō)不會(huì )太多;但這會(huì )成為我一輩子的財富,十分值得珍藏。
隨著(zhù)時(shí)間的過(guò)去,有點(diǎn)人開(kāi)始慢慢掉隊,這是隊友自覺(jué)的停下來(lái)問(wèn)一下,或互相攙扶,或默默的把背包的東西分擔一些,或者幫忙找登山杖、提醒東西丟下了、或者共享干糧、提醒不良路況、提醒機動(dòng)車(chē)到來(lái)時(shí)的吶喊,在行進(jìn)中互相鼓勵,就像我自己非常喜歡唱的一支歌——《團結就是力量》一樣,就在這樣的互相幫助合作中,我們慢慢的來(lái)到了宿營(yíng)地,F在回想,過(guò)程是痛苦的,但終點(diǎn)是幸福的,因為我們每個(gè)人都奔著(zhù)這個(gè)方向而去。這次徒步活動(dòng),對我來(lái)說(shuō),真的是“痛,并快樂(lè )著(zhù)”,收獲很多,一如沿途的風(fēng)景和歡聲笑語(yǔ)!
通過(guò)這次拓展訓練,對照檢查自己的工作,我想應該從以下兩個(gè)方面加以改進(jìn)。一是調整心態(tài),煥發(fā)激情。做到既不急噪,又冷靜果斷,就會(huì )營(yíng)造一種輕松的工作氛圍,使人心情舒暢。否則,將會(huì )使他人感到煩躁和壓
抑,失去工作信心。不論是領(lǐng)導還是員工,他的激情將是他的工作動(dòng)力。因此,在我們的工作中,特別是領(lǐng)導干部應保持且不斷激發(fā)全員的激情,這樣,我們的工作才會(huì )是高效的、創(chuàng )新的。二是充分信賴(lài)他人。因為一個(gè)人的能力和精力都是有限的,不可能把所有的工作都自己扛,這樣不僅效率不高,而且質(zhì)量不佳,更沒(méi)有充分利用人力資源。因此,要把工作合理分解,大膽讓他人去干。不要擔心會(huì )出問(wèn)題,要相信他有能力比自己干的更出色。這樣,就能造就一直人人都特別能戰斗的隊伍。我想,在今后的工作中,把握住了這兩方面的改進(jìn),整個(gè)工作將會(huì )有一個(gè)明顯的改觀(guān)。 通過(guò)拓展訓練,使我深刻的認識到:人只有銳意進(jìn)取,與時(shí)俱進(jìn),并把自己的一切與公司融入在一起,以貢獻自己,展現公司精神風(fēng)貌,凝聚公司力量,才能使我們公司在激烈的市場(chǎng)競爭中永遠立于不敗之地。
關(guān)于拓展訓練心得4
20xx年10月18日,我有幸參加了公司在笑翻天的拓展培訓,第一次收到通知的時(shí)候,是抱著(zhù)去那邊玩一下的心態(tài),但當我下車(chē),教練的指導,就一步步把我的內心捕獲。整個(gè)笑翻天場(chǎng)地上靜靜的沒(méi)有一點(diǎn)聲響,只有隱隱的鳥(niǎo)鳴聲在深遠的山谷中時(shí)隱時(shí)現,大家的心靈也仿佛經(jīng)過(guò)了一場(chǎng)圣潔的洗禮,更加開(kāi)闊明朗起來(lái)。是的,人世間錢(qián)財名利皆身外之物,唯有親情友情愛(ài)情才是我們心中的永恒,我們要珍惜我們人生中遇到的所有親人、愛(ài)人、朋友,為了他們付出一切,在所不辭。
高空斷橋一類(lèi)的高空項目,其目的一目了然,就是為了鍛煉勇氣和挑戰自我。作為此次培訓中第一個(gè)爬上高空平臺并在尚且料峭的春風(fēng)洗禮中踏上搖晃不定的橋面堅定地一躍而過(guò)的我來(lái)說(shuō),最起碼明白了一點(diǎn):在群體面前,我還是有表現欲的;在挑戰面前,我還是有勇氣的;在高空面前,我的恐高心理還是比較可控的。當每個(gè)人都挑戰過(guò)后,想必對自己新的認識以及對人生新的感悟。
第二個(gè)項目是急速傳真,這個(gè)項目不僅考驗我們隊長(cháng)傳達信息的能力,也考驗我們的思維,我們團隊失敗的原因只有一個(gè),太求穩,太墨守成規,大家都沒(méi)有想著(zhù)從規則中找到漏洞,我表示我們的對手藍精靈隊,確實(shí)很聰明,分工合理,最少的人,最短的時(shí)間,做完一個(gè)事情,沒(méi)有畫(huà)蛇添足,這才是效率,團結協(xié)作,快樂(lè )你我。
最后一個(gè)項目,火海逃生,這個(gè)游戲來(lái)自二戰時(shí)期,開(kāi)始教練說(shuō)這是最殘忍的一個(gè)項目,我感覺(jué)一般吧,看著(zhù)4米多高的墻,我還是有很多疑問(wèn),感覺(jué)怎么爬過(guò)去呢,而且那么多人,人墻怎么搭建,我都很好奇,聽(tīng)完規則之后,我們在一個(gè)同事的帶領(lǐng)下,開(kāi)始搭建人墻,一開(kāi)始我在最下面,感覺(jué)前面幾個(gè)人踩到肩膀的時(shí)候,還不是很費力,后面就越來(lái)越覺(jué)得膝蓋跟肩膀有點(diǎn)微微的疼,不過(guò)還是咬緊牙關(guān),讓我們的隊友一個(gè)個(gè)的翻過(guò)去了,最后感覺(jué)肩膀都麻木了,還有很多男同事估計跟我一樣,第二天肩膀痛的很,在這我就聯(lián)想到了我們祖國的很多戰士,他們比我們辛苦千萬(wàn)倍,可以明白軍人為什么看著(zhù)都那么剛毅,偉岸,他們?yōu)榱吮Pl祖國,不知道流了多少血淚,我們跟他們比起來(lái),差太多了。我們每個(gè)人的成長(cháng),不知道是踩了多少人的肩膀過(guò)來(lái)了,而我們可曾想過(guò),報答過(guò),家人,老師,親朋好友,同事。
總之,這次培訓給我帶來(lái)的體會(huì )確實(shí)很多,沒(méi)有完不成的事情,主要是我是否盡心盡力了,自信而不是自傲,不抱怨,面對困難挫折,不要逃避,勇于面對,只有懦弱才會(huì )逃避,是我們去適應社會(huì ),弱肉強食道理我相信大家都懂,要感恩,陽(yáng)光的生活,如果我的心是灰暗的,我相信再晴朗的天空它也是沒(méi)有色彩的,如果我的內心是陽(yáng)光的,狂風(fēng)暴雨,也會(huì )變成是一種搖滾音樂(lè )的節奏。
關(guān)于拓展訓練心得5
兩天一夜的拓展訓練活動(dòng),讓營(yíng)銷(xiāo)XX班的同學(xué)們有機會(huì )一起體驗生活,團結游戲,感悟成功和失敗的過(guò)程。其中令我最感觸的有一下幾點(diǎn):
同學(xué)們剛剛入學(xué),并不熟悉,因此在“隊形隊列“游戲過(guò)程中各抒己見(jiàn),意見(jiàn)方法未能達到統一然后時(shí)間就過(guò)去了,要上臺比賽的時(shí)候我們還沒(méi)有熟悉自己的口號和隊歌,即便大家的目標都是想為團隊進(jìn)出一份力量,但是結果卻是一團糟。
溝通才能信任
在“南水北調”這個(gè)拓展游戲中我們越縱隊總結了前兩個(gè)游戲的經(jīng)驗,尊重和聆聽(tīng)了同學(xué)的意見(jiàn)統一了方法,而且堅信自己團隊的力量。所以在這輪游戲中拿到很好的成績(jì)。
信任才能共贏(yíng)
“畢業(yè)墻”這個(gè)拓展游戲相信是每位XX班的同學(xué)都是感觸最深的。當看到項目經(jīng)理,因為團隊里的同學(xué)犯錯誤而受罰的時(shí)候,大家都特別的難過(guò)。很多放不下,還沒(méi)有真正成為XX班主人的同學(xué),他們的責任感,使命感全都回來(lái)了,我們班的凝聚力得到了胸前團結。那一刻我也被深深的感動(dòng)了,不離不棄,甘為踏腳石,還有拉你一把絕不放手的人現在還在我腦海中不斷的呈現,當最后一位同學(xué)翻過(guò)高墻時(shí),我看到其他同學(xué)無(wú)不大汗淋漓和全情投入的,XX班我愛(ài)你們,感謝上天讓我們XX班在這里相遇相識,共同經(jīng)歷和成長(cháng)。
放下才能得到更多,責任大于能力,感恩才會(huì )幸福。
關(guān)于拓展訓練心得6
國慶將至,我們公司組織了我們一起去笑翻天樂(lè )園參加拓展訓練。這次拓展旅游目的除了讓我們去戶(hù)外運動(dòng)以外,最重要的是讓我們在這次拓展訓練樹(shù)立團結的精神。
“穿越電網(wǎng)”的拓展游戲規則:所有隊員進(jìn)去指定的方格里面,方格的四周?chē)?zhù)電網(wǎng),所有隊員按規定的時(shí)間從指定的電網(wǎng)口出來(lái),每一次只能出來(lái)一個(gè)。拓展訓練過(guò)程中只要有人觸網(wǎng),團體隊員必須重新開(kāi)始。因為這是第一次玩這個(gè)游戲,所以進(jìn)入網(wǎng)內的我們不知道如何是好,有點(diǎn)不知所措。平時(shí)工作我們都養成了一個(gè)習慣,就是有困難時(shí)找領(lǐng)導,隊長(cháng)是我們主心骨,關(guān)鍵的時(shí)刻我們還是指望著(zhù)他。隊長(cháng)招我們過(guò)來(lái),跟我們說(shuō)“現在時(shí)間一分一秒過(guò)去,大家一起來(lái)想辦法吧”!耙粋(gè)人有一個(gè)方法,一百個(gè)人就有一百個(gè)方法”,我們不斷去嘗試、總結,最后我們尋找到了通關(guān)的方法,在規定的時(shí)間之內我們完成任務(wù)。
在“穿越電網(wǎng)”的過(guò)程中,我們明白了一個(gè)簡(jiǎn)單的道理:一個(gè)人力量總是有限的,而團隊的力量是源源不斷的,學(xué)會(huì )了團隊的合作,就等于邁向了成功的第一步。
“拔河比賽”相信這個(gè)拓展訓練項目大家一點(diǎn)也不陌生了吧。80號被分成了兩組,進(jìn)行三場(chǎng)競爭,贏(yíng)得場(chǎng)次多的分組為勝利。兩組分別圍成了一個(gè)圈,團隊之間相互討論對策。因為大家心理都很清楚,這個(gè)拓展訓練項目的輸贏(yíng)就在一瞬間,所以商量對策對輸贏(yíng)非常重要。我們40個(gè)人一起從商討中選擇了10種方法,然后進(jìn)行進(jìn)行10分鐘現場(chǎng)演示,每一個(gè)人在演示汗流浹背的,最后選擇一種可行的方案去參加競爭。三場(chǎng)比賽進(jìn)行了20分鐘,最后我們分組獲得這次拓展訓練勝利。
團結的力量是不可估量的。任何一個(gè)團隊,只要團結了,就沒(méi)有什么辦不成的事!
關(guān)于拓展訓練心得7
通過(guò)周日一天的室內拓展訓練,深有感觸,甚至震撼心靈,我懷著(zhù)感恩的心,與大家分享我經(jīng)過(guò)培訓后的心得體會(huì )。
1, 帶著(zhù)感恩的心去工作
感謝老板給了我們一份穩定的工作;感謝上司對我們的指導;感謝同事熱情的幫助;感謝父母給我們的養育之恩;感謝家人一直是我們堅強的后盾;感謝至親摯友一路相伴&心中有愛(ài),心才會(huì )溫暖、熱情、有力量,親愛(ài)的同事們,感謝你們!
2, 要有一顆同理心
不管是工作還是生活,要有一顆理解對方的心,當同事間溝通遇到障礙時(shí)、當客戶(hù)投訴時(shí)、當上司指出你缺點(diǎn)時(shí)、當父母嘮叨時(shí)、當好朋友誤解時(shí)& 要真正站在對方的角度考慮問(wèn)題,實(shí)實(shí)在在、設身處地為對方著(zhù)想。我相信,只要有心,一切問(wèn)題都將迎刃而解。3, 團隊的力量不拋棄不放棄
當團隊的成員緊緊地環(huán)抱在一起大聲吶喊:用心、信任、付出、支持時(shí),確實(shí)很辛苦,但是我們的隊員始終堅持到最后,沒(méi)有因為期一天的拓展訓練結束了,但內心的激動(dòng)卻久久不能平息;仡櫾谟柧氈惺艿奶魬鸷湍ゾ,感受頗深。這次訓練,是一次身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗、一種氣概。
在訓練場(chǎng)上,我們忘記了年齡,忘記了工作的身份,忘記了生活的環(huán)境,我們拋開(kāi)一切,全身心的投入到訓練中。我們的團隊有著(zhù)一個(gè)陽(yáng)光而響亮的名字——精英,在隊長(cháng)的帶領(lǐng)下,我們高唱隊歌“團結就是力量”開(kāi)始了一天極具挑戰的訓練。整個(gè)訓練主要包括五大項目:高空斷橋,盲人方陣,電網(wǎng)逃生,背摔,攀登“畢業(yè)墻”。每每遇到困難和挑戰,我們以“精英,精英,勇攀高峰!”的隊訓激勵和支持著(zhù)隊友,沒(méi)有責備,沒(méi)有抱怨,沒(méi)有放棄,沒(méi)有拋棄。最終,我們團隊的每一名成員都順利地通過(guò)了重重考驗。
拓展訓練的第一個(gè)項目“高空斷橋”,它是一個(gè)個(gè)人挑戰項目,要求隊員們在8.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊,空間跨度為大約1.2--1.8米左右,然后再跳回來(lái)就算完成。當挑戰者一步一步爬上8米高空之時(shí),心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板,而手又沒(méi)有任何東西可抓,腿不由自主地開(kāi)始打顫,盡管有保險帶,但初次嘗試仍心存恐懼。此時(shí)此刻,下面是隊友信任的眼神,剛剛的豪言壯語(yǔ)還縈繞在耳邊,這個(gè)時(shí)候不能猶豫,既然已經(jīng)上來(lái)了,就沒(méi)有退路,下定決心,豁出去了。一躍,成功!大家的歡呼聲,贊美聲交織在一起,感動(dòng)著(zhù)這里的每一個(gè)人。通過(guò)這個(gè)項目,教會(huì )我們如何在壓力和困難面前調整自已的心態(tài),勇于嘗試,挑戰自我,戰勝自我。
第二個(gè)訓練項目是“盲人方陣”,任務(wù)是把大家的眼睛蒙住,分散在一個(gè)廣場(chǎng)上,尋找一條繩子,然后用這根繩子圍繞成一個(gè)面積最大的'正方形。這個(gè)任務(wù)在開(kāi)始的時(shí)候大家都覺(jué)得很簡(jiǎn)單,但是當所有的人被蒙上眼睛的時(shí)候,我們發(fā)現,原來(lái)難度一點(diǎn)也不小,討論并確定了一個(gè)初步方案,開(kāi)始執行。在中間的時(shí)候產(chǎn)生了一些意見(jiàn)分歧,最終隊長(cháng)站出來(lái),統一協(xié)調大家完成原始方案。在總結經(jīng)驗的時(shí)候,訓練老師講了一句話(huà)我非常有感觸,他說(shuō)當大家為了一個(gè)目標爭論不休的時(shí)候,你放棄話(huà)語(yǔ)權也許是對完成目標最大的幫助。我覺(jué)得這個(gè)項目無(wú)論是用哪個(gè)人的方法都能完成任務(wù),無(wú)論是你認為笨的辦法還是聰明的辦法,只要是堅持到底,都能順利完成任務(wù),重要的是要按著(zhù)一種方法堅持到最后,如果一種方法還沒(méi)有做完,就換另外的方法,恐怕到最后很難完成。這就要大家聽(tīng)從隊長(cháng)一個(gè)人領(lǐng)導,大家齊心協(xié)力,相信隊長(cháng),最后一定會(huì )順利完成的。
經(jīng)過(guò)午餐時(shí)間的修正,下午訓練的第一項是“電網(wǎng)逃生”,任務(wù)是在規定的時(shí)間內,每一位隊員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”,全隊觸電網(wǎng)累計不能超過(guò)三次。項目開(kāi)始后,我有點(diǎn)發(fā)蒙,覺(jué)得這簡(jiǎn)直是一個(gè)不可能完成的任務(wù),但是經(jīng)過(guò)大家討論方案,精密布置,最終竟然提前十分鐘全部通過(guò)。項目結束后,討論的時(shí)候大家都談了自己的看法和體會(huì ),大家都很興奮,這個(gè)項目主要是體現團隊合作精神,互相信任,在自己通過(guò)電網(wǎng)的時(shí)候,要完全放松,相信同伴,相信自己能克服心理困難,最后都能安全通過(guò),充分體現了團隊力量。
訓練項目的第四項信任背摔是一個(gè)隊友爬上背摔的平臺,在教練的指導下,捆住手臂,背對著(zhù)團隊向隊友們用手臂搭建的“保護網(wǎng)”平倒。在一聲聲的“你們準備好了嗎?”、“我要倒了!”,不僅能夠感受到隊友們的自信心,也能夠感受到隊友們對整個(gè)團隊的信任。
這個(gè)項目很好地揭示了團隊的力量及一個(gè)人在團隊的作用,以及信任和被信任是來(lái)之不易的、是幸福的。每個(gè)隊友能夠順利的完成此項目,與其他隊友的全心保護和自己對團隊的高度信任分不開(kāi)的。我個(gè)人對自己要求特別高,只有當自己做好了,才有資格指導他人。三四月份招聘取得了很成功的結果,這無(wú)疑離不開(kāi)整個(gè)人力資源部全體人員的積極參與,以及各店面經(jīng)紀人積極配合,當然也有自己付出的心血和努力。一個(gè)人如果希望得到別人的尊重和信任,首先就要自己尊重自己,自己信任自己;一個(gè)人如果存在于社會(huì )中,他必定會(huì )隸屬于一個(gè)團隊中,不能孤立存在的!靶湃问菆F隊的粘合劑,是團隊精神支柱!比绻胧棺约旱娜松泳,更加快樂(lè ),那就充分在團隊中展現自我吧!
本次拓展訓練最感動(dòng)人的項目莫過(guò)于最后的攀爬“畢業(yè)墻”?吹剿拿锥叩膲Ρ,我已經(jīng)兩腿發(fā)軟,但是當我看到同事們一個(gè)個(gè)都勝利通過(guò)時(shí),在一個(gè)同事的鼓勵下,我鼓起了勇氣走到墻壁下,開(kāi)始此次征程。當其他伙伴都順利攀爬后,剩下的一個(gè)人更是讓我們驚心動(dòng)魄,通過(guò)足智多謀、勇氣信心以及團隊的鼓勵和吶喊聲,使得所有
同事都順利“畢業(yè)”了。當時(shí)眼淚已經(jīng)在我眼眶里跳來(lái)跳去,但是最終的喜悅戰勝了感動(dòng),讓這一瞬間的感動(dòng)埋藏到了心里,我為自己身為一名商行人而感動(dòng)驕傲、自豪!
“紙上談兵終覺(jué)淺,絕知此事要躬行”。通過(guò)此次拓展訓練,讓我很好的感悟到很多道理。一個(gè)團隊想要發(fā)展壯大,只有緊密團結成一個(gè)整體,才可能戰無(wú)不勝、攻無(wú)不克。希望我行以后會(huì )多組織類(lèi)似的活動(dòng),使員工們能夠不斷地升華自我,真正做好“崗位主人翁”!
關(guān)于拓展訓練心得8
前段時(shí)間參加了公司組織的第二批拓展培訓,雖然只有短短的兩天時(shí)間,但是在此次活動(dòng)中所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富,如果把這種精神財富靈活運用到我們的工作崗位上,一定會(huì )是受益匪淺,表面上看來(lái),此次的拓展活動(dòng)只是做做游戲而已,但我們只要用心去體會(huì )就能得到十分有益的人生感悟,拓展訓練心得體會(huì )。它比有聲的言語(yǔ)更能表達深度和廣度的人心內涵,所以拓展訓練它不會(huì )采用刻板的說(shuō)教,而是在活躍熱烈的氣氛中舉行一系列的游戲活動(dòng),從活動(dòng)中要求我們自己用心去體會(huì ),去感悟其中的內涵。
在這兩天的拓展當中,我們暴露了自身的許多弱點(diǎn),但經(jīng)過(guò)大家集思廣益、群策群力,最后還是會(huì )迎刃而解,最終通過(guò)團隊的同心協(xié)力在“泉林山莊拓展培訓基地”刷新了幾項新的記錄,這當然不是此行的目的,但這能充分體現我們此次團隊的凝聚力和向心力,最大的收獲還是讓我們體會(huì )到“沒(méi)有完美的個(gè)人,但是可以有完美的團隊”。拓展只是一種培訓模式,最重要的是我們戰勝了心魔,由內心的極大恐懼到無(wú)所畏懼,經(jīng)歷了心理和生理的兩重考驗,真正實(shí)現了認識了自我、挑戰自我、超越自我的目標,我相信每個(gè)人從此次的拓展中都得到了或多或少的啟發(fā),理解了不畏堅險,頑強拼搏的精神,但是如何把這種精神靈活運用到現實(shí)工作當中去,如何用這些啟發(fā)去解決實(shí)際工作中所遇到的困難,這肯定不是三兩天就能解決的問(wèn)題,還需要一個(gè)更長(cháng)的磨練過(guò)程,希望我們都能夠慢慢消化它,吸收它,心得體會(huì )《拓展訓練心得體會(huì )》。
20xx年8月25日我們在上午9點(diǎn)鐘左右,我們到達了訓練基地,當時(shí)天氣已經(jīng)很熱了,所有人員頂著(zhù)烈日,開(kāi)始了一天的訓練,第一個(gè)項目是“勇攀高峰”,教練把我們所有人員分成“綠隊”和“藍隊”兩個(gè)隊,在爬山的過(guò)程中有四個(gè)障礙,其中第一個(gè)障礙難度最強——過(guò)“電網(wǎng)”,電網(wǎng)口只有一個(gè)長(cháng)約45CM,高約30CM,要求過(guò)網(wǎng)的人員和幫手的人員身體的任何部位都不能碰到電網(wǎng)口的邊緣,否則視為失敗,必須重新來(lái)過(guò)。通過(guò)大家的精心策劃,我們尋找了一個(gè)既科學(xué)又合理的方法,在最短的時(shí)間內過(guò)個(gè)電網(wǎng),并在此項目上刷新了新的紀錄,通過(guò)此項目的訓練,讓我們充分理解了團隊與群體的區別,什么是團隊精神。
最后一個(gè)項目是爬“畢業(yè)墻”,此項目再一次完美的體現了團隊力量的重要性,全隊48個(gè)人,團結一心,互幫互助,目標一致,僅用4分33秒就全部翻越了“畢業(yè)墻”,教練說(shuō)道:“我在此工作了6年,第一次碰到這么團結的一支隊伍!币虼舜隧椖,我們再一次刷新了紀錄,成績(jì)當然不是很重要,但是同事們那種勇于奉獻的精神卻深深的打動(dòng)了在場(chǎng)的每一個(gè)人,特別是很多的游客都止步來(lái)為我們加油。而這種團隊精神,我們不僅要用到工作當中去,而且也是我們企業(yè)發(fā)展的一個(gè)根本性問(wèn)題,如果一個(gè)企業(yè)要發(fā)展,內部不團結,不務(wù)實(shí),那永遠都發(fā)展不起來(lái)的。因此經(jīng)過(guò)此次的拓展培訓,希望我們所有人員都能夠把所學(xué)到的東西,都能夠靈活運用到工作當中,為廣合的發(fā)展貢獻自己一份力量,我相信公司能夠得到大家的雕刻,一定會(huì )日益壯大,業(yè)績(jì)會(huì )越來(lái)越好。
關(guān)于拓展訓練心得9
這一天是我重返學(xué)校深造的開(kāi)學(xué)典禮日,當時(shí)的感覺(jué)是特別榮幸!能夠再次走進(jìn)學(xué)園上學(xué)而且是在中山大學(xué),在此我要感謝我們公司的領(lǐng)導和身邊每一位貴人每一位朋友和家人的支持;我才能夠有這樣的一個(gè)機會(huì ),才能認識到各路精英的同學(xué)們,很感恩;謝謝你們!
在這次的戶(hù)外拓展培訓,經(jīng)過(guò)訓練,我更加深刻地感受到戶(hù)外拓展則重于使學(xué)員了解團隊合作的重要性;加強學(xué)員團隊的榮譽(yù)感和歸宿感;讓來(lái)自不地方和背景的學(xué)員認真去了解大家,建立一個(gè)互信的基礎;讓每一個(gè)隊員展現最真實(shí)的自己去體會(huì )責任的真正意義什么,包容與被包容、體諒與被體諒、關(guān)懷與被關(guān)懷、信任與被信任的感受與榮譽(yù)感。
清楚團隊中的定位與責任;掌握溝通技巧,提高溝通能力;熔煉團隊合作精神;加強自信心與掌握協(xié)調各種關(guān)系的能力;激發(fā)自身潛能,互相幫助,熱情投入團隊每個(gè)環(huán)節的訓練。
第一環(huán)節:建立小組的架構與小組的特色。
第二環(huán)節:鼓舞飛揚,體現團隊的協(xié)調能力。
第三環(huán)節:南水北調,考驗的是團隊策略與實(shí)施方法。
第四環(huán)節:野炊美食大比拼,這是一個(gè)最難忘環(huán)節,在雷雨閃電交集的的夜晚我們毫無(wú)畏懼的全情投入,在一翻的努力之后一道色香味具全的美食出來(lái)了,各位評委老師試食后都說(shuō)不錯很好吃,所以我們拿了第一名,其實(shí)名次不重要重要的是過(guò)程中我們每個(gè)隊員都很認真很投入做到問(wèn)心無(wú)愧。
第五環(huán)節:舉行班會(huì );玩游戲在玩游戲過(guò)程去感受團隊的氛圍,為四位同學(xué)慶生而感到開(kāi)心。
第六環(huán)節:七巧板;七巧板是用不同的顏色不同的形狀拼出8種不同的圖形,我們分成6個(gè)小組來(lái)形成一家公司6個(gè)不同的部門(mén),一組是領(lǐng)導;來(lái)測驗部門(mén)與部門(mén)在工作過(guò)程中怎樣來(lái)聽(tīng)從領(lǐng)導的工作安排和協(xié)調各部門(mén)去完成不同崗位工作任務(wù),體現部門(mén)與部門(mén)的互相團結、互相支持、互相幫助的精神。
第七環(huán)節是翻畢業(yè)墻;翻畢業(yè)墻這一環(huán)節讓我感觸最深,在這個(gè)過(guò)程中讓我深深的體會(huì )了團隊的精神是什么,為了共同的目標永不放棄,為了共同的目標相互幫助和支持,不抱怨、不埋怨一個(gè)團隊一條心向著(zhù)一個(gè)共同的目標而奮發(fā)努力的精神。
在整個(gè)拓展培訓的過(guò)程中,每一個(gè)環(huán)節都是寶貴的環(huán)節,因為每個(gè)環(huán)節里面都有著(zhù)非常豐富的學(xué)術(shù)理論和團隊的精神,通過(guò)拓展活動(dòng),我感悟到所謂團隊精神就是;責任、擔當、包容、分享、奉獻;成為激發(fā)團隊成員的動(dòng)力,為成功注入正能量。團隊就會(huì )齊心協(xié)力,成為一個(gè)強有力的集體。謝謝!
關(guān)于拓展訓練心得10
12月17號氣象臺報道說(shuō)今天氣溫4—7℃ 陰天轉小雨,相信今天也是我們團隊踏出成長(cháng)之步的一天!此時(shí)此刻隊友們已踏上“”快樂(lè )之車(chē)”那歡笑聲轉便整個(gè)車(chē)廂,似乎感覺(jué)不到現在是寒冷的冬天。在歡樂(lè )的陪同下不知不覺(jué)已進(jìn)入了訓練基地的場(chǎng)區內,來(lái)到訓練基地的這一刻始,我們的所作所為一切都得聽(tīng)教官的指揮安排,你會(huì )感覺(jué)到此時(shí)此刻的你已經(jīng)被剝削了自由權,哪怕是你說(shuō)多一句話(huà)也必須受到體力的懲罰。很快,一群活躍而懶散的隊伍不到半小時(shí)就被兩名教官給制服了,還被編成了兩支20人/組的精英團隊。接著(zhù)下來(lái)的一個(gè)個(gè)活動(dòng)游戲都能讓隊友們深深體會(huì )到團隊的強大力量和感觸到團隊的溫馨關(guān)愛(ài)!
七巧板拼圖相信各位都有玩過(guò),但你在玩的過(guò)程中體會(huì )到的是什么呢?是你的聰明才智還是你天生就很厲害?其實(shí)大家都很清晰的知道今天我們來(lái)到這里都不是表現自己的才智,而是體現我們團隊的力量。究竟我們成立一年多的團隊是怎樣的呢?我們一起來(lái)見(jiàn)識一下吧!首先我們分成了7個(gè)小組,每個(gè)小組都有不同的保密任務(wù),第7組的任務(wù)是把其它六個(gè)小組的七巧板收集起來(lái),然后在根據各組需要分發(fā)。游戲開(kāi)始的時(shí)候,現場(chǎng)很亂,其它小組都在吵著(zhù)喊著(zhù)搶七巧板,大家都很努力很拼命的去想盡手段完成任務(wù)。此時(shí)第七小組作為領(lǐng)導者也沒(méi)按任務(wù)指示去完成,時(shí)間過(guò)去一半了,可現場(chǎng)還是亂的一團糟,各小組的雖然很拼命,但任務(wù)還是完成的不理想。剩下幾分鐘的時(shí)候,第七小組醒悟了任務(wù)的指示,也組織起了現場(chǎng)的混亂隊伍,大家此時(shí)也慢慢的醒悟了,可太遲了,時(shí)間到了,任務(wù)無(wú)法完成。整個(gè)游戲過(guò)程大家心里面都很清晰,一個(gè)組織里面領(lǐng)導的重要性。同樣的任務(wù)同一幫人可完成任務(wù)的效率差距很大,有組織的十分鐘可以完成并且很高效,沒(méi)組織的一個(gè)小時(shí)都完成不了,而且很低效。想想我們生活中工作中也是否這樣呢?“三人行必有我師”這道理誰(shuí)都懂。很清晰表明一個(gè)團隊里面領(lǐng)導者的組織能力、團隊的執行能力重要。我深深體會(huì )到作為領(lǐng)導者,組織能力重要性,還有頭腦必須保持清晰的去分析問(wèn)題和解決問(wèn)題。而作為員工,團隊意識強,服從組織的安排那是必然的,但同樣也要很清晰的去看待問(wèn)題。每個(gè)人都有失敗,但是看你能不能站起來(lái),站起來(lái)的就是強者,強者即使失敗了,他還是不會(huì )被社會(huì )淘汰,而弱者卻只有成為社會(huì )底層!我們這個(gè)游戲雖然失敗了,但我們的團隊醒悟了,我們大家都站起來(lái)了。
人生都有邁出的第一步,高空走鋼絲這游戲不僅體現了團隊的精神,重要的還是體現出了勇敢直前的精神,當你爬上高空那一刻,當你跨出你一那小步的一刻,其實(shí)你的人生就跨出了一大步。其實(shí)每一件事壓到自己的頭上,并不是說(shuō)無(wú)可解決的辦法,那只是個(gè)心魔,我們只要產(chǎn)除自己的心魔,萬(wàn)事都有解決的辦法。同樣,在這游戲里,還會(huì )體會(huì )到互相信任的感觸。生死關(guān)頭當你牽著(zhù)對方的手那一刻,當你目視著(zhù)對方眼神那一刻,其實(shí)我們的心已聚在了一起。我們很清晰的知道,此時(shí)此刻我們必須信任對方,才能走到懸崖邊上。
經(jīng)歷了這成長(cháng)之日,種種游戲都感觸到了心底!那我們的團隊醒悟了嗎?我們能驕傲的走出歷奇山莊嗎?真正考驗我們的時(shí)刻到了,隊友們!你們有信心嗎?我告訴我自己,我相信我們的團隊能行,我也行!可真正到考驗的時(shí)候,是這樣嗎?此時(shí)此刻,已經(jīng)是傍晚時(shí)昏,氣溫降的很快并下著(zhù)蒙蒙細雨。在活動(dòng)開(kāi)始那一刻,我感覺(jué)好冷,我的心也好冷,為什么沒(méi)有那么一點(diǎn)團隊力量給到我們的暖和?教官很失望,我知道,我們團隊里面也很多人很失望,我是第一個(gè)站出去墊底的,我蹲在那里看到我們此時(shí)此刻團隊,我很傷心,我對我們這一天的付出感到不值!教官一次又一次的罵我們這支團隊,教官一次次的叫著(zhù)重來(lái)!此時(shí),教官的不拋棄,我們大家的不放棄!我們幾十條心終于凝聚在了一起,此時(shí),我感覺(jué)不到現在是寒冷的!現在還是在下著(zhù)蒙蒙細雨,但我看到了那日出,看到了希望!終于,我們以二分三十幾秒的時(shí)間完成了這次畢業(yè)考核!雖然我們一次次的重來(lái),一次次的被蹲在那墊底,但我覺(jué)的,這是值得的 ,因為我們的團隊不但沒(méi)放棄過(guò),還醒悟看到了明天的希望。其實(shí)這只是一個(gè)小小活動(dòng),我們這次能完成,那么我們工作中呢?隊友們,相信我們還是可以像今天一樣那么的棒!加油!
晚上!教官給到我們的話(huà),其實(shí)就是我們的過(guò)去,當我們手牽著(zhù)手時(shí),想想我們的過(guò)去!在我們的一路成長(cháng),你的每一天是怎么度過(guò)的?而你又是什么態(tài)度看待的?其實(shí),我們大家的生活都能做到很美好!只是要看我們大家要用什么態(tài)度去對待!今天晚上,我們都哭了,感恩的哭了!為什么哭了?因為我們后悔了過(guò)去的生活,因為我們的態(tài)度用錯了,因為我們今天長(cháng)大了!過(guò)去的我們沒(méi)珍惜好,現在我們能否珍惜好?
通過(guò)今天的成長(cháng),我們幾十號人幾十條心變成了幾十號人一條心!我們的團隊終于可以看到希望了。還在寫(xiě)此次活動(dòng)心得的隊友們,我們回過(guò)頭來(lái)看看,這一路走來(lái),是誰(shuí)在后面鼓勵著(zhù)我們?誰(shuí)在旁邊為我們而付出?其實(shí),就是我們自己,我們大家在鼓勵著(zhù)這支團隊!同樣,也是我們大家在互相為隊友們而付出!希望,工作中的伙伴們,大家真有感觸到的話(huà),就要好好珍惜我們的每一天。工作中的抱怨能否互相體諒些?能否換位思考?我們今天能在一起工作,是種緣分,哪天不在一起了,回過(guò)頭看看,還是個(gè)美好的回憶!伙伴們!珍惜呀!十年后的今天,你會(huì )微笑著(zhù)流淚看這一路走的光輝!
關(guān)于拓展訓練心得11
從來(lái)沒(méi)有想到,一次拓展訓練給了我這么多的感受和收獲,在生活中,我們往往要做出很多抉擇,有些抉擇需要的是勇氣,拓展心得:拓展訓練的收獲。在事業(yè)上,我們往往去面對很多機遇,把握機遇需要的是決心。越出窘迫后的海闊天空是令人向往的,但是否有勇氣和決心邁出至關(guān)重要的一步也是很重要的。經(jīng)歷這一切之后,你會(huì )發(fā)現人的潛能真的是很巨大的。拓展是什么?拓展是石,可以敲出星星之火;拓展是火,可以點(diǎn)燃希望之燈!拓展是燈,可以照亮前進(jìn)之路;拓展是路,伴隨您走向成功!
通過(guò)拓展訓練,我有以下方面的提高:認識自身潛能,增強自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨練戰勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng )造力,提高解決問(wèn)題的能力;認識群體的作用,增進(jìn)對集體的參與意識與責任心;改善人際關(guān)系,學(xué)會(huì )關(guān)心,更為融洽地與群體合作;學(xué)習欣賞、關(guān)注和愛(ài)護大自然,心得體會(huì )《拓展心得:拓展訓練的收獲》。
給我最深的項目是孤島求生,島是安全的,人是健全的,而且島上有充足的食物,我們的任務(wù)是兩天內在島上安全的生活下去,時(shí)間一分一分的過(guò)去,通過(guò)大家的共同努力,我們都平安的完成任務(wù)了。.這就說(shuō)明在工作之前要明確目標, 找到做事的關(guān)鍵和方法,也需要別人的幫忙,只有大家通力合作才能完成任務(wù), 每個(gè)項目結束后,我們都會(huì )去總結,在這個(gè)項目中,我們的收獲是什么,有哪些不足,關(guān)鍵是每個(gè)隊員都會(huì )去發(fā)言,感受到了貴在參與的精神,真正體會(huì )到了有些事情單憑個(gè)人力量是根本無(wú)法完成的,或無(wú)法完成的更好,更理想。我們每個(gè)人都要善于挖掘自己的潛力,更要在團隊中發(fā)揮團隊合作精神.我會(huì )把這次的活動(dòng)的感受用在以后的工作中,多學(xué)會(huì )換位思考,這樣自己才會(huì )不斷進(jìn)步,希望自己的明天更好。
關(guān)于拓展訓練心得12
拓展訓練每一次游戲里,包涵了處理問(wèn)題時(shí)最科學(xué)的道理,每個(gè)過(guò)程、每個(gè)步驟我們是否感受到如下問(wèn)題:
第一步:當團隊面臨一個(gè)問(wèn)題時(shí)(潛在問(wèn)題同時(shí)出現,解決問(wèn)題的時(shí)間有限),大部分成員主人翁意識強烈,爭先恐后的說(shuō)出自己的想法。家有敝帚享之千金,每個(gè)人都認為自己的方法很好,于是不可避免的出現了爭執,妄圖策劃出一個(gè)最好的方案,時(shí)間在流逝……
第二步:時(shí)間迫使團隊進(jìn)入解決問(wèn)題的程序,方案的好壞不再重要,與時(shí)間賽跑去解決問(wèn)題,直到問(wèn)題解決或者時(shí)間耗盡。若問(wèn)題得以解決,則皆大歡喜,若過(guò)程中出現不順暢,相互抱怨有可能發(fā)生。
第三步:解決問(wèn)題的機會(huì )只有一次,方案是否最優(yōu),已經(jīng)不可驗證。唯有總結問(wèn)題所在,尋找不足,提高自己。
感悟一:隊長(cháng)存在的意義及其所應發(fā)揮的作用
關(guān)于團隊:一群人聚在一起,首先是一個(gè)團體。團體需要有自己的組織關(guān)系,失去了組織關(guān)系,就無(wú)法確立核心,一個(gè)沒(méi)有核心的團體無(wú)法成為優(yōu)秀的團隊。
團隊中每一個(gè)個(gè)體都是獨一無(wú)二的,個(gè)體差異與個(gè)體間的排斥無(wú)時(shí)無(wú)刻不存在。團隊的建立,就是最大程度的求同存異的過(guò)程。通過(guò)必要的引導和管理,讓團隊展現最大的戰斗力,若團隊失去管理必然導致混亂。
感悟二:PDCA
所有的個(gè)體和組織,下意識的反應都會(huì )是妄圖通過(guò)最優(yōu)方案解決其所面臨的問(wèn)題,通常忘記最早的出發(fā)點(diǎn)是解決問(wèn)題,而不是找到最優(yōu)方案。策劃重要,但是更重要的是執行的結果,方法再好,好不過(guò)把問(wèn)題解決掉。
P能決定解決問(wèn)題的難易程度和時(shí)間,D能決定解決問(wèn)題的順暢程度和完成時(shí)間,同時(shí)產(chǎn)生價(jià)值,C能決定所產(chǎn)生的價(jià)值是否具有可擴展性,A能決定所擴展的價(jià)值是否可以進(jìn)一步實(shí)現,即價(jià)值最大化。
換做個(gè)人或者團體,大概解釋為P決定了解決問(wèn)題的意圖,D讓個(gè)體或者團體具有存在的意義,C決定了個(gè)人或者團體是否具有持續存在的意義,A決定了個(gè)人或者團體的最終高度。
關(guān)于拓展訓練心得13
在這個(gè)繁華的都市中,心靈也變得越來(lái)越麻木、越來(lái)越疲憊,我們的內心敏感而柔弱,拓展培訓使我們的心靈在繁忙的生活道路上平靜下來(lái),停下忙碌的腳步,來(lái)悉心感受內心深處最真實(shí)的陽(yáng)光與自我,正是拓展訓練,才使得我們的心與心貼的更近,我們溝通、配合、交流才更加順暢,我們才享受到了每一份力量、每一分快樂(lè )!
沒(méi)有完美的個(gè)人,只有完美的團隊。擰成一股繩,朝著(zhù)一個(gè)目標努力,對團隊的個(gè)人來(lái)說(shuō),團隊要達到的目標即是自己必須努力的方向。這一次拓展訓練,讓員工不但旅行了風(fēng)景區,放松身心,更增進(jìn)了同事之間的溝通和相互信任,增強了團隊凝聚力,進(jìn)一步保持了系部團結協(xié)作、活躍奮進(jìn)的良好氛圍。引導了員工產(chǎn)生共同的使命感、歸屬感,逐漸強化團隊精神,產(chǎn)生一種強大的凝聚力。最終我們認識到了,創(chuàng )造良好的環(huán)境,然后制定出解決問(wèn)題的方案。在事情進(jìn)展過(guò)程中,說(shuō)起來(lái)容易,做起來(lái)難。
拓展訓練并不是第一次經(jīng)歷,每一次的同伴都在不停變換,每一次的感悟都有所提升,但是,這一次,公司組織的拓展卻別有一番深意!
關(guān)于拓展訓練心得14
人活著(zhù)并不是完完全全為了自己,人活著(zhù)是為了社會(huì ),為了祖國,為了在別人有需要時(shí)緊時(shí)伸出援助之手!在生活中是避免不了與人相處的,在與人相處的過(guò)程中輝遇到很多事,在11月14日這天,讓我深刻地體會(huì )到一種力量——團結。
讓我尋找到了這種力量的源自于一個(gè)小小的游戲……
這個(gè)游戲主要規則是:我一共分四大組,四大組里再分出四人小組,每小組大概5—7人。其中一大組中13人手中拿有水皮管。由一組用水皮管讓一直往下滾的球一個(gè)一個(gè)地接下去傳給那邊排好姿勢的3組,然后一組成員把管子讓給2組,后面便是3組傳完把管子給4組,4組做最后沖刺。這個(gè)游戲不但要考哪組默契好,還要考反應能力?此坪(jiǎn)簡(jiǎn)單單的游戲居然讓我如此受益匪淺。
每個(gè)大組里都有我們2班和10班的同學(xué)。我們三大組分好組后便準備開(kāi)始準備練習了。首先要先把水管皮給一組和三組的同學(xué)。然而,許多同學(xué)想先玩就不服氣地說(shuō),我要做。1小組或3小組的成員。去老師那領(lǐng)水皮管的全是三大組的2班同學(xué),10班的幾個(gè)男生就在那生悶氣說(shuō)全被我們上班拿完了,還玩什么。我們正準備把水管給1、3小組,但是10班的男生便鬧別扭不要,坐在樹(shù)下,10班的女同學(xué)不管怎么勸說(shuō)都不起作用。于是大家耐不住性子便不理他們自己開(kāi)始玩了起來(lái)?墒且驗槿颂,不管大家速度再怎么快球不一會(huì )兒就掉在了地上。我們班的男生不愿把管子讓出來(lái)也生氣地坐在了地上,我們當然也就玩不起來(lái)了,大家心里全是埋怨。
突然老師把我們聚集起來(lái)說(shuō)道要講一個(gè)組為我們示范。我們站在那看著(zhù)那住進(jìn)行著(zhù)傳遞,雖然動(dòng)作不熟練,但臉上卻洋溢著(zhù)笑容,示范結束后我用聚集在了一起。我們明白了光靠我少數幾個(gè)人的力量是無(wú)法完成這場(chǎng)游戲的,便開(kāi)始給那些不愿玩的男生做思想工作,并且反省了我們自己的,有幾個(gè)男生甚至眼圈紅了,他們站了起來(lái),我們便開(kāi)始了準備。
經(jīng)過(guò)大家的訓練我們漸漸熟練起來(lái)。
教練叫大家集合,宣布四個(gè)組比賽正式開(kāi)始。大家各自站好自己的位置,隨著(zhù)教練一聲令下,球便開(kāi)始往下滾。剛開(kāi)始我們領(lǐng)先,可是當3小組傳給2小組時(shí),球已經(jīng)掉落了很多次,從起點(diǎn)又出發(fā),3小組的人便開(kāi)始慌了。傳完球的同學(xué)便開(kāi)始叫道“加油,加油,千萬(wàn)不要慌,傳慢點(diǎn)沒(méi)關(guān)系!”在大家聲聲加油聲中我順利到達了終點(diǎn),得了第二名。游戲中,大家的臉上不再是抱怨,而是快樂(lè )。雖然我們并沒(méi)有得到第一名,但當老師問(wèn)誰(shuí)最棒時(shí),我們全都自豪地吼道我最棒!
我們在快樂(lè )中結束了一天的訓練,雖然訓練結束了,但我所受到的教育卻還深刻地在我腦海中。
湖泊不是天生就存在的,它是因為一滴滴水珠堆積而成的;森林不是天生就存在的,就是因為有一棵棵的大樹(shù)所構成的;成功不是靠一人就能完成的,它是靠大家共同的努力,互相幫助才取得的。
人與人之間只要團結就能克服一切困難,不管前方將會(huì )有多少坎坷,有彼此的陪伴就不再遙遠!
關(guān)于拓展訓練心得15
六月二號對于我來(lái)說(shuō)是個(gè)難忘的日子,這一天我第一次參加了拓展訓練,雖然只有一天,但這一天將讓我受用無(wú)窮。
曾聽(tīng)說(shuō)過(guò)我們學(xué)校有這樣的活動(dòng),但只是聽(tīng)說(shuō),并且從同學(xué)的口中得知一個(gè)字,就是“玩”,我不贊同他們的說(shuō)法,我認為這個(gè)活動(dòng)真的很有意義,給了我們真正挑戰自己的機會(huì )和平臺,激發(fā)我們在困境中的潛能,讓我們更相信自己,更懂得團體的力量。
在大學(xué)里,我們不光學(xué)會(huì )的是知識和技能,更重要的是學(xué)習怎樣去生存,懂得生存的意義,并且要選擇一個(gè)好得生存方式是很重要的,拓展中我學(xué)會(huì )了很多,盡管我對自己的表現并不滿(mǎn)意,精神沒(méi)有調整好,下面介紹一下我們一天的戰斗成果。
早上大家都很早的在校門(mén)口集合,張老師和孫老師帶著(zhù)我們坐著(zhù)車(chē)去往江北的一個(gè)公園參加訓練,在車(chē)上我們吃著(zhù)早餐到達目的地,等待我們的是一個(gè)教練,看起來(lái)很?chē)绤,讓我們排隊,報數,分成了兩個(gè)對隊,之后給我們帶到了另一個(gè)場(chǎng)地,另一個(gè)教練領(lǐng)我們做了一個(gè)像魔術(shù)一樣的游戲,我們都不知道到為什么,只知道聽(tīng)從他的指揮就能成功。接下來(lái)我們就進(jìn)行我們的團體活動(dòng)了,我們的團隊有著(zhù)一個(gè)響亮的隊名--亮劍,對訓是“俠劍相逢,亮劍必勝”,是不是很有氣勢呢!我們在隊長(cháng)的帶領(lǐng)下,還高唱隊歌“我相信”開(kāi)始了一天極具挑戰的訓練。
第一個(gè)項目,信任背摔
這是一個(gè)讓彼此信任的項目,每個(gè)人都會(huì )從那個(gè)固定的高度背對著(zhù)其他人筆直的躺下去,其他人要搭成人床在下面接住他。每個(gè)上臺上的人都要有其他伙伴的加油,拍著(zhù)面臨挑戰的人說(shuō)“xx,你真棒,你是我們的好榜樣,加油加油加油!”當臺上的人問(wèn)到:“準備好了嗎?”,臺下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“準備好了,請相信我們!321”這是一種承諾,臺上的人就躺下去,在上面的人真的感到擔心,幾乎每個(gè)人下來(lái)時(shí)都有尖叫,甚至下來(lái)很久了,腿還在抖,但是大家都很安全,沒(méi)有一人受傷。
承諾體現了一種責任感,團隊同伴的承諾是一種寶貴的資源,是勇氣、力量和信心的源泉。當說(shuō)出自己的承諾時(shí),相當于把自己的人品、公信力、責任心置于公眾的考驗中。在人的一生中,有一些東西是值得誓死捍衛的。
第二個(gè)項目,高空抓杠
這是一個(gè)看似非常危險的項目,保證不會(huì )出現危險。在空地上豎立一根8米高的鐵桿,要求我們爬上鐵桿,站到鐵桿頂端的一個(gè)大概直徑為20厘米圓盤(pán)上,然后在空中躍起,抓住前方1。5米遠的單杠。到達場(chǎng)地時(shí),我真不覺(jué)得害怕,隊長(cháng)第一個(gè)上去,我在下面一直盯著(zhù)看,當他蹲在圓盤(pán)上時(shí)候,那根柱子就不停的搖晃,慢慢的站起來(lái),但柱子晃得越來(lái)越厲害,越來(lái)越害怕,這時(shí)教練告訴隊長(cháng),不要害怕,不是桿動(dòng),是腿再抖。到我上的時(shí)候,這是我才知道當別人站在高桿上,在底下觀(guān)看的人似乎會(huì )覺(jué)得很簡(jiǎn)單、很容易。在自已身處其位的時(shí)候,才發(fā)現原來(lái)心竟然如此地狂跳、腿也不聽(tīng)使喚地抖動(dòng)。我真的很害怕我會(huì )掉下去,但是我在教練的指揮下,最后真的成功的上去了。
從這個(gè)活動(dòng)中我懂得了一切的困難只是所謂人們看到的困難,只要自己親身去體驗,總結經(jīng)驗,找到對的方式方法,敢于挑戰,你就可以成功。
第三個(gè)項目,穿越電網(wǎng)。
在兩棵樹(shù)之間掛著(zhù)大格子的網(wǎng),是個(gè)格子,要求我們所有人不碰網(wǎng)的條件下每個(gè)人都要過(guò)去,其實(shí)這個(gè)活動(dòng)就是看似簡(jiǎn)單其實(shí)很難的活動(dòng),因為教練又特別實(shí)事求是,給我們40分鐘完成這個(gè)活動(dòng),剛開(kāi)始我們一點(diǎn)經(jīng)驗也沒(méi)有,只是有點(diǎn)想法,然后一遍遍的試,只要有一個(gè)人碰網(wǎng)就得所有人重新再過(guò)。一次次的重來(lái),一次次的失敗,雖然我們的隊里有兩個(gè)很胖的隊友,但他們通過(guò)努力一次次的都過(guò)來(lái)了,看著(zhù)他們真的努力。最后在教練的指示下,所有的人都幫忙,不讓有任何疏漏的地方。這一遍真的成功了,大家都特別開(kāi)心。
這個(gè)活動(dòng)我們懂得了,有些事情不是看似簡(jiǎn)單就容易成功的,但實(shí)踐起來(lái)卻很困難,更不是一個(gè)人能夠完成的,我們的成功是所有人共同努力得來(lái)的,它來(lái)的真的不容易。在這里才深深的感受到團體一心的強大力量。
第四個(gè)項目,畢業(yè)墻。
在這個(gè)項目里,我們所有人是一個(gè)團隊,要求所有人都要攀上4米高的垂直的墻,墻真的很高,必須用人搭成梯子,一個(gè)人要上去,必須要4個(gè)人當人梯,還要換班當人梯,每個(gè)當人梯的人肩膀都很紅,甚至都不能碰,有的男生因此都不敢穿衣服,他們真的付出了很大的努力,成功離我們越來(lái)越近了,產(chǎn)生了小小的失誤,但我并不認為這是一個(gè)敗筆,這告訴我們生活不會(huì )一直都是一帆風(fēng)順的,失敗是成功之母,沒(méi)有失敗你就可能永遠沒(méi)有成功,相信失敗也是上天賜給我們的禮物,要好好的把握它,這樣你接下來(lái)的路才更好走。
最后,我得到了教練贈送的小禮物,并為我們每個(gè)人頒發(fā)了鷹狼拓展的畢業(yè)證書(shū),它們不貴重但很有意義,上面有句話(huà),很好,“抱怨不如改變”,改變別人很困難,但你可以選擇改變自己,只要心態(tài)好,我想改變自己不是一件困難的事。
通過(guò)這樣一天的訓練,我知道了組織這次活動(dòng)的意義,什么是合作,什么是團結,什么是凝聚力……
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