拓展訓練培訓心得(集合15篇)
當我們積累了新的體會(huì )時(shí)，有這樣的時(shí)機，要好好記錄下來(lái)，這樣有利于我們不斷提升自我。但是心得體會(huì )有什么要求呢？下面是小編為大家整理的拓展訓練培訓心得，歡迎大家分享。
拓展訓練培訓心得1
在此只要曾經(jīng)參加過(guò)這樣活動(dòng)的人都知道，拓展培訓主要在于培訓集體的團體協(xié)作能力。對于我來(lái)說(shuō)也不例外，自己參與了才知道它的意義我為財狂所在。那我就為今天的的拓展培訓做簡(jiǎn)短的回憶，并對于每個(gè)活動(dòng)我在其中領(lǐng)略到的知識做總結。
首先談到的是本次培訓的執行力，這可是關(guān)系到我們與教官合作是否成功的關(guān)鍵。用去洗手間在規定時(shí)間內完成，開(kāi)始了我們的第一個(gè)任務(wù)。這是一個(gè)任務(wù)的同時(shí)，也是為我們之后的活動(dòng)做準備。這樣的準備肯定也少不了整隊，這包括軍隊最基本的集合（八秒完成六十人整隊）“可謂是達到快、靜、齊”；集體口號“教官問(wèn)大家好，學(xué)員答好、很好、非常好、哦耶！”；集體動(dòng)作，在口號出口那刻你的動(dòng)作就是出拳收拳；還有集體暗號，“教官問(wèn)集體榮譽(yù)，學(xué)員答靜悄悄“并且拍三下手。這樣就減少了我們坐車(chē)的疲勞，增加了我們的士氣。接下來(lái)要談到的是投入度，這可是今天活動(dòng)能否順利完成最關(guān)鍵的一項。
跟著(zhù)教官跑步離開(kāi)了餐廳，緊跟著(zhù)來(lái)到上午培訓的正式場(chǎng)地�？粗�(zhù)那烈日高照，我知道今天的日子不好過(guò)了。不過(guò)看到身旁綠樹(shù)成陰的荔枝樹(shù)，自己心中不由自主有陣暗喜。就在我暗自發(fā)笑的同時(shí)，教官發(fā)出“換衣服”的口令，大家換上了軍式的迷彩服。在集合口令發(fā)出的那刻，我們已經(jīng)是著(zhù)裝整齊劃一的學(xué)員。穿上統一的迷彩服，這就意味著(zhù)我們就站在同一戰線(xiàn)了。對于我來(lái)說(shuō)穿上統一的迷彩服，我就有種意識就會(huì )真正的融入這個(gè)集體。部隊的一些規定就浮現在我的腦海里，服從命令聽(tīng)從指揮令行禁止，還有西點(diǎn)軍校的準則“沒(méi)有任何的借口服從”。讓我堅信自己今天將全力以赴，就在那個(gè)訓練官叫出我名字的那刻。我們在教官的命令下圍了一個(gè)圓，可是沒(méi)有達到標準。要求是“以教官為圓心圍一個(gè)圓，并且隊員手拉手肩并肩，還有個(gè)要求是男女分開(kāi)”，這個(gè)我們犯規最后一條。教官將這樣的錯誤解說(shuō)為，領(lǐng)導下達任務(wù)，我們根本沒(méi)有聽(tīng)懂就去執行了。然而在我們手拉手肩并肩的左右跳動(dòng)中，他又告訴我們要相信你旁邊的隊友，并且認真聽(tīng)從他的口令。
活動(dòng)中我非常投入，也就沒(méi)有注意自己的聲音。居然引起了教官的注意，特別在隊伍中表?yè)P我。我知道教官這只是想立一標桿，但我還是要感謝他的信任。從那一刻我的表現就真正的積極起來(lái)，分組組織小分隊想分隊隊名口號動(dòng)作都有我的參與。尤其要提到的是隊名《響亮》，是我的杰作隊友都說(shuō)想得好。工作總結口號也不錯，有氣勢又順口。我們開(kāi)始各小分隊的第一輪比賽，就是看我們的組隊氣勢和各隊的積極性。因為我們分隊的隊名與口號都朗朗上口，所以略站上風(fēng)。四個(gè)小分隊用自己的聲音大小，都展現了各隊的融入度。
接下來(lái)的活動(dòng)是考察我們隊長(cháng)，合理安排隊員的分工明確度。小小三十張圖片，上面標示不同的字樣和圖片。上面不同的圖與字，代表了一個(gè)數字。整個(gè)團隊參與唯有一人可進(jìn)入規定區域，要求已自己猜測出的數字從一開(kāi)始收，如果收到錯誤的排序就將出去。要求一分鐘完成，不然也將出局。四個(gè)隊有六次進(jìn)入機會(huì )，拾得數字最高為獲勝者。由于我們每個(gè)隊員都是盲目的，各自在那圈外看著(zhù)圖片，沒(méi)有做合理分工，使得我們都去推測每張圖片，隊員大腦里思緒就非常的亂。并且在此活動(dòng)中還有隊員跑其它團隊偷聽(tīng)，可大家還是沒(méi)有完成三十張。教官點(diǎn)評是我們有隊長(cháng)，那就是一個(gè)組織，整個(gè)組織有獨個(gè)成員，隊長(cháng)就得合理安排自己的成員。
拓展訓練培訓心得2
十分感謝公司為我們提供的這次培訓機會(huì )。能夠擁有這樣的經(jīng)歷，無(wú)論是對現在的自己還是將來(lái)的自己都是有所裨益的，感覺(jué)自己真的是很幸運。在這里，我能夠有機會(huì )通過(guò)實(shí)踐來(lái)加深自己的專(zhuān)業(yè)知識和業(yè)務(wù)能力，學(xué)會(huì )了如何合理的把所學(xué)的知識運用于實(shí)際操作中，讓我充分的體會(huì )到團隊協(xié)作的必要性，磨練了自身的意志，得到了真正的鍛煉。學(xué)到了許多為人處世的道理與方法，學(xué)會(huì )了和善待人，也學(xué)會(huì )了時(shí)刻勉勵自己，使自己始終保持自強不息的良好心態(tài)!這也讓我明白了許多事情，了解到生存的艱辛，工作的辛苦，端正了自己以前那種不珍惜別人勞動(dòng)的不良心態(tài)，也明白了社會(huì )的復雜和多樣性。為了能更加了解社會(huì )，適應社會(huì )，融入社會(huì )，我們要不斷地學(xué)習新的知識，在實(shí)踐中合理的將其運用，不斷地提高自己的素質(zhì)，鍛煉自己的能力，使自己在激烈的競爭中立于不敗之地。此時(shí)此刻，最深切的感受就是，無(wú)論從何處起步，無(wú)論具體從事哪種工作，認真細致和踏實(shí)的工作態(tài)度才是成功的基礎。
對于這幾天的培訓課程，我想我只能用受益匪淺這四個(gè)字來(lái)形容了。老師們的博文廣識、生動(dòng)講解、精彩案例無(wú)不在我的腦海里留下了深刻的印象，我只恨自己才疏學(xué)淺、文筆糟糕，不能夠將所有的感觸都通過(guò)文字顯然于紙上。但是我還是盡力絞盡腦汁，以祈求能將培訓完后心中所想所獲能表達出來(lái)。此次精彩的培訓學(xué)習主要心得有以下幾個(gè)方面：
企業(yè)經(jīng)營(yíng)戰略是企業(yè)及其所有企業(yè)員工的行動(dòng)綱領(lǐng)。
一個(gè)企業(yè)的負責人按照什么準則來(lái)安排企業(yè)的日常經(jīng)營(yíng)活動(dòng)?只能是依據企業(yè)經(jīng)營(yíng)戰略，企業(yè)的日常經(jīng)營(yíng)活動(dòng)必須要服從于自身的經(jīng)營(yíng)戰略，任何人都不能隨意更改企業(yè)已經(jīng)決定的經(jīng)營(yíng)戰略。由此可見(jiàn)，如果企業(yè)沒(méi)有一個(gè)作為行動(dòng)綱領(lǐng)的經(jīng)營(yíng)戰略，那么就會(huì )出現企業(yè)領(lǐng)導人拍腦袋瓜，隨意改變企業(yè)的經(jīng)營(yíng)活動(dòng)戰略的情況，從而使得企業(yè)的經(jīng)營(yíng)活動(dòng)沒(méi)有一個(gè)有效的良好約束。因此，企業(yè)只有有了一個(gè)很好的經(jīng)營(yíng)戰略，使得所有的人都能按照經(jīng)營(yíng)戰略安排自己的日常經(jīng)營(yíng)活動(dòng)，才能保證企業(yè)既充滿(mǎn)活力，又能夠有序發(fā)展。正是從這個(gè)意義上講，我們強調企業(yè)經(jīng)營(yíng)戰略實(shí)際上是企業(yè)的行動(dòng)綱領(lǐng)。
企業(yè)生產(chǎn)發(fā)展的每一步都需要文化的附佐、為文化所決定
企業(yè)文化就是一個(gè)企業(yè)的靈魂，一個(gè)人若沒(méi)有靈魂，那么他就是一個(gè)行尸走肉，一個(gè)企業(yè)也是一樣;也正如偉人主席所說(shuō)，沒(méi)有文化的軍隊是愚蠢的軍隊;而愚蠢的軍隊是不能戰勝敵人的。企業(yè)文化是企業(yè)的靈魂，是推動(dòng)企業(yè)發(fā)展的不竭動(dòng)力。企業(yè)文化是指企業(yè)全體員工在長(cháng)期的創(chuàng )業(yè)和發(fā)展過(guò)程中培育形成，并共同遵守的最高目標，價(jià)值標準，基本信念及行為規范。
企業(yè)文化的核心是價(jià)值觀(guān)。這種價(jià)值觀(guān)一旦得到組織成員的廣泛認可，員工就會(huì )對企業(yè)形象產(chǎn)生強烈的認同感;對企業(yè)的工作產(chǎn)生責任感;對企業(yè)的發(fā)展產(chǎn)生使命感;對企業(yè)的利益產(chǎn)生維護感。員工便會(huì )形成一股合力，共同為企業(yè)效力。所以說(shuō)，企業(yè)文化是企業(yè)發(fā)展內在動(dòng)力的基礎，是提升企業(yè)核心競爭力的核心。
有一點(diǎn)要清楚企業(yè)文化不是喊出來(lái)的，而是實(shí)打實(shí)的做出來(lái)的，喊出來(lái)的只是一個(gè)口號，喊出來(lái)沒(méi)有做到反而讓人覺(jué)得虛偽。企業(yè)文化是一個(gè)企業(yè)做事的方式和態(tài)度。
團伙為利，團隊為義
團隊是一群人為了長(cháng)久的共同目標和理想而工作。至少他們之間的價(jià)值觀(guān)不是相駁的。在共同的目標面前個(gè)體利益后退。團伙也有著(zhù)共同的目標但是在個(gè)人目標和集體目標沖突時(shí)，集體目標是后退的。而且團伙時(shí)有時(shí)并無(wú)集體目標和理想，即使存在共同目標也是臨時(shí)性的。筆者認為，這是團隊和團伙的主要區別。當一個(gè)企業(yè)產(chǎn)生了共同的目標和共同理想時(shí)，這個(gè)組織機會(huì )發(fā)揮無(wú)限的潛在能量。這些能量都是每個(gè)成員發(fā)自?xún)刃牡�。當企業(yè)中的每個(gè)人成員都愿意發(fā)揮自己無(wú)限潛能時(shí)這個(gè)組織就會(huì )產(chǎn)生巨大的力量。而這種力量是集聚在一起的。難道組織中的每成員真的沒(méi)有自己的想法?不是。當然，每個(gè)組織成員都有自己的想法，但是這種想法一定是建立在共同的理想和目標之下的發(fā)揮。否則成員很難融入組織，就會(huì )脫離組織。做企業(yè)就是要建設一支目標性高度一致的團隊�，F代企業(yè)管理過(guò)程中，掌握一定規模的企業(yè)員工或者一般企業(yè)高級員工的思想比管理員工的行為更重要。通過(guò)管理員工思想統一價(jià)值觀(guān)形成團隊認可的價(jià)值理念。這樣會(huì )使團隊產(chǎn)生共同的力量。
提高執行力是實(shí)現企業(yè)戰略和經(jīng)營(yíng)目標的根本要求
一個(gè)企業(yè)的成功是要靠出色的執行力來(lái)作保證的。如果沒(méi)有出色的執行力，那么即使企業(yè)有再好的發(fā)展戰略目標、再高的經(jīng)營(yíng)利潤率、再好的管理機制、再細的管理制度，也只能是沙盤(pán)上的宏偉藍圖、貼在墻壁上的標語(yǔ)，掛在口邊的偉大口號，永遠不會(huì )實(shí)現。
執行力源于責任心，責任心決定執行辦。執行力不高有很多原因，但一切原因的深層次原因都是責任心不強;責任是一種使命，責任是一種能力，責任可以使能力發(fā)揮到極致，負責是一種素質(zhì)，負責是一種美德。責任心是事業(yè)的基石，責任使人樂(lè )觀(guān)向上。從日常的管理過(guò)程可以發(fā)現，責任心是激勵出來(lái)的，也是管出來(lái)的;責任心是既需要內在的追求來(lái)培養，更需要外在的約束來(lái)強化;所以我們要用制度管人，流程管理事，健全制度，完善流程;
管理過(guò)程中逢事都問(wèn)為什么，直至問(wèn)題源頭
工作中學(xué)會(huì )問(wèn)封閉式問(wèn)題，不要問(wèn)開(kāi)放式問(wèn)題，這樣才能找到問(wèn)題的根源，才能解決好問(wèn)題，并且能夠引導到員工發(fā)現問(wèn)題根源;有利于節省時(shí)間和精力，所得資料也便于統計分析。
有效的激勵機制能起到激發(fā)人的動(dòng)機
激勵能力是每個(gè)管理者的基本技能，激勵是隨時(shí)隨地的，激勵是一種優(yōu)良的工作和生活習慣;有效的激勵能調動(dòng)人的積極性、主動(dòng)性和創(chuàng )造性等重要作用。建立有效的激勵機制,不僅是企業(yè)面對市場(chǎng)競爭加劇環(huán)境下的中心環(huán)節之一,也是企業(yè)日常管理工作的任務(wù)之一,同時(shí)也是吸引人才、留住人才的迫切需要。
有效溝通可以讓員工改變工作態(tài)度、激發(fā)工作熱情、更具有戰斗力
溝通是人與人之間橋梁，沒(méi)有溝通就沒(méi)有相互交流的平臺;溝通還是一種技能，是一個(gè)人對本身知識能力、表達能力、行為能力的發(fā)揮。無(wú)論是企業(yè)管理者還是普通的職工，都是企業(yè)競爭力的核心要素，做好溝通工作，無(wú)疑是企業(yè)各項工作順利進(jìn)行的前提。以前認為有了禮貌、真誠的態(tài)度，就可以與他人進(jìn)行很好交流，培訓后才了解到溝通并非那么簡(jiǎn)單，有好多技巧和方法。如:工作中溝通時(shí)，先處理心情，再處理事情;用眼睛和他人溝通,有人對你說(shuō)話(huà)時(shí),眼睛要注視著(zhù)他,有人發(fā)表意見(jiàn)時(shí),你的身體和臉要正對著(zhù)他,
全面預算管理不僅財務(wù)費用預算管理，還是工作預算管理
全面預算管理從本質(zhì)上來(lái)說(shuō)是一種對未來(lái)的管理。是在預算的基礎上，實(shí)施的全面管理。他是全員參與的，全流程、全方位的系統管理手段。以企業(yè)戰略目標、年度目標、計劃、預算、績(jì)效、薪酬及過(guò)程控制為要素，形成一個(gè)管理閉環(huán)，是目標達成得到保障。為了使企業(yè)目標更好的達成，合理分配資源，提高資源的效率，防范資金鏈風(fēng)險，控制企業(yè)風(fēng)險。
拓展訓練培訓心得3
跨年聯(lián)歡晚會(huì )暨野外軍事旅游拓展訓練一天倒計時(shí)(還剩32個(gè)小時(shí))開(kāi)始，一切準備就緒，讓我們期待一個(gè)令人激動(dòng)的時(shí)刻、讓我們參與一次不一樣的盛大戶(hù)外活動(dòng)、讓我們共同享受不一樣的精彩紛呈，有你更美。我們本次活動(dòng)取得圓滿(mǎn)成功!
七巧板游戲對團隊的溝通，領(lǐng)導有著(zhù)重要的作用;這個(gè)游戲看起來(lái)很簡(jiǎn)單，兒時(shí)玩的游戲，不過(guò)經(jīng)過(guò)改編了，教練將我們40個(gè)人分成7個(gè)小組，然后將5色7塊共35塊七巧板分給7個(gè)小組，要求7個(gè)小組按照既定要求完成計劃。每個(gè)小組的任務(wù)不同，之間需要相互配合，溝通，通過(guò)交換方能完成任務(wù)。游戲開(kāi)始后各組為了各自的目標與其他小組進(jìn)行溝通，后發(fā)展到七巧板誰(shuí)也不借給誰(shuí)了。一時(shí)大家都不能完成任務(wù)，當我們發(fā)現問(wèn)題嚴重后，立即召集各組聯(lián)絡(luò )員開(kāi)會(huì )，一組一組完成，最后得到了教練的認同，我們組將我們的七巧板全部貢獻給其他組，結果我們6組得到了80分，第二名。最高分僅為90分。
過(guò)這個(gè)游戲我們學(xué)習到工作中溝通的重要性，協(xié)同工作發(fā)揮團隊的力量，即使一個(gè)小組獲得了滿(mǎn)分，但整個(gè)團隊沒(méi)能完成任務(wù)一樣不能成功，只能與失敗攜手。通過(guò)這個(gè)游戲是我們認識到：如果我們工作中大家各自管各自的工作，沒(méi)有協(xié)同，即使一個(gè)部門(mén)使出渾身解數，萬(wàn)分努力，也是事倍功半。故通過(guò)該游戲我們認識：在領(lǐng)導下達工作任務(wù)后各部門(mén)需要及時(shí)甚至隨時(shí)隨地進(jìn)行溝通，給對方出謀劃策，讓別人給自己提建議;以及溝通部門(mén)之間如何合作，如何謀劃，如何利用目前的資源最短時(shí)間，最節約資源完成任務(wù)。盡管溝通協(xié)調可能浪費一點(diǎn)時(shí)間，但是砍柴不誤磨刀工，制定工作計劃，實(shí)施步驟，提高工作效率，最后將事半功倍。
同時(shí)通過(guò)這個(gè)游戲中我們看到第7小組的重要性，其實(shí)第7組是核心組，第7組的聯(lián)絡(luò )員需要召集大家開(kāi)會(huì )，明確目標。資源是有限的，如何充分利用現有資源完成既定目標，那么就需要一個(gè)核心的組織者，來(lái)協(xié)調大家的資源，在有限的資源的情況下通過(guò)合理的組織，并分工明確才能在最短的時(shí)間里完成工作。使團隊的各個(gè)部門(mén)形成合力，每個(gè)部門(mén)都必須有大局觀(guān)和良好的協(xié)作意識，要服從決策者的指揮，以團隊的利益為最高利益，與其他部門(mén)之間要相互信任，要有主動(dòng)溝通的意識，并掌握有效的溝通渠道和方法，共享資源并且合理配置資源來(lái)提高團隊整體價(jià)值達到互利共贏(yíng)的目的。組織工作優(yōu)秀的團隊首先應該有一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導者，有一個(gè)共同的目標愿景，利用現有資源，合理調配方能組織大家實(shí)現共同目標而制定的計劃。
停車(chē)游戲：群策群力，共同謀劃。通過(guò)這個(gè)游戲需要大家共同努力，開(kāi)動(dòng)腦筋，群策群力，共同謀劃;一個(gè)人的智慧是有限的，大家的共同參與力量是無(wú)窮的。團隊需要信任;該游戲是讓兩個(gè)小組各圍繞一個(gè)圓圈，后邊的人雙手搭在前邊的人的肩膀上，隨著(zhù)教練的口令，前邊的人坐在后邊的人的腿上，整個(gè)團隊能夠保持穩定。
該游戲需要每個(gè)人信任被坐的人能夠讓自己坐下來(lái)，而不認為自己將坐到地上，只要任何一個(gè)人擔心將會(huì )導致全小組人失敗。聯(lián)想到平時(shí)的工作中，不要自我設限，處處打自己的小算盤(pán)，要相信自己同時(shí)更要相信團隊的每一個(gè)成員，只要你信任別人，拿出你的真誠對待別人，別人才會(huì )信任你，當你遇到困難時(shí)，大家會(huì )毫無(wú)保留地伸出愛(ài)心之手來(lái)幫助你。團隊才能夠穩如泰山。
拓展訓練培訓心得4
7月21日、22日，利用周未時(shí)間，我局和縣委宣傳部組成聯(lián)合團隊在欒川養子溝進(jìn)行了為期兩天的拓展訓練。此時(shí)正是一年中溫度最高的時(shí)節，也是最磨礪人意志的時(shí)候。沒(méi)有時(shí)間看養子溝美麗的風(fēng)景，也沒(méi)有時(shí)間聽(tīng)樊梨花動(dòng)人的養子故事，全身心投入到了拓展訓練當中。
兩天時(shí)間里，進(jìn)行了隊列展示、驛站傳書(shū)、信任背摔、篝火晚會(huì )、穿越生死網(wǎng)、領(lǐng)袖風(fēng)采、激情節拍、翻越生死墻等十幾項活動(dòng)。
項目的總體設計非�？茖W(xué)。其一，項目設計上的漸進(jìn)特點(diǎn)。正式項目之前都有一二小時(shí)的熱身項目，通過(guò)喊口號做游戲把隊員們的身體與激情點(diǎn)燃，在無(wú)所顧慮的心態(tài)中開(kāi)始正式項目的訓練。項目結束后，全體隊員進(jìn)行心得分享，隊員們講過(guò)之后，教練做總結。其二，項目設計的重點(diǎn)在于提高團隊意識。體驗團隊的巨大力量，增強團隊成員的責任心與參與意識，樹(shù)立相互配合、相互支持的群體意識。其三，團隊之外的自我挑戰。拓展項目都有一定的難度，需要隊員克服困難，向自己的能力極限挑戰，才能順利完成任務(wù)，項目完成以后，隊員們能夠發(fā)自?xún)刃牡捏w會(huì )到勝利的喜悅與自豪感，獲得極大的心理滿(mǎn)足。
通過(guò)拓展訓練讓我們認識到了自身的潛能，增強了自信心和完成各項任務(wù)的決心；克服了心理上的惰性，磨練了戰勝各種困難的意志，特別是對當前正在開(kāi)展的集中治理庸懶散軟活動(dòng)有著(zhù)非同尋常的意義；啟發(fā)了我們的想象力與創(chuàng )造力，提高了解決問(wèn)題的能力；認識到了集體的作用；領(lǐng)會(huì )到了領(lǐng)導與同志之間團結、相互支持的重要性。
這里介紹幾個(gè)重點(diǎn)訓練項目。
隊列展示。兩隊選出隊長(cháng)、政委之后，在他們的帶領(lǐng)下，喊隊名、隊呼，唱隊歌，力求響亮、統一。進(jìn)行向左轉、向右轉、向后轉，立正、稍息，向左看齊、向右看齊等隊列訓練。熟練后，兩隊PK。通過(guò)這樣的訓練，增強了隊員們對自己隊伍的熱愛(ài)與信心，提高了戰勝對方的勇氣與決心。
驛站傳書(shū)。全體隊員分成四排坐定，每一排要選出自己的皇帝和守邊大臣，培訓師會(huì )把一些數字交給每排最后的守邊大臣，要求在最短時(shí)間內把這個(gè)信息傳到最前邊的皇帝手中，再轉交給培訓師。時(shí)間和準確率都是至關(guān)重要的。比賽總共進(jìn)行四輪，信息傳遞過(guò)程當中有很多不準使用的動(dòng)作。這個(gè)項目讓我們認識到了溝通的重要性，認識到了制度和規則不斷修正的必要性。
信任背摔。一個(gè)隊員站在1。6米高的高臺上，一群隊友每?jì)扇艘唤M分6組在臺下交手相接。高臺上的隊友問(wèn)：我準備好了，你們準備好了嗎？臺下做人床的隊友答：我們準備好了，請相信我們，我們永遠支持你！嗵！臺上的隊友直挺挺仰面而下。這個(gè)項目培養了同事之間相互信任的意識，加強了同事之間的感情交流。
穿越生死網(wǎng)。培訓師在兩棵樹(shù)之間用繩子織起一道有十七、八個(gè)大小形狀不等的洞口，這就是生死網(wǎng)。網(wǎng)上有幾千伏的高壓電，一觸即亡，后有敵人追擊，必須在規定時(shí)間內，在不碰觸到網(wǎng)的情況下全部穿過(guò)，并且每個(gè)洞口不能穿越兩次。接到任務(wù)后，我們的隊長(cháng)充分發(fā)揮大家的智慧，制定穿越計劃，共同協(xié)作，大部分隊員被抬著(zhù)面朝上兩面接力從網(wǎng)洞里送了過(guò)去。這項活動(dòng)讓我們認識到了團隊合作的力量，靠個(gè)人無(wú)論如何是不能通過(guò)的。
領(lǐng)袖風(fēng)采。將全體隊員分為兩隊成圓形站立，從1到50報數，比哪一組的時(shí)間快，時(shí)間慢的隊的隊長(cháng)和政委要接受俯臥撐懲罰。分四輪進(jìn)行，一至四輪慢隊隊長(cháng)、政委做俯臥撐的數量分別為10、20、40、80個(gè)。我所在的長(cháng)纓隊只慢了一次，隊長(cháng)、政委做俯臥撐20個(gè)，其余130個(gè)俯臥撐全被蛟龍隊領(lǐng)走。開(kāi)始的時(shí)候，因俯臥撐數量少，隊長(cháng)、政委還能承擔，隊員們并未太多感受，但隨著(zhù)懲罰數量的增加，隊長(cháng)、政委承擔不了那么多的俯臥撐而在用盡全力堅持時(shí)，隊員們的感情受到了很大的沖擊，有的對員把腳伸在隊長(cháng)、政委的膝蓋下，有的對員把腳伸在隊長(cháng)、政委的腳后面，力圖能有些許的幫助，很多隊員為自己失誤造成隊長(cháng)、政委付出如此代價(jià)的行為而內疚，眼中蓄滿(mǎn)了淚水。這個(gè)項目讓我們領(lǐng)悟了領(lǐng)導和同志之間信任、理解與合作的重要性，同事、上、下級之間要消除隔閡，多一些理解和認同，每個(gè)人都要做好自己應做的每件小事，為自己負起完全責任，不能讓領(lǐng)導為自己的錯誤行為買(mǎi)單。
翻越生死墻（也叫跨越畢業(yè)墻）。一堵4。2米的高墻，不得借助任何外力，36位隊員（6位隊員因身體原因未能翻越）必須在一定時(shí)間內全部翻越。面對快有3人高度的高墻，教練命令一下，我們全部進(jìn)入戰斗狀態(tài)。搭人梯，一層不夠，搭二層。站在人梯最下方的有領(lǐng)導、有同志，踩在人梯膝蓋與肩膀上的有胖的、有高的，有的隊員還踩到了人梯的脖子上、頭上，但搭人梯的隊友個(gè)個(gè)咬緊牙關(guān)，沒(méi)有人喊疼，沒(méi)有人喊累，下邊人梯高高撐起，上邊隊友死死攥住，汗水打濕了墻壁。一個(gè)隊友過(guò)去了，又一個(gè)隊友過(guò)去了，36位隊友全過(guò)去了。最后兩個(gè)隊友，沒(méi)有了人梯支撐，一個(gè)被送到半墻上被上方的隊友拉住后，另一個(gè)隊友抓住懸在半墻上的隊友的腳脖，上方隊友齊發(fā)力、一聲喊全部拉了過(guò)去。我們創(chuàng )造了一個(gè)奇跡，36位隊友只用了8分26秒全部翻越，比去年30位隊友用時(shí)19分跨越了一大步。這個(gè)項目給我們的感悟是，當死亡來(lái)臨之即，唯有抱著(zhù)對隊友生命極大的尊重，抱著(zhù)不懼自我犧牲的偉大精神才能做得到。
這是一次集體力量的大比拼，離開(kāi)隊友，我們寸步難行；看起來(lái)不能戰勝的，有了隊友的共同努力，一切不在話(huà)下。
拓展訓練培訓心得5
xx月xx日，我們按學(xué)習計劃到漢陽(yáng)蔡甸野山拓展訓練基地進(jìn)行拓展訓練。這次訓練全班老少39人參加，年齡最大的有50多歲，最小的也有20多歲。早晨8點(diǎn)15分準時(shí)從區黨校出發(fā)經(jīng)過(guò)半個(gè)小時(shí)的路程，到達馬鞍山的半山坡中，這里是我們訓練一天的拓展基地。山里沒(méi)有什么風(fēng)景，不過(guò)空氣很好。這次活動(dòng)安排比較緊湊。一進(jìn)訓練基地教官就對我們進(jìn)行了分組(兩組)，并分四個(gè)部步驟來(lái)完成今天的訓練任務(wù)。在每一隊里選出隊長(cháng)、政委、環(huán)保大使等領(lǐng)導班子。每個(gè)隊用共同的智慧精心設計出隊名、(我們是紅色的“飛鷹隊”，另一個(gè)隊是黃旗山鷹隊)、設計的隊徽(園中有個(gè)y)、口號(飛鷹飛鷹永無(wú)至盡)、隊歌(解放軍軍歌“向前向前….”)，大家紛紛在隊旗上簽上自己的姓名，還對每組隊形進(jìn)行展示,高唱自己的隊歌，
上午在“過(guò)草地”團隊游戲中，大家齊心協(xié)力，共同努力戰勝了“大自然”和對手。說(shuō)明在這個(gè)項目中不是一個(gè)人單槍匹馬就能完成，而要靠一個(gè)團隊的力量才能勝利的道理。有了團隊，要出成績(jì)，協(xié)作必不可少的。正如所說(shuō)的“眾人拾柴火焰高，眾人劃槳行大船”。
在下午的“過(guò)雷區”游戲項目中，靠指揮官的精心細致的指揮，以最少的“犧牲”為代價(jià)換來(lái)最后的勝利，所謂“犧牲我一個(gè)幸福百萬(wàn)人”英永氣概。
在“高空斷橋”項目中，主要訓練人的心理素質(zhì)，這項目對人的體能要求不高，最需要的則是對心理的挑戰，只要能戰勝恐懼的心理，困難就迎刃而解。在這里還需要團隊的支持和鼓勵才能順利的完成。
在“畢業(yè)墻”項目訓練，一堵4米多的高墻，光滑、沒(méi)有任何工具，要求所有的隊員都翻越過(guò)去，才算勝利。在這個(gè)項目中，團結的力量是無(wú)窮的，集體的能力是偉大的，人的'潛能是無(wú)限的……這個(gè)游戲給于我的，除了感動(dòng)，還是感動(dòng)。我為第一個(gè)爬上墻頭，堅持救上個(gè)一個(gè)又一個(gè)同伴的朋友感動(dòng)！為在下面咬著(zhù)牙甘當基石，讓一個(gè)個(gè)同伴們踏著(zhù)自己的肩頭求生的朋友感動(dòng)！為指揮大家伙兒逃生，用自己的雙手將同伴們一個(gè)一個(gè)高高舉起的朋友感動(dòng)！直到墻下只剩下了一個(gè)同伴，再沒(méi)有人給他當基石供他向上攀爬的時(shí)候，于是，一個(gè)體重較輕的隊友從墻頭上垂了下來(lái)，墻下的隊友堅定的抓住了墻上同伴的手。當最后一人成功躍上墻頭的時(shí)候，響起了經(jīng)久不息的掌聲。
團隊建設拓展訓練，促進(jìn)了我們之間的了解，密切了我們之間的關(guān)系，我和大家一樣更加熱愛(ài)我們這個(gè)集體。認識了團隊的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng )新的重要意義。我將努力在以后的工作中，發(fā)揮團隊合作的精神，為社區的工作盡一份力量。同時(shí)也要感謝黨校為我們提供了這么好的一次野外拓展訓練的機會(huì )，讓我們受益匪淺。
拓展訓練培訓心得6
很短的兩天拓展培訓結束了，留下的是我終身受益的感悟。
爬上8米多的“電線(xiàn)桿”走上斷橋，勇敢的跨越它，我做到了，很喜悅，很為自己驕傲。過(guò)程不是沒(méi)有害怕，不是沒(méi)有想退，但我勇敢的做了，打敗了恐懼、怯弱，做了一回勇敢的人！
穿上安全帶的時(shí)候是義無(wú)返顧的，有的是新鮮和刺激，一步一步的往上，心也一下一下的跳得更快。往下看的時(shí)候真怕自己會(huì )掉下去，心里一個(gè)聲音在說(shuō)：別往下看，看上面，就快爬上去了，定定神，一鼓作氣爬上了頂。更大的問(wèn)題來(lái)了，我只想到了它很高，我沒(méi)想到在上面它是晃動(dòng)的。站在搖晃的高高的斷橋上我是真的腳在發(fā)軟，這個(gè)時(shí)候我也想快點(diǎn)下去，回到平穩的廣闊的地面上，可我不能這樣就放棄啊。深呼吸~~~~~~，閉上眼~~~~~~~，沒(méi)關(guān)系這樣的晃動(dòng)很小，不會(huì )有太大的影響，要跨越的距離只有1。2米，跨過(guò)去絕對不會(huì )有問(wèn)題，這是心里鼓勵的聲音。一步步的走到斷橋邊，我盡量不往下看可是我還是看到了，突然一下就覺(jué)得自己馬上就要掉下去了，頭也開(kāi)始發(fā)暈。巨大的恐懼侵襲了我，趕快閉上眼，深呼吸，教練在旁邊鼓勵，同事在下面加油，我突然意識到一件很高興的事，我還穩穩的站在斷橋邊，并沒(méi)有掉下去，好了既然剛剛都沒(méi)掉下去，跨過(guò)去應該也不會(huì )有問(wèn)題的，加油，姚君，相信你是最棒的。（關(guān)鍵時(shí)刻還是要臭美一下的。）定神，腳用力，很簡(jiǎn)單就過(guò)來(lái)了，聽(tīng)到了掌聲，我想我的臉此刻應該展現了我最自豪的笑容吧。既然跨過(guò)來(lái)了，再回去，小casa啦�？邕^(guò)去，一級一級的往下，當我的腳觸到柔軟的大地的時(shí)候，我那一刻忽然變得平靜。
很慶幸我一直是一個(gè)很會(huì )鼓勵自己的人，遇到問(wèn)題的時(shí)候閉上眼，排除干擾，靜靜的聽(tīng)心底最真實(shí)的聲音，一切就會(huì )變得簡(jiǎn)單。其實(shí)平地上別說(shuō)1。2米，2。1米對我來(lái)說(shuō)也不是問(wèn)題的，為什么在上面我會(huì )怕，因為有顧忌，怕自己掉下去，其實(shí)根本掉不下去，不是還有安全帶嗎？其實(shí)生活真的一切皆這樣，為什么我們做事畏縮不敢向前，因為我們有太多的顧忌，害怕失敗，害怕丟面子，其實(shí)失敗，丟面子真有那么可怕嗎，沒(méi)有！明白這一點(diǎn)，下次害怕時(shí)想起這一次的勇敢，想起只要鼓勵自己，我就會(huì )做到的。
我們7個(gè)人一起靠一張地圖，一個(gè)指北針和團隊的智慧要找到圖上的7個(gè)點(diǎn)，而且以最快的速度一起走一起回。我們做到了。很自豪，很高興。
我們一開(kāi)始找第一點(diǎn)就走了彎路，我們犯了方向性的錯誤，浪費了很多的體力和時(shí)間，當大家都意識到錯誤的時(shí)候，不和諧的音符出現了，有人開(kāi)始怪領(lǐng)頭人，為什么一個(gè)人沖那么快，為什么就不聽(tīng)大家的意見(jiàn)呢？好了現在我們肯定是最后一個(gè)了��！這樣是絕對不可以的，這樣是我們自己在分裂自己。錯誤已經(jīng)發(fā)生怎么辦，不是責怪，不是埋怨，更不可以泄氣，我們應該相互鼓勵！對，就是鼓勵，鼓勵別人也鼓勵自己，很慶辛我們很快明白這一點(diǎn)�！皼](méi)關(guān)系的，肯定每個(gè)隊都會(huì )有走錯的時(shí)候。只要我們后面的抓緊還是有機會(huì )的”�！皩�，不要怪他了，他也是希望我們可以拿第一，才跑這么快的嘛，只要下次我們邊走邊檢查保證方向是對的就肯定還有希望”�！岸�，是的，好，我們一起加油！”“加油��！”。一路我們趕來(lái)，很快我們和前面一隊碰頭了，好了我們就不是最后的了，繼續努力！我們的心情開(kāi)始變的輕快、明亮。最后雖然我們沒(méi)有拿第一，可是我們趕超的速度卻讓大家非常的不可思議。
生活中這樣的事，天天都在發(fā)生，當我們一個(gè)團隊中有人出錯了怎么辦？鼓勵！對，就是鼓勵，鼓勵別人也鼓勵我們自己，責怪和埋怨是永遠也無(wú)濟于事的。人都有錯的時(shí)候，我們自己錯了時(shí)不也最希望聽(tīng)別人的鼓勵而不是怪罪嗎？是我希望的也是別人希望的！
生活一天一天的繼續，如何讓自己和別人更加開(kāi)心，如何讓自己更容易成功呢？我想拓展留給我的這些會(huì )讓我終身受益！
拓展訓練培訓心得7
作為剛來(lái)到***企業(yè)不到一周的新入職員工，能夠有幸參加這次月亮灣拓展訓練，我感到非常的榮幸。對我個(gè)人來(lái)說(shuō)，這也是我人生中的第一次戶(hù)外拓展訓練活動(dòng)。在以前，這樣的訓練對我來(lái)說(shuō)，僅僅只是個(gè)名詞而已，有時(shí)很羨慕朋友口中的訓練經(jīng)歷，有時(shí)也慶幸自己不用經(jīng)歷聽(tīng)起來(lái)那么可怕的事情，但當這次自己親身體驗過(guò)之后，發(fā)現之前對待拓展訓練的態(tài)度都是形而上的，就像教練講的那句：經(jīng)歷改變態(tài)度。
出發(fā) 接觸不一樣的世界
早上6點(diǎn)40集合，經(jīng)過(guò)一個(gè)多小時(shí)的車(chē)程，我們在早上八點(diǎn)左右抵達了目的地--月亮灣。簡(jiǎn)單安排之后我們跟隨教練來(lái)到了要進(jìn)行訓練的地方。聽(tīng)過(guò)教練的介紹，我了解到拓展訓練是培養現代企業(yè)員工、團隊學(xué)習、協(xié)作方法的一種全新的培訓方式，是一項來(lái)源于挑戰極限的訓練活動(dòng)，旨在激勵員工的斗志，激發(fā)員工的潛能，培養員工的自信心以及創(chuàng )造性發(fā)揮員工的團隊合作能力。在一天的訓練中，我們上午進(jìn)行了相依為命、斷橋兩個(gè)高空項目，下午則分別開(kāi)展了貪吃蛇、有軌電車(chē)、鼓動(dòng)人心等系列活動(dòng)項目，這些項目都是考驗團隊默契和配合度的項目，成功完成就是團隊智慧力、創(chuàng )新力以及團隊齊心協(xié)力、共同奮進(jìn)的成果體現。
孤掌難鳴 支持是團隊中重要一環(huán)
“相依為命”這個(gè)項目，需要兩個(gè)人互相支持走完大概在八米高空上的兩根平行的繩子。我和我們組的孔耀主管一組，看到前面一組組同事的優(yōu)秀表現，我也開(kāi)始蠢蠢欲動(dòng)了，終于到我們組了，然而剛爬上第二個(gè)梯子我就開(kāi)始害怕了，我的恐懼心理又跑出來(lái)?yè)v亂，為了分散我對恐懼的注意力，我不停的和孔主管說(shuō)話(huà)，告訴他我當時(shí)的心境，并表明我的信任。當我們都踩上繩子的時(shí)候，很奇妙的，我的恐懼感沒(méi)有之前那么強烈了。
邁出第一步之后，我緊緊地抓住孔主管的肩膀，到換完手掌支撐之后我也是緊緊地抓著(zhù)他的手，此時(shí)我的全部精神都集中在了孔主管的身上，已經(jīng)沒(méi)有害怕的感覺(jué)了，只是想著(zhù)這樣一點(diǎn)一點(diǎn)的走，我們就能完成全程�？赡魏挝覀z力量相差比較懸殊，本來(lái)是雙方互相支持的活動(dòng)變成了孔主管的單方面支持，從而造成了我們沒(méi)能完成全程的結果。
當這個(gè)項目結束后，教練安排我們坐到一起進(jìn)行心得體會(huì )交流。我從這個(gè)項目中體會(huì )到最深的就是孤掌難鳴，互相支持是一個(gè)團隊更好的走下去的重要因素，在團隊中不僅需要別人的支持，自己也應該有足夠的能力去支持別人，這樣一個(gè)團隊才能走得更順暢、更長(cháng)遠。
拓展訓練培訓心得8
20xx年9月17日，我很榮幸的參加了由揚州大學(xué)商學(xué)院組織的20xx級MBA/MPA拓展訓練培訓活動(dòng)。一大早，全體學(xué)員在儀征紅山體育公園的大草場(chǎng)上，聆聽(tīng)了基地老師對相關(guān)情況的簡(jiǎn)要說(shuō)明以及商學(xué)院湯院長(cháng)對此次活動(dòng)的期望后，就開(kāi)始了為期一天的培訓活動(dòng)。通過(guò)本次活動(dòng)，我不僅了解了自己，考驗了自己不言放棄的精神及團隊精神，還從各個(gè)活動(dòng)項目中受益匪淺，感想頗多。
一、團隊需要核心
正式進(jìn)行拓展活動(dòng)之前，教官通過(guò)一系列熱身活動(dòng)將42位學(xué)員分為兩個(gè)隊，要求兩個(gè)隊選出隊長(cháng)，取隊名、繪制隊旗、選定隊歌。大家不約而同把選隊長(cháng)當作首要任務(wù)，我們隊通過(guò)舉手表決很快選出了隊長(cháng)。接下來(lái)隊員們圍在隊長(cháng)周?chē)�，在隊長(cháng)的統一安排下，分工合作，有條不紊地出色完成了后面的各項任務(wù)�！耙活^獅子帶領(lǐng)的一群羊可以打敗一頭羊帶領(lǐng)的一群獅子”，這句話(huà)充分說(shuō)明了團隊中核心人物的重要性。領(lǐng)導者應具備把握方向和機會(huì )的能力，這對團隊的發(fā)展尤為重要。他的人格魅力和能力對團隊能起到傳、幫、帶的作用，他是團隊文化理念的創(chuàng )立者、支持者和擁護者。優(yōu)秀的團隊需要核心!
二、團隊需要競爭
我們的第一項拓展游戲---“攀巖”，這始終是倆隊之間的競爭，競爭把伙伴們的積極性調動(dòng)起來(lái)了。每一輪“攀巖”的速度、高度都在進(jìn)步，向上攀登的軌跡也在不斷地完善。爬到最高處者高聲歡呼，失敗者馬上總結經(jīng)驗教訓，準備再戰。團隊活力來(lái)自于競爭，成功也源于競爭，優(yōu)秀的團隊需要競爭!
三、團隊需要信任
背摔活動(dòng)，首先體現一種自信，但更多的卻是“信任團隊”———正是團隊的密切配合，才沒(méi)有讓背摔者的自信成為自負，也正是他們用對一個(gè)生命負責的責任感，搭建了一個(gè)可信而安全的平臺。其次，你也是承接者，你必需讓體驗者放心，必須被別人信任，這樣形成了一個(gè)信任鏈條：自信——信任團隊——信任他人——被人信任。優(yōu)秀的團隊需要信任。大家普遍體會(huì )到人與之之間的互相信任、團隊成員之間的互相信任，是干工作、做事業(yè)的基礎，沒(méi)有信任，一切都會(huì )變成空談;很快我們這些陌生的同學(xué)變得熟悉起來(lái)，我們將一起經(jīng)過(guò)三年時(shí)間的共同學(xué)習，我們需要分享很多工作時(shí)候的管理經(jīng)驗，以及相互討論工作中遇到的困惑，我們需要這樣的方式相互熟悉，相互支持!優(yōu)秀的團隊需要信任!
四、團隊需要民主
下午的第一個(gè)游戲是穿越電網(wǎng)，這游戲主要考察我們的團隊合作精神和小心謹慎的工作態(tài)度，如果團隊不合作的話(huà)，根本就不可能穿過(guò);如果大家不小心，那么就有可能在穿網(wǎng)眼的時(shí)候接觸到網(wǎng)線(xiàn)而導致功虧一簣。在“這個(gè)游戲中，我們組很好地詮釋了民主的意義。大家利用穿越前教官給我們的討論時(shí)間，你一句我一句說(shuō)著(zhù)自己的想法、方案，互相補充，最后確定了最終的策略，這為成功打下了堅實(shí)的基礎。一個(gè)人的智慧畢竟是有限的，如果只是某個(gè)人的一言堂，難免會(huì )有失策，也不利于調動(dòng)大家的積極性，只有在民主的氛圍下，大家群策群力，才能勝利。優(yōu)秀的團隊需要民主!
五、團隊需要合作
我們的最后一項游戲是“海上逃生”，這考驗我們能否在最短的時(shí)間里，在信息不充分的條件下，既集思廣益，群策群力，又充分發(fā)揮領(lǐng)導作用，快速形成有效決策并加以實(shí)施，這是一個(gè)團隊成敗的關(guān)鍵;一個(gè)優(yōu)秀的團隊猶如一群在天空飛翔的大雁一樣，排著(zhù)人字隊形，在領(lǐng)頭雁的帶領(lǐng)下，齊心協(xié)力、精誠合作，不斷飛向理想的彼岸。優(yōu)秀的團隊需要合作!
短短一天的野外拓展訓練已經(jīng)結束，而內心依然為之澎湃，激情依然因其延續。通過(guò)此次訓練,我深深理解到要想成功必須要付出十分的努力方可站在高點(diǎn)上,勝利的喜悅是無(wú)數次的跌倒與反省凝聚而成的。在此次拓展訓練中,汗水、痛苦與歡笑交織在一起,使我體驗到一個(gè)團隊是要經(jīng)過(guò)千百萬(wàn)次的錘煉才會(huì )變的堅不可摧，而一個(gè)團隊需要有一個(gè)善于組織和思考的管理者才會(huì )發(fā)揮團隊每位成員的作用，使團隊實(shí)現“更高、更快、更強”。
拓展訓練培訓心得9
省直機關(guān)工委黨校第X期機關(guān)優(yōu)秀科級干部培訓班于X月X日到X月X日在工委黨校開(kāi)辦，按照組織的安排，我有幸參加了此次培訓班學(xué)習。先后聆聽(tīng)了XX等非常精彩的講座，參加了學(xué)校組織的拓展訓練。經(jīng)過(guò)十天的培訓，應該說(shuō)豐富了知識、開(kāi)闊了視野、充實(shí)了頭腦、陶冶了情操、進(jìn)一步明晰了社會(huì )主義核心價(jià)值觀(guān)的深刻內涵，可謂內容豐富、講解透徹，使我頗受啟發(fā)和教育。下面談一下自己的學(xué)習體會(huì )和心得。
一、學(xué)習培訓對現職干部十分重要
省直機關(guān)科級干部大多工作在一線(xiàn)，起著(zhù)承上啟下，帶頭工作的重要作用，很多都是單位的業(yè)務(wù)骨干，在平時(shí)工作中，他們經(jīng)常會(huì )參加各類(lèi)業(yè)務(wù)學(xué)習或政治理論學(xué)習。此次黨校培訓班為大家安排的課程豐富多彩，不僅安排有社會(huì )主義核心價(jià)值觀(guān)的政治理論學(xué)習，而且安排了有關(guān)經(jīng)濟、陜商文化形象設計、新聞媒體的應對、文化強國等歷史、文化內容。使大家領(lǐng)略到各類(lèi)知識、文化的魅力，對黨的理論有了更深層次的理解。
二、拓展訓練形式新穎，培養了同志們的自信心與團隊意識
拓展訓練能夠使每個(gè)人認識自身潛能，增強自信心，改進(jìn)自身形象克服心理惰性，磨練戰勝困難的意志調試身心；同時(shí)，能夠讓大家認識到群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識和責任心啟發(fā)想象力與創(chuàng )造性，提高解決問(wèn)題的能力學(xué)習欣賞別人，學(xué)會(huì )關(guān)心他人助人為樂(lè )，關(guān)愛(ài)生命和自然情感溝通和表達能力增強，人際關(guān)系趨向和諧。
三、結合XX具體情況，增強了我們作為XX人自信、自豪感、責任感
李教授用地道的XX話(huà)，從歷史事實(shí)、形成原因、形成條件等多個(gè)方面進(jìn)行了風(fēng)趣闡述。使我們對XX有關(guān)歷史事實(shí)有了正確的解讀。XX教授以XX文化建設為例，講述了《扎實(shí)推進(jìn)社會(huì )主義文化強國建設》，課中講到了傳統文化中的人生觀(guān)，我省文化強省建設的思路以及近年來(lái)我省文化建設的成就。使大家進(jìn)一步了解了XX，了解了XX的文化，增強了大家作為XX人的自信與自豪感。同時(shí)，曾教授積極與同志們進(jìn)行討論互動(dòng)，如何打造、宣傳周文化？文化強省的基本要素是什么？是我們感受到，在看到成績(jì)的同時(shí)，應該清醒的認識到當代XX人所肩負的責任。
最后，通過(guò)培訓，使我結識很多其他部門(mén)的同志，加強了溝通。有很多同志在以前的工作或生活中經(jīng)常見(jiàn)到，但是并不相熟。通過(guò)這次培訓，為我們提供了一個(gè)交流的平臺，拉近了與其他部門(mén)的距離，我們之間可以相互交流經(jīng)驗，相互介紹部門(mén)的工作情況，為今后相互間開(kāi)展各項工作奠定了一定的基礎。
以上便是此次培訓的一些心得體會(huì )，我也希望在今后能夠經(jīng)常組織這樣的學(xué)習培訓活動(dòng)，不斷地鞭策我們前進(jìn)。
拓展訓練培訓心得10
經(jīng)過(guò)兩天一夜在笑翻天進(jìn)行的拓展培訓，不僅學(xué)會(huì )了許多的做人道理，還學(xué)會(huì )了如何用游戲的方式去讓一個(gè)團隊的凝聚力更強大，讓一個(gè)集體更加的團結，讓每個(gè)個(gè)體都更有團隊意識，去為團隊奉獻。我們學(xué)了很多游戲，每個(gè)游戲都具有它自己的用處和意義。
在一開(kāi)始的“名聲飛揚”，其目的就是為了讓我們都知道彼此的名字，熟悉每個(gè)個(gè)體，最重要的是讓我們知道了在做任何事情前得了解規則，然后通過(guò)大家商量討論出最佳的方案，達到最短時(shí)間完成任務(wù)的目標，這就要求大家對彼此意見(jiàn)的尊重，學(xué)會(huì )去聆聽(tīng)，在適當時(shí)候發(fā)表自己的意見(jiàn)，才能達到最佳效果，達到最高的效率。這一類(lèi)的游戲還有很多，比如“驛站傳書(shū)”“黑杰克”等等，都要求大家每個(gè)人的智慧，去商量對策，從而使效率提高，用最短的時(shí)間完成任務(wù)。
還有就是“收銀機”的游戲，得知道每個(gè)人的優(yōu)勢，各司其責，發(fā)揮每個(gè)人的長(cháng)處去讓每個(gè)人的能力發(fā)揮到極限，從而提高效率。這樣有趣的游戲有很多，每個(gè)游戲都能讓每個(gè)人明白很多道理，而不是通過(guò)一些古板理論去讓大家明白這些，這種方式不僅不乏味，而且能夠讓大家印象深刻，在生活中時(shí)刻可以注意，去反省自己。
還有一些危險的活動(dòng)，比如“背摔”“天梯”等等，這些說(shuō)危險，其實(shí)是心理作用，考驗的是團隊成員彼此的信任，讓每個(gè)人內心的責任感充分的體現出來(lái)，對生命的責任，對團隊的責任，還有對自己的責任，在活動(dòng)中，每個(gè)人都會(huì )充當保護隊員和挑戰成員，通過(guò)換位思考，達到互相信任的效果。
所有人最期待的，最具挑戰性的項目，恐怕就是“四米墻”了。沒(méi)有任何道具，一群人要翻過(guò)四米墻。下面兩位同學(xué)搭一層人梯，一個(gè)同學(xué)站在上面，靠個(gè)人能力翻過(guò)去。當前兩名同學(xué)這樣翻過(guò)去之后，就可以在上面拉其他同學(xué)過(guò)去。進(jìn)展還算順利，只是幾個(gè)女同學(xué)比較困難，她們踩在人梯上很害怕。不過(guò)在大家的鼓勵和托扶下還是成功過(guò)去了，另外就是有個(gè)體重兩百斤的隊員，我們也是費了好大力氣才把他弄過(guò)去的。過(guò)程也非常精彩，時(shí)常引來(lái)行人駐足觀(guān)看。剩下最后一個(gè)人的時(shí)候，事情就難了。我們在四米墻上頭，他一個(gè)人在墻下頭，想拉又夠不上。后來(lái)在老師的引導下，我們嘗試了這樣的辦法：拉住一個(gè)隊員的小腿(扣在墻上)，將他倒著(zhù)掉下去，接住下面的同學(xué)，然后大家一起把他們兩人拉起來(lái)。非常順利，我們一次成功了。帶著(zhù)面歡笑，我們在四米墻下合影留念。
找數字、沙雕-明確目標，合理分工;該游戲成功之處在于每個(gè)人均要參與，發(fā)揮自己的能動(dòng)性，滴水能夠穿石，大家共同努力。在團隊中每個(gè)人都要清楚了解自己的責任，做好自己的本份�！皼](méi)有最好的個(gè)人，只有最好的團隊! ”整個(gè)團隊所有的人齊心協(xié)力，與整個(gè)團隊共同進(jìn)退，才能走向勝利!
第二天早晨，我們被教練安排去爬山，早上8：:30出發(fā)，大家帶著(zhù)期待，帶著(zhù)對丹水坑的美麗景色的憧憬上路，開(kāi)始大家非常興奮，大家攀爬了半小時(shí)，結果教練告訴我們這才是熱身。當登上山頂的一半時(shí)就有人讓教練安排休息一會(huì )，累的不行了。休息5分鐘后，教練又安排接著(zhù)前進(jìn);時(shí)間一分一分過(guò)去了，汗水從臉頰流到后背，大家隨身帶的水被喝去了一半;“爬不動(dòng)了，休息一會(huì )!”這時(shí)有人腿疼了……大家終于爬到了山頂，并且在山頂上合影留念。大家嘗到了成功登上山頂的喜悅。下山---古人說(shuō)上山容易下山難，大家下不到一半，腿疼的人越來(lái)越多，有人找了樹(shù)枝當拐杖送給腿疼的人，體力較好的人攙扶著(zhù)腿疼的人，這時(shí)候感人的一幕幕出現在我們眼前。結果全體人員在大家合作下安全地返回。從這個(gè)游戲中我感受到：有一個(gè)信念存在，無(wú)論多么困難，只有選擇堅持，再堅持，成功就會(huì )向你招手。一個(gè)團隊的成功需要大家的通力合作方能圓滿(mǎn)成功。
公司組織我們通過(guò)兩天一夜的拓展訓練已經(jīng)完成，通過(guò)本次訓練讓我學(xué)習了很多很多，對我個(gè)人來(lái)說(shuō)受益匪淺，提升很多，本次訓練將會(huì )鐫刻在我的腦海里一輩子。
拓展訓練培訓心得11
首先，十分感謝公司提供的這次培訓機會(huì )。通過(guò)三天豐富、有效、緊張的體驗式培訓，使我對以往所了解的一些道理有了更深的理解，同時(shí)對照工作、生活中出現的問(wèn)題也有了更深的反思。
回想起這幾天，我的團隊，我的隊友，那些讓人ji動(dòng)的場(chǎng)面還清晰得浮現在我的腦海里，每個(gè)活動(dòng)游戲在一遍遍的回味。在游戲當中，一個(gè)小小的同心竿卻詮釋了團隊的整個(gè)含義。在蘭老師的一聲聲“走”的命令下，在一次次的失誤一次次的指責后，終于蘭老師按奈不住，下令了暫停。在蘭老師的引導下，我們開(kāi)始認真的思考，這個(gè)游戲中最重要的問(wèn)題在哪里：首先步伐與手要一致，其次眼睛要看準，還需隊友配合。游戲還在繼續。難道我們還要繼續失��？在隊友的齊心協(xié)力下，終于我們成功了。在那一刻我們彼此分享著(zhù)成功的喜悅。雖然我們輸在了這個(gè)環(huán)節上，但使我明白團隊的力量無(wú)堅不摧，沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團隊！沒(méi)有規矩不成方圓。一個(gè)成功的團隊造就無(wú)數個(gè)成功的個(gè)人。
在“天黑請閉眼”這個(gè)游戲的環(huán)節中，最初不明白這個(gè)游戲是一個(gè)什么概念？通過(guò)這個(gè)游戲，在老師的分析與引導下，最終明白：游戲過(guò)程中有很多人發(fā)現了問(wèn)題，卻不能抓住問(wèn)題的核心。平時(shí)沒(méi)有最好的使用簡(jiǎn)單的語(yǔ)言，易懂的言詞來(lái)傳達訊息,有時(shí)過(guò)分的修飾反而達不到想要完成的目的。
在幾位老師的安排下，我們還做了許多個(gè)游戲。通過(guò)次此培訓使我明白團隊精神就是要互相配合，互相關(guān)愛(ài)。對隊友要耐心，關(guān)心，熱心，尊重他人，嚴格要求自己！從這次培訓的內容上看，這些都是我們把平時(shí)大家都很了解的道理實(shí)踐化，也就是說(shuō)我們是通過(guò)一個(gè)個(gè)的小小的游戲，通過(guò)各位老師的講解，把團隊思想挖掘出來(lái)，和以前的“紙上談兵”有著(zhù)很大的不同。通過(guò)實(shí)踐的總結，讓我們充分感受到了這些“鮮活”的道理。這樣的印象可能是一生都無(wú)法抹去的……
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拓展訓練培訓心得12
現場(chǎng)活動(dòng)紀實(shí)：
那天燥熱的出奇，孩子、家長(cháng)總共大概有七、八十人左右，孩子的年齡層次不齊，有十七、八歲的大小伙子，有十來(lái)歲叛逆期的孩子，還有三四歲剛走穩的小小孩子。
臨時(shí)拼湊的團隊，正兒八經(jīng)的“土八路”，給我們的拓展訓練也帶來(lái)了很大的難度。
有的家長(cháng)挺好，積極配合相應，有的家長(cháng)們都懶得動(dòng)手，更不愿意曬太陽(yáng);年齡較大的不愿與小孩子玩，不與之同舞;十幾歲的少年屈于我們的威力不得不參與其中，但心意不在此，所以還影響了整體的效果;很小的孩子呢，太小，以至于不明白在做什么，性格活潑點(diǎn)的呢還知道模仿，內向的孩子就在旁邊看，也不知道要做什么、、、我們這些隨行的教練七手八腳地服侍不同的孩子，有些孩子的事情為我們津津樂(lè )道：
樂(lè )事一：有個(gè)孩子很小，只有四歲，爸爸帶來(lái)玩的，過(guò)程中，爸爸經(jīng)常不參與其中，孩子也很內向，在這么多人的活動(dòng)中，尤為顯得不知所措。
螃蟹PK中，沒(méi)有人跟他玩，他自己也很不主動(dòng)，就在旁邊呆呆地看著(zhù)，為了讓這個(gè)孩子不至于太孤單，我就跑上去，拉著(zhù)他手把手的與別的孩子競賽，孩子好像有點(diǎn)動(dòng)靜了，但臉上還是一樣肅靜，以后也是個(gè)讓人敬畏的孩子，一不小心贏(yíng)了一回，還沒(méi)有人愿意再跟他比賽了~~~哎~~~~
樂(lè )事二：這是個(gè)女孩兒，也表較小，但是比前面的那個(gè)男孩子要活潑點(diǎn)，也更顯得真實(shí)，比賽時(shí)輸掉了，就站在老遠被趕出去的地方很傷心的哭~~~然后他的爸爸—一位很和善的父親—就來(lái)告訴我們，然后我又破例地帶著(zhù)這個(gè)孩子飛過(guò)去，總算沒(méi)有白費心思，孩子破涕為笑了~~
樂(lè )事三：十二、三歲的男孩子，淘氣是他們共同留給我的印象，總是不愿意和大家共同完成項目，我們就只有連哄帶騙、帶威嚇地讓他們上來(lái)，我們是圍追堵截，他們是死纏爛打，怎么著(zhù)都要躲開(kāi)，不過(guò)到?jīng)]有讓我生氣，這些孩子很是可愛(ài)呢!
樂(lè )事四：為了調動(dòng)大人們的積極性，主訓師要求給那些不參加的家長(cháng)一點(diǎn)點(diǎn)懲罰，然后就出現了，孩子哭著(zhù)眼淚說(shuō)自己的媽媽沒(méi)有參加~~~有些家長(cháng)雖不好意思，倒也配合，有的家長(cháng)是怎么都不參加，冷冷冰冰。
當時(shí)的感觸很是深刻呢。
孩子是那樣地希望自己的爸爸媽媽陪自己或者說(shuō)和自己一起分享快樂(lè )，但大人們卻以那樣決絕的態(tài)度拒絕了孩子，而不管孩子內心多么渴望，他們的面子就那么重要嗎?
感動(dòng)的事情：一個(gè)三、四十的母親和一個(gè)十六、七歲的孩子，兒子再開(kāi)始的行程了，和其他青春叛逆期的孩子一樣，什么都不在乎的神情媽媽也顯得相對理智和對兒子態(tài)度的習以為常，有時(shí)甚至會(huì )說(shuō)些不該兒子說(shuō)的話(huà)，但是，我們被迷惑了，最后真情一刻的項目中，這個(gè)孩子牽著(zhù)母親的手，沒(méi)有過(guò)多的言語(yǔ)，沒(méi)有任何眼神的交流，(因為媽媽的眼睛是蒙著(zhù)的)，就著(zhù)樣少年很仔細的勘察著(zhù)路線(xiàn)，很溫柔地扶著(zhù)母親前行感動(dòng)，媽媽感動(dòng)地握著(zhù)她地她愛(ài)著(zhù)的和愛(ài)著(zhù)她的兒子，我們感動(dòng)著(zhù)，在冷酷的外表下，孩子善良、孝順
孩子的特點(diǎn)：不同年齡層次的孩子表現出不同的行為或者情緒。
但他們都有一些共性那就是：他們孤獨，渴望與父母成為朋友;他們感情脆弱，需要來(lái)自家人情感上的關(guān)心安慰，以及親密伙伴的友誼;他們缺乏自信，什么要父母幫忙才能完成;他們渴望獨立的完成事情，踏出家人絕對的管制;他們希望得到父母的認可，這樣他們才覺(jué)得自己在父母眼中才是重要的。
他們希望他們周?chē)娜岁P(guān)注他們，關(guān)注他們的快樂(lè )、他們的不幸，只要傾聽(tīng)就足夠了
我想他們需要更多這樣的機會(huì )讓父母和孩子們公平的溝通、合作，來(lái)發(fā)現對方的有點(diǎn)與不足，最重要的是那份相互牽掛的親情
拓展訓練培訓心得13
xx月xx日，有幸成為公司組織的第一批參加團隊拓展訓練人員之一，經(jīng)過(guò)兩天一夜的訓練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自己、對團隊有了一個(gè)全新的認識，那就是一個(gè)人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個(gè)公司要發(fā)展，一支富有激情的團隊也是必不可少的。
有感一：
團隊建設所謂團隊，就是由某些人為了達到一定的目標而組成的一個(gè)隊伍，團隊中的人可以是固定的，也可以是臨時(shí)的，可能是認識的，也可能是不認識的，他們來(lái)自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團隊，大家來(lái)自不同的所、隊，差不多每個(gè)崗位都有，各方面的能力也參差不齊。很快在教官的指引下，我們推選了隊長(cháng)，挑選了隊名，唱出了我們的隊歌，一個(gè)團隊建設由此開(kāi)始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開(kāi)始之初到后來(lái)的豪情滿(mǎn)懷，是不是標志著(zhù)我們的團隊拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。
有感二：
凝聚力沒(méi)有人知道接下來(lái)會(huì )發(fā)生什么，直至教官宣布下一個(gè)任務(wù)，下達的任務(wù)往往帶有規則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規則有好幾個(gè)，由易到難，也代表著(zhù)多變的環(huán)境。每次任務(wù)開(kāi)始之前，教官總會(huì )三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時(shí)間或是完成任務(wù)的方式方法，此時(shí)就需要很好的凝聚力，能夠把大多數人的各方面的特性凝聚起來(lái)，而我們也真正做到了，我看到的是我們在積極討論，獻計獻策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標只有一個(gè)，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。
有感三：
嘗試與執行力“摸著(zhù)石頭過(guò)河”是一種嘗試，這一嘗試帶給了我們改革開(kāi)放三十年來(lái)翻天覆地的變化，而踩著(zhù)梅花樁過(guò)河也是一種嘗試，這一嘗試讓我們每個(gè)人都體會(huì )到了團隊的力量，集體的力量，當一個(gè)辦法不行時(shí)，馬上有另一個(gè)辦法付諸行動(dòng)，當所有的辦法都用了以后，我們找到了一個(gè)最可行的辦法，這是嘗試與執行力最佳結合的最好體現，我們看到的是每一個(gè)人都按照既定的方案不折不扣的執行，在執行的同時(shí)，每一個(gè)行之有效的方法，每一個(gè)善意的提醒都被及時(shí)的傳達下去，直到任務(wù)的完成，大家都為了一個(gè)共同的目標在努力著(zhù)，努力著(zhù)……
有感四：
總結參加完這次拓展，可能每個(gè)人聽(tīng)得最多的是總結，說(shuō)得最多的也是總結，因為每完成一個(gè)任務(wù)時(shí)，教官會(huì )不厭其煩地讓我們作一個(gè)小小的總結，有些人說(shuō)沒(méi)什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期待著(zhù)有更多更難的任務(wù)在等待著(zhù)我們，其實(shí)，細想下來(lái)，總結未嘗不可，由小見(jiàn)大，由微見(jiàn)著(zhù)，我們捫心自問(wèn)一下，你是否對你走過(guò)的人生作過(guò)一次小小的總結，在我們的工作中，生活中需要總結的地方太多了，有總結才有提高，有提高才會(huì )進(jìn)步�？偨Y可以讓你點(diǎn)評過(guò)去，正視現在，看清未來(lái)，也只有這樣，你的人生才會(huì )沿著(zhù)你既定的目標，穩妥的前行。
拓展訓練培訓心得14
我是一名剛入職的新員工，能有幸參加此次公司組織的拓展訓練，對我自己來(lái)說(shuō)是一個(gè)與公司所有人員交流的機會(huì )，也我提升了自身的自信心，加深了原同事之間的交往，也使我看到了公司領(lǐng)導的和藹、同事的熱情。
同時(shí)也更好的為公司作出自己應有的貢獻。
去參加拓展訓練之前，由于剛走上工作崗位不久，所以許多同事都不熟悉，大家之間的互相信任也不是很明顯。
“信任背摔”是一項很簡(jiǎn)單的活動(dòng)，一個(gè)人背站在1.7米高的地方，如果你相信自己的團隊那你就平躺著(zhù)摔下來(lái)。
這簡(jiǎn)直是我心里所承受的極限。
從小就特別膽小的我站在臺上，腿一直在發(fā)抖，想逃離這種境況，只希望它是一場(chǎng)夢(mèng)，但是當臺下的同伴們“我們支持你，我們準備好了，我們愛(ài)你”的呼聲響起時(shí)，我猛然清醒過(guò)來(lái)，我并不是一個(gè)人，是團隊的一員，我完成任務(wù)，要突破自己，只有信任大家會(huì )盡全力保護自己，所以把安全，生命等放在一邊不去擔心，把自己完全交由團隊。
當我躺在大家用手臂搭成的“人床”時(shí)，我萬(wàn)分激動(dòng)，萬(wàn)分感激…
首先感謝公司領(lǐng)導給我們一個(gè)這么好的平臺,能夠利用行遠顧問(wèn)的拓展訓練來(lái)展示我們行天集團所有員工的團結協(xié)作精神,同時(shí)也更好的為所有員工進(jìn)一步了解起到了推動(dòng)的作用。
此次拓展給我感觸最深的是，在最攀爬畢業(yè)墻的時(shí)候，每名員工都沒(méi)有怨言，只要自己能夠做到的就決對不會(huì )逃避，也絕對不會(huì )因為不是自己的事情就不關(guān)心，而是不余遺力的作出自己的貢獻，為了公司的所有人都能圓滿(mǎn)的完成好此次拓展訓練的任務(wù)。
同時(shí)也為公司的形象增光添彩，說(shuō)明我們行天科技有限公司是一個(gè)非常團結的團體，無(wú)論是在公司的日常工作之中，還是在外面的集體活動(dòng)都能體現出這不僅是一個(gè)非常團結的集體，而且還是一個(gè)非常有戰斗力的團體。
這也就意味著(zhù)一個(gè)優(yōu)秀的團體如果具有非常好的團體精神和昂揚的戰斗力，那么這個(gè)集體就覺(jué)得是一個(gè)非常有能力的，也是在當今復雜的社會(huì )中具備相當強的競爭力的公司。
所以我自己在心中也暗暗下決心，在一個(gè)這么好的公司工作是自己的榮幸，也能把自己的能力能夠充分的展示出來(lái)，不說(shuō)能把自己的工作做到怎樣好、怎樣好，但既然來(lái)到公司工作就應該做好自己的工作，不讓自己留下什么遺憾，也不做什么讓自己后悔的事情，使自己懂得干一行愛(ài)一行。
從此次拓展訓練的活動(dòng)內容來(lái)看，公司此次的六周年慶典是經(jīng)過(guò)行遠顧問(wèn)非常詳細的計劃的，而且也是針對我們每名員工的實(shí)際情況來(lái)安排的，因為平時(shí)大部分上班時(shí)間都是在辦公室坐著(zhù)，很少有活動(dòng)的時(shí)間，所以安排此次即帶有娛樂(lè )性質(zhì)而又有益于身體的活動(dòng)。
以此可以看出領(lǐng)導是為員工著(zhù)想的，這樣即達到了此次周年慶典的目的，加深員工與領(lǐng)導之間的關(guān)系。
拓展訓練培訓心得15
沒(méi)有風(fēng)和日麗的天氣，我們本著(zhù)風(fēng)雨無(wú)阻的心情，踏上了開(kāi)往廣州笑翻天樂(lè )園的大巴車(chē)，參加公司為我們準備的一次戶(hù)外拓展訓練。訓練中的每一個(gè)項目仍在我的腦中反復回蕩，每一次齊心協(xié)力的團結合作，每一次成功之后的擁抱，每一次的分享，讓我明白什么是信任、什么是責任、什么是奉獻、什么是團隊的合作精神。
最讓我難忘的挑戰項目是“孤島求生”，感覺(jué)就是在游戲。游戲的規則很簡(jiǎn)單;3個(gè)小島，1號珍珠島是健全人(代表公司的高層領(lǐng)導)，2號島上是啞人(代表公司的中層領(lǐng)導);3號島上是盲人(代表公司的基層員工);1號島是最安全的，有吃的﹑喝的，其他兩個(gè)島嶼在40分鐘后會(huì )被大水淹沒(méi)。健全人和啞人要幫助盲人脫離危險，從而回到安全的珍珠島。我們啞人島的人去了盲人島，由于不能說(shuō)話(huà)，他給盲人比劃，他們是看不見(jiàn)的，只好用手給他們寫(xiě)在手上，他們有的字感覺(jué)不到，我們的健全人竟然在忙忙碌碌的做他們的功課和包雞蛋，完全把救人置之腦后，由于拖延了時(shí)間，導致救人沒(méi)有成功，我們沒(méi)有在規定的時(shí)間內完成任務(wù)，這項挑戰我們失敗了。
使我們深深的認識到公司的高層領(lǐng)導在整個(gè)團隊中起著(zhù)關(guān)鍵性的作用，體會(huì )到啞人和盲人之間的溝通是多么困難與費勁，健全人信息暢通，可以作出判斷和決策。作為企業(yè)的決策者，要排除各種干擾的信息，把掌握的資源充分的利用，作出正確的決策�；鶎訂T工要相信公司的決策，在中層管理人員的帶領(lǐng)下把各項任務(wù)很好地去執行，相信我們的企業(yè)一定能取得成功。企業(yè)在運營(yíng)過(guò)程中，一定要保持上下充分地溝通，保證信息渠道的順暢，我們要明白團隊分工協(xié)作與彼此配合的重要性。
畢業(yè)墻項目給我印象深刻，經(jīng)過(guò)二次失敗的時(shí)候，因為個(gè)人的犯規，讓隊長(cháng)們作了60下俯臥撐，一邊是隊長(cháng)們(特別是一些女伙伴們)都做不下去了，一邊是隊員們的關(guān)心與哭泣，讓我們體會(huì )到個(gè)人的利益會(huì )直接地影響到團隊的利益，使我們不松懈，不再只關(guān)心個(gè)人的感受，提高了我們團隊的凝聚力。第三次翻越成功的那一刻，我們歡呼雀躍。甘做基石的伙伴們肩上滿(mǎn)是泥水和血印，喜悅與眼淚都留在我們拓展訓練的集體照里，我們互相分享著(zhù)心靈的成長(cháng)和感動(dòng)。在那一刻，我覺(jué)得眼前的伙伴們無(wú)比的可愛(ài)，可敬。
團隊，此刻在我眼里不只是奮進(jìn)，不只是協(xié)助和勝利，我開(kāi)始仔細打量我的伙伴們，那些淳樸的笑臉，汗濕的T恤和布滿(mǎn)血痕的臂膀……我開(kāi)始真正懂得基石的作用，我開(kāi)始真正理解奉獻的價(jià)值，我開(kāi)始真正重新審視自己對團隊的價(jià)值。團隊需要奉獻精神，成功離不開(kāi)基石。一團隊有奉獻，有愛(ài)，有犧牲，有付出，就會(huì )帶來(lái)團結，帶來(lái)凝聚力，帶來(lái)包容，帶來(lái)奮進(jìn)，帶來(lái)成功。
通過(guò)這次拓展訓練，使我深深的感覺(jué)到團隊的重要性，每個(gè)人在團隊中都扮演著(zhù)不同的角色。只要大家同心協(xié)力，沒(méi)有解決不了的困難和難題。相信在大家的共同努力下，我們的公司越來(lái)越飛黃騰達!
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