激情欧美日韩一区二区,浪货撅高贱屁股求主人调教视频,精品无码成人片一区二区98,国产高清av在线播放,色翁荡息又大又硬又粗视频

戶(hù)外拓展訓練心得體會(huì )

時(shí)間:2022-07-19 09:39:57 拓展心得 我要投稿

戶(hù)外拓展訓練心得體會(huì )精選15篇

  當我們積累了新的體會(huì )時(shí),將其記錄在心得體會(huì )里,讓自己銘記于心,從而不斷地豐富我們的思想。那么問(wèn)題來(lái)了,應該如何寫(xiě)心得體會(huì )呢?下面是小編精心整理的戶(hù)外拓展訓練心得體會(huì ),希望對大家有所幫助。

戶(hù)外拓展訓練心得體會(huì )精選15篇

戶(hù)外拓展訓練心得體會(huì )1

  昨天的拓展培訓緊密貼合“無(wú)障礙溝通,高績(jì)效團隊”主題,六大“門(mén)派”齊聚笑翻天樂(lè )園,上演了一場(chǎng)“武林外傳”。歷經(jīng)數次文爭武斗,加深了交流,熔煉了團隊精神。進(jìn)一步提了升企業(yè)職工的團隊協(xié)作能力,為企業(yè)的發(fā)展注入新的動(dòng)力。同時(shí)展現了隊員們的另一面——“活力”和“創(chuàng )意”,讓你不得不嘆服我們熾烈的激情和無(wú)限想象力。讓學(xué)員們從中學(xué)到了團隊的重要性,成功需要不懈的努力。

  在笑翻天教練的帶領(lǐng)下,大家分組建立團隊,完成了多項培訓項目及經(jīng)典游戲,讓隊員們更加明確了團隊合作的重要性,明確了個(gè)人在團隊中的定位與責任,提高了溝通能力,磨練了戰勝困難的毅力。

  拓展軍訓——信任背摔。在這個(gè)活動(dòng)中有責任,有信任,有害怕,有感動(dòng)也有刺激……剛剛和隊員們一起玩了一次,雙手被困著(zhù),眼睛被蒙著(zhù),完全處于一個(gè)沒(méi)有安全感的世界,緊張、害怕,當往后倒的時(shí)候感覺(jué)到無(wú)數雙溫暖的手臂在我的身后拖著(zhù)我,謝謝可愛(ài)的隊員們!數十位隊員們一起積極參與。難能可貴的是,隊員們的女生表現很勇敢,沒(méi)有退卻,都大膽的爬上高高的桌子。雖然有的女生摔下時(shí)身體并不是筆直的,但對于膽小的她們,已是一次勇氣的.挑戰。

  穿越電網(wǎng)游戲,讓我們緊張了一下,一向大膽的恬恬問(wèn)教練:“不按規則爬,會(huì )不會(huì )真的被電到”。大人小孩各有分工,總之要穿越電網(wǎng),全身的任何一個(gè)部位都不能碰到電網(wǎng)。有一個(gè)女生是男生們抬著(zhù)穿越的,電網(wǎng)兩側一面負責抬,一面負責接,配合得天衣無(wú)縫!按┰诫娋W(wǎng)”的游戲精彩紛呈,團隊的合作花樣層出不窮。其間學(xué)員們笑聲不斷,小操場(chǎng)充滿(mǎn)濃郁的歡快氣氛。一句“不要碰她手,放開(kāi),讓我來(lái)”更是把游戲帶到了高潮!結束完后聽(tīng)教官講解其中蘊含的各種與工作密切相關(guān)的方面,比如(執行力,團隊協(xié)作能力等)這些讓我受益非淺,回去后一定要牢記并加以運用。

  一次拓展收獲一份感動(dòng)!謝謝笑翻天的教官給我們帶來(lái)如此精彩難忘的拓展訓練,經(jīng)過(guò)一個(gè)下午的拓展培訓,大家在歡笑不斷的節目中獲得了友誼,在充滿(mǎn)挑戰的活動(dòng)中得到了鍛煉,在實(shí)踐訓練的拓展中實(shí)現了成長(cháng)。員工們通過(guò)此次的教練寄語(yǔ)和拓展培訓,都獲得了不少的提高和發(fā)展。

  這次拓展培訓讓我深刻體會(huì )到了競爭與合作的重要性,團結與信任的作用以及探索和創(chuàng )新的力量。語(yǔ)言溝通培訓,不如肢體接觸,拓展培訓通過(guò)肢體接觸,拉近人之間的距離。

戶(hù)外拓展訓練心得體會(huì )2

  經(jīng)過(guò)總部半個(gè)多月以來(lái)的策劃和組織,全體員工一早就開(kāi)赴X村,進(jìn)行為期一天的拓展訓練。

  這是一次非常具有教育和紀念意義的體驗式培訓。有研究表明:人類(lèi)對聽(tīng)到的大約可以記住10% ,對看到的大約可以記住25% ,對親自經(jīng)歷過(guò)的大約可以記住80%。一天的訓練,使平時(shí)耳熟能詳的“團隊精神”變得內容豐富、寓意深刻,訓練帶來(lái)了心靈的沖擊,引發(fā)內心的思考。以下我把自己的心得和感受與所有的同仁們進(jìn)行分享。

  第一個(gè)環(huán)節——徒步跨越X村至X崗之間的山脈:

  看似很簡(jiǎn)單的跨越山脈活動(dòng),而實(shí)際是在考驗,團隊的合作協(xié)助精神,在活動(dòng)進(jìn)行不到1小時(shí)里,隊員體力的好壞就顯示出來(lái),體力好的隊員遠遠的在隊伍前面,體力不支的,就落在后面,甚至出現有隊員嘔吐,低血糖的情況,席地而坐請求退出訓練,隊伍也從開(kāi)始的'齊整劃一,變成了零零散散,在這種嚴峻的情況下,團隊的誓言,“不放棄,不拋棄”就體現出了它的價(jià)值,在教練和每隊的隊長(cháng)的有效組織下,體力好的隊員紛紛去幫助那些遠遠掉落在隊尾的體弱隊員,拿東西,攙扶她們,不斷鼓勵她們,使這些隊員也能跟上,最終完成了任務(wù)。

  體會(huì )與分享:

  工作中,人的能力就體現出來(lái),有強有弱,如果沒(méi)有有效的團隊意識,個(gè)人再有才華,都只是你個(gè)人的事,只有有效的利用個(gè)人的力量來(lái)幫助團隊,才能給團隊帶來(lái)業(yè)績(jì),不然,一味的顯示個(gè)人的才能,對整個(gè)團隊業(yè)績(jì)的提升是毫無(wú)意義的,甚至會(huì )帶來(lái)?yè)p失。因此,時(shí)刻要記住,我是團隊的一員,我的任何舉動(dòng),都會(huì )給公司帶來(lái)正面或者負面的影響。

  第一個(gè)拓展項目:支援前線(xiàn)

  小組成一列縱隊,席地而坐,當站在隊首的教練說(shuō)出需要的東西時(shí),首先及時(shí)找到所需的東西,然后在確保每個(gè)隊員都不離開(kāi)原地的情況下,將東西傳送到隊尾,再從隊尾迅速的傳送到隊首直至教練手中。

  體會(huì )與分享:

  1、每項工作都有它的規范和流程,正如每項游戲都有它的規則。在進(jìn)入工作狀態(tài)之前,必須去了解、熟悉規范,這是做好工作的基礎。在一開(kāi)始時(shí),就出現了,隊員為了快速將所需東西給教練,離開(kāi)原位,而被處以成績(jì)無(wú)效的后果。

  2、鼓勵團隊中進(jìn)行知識、技能或者經(jīng)驗的分享,如果對工作方法、理念或者管理制度有好的、建設性的建議,可以及時(shí)提出來(lái),供同事和領(lǐng)導參考,在爭取獲得組織層面的認可和采納后,才能真正推動(dòng)組織的創(chuàng )新和改進(jìn)。在二三次的訓練后,有隊員發(fā)現從隊尾將東西,一人一人的傳實(shí)在太慢,而規則中也沒(méi)規定要這樣去傳送物品,于是提出是否可以將物品往前拋,能拋多遠就拋多遠,撿到物品的隊員也及時(shí)往前拋,這樣就能有效的縮短傳送距離,果然經(jīng)及時(shí)討論后,運用中出現顯著(zhù)效果,提高了訓練成績(jì)。

  第二個(gè)拓展項目:不倒森林

  小組圍成一個(gè)圈,相鄰的兩個(gè)人間隔半米,每人手里一根桿子,大家同時(shí)移動(dòng),后面的人要扶住前一個(gè)人松開(kāi)的木棍,整個(gè)團體要保證所有的木棍都不倒。在單位時(shí)間內,移動(dòng)的次數多者勝出。 體會(huì )與分享:

  通過(guò)這個(gè)訓練,我發(fā)現了以往沒(méi)有注意的東西----自己的桿子。我們的眼光始終或者說(shuō)是更多地集中在下

  一根“桿子”上,而可能下意識地忽略了此時(shí)自己手中桿子的穩定性,這就是我們最容易發(fā)生的問(wèn)題。而這種問(wèn)題很可能一直處于潛伏的狀態(tài),如果沒(méi)有人從旁提示的話(huà),或許我們要過(guò)許久才能恍然大悟。從工作上來(lái)看,我們每個(gè)人都要做好自己手頭上的分內工作。如果都只關(guān)注即將要做的事情,而輕視要轉交給他人的工作,或者直接給接替者扔下一個(gè)爛攤子,那么我們整個(gè)團隊的戰斗力注定無(wú)法提高,甚至倒退!

  發(fā)令員的重要性,雖然只是簡(jiǎn)單的“1、2”這個(gè)口令,但要掌握好火候,要及時(shí)觀(guān)察其他隊員,有沒(méi)有跟上節拍,做好下一步準備,在訓練中更要及時(shí)指出動(dòng)作不正確的隊員,以期其及時(shí)改正。

  第三個(gè)拓展項目:動(dòng)感顛球

  小組每人手握一根鼓繩拉起中間的一面鼓,讓鼓成水平狀態(tài),其中一名隊員扔球,其他隊員一起來(lái)控制鼓,讓球不停在鼓面上跳動(dòng)。在單位時(shí)間內,球在鼓面上跳動(dòng)的次數多者勝出。

  體會(huì )與分享:

  通過(guò)這個(gè)訓練,我們有以下體會(huì )和心得:

  1、協(xié)調性與統一性的培養。

  2、如何達到良好的團隊協(xié)作。

  3、體驗目標管理與時(shí)間管理。

  4、如何面對并適應變化。

  5、失敗后如何及時(shí)調整心態(tài)。

  6、不同方法的嘗試。

  7、先做后說(shuō)比紙上談兵重要的多。

  8、拋球力度的掌握,和跟球時(shí)體能的及時(shí)調控。

  結束語(yǔ):

  良好的團隊精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度,是現代人應有的基本素質(zhì),也是現代人人格特質(zhì)的兩大核心內涵。有一位企業(yè)家說(shuō)過(guò):不要以為你什么都行,離開(kāi)了團隊,你可能一事無(wú)成。也不要以為你勢單力孤,有了團隊,你也許什么都行!

  感謝此次活動(dòng)所有隊員的積極參與和真誠相助,希望我們都能用心去體會(huì )拓展的核心精神,不斷提升和強化個(gè)人心理素質(zhì),更深刻地去體驗個(gè)人與企業(yè),下級與上級,員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系,從而激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng )新的動(dòng)力,讓我們的團隊更富凝聚力和戰斗力!

戶(hù)外拓展訓練心得體會(huì )3

  10月16日,單位組織大家進(jìn)行了一天的戶(hù)外拓展訓練。在這次訓練中,雖然過(guò)程很辛苦,但是受益匪淺、感受頗深。以下是這次拓展訓練的體會(huì ):

  一、團隊的力量勝過(guò)一切

  感受到集體的智慧、眾人的力量是無(wú)窮的。上課一開(kāi)始,教官就將所有隊員分成2個(gè)隊,并發(fā)給一面隊旗,要求每個(gè)隊準備一個(gè)隊名、隊訓,然后排練隊歌。經(jīng)過(guò)大家的認真討論,最后確定了我們的'隊名是“磐石之師”、口號是“磐石磐石,團結奮進(jìn)”、隊歌是《打把歸來(lái)》。通過(guò)這一小小環(huán)節的準備練習,使我立刻感受到集體的智慧,深深被這個(gè)氛圍所感染。尤其在后邊的幾個(gè)訓練項目中,更是被這種團隊精神所鼓舞、所感動(dòng)。因為在這些訓練項目中,不是一個(gè)人獨自能完成的,必須由大家共同配合來(lái)完成。通過(guò)訓練,讓我倍加真實(shí)的感受到“團結就是力量”這句話(huà)的深刻含義,在工作中,我們也要加強提高集體的凝聚力和戰斗力,同心協(xié)力,相信任何困難都能克服。

  二、激發(fā)潛能,挑戰自我、超越自我

  科目訓練,要求每個(gè)隊員用最響亮的聲音喊口號,狀態(tài)達不到就不許通過(guò),在平時(shí)我們很少盡情釋放自己,不知道自己的聲音到底有多響亮。第一次上場(chǎng)時(shí)雖然自己感覺(jué)聲音足夠大,可是教官認為還沒(méi)有真正進(jìn)入狀態(tài),還有沒(méi)有發(fā)揮出的潛能,于是在教官的耐心指導和隊員們的鼓勵下,第二次上場(chǎng)后我終于完成了這個(gè)項目的訓練,雖然喊到嗓子要冒煙,但有一種自信的感覺(jué)在心中升騰。在我們的一生工作、生活中,會(huì )遇到許多的困難,當面對困難時(shí),是選擇挑戰,還是退縮,關(guān)鍵在于自己的態(tài)度,只要相信自己,全情投入,就會(huì )有完美的結局。同時(shí)學(xué)會(huì )鼓勵他人,欣賞他人。

  這次拓展訓練,讓我深刻體會(huì )到了團隊的力量是巨大的,如果沒(méi)有團隊里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力,很多事情是難以完成的。另外親身感受到了“人的潛力是無(wú)窮的”。世上無(wú)難事,決不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機會(huì )就不會(huì )輕易放棄,要相信自己。我堅信:通過(guò)這次訓練,全體職工在今后的工作中會(huì )擰成一股繩,心往一處想,勁往一處使,團結協(xié)作,戰勝挑戰,迎接光明的未來(lái)。

戶(hù)外拓展訓練心得體會(huì )4

  通過(guò)兩天的戶(hù)外拓展培訓,讓我有著(zhù)很深刻的感觸,除了以前的軍訓外,還沒(méi)正式地參加過(guò)這類(lèi)的拓展活動(dòng)。起初,雖然想到這是類(lèi)似軍訓那些活動(dòng)項目,但是就只停留在想的層面上,還不會(huì )真正感受到這種氛圍;從下車(chē)到達基地的那一刻起,突然覺(jué)得這環(huán)境是那么地熟悉,那些軍隊系列的精神面貌立刻出現在眼前,心里在想,自己何不曾也是這么想著(zhù),有著(zhù)這軍人般的身軀與奮斗作風(fēng),只是在社會(huì )的經(jīng)歷中慢慢被淡化了,這一次又讓我感受到了這一切,令我非常感激!

  當教練讓我們集合的時(shí)候,才發(fā)現很多基本的東西都已經(jīng)拋棄了,那些站姿、動(dòng)作、時(shí)間觀(guān)念,還有紀律,尤其是團隊的那種責任歸屬感,似乎一下子又強烈地回到了身旁;其實(shí)從公司開(kāi)始出發(fā),甚至是前一晚的時(shí)候我有在深思,這次去拓展,應該帶上一些什么問(wèn)題,帶著(zhù)什么樣的收獲回來(lái),其實(shí)我就想把一切關(guān)于團隊相關(guān)的收獲都帶回來(lái),結果這次也真的讓我收獲滿(mǎn)滿(mǎn)的。第一個(gè)不得不讓我重視的是,就連擺水瓶子這么簡(jiǎn)單的事情,你都應該要有更高的追求,無(wú)論生活還是工作,何不嘗都是這樣,試問(wèn)自己都有那么認真去對待和更高的追求嗎?而事實(shí)證明只要重視了,肯定就能做得更好,而且,當團隊一起的時(shí)候,你一個(gè)人做得再好就優(yōu)秀了嗎?還應該更加懂得如何互相交流幫助讓自己的隊友更加優(yōu)秀,我始終覺(jué)得,在一個(gè)團隊中,你總應該要去想辦法讓你的隊友表現得更加優(yōu)秀,自己才會(huì )更加優(yōu)秀。

  在高空挑戰的團隊活動(dòng)中,我的收獲也是特別大,當你在地面的時(shí)候,看著(zhù)別人跳的時(shí)候總會(huì )覺(jué)得挺簡(jiǎn)單,也挺好玩,但當你走到了那個(gè)高度的時(shí)候,心才不由自主地顫抖起來(lái),甚至這一刻你也都不知道自己的極限到哪?但是當你看到地面的伙伴們加油歡呼的時(shí)候,這股力量是多么強大,讓自己可以放下任何的`包袱,只要你選擇了往上爬,只要克服了自己的心理障礙,就任何困難阻礙都不是問(wèn)題,而正當戰勝心理跳出騰空的一剎那,突然覺(jué)得一切都是那么簡(jiǎn)單、快樂(lè )!

  當然,我想我也會(huì )跟大家一樣,最后的畢業(yè)墻才是前所未有的感動(dòng),起初,教練問(wèn)我們你會(huì )全力以赴嗎?自己也很肯定,當然也是懷疑的,因為沒(méi)經(jīng)歷過(guò),就這樣短時(shí)間能全部人翻越過(guò)去嗎?但我也很肯定這是可能的,只是這一切都還停留在一種思想境界里面。一開(kāi)始上去的時(shí)候我在扶墻梯,只看到大家在歡呼,一下子氣氛緊張了起來(lái),我看著(zhù)被他們踩踏著(zhù)的戰友,我感受的到他們承受著(zhù)的壓力和心里的顫抖,而就在上去了部分人的時(shí)候,突然被教練叫停了,各種各樣的問(wèn)題都出現了,那時(shí)真的很打擊,而確實(shí)也是我們大家做得不好,很多危險動(dòng)作都出現了,這非常不安全,隨后還被叫停了幾次,雖然我們是很努力的,但是過(guò)程當中真的需要去用心執行,注意一切的細節,最后全部人都上去的剎那,感覺(jué)是多么的幸福和感動(dòng),當然一切也顯得身疲力盡了!

  總而言之,感慨良多,但如果只是停留來(lái)印象感慨的話(huà),那也就只能是留下一場(chǎng)經(jīng)歷而已,我想要把它帶進(jìn)生活和工作,讓這些經(jīng)歷時(shí)刻跟隨著(zhù),在此我覺(jué)得以下幾點(diǎn)可以做的更好:

  1、要學(xué)會(huì )多分享、溝通、交流;

  2、團隊的氛圍很重要,但是這些也是相互的,每個(gè)人都要融入自己的工作;

  3、熱愛(ài)工作,快樂(lè )工作,才能做得更好;

  4、固定思維模式很可怕,直接會(huì )影響方向跟結果;

  5、團隊中只要有人做得不好,無(wú)論任何一個(gè)人都有責任;

  6、抱怨少一點(diǎn),努力積極一點(diǎn),不能想得太多而做的太少!

戶(hù)外拓展訓練心得體會(huì )5

  有幸成為公司組織的第一批參加團隊拓展訓練人員之一,經(jīng)過(guò)兩天一夜的訓練,除了身體上的疲憊外,在精神上也頗有收獲,但更重要的是對自己、對團隊有了一個(gè)全新的認識,那就是一個(gè)人要發(fā)展,自信心是必不可少的,而一個(gè)公司要發(fā)展,一支富有激情的團隊也是必不可少的。

  人是生活在團隊里的,所謂的人多力量大,也不一定人多就一定好,還必須要有一個(gè)好的,要管理好一個(gè)團隊也不容易.一個(gè)團隊不管做什么事首先要聽(tīng)從領(lǐng)導的安排,領(lǐng)導的安排有對也有錯,先不管他對或錯,首先要懂得傾聽(tīng),聽(tīng)完了再來(lái)發(fā)表你的見(jiàn)解.團隊之間要懂得相互合作,怎么做才最有效.就像一個(gè)企業(yè)里,要懂得哪些是領(lǐng)導該做的,哪些是中層該做的,哪些是基層該做的,不要基層該做的事你中高層領(lǐng)導來(lái)做?.在做任何事之前都要先考慮商討一下,總結出一套方案和幾個(gè)備選方案,這樣才不會(huì )在項目的進(jìn)行中延誤太多的時(shí)間.由此,拓展到一個(gè)組織,整個(gè)社會(huì ),它不僅需要優(yōu)秀的人才,更需要這些人才的優(yōu)勢互補、密切合作,只有這樣才能走向成功,才能達到1+1大于2的結果。

  一個(gè)人無(wú)論做什么事,往往能力不是最終的決定因素,更重要的是你是否具有強烈的成功愿望,有沒(méi)有鍥而不舍的意志,有沒(méi)有勇往直前的勇氣,有沒(méi)有與你共同拼搏的戰友.如果這些你都具備了,相信你做什么事都會(huì )是成功多于失敗,口味大于抱怨.當我們面臨困難和壓力的時(shí)候,我們的敵人不是前方的艱難險阻,而是我們自己,我們最難戰勝的敵人就是我們自己。所以我們在做任何事情時(shí),都要保持積極、樂(lè )觀(guān)的態(tài)度和勇往直前的斗志。就拿空中單扛的項目來(lái)說(shuō),一開(kāi)始看到這個(gè)項目時(shí)難免有些心慌,有所畏懼,畢竟是第一次接觸嘛.但后來(lái)看到那么多的同事,都帶著(zhù)微笑的完成了任務(wù),我也對自己充滿(mǎn)了必勝的信心,戰勝了自己的心魔就什么不用怕了.后來(lái)上去了,感覺(jué)一切也都很順利,也沒(méi)有當初想像的那么可怕,好想再多要幾次這樣的機會(huì )!其實(shí)我們每個(gè)人都是很聰明的,在平時(shí)工作和生活中都有很多潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái),能不能超越自我,戰勝困難,實(shí)際上就是看我們有沒(méi)有信心、有沒(méi)有勇氣去面對,能否開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在我們身上,而我們自己卻從未真正了解的力量。

  我們的實(shí)際工作,也是如此。一個(gè)部門(mén)、一個(gè)團隊,各成員之間的能力和特長(cháng)就應該能夠取長(cháng)補短的,只有這樣,整個(gè)團隊才能健康向前發(fā)展,對企業(yè)的發(fā)展也是有利無(wú)害的。顯而易見(jiàn)的是,企業(yè)的'進(jìn)步依托的不是個(gè)人英雄主義,而是高度互動(dòng)、高度合作的組織,沒(méi)有一個(gè)協(xié)作作戰的團隊是不可能取得企業(yè)的發(fā)展的。相信大家都會(huì )從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實(shí)際工作中去,能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當中,還需要一個(gè)更長(cháng)的磨練時(shí)間。體驗→回顧→提升→償試的學(xué)習方法是值得深究的,在今后的工作中也要時(shí)刻給自己一個(gè)明確的目標,為自己的目標而努力,讓自己能真正的融入我們的團隊中。只要大家時(shí)刻銘記我們就是一個(gè)團隊,相信公司亦能贏(yíng)來(lái)嶄新的明天!

戶(hù)外拓展訓練心得體會(huì )6

  掌聲一次次響起,心靈一次次被震撼,眼淚與汗水在臉上劃過(guò)。近日,公司開(kāi)展的以“挑戰自我,凝心聚力”為主題的夏季戶(hù)外拓展培訓圓滿(mǎn)結束。此次拓展培訓覆蓋公司全員,300余名參訓人員先后分五批來(lái)到位于貴陽(yáng)市烏當區香紙溝以及花溪區松柏山水庫參加拓展培訓。每次拓展培訓后,參訓人員都能在拓展的過(guò)程中感受到團隊精神,體驗團隊協(xié)作所帶來(lái)的快樂(lè )。拓展過(guò)程中,公司全體員工所變現出的團結互助、勇于當擔、不畏艱難的團隊精神在參與人員心中引起共鳴,他們紛紛表示,要以參加此次拓展訓練為契機,把好的團隊精神和作風(fēng)帶到日常的經(jīng)營(yíng)管理工作中,更好地發(fā)揮班組在服務(wù)人民群眾方面的作用,為公司管理水平的提升貢獻自己的一份力量。

  本次拓展根據一線(xiàn)收費班組的作息時(shí)間,組織金華、貴陽(yáng)東站收費班組人員采用班組競賽的方式,激發(fā)參訓員工的競爭意識,增強他們的班組榮譽(yù)感。此外,為了增進(jìn)公司管理干部與一線(xiàn)員工的'感情,密切管理人員與收費員的關(guān)系,活動(dòng)要求各部門(mén)長(cháng)及收費站負責人要全程參與收費班組的拓展活動(dòng),并通過(guò)活動(dòng)發(fā)現表現良好的優(yōu)秀員工。

  此次拓展訓練共分為針對一線(xiàn)員工開(kāi)展的以團隊對抗為主的拓展項目(分組破冰、群龍取水、團隊展示、驛站傳書(shū)、密碼解析和挑戰不可能)以及針對公司管理人員的以訓練耐力為主的拓展項目(分組破冰、群龍取水、指北針制作、相依為命、涉水徒步穿越峽谷、團隊展示、鉆木取火、篝火晚會(huì )、宏觀(guān)與微觀(guān)、風(fēng)雨人生路)。

  在涉水徒步穿越峽谷環(huán)節,為了保障后續隊員能安全、順利通過(guò)較深水域的峽谷,“先遣部隊”的成員們利用繩索在臨水崖壁上開(kāi)辟出一條臨時(shí)通道,并在危險地段護送隊員們一步步沿著(zhù)繩索艱難前行,保證“大部隊”人員度過(guò)危險區域。而在“風(fēng)雨人生路”項目中,隊員們兩兩攙扶,當睜眼的隊員扶著(zhù)蒙上眼罩的隊員通過(guò)亂石林立的河谷以及崎嶇的山路,并最終完成任務(wù)回到小屋時(shí),許多隊員們都留下了感動(dòng)的淚水。

  在“挑戰不可能項目”中,各收費班組針對各項目任務(wù)的不同特點(diǎn),集思廣益,優(yōu)化流程,想方設法提高任務(wù)完成速度。當進(jìn)行到將隊長(cháng)拖行50米的項目環(huán)節時(shí),隊員們自發(fā)趴在地上,讓隊長(cháng)從他們身上通過(guò),而此時(shí),在教練的安排下,隊長(cháng)與每位趴下的隊員擁抱,表示感謝。整個(gè)項目環(huán)節,雖然緊張,但也充滿(mǎn)溫情,隊員們的團隊意識在活動(dòng)中增強,對團隊的感情通過(guò)實(shí)際行動(dòng)表現出來(lái)。

  “相信隊友,共同協(xié)作是我在拓展訓練中感悟最深的一點(diǎn)!辟F陽(yáng)東站二班收費員曾容結合收費工作實(shí)際說(shuō),我們應該敞開(kāi)心胸去信任身邊的同事,不能因為懷疑同事幫自己賣(mài)錯票就去抱怨他們,我們要時(shí)刻謹記我們是一個(gè)團隊,要同享榮譽(yù),共擔責任。

  貴陽(yáng)東站內訓師孫燕憑借多年在一線(xiàn)員工培訓工作中積累的經(jīng)驗看到了拓展訓練中隊員表現的不足!巴卣褂柧氉屛抑匦抡J識了班組所蘊含的精神力量,但同時(shí)也讓我看到了一些問(wèn)題,班組成員在活動(dòng)中分工不明確,團隊‘主心骨’缺失,有能力的人沒(méi)有在活動(dòng)中發(fā)揮出自己的優(yōu)勢,這些都是需要我們在工作中努力克服的問(wèn)題!睂O燕說(shuō)。

  與孫燕在拓展中看到的問(wèn)題不同,同為內訓師的金華三班呂道福則感受到團隊代表著(zhù)什么!爱斮F陽(yáng)東一班輸掉比賽,隊長(cháng)受到做60個(gè)俯臥撐的懲罰時(shí),全隊的人員自發(fā)趴在地上與隊長(cháng)共同受罰!眳蔚栏Uf(shuō),“這一刻,大家懂得了什么是團隊,隊長(cháng)在工作中就像是班長(cháng),替我們收費員承擔了很多責任,作為團隊的一員,這些責任就應該大家共同承擔!

  而金華站的收費員雷剛在參加完拓展訓練后,把自己的心得體會(huì )化作了文字,其中有一段是這么寫(xiě)的:“在參加‘群龍取水’項目時(shí),我感受到‘團結就是力量’的真諦,只有靠大家的力量,心往一處想,勁往一處使,才能完成那單人看似不能完成的任務(wù)。

  對于參加公司本部拓展訓練的穆志維來(lái)說(shuō),讓他記憶猶新的是,在鉆木取火的過(guò)程中,經(jīng)過(guò)眾人的努力,終于使木頭冒起屢屢青煙時(shí),大家所發(fā)出的吶喊聲!爱斘以诠ぷ髦杏龅嚼щy時(shí),腦海中就會(huì )想起這不絕于耳的吶喊聲,它給予我干勁,并時(shí)刻提醒著(zhù)我,我的身后是一個(gè)團隊,我在為團隊共同的目標而工作!蹦轮揪S說(shuō)。

戶(hù)外拓展訓練心得體會(huì )7

  20xx年10月28日單位組織了第二批拓展訓練,這一天的拓展訓練讓我收獲很大,每個(gè)項目都很有意義,讓我感受最深的項目及體會(huì )如下:

  高空斷橋?吹酵聜円粋(gè)個(gè)輕松的跨出高空的一小步后,我也勇敢的爬到斷橋上,這時(shí)才發(fā)現邁出這“一小步”的艱難,這時(shí)才體會(huì )到“舉步維艱”的意境,這時(shí)才意識到我眼高手低了。站在空中,猶豫不決,腿有些顫抖,心里浮現著(zhù)出現失誤的景象:步子不夠大,踩空了怎么辦,或者步子夠大,但沒(méi)有踩到對面的木板上怎么辦?恐懼和困難在我的想象中不斷的放大。斷橋下,教練的鼓舞、隊友的鼓舞都沒(méi)有灌進(jìn)耳朵里。在我笨拙的跨到對面木板上后,心情豁然開(kāi)朗,返回起跳木板的跨越輕松自如多了。也許,眼前的困難并不可怕,可怕的是我們內心的恐懼不斷的放大了困難的程度,內心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣。

  信任背摔。站在那比人還高的背摔臺,心中真的有一種害怕的感覺(jué),其實(shí),怯意不是來(lái)自信任背摔的背摔臺的高度,是來(lái)自那種背摔的方式,一個(gè)人直挺著(zhù)、往后倒!“準備好了,請相信我們,123”。背后傳來(lái)隊友的支持聲,我想起了剛才我在臺下接住同事的時(shí)候,那種自豪感、被信任感、那種信心和勇氣,我心里放心了很多,內心的恐懼已減少了許多。信任背摔項目結束后,我們圍成一個(gè)圈兒,分享自己對這個(gè)培訓項目的感受,大家普遍體會(huì )到人與之之間的互相信任、團隊成員之間的互相信任,是干工作、做事業(yè)的基礎,沒(méi)有信任,一切都會(huì )變成空談。

  隨后,我們進(jìn)行孤島求生、誰(shuí)是N01的項目。其中“孤島求生”的項目給我留下了深刻的印象。由于小組之間沒(méi)有溝通,不了解其他小組的任務(wù),因此每個(gè)小組都在各行其是,各自為了完成各自的任務(wù)而“忙碌著(zhù)”。很快,30分鐘的游戲時(shí)間結束了。結果我們這個(gè)“日不落”的團隊順利的完成了任務(wù),但是其中走了不少的彎路。當我們周?chē)?環(huán)境發(fā)生變化時(shí),首先應充分利用身邊可利用的資源,以便讓這些資源發(fā)揮最大的效能,幫助我們解決問(wèn)題,在工作中作為一個(gè)團隊,要相互幫助團隊的每一個(gè)成員,大家有責任幫助每個(gè)成員渡過(guò)難關(guān),以便達到勝利的彼岸。

  短短一天時(shí)間,似乎并沒(méi)有太多的言語(yǔ),然而“感謝”兩個(gè)字彌漫了整個(gè)團隊中。感謝隊友的鼓勵、感謝隊友的幫助、感謝教練的指導、感謝公司的關(guān)懷,每個(gè)隊的代表發(fā)言中都帶著(zhù)“感謝”,似乎是每個(gè)人都有著(zhù)說(shuō)不完的謝意。這,不是做作,更不是虛偽,這是真情的表露,更是內心的直白。不能忘記自己站在八米高中無(wú)法邁步時(shí)隊友的鼓勵,那加油聲會(huì )永遠響徹在內心底處;不能忘記“隊友們的幫助;不能忘記教練的指導,是他們用智慧讓我們獲得了成功,自信將在內心永遠不倒;不能忘記公司的關(guān)懷,是公司給了我們釋放激情、學(xué)會(huì )團結、樹(shù)立自信、體驗感動(dòng)的機會(huì )。

戶(hù)外拓展訓練心得體會(huì )8

  我們開(kāi)展了一次驚險又刺激的拓展訓練,更認識到對一個(gè)團隊而言,領(lǐng)袖、團隊隊員、團隊精神等都非常的重要。

  我們高喊著(zhù)整齊劃一的口號,開(kāi)始了全隊的拓展項目,充分發(fā)揮團隊協(xié)作精神,克服重重困難,積極參與并順利完成各項拓展訓練科目。

  一場(chǎng)“無(wú)敵風(fēng)火輪”拓展訓練。利用報紙、膠帶和剪子等工具將報紙圍成一個(gè)類(lèi)似坦克輪胎一樣履帶式的環(huán),成員全部站在環(huán)內,先到終點(diǎn)取勝。通過(guò)本次拓展我們鍛煉了相互協(xié)作、快速處理問(wèn)題的能力。無(wú)敵風(fēng)火輪,看大家玩的多歡實(shí),這樣的游戲不僅鍛煉了團隊的默契,凝合力,還是很好的友情催化劑,充分展示了大家的團隊協(xié)作能力以及默契度。這場(chǎng)對抗賽勝負是次要的,關(guān)鍵是使同事之間培養了深厚的友誼以及團隊精神!

  今天的八米高空斷橋,給我印象很深,原來(lái)我覺(jué)得我自己很膽大,但是,今天第一次發(fā)現原來(lái)沒(méi)有想象中的那么……不過(guò)我跳了,我為自己勇敢了一把,但是,我卻……覺(jué)得自己拖累了隊友,但是,我會(huì )努力的,相信自己,一定會(huì )成為最好的!成為最棒的!感覺(jué)微累,但是好開(kāi)心,成功跨過(guò)了高空斷橋!

  感謝那些俯首甘當人梯,為我們獻出堅實(shí)肩膀的男生。登上畢業(yè)墻,回首那些依舊頂天立地的身影,和高高的墻上垂下象征著(zhù)幸福與希望的'揮舞的手臂。方徹悟,千鈞一發(fā)時(shí),集體二字,重若千金。最終以3月29秒,將38個(gè)人成功的翻越了4米2高的墻。起初教練跟我們說(shuō),如果我們能在預估的時(shí)間內翻越它,它就叫“畢業(yè)墻”,如果翻越不了,或者中通放棄,它對我們來(lái)說(shuō)就是“障礙墻”。最后,我們畢業(yè)啦!當成好多同事眼眶里都流露出淚水,是喜悅,是堅定,是幸福。

  拓展訓練,收獲無(wú)限。既有驚喜,亦有遺憾。團隊之間,鼓勵不斷?罩袕椞,絕對驚險。雖是游戲,蘊含道理。教練評講,如夢(mèng)覺(jué)悟。團隊合力,目標努力。昨天是失落和掙扎的,今天是積極和面對著(zhù),明天是憧憬和夢(mèng)想的,回憶過(guò)去把握今天展望未來(lái)。青春無(wú)畏、超越夢(mèng)想、挑戰自我、贏(yíng)在團隊!

  一天的培訓到此結束了,這一天收獲很多,感觸很多。這短暫一天的收獲必將對我將來(lái)的人生道路有所影響。發(fā)生了很多事,接觸了很多人,有歡樂(lè )也有感動(dòng)。最大的收獲是高空斷橋和畢業(yè)墻,我本以為自己沒(méi)有那勇氣,但是我居然還是勇敢的跳過(guò)去了,這讓我明白一個(gè)道理,很多事情和問(wèn)題只是自己覺(jué)得很困難,但是只要自己努力去做到最好,相信自己一定可以成功!

戶(hù)外拓展訓練心得體會(huì )9

  今年的暑假,我被學(xué)校選派參加在xx中學(xué)舉行的“20xx年小學(xué)生暑假精英素質(zhì)拓展訓練”夏令營(yíng)。接到這個(gè)通知后,我欣喜若狂,我認為這是老師和同學(xué)們對我的認可,給我一個(gè)展現自我的機會(huì )。

  x月x日上午7:30,媽媽準時(shí)送我到xx中學(xué)。進(jìn)了校園,xx中學(xué)真美,寬闊的操場(chǎng),舒適的塑膠跑道,寬敞明亮的教學(xué)樓,我的心情無(wú)比的高興。夏令營(yíng)志愿者的熱情更使我心花怒放。在志愿者姐姐的指引下,我緊張的心情放松了許多。

  簡(jiǎn)短的開(kāi)營(yíng)儀式后,我們在老師的帶領(lǐng)下,進(jìn)行了夏令營(yíng)熱身舞蹈,然后就進(jìn)入了各種素質(zhì)拓展訓練:團隊建設,呼啦圈傳遞……。整個(gè)拓展訓練活動(dòng)中,我既覺(jué)得新鮮,又樂(lè )在其中。最令我難忘的拓展活動(dòng)是“排兵布陣”的環(huán)節,這個(gè)環(huán)節要求隊員們分成A、B兩組,A組的隊員們負責制造“陷阱”,他們用自己的身體擺出各種各樣的造型和陣型,而作為“勇闖者”的B組隊員則要用紅領(lǐng)巾蒙住眼睛,然后由一個(gè)同學(xué)帶領(lǐng),慢慢通過(guò)A組隊員布下的天羅地網(wǎng),通過(guò)的時(shí)候“勇闖者”們不能接觸到A組隊員的身體。這個(gè)環(huán)節考驗隊員們的配合協(xié)作能力。我所在的'小組是這個(gè)環(huán)節中唯一一組作為“勇闖者”闖關(guān)成功的小組,我不單從活動(dòng)中獲得了快樂(lè ),更體會(huì )到在一個(gè)團隊中,隊員們的團結協(xié)作是多么重要。

  這一天,我們所有人過(guò)得既充實(shí),又有意義。我們學(xué)到了很多課堂上學(xué)不到的知識,互相認識了很多新朋友。我通過(guò)這次素質(zhì)拓展訓練夏令營(yíng),認識了自己身上的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),也感覺(jué)到自己的綜合素質(zhì)有了提高,就像夏令營(yíng)老師說(shuō)的:“今天學(xué)到的東西,會(huì )讓我一生受用”。

  活動(dòng)結束了,但我依然還在回味活動(dòng)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。在最后,我要感謝學(xué)校給我這個(gè)學(xué)習的機會(huì ),感謝夏令營(yíng)老師的教導,感謝志愿者哥哥姐姐們的幫助,感謝營(yíng)友們的友誼,謝謝你們!

戶(hù)外拓展訓練心得體會(huì )10

  有幸成為公司組織的第一批參加團隊拓展訓練人員之一,經(jīng)過(guò)兩天一夜的訓練,除了身體上的疲憊外,在精神上也頗有收獲,但更重要的是對自我、對團隊有了一個(gè)全新的認識,那就是一個(gè)人要發(fā)展,自信心是必不可少的,而一個(gè)公司要發(fā)展,一支富有激情的團隊也是必不可少的。有感一:團隊建設所謂團隊,就是由某些人為了到達必須的目標而組成的一個(gè)隊伍,團隊中的人能夠是固定的,也能夠是臨時(shí)的,可能是認識的,也可能是不認識的,他們來(lái)自四面八方,男女老少,而我們就是這樣的團隊,大家來(lái)自不一樣的所、隊,差不多每個(gè)崗位都有,各方面的潛力也參差不齊。

  很快在教官的指引下,我們推選了隊長(cháng),挑選了隊名,唱出了我們的隊歌,一個(gè)團隊建設由此開(kāi)始,歌還是一樣的歌,而歌聲從到開(kāi)始之初到之后的豪情滿(mǎn)懷,是不是標志著(zhù)我們的團隊拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。有感二:凝聚力沒(méi)有人明白接下來(lái)會(huì )發(fā)生什么,直至教官宣布下一個(gè)任務(wù),下達的任務(wù)往往帶有規則,為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù),規則有好幾個(gè),由易到難,也代表著(zhù)多變的環(huán)境。每次任務(wù)開(kāi)始之前,教官總會(huì )三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時(shí)光或是完成任務(wù)的方式方法,此時(shí)就需要很好的凝聚力,能夠把大多數人的各方面的特性凝聚起來(lái),而我們也真正做到了,我看到的`是我們在用心討論,獻計獻策,盡管也有爭論,有分歧,但我們的目標只有一個(gè),那就是百折不撓的完成任務(wù),我們做到了,我們都高舉雙手,發(fā)出勝利的喝彩。有感三:嘗試與執行力“摸著(zhù)石頭過(guò)河”是一種嘗試,這一嘗試帶給了我們改革開(kāi)放三十年來(lái)翻天覆地的變化,而踩著(zhù)梅花樁過(guò)河也是一種嘗試,這一嘗試讓我們每個(gè)人都體會(huì )到了團隊的力量,群眾的力量,當一個(gè)辦法不行時(shí),立刻有另一個(gè)辦法付諸行動(dòng),當所有的辦法都用了以后,我們找到了一個(gè)最可行的辦法,這是嘗試與執行力最佳結合的最好體現,我們看到的是每一個(gè)人都按照既定的方

  案不折不扣的執行,在執行的同時(shí),每一個(gè)行之有效的方法,每一個(gè)善意的提醒都被及時(shí)的傳達下去,直到任務(wù)的完成,大家都為了一個(gè)共同的目標在努力著(zhù),努力著(zhù)……有感四:

  總結參加完這次拓展,可能每個(gè)人聽(tīng)得最多的是總結,說(shuō)得最多的也是總結,因為每完成一個(gè)任務(wù)時(shí),教官會(huì )不厭其煩地讓我們作一個(gè)小小的總結,有些人說(shuō)沒(méi)什么意思,不適合已工作多年的我們,但更多的人是意猶未盡,期盼著(zhù)有更多更難的任務(wù)在等待著(zhù)我們,其實(shí),細想下來(lái),總結未嘗不可,由小見(jiàn)大,由微見(jiàn)著(zhù),我們捫心自問(wèn)一下,你是否對你走過(guò)的人生作過(guò)一次小小的總結,在我們的工作中,生活中需要總結的地方太多了,有總結才有提高,有提高才會(huì )進(jìn)步?偨Y能夠讓你點(diǎn)評過(guò)去,正視此刻,看清未來(lái),也只有這樣,你的人生才會(huì )沿著(zhù)你既定的目標,穩妥的前行。

  

戶(hù)外拓展訓練心得體會(huì )11

  拓展訓練可以培養團隊的溝通交流,溝通更是學(xué)習、共享的過(guò)程,在交流中可以學(xué)習彼此的優(yōu)點(diǎn)和技巧,提高個(gè)人修養,不斷完善自我。溝通可以消除隔膜,有助于建立團隊之間的感情,對團隊建設有著(zhù)非常重要的意義。

  拓展訓練可以促進(jìn)團隊的溝通。在進(jìn)行拓展訓練的過(guò)程中,團隊會(huì )遇到許多個(gè)人無(wú)法完成的障礙,必須依靠團隊合作才可以完成,有合作就會(huì )有溝通。拓展項目“盲人方陣”就是一個(gè)典型的例子:“當我們蒙上眼睛什么也看不見(jiàn)的時(shí)候,只能通過(guò)溝通才解決問(wèn)題,通過(guò)溝通去達到團隊合作、團隊協(xié)調!,拓展訓練通過(guò)創(chuàng )造溝通的條件,去培養團隊的溝通能力。

  拓展項目“畢業(yè)墻”是一個(gè)團隊合作的項目,要求團隊成員不借助任何道具的情況下翻越4.2米的高墻。個(gè)人是無(wú)法翻越4.2米的高墻的,當一個(gè)人無(wú)法翻越高墻的時(shí)候,他就會(huì )想到利用團隊的力量去完成目標,與團隊人員溝通交流,商討一起完成團隊的目標。拓展訓練通過(guò)團隊合作去培養團隊的溝通交流。

  拓展訓練的.過(guò)程中,無(wú)時(shí)無(wú)刻都存在團隊的合作,有合作就溝通。有效的溝通可以贏(yíng)得和諧的人際關(guān)系,和諧的人際關(guān)系又使溝通更加順暢。溝通可以提高團隊的工作效率,提升社會(huì )競爭的優(yōu)勢。

  周末我們公司組織了一場(chǎng)戶(hù)外拓展培訓,培訓新員工的歸屬感,提高員工滿(mǎn)意度,贏(yíng)得員工忠誠,增強企業(yè)凝聚力和競爭力。歸屬感是企業(yè)凝聚員工、穩定員工的核心。穩定的員工群是企業(yè)不可多得的財富,他們嫻熟的技術(shù)、豐富的經(jīng)驗、對企業(yè)的熟悉、對客戶(hù)要求的了解,使得企業(yè)擁有更高效的生產(chǎn)率,更優(yōu)質(zhì)的客戶(hù)服務(wù),更忠誠的客戶(hù)群,保證了企業(yè)的穩定和長(cháng)期發(fā)展。

  今天我們這次戶(hù)外拓展的主題是“相親相愛(ài)的一家人”,清一色的T恤打上了“一家人”三個(gè)字,意義是我們是相親相愛(ài)的一家人。戶(hù)外拓展內容包括有軍體訓練、無(wú)軌電車(chē)、穿越電網(wǎng)、怪獸過(guò)河、孤島求生五大項目,每一個(gè)拓展項目都有著(zhù)獨特的意義,給予我們感受都有所不同。

  拓展項目“無(wú)軌電車(chē)”,二塊木板就是一雙鞋子,全組隊員雙腳分別站在兩塊木板上,雙手抓住系于木板上的繩子,從始點(diǎn)走到終點(diǎn)。項目要求全體成員齊心協(xié)力、腳步一致的向前奮進(jìn),此項目使學(xué)員在競爭環(huán)境下主動(dòng)溝通,增強新員工之間的感情,達成相互幫助、共同努力的效果。

  拓展項目“穿越電網(wǎng)”,在規定時(shí)間內,有電網(wǎng)的阻隔,所有人必須從不同的電網(wǎng)洞出來(lái),觸網(wǎng)失敗重新再來(lái)。培訓項目主要是強調這個(gè)團隊的協(xié)作與配合,資源的重要,好勝與不合作都將遭遇淘汰,只有依靠整個(gè)團隊的力量才能順利完成任務(wù)。在拓展訓練過(guò)程中,我們我們有著(zhù)共同的目標,相互幫助、相互協(xié)調、共同努力,訓練中我們感覺(jué)就像是“一家人”。

  拓展項目“孤島求生”,這是一個(gè)水上拓展項目,要求學(xué)員從始點(diǎn)通過(guò)珍珠島最后到達彼岸。拓展訓練中,我們團隊2人轉移到珍珠島中,肩并著(zhù)肩、腳踩著(zhù)腳、外圍手拉手形成一個(gè)大圓圈,誰(shuí)也不放棄誰(shuí),因為我們是相親相愛(ài)的一家人。

  新員工拓展訓練可以有效促進(jìn)團隊之間溝通交流,樹(shù)立積極向上的心態(tài),排除惰性心理,承受壓力的能力,對團隊協(xié)作的認識等諸多個(gè)人素質(zhì)方面都能顯著(zhù)的提高。

戶(hù)外拓展訓練心得體會(huì )12

  6月14號,是我值得深刻銘記的日子,因為這天是我第一次參加拓展訓練,雖然只有短短的兩天時(shí)光,拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富,無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì )就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天半的時(shí)光里,讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面:

  (1)“信任背摔”:

  相信他人,為成功贏(yíng)取時(shí)光----背摔。背摔其實(shí)是一項很簡(jiǎn)單的活動(dòng),一個(gè)人背站在1。6米高的地方,如果你相信自我的團隊那你就平躺著(zhù)摔下來(lái)。這項活動(dòng)看上去似乎很平常,沒(méi)有什么蘊涵,其實(shí)它驗證了人與人之間心靈的交流及可信度!靶湃巍迸c“被信任”都是源于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累!靶湃巍笔紫纫嘈抛晕,做什么事情都要充滿(mǎn)自信。如果自我對自我都沒(méi)信心,那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有職責心,這樣才會(huì )被信任。游戲中短短幾個(gè)字“相信你的同伴”就會(huì )讓背摔者心中充滿(mǎn)信心,起碼有這些伙伴做后盾,這時(shí)心里就會(huì )簡(jiǎn)單許多。工作中我們相信自我,信任這個(gè)團隊的每一個(gè)成員,做事情成功的機會(huì )就會(huì )增大。做的事情成功得越多。那么我們也就會(huì )對這個(gè)團隊越“信任”?傊痪湓(huà):自我的潛力是有限的,而大家的潛力是無(wú)限的',相信他人就是相信自我。

  (2)“翻越畢業(yè)墻”:

  “翻越畢業(yè)墻”訓練是對我們意志的考驗,項目要求在規定的時(shí)光內將所有的人不借助任何工具爬過(guò)一4。米筆直的墻,沒(méi)有任何工具,所有團隊需要全部跨越!當時(shí)就想著(zhù)怎樣過(guò)得去?結果大家齊心協(xié)力很快就征服了石墻。畢業(yè)墻讓我們每個(gè)人的感觸頗深,很多人都留下了激動(dòng)的淚水。求生墻讓我們化為一個(gè)整體,真正好處上突破了零的突破!在困難面前,我們沒(méi)有退縮!這個(gè)訓練給我很大啟發(fā):只要大家團結一致、齊心協(xié)力迎難而上就必須能克服所有困難。這就是我們的團隊、步調一致的團隊、無(wú)堅不摧的團隊。

  總結:

  拓展訓練結束了,我們戰勝了心魔,更由內心的極大恐懼到無(wú)所畏懼,經(jīng)歷了心理與生理的考驗,真正實(shí)現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標,更熔煉了一只堅強、團結的優(yōu)秀團隊。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去,能否把得到的啟示運用到生活中去,還需要一個(gè)更長(cháng)的磨練過(guò)程。在訓練中,我們取得好成績(jì),得益于團隊成員都有強烈的群眾榮譽(yù)感。透過(guò)完成一個(gè)群眾項目,我們手牽手,心連心,充分發(fā)揮群眾的智慧,個(gè)人的潛能都有效發(fā)揮出來(lái)了。

戶(hù)外拓展訓練心得體會(huì )13

  1、信任背摔:

  一、訓練前看到:

  當我們進(jìn)入信任背摔這個(gè)項目時(shí),看到大家并沒(méi)有積極投入到項目中來(lái),由于害怕被摔,而是讓其它隊友先上去嘗試和體驗,呈現出對團隊不信任的態(tài)度,有隊友走到1。5米的高臺上時(shí),仍然有止不住不同恐懼的感覺(jué),體現出對團隊的不信任,對自己的不自信。在教官的幫助下,讓臺上的隊員先自我做好準備,再讓臺上的隊友問(wèn)臺下的隊友是否做好準備,臺下隊友齊聲吶喊“時(shí)刻準備著(zhù)”,臺上隊友用自己不信任的身體向后倒,臺下所有隊員用自己的手臂去接住這位不信任自己團隊的隊友,最終讓臺上這位隊友安全著(zhù)陸。

  二、訓練中感受:

  首先從隊友站在1。5米的高臺上,為什么會(huì )有恐慌和恐懼進(jìn)行反思,主要因素是對團隊的不信任,對自己也沒(méi)有自信心,但是在教官的引導和幫助下,鼓勵臺上自己的隊友相信自己團隊,最終隊友戰勝了自己,勇敢的從1。5米的高臺上背摔下來(lái)。

  三、訓練后感悟:

  通過(guò)信任學(xué)摔這個(gè)項目,這我體會(huì )到了,團隊的'建立,首先應該以信任為基石,如果一個(gè)團隊之間都是互不信任的話(huà),那么這個(gè)團隊就是一盤(pán)散沙。團隊成員只有彼此互相信任,在團隊協(xié)作共進(jìn)時(shí),并與自己的隊友主動(dòng)溝通,相信自己的團隊,對自己信心,只有這樣的一個(gè)團隊才能經(jīng)得起考驗,在時(shí)間的見(jiàn)證下,才能走向成功的之路。

  2、無(wú)軌列車(chē):

  一、訓練前看到:

  每個(gè)團隊成員站在無(wú)軌列車(chē)上,每個(gè)隊友的步伐均不一樣,致使列車(chē)無(wú)法向前前進(jìn),先是在隊友吶聲引導下,團隊隊員在多次練習的過(guò)程中,團隊之間逐漸之間有了默契,列車(chē)已可緩緩前進(jìn),在最后一輪比賽時(shí),教官要求所有隊員均不能講話(huà),每個(gè)團隊只能靠成員的默契配合和步伐一致方能前進(jìn),以及靠團隊默契配合、步伐一致,方可在比賽中取得最后的勝利。

  二、訓練中感受:

  通過(guò)這個(gè)游戲可以看出,一個(gè)團隊想要獲得勝利,是離不開(kāi)團隊之間的默契配合。如果一個(gè)團隊沒(méi)有默契的配合,列車(chē)也是無(wú)法向前前進(jìn),那么這個(gè)團隊也是無(wú)法獲得成功。

  三、訓練后感悟:

  此項游戲主要是培訓團隊之間的默契,默契配合來(lái)自于團隊之間的相互溝通和彼此的了解,在團隊遇到困難和挑戰的面前時(shí),團隊首先要冷靜思考,并通過(guò)團隊之間的溝通,找到團隊默契共同點(diǎn),在團隊默契配合下,共同努力步伐一致朝一個(gè)目標前進(jìn),最終才能達到目標,獲得成功

戶(hù)外拓展訓練心得體會(huì )14

  今天早上8點(diǎn),我們東芝公司成員相聚在門(mén)衛處準備參加期待已久的拓展訓練。8點(diǎn)20左右我們大家上車(chē)了,伴隨著(zhù)車(chē)的緩緩啟動(dòng),我的心也在期待著(zhù)~

  汽車(chē)緩緩行駛了10分左右我們到達大連灣的一個(gè)訓練基地。我很開(kāi)心地下了車(chē),帶著(zhù)滿(mǎn)心的新奇到了大廳的門(mén)口,這個(gè)時(shí)候見(jiàn)到了教官之一----果之剛教練。聽(tīng)從他得安排我們大家換了身統一的服裝。換完服裝后我們大家進(jìn)了大廳3樓,好氣派,好神圣,好安靜,在我們分配好組的前提下各自找了座位坐了下來(lái)。一共有3個(gè)組。我們選出了隊長(cháng)、對秘、宣傳官、等等、、我們是黃隊,當然我也這個(gè)組的隊秘。很榮幸當選。我們隊的隊名是“逐夢(mèng)”隊。我給我們隊起的口號是:青春無(wú)畏,逐夢(mèng)揚威!我們還進(jìn)行了各自隊的展示,我們隊當然是很棒滴~各隊展示完后我們聽(tīng)從教練安排各自坐了下來(lái)。我們這一組就有幾個(gè)熟悉的面孔,有的都還不認識。但是給我的感覺(jué)是我們大家很親切,并沒(méi)有那么的陌生和膽怯?粗(zhù)大家都很有舒服的感覺(jué)。教官大體的給我們講了一下。我們就各隊出去集合了準備接受一天之始的挑戰。

  首先挑戰我們的是:“空中斷橋”看著(zhù)挺嚇人,分配在我們組的是孫教官,很和藹可親,我很喜歡他,嘿嘿,他給我們大家講了關(guān)于這項任務(wù)的一些要點(diǎn)和需要注意的地方,挑戰下自己的心理和膽量哦~看著(zhù)同伴一個(gè)個(gè)都成功了,我看著(zhù)心都快出來(lái)了,8,米高的空中斷橋啊,還要在那么窄的小橋板上跨越接近1.5米的距離,光看著(zhù)我都害怕?粗(zhù)隊友一個(gè)個(gè)都順利的完成了任務(wù),這下該輪到自己了,在大家的鼓勵下,我爬了上去?删驮谝脮r(shí)候我停住了,哇塞,好嚇人啊,8米高的空中耶,那小木板的寬窄剛好容下兩只腳,我都快找不到平衡了,我快要暈了,怎么辦?下面的同伴一遍遍的給我加油,一遍遍地給我鼓勵和安慰。在我自我心理上掙扎了好久我做下決定,拼了!大不了直接掉下去,雖然有安全帶可還是很害怕。我拼了,我不能因為我自己耽誤我們整個(gè)團隊,要為大局考慮。在我左拼游拼得掙扎中我成功的跳過(guò)高空8米的斷橋啦。真的很開(kāi)心哦。很開(kāi)心。下來(lái)時(shí)、看到一個(gè)個(gè)欣慰的笑臉我的心一下子熱了很多。同伴們:謝謝你們!因為有你們我走得那么堅強!勝利的那么光彩!

  這只是給我印象最深的一項任務(wù)。這次拓展訓練,讓我親身體驗到了快樂(lè )、驚心、刺激的一幕一幕難忘時(shí)刻。只有嚴格遵守紀律、團結協(xié)作才識順利完成任務(wù)的前提和保障。這次拓展更讓我們明白團隊的力量是無(wú)窮的,個(gè)人的力量是有限的,甚至很難去完成。我們要把自己融入到這個(gè)大集體中。把個(gè)人潛能最大的發(fā)揮出來(lái),實(shí)現個(gè)人價(jià)值的最大化。信任是合作的基礎,只有我們彼此相信自己的同伴、相信自己的集體,才能成功。才能形成整合。這樣我們在這個(gè)大集體中才有歸屬感和責任感。這樣的集體才能發(fā)光、才有力量。個(gè)人的價(jià)值才能體現。

  還有我們的孫教練,真的很喜歡他,他得話(huà)總是給我們太多的`啟發(fā),太多的收獲,太多的快樂(lè ),孫教官:有你一路的陪伴我很欣慰。你的話(huà)是那么的深刻,那么的耐人尋味,還有你跳得舞是那么的耐人看,我都很喜歡。你是那么的和藹可親,給我很舒服、很平易近人的感覺(jué)。遇上你是我的一份快樂(lè )、是我的一份收獲,你的話(huà)感動(dòng)彼此,你的建議醒悟彼此,你的籌謀令很多人佩服。你真的是一名合格的教練。我們黃隊所有的人都愛(ài)你!

戶(hù)外拓展訓練心得體會(huì )15

  通過(guò)參加了公司人力資源部為生產(chǎn)一線(xiàn)管理人員組織的拓展訓練,使我感悟很多。拓展訓練以簡(jiǎn)單的游戲,揭示了抽象的深刻的道理,讓我找回了工作中被時(shí)間磨蝕掉卻非常珍貴的東西:意志、激情、責任、信任和感恩。這使我更深刻地意識到,其實(shí)我們每個(gè)人都是很堅強的,每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái),那是因為長(cháng)期的安逸環(huán)境、習慣的生活方式、不思進(jìn)取的態(tài)度,因此只要有足夠的責任感、有信心、有勇氣去面對,就沒(méi)有解決不了的難題。

  當走進(jìn)拓展訓練基地,穿上迷彩作訓服,全隊在一起高呼隊名、隊伍口號,高唱隊歌的那一剎那,我的心靈被震撼,這時(shí)感覺(jué)到,我就是一名戰士,我必須為全隊的勝利、榮譽(yù)而戰!在教官的介紹下,我們都逐漸了解到“拓展訓練”的含義,我了解到“拓展訓練”具有“磨練意志、完善自我、團隊磨合”內涵,是一項來(lái)源于挑戰極限的訓練活動(dòng),旨在激勵人的斗志,激發(fā)潛在能力,創(chuàng )造性的發(fā)揮人的團隊能力。在訓練場(chǎng)上,我們忘記了年齡,忘記了工作的身份,忘記了生活的環(huán)境,我們拋開(kāi)一切,全身心的投入到訓練中。我們的團隊有著(zhù)一個(gè)陽(yáng)光而響亮的名字——勁霸,我們高唱隊歌“咱們工人有力量,嘿;咱們工人有力量,嘿嘿嘿”,開(kāi)始了一天極具挑戰的訓練。由于時(shí)間的關(guān)系,參加的項目不是很多,但是每一個(gè)項目以及培訓師的教誨,都給予我很多的感受,影響最深的是 “穿龍鎖”、“過(guò)沼澤地”和“空中抓杠”。

  “穿龍索”,我們39人手拉著(zhù)手圍成一圈,以一人為起點(diǎn),開(kāi)始穿過(guò)用繩子圍成的圓,不允許用手接觸繩子。教練給我們講了規則和要求,問(wèn)我們要用多長(cháng)時(shí)間可以完成,我們有說(shuō)二十分鐘、10分鐘等,探討一直繼續,教官及時(shí)告訴我們軍人最快的是1分30秒,我們聽(tīng)了這個(gè),想著(zhù)我們今天穿的是軍裝,我們也是軍人,我們最終確定是2分鐘,挑戰1分鐘30秒。第一圈計時(shí)開(kāi)始,所有的隊員目光都跟著(zhù)繩索,前一個(gè)人的失誤、還是成功隊友們都及時(shí)給與了鼓勵,一圈很快就過(guò)去了,我們都緊張地看著(zhù)教練,等待著(zhù)時(shí)間的公布。教

  練讓我們的一個(gè)隊友公布了時(shí)間,3分30秒,一片嘆息的聲音,這時(shí)教練的批評及時(shí)到達,叫我們要分析、總結做事的步驟和方法。教練的一聲聲:你們有沒(méi)有信心、能不能超越。我們集體回答了:“能,能,沒(méi)有問(wèn)題。我們有信心,我們一定能夠完成既定目標!钡诙υ俅伍_(kāi)始,總結的經(jīng)驗從各方及時(shí)傳達到,繩圈順利地穿越到第六人,這時(shí)繩索繞到隊友的手上,1分鐘仍然沒(méi)有解決,最后教練給了我們一次重新開(kāi)始的機會(huì ),還好這次比較順利,又到了公布成績(jì)的時(shí)候了,2分36秒,總結了、分析了找方法了,進(jìn)步了,給自己鼓勵的掌聲及時(shí)響起。第三次的挑戰繼續進(jìn)行,成績(jì)公布的時(shí)候20分18秒。這時(shí)教練給我們3分鐘,分析、總結的機會(huì )。在下次的時(shí)候一定要突破2分鐘以?xún),否則集體做20個(gè)俯臥撐。我們39人快速地給出前面幾次的`意見(jiàn)(1)我們發(fā)現在身高相對平均的地方速度最快;(2)下一個(gè)人要及時(shí)給與上一個(gè)穿繩索的人予以幫助等,有了以上的經(jīng)驗總結。最后一次的挑戰再次開(kāi)始,繩索在隊友中有序地穿越著(zhù)。成績(jì)出來(lái)了、成績(jì)出來(lái)了,1分56秒,啊成功了、成功了。雖然最后1分30秒的挑戰失敗了。但我們收獲了:每項工作都有它的規范和流程,正如每項游戲都有它的規則。在進(jìn)入工作狀態(tài)之前,必須去了解、熟悉規范,這是做好工作的基礎。鼓勵團隊中進(jìn)行知識、技能或者經(jīng)驗的分享,如果對工作方法、理念或者管理制度有好的、建設性的建議,可以及時(shí)提出來(lái),供同事和領(lǐng)導參考。

  “空中抓杠”在空地上豎立一根8米高的鐵桿,要求我們爬上鐵桿,站到鐵桿頂端的一個(gè)大概直徑為20厘米圓盤(pán)上,然后在空中躍起,抓住前方1.5米遠的單杠。雖然身上掛滿(mǎn)了安全保護措施,但在高空跳躍,每個(gè)人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感, 從桿上站到頂端的圓盤(pán)是一次極大的考驗,從圓盤(pán)躍起抓杠更是一次心理的挑戰,特別是我們女員工。有的同伴從滿(mǎn)臉通紅到面色蒼白,有的戰戰兢兢不敢站立,有的站了許久不敢躍起??我們?yōu)槊恳粋(gè)參訓的隊員“加油”,目送他們一個(gè)一個(gè)爬上搖搖晃晃的高桿,然后不斷呼喊他們的名字,每完成一個(gè)步驟都熱烈地鼓掌高呼。結果,全隊13多名隊員都順利完成了這項訓練,最后大家用熱烈的掌聲慶賀自己的成功和勝利。

  當我們在閉營(yíng)儀式上,教官就我們一天的訓練進(jìn)行了全面的總結,并給予了我們很高的評價(jià),當培訓師說(shuō)道:大家團結協(xié)作,完成了所有的項目,在訓練中,你們戰勝了自己,讓不能變成了能,讓不

  可以變成了可以,我們*****是不是一支能戰斗的團隊、是不是一支團結的團隊、是不是一支具有高度凝聚了的團隊、是不是一支??當全體隊友大聲的回應者:是!是!是。!的時(shí)候,我的心靈再一次被強烈的震撼,這就是****人,這就是****的精神,這就是****的文化!

  一天的時(shí)間很快就過(guò)去了,回頭看看,我心理裝著(zhù)的是一份沉甸甸的收獲。拓展培訓沒(méi)有個(gè)人和團隊之分,所有的科目都是大家去完成的。這里面包括了責任、協(xié)作、細致、耐心、認真、創(chuàng )新、信心、信任、團結、勇敢等等優(yōu)秀的品質(zhì),而這些優(yōu)秀的品質(zhì)無(wú)論是屬于個(gè)人還是屬于團隊都是不可戰勝的。我為自己的優(yōu)秀感到驕傲,我為我優(yōu)秀的團隊感到自豪!

  我們是最優(yōu)秀的,我們無(wú)往而不勝!

  在今后,把真正在拓展中的精神運用到工作生活中去,把得到的啟示運用到學(xué)習中去,多創(chuàng )業(yè)績(jì),回報公司,回報社會(huì )。

【戶(hù)外拓展訓練心得體會(huì )】相關(guān)文章:

戶(hù)外拓展訓練06-20

戶(hù)外拓展訓練感想06-19

戶(hù)外拓展訓練游戲06-10

戶(hù)外拓展訓練心得08-31

戶(hù)外拓展訓練心得體會(huì )06-03

戶(hù)外拓展訓練的心得體會(huì )08-31

戶(hù)外拓展訓練的心得體會(huì )08-01

精選戶(hù)外拓展訓練心得體會(huì )02-15

戶(hù)外拓展訓練心得體會(huì )06-09

戶(hù)外拓展訓練心得體會(huì )02-15

激情欧美日韩一区二区,浪货撅高贱屁股求主人调教视频,精品无码成人片一区二区98,国产高清av在线播放,色翁荡息又大又硬又粗视频