素質(zhì)拓展心得體會(huì )(合集15篇)
當我們經(jīng)過(guò)反思,對生活有了新的看法時(shí),不妨將其寫(xiě)成一篇心得體會(huì ),讓自己銘記于心,這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。相信許多人會(huì )覺(jué)得心得體會(huì )很難寫(xiě)吧,以下是小編精心整理的素質(zhì)拓展心得體會(huì ),希望能夠幫助到大家。
素質(zhì)拓展心得體會(huì )1
為期兩天的拓展活動(dòng)結束了,回顧在活動(dòng)中的接受的磨練,感受頗多。
在這兩天的訓練里,我們忘記了自己的年齡,忘記了自己的工作職位,我們共同的目標就是通過(guò)合作,增加對隊友們的彼此了解、信任,以最短的時(shí)間完成各個(gè)項目。這對于我們的項目中相互配合,互相支持的團隊精神,增加相互溝通與信息共享。
以下是本人參加這次戶(hù)外拓展活動(dòng)簡(jiǎn)單地發(fā)表意見(jiàn):
1. 成功往往等待有準備的人,接到任務(wù)做事情的時(shí)候首先要花一點(diǎn)時(shí)間考慮用什么方法能完成任務(wù),哪一種方法是花最少的資源最快完成任務(wù);
2.在任務(wù)實(shí)施的時(shí),一定要注意團隊的合作精神,不要單純表現自己,伙伴間有代溝影響整個(gè)實(shí)施計劃;
3在任務(wù)實(shí)施過(guò)程中發(fā)現方向不對,一定要快速尋找新的實(shí)施方案。
在完成項目中暴露很多缺點(diǎn):缺少創(chuàng )新忽略團隊合作,團隊在接到任務(wù)后領(lǐng)導未能帶領(lǐng)大家完成任務(wù)獲得好成績(jì)。在這次拓展活動(dòng)中,令我深刻地體會(huì )到,每個(gè)項目都是團隊項目,不是單憑一個(gè)人的智力、體力和能力就能很好的完成。它的最大特點(diǎn)就是合作精神,一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團隊得成功,只有各個(gè)團隊中的每個(gè)隊員相互團結,相互幫助,相互信任,才能共同完成團隊的目標。面對困難我們要冷靜、理智地做好詳細的計劃,工作分配到人,各司其職。
通過(guò)這次拓展活動(dòng),不僅拓展了我們的體能和智力,更重要的是它改變了我們的某些思維模式和理念,激發(fā)了我們早已沉睡的一些潛能。在今后的工作中,我們要把拓展上學(xué)到的經(jīng)驗運到用實(shí)際的工作中,不管是部門(mén)內部,還是部門(mén)之間,只有精誠團結,每一個(gè)人把自己的全部身心交給自己的團隊,才會(huì )創(chuàng )造1+1>2的可能,我們的工作才會(huì )一步步躍上新的臺階。
素質(zhì)拓展心得體會(huì )2
以前我對"拓展訓練"并不是很清楚,通過(guò)這x天下來(lái),我才明白原來(lái)這種訓練是一種考驗人的意志和智慧,挖掘人的潛能,培養團隊協(xié)作精神的運動(dòng)。由于時(shí)間有限,我們參加的項目并不很多,但是正是x個(gè)小小的項目,讓我體會(huì )到了團隊合作的重要性。
很快我們到達了目的地,首先開(kāi)始的是一個(gè)拓展訓練熱身。熱身的內容是分小隊,給所在的小隊命名、選隊長(cháng)、設計隊徽、隊訓、隊歌。我們的小隊把自己命為"xx隊"。隊長(cháng)嘛,則選了我們隊伍中的最高領(lǐng)導xxx擔任。
訓練正式開(kāi)始了。第x個(gè)項目是xxx,任務(wù)在隊長(cháng)的帶領(lǐng)下,經(jīng)過(guò)大家齊心協(xié)力的努力,終于在規定的時(shí)間內完成了這個(gè)項目;顒(dòng)在有條不紊的進(jìn)行著(zhù),在每項活動(dòng)結束之后,指導員都會(huì )有一段精辟的總結。信任同伴、相信集體是我們融入集體,開(kāi)展工作的基礎。"心靈苦旅"讓我學(xué)會(huì )信任同伴、相信集體。我們每個(gè)人在工作中都離不開(kāi)同事的幫助和支持,只有充分信任你的同伴,相信你的集體,他們在你需要幫助或孤立無(wú)援時(shí)才會(huì )給你最無(wú)私、最真誠的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體,我們在這個(gè)集體中才會(huì )有歸屬感和責任感,才會(huì )拋棄一切雜念,全身心投入到工作中去。
x天的拓展訓練結束了,在回來(lái)的路上,大家仍然很興奮,眉飛色舞地交流著(zhù)訓練體會(huì )。有的說(shuō),這次訓練,是一次挑戰自我的機會(huì );有的說(shuō),訓練培養了團隊意識;還有的說(shuō),對協(xié)作的重要性有了更具體的感受。
這次拓展訓練給我留下的印象極深,得到的知識與心得體會(huì )也非常豐富,總結起來(lái),有以下幾點(diǎn):
1、分層管理、明確領(lǐng)導極其重要。每個(gè)人的崗位職責確定之后,各司其職,有利于明確責任,發(fā)揮個(gè)體的主觀(guān)能動(dòng)性,使其既知道自己應該做什么,又思考怎樣做好。
2、做事要先做計劃,再開(kāi)展行動(dòng)。這就是"磨刀不誤砍柴工"的道理,做過(guò)電網(wǎng)項目時(shí),大家先不急于過(guò)網(wǎng),而是每個(gè)人找好自己的位置,充分論證,最后一舉通過(guò)。
3、從失敗中我們也得到教訓和啟示:在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調,形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
4、知識和技能還只是有形的資本,意志和精神則是無(wú)形的力量。拓展訓練就是開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在你身上,而你自己卻從未真正了解的力量。
素質(zhì)拓展心得體會(huì )3
以前在大學(xué)的時(shí)候,雖然也聽(tīng)說(shuō)過(guò)也親眼目睹過(guò)素質(zhì)拓展訓練,但是并未親身參加過(guò),所以也不知道所謂的"拓展"究竟是何內容。通過(guò)參加學(xué)院組織的為期一周的訓練,我才明白了"素質(zhì)拓展訓練"就是考驗人的意志和智慧,挖掘人的潛能,培養團隊協(xié)作精神的運動(dòng)。是一項大型的戶(hù)外拓展訓練活動(dòng)。由于本人身體的原因,所以我參加的項目并不是很多,但是正是這幾個(gè)小項目,讓我體會(huì )到了團隊協(xié)作的的偉大力量。
我參加的的高空項目有:高空斷橋、合力制勝等。場(chǎng)地項目有:挑戰no。1、雷陣、畢業(yè)墻、信任背摔"等,所有項目在有條不紊的進(jìn)行著(zhù),在每項活動(dòng)結束之后,我們都會(huì )有一段精辟的總結和個(gè)人分享環(huán)節。尤其是在"信任背摔"這個(gè)項目中,我深刻的體會(huì )到每個(gè)人在工作中都離不開(kāi)同伴的幫助和支持,只有充分信任你的同伴,相信你的集體,他們在你需要幫助或孤立無(wú)援時(shí)才會(huì )給你最無(wú)私、最真誠的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體,我們在這個(gè)集體中才會(huì )有責任感,才能全身心投入到工作中去。
拓展訓練活動(dòng)結束了,雖然大家都有點(diǎn)累,但是大家仍然很興奮的交流著(zhù)訓練的體會(huì )。有的說(shuō)這次訓練,是一次挑戰自我的機會(huì );有的說(shuō)訓練培養了團隊意識;還有的說(shuō)對協(xié)作的重要性有了更具體的感受?墒俏矣X(jué)得這次拓展訓練給我留下的印象極深,因為這是我第一次參訓,雖然我沒(méi)有獲得冠軍,但是得到的知識與心得體會(huì )也非常豐富,總結起來(lái),有以下幾點(diǎn):
1、我認為拓展訓練就是開(kāi)發(fā)那些一直潛伏在你身上,而你自己卻從未真正了解的力量。知識和能力并不重要,不惜一切的為團隊貢獻自己的一份力量才是最重要的。
2、每個(gè)人的崗位職責確定之后,各司其職,有利于明確責任,發(fā)揮每一個(gè)人的主動(dòng)性和積極性,盡量讓自己做得更好。
3、從失敗中我們也得到教訓和啟示:在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調,形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
4、有一個(gè)很好的領(lǐng)導也是很重要的,只有領(lǐng)導起到了好的帶頭作用,大家才會(huì )團結在一起,才會(huì )發(fā)揮好本團隊的力量。
總之,這次素質(zhì)拓展訓練,也是我人生中第一次參加這樣的訓練,它給了我難忘的經(jīng)歷,我將會(huì )把這次拓展活動(dòng)中所感受到的一切運用到今后的學(xué)習和工作中去,去開(kāi)拓更廣闊的天地。
“拓展訓練”是一項大型的戶(hù)外拓展活動(dòng),在我看來(lái)他還還被賦予了“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”深層次的內涵。以前,對于“拓展培訓”這個(gè)活動(dòng)只是聽(tīng)過(guò),但是并未親身參與其中,所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內容。這次有機會(huì )參與素質(zhì)拓展訓練,使我受益非淺、感受頗深!
當我們邁進(jìn)訓練場(chǎng)的那一刻,我們已經(jīng)被賦予了人生中的一次新的轉變!因為他激勵了人的斗志,激發(fā)了人的潛在能力,創(chuàng )造性的發(fā)揮了人的團隊能力。
雖然只有短短的一天時(shí)間,拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富,無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì )就能得到十分有益的人生感悟。在這一天里,讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面:
一、目標一致、互相信任
無(wú)論是訓練一開(kāi)始的背摔、巨人天梯、畢業(yè)墻,幾乎所有的項目,我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。家沒(méi)有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協(xié)作,如果我們在實(shí)際工作中都能像現在這樣。手緊緊握住、相互扶持,我們就能成為一個(gè)團結的、具有強大凝聚力的團隊。最難忘的是,在“背摔”中,讓我真正體味到了同舟共濟、相互信任。在今后的工作學(xué)習中我也一定要以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責任。
二、永恒的微笑
畢業(yè)墻這個(gè)項目,使我感覺(jué)到“翻越求生墻”訓練是對我們意志的考驗,4米高的筆直的石墻,沒(méi)有任何工具,當時(shí)就想著(zhù)怎么過(guò)去?大家齊心協(xié)力共同努力,終于征服了"石墻",但是更讓我無(wú)法忘懷的是作為人梯底座的隊員不知肩上、身上受了多少“踐踏”,更讓人敬佩的是為了幫助最后一名隊員順利攀上畢業(yè)墻,取得最終勝利的隊員,使同舟共濟的團隊精神得到了最好的升華。
拓展訓練很快的一天,但是使我認識到個(gè)人的成功永遠基于團隊的成功,也體會(huì )到了遠遠超越個(gè)人成功的團隊成功所帶來(lái)的喜悅,感受到了團隊所給予每個(gè)人的巨大鼓舞和關(guān)愛(ài),感受到了濃厚團隊氛圍所激發(fā)出的高昂斗志。當隊友們把我拉上4米高的臺子上時(shí),使我感受到團隊精神的偉大,團隊合作是我們最終取得成功的精髓。
世上無(wú)難事,只怕有心人。沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機會(huì )就不會(huì )溜走,要相信自己。我堅信通過(guò)這次訓練,我們在今后的學(xué)習工作中會(huì )擰成一股繩,心往一處想,勁往一處使,團結協(xié)作,戰勝挑戰,取得優(yōu)異的成績(jì)。
通過(guò)拓展活動(dòng),我感悟到所謂團隊精神,是指團隊成員為了團隊的利益與目標而相互協(xié)作的作風(fēng)。奉獻成為激發(fā)團隊成員的動(dòng)力,為成功注入能量。承諾是團隊成員共同承擔的集體責任。沒(méi)有承諾,團隊就如同一盤(pán)散沙。做出承諾,團隊就會(huì )齊心協(xié)力,成為一個(gè)強有力的集體。
通過(guò)這次拓展活動(dòng),使我在學(xué)會(huì )團隊精神、信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會(huì )了許多東西:學(xué)會(huì )挑戰自己,學(xué)會(huì )正視自己的缺點(diǎn),了解自己的長(cháng)處和短處,學(xué)會(huì )鼓勵他人,學(xué)會(huì )欣賞他人。更學(xué)會(huì )了在自然中放松、在游戲中學(xué)習、在歡笑中感悟!啟發(fā)了我本身的想象力與創(chuàng )造力,提高了解決問(wèn)題的能力;認識到了群體的作用,增進(jìn)了對集體的參與意識與責任心;改善了人際關(guān)系,學(xué)會(huì )了關(guān)心,更為融洽地與群體合作。
總之這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,我將會(huì )把這次拓展活動(dòng)中所感受到的一切運用到今后的學(xué)習中去,完善到我們這個(gè)大團體,去開(kāi)拓更廣闊的天地,把我們共同的人生目標進(jìn)行得更好!
素質(zhì)拓展心得體會(huì )4
對大多數人來(lái)說(shuō),大學(xué)是一生中最美好的四年,盡管我才剛剛大一,卻真的感覺(jué),師大于我亦是如此。身為一個(gè)東北女孩,不遠萬(wàn)里來(lái)到長(cháng)沙,人生地不熟,本以為會(huì )受到很多困難和壓抑,卻沒(méi)想到遇到了那么多志同道合的朋友,他們帶給了我,是溫暖,是感動(dòng)。
以前高中,沒(méi)有做過(guò)很多除了學(xué)習的有意義的事情,也沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)素質(zhì)拓展,所以這次本不想參加的,但作為法協(xié)會(huì )的干事我受領(lǐng)導姐姐之托來(lái)充個(gè)人數,結果卻獲益匪淺。
周六上午九點(diǎn)鐘我準時(shí)來(lái)到天馬遠去食堂門(mén)口集合,遠遠地就看到看到很多同學(xué)已經(jīng)準備好了,到達之后不久我們站好了隊。我驚訝的發(fā)現給我們交代事情的不是會(huì )長(cháng)姐姐,卻是一個(gè)不是很熟悉的學(xué)長(cháng),經(jīng)過(guò)了解,才知道他是我們大三的國防生,是這次素質(zhì)拓展的教練。我們分好組后,就正式出發(fā)了。
經(jīng)過(guò)擠死人不償命的公交之旅后,成功的到達了南郊公園。來(lái)長(cháng)沙也有三個(gè)月了,終于來(lái)到了一個(gè)好玩的公園,北方的孩子真的是很難想象到冬天也這么郁郁蔥蔥的樹(shù)和草坪。進(jìn)了公園后我們就開(kāi)始第一個(gè)項目:尋找“汪精衛”(一個(gè)學(xué)長(cháng)的別稱(chēng)哈)和事先安排的小紅旗。剛開(kāi)始時(shí)大家都到了山頂也沒(méi)有找到,但我們沒(méi)有放棄,大家分頭尋找,終于,不得不用一個(gè)很俗的言語(yǔ)來(lái)形容我們的心情了,真的是皇天不負有心人!我們二組和一組一起找到了紅旗與此同時(shí),他們找到了“汪精衛”而我們是最先集合的組,可憐的三組在第一個(gè)環(huán)節中沒(méi)有收獲。
不得不說(shuō)的第二環(huán)節是最體現團隊創(chuàng )造力的時(shí)刻了,在二十分鐘內要想出隊名隊歌隊旗并畫(huà)出,外加一個(gè)全員都要加入的才藝展示。在這么短的時(shí)間內是個(gè)不小的挑戰,可是我們不怕,九個(gè)人齊心協(xié)力團結一心在規定的時(shí)間內圓滿(mǎn)的完成了!我們表演之后也得到了大家的歡聲笑語(yǔ)和掌聲。
第三個(gè)環(huán)節是最有創(chuàng )意的環(huán)節,用二十份報紙連成一個(gè)圈,每個(gè)人站在圈里推著(zhù)全向前走,看起來(lái)又好玩又刺激的游戲怎么能不勾起大家的興奮點(diǎn)呢?三個(gè)組有相同的起點(diǎn),有負責的組長(cháng),有有力量的口號,可是走著(zhù)走著(zhù)有的人的腳步就亂了,或許是心太急了,一人錯亂整個(gè)隊就亂了,在這種比賽中不但可以得到快樂(lè )還有值得思考的現象。最后又是我們組最先完成了比賽,得到了終極的冠軍!
這次素拓,我們組同學(xué)一起完成了所有游戲,加強了我們的團隊精神和協(xié)作能力,并且有幸獲得冠軍,真的是精神物質(zhì)雙豐收!感謝法協(xié)會(huì )!感謝辛苦準備活動(dòng)的工作人員!
素質(zhì)拓展心得體會(huì )5
20xx年7月22日到28日,我參加了由吉林省主辦的高校就業(yè)指導培訓,為期6天半,雖然距離這個(gè)培訓已經(jīng)過(guò)去了4個(gè)月的時(shí)間,但是它給我的影響一直盤(pán)繞在我的腦海中。
培訓過(guò)程分為兩個(gè)部分,戶(hù)外的體能煅煉和室內的技能培訓。
第一天就是戶(hù)外的項目,在教官的帶領(lǐng)下,我們分為四個(gè)小隊,經(jīng)過(guò)討論我們小組命名為“煉獄”,意為我們都是精煉之人。在隊長(cháng)的帶領(lǐng)下我們開(kāi)始了一天的訓練。
上午訓練的第一項是“電網(wǎng)逃生”,任務(wù)是在規定的時(shí)間內,每一位隊員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”,全隊不能有任何人觸電網(wǎng)。項目開(kāi)始后,我有點(diǎn)發(fā)蒙,覺(jué)得這簡(jiǎn)直是一個(gè)不可能完成的任務(wù),但是經(jīng)過(guò)大家討論方案,精密布置,最終竟然在規定的時(shí)間內提前全部通過(guò)。項目結束后,討論的時(shí)候大家都談了自己的看法和體會(huì ),大家都很興奮,這個(gè)項目主要是體現團隊合作精神,互相信任,在自己通過(guò)電網(wǎng)的時(shí)候,要完全放松,相信同伴,相信自己能克服心理困難,最后都能安全通過(guò),充分體現了團隊力量。
第二個(gè)項目是信任背摔,除了相信他人,你別無(wú)選擇,要么你放棄。背摔其實(shí)是一項很簡(jiǎn)單的活動(dòng),一個(gè)人背站在1.6米高的地方,如果你相信自己的團隊那你就平躺著(zhù)摔下來(lái)。這項活動(dòng)看上去似乎很平常,沒(méi)有什么蘊涵,其實(shí)它驗證了人與人之間心靈的交流及可信度!靶湃巍迸c“被信任”都是源于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累!靶湃巍笔紫纫嘈抛约,做什么事情都要充滿(mǎn)自信。如果自己對自己都沒(méi)信心,那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責任心,這樣才會(huì )被信任。游戲中短短幾個(gè)字“請相信我們”就會(huì )讓背摔者心中充滿(mǎn)信心,起碼有這些伙伴做后盾,這時(shí)心里就會(huì )輕松許多總之一句話(huà):自己的能力是有限的,而大家的能力是無(wú)限的,相信他人就是相信自己。
下午的第一個(gè)項目是高空作業(yè),這個(gè)項目個(gè)人挑戰項目,要求女隊員們是“空中斷橋”,在9米多高的鐵板這邊跳到另一邊,然后再跳回來(lái)就算完成。有些事情,看起來(lái)容易、做起來(lái)卻很難。只要勇敢跨出第一步,困難也不是這么難,超越只是一步之遙。在訓練中,我們曾經(jīng)出現過(guò)退卻、恐懼或做不了的念頭,但是通過(guò)大家的鼓勵,并成功的完成了訓練任務(wù)。這個(gè)項目你告訴我,在我們實(shí)際生活工作中,當我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時(shí),只要我們堅定信心,積極努力,付諸行動(dòng),就可以戰勝一切困難,就可以完成別人認為難以完成的任務(wù)。面對4.2米筆直的石墻我蒙了,“翻越畢業(yè)墻”項目要求在規定的時(shí)間內將所有的人不借助任何工具爬過(guò)一,沒(méi)有任何工具,所有團隊需要全部跨越!當時(shí)就想著(zhù)怎么過(guò)得去?這個(gè)過(guò)程中有受傷的,可沒(méi)有絲毫影響大家翻閱這個(gè)困難的決心。結果大家齊心協(xié)力很快就征服了石墻。畢業(yè)墻讓我們每個(gè)人的感觸頗深,很多人都留下了激動(dòng)的淚水。求生墻讓我們化為一個(gè)整體,真正意義上突破了零的突破!在困難面前,我們沒(méi)有退縮!這個(gè)訓練給我很大啟發(fā):只要大家團結一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。這就是我們的團隊、步調一致的團隊、無(wú)堅不摧的團隊。
在接下來(lái)5天的室內知識技能的學(xué)習中,我學(xué)會(huì )了與人溝通,敢于嘗試自己以前不敢做的事情,在那么多人中發(fā)言是我以前不敢想象的,可是我做到了。我知道現在可以做錯,錯的越多改正的地方越多,我以后犯錯的機率就會(huì )越小。通過(guò)老師,同學(xué)的點(diǎn)評,會(huì )讓我學(xué)到的東西更多,從而提高的機會(huì )更大。培訓還讓我了解了許多我從未接觸過(guò)的知識,比如說(shuō)簡(jiǎn)歷的制作,面試的注意事項,職業(yè)的分類(lèi)等等。其中印象最深刻的是如何看清你自己,讓我一次審視自己哪里做得不好,哪里是我的優(yōu)勢。指導我在以后的求職工作中可以不斷的改進(jìn),完善自己。這次拓展除了知識和心理的鍛煉培訓外,讓我收獲最大的是認識了好多吉林各大高校的朋友,看到他們身上閃閃發(fā)亮的優(yōu)點(diǎn),我再次審視自己,以前的自己太自以為是了,真是應了那句“人外有人,天外有天”。
人生需要不斷的反思,少一些感性的沖動(dòng),多一些理性的思考,不要盲目的低頭前行,有時(shí)候適當的停下來(lái)看看自己到底想要什么,看看周?chē)沫h(huán)境及人,會(huì )讓你有意外的收獲。
素質(zhì)拓展心得體會(huì )6
短短一天的素質(zhì)拓展活動(dòng)轉瞬就結束了,細細回想一下,這一天過(guò)得好充實(shí),上午到達訓練場(chǎng)地后經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)短的活動(dòng)講解和安全注意事項介紹,就直接奔向了在大多數人眼中被當做是此次拓展訓練最有難度的項目:高空斷橋。所謂高空斷橋就是指在8米高的空中,有一條約20厘米寬的橋,但是橋的中間是斷開(kāi)的,大家需要爬到橋上,并從橋的這一端走到另一端,然后再折回來(lái),當然,中間斷開(kāi)的地方是需要你跳過(guò)去的。
在大家第一眼看到高空斷橋時(shí),很多人,特別是女生,都不約而同地喊出了“啊,這么高,我恐高啊,跳不過(guò)去怎么辦?”之類(lèi)的話(huà),但是,教練卻很適時(shí)地說(shuō)道,素質(zhì)拓展就是要提高大家的身體和心理素質(zhì),怎么提高,就是通過(guò)不斷地挑戰自己,戰勝自己,從中獲得提升。雖然大家都有恐懼心理,大家上去后小腿都在打哆嗦,但是我們全組37人只有一名女生沒(méi)有上去,其他人都順利通過(guò),甚至有些男生感覺(jué)不夠過(guò)癮,還想再來(lái)一把!
上午一個(gè)高空斷橋活動(dòng)結束,就到了吃飯的點(diǎn)了。下午我們玩的是智力類(lèi)游戲,教練首先將我們所有人分成七組,1—6組為工作組,第七小組為指揮小組,將35塊七巧板分到1—6六個(gè)小組,并給七個(gè)小組分別分配任務(wù),由第七小組統一指揮,協(xié)調大家共同完成任務(wù),并最終根據任務(wù)完成度計分。通過(guò)這個(gè)活動(dòng)我深刻的認識到了領(lǐng)導團隊的重要性。在這個(gè)游戲中七巧板的數量是有限的,就是35塊,有六個(gè)工作小組,要是資源平均分配的話(huà),每個(gè)組不到六塊,什么圖形
都擺不出來(lái),什么任務(wù)也完不成。這就需要第七領(lǐng)導小組對資源進(jìn)行重新分配,也就注定了重新分配完之后會(huì )有部分小組手中沒(méi)有七巧板,或者手中的七巧板數量達不到平均值,這就像工作中一樣,在資源有限的情況下,領(lǐng)導層為了完成一定任務(wù),一定會(huì )對資源進(jìn)行最有效的分配,當然這種分配不一定會(huì )是平均的,這就需要分配到資源較少的員工擺正心態(tài),雖然你目前分配到的資源比別人少,但并不代表最終的收獲會(huì )比別人少,就像游戲中,起初沒(méi)分到七巧板的小組,不需要叫嚷,也不需要一直強調自己手中沒(méi)有七巧板,其實(shí)分到七巧板的小組正在忙得熱火朝天地工作著(zhù),他們一旦把圖拼出來(lái),領(lǐng)導小組成員會(huì )直接把他們的拼圖成果每個(gè)小組都用一遍,這就是所謂成功是可以復制的。事實(shí)證明,最終各個(gè)小組間得分是相差無(wú)幾的。
智力類(lèi)游戲結束后,接下來(lái)就是此次拓展活動(dòng)的另一個(gè)重頭戲,逃生墻!在這個(gè)游戲中,有一座4.2米高的墻,墻面是光滑的,要求是在沒(méi)有任何外界工具幫助的情況下,全隊成員一個(gè)不少地翻過(guò)去。第一眼看到這座墻時(shí),大家都愣在那里了,4.2米是什么概念,兩個(gè)人疊加起來(lái)還摸不到上邊,再說(shuō),即使能爬上去,那最后一個(gè)人怎么上去?教練告訴我們規則是,你可以放棄最后一個(gè)人,但又有誰(shuí)會(huì )忍心放棄自己的隊友,何況最后一個(gè)人又是對團隊做出貢獻最大的人,試想他為什么會(huì )成為最后一個(gè),那是因為他一直在底下做梯子,上去的人都是踩著(zhù)他的肩膀上去的,所以,這最后一個(gè)是無(wú)論如何都不能放棄的。
似乎是為了增加游戲難度,教練又給我們時(shí)間限制,十分鐘!我們小隊一共37人,十分鐘意味著(zhù)每人必須在16秒內爬上去,當時(shí)我的第一反應就是:不可能完成!但時(shí)間來(lái)不及讓我多想,教練一聲哨響,任務(wù)已經(jīng)開(kāi)始了。要想翻過(guò)去,必須要有人做人梯,而且是一個(gè)人站立做主梯,兩邊各一個(gè)人半跪做輔梯,第一個(gè)上去的人是一個(gè)高個(gè)子,但是踩到人梯上還是夠不到上邊,下邊再有兩個(gè)人用手托住上邊人的腳底,慢慢把他送上去,第一個(gè)人上去了后邊的就好上了,因為當你夠不到上邊是,上邊的人會(huì )伸出手拉你一把。上去的紛紛伸出援手拉下邊的,下邊還沒(méi)上的就紛紛輪流做人梯,轉眼間就只剩下最后一個(gè)人了,教練又再次建議我們,可以放棄最后一個(gè),不違規,但是沒(méi)有一個(gè)人接受教練的建議。最終一個(gè)臂力和腹肌都比較不錯的人,從上邊倒吊在半空,腿掛在邊沿上被上邊的人拉住,然后雙手把下邊的人拉了上來(lái)。最終,我們沒(méi)放棄任何一個(gè),全部順利翻過(guò)逃生墻。當然,還有最后一項考核,時(shí)間限制10分鐘,我們當時(shí)心里都沒(méi)底,大家當時(shí)就想著(zhù)怎么用最快的速度讓每個(gè)人都通過(guò),沒(méi)有人太多的關(guān)注時(shí)間,當教練告訴我們整個(gè)任務(wù)我們僅用時(shí)6分零1秒時(shí),我們都震驚了,我們真的不敢相信自己,不僅順利完成了任務(wù),而且還剩余了這么長(cháng)時(shí)間。任務(wù)結束后,大家最大的感慨就是,團結真的就是力量,相信自己,沒(méi)有什么不可能!
通過(guò)這一天的素質(zhì)拓展,我真的感覺(jué)受益匪淺,細細品味,會(huì )從中學(xué)到很多做人處事的道理,真的非常感謝廣華奧迪能為員工舉行這么有意義的拓展培訓,當然,也希望以后這樣的活動(dòng)越來(lái)越多!
以前我就聽(tīng)說(shuō)過(guò)素質(zhì)拓展訓練,但從來(lái)沒(méi)有參與其中過(guò)。也正因此,素質(zhì)拓展訓練對我來(lái)說(shuō)僅僅是一個(gè)空泛的概念。經(jīng)過(guò)兩天的親身體驗,我終于揭開(kāi)了它神秘的面紗,才明白這是一種考驗人的意志和智慧、培養團隊協(xié)作精神、發(fā)散思維的運動(dòng)。當我們離開(kāi)訓練營(yíng)時(shí),素質(zhì)拓展訓練帶給我們的除了身體的疲憊感,還有深刻的感悟以及昂揚的斗志,讓我們受益匪淺,感受良多!
我們一行35人被分成兩組!叭胡椪钩,一飛沖天!”這是我們“飛鷹隊”的口號,接下來(lái)我們將喊著(zhù)響亮的口號,迎接每一個(gè)挑戰。兩天下來(lái),我們參與了很多活動(dòng),比如給人勇氣、挑戰自我的“高空斷橋”、“高空抓桿”項目;比如培養團隊協(xié)作精神、有效溝通能力的“信任背摔”、“生死電網(wǎng)”項目;比如訓練大家分工合作、各司其職的“取水瓶”“極速60秒”等項目。而在這么多項目中,我印象最深的就是“信任背摔”。這是一項心理素質(zhì)拓展的活動(dòng),目的是通過(guò)這個(gè)活動(dòng)建立起彼此間的信任關(guān)系。當我站在1。7米高的背摔臺上,回頭看到大家堅毅的目光,聽(tīng)到隊友“準備好了”的回應聲,我知道我真的可以無(wú)條件的信任他們,放心地把自己的安危交給他們,真正全身放松地從上倒下去。當隊友將我穩穩接住時(shí),我會(huì )心的笑了,感謝我們的團隊。他們就是我堅強的后盾。這種人與人之間信任和被信任的感覺(jué)真好。
這次戶(hù)外拓展訓練,給我感觸頗深,使我受益匪淺。雖然僅僅只有短短的兩天,使我懂得了團隊的真正含義,懂得了什么是團隊,什么是溝通,什么是協(xié)作,懂得了怎么團結協(xié)作、互相激勵;仡^仔細想一想這些項目的設置,每一個(gè)項目都有它在現實(shí)生活中、工作中的意義?此坪(jiǎn)單、普通的游戲,卻蘊含著(zhù)深刻的哲理。它告訴我們世上無(wú)難事,只怕有心人,沒(méi)有完不成的任務(wù);它告訴我們機會(huì )總是留給有準備的人,有了規劃,成功就不難;它告訴我們團隊致上,信任、溝通會(huì )把大家凝聚在一起。
對我來(lái)說(shuō),這次素質(zhì)拓展訓練是一次很好的體驗,我相信,從中感悟出的道理和經(jīng)驗會(huì )是我們一生的財富。這筆財富會(huì )幫助我們挑戰自我、邁向成功!
素質(zhì)拓展心得體會(huì )7
素質(zhì)拓展,我一直想知道會(huì )做些什么?上了這次課,算是明白了。
作為一門(mén)以活動(dòng)形式為主的課程,參與程度無(wú)疑會(huì )成為判斷這門(mén)課程成功與否的關(guān)鍵因素。
每個(gè)人都來(lái)自不同的地方,不同的家庭,有著(zhù)不同的生活習慣和教育背景,各人對這門(mén)課程的態(tài)度和想法也多有不同,如何將這樣一群人凝聚在一起,這在很大程度上考驗著(zhù)老師的把控能力吧。
就我個(gè)人來(lái)說(shuō),本來(lái)是抱著(zhù)一種學(xué)習的態(tài)度來(lái)上這門(mén)課,一想做活動(dòng)玩就好好玩唄。
大風(fēng)刮,大風(fēng)刮,刮什么,刮怎樣怎樣的人。正如老師說(shuō)的,個(gè)人的感知不同,對很多事物的認識只是片面的。所以才產(chǎn)生了留齊肩短發(fā)的女生在“刮長(cháng)發(fā)”時(shí)的巋然不動(dòng),頭發(fā)長(cháng)短如何,是一種相對的感覺(jué),用馬克思老師觀(guān)點(diǎn)來(lái)說(shuō)就是屬性不同。中國有句很有名的古詩(shī)“橫看成嶺側成峰,遠近高低各不同”,我們看待很多事,也要想著(zhù)從他人的角度來(lái)思考,也就是著(zhù)名的博弈論的思想。
學(xué)鴨子跳舞。我本身是一個(gè)很愛(ài)鍛煉的人,喜歡籃球,喜歡網(wǎng)球,大一時(shí)還計劃每天早起晨練,后來(lái)才發(fā)現,這真的很難。寢室里各人睡覺(jué)時(shí)間不同,有人很早就上床了,有人打游戲到三四點(diǎn),很難入眠,無(wú)法鍛煉,但還是會(huì )堅持早起,每天六點(diǎn)半起床,好好吃完早餐,背起書(shū)包去教室讀記英語(yǔ)單詞或者去圖書(shū)館自習。周?chē)较壬f(shuō)過(guò),靈魂只能獨行。與很多人相比,我們選擇了一條在其他人看來(lái)很不起眼的路,每天三點(diǎn)一線(xiàn),寢室,食堂,教室或圖書(shū)館。沒(méi)有那么多的風(fēng)花雪月,掌聲鮮花。我們只知道能力重要,學(xué)習也很重要。
石頭剪刀布。這個(gè)很小的時(shí)候就玩過(guò),幾乎沒(méi)人不會(huì )的游戲,玩成這樣子是出乎我的意料的。雞蛋,雞,人,上帝。連勝三次方能坐上勝利的寶座,規則很簡(jiǎn)單,卻也很難。在游戲中我就發(fā)現很多人違規。任何一場(chǎng)“游戲”都有它的規則,這是一種約定也是一種平衡的約束。打破約定只是壞了規矩,失了信義。打破了這種平衡的約束,一是游戲可能無(wú)法進(jìn)行,二是制裁將隨之而來(lái)。就像前些日子的光大證券的“烏龍門(mén)”事件,高達數億元的賠償還有證監部門(mén)的嚴格審查真的是生命中不能承受之重啊。我還很幸運,中途在小雞變人和人變上帝的過(guò)程中被打回雞蛋,重新玩兩次,之后就順風(fēng)順水,成為較早的上帝們中的一員。當最后只剩下兩位男生和一位女生時(shí),迫于規則,需要先決出誰(shuí)是人,一位男生勝出,女生也勝出,可在女生與男生的劃拳時(shí),男生勝出,順利成為人,也就自動(dòng)晉升為上帝,女孩兒都快瘋了的樣子。距離成功只差一步,在邁進(jìn)勝利的大門(mén)的時(shí)候被人從門(mén)檻上一腳踹下,這種感覺(jué)絕不會(huì )好受,絕不會(huì )有多么令人回味。在余下的最后一次機會(huì ),兩枚雞蛋的生死對決,success或者fail again。電光火石的一剎那。沒(méi)有人想輸,沒(méi)有人想成為整個(gè)游戲八十多人里的敗者,沒(méi)有人愿意去做那個(gè)該死的供人歡笑的表演。最終,女生笑傲這個(gè)可憐的倒霉蛋。男生苦笑,無(wú)奈的搖了搖頭。蛋變雞,雞變蛋的游戲我們其實(shí)每天都在重復做著(zhù)。遇強不強的你,甘于做那個(gè)蛋,卻在不如自己的人面前賣(mài)力的撲騰翅膀,炫耀自己的羽毛多么漂亮?催^(guò)一檔真人電視有獎答題節目《一站到底》,節目中輸的一方要從舞臺上的機關(guān)里掉下去,離開(kāi)舞臺。落下去的不乏很多在我看來(lái)很博學(xué)很了不起的人,清華北大的優(yōu)秀學(xué)生,名企的經(jīng)理人,以高智商而聞名的門(mén)薩俱樂(lè )部的成員。勝利則進(jìn),敗則止。很簡(jiǎn)單,也很復雜。簡(jiǎn)單的是面對面的較量,對就是對,錯就是錯,沒(méi)那么多白加黑的東西。復雜的是上一秒還是披荊斬棘的勇士,下一秒就不得不接受失敗的苦澀。不管你是誰(shuí),勝敗的天平其實(shí)對每個(gè)人都不會(huì )傾斜,只是你努力加上去的砝碼把你送到了天堂,讓對手下了地獄。
組隊想隊名隊形。有一次出去做兼職,當時(shí)的主管在一天就記住了我們這些臨時(shí)工的名字,他對我們說(shuō)在最短的時(shí)間里記住你的上司,你的同事的名字是一種尊重,讓我很佩服。記住一個(gè)人的名字,其實(shí)是件簡(jiǎn)單的不能再簡(jiǎn)單的事了。讓我們試想一下,如果一個(gè)熟人不記得你的名字,只知道喊“喂”,“那個(gè)誰(shuí)”,我們的心里是不是也會(huì )很不舒服呢?五分鐘時(shí)間記住八個(gè)人的姓名,學(xué)院,專(zhuān)業(yè)班級,籍貫,對彼此毫不熟悉的我們來(lái)說(shuō)還是有點(diǎn)困難的。我們自報家門(mén),互相了解,也還算比較快的就算熟悉起來(lái)了。推薦組長(cháng),因為組里有位學(xué)姐,很自然的就被推出來(lái)了。在國內,通常似乎也是像這樣,年紀大點(diǎn)的,經(jīng)驗豐富的多比年輕人要寶貴,俗話(huà)說(shuō)得好,家有一老如有一寶嘛。關(guān)于組名,我們采取民主投票的方式,我提出了以組號4為起點(diǎn)的同世緣和toast(取圖“4”,祝酒慶賀之意),由于9個(gè)人里5個(gè)男生,4個(gè)來(lái)自機電,都成狼窩了,被影視的菁菁嘲笑為取名為“機電太多”,材化的旭東也是落井下石,來(lái)了個(gè)“狼多肉少”,土管的春?jiǎn)烫岢觥白狭_蘭”,一提出即遭否定,畢竟是個(gè)狼窩,總不能讓狼去做兔子吧,會(huì )計的曉燕沒(méi)提意見(jiàn),很內向的一個(gè)女生,話(huà)是真不多,是不是會(huì )計的人都精于心算,話(huà)少,我也不能得知。車(chē)輛的李東弄出個(gè)東西南北,以方位為創(chuàng )意的意見(jiàn),在我看來(lái)九個(gè)人,四四方方,4x2+1的隊形其實(shí)很好,只要改下名字就好了,結果又被無(wú)情砍掉了。機電的其余兩位男生也是沒(méi)說(shuō)話(huà)。其實(shí)很多時(shí)候我們總是這樣,等著(zhù)別人來(lái)吩咐該做的事,自己很少去出謀劃策,仿佛與己無(wú)關(guān),我們選擇合作伙伴也是要挑選那些真正能夠真正為小集體做出實(shí)際貢獻的人。組長(cháng)櫻桃學(xué)姐提出了bingo,最后在投票階段,同世緣3票,toast4票,bingo4票領(lǐng)先,最后一輪投票,我的toast和學(xué)姐的bingo各4票,同世緣1票遺憾出局。僵持之下,我屈服投了bingo,就成了檳果。學(xué)姐的水果蹲就自然而然取代了我的x4+1含啦啦操的方案。事實(shí)上此時(shí)留給我們的時(shí)間只有5分鐘了,胡亂排了一下,就上場(chǎng)了。初次的小組亮相也還算順利,水果蹲,本來(lái)我提出像傳電一樣,速度快一點(diǎn),比較有氣勢,后被無(wú)情否定,失望!不管是主打愛(ài)情牌男女手挽手進(jìn)場(chǎng)的“學(xué)長(cháng)帶你二到無(wú)窮”;坑了男生,紅花襯了綠葉的女版“國產(chǎn)零零七”;走可愛(ài)風(fēng),一蹦一跳進(jìn)場(chǎng)的“兔子”;還是時(shí)代人物“五四青年”;現場(chǎng)取材的“4教114”;大搞懸疑的“二逼青年”;用生命做著(zhù)水果深蹲的“bingo”,大家都盡其所能了。
最后一個(gè)游戲是搭房子,各個(gè)組都想要搭的很高,我們組從定方案到最終完成一直不是很堅定,改了又改,最后好像通過(guò)了一個(gè)三角的方案,可底座太不穩了,被我質(zhì)疑了,也沒(méi)人管,然后就繼續了,最后綁各種棒子,然后纏在一起搭的很低矮,但很穩,最后就用了某張報紙,記不清了,好像是新八孝吧。檢查成果的時(shí)候,我們的最穩最矮,有一組做得特別高,但倒了,不算。最成功的是一個(gè)組搭的不高不低,又剛好不倒,還在最頂層折了個(gè)愛(ài)心,著(zhù)實(shí)不錯。
玩得挺開(kāi)心,特此記下一時(shí)感受。
素質(zhì)拓展心得體會(huì )8
在現實(shí)社會(huì )中,在工作中,我們在提倡個(gè)性張揚的同時(shí)更多強調的應該是團結與合作,不管是部門(mén)內部,還是部門(mén)之間,只有精誠團結,每一個(gè)人把自己的全部身心交給自己的團隊,才會(huì )創(chuàng )造1+1>2的可能,我們的工作才會(huì )一步步躍上新的臺階。
拓展訓練結束了,但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時(shí)間雖短,收獲卻很大;仡櫾谟柧氈惺艿奶魬鸷湍ゾ,感受頗深。這次訓練,是一次身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗、一種氣概。
通過(guò)訓練,過(guò)去的我只知道可以去做能夠做到的,現在的我才知道有了團隊就有了堅強,我還可以去做很多想都想不到的事情;過(guò)去的我只知道團隊需要自己去奉獻,現在的我知道了自己是多么的需要團隊的支持與鼓勵;過(guò)去的我只想要得到團隊的信任,現在的我才知道信任團隊更重要。一個(gè)人無(wú)論做什么事,往往能力不是決定因素,更重要的是你具不具有強烈的成功愿望,有沒(méi)有鍥而不舍的意志,有沒(méi)有勇往直前的勇氣,有沒(méi)有與你共同拼搏的戰友。由此,拓展到一個(gè)組織,整個(gè)社會(huì ),它不僅需要優(yōu)秀的人才,更需要這些人才的優(yōu)勢互補、密切合作,只有這樣才能走向成功,才能達到1+1大于2的結果。
總之,這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,讓我在學(xué)會(huì )團隊精神、信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會(huì )了許多東西:學(xué)會(huì )了挑戰自己,學(xué)會(huì )了在自然中放松、在游戲中學(xué)習、在歡笑中感悟;體驗快樂(lè )、感知盲點(diǎn)、深受震撼;認識自身潛能,增強自信心,改善自身形象;啟發(fā)想象力與創(chuàng )造力,提高解決問(wèn)題的能力;認識群體的作用,增進(jìn)對集體的參與意識與責任心;改善人際關(guān)系,學(xué)會(huì )關(guān)心,更為融洽地與群體合作。課后,我想了很多,我想這次鍛煉的不光是我們的身體,還有我們的頭腦。每個(gè)項目對每個(gè)成員而言,考驗無(wú)所不在,使得各自有了不同凡響的體驗。這兩天,我們都很成功,都很自豪,因為我們已經(jīng)升華到了游戲項目本身以外的境界,游戲的結果已經(jīng)變得沒(méi)有什么重要的意義了。全體隊員在挑戰困難的同時(shí),最大限度地挑戰了自我,更重要的是在活動(dòng)中彼此之間更多了份信任、理解、包容、默契、鼓勵。每次訓練后,每個(gè)隊伍都圍坐一起總結訓練情況。在分享彼此勝利的喜悅同時(shí),也分析隊友失誤的原因,并能將每次訓練與日常學(xué)習工作情況聯(lián)系起來(lái),我想這也是素質(zhì)拓展的成功之處。
素質(zhì)拓展心得體會(huì )9
在參與社會(huì )實(shí)踐與志愿服務(wù)的過(guò)程中能把理論知識與社會(huì )實(shí)踐緊密結合起來(lái);具有較強的環(huán)境適應能力;具有一定的洞察社會(huì )能力;具有崇高的奉獻精神,具有較強的社會(huì )責任感。
學(xué)術(shù)科技與創(chuàng )新創(chuàng )業(yè)體現學(xué)生課外從事的創(chuàng )新創(chuàng )業(yè)活動(dòng)以及在參加各級各類(lèi)學(xué)術(shù)、科技、創(chuàng )業(yè)等比賽中取得的成績(jì)。要求大學(xué)生具有寬厚扎實(shí)的專(zhuān)門(mén)知識和多門(mén)學(xué)科的專(zhuān)業(yè)知識;能深入思考和探索人類(lèi)社會(huì )所面臨的一些重大問(wèn)題;熟練掌握一到兩門(mén)外語(yǔ)和熟練運用計算機等現代化工具;對知識結構以及人與自然關(guān)系有總體性的把握,具有較高的文化素養和知識底蘊;具有對新技術(shù)、新觀(guān)念的跟蹤和鑒別能力;具有創(chuàng )新的意識和思維習慣。
文化藝術(shù)與身心發(fā)展反映學(xué)生參與的文體活動(dòng)和取得的成績(jì),以及有益于身心健康發(fā)展的其他經(jīng)歷。要求大學(xué)生具有一定的文化藝術(shù)修養;具有開(kāi)拓進(jìn)取的健全人格;具有適應環(huán)境、善于調節的健康心理;具有勝任學(xué)習和工作的健壯體魄。
社團活動(dòng)與社會(huì )工作記錄學(xué)生組織或參與的社團活動(dòng),所擔任的學(xué)生干部職務(wù)及在組織、管理能力方面的鍛煉,也包括在校外所兼任的社會(huì )工作。要求大學(xué)生通過(guò)社團活動(dòng),培養廣泛的興趣愛(ài)好,發(fā)展自己的特長(cháng),提高人際交往的能力,建立良好的人際關(guān)系,與同學(xué)和睦相處;在社會(huì )工作中,培養學(xué)生組織管理能力和協(xié)調應變能力,體驗成功、增強自信;學(xué)會(huì )關(guān)心他人、服務(wù)社會(huì )的能力和本領(lǐng)。
技能培訓及其它記錄學(xué)生參加各類(lèi)技能培訓及取得的成績(jì)。要求大學(xué)生提高雙語(yǔ)能力、計算機能力以及與所學(xué)專(zhuān)業(yè)相關(guān)的其它技能培訓證書(shū)或從業(yè)資格證書(shū)。
長(cháng)期以來(lái),在高等教育的培養目標上有“通才”與“專(zhuān)才”的爭論。解決這一問(wèn)題的關(guān)鍵在于把握社會(huì )分工的“專(zhuān)業(yè)要求”和社會(huì )合作的“社會(huì )化要求”之間的關(guān)聯(lián)。大學(xué)生素質(zhì)拓展就深刻體現了不同需求之間的關(guān)聯(lián),即從上述六大內容入手,鑄造大學(xué)生適應社會(huì )的共同平臺,突破狹隘專(zhuān)業(yè)劃分所帶來(lái)的知識局限,從而為大眾化的高等教育培養通識人才奠定了堅實(shí)的基礎。
20xx年以來(lái),共青團中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)已經(jīng)在上海、重慶、山東、湖南等地高校成功進(jìn)行了“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”的試點(diǎn)工作。從各試點(diǎn)單位的情況來(lái)看,大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃“全面貫徹了黨的教育方針,對于培養大學(xué)生的思想政治素質(zhì)、創(chuàng )新精神實(shí)踐能力,對于普遍提高大學(xué)生的人文素質(zhì)和科學(xué)素質(zhì),促進(jìn)大學(xué)生的全面發(fā)展發(fā)揮了重要作用。實(shí)踐,大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃緊扣高!恕行墓ぷ,適合青年大學(xué)生的特點(diǎn)和需求!雹咭话銇(lái)講,實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”, 應重點(diǎn)做好“四個(gè)環(huán)節”的落實(shí)工作。
1、職業(yè)設計指導
大學(xué)生活是職業(yè)生活的前奏。大學(xué)生職業(yè)計劃的成敗,不僅是大學(xué)生自己學(xué)習成功與否的標志,也是一所大學(xué)教育成功與否的標志。對大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)設計指導,要理清專(zhuān)業(yè)目標與社會(huì )需求、興趣愛(ài)好與個(gè)性心理之間的關(guān)系。
2、素質(zhì)拓展訓練
所謂素質(zhì)拓展是要求大學(xué)生首先滿(mǎn)足基本素質(zhì)要求,即大學(xué)的培養目標規格基礎上,培養具有充分個(gè)性和豐富創(chuàng )造精神與實(shí)踐能力的素質(zhì)。全國高校普遍開(kāi)展的“挑戰杯”、“文化、科技、衛生三下鄉”活動(dòng)等,均是大學(xué)生素質(zhì)拓展訓練的有效載體。同時(shí),大學(xué)生素質(zhì)拓展的過(guò)程就是促進(jìn)大學(xué)生社會(huì )化的過(guò)程。因此,實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”要求我們主動(dòng)加強與社會(huì )的溝通與協(xié)作,積極爭取社會(huì )參與到大學(xué)生素質(zhì)拓展的過(guò)程中來(lái)。在素質(zhì)拓展訓練中,要采取“請進(jìn)來(lái)”、“推出去”等多種途徑,通過(guò)組織開(kāi)展社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)和等活動(dòng),通過(guò)與企業(yè)聯(lián)合舉辦大學(xué)生文化藝術(shù)活動(dòng)和科技創(chuàng )新活動(dòng),讓學(xué)生能夠更多的與社會(huì )接觸,從而能夠深入社會(huì ),了解社會(huì )。在大學(xué)生素質(zhì)拓展工作中積極吸納社會(huì )的參與,不僅能夠增強大學(xué)生自覺(jué)提高綜合素質(zhì)的主動(dòng)性,而且使社會(huì )在參與大學(xué)生素質(zhì)拓展工作的過(guò)程中強化對“大學(xué)生素質(zhì)拓展證書(shū)”的認同。
3、建立評價(jià)體系
在實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”的試點(diǎn)過(guò)程中,應當建立一整套科學(xué)規范、公正合理、切實(shí)可行的大學(xué)生拓展認證體系和操作程序。在認證環(huán)節中,認證內容的合理性、認證程序的可操作性事關(guān)“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”的成敗。在開(kāi)展認證工作的過(guò)程中,我們應該不斷探索并努力加強以下四個(gè)方面的工作:第一,規范《大學(xué)生素質(zhì)拓展書(shū)》的認證內容,逐步健全大學(xué)生素質(zhì)拓展認證的指標體系,盡可能以客觀(guān)選項代替主觀(guān)評價(jià);第二,不斷完善大學(xué)生素質(zhì)拓展認證評價(jià)體系,形成開(kāi)放的、自我完善的認證機制;第三,吸納學(xué)生和社會(huì )的參與,建立起與認證組織體系相對剝離的監督組織體系;第四,加強對認證隊伍的選拔和培訓。
4、強化社會(huì )認同
實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”是一項復雜的系統工程,其中素質(zhì)拓展認證需要建立一套科學(xué)合理、客觀(guān)公正的評價(jià)體系,必須推動(dòng)認證工作的信息化建設。要著(zhù)手構建計算機網(wǎng)絡(luò )信息平臺,要建立高效安全的素質(zhì)拓展計算機網(wǎng)絡(luò )數據庫,不但對學(xué)生的認證工作可以在計算機網(wǎng)絡(luò )中實(shí)現分散評價(jià),集中控制,而且社會(huì )公眾和用人單位可以在法律允許范圍內根據授權權限,直接進(jìn)入到高校網(wǎng)絡(luò )數據庫中查對學(xué)生的素質(zhì)拓展情況和認證情況。這樣做,不但使高校學(xué)生素質(zhì)拓展認證的真實(shí)性和可靠性獲得師生和社會(huì )輿論最大限度的監督和保障,而且將形成有效的素質(zhì)拓展機制。
“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”使高等教育重新審視大學(xué)培養專(zhuān)門(mén)人才的基本職能,又結合社會(huì )發(fā)展賦予人才觀(guān)以科學(xué)內涵。如果在環(huán)境的變遷中輕視大學(xué)的育人職能,放任教育的異化,則很可能重現孔子之憂(yōu),即“德之不修、學(xué)之不講、聞義不能徙、不善不能改”。⑧從這個(gè)角度來(lái)講,“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”的意義,在如下話(huà)語(yǔ)中定能得到彰顯,“大學(xué)固然應當為經(jīng)濟發(fā)展做出貢獻,大學(xué)教育也應當幫助學(xué)生從事有益并令人滿(mǎn)意的工作。然而對于一個(gè)最好的教育來(lái)說(shuō),還存在無(wú)法用美元和人民幣來(lái)衡量的更重要的方面。最佳教育不僅有助于我們在專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域內更具創(chuàng )造性,它還應該使我們更善于深思熟慮,更有追求的理想和洞察力,成為更完善,更成熟的個(gè)人”。
素質(zhì)拓展心得體會(huì )10
昨日(4月24日),我參加了學(xué)院組織的素質(zhì)拓展培訓。透過(guò)這次機會(huì ),以游戲的形式體驗了一個(gè)團隊實(shí)現目標的過(guò)程,作為團隊中的一分子參與其中,我受益匪淺,感觸良深!短短一天的培訓,不僅僅把妙趣橫生的游戲同人生、事業(yè)、團隊、伙伴聯(lián)系在了一齊,更給我們全體參訓人員帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè )趣、信心、勇氣和思索,引起了心靈的強烈震撼和共鳴!
我們九點(diǎn)到達山東省青少年素質(zhì)拓展中心,進(jìn)行短暫的休息后,教練將我們分成十三個(gè)隊,還有一個(gè)特殊的隊伍,那就是我們的教師隊伍。我們每個(gè)隊都有自己的隊長(cháng)、口號,每個(gè)隊相互競爭,又相互鼓勵,透過(guò)這種形式是大家打破了隔閡,更加用心的融入到團隊之中,讓我們的團隊變得更好、更強。
九點(diǎn)半左右培訓正式開(kāi)始。一共七個(gè)項目----“不倒森林”、“穿越時(shí)空”、“激情節拍”、“野炊”、“游軌電車(chē)”、“羅漢塔”和“穿越畢業(yè)墻”。
“不倒森林”、“穿越時(shí)空”和“激情節拍”這三個(gè)項目是上午做的,我們一、二、三、四隊被分在第一小組,每小隊之間進(jìn)行PK。教練對我們進(jìn)行了游戲示范還有必要的規則后,讓我們每個(gè)小組自己進(jìn)行訓練。在訓練過(guò)程中我們每個(gè)人都用心發(fā)現問(wèn)題、總結經(jīng)驗,還有研究策略。經(jīng)過(guò)半個(gè)小時(shí)左右的練習我們已經(jīng)熟悉了游戲。在最后的比賽中我們四隊也獲得了優(yōu)異的成績(jì)。臨到中午劉教官對我們的比賽做了細致的總結;透過(guò)這個(gè)項目,我們體會(huì )到團隊協(xié)作的重要性。通常在一個(gè)團隊中決定團隊效益的往往不是最快的那一個(gè),而是最慢的那一個(gè),因此,由游戲延伸到工作中,我們如何提高團隊的效益,值得我們每一個(gè)人深思。還有教導我們要學(xué)會(huì )寬容、學(xué)會(huì )信任。
中午的野炊是我們最簡(jiǎn)單的時(shí)刻,我們分工明確,有人洗菜、有人切菜、有人做菜、有人點(diǎn)火、還有人在做準備工作。每個(gè)人都有自己的任務(wù),并且很好的完成了任務(wù),為大家準備了一個(gè)豐富的午餐。透過(guò)野炊人我們學(xué)會(huì )要學(xué)會(huì )發(fā)揮每個(gè)人的優(yōu)勢,學(xué)會(huì )分工,同時(shí)也加強了我們的互相了解。
下午進(jìn)行了“游軌電車(chē)”、“羅漢塔”。
“游軌電車(chē)”這個(gè)游戲是為了考驗我們團隊之間的團結協(xié)作的潛力還有默契程度。結果我們在隊長(cháng)的統一領(lǐng)導下還有我們各位組員的努力下很好的完成了比賽,并獲得第二名的好成績(jì)!傲_漢塔”這個(gè)游戲重在考驗我們團隊的思想統一問(wèn)題,一開(kāi)始我們總是出現一些失誤,但是經(jīng)過(guò)我們的討論,我們有了還幾套方案,最后并且出色的完成了任務(wù),他教育我們做什么事要有目的性,還要有幾套方案以防止一些意外的'事情。透過(guò)這兩個(gè)或濃厚我們來(lái)的畢業(yè)墻。而本次培訓的最后一個(gè)項目“翻越畢業(yè)墻”則是讓我們永生難忘的。
教練把我們帶到4.2米高的一面木墻前面,告訴我們不允許用任何的外力要讓每個(gè)成員全部到達上方,并且人我們二百人在四十分鐘之內全部完成。一開(kāi)始我們都不敢想象,但是為了學(xué)院的名譽(yù)我們多懷著(zhù)必勝的信心去努力著(zhù)。在項目開(kāi)始前,我們部署作戰計劃,分配資源,選出幾名成員做“人梯”和幾名成員先到達上方然后幫忙拉下面的人。一切準備就緒,第一個(gè)伙伴十分成功的透過(guò)人梯奮力翻到了墻頂,隨即很快的去迎接下一個(gè)踩著(zhù)人梯上來(lái)的伙伴。大家都毫無(wú)怨言主動(dòng)去做人梯,讓別的伙伴踩在自己的上背上肩膀上爬上去。其他的伙伴則是緊緊的圍繞在人梯周?chē)鸀樵谙蛏吓赖幕锇樽霰Wo。一切都按計劃進(jìn)行這,能聽(tīng)到的有伙伴們沉重的呼吸聲和有力的心跳聲、還有同學(xué)們的加油聲“英才加油”。一個(gè)個(gè)有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水,每個(gè)人都在借助身邊人的力量向上爬,我的肩膀就是你的階梯,幫忙他人也是在幫忙自己,沒(méi)有人遲疑,沒(méi)有人退縮……
當教官告訴我們僅僅用了26分鐘就順利地完成了任務(wù),我們每一個(gè)人都雀躍歡呼。最后大家流著(zhù)淚擁抱到一齊時(shí),我真正的感覺(jué)到我們的團隊是是最偉大的,我的伙伴們是最可愛(ài)的人!這一刻我們?yōu)樽约候湴,為英才驕傲?/p>
這是一個(gè)不同尋常的項目,它讓我身臨其境地體會(huì )到了團隊的力量。更為重要的是,讓我明白了這世界上沒(méi)有什么事情是不可能的。做任何事情我們都要有目標、計劃和信心!我們的潛能超出了我們的想像!競爭與合作都是到達目的的手段!群體的力量是無(wú)窮的!
這一次的拓展培訓讓我感觸良多。我體會(huì )到以下幾點(diǎn):一是團隊的力量大于個(gè)人力量之和,并且成功務(wù)必同時(shí)屬于團隊的每一個(gè)成員。團隊的力量是巨大的,有很多事情務(wù)必同時(shí)屬于團隊的每一個(gè)成員,有很多事情務(wù)必靠團隊里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力才能完成。二是真切體會(huì )了“人的潛力是深不可測的”這樣一個(gè)道理。當你完成了原先想都不敢想的事時(shí),就覺(jué)得自已還是很棒的。三是決不輕言放下。我體會(huì )到,能多一些勇氣和毅力,很多機會(huì )就不會(huì )輕易放下,今后的自我必須會(huì )更好。
素質(zhì)拓展心得體會(huì )11
告別了長(cháng)達兩個(gè)月之久的長(cháng)假,返回校園,我如期進(jìn)行了素質(zhì)拓展訓練,這一切的未知讓我莫名的興奮。
早起,換裝。穿上迷彩服那一刻一股不知名的力量由心里升起,我自信地整理好著(zhù)裝,戴帽,一切都準備就緒。
但訓練并沒(méi)有我想象中的那般簡(jiǎn)單且順利。烈日就是第一個(gè)下馬威,樹(shù)木毫無(wú)生機似的垂靠在一旁,知了一聲聲無(wú)力地吵鬧著(zhù),惹得人心煩。闊別了久違的校園生活,重新站起了軍姿,沒(méi)過(guò)幾分鐘腳底板就一陣陣的生疼,汗水順著(zhù)額頭劃過(guò)臉頰,滴落在衣服和地上,雙眼被汗水弄得有些睜不開(kāi)眼,腰部也開(kāi)始發(fā)酸,一切事物都讓我感到難受,“要不就打個(gè)報告休息一下吧,真的太難受了!
正當我要舉手報告時(shí),身邊就傳來(lái)教官的聲音:“還有十分鐘,再堅持一下!蔽野咽治站o成拳,在心里對自己說(shuō)道:“再堅持一下吧,就剩十分鐘啦了,二十分鐘都挺過(guò)來(lái),十分鐘一下就過(guò)去了!本瓦@樣,三分鐘、五分鐘,慢慢地時(shí)間就這樣過(guò)去了。當教官宣布原地休息時(shí),我揉了揉腰,活動(dòng)下腿,雖然很累,但我堅持下來(lái)了。
回望今日的歷程,汗水和苦累占據了我的大部分記憶,但同時(shí)我向成功的自己邁出了第一步。
素質(zhì)拓展心得體會(huì )12
短短的兩天一夜,說(shuō)長(cháng)不長(cháng),說(shuō)短不短。
一、用于挑戰自我,戰勝自我,要有更高的目標,更遠的目標。在第一項:“高空斷橋”,讓我相信一切皆有可能。出發(fā)前的恐慌不安,在同事們的鼓勵聲中慢慢減去;對自己的不相信,在同事們的關(guān)懷下,漸漸平息;在同事們的擁抱,以及關(guān)心的目光中,我出發(fā)了。人往往對未知的世界有一種恐懼的心理,站在斷橋上,不敢相信能跳過(guò)去。但最后在朋友的鼓勵中,在自己的鞭策下,要緊牙,沖了出去,跳過(guò)去的那一瞬間,我滿(mǎn)心欣喜,“我做到了,我成功了!”現實(shí)生活中也是一樣,前途的不可測往往使人畏懼不前。但拓展訓練一下子使我對前途的挑戰欲望猛然增強。在工作中,業(yè)務(wù)的拓展往往無(wú)法預見(jiàn)其結果,使自己裹足不前。但拓展訓練使自己猛然醒悟到在今后的工作中,不要因為不可認知而畏懼,不要因從來(lái)未嘗試過(guò)而輕言放棄。一個(gè)人對自身的認識往往是有保留的,對自己的潛能認識是模糊的、低估的。拓展訓練使自己更清晰地認識到自己身上潛伏的能量,增強了自己克服困難,迎接挑戰的信心與決心。通過(guò)拓展訓練,我重新認識到了自身的潛能,也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。
二、相信同伴,會(huì )取得意想不到的效果。項目:“信任背摔”,就是信任與責任的檢驗。站在高臺上面,沒(méi)有一個(gè)人不膽怯,沒(méi)有一個(gè)人不害怕。而在下面的同事,沒(méi)有一個(gè)不想安全接住倒下的同事,沒(méi)有一個(gè)不想完美的完成任務(wù)。當自己倒下來(lái)了,被接住了,這一剎那我感受到信任的勝利以及團隊的力量,一個(gè)相互信任的團隊是無(wú)往而不勝的。這樣的責任,以及信任,正是我們在平時(shí)的工作生活中不可缺少的品質(zhì):我們不僅要意識到自我的責任,也要和其他同伴合作,信任團隊中的每一個(gè)人,完成每一項工作。同時(shí),我們還要懷著(zhù)感恩的心,在被接住,放下來(lái)的時(shí)候,應該感謝隊友,感謝同事,是他們的鼓勵,才能讓自己放輕松的摔下來(lái),挑戰了自己。
三、在更多的娛樂(lè )項目中,我更多的是感受:團隊的合作。集體的智慧和力量,無(wú)私的奉獻,以及我們共同的愿望和工作目標!眻F隊建設的好與壞關(guān)系到一個(gè)單位和部門(mén)的生存與發(fā)展,那么,怎樣才能建設一支好的團隊呢?通過(guò)拓展訓練,我認識到一個(gè)好的團隊必須具備以下幾個(gè)方面的因素:集體協(xié)作,合理分工,勇于挑戰,目標明確,團結協(xié)作能力和凝聚力。
訓練已經(jīng)結束,我們的口號隊徽我都永遠記錄在腦海里面了,在我以后的工作,生活會(huì )發(fā)揮極其重要的作用。
希望以后的我,像我們的口號一樣“飛翔,飛翔,一路翱翔”,越飛越遠,越飛越高;希望以后的工作也想隊歌一樣“挑戰自己,一起飛!”不斷挑戰自己,超越自我,激發(fā)自身的潛質(zhì);也希望我的人生像我們的隊徽一樣,騰飛不停,勇往直前!
四、從另一層次提升。
榮幸當這次活動(dòng)的隊長(cháng),從剛開(kāi)始勉為其難到現在的感覺(jué)一個(gè)質(zhì)的變化,開(kāi)始、安排、要求、努力為后面戰勝對手準備。要求從容、協(xié)調形成一個(gè)團結的整體,一個(gè)有凝集力、有戰斗力的整體,一個(gè)可以克服各種困難的整體。
能力有了、方法對了;個(gè)人業(yè)務(wù)達到一定高度時(shí)必須要向另一層次發(fā)展。管理:合理分配資料(人、物),強化人的通力合作意識和合理分配資源的能力,管理上你應該面對困難時(shí)必須冷靜、理智地分析,全面、聯(lián)系地看待問(wèn)題,做出正確的規劃,同時(shí)注意人力資源優(yōu)勢互補,充分發(fā)揮個(gè)人特長(cháng),高效地解決問(wèn)題,圓滿(mǎn)的完成我們共有的任務(wù)。
五、超越自己一起飛。
高空挑戰DD不跨出第一步,就永遠到不了成功的彼岸。
超越夢(mèng)想DD不落實(shí)每一點(diǎn),就永遠達不到夢(mèng)想的天堂。
“高空飛躍抓單杠”從上、下、跳、抓看起來(lái)一氣呵成;高空、孤零、徒手、恐懼就是開(kāi)始!加油、眼神、力量、坦然隊友給的!
若無(wú)徒然而后行的捷徑;可捷足先登、后來(lái)居上;“超越夢(mèng)想一起飛;你我需求真心面對!
六、一致的目標而努力。大家沒(méi)有任何的隔閡和個(gè)人主義,而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過(guò)“勝利墻”一樣,4米2筆直的木板墻,近三個(gè)人高,沒(méi)有任何工具,當時(shí)我就想著(zhù)怎么過(guò)得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是,在全體隊員的密切配合下,肩并著(zhù)肩、手握著(zhù)手,下面的撐起,上面的拉住,眾志成城,所有隊員都成功翻越。只用我們的身體,無(wú)任何工具!這就是我們的潛能吧!這個(gè)項目給我最大啟發(fā)是:沒(méi)有完美的個(gè)體,只有完美的集體,只要大家團結一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實(shí)際工作中都能像過(guò)“勝利墻”一樣,那我們必將成為一支攻無(wú)不克、戰無(wú)不勝具有強大競爭力的優(yōu)秀團隊。
七、樹(shù)立合作意識,合理分配資源。
“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強化人的合作意識和合理分配資源的能力,任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前,網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規則的洞,而且看上去都不足夠大。對個(gè)人來(lái)說(shuō)看似不可能的事,在團隊面前就能轉化為可能。當看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵著(zhù)隊員眼睛的時(shí)候,看到一雙雙有力地雙手正托著(zhù)每一個(gè)隊員的身體通過(guò)適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候,讓我意識到個(gè)體和集體的差別,讓我深深體會(huì )到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小,集體的力量是多么的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析,全面、系統地看待問(wèn)題,做出正確的規劃,同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補,這樣我們才能少走彎路,充分發(fā)揮個(gè)人特長(cháng),高效地解決問(wèn)題,圓滿(mǎn)的完成我們共有的任務(wù)。
八、突破創(chuàng )新、迎難而上。
在訓練中有一個(gè)很好安排就是,在項目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結與感想,鼓勵大家積極發(fā)言,認識到自己的優(yōu)勢與不足之處。同時(shí)為自己和集體做出的突出表現給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng )新,我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng )新,才能挖掘出自己最大的潛力。
平時(shí),大家都在不同的崗位工作,而且工作都很忙,交流和溝通的機會(huì )太少了,這次的拓展訓練為此提供了一個(gè)很好的機會(huì )。在這三天里,大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難,增強了對彼此的了解與信任。樹(shù)立了在工作中必須相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識。
我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟,在體悟中受益,在受益后帶入工作中。這次拓展訓練對我來(lái)說(shuō)是一次終身難忘的經(jīng)歷,她給了我一筆寶貴的精神財富!蘊涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀(guān)!
初春的三月,處處春意盎然,鶯飛草長(cháng)。公司為了使我們的團隊更團結、更堅強、更具有競爭力,能夠更好地適應無(wú)限變化的市場(chǎng)環(huán)境,特地組織了佳居樂(lè )野外拓展訓練。通過(guò)此次訓練,我們每一個(gè)人都深深感受到了公司的良苦用心,深深地理解到成功者是要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上,那勝利的喜悅是無(wú)數次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強度的訓練中,汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗到一個(gè)團隊是要經(jīng)過(guò)千百次的錘煉才會(huì )變的堅不可催。這次活動(dòng)給我帶來(lái)的感觸頗深:
雖然只有短短的兩天半時(shí)間,拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富,無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì )就能得到十分有益的人生感悟。從信任背摔、空中單杠、孤島求生、翻越畢業(yè)墻活動(dòng)中,我們看出,有了競爭機制(比賽、獎懲),為了完成任務(wù)、取得勝利,就必須合作,必須建立團隊。但并不是有了團隊就萬(wàn)事無(wú)憂(yōu)了,一個(gè)有競爭力的團隊,要有完善的組織體系、要領(lǐng)導有力、分工明確,要彼此信任、理解和包容。這樣我們的目標、任務(wù)就能夠完成得又快又好。以便達到勝利的彼岸。
在所有的訓練中,給我印象最深的就是“翻越畢業(yè)墻”這個(gè)項目。畢業(yè)墻有4.2米多高,且沒(méi)有任何保險措施,當大家走到訓練場(chǎng)地的時(shí)候都議論紛紛,那么高的墻要翻過(guò)去確實(shí)是很困難的。開(kāi)始,大家也你一言我一語(yǔ)的出起主意來(lái),比如要拿個(gè)竹篙撐上去什么的,可是教練回答我們的卻是什么道具都不能用。最后大家協(xié)商的結果是用搭人梯的方法,左邊和右邊各站一人,踩著(zhù)他們的肩膀上去,先爬上去的人再用手拉下面的人上去。自豪的佳居樂(lè )人心中都暗暗鼓勵自己要勇敢,踩上隊員肩膀的時(shí)候,身后有幾雙大而有力的手頂住背部及臀部,一股力量在支持我們向上攀越,一種從未有過(guò)的安全感油然而生,也充滿(mǎn)了勇氣。最后,當所有人出色的翻越了畢業(yè)墻后,大家的歡呼聲使我知道了這是我們出色的完成了任務(wù)。教練告訴我們,70多人的團隊僅在11分鐘不到全部翻越,已打破了他們多年所帶團隊成功翻越畢業(yè)墻的記錄。從此也可以看出,人的潛能是需要挖掘的,要創(chuàng )造條件,尋找機會(huì ),拓展訓練的項目對人的體能的要求并不高,更多的是對人的心理的挑戰,而且也會(huì )感悟到、體驗到它是一項讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越,從新認識自己、認識生命的活動(dòng),你會(huì )發(fā)現人的潛能真的是巨大的。這個(gè)訓練項目告訴我們:挑戰自我,沒(méi)有不可能的事,不要輕易說(shuō)“不”,要重新認識自我,超越自我。只有眾志成城,并有條不紊行動(dòng)的前提下,方可順利完成目標。
這次拓展訓練給我留下的印象極深,得到的知識與心得體會(huì )也非常豐富,總結起來(lái),有以下幾點(diǎn):
1、分層管理、明確領(lǐng)導極其重要。每個(gè)人的崗位職責確定之后,各司其職,有利于明確責任,發(fā)揮個(gè)體的主觀(guān)能動(dòng)性,使其既知道自己應該做什么,又思考怎樣做好。
2、做事要先做計劃,再開(kāi)展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理,做過(guò)電網(wǎng)項目時(shí),大家先不急于過(guò)網(wǎng),而是每個(gè)人找好自己的位置,充分論證,最后一舉通過(guò)。
3、應學(xué)會(huì )遇到問(wèn)題換位思考。在工作中,不要為表面的現象所困擾,有些印象其實(shí)是主觀(guān)的臆想,需要你的耐心和智慧,通過(guò)分析、判斷,充分了解它的本質(zhì),通過(guò)組織、協(xié)調達到目標,通過(guò)溝通交流,才能建立多贏(yíng)的局面。
4、從失敗中我們也得到教訓和啟示:在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調,形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
5、作為領(lǐng)導,要看到差異,容納差異,協(xié)調差異,利用差異,在差異中取長(cháng)補短,在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團隊。這是我從老師的講解里領(lǐng)會(huì )的一種精神。
6、知識和技能還只是有形的資本,意志和精神則是無(wú)形的力量。拓展訓練就是開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在身上,而自己卻從未真正運用的力量。
拓展訓練的過(guò)程中,我得到的收獲超出了以往閱讀書(shū)籍獲取的間接經(jīng)驗和總結。它改變了我這些年來(lái)的思維模式,超越了自我,認識了團隊的巨大力量,也領(lǐng)悟了創(chuàng )新的重要意義。也努力在以后的工作中,把團隊合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。
素質(zhì)拓展心得體會(huì )13
拓展訓練”這個(gè)在很久以前歐美國家流行的大型戶(hù)外拓展活動(dòng),又被賦予了其 “磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”深層次的內涵。以前,對于“拓展培訓”這個(gè)活動(dòng)從未聽(tīng)過(guò),更未親身參與其中,所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內容。這次有機會(huì )參與我們博興一小組織的50多名青年團員,在三位領(lǐng)導的帶領(lǐng)下赴——濱州領(lǐng)路人秦臺素質(zhì)拓展培訓基地,通過(guò)了“超越自我、熔煉團隊” 的素質(zhì)拓展訓練課程,受益非淺、感受頗深!
當我們邁進(jìn)魔鬼訓練營(yíng)的時(shí)候,聽(tīng)總教練楊文忠教練的理論培訓、介紹才知道,拓展訓練是一項來(lái)源于挑戰極限的訓練活動(dòng),是在激勵人的斗志,激發(fā)潛在能力,創(chuàng )造性的發(fā)揮人的團隊能力。
雖然只有短短一天時(shí)間,拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富,無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì )就能得到十分有益的人生感悟。在這一天里,讓我感受最深的有以下四個(gè)方面:
一、 大家目標一致、互相信任、團結協(xié)作
無(wú)論是訓練一開(kāi)始的背摔、盲人方陣、電網(wǎng)、巨人天梯、畢業(yè)墻,幾乎所有的項目,我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。大家沒(méi)有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協(xié)作。如果我們在實(shí)際工作中都能像在“盲陣”中一樣,手緊緊握住、相互扶持,我們就能成為一個(gè)團結的、具有強大凝聚力的團隊。最難忘的是,在“背摔”中,讓我真正體味到同舟共濟、相互信任。在今后的工作中我也一定以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責任。為什么在訓練中大家都能如此的團結?因為大家的目標完全一致。更讓我從內心佩服我們隊里小學(xué)部的有智慧、有決策、有勇氣、有力量、充分發(fā)揮帶頭作用,體現凝聚力和向心力的男教師們。
二、通力合作,合理分配資源
“電網(wǎng)”:一張大的網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規則的洞,而且看上去都不足夠大。對一個(gè)人來(lái)說(shuō)看似不可能的事,在團隊面前就能轉化為可能。面對困難我們必須冷靜、理智地分析,全面、聯(lián)系地看待問(wèn)題,做出正確的規劃,同時(shí)注意人力資源優(yōu)勢互補,這樣我們才能少走彎路,充分發(fā)揮個(gè)人特長(cháng),高效地解決問(wèn)題。相信“團結就是力量,一切盡有可能!”
三、 突破創(chuàng )新、迎難而上
在訓練中楊教練有一個(gè)很好安排就是,在每項活動(dòng)后都有一次集體分享,在分享的時(shí)候鼓勵大家積極發(fā)言、發(fā)表自己所感所悟。并為所有發(fā)言的隊員給予掌聲鼓勵。我想這個(gè)安排的本身也就是希望大家能夠突破自我,充分挖掘、培養自己的表達能力。做自己沒(méi)有做過(guò)的事情就是一種突破。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng )新,我們的學(xué)校、幼兒園集體也需要不斷的突破創(chuàng )新,才能挖掘出自己最大的潛力。
四、畢業(yè)墻上的永恒微笑
畢業(yè)墻是最后一個(gè)項目,“翻越求生墻”訓練是對我們意志的考驗,4.2米筆直的石墻,沒(méi)有任何工具,當時(shí)就想著(zhù)怎么過(guò)得去?結果大家齊心協(xié)力僅用了20多分鐘就征服了石墻,難忘的是作為人梯底座的隊員肩上、身上受了多少“踐踏”,更讓人敬佩的是為了幫助最后一名隊員順利攀上畢業(yè)墻,取得最終勝利的隊員,使同舟共濟的團隊精神得到了最好的升華。
使我認識到個(gè)人的成功永遠基于團隊的成功,也體會(huì )到了遠遠超越了個(gè)人成功的團隊成功所帶來(lái)的喜悅,感受到了團隊給予每個(gè)人的巨大鼓舞和關(guān)愛(ài),感受到了濃厚團隊氛圍所激發(fā)出的高昂斗志。當隊友們把我拉上4米高的臺子上時(shí),使我感受到團隊精神的偉大,團隊合作對一個(gè)教育單位的最終成功起著(zhù)舉足輕重的作用。
我的感悟
通過(guò)拓展活動(dòng),我感悟到所謂團隊精神,是指團隊成員為了團隊的利益與目標而相互協(xié)作的作風(fēng)。團隊精神的核心是奉獻,奉獻成為激發(fā)團隊成員的工作動(dòng)力,為工作注入能量。團隊精神的精髓是承諾,團隊成員共同承擔集體責任。沒(méi)有承諾,團隊如同一盤(pán)散沙。做出承諾,團隊就會(huì )齊心協(xié)力,成為一個(gè)強有力的集體。
我的收獲
在學(xué)會(huì )團隊精神、信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會(huì )了許多東西:學(xué)會(huì )挑戰自己,學(xué)會(huì )正視自己的缺點(diǎn),了解自己的長(cháng)處和短處,學(xué)會(huì )鼓勵他人,學(xué)會(huì )欣賞他人。學(xué)會(huì )了在自然中放松、在游戲中學(xué)習、在歡笑中感悟;體驗快樂(lè )、感知盲點(diǎn)、深受震撼;認識自身潛能,增強自信心,改善自身形象;啟發(fā)想象力與創(chuàng )造力,提高解決問(wèn)題的能力;認識群體的作用,增進(jìn)對集體的參與意識與責任心;改善人際關(guān)系,學(xué)會(huì )關(guān)心,更為融洽地與群體合作。
總之這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,在返程的車(chē)上,我想了很多,我想這次鍛煉的不光是我們的身體,還有我們的頭腦、開(kāi)拓了思想。每個(gè)項目對每個(gè)成員而言,考驗無(wú)所不在,使我有了不同凡響的體驗。團隊精神令我感動(dòng),更給了我一筆寶貴的精神財富!衷心感謝我們的楊教練、學(xué)校領(lǐng)導和同事。此次拓展訓練是非常成功的,每個(gè)人都收獲了許多。我愿意和我們的老師、同事們一起探討,一起努力,將感受到的一切運用到今后的學(xué)習、工作中去,完善我們這個(gè)大團體,去開(kāi)拓更廣闊的天地,把我們共同的事業(yè)進(jìn)行得更好!
素質(zhì)拓展心得體會(huì )14
素質(zhì)拓展訓練這個(gè)詞或許對那些小學(xué)生或中學(xué)生比較陌生,但我想對于很多大學(xué)生應該不會(huì )陌生吧!應為那該是大學(xué)的必修課。
素質(zhì)拓展訓練就有點(diǎn)像電視里那通關(guān)節目那樣,通過(guò)各種設施來(lái)鍛煉自己。
我們的訓練是從昨天下午1:50開(kāi)始的,通過(guò)一天半的時(shí)間在今天結束的。在這一天半的時(shí)間里我們做了:斷橋、雷區取水、電網(wǎng)、逃生墻等項目。在這些項目中每一項都是挑戰自我和挑戰團隊合作的。
在這里就主要說(shuō)一下:雷區取水和逃生墻吧!雷區取水是在今天上午進(jìn)行的,就是在一個(gè)圓圈范圍內,假定這個(gè)區域布滿(mǎn)地雷,我們的道具只我們24個(gè)人和一條順子要在30分鐘內盡可能多的取出雷區中間的水,在大家的相互合作下我們用各種方法取出了13瓶水,大家雖然累但也都堅持到最后一秒種。
逃生墻,就是在從一塊4。2米的木板下方翻到上面的平臺上去。這一次是140人合為一個(gè)隊。首先選出幾個(gè)人在下面做人梯,然后幾個(gè)人翻上去拉著(zhù)下面的人上去,最開(kāi)始我們說(shuō)的是半個(gè)小時(shí),最后我們只用了25分鐘完成了。
在這次的訓練中不論是那一項運動(dòng)中,大家都在堅持,都在為自己的隊友加油,有的甚至把嗓子都吼啞了。這就是力量,團結的力量。
我在這次活動(dòng)中深深的體會(huì )到團隊的力量是無(wú)窮的,也是我們應該學(xué)習的,或許也是我們缺乏的。如果不信,那么請你想象4。2米的木板你自己能在不借助任何其他器材的情況下你能翻過(guò)去嗎?或許有的人可以,但你一個(gè)人能行并不代表你所在的團隊的其他隊友都可以的吧!那么在這種時(shí)候就需要團隊的協(xié)作,在團隊協(xié)作中或許你的個(gè)人能力并沒(méi)有真正的體現出來(lái),但請你不要生氣,因為你的團隊都能通過(guò)。
還有我們平時(shí)或許在很多地方都能聽(tīng)到團隊合做、團隊協(xié)作等詞語(yǔ)。但你知道要如何做嗎?那就是不論在任何團隊中你都要全心的投入到團隊中去,都要充分的相信你的隊友,都不要成個(gè)人主義,都要聽(tīng)從i指揮,都要有為團隊付出的精神,還有不要去責怪你的隊友。
在今天傍晚,活動(dòng)快要結束的時(shí)候,教練說(shuō)了一番 話(huà),有的隊員都感動(dòng)哭了。說(shuō)的什么了?我也記不清楚了,但我還記得教練說(shuō)的:你的父母不是什么本應該為你付出的,而是出于一種責任,一種信任,一種血濃于水的親情。那么我們有什么資格一味的向父母索要了?難道我們就不能為他們做點(diǎn)什么嗎?那怕是打一個(gè)電話(huà),問(wèn)一聲好;在父母的生日的時(shí)候說(shuō)一聲生日快樂(lè )。這些很難嗎?
這次活動(dòng),讓我明白了團隊的力量,也知道在生活中不論我們有什么想法,都要敢于把你的想法付諸實(shí)踐,因為只有實(shí)踐你才知道你的想法是對是錯;熱知道了在生活中多個(gè)朋友多一條路的含義。
謝謝這次素質(zhì)拓展訓練,謝謝各位教練,謝謝各位隊友。
素質(zhì)拓展心得體會(huì )15
今天上午10點(diǎn)至12點(diǎn)時(shí),我們展開(kāi)了團校的新一個(gè)課程“素質(zhì)拓展”,我們來(lái)到足球場(chǎng),找到自己的隊伍,整好隊,接受上級的分配任務(wù)。
正如我們的口號所說(shuō)“青春驕陽(yáng),團隊更強”,正體現了我們這個(gè)課程的精髓,我們這個(gè)課程要體現的也就是團隊精神,正如“團結就是力量”。所以,這個(gè)課程最重要最重要的就是團結,這樣才能取得最后的勝利,贏(yíng)取大家最后的掌聲。
今天上午我們素質(zhì)拓展的題目就是“定向越野”。何之謂“定向越野”呢?也就是大家在規定的時(shí)間里找到藏在校園里面的東西,然后做上記號,把全部點(diǎn)都找出來(lái),我們就算勝利了。 在比賽之前,我們被分成了十三個(gè)小組,每組八人,每小組有一個(gè)小隊長(cháng),然后每小組中的八個(gè)人,又再分成四小隊,兩個(gè)人來(lái)合作完成任務(wù),但是在最后的時(shí)候,要四小隊都完成了任務(wù)才算結束,這就要考慮到大家中的配合了。
在比賽的時(shí)候,我們領(lǐng)到了學(xué)校的俯視圖,有四張,每張地圖上所標示的點(diǎn)又是不一樣的,而且共有14個(gè)點(diǎn),散布在學(xué)校的各個(gè)地方,要我們一一找出來(lái)。我們幾個(gè)看了以后,就各自出發(fā)去尋找我們圖上所標示的點(diǎn),我們兩個(gè)領(lǐng)到地圖以后,看了一下,決定從散到聚攻擊目標,先把散的找出來(lái),然后再攻擊比較相近中的點(diǎn),逐一擊破。在我們找那幾個(gè)點(diǎn)的時(shí)候,有些點(diǎn)我們
也常常弄錯了,這主要也是我們對學(xué)校不熟悉所造成的。在尋找過(guò)程中,我們雖然走對了方向,但是有些點(diǎn)的物品,藏的很隱蔽,很難找到它,但是在大家的共同努力下,我們也一一找到了目標,在我們返回足球場(chǎng)的時(shí)候,我們還要注意我們小組其他三隊,看他們有沒(méi)有完成任務(wù)。最后,我們發(fā)現,我們的任務(wù)完成了,他們的也有完成的了,也有的還剩下一兩個(gè),總體情況非常好,我們最后也總共用了五十分鐘差不多,速度也還可以,但是,他們統計的時(shí)候,可能是我們沒(méi)有找準點(diǎn),致使我們的準確率不是很高,才對了三十幾個(gè)點(diǎn),大家都不是十分高興,但是嗎?體育重在參與,我們已經(jīng)很榮興了,所以我們應該高興了。
最后的時(shí)候,宣布我們組在十三個(gè)小組中排名倒數第三,排名雖低,但是,我們也給了我們最熱烈的掌聲,畢竟我們已經(jīng)努力了,我們也已奮斗過(guò)。所以,我們不留遺憾,我們是最棒的。 通過(guò)這次的素質(zhì)拓展活動(dòng),我們深深的體會(huì )到團隊的力量是
不容忽視的力量,團隊的力量是強大的,驚人的。
青春驕陽(yáng),團隊更強。
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