引導語(yǔ)：下面小編就和大家來(lái)分享一下關(guān)于戶(hù)外拓展訓練的內容，謝謝您的閱讀。

 

一、簡(jiǎn)介

戶(hù)外拓展訓練是指通過(guò)專(zhuān)業(yè)的機構，對久居城市的人進(jìn)行的一種野外生存訓練。拓展訓練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過(guò)精心設計的活動(dòng)達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”的培訓目的。但是基本上只能學(xué)到一些常識的東西，并不能學(xué)習到真正的戶(hù)外生存知識，更多的是通過(guò)一種野外的生存環(huán)境來(lái)刺激原本麻木的精神，從而達到團隊合作的目的。讓人更加珍惜現在的生活。

 

 

 

二、意義

1.提升和強化個(gè)人心理素質(zhì)

戶(hù)外拓展訓練是一項旨在協(xié)助企業(yè)提升員工核心價(jià)值的訓練過(guò)程，通過(guò)訓練課程能夠有效地拓展企業(yè)人員的潛能，提升和強化個(gè)人心理素質(zhì)，幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴的人格，同時(shí)讓團隊成員能更深刻地體驗個(gè)人與企業(yè)之間，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng )新的動(dòng)力，使團隊更富凝聚力。

 

2.增強團隊合作精神

戶(hù)外拓展訓練是一套塑造團隊活力、推動(dòng)組織成長(cháng)的不斷增值的訓練課程。是專(zhuān)門(mén)配合現代企業(yè)進(jìn)行團隊建設需要而設計的一套戶(hù)外體驗式模擬訓練，這是當今歐洲、美洲及亞洲大型商業(yè)機構所采納的一種有效的訓練模式；訓練內容豐富生動(dòng)，寓意深刻，以體驗啟發(fā)作為教育手段，學(xué)員參與的訓練將成為他們終身難忘的經(jīng)歷，從而讓每一系列活動(dòng)中所寓意的深刻的道理和觀(guān)念，能牢牢地扎根在團隊和每個(gè)成員的潛意識中，并且能在日后的工作合作中揮發(fā)應有的效用。

3.感受現代社會(huì )挑戰

現代社會(huì )是一個(gè)高度人際互動(dòng)的社會(huì )，是一個(gè)團隊英雄主義的時(shí)代。如何實(shí)現團隊的整體優(yōu)勢和優(yōu)勢互補？在這個(gè)生活節奏越來(lái)越快，工作分工越來(lái)越細，工作壓力越來(lái)越大，人與人的情感交流越來(lái)越困難的競爭環(huán)境中，企業(yè)、組織和個(gè)人更需要團隊。戶(hù)外拓展訓練揉合了高挑戰及低挑戰的元素，學(xué)員從中在個(gè)人和團隊的層面，都可透過(guò)危機感、領(lǐng)導、溝通、面對逆境和輔導的培訓而得到提升。拓展訓練強調學(xué)員去“感受”學(xué)習，而不僅僅在課堂上聽(tīng)講。

4.培育積極進(jìn)取的人生態(tài)度

訓練價(jià)值

良好的團隊精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現代人應有的基本素質(zhì)，也是現代人人格特質(zhì)的兩大核心內涵。在現代社會(huì )，人類(lèi)的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下，才會(huì )迸發(fā)出耀眼的光芒，拓展訓練應運而生。利用戶(hù)外自然環(huán)境對人進(jìn)行培養的戶(hù)外訓練方式起源于二戰期間的海上生存訓練，戰后逐漸演變成一種面向現代社會(huì )的戶(hù)外訓練方式。

價(jià)值觀(guān)

[積極主動(dòng)]積極的工作態(tài)度和人生態(tài)度是拓展精神的核心。樂(lè )觀(guān)自信，從我做起，環(huán)境因我而變；坐言起行，言必行，行必果；從內心關(guān)懷客戶(hù)。

拓展訓練

[開(kāi)拓創(chuàng )新]以開(kāi)放的心態(tài)，應對變化，積極進(jìn)取。

[認真負責]人和事因認真而完美，注重細節是專(zhuān)業(yè)化的表現。堅守承諾，積累信用。

[獨立協(xié)作]獨立自主，各司其職，獨當一面。個(gè)人和公司的競爭力來(lái)自你不可替代的價(jià)值。高水平的獨立，才有可能帶來(lái)高水平的協(xié)作。局部利益服從整體利益；以雙贏(yíng)的心態(tài)創(chuàng )造最大動(dòng)力。

[共享成功]成功來(lái)自每個(gè)人的努力和貢獻，成功是協(xié)作的結晶；共享成功的經(jīng)驗，共享成功的好處。但共享不是平均分配，吃大鍋飯。

 

 

三、課程

拓展訓練的課程主要由陸、海,空,三類(lèi)課程組成。水上課程包括：游泳、跳水、扎筏、劃艇等；野外課程包括：遠足露營(yíng)、登山攀巖、野外定向、傘翼滑翔、戶(hù)外生存技能等；場(chǎng)地課程是在專(zhuān)門(mén)的訓練場(chǎng)地上，利用各種訓練設施，如高架繩網(wǎng)等，開(kāi)展各種團隊組合課程及攀巖、跳越等心理訓練活動(dòng)。

四個(gè)環(huán)節

1、團隊熱身——在培訓開(kāi)始時(shí)，團隊熱身活動(dòng)將有助于加深學(xué)員之間的相互了解，消除緊張，建立團隊，以便輕松愉悅的投入到各項培訓活動(dòng)中去。

2、個(gè)人項目——本著(zhù)心理挑戰最大、體能冒險最小的原則設計,每項活動(dòng)對受訓者的心理承受力都是一次極大的考驗。

3、團隊項目——團隊項目以改善受訓者的合作意識和受訓集體的團隊精神為目標，通過(guò)復雜而艱巨的活動(dòng)項目，促進(jìn)學(xué)員之間的相互信任、理解、默契和配合。

4、回顧總結——回顧將幫助學(xué)員消化、整理、提升訓練中的體驗，以便達到活動(dòng)的具體目的�？偨Y，使學(xué)員能將培訓的收獲遷移到工作中去，以實(shí)現整體培訓目標。

五步循環(huán)

體驗式學(xué)習是用以激發(fā)個(gè)人潛能，提高企業(yè)生產(chǎn)力的新型學(xué)習方式。這種學(xué)習方法的前提是：體驗先于學(xué)識，同時(shí)，學(xué)識與意義來(lái)自參加者的體驗。每個(gè)參加者的體驗都是獨特的，因為這個(gè)學(xué)習過(guò)程運用的是歸納法而不是演繹法，是由參加者自己去發(fā)現、歸納體驗過(guò)程中提供的知識。

第一步：體驗

此乃過(guò)程的開(kāi)端。參加者投入一項活動(dòng)，并以觀(guān)察、表達和行動(dòng)的形式進(jìn)行。這種初始的體驗是整個(gè)過(guò)程的基礎。

第二步：分享

有了體驗以后，很重要的就是，參加者要與其它體驗過(guò)或觀(guān)察過(guò)相同活動(dòng)的人分享他們的感受或觀(guān)察結果。

第三步：交流

分享個(gè)人的感受只是第一步。循環(huán)的關(guān)鍵部分則是把這些分享的東西結合起來(lái)。與其它人參加探討、交流以及反映自己的內在生活模式。

第四步：整合

按邏緝的程序，下一步是要從經(jīng)歷中總結出原則并歸納提取出精華。再用某種方式去整合，以幫助參加者進(jìn)一步定義和認清體驗中得出的結果

第五步：應用

最后一步是策劃如何將這些體驗應用在工作及生活中。而應用本身也成為一種體驗，有了新的體驗，循環(huán)又開(kāi)始了。因此參加者可以不斷進(jìn)步。

具體項目

逃生墻、信任背摔、模擬電網(wǎng)、有軌電車(chē)、孤島求生、飛行轉輪、依存共渡、雷陣、智闖敵營(yíng)、激流勇進(jìn)、穿越沼澤、穿越彎橋、巧過(guò)網(wǎng)陣、困絕墻、地面蕩木橋、跨越高網(wǎng)、跨越巔峰、懸降塔、網(wǎng)攀架、梅花樁、金字塔、奪寶奇兵、人生棋盤(pán)、障礙臺、露營(yíng)、野炊燒烤、定向越野、野外生存、神秘拼圖、崖降、峽谷探幽、登山、定向探寶、模擬探雷(略)、洞穴探秘、峽谷穿越、高空滑索、罐頭鞋、水幕溪降墻、抽板過(guò)河、水上梅花樁、浮桶架橋、泰坦尼克、水上單索、啟點(diǎn)拓展、跨越大峽谷、水上拉練、水木囤、勇渡等。

 

 

 

四、訓練要求

1、 綜合活動(dòng)性。戶(hù)外拓展訓練的所有項目都以體能活動(dòng)為引導，引發(fā)出認知活動(dòng)、情感活動(dòng)、意志活動(dòng)和交往活動(dòng)，有明確的操作過(guò)程，要求學(xué)員全身心的投入。

2、 挑戰極限。拓戶(hù)外展訓練的項目都具有一定的難度，表現在心理考驗上，需要學(xué)員向自己的能力極限挑戰，跨越“極限”。

3、 集體中的個(gè)性。戶(hù)外拓展訓練實(shí)行分組活動(dòng)，強調集體合作。力圖使 野外拓展訓練 每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭取榮譽(yù)，同時(shí)從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個(gè)性。

4、 高峰體驗。在克服困難，順利完成課程要求以后，學(xué)員能夠體會(huì )到發(fā)自?xún)刃牡膭倮�感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗。

5、 自我教育。教員只是在課前把課程的內容、目的、要求以及必要的安全注意事項向學(xué)員講清楚，活動(dòng)中一般不進(jìn)行講述，也不參與討論，充分尊重學(xué)員的主體地位和主觀(guān)能動(dòng)性。即使在課后的總結中，教員只是點(diǎn)到為止，主要讓學(xué)員自己來(lái)講，達到了自我教育的目的。

6、 通過(guò)戶(hù)外拓展訓練，參訓者在如下方面有顯著(zhù)的提高：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng )造力，提高解決問(wèn)題的能力；認識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì )關(guān)心，更為融洽地與群體合作；學(xué)習欣賞、關(guān)注和愛(ài)護大自然。

 

五、特色

特色一：學(xué)員是主角

這一點(diǎn)應當說(shuō)是與通常的培訓比較大的不同，培訓的整個(gè)過(guò)程中，學(xué)員一直是活動(dòng)的重心，學(xué)員通過(guò)自己身體力行的活動(dòng)來(lái)感受，并從中悟出道理。培訓師的講解都是基于所有學(xué)員回顧的基礎上展開(kāi)的，而不是單向的闡述。這樣的學(xué)習方式充分保證了學(xué)員的投入程度。

特色二：簡(jiǎn)單游戲蘊涵深刻道理；

“背摔”、“斷橋”、“天梯”、“電網(wǎng)”……“戶(hù)外拓展訓練”所采用的活動(dòng)看上去都非常簡(jiǎn)單，其實(shí)這些項目中絕大多數都是經(jīng)過(guò)幾十年心理學(xué)、管理學(xué)、團隊科學(xué)等方面論證，能夠對個(gè)人心里素質(zhì)和團隊質(zhì)量得到提升的項目，其科學(xué)性不言自明。

特色三：參訓者情感距離被迅速拉近

參加戶(hù)外拓展訓練的隊員通常被分成若干個(gè)小組，每個(gè)小組通過(guò)培訓師的調動(dòng)充分融合，活動(dòng)本身由于都面臨著(zhù)挑戰，許多項目需要大家忘我的合作才能完成。這樣形成的感情就如同在軍營(yíng)、在學(xué)校形成的感情，其感情距離遠遠低于通常情況下社會(huì )性的朋友關(guān)系。

特色四：培訓師能文能武

拓展訓練培訓師一直被公認為現代社會(huì )的陽(yáng)光職業(yè)，酷且博學(xué)。不但能在各種戶(hù)外培訓器械上大展身手，又能在回顧教室中侃侃而談。

特色五：培訓效果與眾不同

同常規針對技能的培訓不同，戶(hù)外拓展訓練更多意義上是針對態(tài)度的培訓。針對這一領(lǐng)域的培訓產(chǎn)品是非常少見(jiàn)的，而對于企業(yè)而言，員工態(tài)度往往決定了其工作績(jì)效，這就給予了拓展訓練一個(gè)非常廣闊的生存空間。從參訓企業(yè)得普遍反饋來(lái)看，拓展訓練對于改善團隊質(zhì)量具有非常明顯的作用。

 

 

六、區別

1.不同于旅游：

很多人把戶(hù)外拓展訓練當作是一種旅游形式，這個(gè)認識是不準確的。旅游的目的往往是放松、開(kāi)拓視野、增長(cháng)見(jiàn)識和增進(jìn)感情。與之相對，戶(hù)外拓展訓練的目標是提升個(gè)人和團隊的素質(zhì)，其核心在于對參訓者的提升。從手段上看，戶(hù)外拓展訓練通常強調遠離喧囂、投入山水，有時(shí)也會(huì )引入露營(yíng)、徒步等訓練手段，但這種做法的目的是為了給參訓者營(yíng)造一種更加投入參加培訓的氣氛，而不是單純?yōu)榱寺糜巍?/div>

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